L'homme est une créature d'habitude. Ce mécanisme est ancré dans le cerveau humain afin de répondre rapidement et efficacement à ses besoins fondamentaux. Une personne se souvient - c’est une habitude qui vous permet de ne pas penser longtemps. Une personne élabore certaines actions qui commencent finalement à se dérouler automatiquement. Tout ce qui conduit à une satisfaction positive, nécessitant la mise en œuvre de certaines actions, est appelé dépendance, et il en existe plusieurs types. Les raisons sont clarifiées afin de comprendre comment traiter ce qui va bientôt devenir dépendant, ainsi que la prévention.

La dépendance est une dépendance irréfléchie à quelque chose. La dépendance la précède et a également un caractère pathologique. Le magazine Internet psytheater.com appelle toxicomanie un désir obsessionnel de réaliser quelque chose ou d’effectuer certaines actions qui satisfont les besoins et les désirs d’une personne. Au fil du temps, la dépendance se transforme en dépendance. Et chaque fois qu’une personne a besoin d’augmenter la dose et la force de sa performance pour obtenir l’effet désiré.

Qu'est-ce que la dépendance?

La dépendance est un désir intrusif de faire quelque chose ou un besoin urgent d'un objet ou d'un phénomène qui permettra à une personne d'atteindre le plus haut sommet de plaisir, de paix et d'harmonie. La dépendance est appelée à tort dépendance, car il s’agit de phénomènes différents, bien qu’ils soient interdépendants.

Les dépendances attribuaient auparavant une directivité chimique dans leur manifestation:

Cependant, il existe aujourd'hui de nombreuses variétés de dépendance:

  • Nourriture
  • Shopaholism.
  • Les jeux.
  • Dépendance à Internet, etc.

La dépendance est le désir de "brouiller" votre conscience afin d'obtenir un plaisir supérieur. Sa particularité est qu'une personne commence à s'habituer aux doses ou à la force à laquelle elle a déjà recours, de sorte qu'elle doit augmenter la quantité, le temps, la force et d'autres paramètres de sa dépendance. Cependant, certains changements se produisent dans le corps au niveau de la physiologie et de la psyché.

Chaque personne a sa propre dépendance, allouez donc:

  1. Addictions socialement acceptables:
  • Bourreau de travail.
  • Sport
  • Méditation
  • Pratiques spirituelles.
  • La créativité.
  1. Addictions socialement inacceptables:
  • Kleptomanie.
  • Alcoolisme
  • Toxicomanie.
  • La dépendance.
  1. Dépendances liées au progrès:
  • Le jeu.
  • Dépendance à Internet.
  • Dépendance à la communication virtuelle.
  • Dépendance informatique.
  • Dépendance à la télévision.

Il convient de noter qu'il existe d'autres types de dépendance: la nourriture, le désir de dépenser de l'argent, le désir d'acheter le plus de produits possible, même une histoire d'amour. Chaque personne a une dépendance à quelque chose, et cela réside dans le fait qu'une personne ne peut finalement pas profiter de son action, de sorte qu'elle y retourne encore et encore, répète, en augmentant la force ou la qualité.

La dépendance est un désir obsessionnel que vous voulez satisfaire ici. Une personne se calme quand il fait ce qu'il veut. Au fil du temps, une habitude se développe, lorsqu'une personne ne pense plus, mais réagit simplement.

Une personne traverse plusieurs étapes de développement de ce que l’on peut appeler une habitude ou une dépendance. Bien que ce ne sont que des étapes comme la dépendance.

  1. Le premier procès. Une personne effectue une certaine action pour la première fois ou a recours à l'utilisation d'un objet, cela lui procure du plaisir. Il peut être intéressé, commencer à étudier sa composition, influencer, essayer à nouveau, se mêler à d’autres objets ou actions.
  2. Habitude Peu à peu, ce que la personne est en contact ou quelle action elle exerce entre dans le mode de vie ordinaire. Il prend facilement à ce qu'il est apparu. Maintenant, il ne pense pas à ce qu'il doit faire, mais utilise simplement ce qui lui procure déjà du plaisir. Parfois, un certain rituel est produit ici, même au moment où une action est effectuée ou un objet est utilisé.
  3. Comportement addictif. Il se développe après la formation d'habitudes. La dépendance est comprise comme le recours d'une personne à son habitude dans des situations où il est anxieux, stressé et confronté à des problèmes. En d'autres termes, son habit devient le seul moyen de retrouver la paix, la pacification, le plaisir. Et ici, une personne ne pense pas à l'opportunité d'accomplir ses actions habituelles ou d'utiliser un objet, son objectif principal étant d'atteindre l'harmonie intérieure.
  4. La dépendance. Maintenant, la dépendance à quelque chose devient juste un mode de vie. Pour effectuer une action ou utiliser à nouveau un certain objet, une personne n'a pas besoin de stress ni de problèmes. Le comportement addictif devient ordinaire, enraciné dans la vie d'une personne qui y a constamment recours avec ou sans raison.
  5. Dégradation. Ici, une personne n'est plus en mesure d'évaluer de manière critique son comportement. Son corps souffre énormément, développant des maladies chroniques, qu'une personne attribue à une mauvaise santé et non à son comportement inapproprié. Son esprit change, sa volonté s'affaiblit, ses émotions et ses attitudes envers certains phénomènes environnants changent. Une personne peut commencer à se comporter de manière antisociale, selon le type de dépendance.
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Types de dépendance

Il est impossible de répertorier tous les types de dépendance pouvant être observés chez l'homme. Ne considérez que les plus courantes:

  • Toxicomanie - utilisation de drogues psychoactives qui affectent négativement la psyché et le corps. Au fil du temps, une personne devient tout simplement incapable de se débarrasser de sa dépendance à mesure que se développe un syndrome d'abstinence, accompagné de douleurs, de symptômes somatiques et d'autres manifestations de "rupture".
  • L'alcoolisme est une habitude assez commune chez beaucoup de gens. Beaucoup pensent que s'ils boivent de la bière ou des boissons de qualité inférieure, ils ne sont pas des alcooliques. Cependant, au fil des ans, une personne s'habitue à l'effet d'une boisson familière. Par conséquent, elle essaie progressivement d'autres boissons alcoolisées afin de renforcer l'effet.
  • Dépendance à la nicotine (tabagisme). Beaucoup de gens fument des cigarettes sans le considérer comme dangereux. Étant donné que la nicotine détruit lentement le corps, les gens risquent davantage de mourir dans d'autres circonstances ou simplement du fait de leur grand âge. Cependant, cette relation provoque toujours une diminution de l'immunité et de la susceptibilité du corps à l'apparition de diverses maladies.
  • Dépendance au jeu. Apparu après avoir frappé l'ordinateur et Internet dans chaque maison. Désormais, une personne n'a plus besoin de réussir dans la vie réelle, il suffit d'activer n'importe quel jeu en réalité virtuelle et de commencer là pour devenir une personne prospère. Des graphismes réalistes, des tâches réalisables, de l'enthousiasme et la capacité de communiquer avec d'autres personnes via un chat permettent à une personne de remplacer le monde réel par un monde virtuel. Lorsque, dans le monde réel, une personne ne veut pas travailler, faire des efforts, attendre, faire face à des problèmes qu’elle ne peut pas résoudre, elle a alors recours à une dépendance au jeu.
  • Amour addiction. Cela se produit trop souvent, généralement parmi le sexe faible, cependant, le sexe fort peut aussi être dépendant. Il se manifeste en idéalisant l'objet de l'adoration, ne voyant pas ses défauts, puis en désirant être avec lui, pour le faire tomber amoureux de lui-même, ce qui se poursuit à la poursuite. Souvent, la dépendance amoureuse se manifeste contre les stars du show business ou les hommes riches.
  • La dépendance alimentaire, qui à son tour peut conduire au développement de la boulimie ou de l’anorexie. Le besoin naturel de nourriture se transforme en un désir de la consommer le plus possible. Une personne prend plaisir à manger, elle se calme et est équilibrée. Cela conduit à la boulimie, lorsqu'une personne tente ensuite de régurgiter à partir de ce qu'elle a mangé. Cependant, l'anorexie peut former un refus de manger.
  • Bourreau de travail. C'est à ce moment qu'une personne essaie de s'éloigner des vrais problèmes du travail. Et les problèmes chez une personne se posent souvent au niveau des relations avec les autres. Une personne n'a pas d'amis, pas de partenaire favori, pas de passe-temps, donc elle va au travail. Il s'efforce également de réussir et d'obtenir l'approbation de la société. Bien qu’extérieurement, un individu puisse dire qu’il essaie de gagner beaucoup d’argent. Le bourreau de travail entraîne souvent une dépendance chimique, par exemple l'alcoolisme.
  • Dépendance au sport - enthousiasme excessif pour le sport, lorsqu'une personne commence à négliger d'autres domaines de la vie, refuse de se conformer à toutes les recommandations des entraîneurs et a souvent recours à des produits chimiques.
  • Shopaholism - quand une personne dépense tout l'argent pour acheter des vêtements, des chaussures, des objets divers. Une telle personne prend plaisir à magasiner, à dépenser de l'argent, à acheter des choses qui semblent nécessaires mais qui ne sont pas utilisées, à négocier les prix. Les accros au shopping perdent souvent leur travail et leurs relations personnelles, parce que ces domaines ne font pas plaisir à une personne.
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Pourquoi la dépendance naît-elle?

Il n'y a pas de liste claire de ce qui mène exactement à la dépendance. Chaque personne a sa propre cause. Cependant, il existe 4 groupes de facteurs:

  1. Psychologique - l'immaturité de l'individu, la présence de problèmes avec lesquels une personne est incapable de faire face, la présence de stress constant.
  2. Social - le manque d'émotions positives, de relations avec les autres, de réussite dans la vie.
  3. Socio-psychologique - le manque de relations respectueuses et amicales avec les autres.
  4. Biologique - incapacité à répondre adéquatement aux stimuli externes.
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Comment traiter la dépendance?

Tout dépend du type de dépendance, qui est souvent difficile à déterminer. La toxicomanie conduit une personne au fait qu’elle n’est pas prête à admettre qu’elle a un problème. Habituellement, une personne croit que tout va bien pour elle, elle ne demande donc pas d'aide.

La dépendance est traitée avec une psychothérapie. Cependant, avec le développement de la dépendance chimique, une hospitalisation est nécessaire pour la décontrôle du corps.

Il est nécessaire de prévenir la dépendance, qui consiste à apprendre aux enfants à bien manipuler divers objets, substances et comportements. Il faut que les enfants sachent exactement comment telle ou telle dépendance affecte l'organisme. L'exemple des parents est également important. S'ils mènent une vie saine dans tous les plans, les enfants essaient de s'y conformer. Le processus est beaucoup plus compliqué si les parents eux-mêmes sont dépendants.

La dépendance n'est pas une dépendance, mais son développement est déjà. Une personne n'évalue pratiquement pas son comportement, car il est important pour elle de recevoir du plaisir. La dépendance à elle seule ne passera pas. Il est peu probable qu'une personne toxicomane demande de l'aide. Par conséquent, la vigilance des êtres chers est importante.

La dépendance

Dépendance (dépendance) - besoin obsessionnel perçu pour une activité donnée. Le terme est souvent utilisé pour des phénomènes tels que la toxicomanie, la toxicomanie, mais s'applique maintenant aux dépendances non chimiques (comportementales) [1], telles que le jeu, le shopaholism, la suralimentation psychogène, l'hyper-religion, etc. [2] [3] 4] [5]

Au sens médical, la dépendance est un besoin obsessionnel d'utiliser des stimuli habituels, accompagnée d'une augmentation de la tolérance et de symptômes physiologiques et psychologiques prononcés [6]. La tolérance croissante crée une dépendance à un stimulus croissant.

Le contenu

Histoire du terme

Il y a dix ans, le terme de dépendance était un terme pharmacologique qui signifiait utiliser la drogue (drogue, drogue légale ou illégale) en quantité suffisante pour éviter les effets désagréables du sevrage. Le comportement de dépendance associé à l’état de cette dépendance («narcotisme» [7]) était considéré comme déviant et contrasté avec la dépendance en tant que maladie [8]. Actuellement, le point de vue sur la nature de ce type de troubles de la dépendance a évolué. La «toxicomanie» a commencé à être considérée avec les autres troubles de dépendance comportementale comme un phénomène unique, une vision générale de l’essence psychopathologique dont il n’existe cependant pas.

Classification

Différents auteurs de toxicomanie sont liés à des troubles obsessionnels compulsifs [9], à des troubles du spectre de la production [10], à des troubles du crépuscule de la conscience [11], etc. et avec d'autres troubles mentaux (affectifs, obsessionnels compulsifs, etc.) [8].

En général, les dépendances peuvent être classiquement divisées en substances «chimiques» (substantives), également appelées dépendance physique et dépendances comportementales (non substantielles, psychologiques) [12] [13].

La toxicomanie comportementale en psychologie est un état de conscience d'une personne caractérisé par l'attachement à une activité donnée, l'incapacité de l'arrêter de manière autonome.

Étude du phénomène

Un comportement addictif est associé au désir d’une personne de quitter la vie réelle en modifiant son état de conscience. La psychologie clinique et la sociologie étudient ce phénomène [14].

Il existe des formes de dépendance socialement acceptables [15]: pratiques spirituelles, méditations, tomber amoureux, créativité, workaholism, sports extrêmes et aussi socialement dangereuses: manger avec excès, toxicomanie, toxicomanie, etc. Dans certains cas, les dépendances peuvent se développer délibérément (par exemple, des facteurs de dépendance cognitive sont étudiés chez des adolescents surdoués intellectuellement [16]).

Voir aussi

Liens

  • Makushina OP La tendance à diverses dépendances dans la famille moderne (rus.) // psychologie sociale et société. - 2011. - V. 4. - P. 111-122.
  • Ressource globale dédiée aux types de dépendances, dépendances
  • Dépendance ou qu'est-ce qui est commun entre un homme gros, un alcoolique et un amoureux? - Article sur le site "Ecole de la vie"
  • Sur les addictions et les comportements addictifs - un article sur le site "World of Psychology"
  • Le workaholism est une maladie, exactement la même chose que toute dépendance psychologique

Les notes

  1. ↑ A.L. Sventsitsky Dictionnaire psychologique court. - Prospectus, 2011. - page 11. - 512 p. - ISBN 978-5-392-01704-1
  2. ↑ Taylor, C.Z. (Mars 2002). "Addiction religieuse: Obsession de la spiritualité." Psychologie pastorale (Springer, Pays-Bas) 50 (4): 291–315. DOI: 10.1023 / A: 1014074130084.
  3. ↑ "Dépression", Encyclopédie électronique de Columbia, Columbia University Press, 2007,
  4. ↑ Nowack, W.J. Troubles psychiatriques associés à l'épilepsie. Spécialités eMedicine. WebMD (29 août 2006). Archivé de l'original le 5 juin 2012.
  5. ^ Beck, D.A. Troubles psychiatriques dus à des conditions médicales générales (PDF). Département de psychiatrie, Université de Missouri-Columbia (2007). Archivé de l'original le 14 avril 2008.
  6. ↑ v. D. Mendelevich Psychologie de la personne dépendante. - Kazan, 2004. - 240 p.
  7. ↑ Pyatnitskaya I.N. Narcologie clinique. L., médecine. 1975. 332 p.
  8. ↑ 12A. Y. Egorov, Perspectives pour le traitement des troubles de la dépendance: contexte théorique. Archivé de l'original le 5 juin 2012.Vérifié 13 mars 2012.
  9. ↑ Leshner A.I. La dépendance est une maladie du cerveau. // Science. 1997. V. 278. N 5335. P. 45-47.
  10. ↑ Altshuler V. B. Envie alcoolique pathologique. Moscou, 1994. - 216 p.
  11. ↑ Mendelevich V. D., Sadykova R. G. La dépendance en tant que phénomène psychologique et psychopathologique (problèmes de diagnostic et de différenciation) // Bulletin of Clinical Psychology. 2003. V. 1. No. 2. P. 153-158.
  12. ^ Albrecht U, Kirschner NE, Grüsser SM (2007). "Instruments de diagnostic pour la dépendance aux comportements: un aperçu". Psychosoc Med4: Doc11. PMID 19742294.
  13. ↑ S.Yu. Tsirkin Manuel sur la psychologie et la psychiatrie des enfants et des adolescents. - 2. - Peter, 2004. - P. 561. - 896 p. - ISBN 5-318-00115-7
  14. ↑ v. KachalovAbout addictions et comportement addictif. Monde de la psychologie. Vérifié le 12 mars 2012.
  15. ↑ A. Yu. Egorov - Dépendances non chimiques (comportementales) (revue)
  16. ↑ Yakimova T.V. Le phénomène de la dépendance cognitive dans le développement des adolescents surdoués intellectuellement // Psychologie consultative et psychothérapie. - 2010. - T. 1. - Pages 121-136.

Wikimedia Foundation. 2010

Voyez ce que "dépendance" est dans d'autres dictionnaires:

ADDICTION - (lat. Addictio, d’addicere à sentence, sentence). Prix, reconnaissance. Dictionnaire de mots étrangers inclus dans la langue russe. Chudinov, AN, 1910. ADDICTION lat. addictio, de addicere, phrase. Reconnaissance, récompense. Explication...... Dictionnaire de mots étrangers de langue russe

addiction - n., nombre de synonymes: 3 • dépendance (24) • reconnaissance (36) • sentence (3)... Dictionnaire des synonymes

ADDICTION - voir Comportement addictif. Grand dictionnaire psychologique. M.: Premier EUROZNAK. Ed. B.G. Mescheryakova, Acad. V.P. Zinchenko. 2003... Grande encyclopédie psychologique

Addiction - (Latin addictio) en droit romain. Le concept de A. était répandu, par exemple, A. de la propriété sous une section, A. du gage au créancier, dans les temps anciens A. du débiteur lui-même, qui passait d'abord par une sentence (addict)...... Encyclopédie du droit

Dépendance - (addictio), c’est-à-dire sentence, un terme qui était incomparablement plus commun dans le droit romain que dans le moderne. Nous connaissons les Romains: A. une propriété sous une section, A. un gage envers un créancier, même dans l'Antiquité A. le plus débiteur, qui... Dictionnaire encyclopédique FA Brockhaus et I.A. Efrona

Addiction - (Latin addictio) en droit romain. Le concept de A. était répandu, par exemple, A. de la propriété sous une section, A. du gage envers un créancier, dans les temps anciens A. du débiteur lui-même, qui passait d'abord par une sentence (addictus)...... Grand dictionnaire juridique

Addiction - (du latin. Addictus "aveugle, accro") - une évasion spécifique de la réalité résultant d'une intoxication par l'alcool, les drogues, la passion pour l'écoute de la musique (cf. fans de musique), le jeu (cartes, cassettes... Dictionnaire encyclopédique sur la psychologie et pédagogie

ADDICTION - (addiction) état de dépendance résultant de la dépendance à une drogue en particulier. Plus précisément, ce terme recouvre l'état de dépendance physique provoqué par l'ingestion de substances telles que la morphine, les...... Dictionnaire médical de la médecine

Dépendance (significations) - Dépendance: La dépendance est un besoin obsessionnel ressenti par une personne, motivant une activité donnée. La dépendance à Internet est un désir obsessionnel de se connecter à Internet et une incapacité douloureuse à se déconnecter d'Internet à temps. Dépendance...... Wikipedia

Dépendance (Addiction) - un état de dépendance qui se développe à la suite d'une dépendance à une drogue en particulier. Plus précisément, ce terme englobe un état de dépendance physique provoqué par l'ingestion de substances telles que la morphine, l'héroïne ou...... Termes médicaux

La dépendance Types de dépendance et traitement

Contenu de l'article:

Qu'est-ce que la dépendance?

Le concept de "Addiction" est dérivé du mot anglais addiction, qui se traduit littéralement par dépendance. À l’origine, les dépendances impliquaient des dépendances chimiques (drogues, alcool ou drogues), la liste des dépendances a été élargie. Ainsi, la dépendance est la dépendance d'une personne à quelque chose, la nécessité de réaliser régulièrement des actions ou des drogues. Dans la dépendance psychologique (comportementale), l'objet de la dépendance est le modèle comportemental.
L'addictologie en tant que nouvelle direction scientifique est apparue en Russie et dans le monde dans les années 70 à 80 du siècle dernier. En 2001, le professeur et psychothérapeute Ts.P. Korolenko a établi la première classification au monde des dépendances non chimiques.
Aujourd’hui, l’addictologie se situe à la jonction de la psychiatrie, de la narcologie et de la psychologie clinique et aborde le problème du comportement addictif sous différents angles.

Types de dépendance

Les dépendances peuvent être divisées en substances chimiques, intermédiaires (addictions liées à l'alimentation et à l'adrénaline) et comportementales (ou psychologiques). Selon la classification de Ts.P. Korolenko et compte tenu des dépendances non chimiques décrites plus loin, on peut distinguer les types suivants de dépendances comportementales:

  • jeux d'argent, jeux d'argent (de l'anglais. gambling - un jeu d'argent)
  • dépendance aux relations (dépendance sexuelle, dépendance à l'amour, dépendance à éviter)
  • workaholism (workaholism)
  • dépendances technologiques (dépendance à la télévision, aux jeux informatiques, dépendance à Internet, dépendance aux gadgets - dépendance aux smartphones, aux jouets électroniques, par exemple, Tamagotchi)
  • dépendance à l'argent de poche (oniomanie, shopaholism)
  • Dépendance urgente (l'habitude de se trouver constamment dans un état de manque de temps, le désir de planifier et de contrôler constamment son temps, accompagnée de la peur de "ne pas avoir le temps")
  • dépendance au sport (ou dépendance à l'exercice - la nécessité d'augmenter constamment le nombre et la complexité de l'entraînement; se retrouve chez les athlètes professionnels)
  • Dépendance à la recherche spirituelle (ce type de dépendance a été décrit en 2004 sur la base d'observations de patients essayant de maîtriser diverses pratiques spirituelles)
  • état de guerre permanent (cette dépendance existe chez les anciens combattants et se manifeste par le désir de créer des situations dangereuses et un risque injustifié).

Outre la division des dépendances entre produits chimiques et comportements, elles peuvent être divisées du point de vue de la société. Les formes de dépendance socialement acceptables et condamnées par la société (toxicomanie, alcoolisme, jeu) sont distinguées. Lorsqu'elles traitent des addictions socialement inacceptables, elles sont généralement remplacées par des addictions socialement acceptables (workaholism, addiction au sport, dépendance à une relation, etc.).
Ci-dessous, nous parlerons un peu plus en détail de certains types de dépendance.

Addiction nutritionnelle

La dépendance alimentaire fait référence à la dépendance dite intermédiaire, car elle se caractérise par le fait que cette forme de dépendance implique des comportements et des mécanismes directement biochimiques dans le corps humain.

Ce type de dépendance a deux sous-espèces:

  • Dépendance à trop manger.
  • Dépendance au jeûne.

À force de trop manger, une personne commence à ressentir un sentiment de honte, cache sa dépendance, commence à manger en secret, ce qui engendre encore plus de tension nerveuse, de stress et le désir de manger davantage. Souffrance et santé humaine - le poids augmente, le métabolisme est perturbé, le tractus gastro-intestinal en souffre. En cas de malaise, l'humeur empire, l'envie de manger se manifeste à nouveau. On obtient ainsi un cercle vicieux. En fin de compte, le mécontentement envers soi-même s'accumule, ce qui conduit à la dépression, au refus de communiquer avec d'autres personnes et à l'isolement.
Accro à la famine, une personne éprouve une certaine sensation de légèreté quand il refuse de manger, un sursaut d'énergie, une bonne humeur. Voulant prolonger cet état, le toxicomane refuse de manger, cesse de contrôler son état, ne réalisant pas la menace pour la santé et la vie durant le jeûne.

Dépendance à Internet ou dépendance à Internet

Les premiers à parler de ce problème à la fin du XXe siècle sont les entreprises commerciales, qui ont attiré l'attention sur l'inefficacité de certains employés en raison de leur attrait pathologique d'être sur Internet.
Selon des études récentes, la dépendance à Internet est présente dans environ 5% de la population, alors que chez les adolescents, elle survient dans 30% des cas. Les personnes ayant une mentalité humanitaire et n’ayant aucune éducation supérieure sont plus susceptibles de cette dépendance.

Signes de dépendance à Internet:

  • bien-être ou euphorie à l'ordinateur;
  • incapacité d'arrêter;
  • augmenter le temps passé sur Internet;
  • problèmes d'environnement (famille, école, travail, amis);
  • sentiment d'anxiété, de vide, d'irritation non à l'ordinateur;
  • cacher des informations sur le temps passé par le toxicomane en ligne;
  • syndrome du canal carpien (lésion des troncs nerveux de la main, associée à un étirement excessif des muscles);
  • les yeux secs;
  • migraine et maux de tête de type maux de dos;
  • repas irréguliers, sauter des repas;
  • négligence de l'hygiène personnelle;
  • troubles du sommeil, modification des habitudes de sommeil.

Dépendance à l'amour

La dépendance à l'amour est un type de dépendance à une relation et est une dépendance douloureuse d'une personne à l'amour d'une autre. Les personnes ayant une faible estime de soi et ayant de la difficulté à définir leurs frontières personnelles et étrangères sont sujettes à une dépendance amoureuse. En règle générale, la tendance à aimer la dépendance est posée dans l'enfance. Les hommes et les femmes souffrent également de cette dépendance.
Souvent, la dépendance amoureuse apparaît entre deux toxicomanes. Dans ce cas, nous pouvons parler de codépendance.
La dépendance amoureuse est caractérisée par une forte émotion, un désir de contrôler une autre personne, d'être ensemble tout le temps, de la jalousie, une obsession des relations.

Signes de dépendance amoureuse:

  • Une quantité disproportionnée de temps et d’attention est accordée à la personne à qui la dépendance est dirigée. Les pensées du «bien-aimé» dominent l'esprit, devenant une idée surévaluée. Les relations avec une personne souffrant de dépendance amoureuse sont en elles-mêmes une obsession dont il est très difficile de se libérer.
  • Le toxicomane est à la merci d'éprouver des attentes irréalistes vis-à-vis de l'autre personne qui est dans le système de ces relations, sans critique de son état.
  • Un amoureux de l'amour cesse de prendre soin de lui-même et de penser à ses besoins en dehors des relations de dépendance.
  • Problèmes avec la famille et les amis.
  • De graves problèmes émotionnels au centre desquels se cache la peur d'être abandonné, que le toxicomane tente de supprimer.
  • Au niveau subconscient, il y a aussi une peur de l'intimité. Pour cette raison, le toxicomane est incapable de supporter une intimité «saine». Cela conduit au fait qu'une personne souffrant de dépendance amoureuse choisit inconsciemment de s'associer à une personne ayant une dépendance d'évitement.

Prévention de la dépendance

Une personne souffrant de la dépendance de l'évitement ne peut pas construire des relations étroites, sincères, confiantes, durables, elle les évite inconsciemment. En même temps, la personne à qui l’amour du toxicomane est dirigé est précieuse et importante pour lui. Ainsi, une dualité de situation apparaît: le toxicomane attire alors l'objet de l'amour vers lui, puis le repousse de lui-même. Les deux partenaires en souffrent.

Signes d'évitement de la dépendance:

  • Éviter l'intensité dans une relation avec une personne importante (accro à l'amour). Le toxicomane d'évitement tente de passer plus de temps en dehors de la société du toxicomane amoureux. La relation avec le toxicomane d'évitement peut être considérée comme «lente», car elle est importante pour le toxicomane, mais elle les évite et ne permet pas de nouer des relations étroites.
  • Le désir d'éviter le contact sexuel par une distanciation psychologique. Ayant peur de l'intimité, le toxicomane évité craint que lorsqu'il entrera dans une relation proche, il perdra sa liberté, sera contrôlé. Au niveau subconscient, le toxicomane évitant a la peur de l'abandon, ce qui l'amène au désir de rétablir et de maintenir des relations, mais de les maintenir à distance.

Dépendance sexuelle

Les personnes souffrant de dépendance sexuelle sont moins susceptibles de demander de l'aide. Cela est dû aux normes morales et éthiques de la société et aux tabous sociaux pour discuter de ce problème. Selon les psychothérapeutes, 5 à 8% de la population est exposée à la dépendance sexuelle.
Le psychiatre russe Ts. Korolenko, fondateur de l'addictologie, subdivise les dépendances sexuelles en dépendances précoces, qui commencent à se former dans l'enfance dans le contexte du processus général de dépendance, et plus tard qui ont remplacé une autre forme de comportement addictif.

Signes de dépendance sexuelle:

  • perte récurrente de contrôle de leur comportement sexuel;
  • la poursuite d'un tel comportement sexuel, malgré les effets néfastes.

En cas de dépendance sexuelle précoce, le toxicomane dans l'enfance souffre d'un traumatisme sexuel: il peut s'agir d'un inceste ou d'un signet chez l'enfant qui croit qu'il n'a d'intérêt que comme objet sexuel. Dans une telle situation, un toxicomane forme un complexe d'infériorité, un secret, une méfiance à l'égard des autres et leur dépendance, un sentiment de menace extérieure et une attitude surévaluée à l'égard du sexe.
Le toxicomane, comme tout autre, a une faible estime de soi. Il se traite mal et ne croit pas que les autres puissent le traiter correctement. Il devient confiant que le sexe est le seul domaine dans lequel il intéresse quelqu'un. Aussi le sexe pour toxicomane est un moyen de sortir de l'isolement. Le motif principal pour une personne souffrant de dépendance amoureuse est la recherche de nouveaux «frissons».
Souffrant d'une dépendance sexuelle, il existe souvent d'autres types de dépendance, tels que l'alcoolisme ou la toxicomanie.
Les toxicomanes mènent souvent une double vie, craignant la condamnation de leurs proches, alors qu’à un moment donné, ils cessaient de prendre soin de leur santé et ne faisaient pas face aux problèmes domestiques. L'obsession de prouver leur valeur commence à dominer sexuellement tout le reste.

Addictions adolescentes

Les adultes et les adolescents peuvent souffrir de dépendance. Selon les scientifiques, les comportements de dépendance sont décontractés dans l’enfance sous l’influence des caractéristiques personnelles et de l’environnement. À l'adolescence, une dépendance peut déjà se manifester pleinement.

Les signes de dépendance chez les adolescents:

  • Le désir de démontrer la supériorité sur les autres dans le contexte du doute de soi
  • Peur de faire confiance aux autres, isolement interne
  • Un large cercle de rencontres, de socialité démontrée
  • Propension à mentir
  • Anxiété élevée, comportement dépressif
  • Évitez la responsabilité.
  • La présence de modèles durables, de stéréotypes de comportement.

Les adolescents peuvent avoir n'importe quel type de dépendance, mais le plus souvent, il s'agit de la dépendance à Internet, à laquelle les étudiants du secondaire sont très sensibles.

À quel point la dépendance à Internet est-elle dangereuse pour les adolescents?

  • les adolescents peuvent être tentés de commettre des actes de nature sexuelle;
  • Les adolescents ont accès à la pornographie, qui se trouve beaucoup sur Internet. Dans le même temps, les logiciels qui devraient restreindre l'accès des mineurs à ce type de matériel ne fonctionnent souvent pas ou sont totalement absents.
  • accès à des sites incitant à la haine religieuse ou ethnique, sites contenant des instructions pour fabriquer des bombes, etc.
  • l'engouement pour les jeux en ligne violents augmente l'agressivité des enfants.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement de l'adhésion peut comprendre trois composantes: le traitement médicamenteux, la psychothérapie et la sociothérapie.
Dans le traitement médicamenteux des toxicomanes toxicodépendants, on utilise souvent un traitement de substitution. Par exemple, la méthadone ou la buprénorphine est proposée aux héroïnomanes. Un psychiatre ou un psychothérapeute dans le traitement de la toxicomanie peut prescrire des antidépresseurs ou des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine.
Également pour le traitement de telles dépendances peut être utilisé la méthode de stimulation des structures profondes du cerveau. Avec cette méthode, un appareil spécial est implanté dans le cerveau du patient, lequel agit sur certaines parties du cerveau avec un faible courant électrique.
La psychothérapie peut être individuelle ou en groupe. En psychothérapie de groupe, les toxicomanes participent à des groupes d'entraide, où ils se réunissent pour se soutenir et partager leurs problèmes. Les activités de nombreux groupes d’entraide sont basées sur le programme en 12 étapes, publié pour la première fois dans le livre Alcoholics Anonymous en 1939. Par la suite, le programme a été repensé et adapté à d’autres types de dépendances. L'inconvénient de cette méthode de traitement est que les toxicomanes ont souvent des rechutes et qu'une dépendance est remplacée par une autre: la dépendance des relations dans un groupe particulier.
La psychothérapie individuelle est une méthode de traitement plus efficace. Dans le traitement de la dépendance, une approche intégrée de la personne, une analyse de la situation de la vie, l’étude de la genèse est importante. Il est important d'identifier les raisons pour lesquelles une personne a commencé à souffrir de dépendance afin d'accroître son estime de soi.
Les spécialistes du Centre Ember aideront à faire face aux dépendances non chimiques.

Si vous ou votre enfant souffrez de dépendance, prenez rendez-vous avec un psychothérapeute par téléphone au (812) 642-47-02 ou remplissez le formulaire de demande sur le site Web.

Dépendance: causes, types, symptômes et traitement

Apprenez tout sur la dépendance, y compris les causes de telle ou telle dépendance et sur la façon dont elle peut être guérie.

Regardez attentivement les gens autour de vous. La plupart sont inséparables de leur téléphone: prenez des selfies, construisez des fermes, communiquez sur les réseaux sociaux. Il y a ceux qui ne peuvent pas se passer de fitness quotidien, de shopping, de paris dans le hall de machines à sous ou de plusieurs verres de bière par jour. Mais pressé de travailler un bourreau de travail qui ne sait pas se reposer.

En vérité, le 21ème siècle est une période de dépendances variées ou de dépendances. La dépendance est une forme particulière de comportement répétitif, la dépendance qui subordonne la vie d'une personne à la qualité de son activité en général.

Dans cet article, vous apprendrez quels types de dépendance existent et comment une personne peut sortir de sa dépendance.

Psychologie Addiction: Signification

Le comportement dépendant est le domaine d'étude des psychologues. Grâce à leur travail, l’essence même du comportement addictif, ses types, est décrite, des moyens concrets de surmonter sont proposés.

La dépendance au sens large est définie comme le besoin obsessionnel de certains actes, rituels et actes. Les synonymes sont les mots "dépendance", "dépendance" ou "comportement addictif".

L'habitude n'est pas une dépendance! Les actions habituelles aident une personne à naviguer rapidement dans l'environnement et éteignent son esprit lors de l'exécution de tâches de routine. L'habitude n'endommage pas la vie et aide.

Par exemple, l'habitude de se laver les mains avant de manger. Il y a de mauvaises habitudes (une personne se ronge les ongles quand elle pense). Un tel comportement ne cause toujours pas de dommages globaux aux humains.

Une autre chose est que souvent les gens abusent des termes. Par exemple, fumer s'appelle une mauvaise habitude. C'est faux, parce que un tel comportement cause des torts importants à une personne, il est difficile de s'en débarrasser, ce qui signifie qu'il s'agit déjà d'une dépendance.

Étapes de la formation de la dépendance

    La première - "Avec cet intéressant!". Adhésion à certains comportements, actions.

Emotion d'intérêt, curiosité dominante. Mais si nécessaire, une personne est capable d’abandonner facilement ce type d’activité.
Intermédiaire - "Sans cela, vous ne pouvez pas!". Il y a un besoin obsessionnel d'effectuer certaines actions. Une personne pense de plus en plus au sujet de sa dépendance, cherchant des occasions de concrétiser le comportement souhaité. D'autres activités commencent à gêner, voire à causer de l'agressivité.

Les émotions à ce stade sont bipolaires: de la colère à la haine de joie et à l’euphorie. La personne semble basculer sur un plan émotionnel: au début, tout est mauvais, et lorsqu’un comportement provoquant une dépendance devient immédiatement excellent.
La finale - "C'est - et je le suis!". La dépendance se manifeste pleinement. Toutes les pensées humaines sont consacrées à la dépendance.

Il semble que l'individu vive pour jouer, dépenser de l'argent, courir, communiquer sur les réseaux sociaux. La dépendance absorbe complètement la vie d’une personne. De ce fait, divers troubles psychosomatiques surviennent: le sommeil est perturbé, l'appétit disparaît, des maux de tête asymptomatiques surviennent.

De plus, l'interaction interpersonnelle est altérée. Une personne n'a plus besoin de personnes proches, d'amis, si elles ne sont pas liées au sujet de la dépendance, elles se retirent à l'arrière-plan.
Quelle est la nature destructive de la dépendance? Si nous résumons les principales conséquences, nous pouvons distinguer les points suivants:

  • l'homme ne se contrôle pas;
  • la maîtrise de soi et l'autocritique sont réduites;
  • buts et priorités déformés de la vie;
  • perturbation du bien-être physique et mental;
  • l'agression et l'anxiété apparaissent;
  • les relations interpersonnelles et les relations s'effritent;
  • productivité réduite, performance académique.

Types de dépendance

Dépendance chimique

Une telle relation est différente en ce que sa mise en œuvre se produit à la fois sur le plan psychologique et physiologique. La source de la dépendance devient une substance déterminée sur la base de laquelle se forme la dépendance. Par exemple, l'éthanol pour l'alcoolisme, la nicotine pour fumer, l'amphétamine pour l'alcoolisme. Cela inclut également la toxicomanie - une envie pathologique de prendre certaines drogues.

Comment se débarrasser?
En raison du fait que la dépendance chimique se produit dans un environnement particulier, vous devriez changer radicalement votre cercle social et votre comportement. Souvent, une personne ne peut le faire seule, elle a besoin d'aide. Un excellent programme de réadaptation est la formation «12 étapes», à laquelle vous pouvez vous inscrire dans presque toutes les grandes villes.

La dépendance chimique doit être complètement exclue. Les demi-doses, 1 cigarette par jour ne fonctionnent pas ici, mais ne font qu'exacerber la dépendance et peuvent entraîner des troubles.

Addiction nutritionnelle

Le contenu de ce type de dépendance est similaire à celui de la dépendance chimique, mais la nourriture joue ici le rôle de réactif. Les toxicomanes tombent dans deux extrêmes opposés: ils refusent de prendre de la nourriture (mais y pensent seulement) ou mangent à l'excès pour vomir.

La première manifestation de la dépendance alimentaire mène à l’anorexie, c’est-à-dire augmentation de la minceur, de l'épuisement; la seconde est une manifestation de la boulimie, une forte passion pour manger au hasard.

Pour référence! Il est possible de parler de dépendance alimentaire lorsque de tels symptômes se manifestent pendant 14 jours ou que les crises se produisent plusieurs fois par mois.

Comment se débarrasser?
Il est assez difficile de surmonter la dépendance alimentaire par soi-même, car la prise de nourriture est un rituel familier pour chaque personne. Les personnes à charge après des crises complexes se trouvent à l’hôpital sous la surveillance de médecins. Après cela, il est important qu'ils subissent une rééducation semestrielle dans des centres spécialisés ou chez des psychothérapeutes traitant ce problème.

Addiction non chimique

Le type de dépendance le plus difficile est Cette dépendance n’est pas associée à une substance spécifique, mais à des concepts abstraits, à des actions à suivre, ce qui est assez difficile.

Le spectre de la dépendance non chimique est très vaste:

  1. dépendance au jeu (dépendance au jeu, jeu);
  2. érotique (érotomanie sur Internet, dépendance sexuelle);
  3. dépendances sociales (workaholism, addiction aux sports, addiction aux relations, shopaholism, addiction religieuse);
  4. dépendances technologiques (dépendance à Internet, aux gadgets, à la télémanie (dépendance de la télévision).

Comment se débarrasser?
Le toxicomane doit accepter le fait qu'il a des problèmes, il a du mal à gérer sa vie. Après cela, il devrait élaborer un plan clair de ses actions pour surmonter la dépendance. Les points obligatoires de ce plan devraient être l'aide d'un psychologue, un contrôle clair du temps pour chaque type d'activité, un mode de vie sain, une communication avec les membres de la famille conscients des problèmes et capables de les aider et de les aider.

Attention! La dépendance est semblable à Janus à deux visages. Surmonter un peut en causer un autre. C'est juste qu'une personne est habituée à être accro, encline à «s'accrocher» à certaines actions. Par exemple, pour vaincre sa dépendance à l’informatique, il commence à faire du sport de façon active et il manque le moment où il ne peut pas se passer de la salle de sport par jour, où il se trouve pris de manière sportive ou qui a tendance à devenir dépendant de l’exercice.

Il est important de connaître cette caractéristique des dépendances et d'empêcher l'émergence de nouveaux comportements de dépendance.

Dépendance aux relations

Ce type de comportement addictif non chimique est caractérisé par un engagement envers les relations personnelles, réduisant de manière significative la qualité de la vie humaine. Causes: diminution de l'estime de soi, incapacité à s'aimer et à s'accepter soi-même, problèmes d'établissement de limites psychologiques.

Il existe trois types de dépendance aux relations:

  1. l'amour
  2. sexuelle
  3. éviter la dépendance.

Regardons de plus près chacun de ces types de dépendance.

Dépendance à l'amour

La dépendance amoureuse est caractérisée par un dévouement excessif à la personne aimée, des demandes excessives et des attentes excessives vis-à-vis de la nature de la relation, des manifestations affectives.

Habituellement, il se pose en relation avec le toxicomane évitement, le plus aggravé.

Dépendance sexuelle

Une telle dépendance est cachée, il n’est pas coutume d’en parler dans la société. Mais, néanmoins, il détruit la vie d'une personne, peut nuire à la santé.

Dépendance sexuelle - dépendance à certains comportements sexuels. Cela mène au fait qu'une personne mène une double vie, souffre de remords de conscience, se sent coupable et honteuse. Ces dépendances incluent des liens avec des partenaires inconnus, un sexe de groupe spontané, une dramatisation du viol, etc.

Prévention de la dépendance

Tu te souviens du film de la fiancée en fuite de Julia Roberts? Le personnage principal personnifie le dépendant évitement.

Une telle personne jouit inconsciemment de la souffrance et de la destruction des relations. Il séduit ensuite et attire à lui-même, puis repousse. Un tel jeu lui procure du plaisir. Mais pour établir des relations normales avec d'autres personnes ne peut pas, et souffre de cela.

La dépendance amoureuse et la dépendance à l’évitement sont interdépendantes. Un conseil général leur est donc donné sur la façon de se débarrasser de ces relations destructrices:

  • pour grandir (les dépendants des relations sont des personnes infantiles qui ne prennent pas la responsabilité de leurs vies et décisions, cela devrait être appris);
  • augmenter l'estime de soi;
  • surmonter les traumatismes psychologiques et les complexes psychologiques des enfants;
  • apprendre à communiquer efficacement, à s'exprimer en interaction, à parler sincèrement de ses sentiments.

Par conséquent, la dépendance amoureuse et la dépendance par évitement sont traitables, et pour cela, la personne elle-même doit devenir un guérisseur pour elle-même.

Relation dépendance: Comment se débarrasser?

Il convient de garder à l’esprit que les relations trop dépendantes d’une autre deviennent de la codépendance. C'est une sorte de dépendance émotionnelle, parce que une personne à travers une certaine interaction avec un partenaire cherche à expérimenter une certaine gamme de sentiments.

Le moyen de sortir de la codépendance, de la dépendance amoureuse et de toute autre dépendance des relations réside dans la capacité de rompre le lien émotionnel, de changer vos sentiments, d'apprendre à les contrôler. Un programme spécial a été développé par V. Moskalenko.

Dans le groupe de formation, les personnes apprennent à reconnaître leurs sentiments et à y réagir, à établir des limites psychologiques, à renforcer l'estime de soi, à se débarrasser de la psychologie de la victime.

Dépendance à Internet

Ce type de dépendance fait référence à des dépendances technologiques non chimiques. La dépendance à Internet est une impulsion pathologique d'être sur Internet. L'espace virtuel donne à une personne un large champ d'action.

De ce qu’une personne fait exactement sur le réseau, les dictées Internet sont réparties dans les types suivants:

  • Joueurs d'Internet (jeux en ligne);
  • Bourreaux de travail Internet (travail en ligne);
  • Sexaholics Internet (obtenir un plaisir érotique sur Internet);
  • accro du shopping en ligne (faites des achats dans des magasins en ligne);
  • Les communicateurs Internet (communiquer sur les réseaux sociaux, sur les forums).

La dépendance à Internet en tant que type de déviation a des conséquences graves pour une personne. La communication réelle est perturbée, le toxicomane devient agressif et dérangeant, la vision se détériore, des problèmes de sommeil et de digestion apparaissent.

La dépendance à Internet chez les adolescents est la plus dangereuse, car A cet âge, l’influence de l’environnement virtuel est particulièrement pernicieuse.

La vision du monde de la jeune génération est encore en train de se former, mais les adolescents se considèrent déjà comme des adultes. Les idées destructrices trouvent donc un terrain fertile.

La prévention précoce permet de surmonter la dépendance à Internet chez les adolescents et les jeunes. Les pairs doivent le mener, car les adolescents ne font confiance qu'à l'égalité.

La dépendance aux gadgets est proche du contenu de la dépendance à Internet - il s’agit d’une dépendance pathologique à l’égard des appareils mobiles et des appareils. Habituellement, c'est par le biais de gadgets que l'accès à Internet est réalisé, de sorte que ces deux types de dépendance sont interconnectés.

Comment se débarrasser?
Il est important que les accros à Internet planifient leur journée de manière claire et respectent ce calendrier. Dans la routine quotidienne doit être au moins 8 heures pour dormir, 2 heures pour manger, 1 heure pour l'activité physique à l'air frais. Être sur Internet ne peut être qu'un certain temps, après quoi l'accès doit être bloqué. Pour cela, des programmes spéciaux ou des attractions pour parents et amis peuvent être utilisés.

Mais il est important de comprendre les origines du problème. La dépendance à la psychologie est toujours considérée comme un signe qu’il manque quelque chose dans la vie d’une personne. Par le biais de la dépendance à Internet, une personne tente de compenser cela. Il est nécessaire de comprendre ce que donne la dépendance et comment l’atteindre dans la vie d’une autre manière.

Dépendance à l'alcool

L'alcoolisme est un type de dépendance chimique. La dépendance à l'alcool ne se produit pas immédiatement, mais passe par 3 étapes. Premièrement, une personne essaie simplement de l'alcool, en tire du plaisir ou d'autres émotions vives. Ces sentiments qu'il veut répéter.

Un tel comportement retarde, mais en plus, au niveau physiologique, la dépendance se produit. Pas de vacances sans alcool et une personne commence à passer son temps libre avec un verre de bière ou un cocktail. En outre, la gueule de bois se produit, qui doit être enlevé avec une nouvelle dose d'alcool.

La manifestation extrême de l’alcoolisme - la troisième étape - est déjà caractérisée par la dégradation de la personnalité d’une personne lorsque ses fonctions vitales sont perturbées et que son état de santé se dégrade considérablement. Sans alcool, il ne peut pas faire, ainsi que se débarrasser de la dépendance.

La dépendance à l'alcool chez les enfants et les adolescents se développe rapidement, car dans le corps est le métabolisme accéléré. L'alcool à un jeune âge est contre-indiqué!

Comment se débarrasser?
Les moyens de surmonter la dépendance à l'alcool sont les mêmes que pour tous les types de dépendance chimique. Il convient de rappeler que la prévention joue un rôle important, c’est-à-dire connaissances sur les dangers de l'alcool, les conséquences de l'alcoolisme pour le corps.

Dépendance religieuse

La croyance en Dieu est la qualité miraculeuse de l'homme, qui le distingue du monde de la nature vivante. Cependant, parfois, la religiosité, en tant qu’engagement envers une organisation religieuse particulière, donne lieu à des manifestations fanatiques.

Ce problème est particulièrement aigu en ce moment, lorsque de nombreux mouvements religieux non traditionnels sont apparus, qui utilisent diverses psychotechnologies manipulatrices pour attirer les admirateurs.

À cet égard, c’est la dépendance religieuse qui représente le plus grand danger pour une personne et ses proches, car affecte de manière significative la conscience de l'individu.

Les dépendants religieux eux-mêmes, contrairement aux croyants ordinaires, sont extrêmement intolérants envers les autres mouvements religieux, se comportent de manière agressive avec ceux qui les condamnent, ont une vision différente du monde.

Comment se débarrasser?
La difficulté de la réadaptation réside dans le fait que seule la personne elle-même est capable de surmonter la dépendance. Pour les dépendants religieux, un tel besoin ne se pose que lorsque leur position religieuse s'est complètement effondrée, ce qui arrive assez rarement.

Seule une personne très proche et chère ou un chef charismatique assez fort peut influencer une telle personne.

Ce processus est long et prend au moins six mois. Aider les dépendants religieux dans des centres de rééducation fermés spéciaux.

Dépendance urgente

Dépendance urgente - dépendance, exprimée dans le sens interne du manque constant de temps.

Les caractéristiques suivantes sont inhérentes à un toxicomane urgent:

  • le désir de tout contrôler;
  • assumer des besoins professionnels insupportables;
  • incapacité de refuser les autorités;
  • l'incapacité de profiter du moment actuel de la vie, mais en ignorant les erreurs du passé et la peur de l'avenir;
  • violation des relations interpersonnelles.

Le workaholism est une manifestation privée de dépendance urgente. Cela se manifeste par une dépendance aux activités professionnelles. La dépendance urgente inclut également la dépendance au pouvoir - le désir de soumettre d'autres personnes, d'être un leader.

Comment se débarrasser?
On croit que pour surmonter la dépendance urgente devrait apprendre à vivre et à profiter du présent.

Une personne qui profite de la vie, même si elle n’a pas le temps d’accomplir quelque chose dans la sphère professionnelle, est beaucoup plus heureuse que celle qui travaille 24 heures par jour.

Résumer

Les dépendances dans le monde moderne - un très grand nombre. Tout comportement addictif aide une personne à s'adapter aux événements qui se produisent (ou ne se produisent pas) dans sa vie. La dépendance est toujours un moyen de s’adapter! Cependant, une telle adaptation ne donne souvent pas de résultats positifs. La tâche d’une personne est d’apprendre à révéler une dépendance en soi, à analyser son essence, c’est-à-dire cherche la réponse à la question: pourquoi cela s'est-il produit? En y répondant, vous pouvez vous débarrasser de la dépendance et élaborer une stratégie en vue de changements positifs dans votre vie.

Avez-vous réussi à vaincre votre dépendance? Partagez vos secrets dans les commentaires.

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