À notre époque, l'harmonie est devenue l'une des composantes du succès dans la vie. Des écrans, des pages sur papier glacé, des affiches publicitaires, des filles et des jeunes hommes minces, bien coiffés et confiants, nous regardent. Cependant, la poursuite d'un idéal se transforme parfois en un terrible malheur. Lady.mail.ru, l'auteur, a rencontré des filles atteintes d'anorexie, mais qui ont tout de même réussi ou du moins tenté de retrouver une vie normale. Avant de vous - les vraies histoires. Les noms, pour des raisons évidentes, sont modifiés.

Thebloodyearth, 29 ans

Il y a cinq ans, je méprisais les régimes à la mode des stars et des adolescents faibles de conscience. Il m'est arrivé de décider de perdre du poids. J'avais 24 ans, j'étais un excellent spécialiste du travail, j'avais prévu de diriger un département d'une grande entreprise, je recevais un bon salaire, je vivais avec un gars et je pensais même à un mariage. L'anorexie m'est venue imperceptiblement, s'inscrivant dans un mode de vie et prétendant, assez curieusement, le développement, la réalisation de soi.

Le monde était divisé en parties efficaces et inutiles. Sous le slogan "rien d'extra", je me suis privé de nourriture et de repos. Mes collègues ont remarqué des changements et ont déclaré avec respect que j'avais perdu du poids. Mon conjoint de fait a bien marqué mes formulaires mis à jour. Oh, bonjour, Nouveau Monde, sans complexes, sans craindre d'être insuffisamment parfaits! Il me semblait que tout allait bien, mais tout à coup j'ai été frappé par l'une de mes photos prises sur un smartphone. C'était comme une chronique de guerre terrible. Il n'y avait pas de sexualité dans les contours côtelés de la poitrine, la peau grise de fines baguettes pâles, la démonstration ridicule de seins manquants.

Dans la salle de bain a passé une demi-heure. J'ai d'abord regardé mon corps, essayant de trouver les contours de ce terrible monstre. Mais dans le miroir, c’était juste moi, mon apparence habituelle n’inspirait aucune peur. Comment aurais-je pu changer autant? J'ai jeté des doutes étranges et.

Maintenant, j'ai 29 ans, je suis au chômage, j'ai été hospitalisé trois fois et plusieurs fois dans des hôpitaux généraux, j'ai eu deux crises d'épilepsie et perdu plusieurs dents. Je dois constamment prendre des antidépresseurs et des psychotropes, je suis inscrit à l'IPA, je ne quitte pratiquement pas la maison, je vis avec ma mère avec sa pension, maintenant mon poids est de 40 kg (le minimum était de 31,2 kg avec une croissance de 162 cm), il n'y a pas cinq mois les années Le fond hormonal est perturbé, raison pour laquelle je suis absolument asexuée, et aussi à cause de l'utilisation constante de divers médicaments, mon psychisme est parfois totalement inadéquat.

Le directeur de l'Institut de diététique et de diététique, MD, professeur, diététiste, psychothérapeute, Mikhail Ginzburg, a commenté:

Une histoire très typique se produit lorsqu'une personne éprouve de l'excitation, une sorte de récupération, comme si quelque chose la conduisait, et à un moment donné, il y a épuisement, quand il n'y voit rien. Ici, je ne peux que sympathiser avec l'héroïne et lui conseiller de poursuivre le traitement avec un psychiatre. Et il est très important de faire confiance aux médecins traitants, de coopérer avec eux.

Alena, 25 ans

Je suis constamment taquiné par l'embonpoint. Mais à l'âge de 13 ans, j'ai fermement décidé de me débarrasser de lui et de ses complexes. Je ne voulais absolument pas une sorte d'extrême minceur et d'aspect modèle. Je viens de décider d'obtenir mon chiffre «normal».

Et je l'ai eu. Pendant 5 mois d'un régime rigide (je ne mangeais pas plus de 1000 kcal par jour à raison de 2000), j'ai réussi à perdre du poids de 83 kg à 60 kg.

C'était un vrai miracle. Tout le monde m'a admiré, m'a dit à quel point j'étais mince, belle. Ils m'ont dit que vous ne devriez pas perdre de poids davantage. Mais les mots pourraient m'arrêter? Bien sur que non

C'était un temps dégoûtant, j'ai juste perdu la raison de mon désir d'être mince, comme un éclat. Toutes mes pensées étaient concentrées sur la nourriture.

L'activité mentale a diminué, le cycle menstruel a été perturbé à la racine. Dépression fréquente, tendances suicidaires et solitude - c'est ce que j'ai eu au lieu du corps idéal, jadis désiré. Le poids est tombé à 50 kg.

Et puis un autre cercle de l'enfer a commencé - la boulimie. L'été passait dans la gourmandise constante. J'ai jeté des amis, littéralement enfermés dans la pièce et commencé à prendre du poids rapidement. À l’automne, j’ai vu le chiffre 72 sur la balance et le régime le plus sévère, qui a duré exactement deux mois. Le jour où je n'ai pas consommé plus de 500 calories, je me suis parfois assis dans la même eau.

Il en résulte un métabolisme mort, une perturbation du cycle menstruel, une psyché instable, des dépressions fréquentes et, sur le fond, une forte gourmandise, des hallucinations fréquentes, des amitiés brisées. Maintenant, avec une croissance de 173, je pèse "mes" 63-65 kilogrammes. Et je pense toujours aux régimes, mais après tout ce que j'ai vécu, j'ai commencé à les traiter différemment.

Chers filles, ne vous ruinez pas, vous et votre santé, par excès de minceur! Le monde a besoin de toi en bonne santé et heureux. Et si vous pensez que vous allez comprendre le bonheur, étant arrivé à la maigreur, vous vous trompez profondément.

Commentaire du diététicien, psychothérapeute Michael Ginzburg:

L'anorexie et la boulimie sont les deux faces d'une même pièce. Une personne a un certain instinct de nourriture et la boulimie est le résultat d'essayer de l'apprivoiser. Mais il brise une telle rébellion. Et les gens perçoivent le contraire: ils doivent se contrôler, car ils ont une boulimie si terrible. Si une personne ne s’impose pas de restrictions et d’interdictions strictes et strictes, elle n’est pas atteinte par la boulimie. L’un des principaux problèmes du traitement de la boulimie n’est pas de savoir cultiver la volonté, mais bien de vous faire faire confiance à votre corps.

Oksana, 24 ans

Je voulais vraiment devenir mannequin (à l'âge de 14 ans et d'une hauteur de 170 cm, je pesais environ 70 kg - un peu trop pour le podium!). J'ai essayé beaucoup de régimes, sports, piscine. Cela n'a pas aidé. Et j'ai décidé, pourquoi ne me limiterais-je pas du tout à la nutrition? Quelque part en six mois, j'ai commencé à fondre... ça faisait 28-29 kg.

Plus loin - rien d'intéressant. Hôpitaux, cliniques. Les médecins ont proposé aux parents d'acheter une place dans le cimetière (mes parents pauvres et surtout mamulechka). Ce qui se passait dans ma tête dépasse les mots. Qui a passé ça, il le sait. Normalement, il n'y a pas de début.

Maintenant, je pèse 60 kg et continue à peser chaque matin. et chaque fois que je voyais le "+" sur la balance, je deviens très contrarié.

Je me suis marié (au fait, cet événement a largement contribué à la prise de poids, en 4 mois, j'ai gagné (oh, horreur!) 10 kg). J'ai toujours très peur de m'améliorer et chaque gramme est stressant pour moi, mais j'ai un but! Je veux vraiment, vraiment donner naissance à un fils de mon mari bien-aimé et cet objectif me fait avancer, j'espère, dans la bonne direction!

Commentaire du diététicien, psychothérapeute Michael Ginzburg:

Si vous demandez à une fille anorexique ce qu'elle veut, elle vous répondra qu'elle veut perdre du poids, devenir belle. Cela semblerait être un désir assez positif. Mais en fait, il est motivé par une peur pathologique de s’améliorer - que si elle gagnait 300 grammes cette semaine, elle pourrait facilement en prendre 30 kg. Et la peur est une psyché très invalidante. Un homme vit avec lui, travaille, va rendre visite. Peu à peu, la panique commence à opprimer et la pathologie se forme. n’ai pas vu une seule femme anorexique parmi celles qui sont vraiment heureuses, qui aiment vraiment. Dès qu'une femme a de l'amour, qu'elle a besoin d'elle-même, les autres deviennent immédiatement nécessaires et la vie prend d'autres couleurs.

Comment traiter l'anorexie - histoires vécues

Contenu de l'article:

  • L'histoire de la vie d'Alena, 30 ans
  • L'histoire du traitement d'Alexandra, 27 ans
  • Comment traiter Lina, 17 ans

L'anorexie est une affection pathologique dans laquelle il n'y a pas d'appétit, mais un besoin physiologique de nutrition. La maladie est causée par une altération de la fonctionnalité du centre alimentaire. En règle générale, cette maladie est associée à une excitation émotionnelle excessive, à des troubles mentaux, à des troubles du système endocrinien, à des intoxications d'origines diverses, à des troubles métaboliques, à des maladies des organes de l'appareil digestif.

L'histoire de la prise en charge de l'anorexie Alena, 30 ans

Je souffre de cette maladie depuis environ 12 ans. Toutes ces années, la confrontation entre moi et l'anorexie dure. Les succès sont variables - dans ma direction, puis dans sa direction. Les causes et les racines de mon problème, j'ai tendance à chercher dans la famille. Je veux partager mon histoire de cas d'anorexie.

Sa mère était froide et dominatrice, son père était un alcoolique déséquilibré et agressif. À 18 ans, j'étais pratiquement un névrosé avec beaucoup de complexes divers. Dans ma famille, des «batailles» étaient régulièrement organisées, auxquelles je devais prendre part. Mon sentiment de moi était au niveau de la non-entité complète, je sentais ma propre impuissance et doutais en général de devoir continuer cette existence.

À l'âge de la majorité, j'ai pris la forme d'une jolie fille bien nourrie: avec une hauteur de 1,72 mètre, je pesais 75 kilogrammes. Je ne contrôlais pas bien mon menu et mon régime, je me mangeais souvent moi-même pour me calmer les nerfs. Ils ont rajouté de l'essence au feu d'insultes de mon père concernant mon excès de poids. J'ai essayé de perdre du poids, mais je ne pouvais absolument pas supporter les régimes, et le sport ne m'aidait pas, car ils n'étaient probablement pas assez assidus. Au fil du temps, la nourriture est devenue ma manie. En même temps, je détestais mon corps, mon manque de volonté.

À 19 ans, je suis tombée amoureuse et (oh, un miracle), mon amoureux m'a répondu en retour. Cependant, cela n'a pas résolu mon problème psychologique et je me sentais indigne de son amour.

À ce moment-là, j'ai travaillé comme infirmière à la clinique et j'ai remarqué qu'après des lavements réguliers, les patients perdaient un peu de poids. J'ai immédiatement décidé d'essayer cette méthode sur moi-même. Mon bonheur n'a pas connu de limite lorsque la flèche sur la balance est tombée. J'ai réalisé que je pouvais perdre du poids avec ce moyen facile.

Et j'ai perdu mon appétit sur la vague d'amour. Ce fut un autre miracle qui m'est arrivé, comme je le pensais alors. Le soir, je n'étais plus attirée par le réfrigérateur et, pendant la journée, le désir était presque inexistant. Pour la première fois de ma vie, je m'aimais bien; le sentiment de honte de mon apparence disparaissait.

Pendant six mois, j'ai réussi à perdre du poids de 15 kg. Mes amis m'ont à peine reconnu et mon bilan s'est envolé. J'ai changé de vêtements amples en jupes et shorts, et des lavements, des laxatifs et des diurétiques sont entrés dans ma vie. J'ai aussi remarqué que l'eau chaude aide à se débarrasser de la faim et à perdre du poids. Je me suis épuisé avec des bains chauds.

Au fil du temps, ma personne préférée a commencé à m'intéresser moins. Plus a tenu son propre poids. J'ai découvert que je ne pouvais pas manger d'aliments solides, cela me paraissait dégoûtant et ne me montait pas dans la gorge.

Les tentatives pour me fermer me nourrissaient d'irritation et d'agression, j'étais sûr qu'ils voulaient me rendre mon état de "cochon". J'ai de plus en plus protesté contre la nourriture. Pendant quelques mois, elle a encore perdu 12 kilos et maintenant, avec ses 172 centimètres, elle pèse 48 kilos. Elle ne mangeait que des aliments liquides, parfois du chocolat, des glaces et buvait de l'alcool lors de fréquents rassemblements de jeunes.

Lorsque la flèche sur la balance s'est arrêtée à 48 kilogrammes, j'ai réalisé que je bougeais à peine. J'ai des os massifs, et avec un tel poids, je ressemblais littéralement à un squelette recouvert de cuir. Maintenant, pour moi, la «grosse vache», ils ont commencé à dire que j'étais trop maigre. Mais je ne pouvais pas m'arrêter.

Les deux années suivantes se sont transformées en enfer. Je pouvais passer des jours sans manger, et si je mangeais, j'utilisais des portions microscopiques, si je mangeais quelque chose de plus substantiel, je me «punissais» moi-même plusieurs jours de suite - je prenais du séné, du bisacodyl. L'enflure a conduit diurétique. Par l’estomac, dans lequel il n’y avait que de l’eau, elle pouvait facilement toucher son sacrum.

Les relations et la vie personnelle ne m'intéressaient guère, mes règles avaient disparu, mes dents étaient émiettées et tombaient, mes cheveux, ma peau était lâche et dégueulasse, grisâtre. Mais cela ne m'a pas empêché - j'ai quand même mangé une cuillère à café de soucoupe et fait des lavements.

Un jour, j'ai réalisé que sur le chemin de la folie et probablement de la mort. Je suis devenue une personne totalement méconnaissable: agressive, limitée, concentrée sur chaque gramme de nourriture et sur mon propre poids. Oui, j'avais un homme aimé (assez curieusement), mais j'ai catégoriquement refusé de vivre ensemble. J'avais de graves problèmes de fonction de reproduction et, pendant 4 ans, je ne pouvais pas tomber enceinte.

Je me suis souvenu de mes rêves d’enfance d’une famille forte et de trois enfants, et j’ai réalisé que seule une aide psychologique de haute qualité pouvait m'aider. L'anorexie est une maladie psychologique. Et il est nécessaire de le traiter uniquement au niveau de la psyché. Mais la médication est une thérapie auxiliaire, qui traite, pour ainsi dire, les symptômes.

Pendant trois longues années, j'ai étudié avec un psychothérapeute. Je l'ai trouvé sur l'un des forums où les anorexies communiquent. Il m'a aidé à éliminer les barrières psychologiques, à surmonter les traumatismes de l'enfance, à libérer le ressentiment envers nos proches et moi-même.

Commencer à vivre selon le régime, à manger des aliments solides, m'a coûté un travail considérable. Au départ, c’était des microportions, souvent les repas se terminaient par des vomissements, le corps refusait d’accepter de la nourriture. J'ai bu des antidépresseurs et des antipsychotiques, des vitamines.

Je continue à être soigné jusqu'à maintenant. Mes visites chez le psychothérapeute ne s'arrêtent pas. De plus, j'ai souvent des pulsions pour refuser de manger, l'appétit est toujours inutile. Mais j'essaye. Je ne sais pas combien de temps cela prendra pour une guérison complète et si cela viendra un jour, mais je peux déjà me vanter de résultats: 58 kilogrammes pour 172 centimètres. Mes CV mensuels. On ne parle pas encore de grossesse, mais je pense pouvoir le faire.

L'histoire du traitement de l'anorexie Alexandra, 27 ans

Mon expérience de l'anorexie est de 6 ans. Il me fallut encore quelques années pour retrouver ma santé et moi-même.

À 18 ans, j'ai décidé de perdre du poids. Il m'a semblé que 60 kilogrammes avec une hauteur de 164 centimètres est un sort catastrophique. Avant, je ne me suis jamais limité à la nourriture. Mais le début de mes antécédents médicaux «d'anorexie mentale» a été la marque funeste de 60 kg sur la balance. C'était comme si j'avais franchi une certaine limite au-delà de laquelle je ne pouvais pas marcher, et maintenant je devais me battre avec 60 kilogrammes de graisse et de haine de soi.

Mon «combat» a commencé avec un régime alimentaire régulier. Au début, elle était vraiment utile: j'ai essayé de manger équilibré, j'ai exclu les sucreries, les petits pains et le pain du menu. De plus, j'ai beaucoup commencé à marcher, j'ai arrêté d'utiliser l'ascenseur.

En fin de compte, je commençais à m'aimer moi-même, changeant de salopette ample pour des robes légères, des blouses à décolleté et des jeans moulants. À ce moment-là, j'aurais dû m'arrêter, mais il me semblait que j'avais brûlé une certaine zone dans ma tête, ce qui devrait constituer un «frein» à ce problème.

Mon idée de perdre du poids est devenue maniaque, obsessionnelle. J'ai marché sur un visage où je n'étais plus là, c'était «elle» - l'anorexie. Je l'ai imaginée comme une femme d'âge moyen avec une voix métallique et un air sévère. Sa voix résonnait constamment dans ma tête, elle ne permettait pas de s’arrêter. Pour chaque "infraction" sous la forme d'un morceau de pomme ou de raisin trop consommé, je "faisais référence" au gymnase, torturant sans cesse les fesses et la presse, ou devais mettre un ensemble de lavements.

Je ne pouvais pas manger pendant des semaines. Pendant de telles périodes, je buvais de l'eau et fumais, fumais beaucoup. Cela a atténué le sentiment de faim. Il a roulé dans les vagues faibles et s'est retiré. Mais parfois, il tombait dans une frénésie. Puis un gros monstre me regardait depuis le miroir et la faim était le pire ennemi nécessaire pour se battre.

Pendant plusieurs années d'une telle vie, j'ai perdu 20 kilos. Pesé environ 40 kilogrammes, parfois même moins. Mes dents se sont détériorées et émiettées, mes cheveux sont tombés. Les médecins ont dit que j'avais un diagnostic d'infertilité à l'horizon. J'étais même ravi - il n'y avait pas assez pour gagner des kilos en trop.

J'ai réalisé l'horreur de ce qui m'est arrivé seulement au moment où ma personne bien-aimée m'a quitté. C'était ce drame qui tournait pour moi. Je pensais quelques jours seulement. Et elle est arrivée à la conclusion que moi-même je ne peux pas faire face. Je devais chercher un bon psychologue. Après avoir discuté avec quelques-uns, j'ai trouvé Olga Vyacheslavovna pour moi-même un «ange brillant».

Elle est devenue mon guide et "défenseur" de la diabolique Lady Anorexia. Elle m'a conseillé de ne pas aller à l'hôpital et a essayé de m'aider avec de longues conversations. Bien sûr, j'ai dû travailler beaucoup sur moi-même. Mon traitement contre l'anorexie comprenait non seulement une psychothérapie, mais également des médicaments. Je me suis assis sur les antidépresseurs, les vitamines, les stimulants.

Puis elle réalisa qu'elle avait progressivement appris à faire face aux dépressions nerveuses sur la base de nourriture et commençait à s'aider elle-même avec des plantes médicinales afin de réduire les effets négatifs de la chimie sur les organes internes épuisés. J'ai commencé à boire des stimulants de l'appétit:

    Infusion d'absinthe. Une bouteille de trois litres remplie d'herbe, versé de la vodka et mis dans un endroit sombre pendant trois semaines. Ensuite, elle a filtré et bu une cuillère à café chaque matin sur un estomac vide.

Un mélange de miel et de raifort. Raifort pilé sur une râpe fine et dans 400 grammes de gruau ajouter 0,5 litre de miel. Remuer soigneusement et prendre une cuillère à soupe trois fois par jour 15 minutes avant les repas.

  • Tonic pour l'appétit. Une poignée de feuilles de pissenlit, la même quantité de racine émincée de la centaurée a été versée avec un litre de vin rouge sec et trois baies de genièvre ont été ajoutées. Le mélange mis dans un endroit sombre pendant une journée pour insister. Après cela, mettez le feu, faites bouillir pendant 15 minutes. Après refroidissement, filtrer la boisson et mettre dans un endroit froid. J'ai utilisé une demi-tasse deux fois par jour avant les repas.

  • Aussi bien stimulé l'appétit du jus de carotte.

    Maintenant, mon histoire de vie avec l'anorexie est devenue une sorte d'expérience que je partage avec d'autres filles confrontées à ce problème, parce qu'elles ne peuvent pas le résoudre seules, le plus souvent. Par conséquent, n’ayez pas peur de s’ouvrir aux gens, demandez de l’aide.

    Comment traiter l'anorexie Lina, 17 ans

    Ma triste histoire a commencé quand j'avais 13 ans. Avec une hauteur de 160 centimètres, je pesais environ 50 kilogrammes. Je n’avais pas pensé à perdre du poids depuis longtemps, j’ai tout mangé: hamburgers, brioches, chocolats, restauration rapide, boissons alcoolisées au cola. Bien sûr, je ne connaissais rien du ratio protéines, glucides et lipides. Je me souviens que dans la classe j'avais une fille. Elle pesait 47 kg avec la même taille que moi. Elle était très féminine, les garçons ont aimé, et j'ai décidé que je voulais lui ressembler.

    Sur Internet, j'ai trouvé un article sur les bases d'une bonne nutrition. J'ai aussi lu que cela aide seulement en combinaison avec le sport. J'ai commencé à me torturer dans le gymnase et à bien manger. Seulement ici les portions que j'avais étaient maigres. J'ai probablement à peine atteint 700 calories par jour.

    Les premiers kilos m'ont largué une joie incroyable. Les parents étaient toujours des personnes très occupées et j'étais un enfant assez indépendant, donc personne ne suivait vraiment mon régime. L’alarme n’a retenti que quelques mois plus tard, quand ils ont remarqué que j'étais très maigre. J'ai immédiatement été conduit chez un endocrinologue, mais des analyses ont montré que tout était normal chez moi.
    Ensuite, le médecin m'a dit de me tenir sur la balance. J'ai été surpris, pourquoi le ferais-je? J'ai l'air bien. Mais la balance indiquait 47 kilos non chéri, mais 37 kilos...

    J'ai commencé à comprendre que j'avais trop maigri et que je devais prendre du poids. Mais ensuite, la fierté est venue: j'ai pu perdre 13 kilos en deux mois! Donc je peux encore plus.

    Après quelque temps, mes règles ont disparu. La gastrite a commencé, les crises et les dépressions nerveuses sont apparus. Mes parents ont pleuré et ont cherché un moyen de traiter l'anorexie chez un adolescent. Je me sentais coupable et essayais de manger un peu pour leur amour, mais chaque morceau de nourriture me dégoûtait.

    Ce n'est pas un psychologue qui m'a aidé, assez curieusement, mais un gynécologue. Cette belle femme sensible m'a parlé et m'a expliqué que si je ne commençais pas à manger correctement, je n'aurais jamais d'enfants. Ce fut le point de départ de ma guérison. Je voulais vraiment être mère à l'avenir. J'ai commencé à me battre pour ma vie. Cela a pris trois ans.

    J'ai commencé à bien manger. Progressivement, lentement, avec beaucoup d'effort. Quand j'ai un peu retrouvé mes forces, je suis allé au gymnase, mais je ne me suis plus torturé avec du cardio, mais j'ai commencé à faire des exercices de musculation. J'ai réalisé que vous ne pouvez pas forcer une chose que vous n'aimez pas. Il est important, à ce stade du traitement, de trouver quelque chose à apprécier et de vous laisser emporter. Cela aide beaucoup, détourne les pensées de la nourriture et des kilogrammes.

    Et le livre de Robert Schwartz, Diets Do Not Work, m'a beaucoup aidé. Je l'ai lu d'un bout à l'autre et elle m'a aidé à comprendre beaucoup de choses et à regarder mon problème différemment.

    Je suis sûr qu'il n'y a pas de réponse claire à la question de savoir comment traiter l'anorexie à la maison. Je pense que la thérapie doit être complète et qu'une assistance psychologique est nécessaire. Sans cela, ne peut pas faire face.

    J'ai encore parfois des accès de dégoût pour la nourriture. Mais comparé à l'enfer dans lequel je vis depuis 4 ans, je suis pratiquement en bonne santé et je suis sûr de pouvoir me rétablir complètement et sans conséquences.

    La vraie histoire: j'ai l'anorexie, j'ai survécu

    Marina Budaeva, l'héroïne de l'histoire d'aujourd'hui, n'a pas caché son visage. Et le corps aussi. Non seulement a-t-elle survécu à l'épuisement extrême, mais elle est également devenue entraîneure physique et promotrice d'un mode de vie sain. Et elle connaît les conséquences de la «lutte constante contre l'obésité».

    Comment j'ai commencé à perdre du poids

    J'avais 14 ans quand j'ai décidé de "me battre avec moi-même". J'ai été arrondi plus tôt que mes pairs. J'avais les hanches et les seins, un gros derrière était dessiné et une taille fine mettait trop en valeur cette richesse. Je n'ai pas trouvé ça beau. Je voulais être comme toutes les filles et toutes les filles de la classe étaient, comme au choix, des roseaux.

    J'ai été gêné par ma féminité. Surtout, j'étais gêné par les points de vue des hommes - pas de garçon, mais des hommes. J'ai rencontré des hommes d'une trentaine d'années, ça m'a plu, on m'a fait des compliments. Maintenant, je comprends qu’avec une taille de 162 et un poids de 53 kg, avec des hanches de 90 cm, j’étais très appétissant. Mais psychologiquement, j’étais mauvais, je me sentais comme un morceau de viande, un objet pour des regards vulgaires, et dans tout cela, j’en veux à ma silhouette trop mûre. Je voulais avoir un corps mince et uniforme. Et peser 45 kg.

    Finalement, les mots de mon chorégraphe me parvenaient, ce qui ne me dérangeait pas de perdre du poids. Et c'est tout. A commencé à perdre du poids.

    Comment j'ai commencé à perdre du poids

    "Perdre du poids droit"

    J'ai rapidement compris ce qu'il fallait faire pendant les jours affamés: la panne. Et j'avais besoin d'un résultat durable. Bien sûr, Internet m'a aidé, j'ai lu tout ce qu'il y avait sur le sujet «Comment perdre du poids», j'ai mis toutes les expériences possibles sur moi. Je sais exactement comment chaque technique fonctionne. Quand je le lis maintenant, mon cœur se brise et je sais à quel point «une saine alimentation» et des «conseils diététiques» peuvent tuer quelqu'un qui est discipliné et le fera avec zèle. J'ai appris à compter les calories, je me suis rendu compte que si vous mangez entre 1 000 et 1 200 kcal par jour et que vous vous entraînez, le processus se passe sans grande faim.

    Quelques mois plus tard, lors de la finale en 9e année, je pesais déjà 45 kg. Avec un poids de 49 kg, j'ai perdu mon cycle menstruel. Permettez-moi de vous rappeler que j'ai commencé à perdre du poids avec 53 kg, c'est-à-dire que 4 kg seulement étaient essentiels à ma santé féminine. Je croyais naïvement que tout serait bientôt restauré.

    La famille a sonné l'alarme, menacé de ne pas me laisser danser... J'ai compris qu'ils avaient raison, mais c'était une pitié terrible pour l'effort. Comment se fait-il - d'abandonner les réalisations et de devenir délibérément gros. Non seulement je ne me suis pas arrêté, mais j'ai également réduit l'apport calorique quotidien à 900 kcal, car l'organisme s'adaptait à 1200...

    Je me souviens de la façon dont nous sommes allés à la mer, où il n’y avait pas d’échelle pour la nourriture, de produits à faible teneur en gras et d’autres choses. Mes proches espéraient pouvoir m'engraisser sans «outils de contrôle», mais l'effet était inverse: j'avais tellement peur de grossir de manière incontrôlable que j'ai presque cessé de manger et j'ai nagé, nagé, nagé…

    Point de non retour

    Ce cauchemar a duré longtemps, quatre ans. J'ai été traîné par les médecins, prescrit des pilules, je me suis battu avec hystérie. Mais même les maladies qui m'ont attaqué un à un, les résultats horribles des tests, la peau détériorée de mon visage, n'ont pas pu me convaincre que je devrais manger. La tête tournait presque vers la perte de conscience. La balance a montré 37, une fille avec un visage qui s'est transformé en désordre rouge m'a regardé d'un miroir. Il n’y avait pas de millimètre sur la peau, pas recouvert d’acné énorme et douloureuse (je n’ai donc pas pris de photo - et maintenant je ne peux pas vous montrer à quoi ressemble un corps de femme de 37 kg). Mes mains et mes pieds étaient constamment froids. Tout est devenu vraiment mauvais quand un matin, je ne pouvais pas me lever du lit. Ensuite, j'ai réalisé qu'une autre étape - et la fin. Après l’examen, un des médecins a dit à sa mère: «C’est une sorte de miracle qu’elle ait arrêté. Quelques kilos seulement, et elle n'aurait pas été sauvée, même avec un goutte-à-goutte avec du glucose. ”

    Après cela, j'ai commencé à manger plus ou moins normalement. C'était plus ou moins - autant que mon état le permettait. L'estomac a rétréci à une taille telle qu'il était nécessaire de manger de petites portions riches en calories et aussi souvent que possible. Sinon c'était douloureux. Je suis toujours sûr qu'ils m'ont traîné un rouleau de kéfir avant de se coucher. C'est ce qui a été le mieux assimilé.

    À l'âge de 18 ans, mon cauchemar semblait être terminé, j'ai rendu mes 53 kg de départ, un être cher est apparu dans ma vie, mon cycle a été restauré et je suis devenue heureuse.

    Hélas, ce n'est pas la fin de l'histoire.

    Effets différés

    Quand j'avais 19 ans, j'ai été empoisonné, à tel point qu'en quelques jours, j'ai perdu quelques kilos. Et le cycle menstruel s'est immédiatement égaré. C'est, arrêté. Avec une frayeur, je reviens rapidement en arrière, mais il n'est jamais revenu. Les médecins ont déclaré que le stress du corps était superposé au stress - et qu'une masse excessive était nécessaire pour que la fonction de reproduction se rétablisse. Je suis arrivé à 56 kg... Cela n'a pas aidé.

    J'ai décidé que puisque rien n'avait changé, nous devrions au moins rendre la minceur. Signé dans la salle de gym et rejoint le "Fitness" à la mode. Bascule, régime protéiné, séchage, nutrition sportive - tout cela était sacré pour moi. J'ai même appris un nutritionniste sportif et un entraîneur de fitness, travaillant actuellement avec succès dans ce domaine. Ma folie a duré deux ans, j'ai atteint le poids de 50 kg, mais pas seulement pour perdre du poids, mais pour obtenir de magnifiques muscles de soulagement.

    Je me suis marié... Et encore, j'ai commencé à consulter des médecins parce que je rêvais de tomber enceinte. Tous les médecins (absolument tout le monde!) Ont assuré que les tissus adipeux ne suffisaient pas, que le corps était dans un état de stress profond et qu'une hormonothérapie était nécessaire.

    Sur les hormones, j'ai récupéré à 61,5 kg. Merci à mon mari, qui non seulement a soutenu, mais a tout fait pour que je sois à l'aise dans un nouveau corps. J'ai chanté des louanges et m'a même fait croire que je me sentais mieux avec un tel poids. Il m'a aidé à surmonter mes peurs nutritionnelles, car tout ce qui n'appartenait pas à la catégorie "nutrition adéquate" me causait des crises nerveuses. J'ai fait des efforts incroyables pour vaincre l'ardeur, le sucre et la phobie et apprendre à manger aussi négligemment que dans mon enfance, sans penser aux calories. Après six mois de lutte douloureuse quotidienne, je suis devenue une personne normale. Je ne suis pas monté sur la balance pendant plusieurs mois. J'ai annulé l'hormonothérapie avec succès, sans pilules, mon poids est tombé à 59 kg et j'ai calé calmement sur ce poids sans contrôle dans mon alimentation. Pour entretenir le corps, j'ai commencé l'acupuncture et l'hirudothérapie, j'ai découvert la médecine orientale. Le cycle a été ajusté, la peau est éclaircie. Les médecins disent que le corps est prêt pour la grossesse.

    Mais je ne suis pas encore prêt. Je ne veux certainement pas une répétition de l'histoire. Il n’ya pas d’anciens anorexiques - c’est certain. La maladie change de forme, mais reste profondément dans la tête. Dans mon cas, ça éclate à chaque fois que je suis stressé. Elle me fait immédiatement prendre le contrôle de mon régime alimentaire, de mon style de vie - et seulement de cette façon, je peux me calmer. Cependant, malgré toute la douleur et la destruction causées par la maladie, je lui en suis reconnaissant. Tout d'abord, à l'âge de 15 ans, j'ai réalisé à quel point une famille est importante. Lorsque vous vous sentez mal, personne n'a besoin de vous, sauf d'elle. Deuxièmement, c’est mon fanatisme qui a déterminé ma profession. Dans la mesure de mes capacités, j'essaie d'éduquer les filles qui s'adressent à moi, en expliquant à quoi leur désir de "perdre 3 kg par semaine" ou de perdre du poids sur N kg, qui peut être critique pour la santé et la vie, peut conduire à. J'indique clairement la ligne par laquelle il est impossible de traverser et je n'engage jamais ceux dont la demande est clairement contraire aux indications médicales.

    De plus, j'ai commencé à aider ceux qui sont déjà pris au piège de l'anorexie. Je communique et correspond avec eux sur des forums et des réseaux sociaux. J'essaie de les soutenir et d'aider à sortir de ce problème. Après avoir passé ce chemin, je comprends ce que vit une personne et je peux trouver les mots justes. Une connaissance de la nutrition me donne l'occasion de tirer les gens de ce fond.

    Steppe

    Les troubles nutritionnels sont des troubles de la santé mentale dans lesquels l'attitude d'une personne envers la nourriture, l'activité physique et son image physique ont un impact négatif sur sa santé.

    Nous avons parlé à trois héros qui nous ont dit comment vivre avec l'anorexie, la boulimie et l'épuisement du corps.

    Assiya, 21 ans:

    En 2014, je suis tombé malade d'anorexie. Le tournant de ma vie était en 2012, lorsque j'ai changé d'école et déménagé dans une autre ville. Mes vieux amis et parents me manquaient, j'ai commencé à manger beaucoup et à aller mieux. En 2012-2013, elle a activement maigri et perdu 30 kilogrammes en un an. Et après ne pouvait pas arrêter. Je me sentais grosse, je me suis regardée dans le miroir et j'ai vu une grosse femme. Très inquiet à ce sujet, a commencé à manger moins et a essayé un tas de régimes.

    En 2014, elle est entrée à l'université et a complètement arrêté de manger. J'ai bu de l'eau et mangé du yogourt faible en gras et rien de plus.

    Je vivais dans un dortoir, personne ne surveillait mes repas. Dans ma famille, tout le monde aime manger, personne ne pensait que je pouvais être anorexique.

    Mes amis pensaient que j'étais au régime. Je leur ai dit moi-même. A ce moment, je ne savais pas ce que je faisais. La publicité de Vkontakte m'a beaucoup influencée. Ils favorisent une minceur excessive, la boulimie et l'anorexie. Ils ont publié des photos de filles anorexiques avec des citations telles que "tu deviendras maigre et tu tomberas amoureux de tout le monde, tu auras beaucoup d'amis" et ainsi de suite. J'avais alors 17 ans et j'ai suivi cela à l'aveuglette.

    Les parents n'ont rien dit. Ils savaient que je perdais du poids, mais ils pensaient que j'allais avec cet esprit. Ils vivent dans une autre ville et ne pouvaient pas voir ce qui m'arrivait.

    À ce moment-là, j'étais allongé sur le lit et je regardais le plafond. Je ne m'intéressais à rien. J'étais un légume. Ma tête était vide.

    Maintenant, quand je me souviens de cela, il me semble que je mourais lentement. J'ai perdu la tête. Au lieu de manger, je me suis occupé d'études, de travail. J'ai essayé de me distraire. Je n'avais même pas faim, l'envie de manger quelque chose.

    Je n'avais peur ni de la mort ni du fait que je perdrais beaucoup de poids, je voulais juste avoir l'air parfait.

    La pensée maniaque me hantait: «Voilà un kilo en plus et le tour est joué, je vais finir de perdre du poids», mais je n’arrivais pas à arrêter. J'étais très mince, ma peau et mes os.

    À l'avenir, j'ai commencé à refuser le foie, les reins, il y avait d'énormes problèmes dans la partie féminine, la menace d'infertilité, des problèmes cardiaques.

    Tout a fini par être repris par l'ambulance une nouvelle fois et le médecin m'a dit qu'il me restait un mois à vivre.

    Ensuite, quelqu'un a tout raconté à ma mère et elle a immédiatement pris l'avion pour moi. Je pensais qu'ils crieraient à moi, mais elle a juste pleuré. Cela me dégoûta, comme si je me réveillais. J'ai commencé à manger, j'ai retrouvé mon poids normal, mais la maladie est toujours dans ma tête. Je suis allé chez un psychothérapeute, mais ça ne m'a pas aidé.

    Maintenant, je pense que cela fait partie de moi, de mon histoire. Il y a beaucoup de gens comme moi. Et je veux être aidé - secoué par l'épaule et ramené à la vie. Je veux être entendu. Puis des amis se sont détournés de moi, en disant que j’avais tout inventé, que ma tête ne me dérangeait pas. Donc, vous ne pouvez pas faire - il vaut la peine de transmettre aux gens.

    Daria Kozlova 21:

    Mon histoire de trouble alimentaire a commencé à 14 ans. Ensuite, j'ai pesé environ 80 kilogrammes. Mes camarades de classe ont répandu leur pourriture, ils ont trébuché, ils m'ont appelé des noms et j'ai continué à manger. Et mangé beaucoup. Quand j'ai réalisé que je devais arrêter, j'ai commencé à faire vomir. Au début, elle le faisait rarement - seulement lorsque la transition était forte. Ensuite, cela a commencé à se produire de plus en plus souvent.

    Je ne peux même pas dire que mon objectif initial était de perdre du poids. Plutôt, c’était une peur sauvage de grandir.

    Au cours des 2 prochaines années, j'ai moi-même maigri. Je me suis assis au régime, j'ai fait du sport et en un mois et demi, j'ai enlevé 20 kilos. Cependant, dans les minutes difficiles ou dans des situations alarmantes, je suis allé au réfrigérateur et j'ai mangé. J'ai mangé en quantité telle que cela semblait irréel.

    J'ai préparé quatre sandwichs pour moi-même, une salade à la crème sure, réchauffé les pommes de terre en français, frit une poêle aux œufs avec du saucisson et du fromage, et j'ai tout mangé. Ensuite, elle pourrait le manger avec des bonbons ou manger 20 gaufres. L'estomac vient d'éclater. Je suis allé aux toilettes et j'ai mis deux doigts dans la bouche.

    Et puis j'ai commencé à penser que tout ne sort pas de moi.

    Donc, après avoir vomi, j'ai bu 2 litres d'eau et tout refait, puis j'ai encore bu et recommencé jusqu'au moment où la bile est sortie de moi.

    Au début, je le faisais une fois par jour, puis 7 fois par jour. Je n'avais plus besoin de trop manger, je pouvais juste manger une pomme et aller vomir.

    J'avais peur. J'ai compris que c'était la fin et que je devais arrêter de le faire. J'ai commencé à avoir des problèmes de santé: mes cheveux sont tombés, mes dents se sont détériorées, le cycle menstruel a commencé et une mauvaise haleine est apparue.

    Après un certain temps, ma grand-mère a commencé à remarquer que chaque fois que je mangeais, je vais aux toilettes. J'ai dit que tout allait bien, que cela ne lui semblait que, puis j'ai réalisé que je n'avais pas besoin de me taire et tout raconté.

    Nous sommes allés chez un psychothérapeute, j'ai suivi 10 séances de thérapie et on m'a prescrit des pilules qui réduisent le sentiment d'appétit. Tout est revenu à la normale, je pensais l'avoir fait. Et puis ça a recommencé. La boulimie est un trouble psychologique, il vient à vous quand quelque chose ne va pas avec votre tête.

    C'est une maladie terrible et il est impossible de la surmonter vous-même. Elle peut partir, mais revient après un moment.

    Maintenant, le processus de prise des comprimés a cessé, jusqu'à ce que tout se passe bien. La chose principale - ne pas trop manger, alors il n'y aura aucune envie de vomir. Il doit y avoir un désir de récupérer et de maîtrise de soi.

    Arsen, 24 ans:

    À l'école primaire, j'ai commencé une allergie grave. On m'a emmené chez un médecin et on m'a prescrit des pilules hormonales contre lesquelles j'étais très gros. En 5e année, avec ma petite taille, je pesais déjà environ 80 kg. J'ai de nouveau été emmenée chez le médecin, mais à cause de mon poids.

    On a dit aux parents que mon problème pouvait être résolu avec une alimentation et un régime appropriés. Le poids s'en allait très lentement et les portions étaient minuscules. Je ne pouvais pas m'habituer à mon nouveau corps et j'avais des complexes qui me sont restés aujourd'hui.

    Je ne me baigne pas dans les lieux publics, ne va pas à la piscine, ne porte pas de vêtements ouverts, même avec mes amis les plus proches.

    À cause des complexes pour enfants en deuxième année d'université, j'ai décidé de perdre du poids à nouveau et je me suis épuisé. Perdre du poids rapidement, mais de façon malsaine. J'ai commencé avec les régimes, où le premier jour, on ne mange que des légumes, le deuxième jour, on ne boit que, etc. En parallèle, j'ai travaillé et je me suis assis sur un régime très rigide. Peu à peu, j'ai remarqué que mes dents sont devenues jaunes, que mes cheveux ont commencé à tomber et que mes ongles se sont cassés.

    Au moindre coup, si je ne me passais pas de cette façon, j’avais des bleus qui guérissaient depuis longtemps. Je me sentais constamment faible.

    J'ai commencé à boire beaucoup de café et très peu mangé. Par exemple, il pourrait acheter un sandwich, le diviser en 3 parties et les manger pendant la semaine, bien qu'une personne ordinaire puisse le manger immédiatement.

    Tout le monde m'a dit que j'avais mauvaise mine et que je devais manger normalement. Je ne les ai même pas écoutées avant de comprendre ce que je faisais.

    Il m'a fallu six mois pour restaurer le corps. Maintenant, j'ai des problèmes d'estomac et de foie. Pour le moment, je peux affirmer en toute confiance que je peux manger ce que je veux, il vous suffit de suivre les règles générales et de surveiller la taille des portions.

    Victoria Chebotnikova, une psychologue, spécialiste de la perte de poids:

    En tant que psychologue, je dois souvent communiquer avec des personnes souffrant de troubles de l'alimentation. Les nutritionnistes rencontrent également ce problème: ce n'est tout simplement pas à eux de diagnostiquer la présence d'une névrose.

    Les problèmes de ces personnes sont enracinés dans l’enfance, souvent dans des familles destructrices. Cela implique un manque de compétence dans la gestion de vos sentiments et de votre corps, ce qui conduit à des troubles de l'alimentation tels que le blocage, la peur de la nourriture, le contrôle de la nourriture consommée avant les réactions compulsives, l'aliénation de la nourriture comme des soins maternels.

    Les troubles alimentaires - il s’agit d’un paramètre très individuel; pour certains, il n’est pas lié à l’apparence, pour d’autres - le corps en souffre tellement qu’il s’agit d’un message adressé aux autres, d’une requête muette et inconsciente: «Faites attention à moi».

    Les raisons des troubles de l'alimentation sont nombreuses. Outre les relations parent-enfant déjà mentionnées, il s'agit des blessures subies à l'âge adulte, de la douleur liée à la perte, de la peur de la mort, de la solitude, d'un séjour prolongé dans un environnement stressant.

    Dans de tels cas, je recommande à mes clients un cours approfondi de psychothérapie. Il ne suffit pas de développer les compétences de manipulation des aliments. Cela nécessite une étude des traumatismes psychologiques, parfois jusqu'à la petite enfance et même du développement prénatal. Le cours de psychothérapie couvre tous les domaines de la vie: biologique, social, psychologique et spirituel, grâce à quoi une personne atteinte de PPR a la possibilité de choisir un traitement plus sain avec elle.

    Pour obtenir de l'aide professionnelle, il est recommandé de contacter l'apparition des premières réactions névrotiques. Il s’agit de sentiments négatifs associés à l’apparence, au corps, à la nourriture, à des pensées obsédantes, à un comportement maniaque ou à l’attention accrue portée aux aliments sains et nocifs.

    Anorexie: Mon histoire de cas

    Dans mon enfance, j'étais un enfant ordinaire. Elle était très active, enjouée, aimait manger. Je me suis toujours démarqué avec une grande stature et un physique mince, mais les gènes de mon père m'ont affecté avec un large thorax et des côtes bombées, de sorte que la structure de l'abdomen a semblé dépassée. À cause de cela, ils m'ont appelé le ventre bouffi (les gars adorent taquiner les filles). Je n'ai pas fait attention, j'ai continué à manger et à vivre à votre guise.

    L'âge de transition est venu... Oh oui, cet âge, quand tu veux être à ton meilleur, tu veux aimer les garçons, tu te sens déjà comme un adulte, tu commences à creuser en toi-même et à chercher des failles, des moyens de les résoudre. Donc, mon principal inconvénient était un gros ventre et des jambes minces! Paradoxe, oui? Eh bien, je comprends maintenant que cet estomac est isolé et contient peu de graisse. Eh bien, à moins que je puisse le comprendre à ce moment-là? Non! Les complexes ont également été aggravés par les taquineries des garçons, et son amie a souvent recommandé de lui arracher le ventre. J'ai donc vécu jusqu'à 16 ans. J'avais un petit ami qui ne pensait pas à mon âme, mais le complexe inventé m'empêchait de vivre.

    Un jour, j'ai décidé de perdre du poids.

    Au lieu des pâtes / pommes de terre habituelles pour le dîner, j'ai commencé à manger des salades. Puis enlevé les céréales du tout. Les parents ont commencé à mentir que je ne voulais tout simplement pas manger. A propos, mes parents m'ont toujours fait confiance et ne pouvaient même pas douter de mes mots et sentir quelque chose qui clochait.

    Le processus était lent. Je n'ai pas aimé ça. J'ai demandé à ma mère d'acheter du thé et du café pour perdre du poids. Ensuite, ma mère s'est méfiée, mais je lui ai expliqué qu'il ne s'agissait que d'éliminer les toxines du corps, aha-aha. Je l'ai bu en paquets. Mais l'estomac n'est pas parti... Puis j'ai commencé à faire des jours de jeûne sur le kéfir et les concombres. Honnêtement, je n'ai pas remarqué comment j'ai été victime d'un entonnoir appelé anorexie. Mais quand j'ai réalisé ce qui se passait, je pesais déjà 37 kg avec une hauteur de 173...

    Laissez-moi vous rappeler que je n'ai jamais été grosse! Au départ, je ne pesais que 50 kg. Oui, la qualité du corps n'était pas très bonne. Le ventre flasque, mais tout pourrait être resserré par la formation. Mais non! Il faut passer du temps, de l'énergie, en se forçant à le faire! Ne mange pas quelque chose de plus facile!

    Donc, pendant un an et demi, j'étais dans l'oubli. Je n'ai été tourmenté que par des tourments - comme pour mentir à tout ce que je mange. Je me souviens très bien de cette heure: comment j'ai attendu le petit déjeuner. Je me suis réveillé, j'ai bu deux verres d'eau et j'ai attendu 30 minutes. Et voici un petit déjeuner magique... Ensemble 2 petites pommes vertes et un pain. Tellement et savoureux. Il me semblait que j'avais mangé beaucoup de choses irréalistes, que je grossirais certainement. Par conséquent, le reste de la journée, j'ai mangé 3 écureuils et concombres.

    Je suis devenu irrité, mais je ne l'ai pas remarqué. Il me semblait que j'étais encore grosse, même si tout le monde dans la rue pointait du doigt, riait, se retournait et disait: «Regardez, la femme anorexique arrive! Oui, je préférerais être grosse que ça! J'ai été offensé en pleurant mais je n'ai pas tiré de conclusions.

    Un jour, est venu la réalisation de ce qui m'arrivait. J'ai finalement vu que mes os dépassaient, que tout mon corps était dans mes cheveux (j'avais même des cheveux sur mon dos!), Que les cheveux me tombaient dans la tête et que je ressemblais à un squelette. Bien que mes proches m'en aient parlé tous les jours, mon frère s'appelait «Buchenwald». Des temps terribles sont venus. J'ai pleuré tous les jours plusieurs fois, j'ai torturé tous mes proches. 2 personnes vivaient en moi: la première comprenait tout et voulait aller mieux, récupérer, prendre du poids, et la deuxième interdisait tout, avait peur de la nourriture.

    J'ai essayé de manger, me semble-t-il, je me suis gorgé (je me souviens d'avoir pleuré parce que j'étais plein de nourriture, qu'il était impossible de se précipiter si vite, mais en fait je n'ai mangé qu'une demi-soucoupe de chou en compote). Je devenais fou, dépendant de la nourriture. Je l'ai évitée, mais en même temps j'ai compris que c'était nécessaire. Il est venu à la paranoïa. Je me suis reproché pour chaque morceau mangé. Au fil du temps, les portions ont grossi et le sentiment de culpabilité de ce qui a été mangé s'est intensifié. Mon cerveau a explosé. Cela a continué (effrayant de penser) pendant 2,5 ans.

    Je suis heureux que je ne sois pas allé à l'autre extrême - la boulimie. Je me suis battu avec moi-même. Gagné jusqu'à 49 kg, mais elle est restée dans la tête - l'anorexie. Puis j'ai décidé d'aller dans le hall pour préparer la nourriture. J'ai vraiment travaillé. Je n'ai pas mangé de banane si l'entraînement s'est mal passé. Je ne pouvais pas manger du tout, sinon accroupi. Je me suis entraîné pendant 2,5 heures à un rythme effréné (en me demandant d'où je pouvais avoir la force). Et me voilà encore 41 kg. Encore une fois, ne mangez pas, encore une fois, colère, encore

    Je me suis inscrit à Instagram @ekkkaty, j'ai suivi les phytonies et imité leur régime alimentaire. Seulement par un coup du destin, tous les "fitons" étaient en train de sécher. Et je suis pire?

    Il n'y avait pas de progrès. Je voulais que cette masse grandisse. Drôle, hein? J'ai même acheté une protéine. Je l'ai vu et j'ai pensé à la croissance des muscles. Rien n'a changé, j'ai mangé à 800-900 kcal, travaillé 4 fois par semaine pendant 2,5 heures.

    Sur ma page a commencé à s'abonner. Il y avait des commentaires dans le style: «Que faites-vous avec vous-même? Vous devez manger du pain, mais pas de l'herbe avec des protéines! ”. J'ai été offensé. Mais des pensées saines ont commencé à surgir dans ma tête. J'ai commencé à ajouter des céréales au petit-déjeuner. Je n'ai pas récupéré, mais la culpabilité d'avoir mangé ne m'a pas quitté. Chaque jour, je disais à ma mère que je commençais à tellement manger, mais en fait rien n'a changé. Pauvre ma mère, combien elle a dû traverser avec moi! Étonnamment, l'absence de menstruation pendant 2, 5 ans ne me concernait pas, je ne pensais qu'à la figure.

    Peu à peu, l'envie de se dégager dépassait la peur de manger. J'ai commencé à élever du kcal. J'ai calculé le taux de gain de poids - 2600 kcal. Pour moi c'était trop. Mais j'ai essayé de manger. J'ai vraiment appris à manger à nouveau. Pendant 2,5 ans, j'ai oublié le goût des aliments. J'ai tout essayé la première fois. Naturellement, j'ai réfléchi au menu de la journée à l'avance. J'ai commencé à rêver de nourriture, je n'ai pensé qu'à elle. Ce que je mange, quoi pour le petit-déjeuner, quoi pour le déjeuner, quoi pour les collations, et si c'est possible, si c'est possible. J'ai sorti ma mère, je me suis battu avec des parents: je ne me suis pas assis avec eux à la même table, car ils me forceraient à manger les aliments «nocifs» habituels. J'allais souvent dans une autre pièce et mangeais mes poitrines de poulet.

    C'était difficile. Tout le monde pensait que j'étais fou. J'ai sauté sur la nourriture, je ne pouvais pas manger. Pourrait manger un poulet entier et rester affamé. Mon corps épuisé ne pouvait plus tolérer de limitations quantitatives. J'ai mangé 3-4 paquets de fromage cottage à la fois avec un litre de kéfir, des seaux de framboises et de fraises, des morceaux de pain. Je ne pouvais pas en avoir assez pour longtemps. S'il y avait de la nourriture devant moi, je la regardais avec les yeux d'un loup affamé et je bondissais, même si pendant la maladie, il n'y avait aucune sensation de faim.

    Le poids a commencé à croître. Avec chaque kilogramme acquis, la conscience est devenue "plus propre". Je n'ai pas remarqué à quel point je me suis habitué à manger de grandes portions, à manger des bonbons ou du chocolat. La formation, bien sûr, a également changé. J'ai lu beaucoup de littérature sur le gain de poids et le poids. J'ai commencé à m'entraîner à l'heure 3 fois par semaine et je continue à le faire jusqu'à ce jour. Je devais me forcer à manger. Beaucoup, souvent, d'énormes portions. J'ai réalisé que j'en avais besoin, sinon je ne changerais pas.

    Dès qu'un stimulus interne est apparu, le désir - le résultat n'a pas tardé à venir! Maintenant, je pèse 50 kg. Je mange beaucoup, mais je ne ressens aucune culpabilité, je peux manger en toute sécurité des bonbons, des pâtisseries. Je ne veux pas m'arrêter à ce stade, le gain de poids continue, mais dans une direction différente. J'aime pratiquer dans la salle de sport, j'aime la façon dont mes muscles deviennent plus forts, comment mon corps change. La formation donne une certaine confiance en soi, une incitation au changement et au progrès.

    Je suis très heureux d'avoir réussi à faire face à cette maladie, et ce seul. Maintenant, je comprends à quel point une fille maigre n'est pas en train de peindre et que la santé est bien plus importante qu'une silhouette. La maladie a laissé son empreinte sur mon état de santé (le corps luttait encore pour la vie de la dernière force). Je crois que je vais pouvoir tout réparer. Et si mon histoire franche aide quelqu'un, je serai extrêmement heureux.

    L'anorexie

    Cet article n’est pas seulement une explication scientifique et médicale innovante de la maladie "anorexie mentale", elle révèle des moyens plus profonds et plus efficaces de sortir de cet état. C'est aussi le reflet de l'expérience personnelle, de l'expérience du chemin, de la lutte contre la maladie, dans laquelle je suis en captivité depuis près de 10 ans, à partir de l'âge de quinze ans.

    L'article montrera la possibilité réelle de la victoire de la personne sur le programme de conscience pour l'autodestruction de l'organisme, car sinon, on ne peut plus rien appeler d'autre si la personne elle-même fait tout ce qui est en son pouvoir pour parvenir à un épuisement et à une destruction irréversibles.

    Ce matériel dira comment le pouvoir de la personne, son fondement spirituel, enchâssé dans CHAQUE personne, peut vaincre même de telles attitudes de conscience destructives profondes et puissantes. Et pour les parents dont les enfants sont déjà victimes de l'influence d'une société appelée «un beau corps mince est un gage de bonheur», cela fournira une occasion d'aider et de soutenir leurs enfants dans une telle situation, et ne pas aggraver leur désir d'atteindre des idéaux farfelus.

    Extremes - "anorexie" et "boulimie"

    L’anorexie est donc un trouble mental qui, en médecine officielle (psychiatrie), s’entend des troubles de la personnalité limites, c.-à-d. en fait, c'est un trouble de la conscience humaine. L'anorexie mentale, tant chez l'homme que chez la femme, n'est pas une maladie purement féminine. Il existe souvent une combinaison d'anorexie mentale et de boulimie mentale.

    Si anorexie - le refus de manger (c’est-à-dire le manque de désir de consommer de la nourriture), puis boulimie, au contraire, la gourmandise, quand une personne ne peut pas s'arrêter, il n'a pas de limite, il ne sent pas la mesure, il n'y a pas d'instinct naturel «assez» - une consommation excessive de nourriture.

    Ainsi, il s’avère que ce sont deux extrêmes. Anorexie - une personne refuse de manger ou ne mange que très peu, pas assez pour entretenir la vie dans le corps, et la boulimie, au contraire - une personne avoine, et cet aliment commence déjà à détruire son corps. Mais les deux appartiennent à la catégorie du comportement autodestructeur, autodestructeur!

    C’est pourquoi ces troubles sont appelés borderline, parce que par essence - c'est un comportement suicidaire.

    «Anorexie» et «boulimie» sont des extrêmes dans lesquels une personne accorde une attention infinie à son apparence et à la question de l'alimentation, car la question de la nutrition est à l'ordre du jour de l'un ou l'autre degré. Et dans la pratique, la plupart des femmes à l’âge adulte admettent qu’elles ont beaucoup de nerfs et une période de leur vie passée à s’occuper de questions alimentaires, de choix de régimes alimentaires, de silhouette mince, de comparaison avec d’autres, etc. Combien de larmes et d'émotions négatives chacun a eu au cours de sa vie sur ces sujets!

    Mais il vous suffit de comprendre ce qui se cache derrière tout cela, comment vous libérer de toute pensée obsessionnelle sur votre apparence physique, comment cesser de vous comparer avec les autres et apprendre à être vous-même - un Esprit fort et en bonne santé, et donc un corps.

    Le processus de l'anorexie

    Le plus souvent, il est inhérent aux jeunes ou aux adolescents (14-18 ans). Tout commence par se limiter à la nourriture en alternant les "pauses" dans les régimes et la gourmandise avec les aliments interdits. Le résultat est des sentiments de culpabilité et des vomissements artificiels (comme moyen de se débarrasser de «l'échec» de la tâche qui vous est confiée). Progressivement, cela devient une habitude. À un moment donné, une personne se trouve dans une situation telle qu'elle ne ressent plus du tout le désir de manger, perd de la nourriture et la refuse complètement.

    Au niveau du cortex cérébral, inhibition des centres de la faim situés dans l'hypothalamus, c'est-à-dire dans les structures sous-corticales profondes du cerveau. Chez les personnes atteintes d'un état d'anorexie mentale, le cortex frontal du cerveau (reflétant les processus de l'esprit) commence à contrôler les structures sous-corticales, l'hypothalamus, si étroitement que l'envie instinctive de la personne de manger de la nourriture disparaît progressivement.

    Pensez-y, le programme de la conscience conquiert l'instinct primaire de conservation de soi.

    Et ceci n'est possible que chez l'homme, car aucun animal au monde ne cessera de manger pour faire plaisir aux autres. C'est à dire la conscience en essence, commence à détruire le corps!

    Des informations détaillées sur le travail de conscience, ses programmes et ses attitudes, ainsi que sur la manière de travailler avec, peuvent être trouvées dans le livre de A. New “Allat”.

    Auparavant, cette pratique était utilisée en médecine: pour sauver une personne souffrant d'anorexie mentale, une opération a été pratiquée: les canaux reliant le cortex frontal et l'hypothalamus étaient incisés à la tête, mais à l'heure actuelle, une telle opération n'est pas considérée comme humaine, et de nombreux patients meurent. de l'épuisement.

    La principale cause de la maladie

    Voyons ce qui devient la cause de tels troubles mentaux.

    La principale raison de l'apparition de ce trouble est le manque général de connaissances sur le concept même de ce qu'est "l'homme".

    Les parents ne peuvent pas fournir les informations nécessaires à un enfant pour qu'il ait une vie bien remplie, car souvent, ils ne l'ont pas eux-mêmes. Qu'est ce que c'est

    À l'heure actuelle, les gens ne s'associent complètement qu'à un corps, oubliant la véritable essence spirituelle d'une personne - la personne et l'âme. Après tout, une personne a initialement un caractère intangible. Cela a beaucoup de preuves scientifiques.

    Le corps n'est qu'un outil, une voiture pour la personnalité, qui le sert et vous permet de «conduire» tout au long du chemin de la vie, d'acquérir de l'expérience et de passer à un niveau de vie complètement différent.

    Mais le système d’opinion publique affecte ainsi l’esprit d’une personne qui commence à investir toute son attention dans le «réglage» de cette voiture et à ne pas suivre un chemin prédéterminé. En même temps, si vous regardez en profondeur des interviews et des programmes avec des beautés reconnues et des beautés de notre modernité, il devient clairement évident que la plupart d'entre elles ne sont pas du tout heureuses, ce qu'elles admettent elles-mêmes.

    La beauté extérieure ne soulage pas la solitude intérieure, ne fait pas entrer de vrais amis dans la vie d’une personne, ne donne pas la liberté intérieure et la réalisation de soi, car une personne n’est qu’une enveloppe de bonbons.

    La chose principale - le contenu interne. Chacun de nous connaît des gens qui ne sont pas idéaux du point de vue extérieur, mais ils ont la joie de communiquer, ainsi que des êtres chers, des enfants et des compagnons de vie, en contraste avec la beauté solitaire, hautaine et glacée, "Barbie et Kenov".

    Bien sûr, notre voiture est un corps, elle doit l'être pour voyager dans la vie avec confort et joie, mais le désir de idéaux imposés ils ne feront que détourner une personne d'un objectif donné, prendront du temps et de l'énergie et, plus important encore, les introduiront dans une dépendance psychologique profonde qui «jettera» des extrêmes de l'euphorie à la dépression et à l'apathie.

    ATTENTION:

    Dès que la nourriture ou le processus de nutrition est devenu quelque chose de spécial pour vous (sous quelque forme que ce soit: régime, aliments crus, nutrition sportive, jeûne, etc.), arrêtez-vous et demandez-vous ce qui vous émeut: votre désir personnel d'être fort. pour améliorer le corps, ou est dicté par l'opinion d'un ami, ami, télévision, publicité avec une beauté en maillot de bain ou une autre tendance de la mode. Un beau corps est un corps sain, le reste, les créateurs de mode ont mis au point. Tout cela est une grosse affaire.

    Donc, la base de tout est l'ignorance de l'humanité sur sa propre nature spirituelle et son but.

    C’est là que les fausses aspirations naissent - EXTERNE a l’air plus parfait et plus attrayant que d’autres, afin d’attirer l’attention. Notez pas à vous-même, mais à votre corps! Juste un besoin trivial de faire une impression.

    Modèle I-body

    Un schéma constant apparaît - fixation sur l'apparence: «I-body». En règle générale, chez un adolescent de cette affaire, la fierté d'une personne immature souffre (également dans le contexte d'une crise hormonale de l'adolescence, d'une poussée, dans laquelle il est extrêmement vulnérable et sensible aux opinions des autres). Si à ce moment-là, la personnalité n’a pas formé de priorités spirituelles, alors la fixation dans la conscience de l’installation du «Je-corps» devient très profonde et douloureuse.

    Les pensées de mécontentement constant avec soi-même, d’apparence, de samoedisme, d’auto-dépréciation et d’attitude envers soi-même deviennent extrêmement désagréables et agressives (comportement suicidaire autodestructeur) commencent à prévaloir. L'adolescent cherche à avoir l'air parfait, à être accepté par les autres, à se conformer à quelqu'un, à faire une impression. Il y a une obsession complète de la conscience sur ce sujet. Ainsi, il commence à "contrôler" son comportement alimentaire afin de regarder, de son point de vue, idéalement. Ce contrôle s'exprime par l'influence écrasante du cortex frontal sur les structures sous-corticales du cerveau. C'est à dire une dominante écrasante et dure apparaît, contrôlant les centres de la faim dans l'hypothalamus.

    «J'ai l'impression de vivre pour perdre du poids», déclarent des patients de psychologues et de psychothérapeutes. Presque toute l'attention d'une personne ne concerne que celles liées à la nourriture et à la beauté extérieure, toute sa vie s'y adapte progressivement, l'occasion de percevoir le monde à grande échelle, de se développer, est perdue. Sa conscience est réduite, il dicte constamment le besoin de s'améliorer, en promettant le succès et l'attention des autres. L'occasion de penser et de se percevoir est perdue.

    En regardant dans le miroir, une personne ne remarque pas sa «chasse maigre», elle ne voit que des problèmes et des défauts: graisse, flasque, etc. C'est ainsi que la conscience crée une illusion très puissante. À la suite de cet épuisement, le corps commence progressivement à mourir, «éteint» les organes qu’il ne peut pas fournir, des perturbations hormonales se produisent, la personne ne ressent pas le besoin de manger, seul le dégoût et la peur de prendre du poids surviennent.

    Si vous ne commencez pas à nourrir artificiellement un tel patient (par des moyens médicaux), il meurt de faim. Ainsi, la conscience tuera l’organisme et la personnalité ne sera jamais capable de réaliser son potentiel spirituel, ayant perdu la seule chance de vivre.

    Ainsi, nous voyons que la conscience est plus forte que l'instinct de conservation de soi. Et la conscience n'est rien d'autre que l'égostructure humaine

    Il est très important pour une personne de reconnaître en elle-même le travail de conscience (de son ego), d'apprendre à le garder sous contrôle, de sorte qu'il serve à l'homme comme outil de réflexion et non pas qu'une personne lui soit soumise. Cela n'est possible que si une personne entreprend son développement et définit des priorités spirituelles dans sa vie - il s'agit du premier et principal aspect du rétablissement. Le développement et l’étude de soi-même, de son essence et de son potentiel spirituels, constituent la base sur laquelle bâtir non seulement la délivrance de la maladie, mais également toute la vie future d’une personne.

    Comment les parents peuvent-ils aider à cet égard

    Les parents d’enfants victimes d’un tel programme de conscience devraient, en premier lieu, entreprendre leur développement spirituel personnel, acquérir une compréhension et une expérience leur permettant de soutenir l’enfant dans sa lutte pour se libérer des modes de conscience imposés.

    En aucun cas, on ne peut attirer l’attention de l’enfant sur ce problème: le persuader de manger, de prouver qu’il a bonne mine et d’être aimé par les autres, qu’il est plus beau que les autres, ou inversement, de le maudire ou de «lire les bonnes mœurs», renforce l'influence des programmes de conscience autodestructeurs et éloigne davantage l'enfant de toi

    De ma propre expérience, je peux dire que les tentatives de mes parents pour me faire récupérer un peu au moins, et les mots «à qui tu ressembles?», «Buchenwald», etc., étaient extrêmement hostiles pour moi. provoqué un sentiment de rejet et de rejet. Ce qui alors m'a convaincu encore plus de m'efforcer d'atteindre un objectif donné. Les conversations avec un psychologue n’ont pas non plus affecté, puisque depuis que j’ai quitté mon bureau, je suis retournée dans mon monde d’aspirations et d’attitudes.

    Par conséquent, l’aspect le plus important de l’assistance parentale consiste à attirer l’attention de l’enfant sur toute activité positive, constructive, intéressante ou passionnante.

    L'essentiel est de détourner l'attention de la nourriture pour qu'elle ne soit plus une pierre d'achoppement dans sa vie.

    Mon expérience de la libération de l'anorexie

    Dans mon cas, le travail m'a temporairement aidé. Ensuite, j'ai d'abord eu un emploi au ministère de l'Intérieur et là, au début, je n'avais tout simplement pas le temps de penser à l'alimentation. Mais en raison de la persistance de ce modèle dans l'esprit et du manque de base spirituelle, tout est revenu plus tard, même dans une version améliorée. N'a même pas arrêté l'insuffisance hormonale et l'absence du cycle menstruel. Et tout cela se passait déjà à un âge assez avancé, quand j'ai clairement compris toute l'absurdité de ce qui se passait, mais je ne pouvais rien y faire - ces installations étaient si fortes.

    En même temps, je tiens à souligner qu’il n’y avait aucun excès de poids. Mais le ridicule des enfants rappelés à un très jeune âge à propos de l'embonpoint et le désir inflexible d'être le meilleur m'ont empêché de voir la réalité. Comme on dit - un classique du genre. Maintenant, après avoir analysé mon chemin de libération, je peux dire que c’est l’information sur la double structure d’une personne (personnalité, conscience) et la plénitude sensuelle que j’ai reçues des livres d’Anastasia Novykh qui ont donné l’élan et le soutien qui ont radicalement changé ma vie. Ces changements internes et cette prise de conscience ont complètement changé les priorités de ma vie et ont révélé un monde complètement différent d'opportunités, d'aspirations et d'objectifs. Et l'anorexie mentale, avec laquelle j'ai lutté de diverses manières pendant près de 10 ans, est partie d'elle-même. Les changements internes attirent toujours les externes.

    Peut-être que quelqu'un va penser que l'anorexie n'est pas «à propos de moi» et «je ne souffre pas comme ça», mais regardez ce que nous voyons autour de nous: le corps humain n'est-il pas devenu la facture la plus échangeable à la télévision, sur Internet ou simplement? dans la rue? Et cela ne s’applique pas uniquement aux femmes, mais aussi aux hommes qui veulent se gonfler jusqu’à la taille d’un «terminateur». À des degrés divers, nous en avons tous assez de dépendre de notre apparence, car nous y pensons constamment, nous la comparons et voulons la popularité.

    Dans cet article, "WE" a ouvert un nouveau regard sur la solution du problème de l'un, et actuellement du type d'anorexie mentale le plus répandu. Il existe également d'autres situations dans lesquelles les enfants refusent de manger, par exemple à la suite d'un traumatisme psychologique grave (comme la perte d'un être cher, la mort d'une personne importante pour leur enfant, etc.), ou lorsque le refus de manger devient un moyen de manipulation inconscient. afin de préserver l'union des parents ou d'atteindre un autre objectif

    Toutes ces raisons sont aussi un programme de conscience pour l'autodestruction du corps. Et ces cas nécessitent également un examen approfondi et détaillé, mais nous en parlerons dans les prochains numéros.

    Auteur: Tatyana Gretsinger

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    Le projet de recherche et de discussion «PROGRESSIONAL GAME», auquel participent des psychiatres, des psychologues, des psychothérapeutes de différents pays. La question soulevée dans cette série de programmes est aiguë dans la société moderne et concerne chaque personne. La double nature de l'homme. Personnalité et conscience. Sont nos pensées? D'où viennent-ils et peuvent-ils être imposés par des forces tierces? Monde invisible et son influence sur l'homme. Quelle est la nature des états obsessionnels: dépression, pensées suicidaires?

    Journal psychologique "WE"

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