Fatigue constante, maux de tête et indifférence vis-à-vis de tout ce qui était gentil auparavant ne peut qu’alarmer.

Souvent, ce n’est qu’un blues et se déroule pendant des vacances à la plage ou dans un sanatorium.

Mais très souvent, cela indique une grave dépression nerveuse - un syndrome asthéno-dépressif, qui ne disparaîtra pas et qui peut, dans un état de négligence, raccourcir considérablement la vie d’une personne.

Concept

Qu'est ce que c'est Le terme syndrome asthéno-dépressif signifie un trouble nerveux dans lequel une personne perd tellement de son intérêt pour sa vie que même de simples tâches de la vie quotidienne deviennent accablantes pour elle.

Ce phénomène ne correspond pas à la définition complète de la dépression, mais il n’est pas non plus considéré comme normal.

En fait, le syndrome asthéno-dépressif est un hybride d'asthénie et de dépression.

Reconnaître la maladie et poser le bon diagnostic ne peut être un spécialiste qu'après un examen approfondi. Pendant longtemps, une personne tombe en panne, ne peut pas s’endormir, elle se fatigue au tout début de la journée de travail.

Le diagnostic de dépression n'est pas confirmé et il semble au patient qu'il ne s'agit que d'un blues. Mais la rate n'est pas considérée comme un état normal.

D'autres patients se rendent simplement au premier bureau privé, où un médecin, même sans examen préalable, appelle le diagnostic - syndrome de fatigue chronique.

De nombreux experts russes considèrent ce dernier comme un type de syndrome asthénique, d’autres un trouble indépendant.

Il en est de même en symptomatologie avec syndrome asthénique-sous-dépressif, mais il s’agit de deux phénomènes différents. Parfois, le syndrome asthénique-dépressif apparaît comme un symptôme d'une maladie somatique.

Ceux-ci comprennent:

  • tumeurs cérébrales;
  • maladies associées à des troubles métaboliques;
  • troubles hormonaux;
  • trouble bipolaire;

La cause aussi, bien que rarement, peut être la schizophrénie.

Zone de risque

Le risque le plus élevé de syndrome asthéno-dépressif dans:

  1. Patients atteints de maladies chroniques. Ceci s'applique particulièrement aux troubles du tractus gastro-intestinal, des reins et du foie.
  2. Les personnes dont le travail est associé à des horaires irréguliers, à des charges accrues, à des niveaux de stress élevés, ainsi qu’à une communication constante avec le public. Il s’agit d’acteurs, d’enseignants, de médecins, de concepteurs et de responsables (généralement de niveau élevé).

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Syndrome de fatigue chronique et syndrome asthénique - quelle est la différence? Commentaires psychothérapeute:

Symptômes et signes

Pas nécessairement le blues et même la fatigue chronique n'indiquent un syndrome asthéno-dépressif.

On peut parler de forte dépression nerveuse si la dépression et l'apathie, ainsi que le reste des symptômes, ne disparaissent pas dans les deux semaines.

Fatigue, fatigue corporelle - une réaction naturelle au stress et à l’augmentation du stress. Le fait qu'il est temps de consulter un médecin, indique un certain nombre de signes:

  • manque d'émotions positives et de joie du fait que le plaisir avait procuré auparavant;
  • problèmes de sommeil (le sommeil ne vient pas pour longtemps ou vient seulement pour une courte période, alors vous voulez dormir toute la journée);
  • larmoiement;
  • réaction douloureuse au son léger ou fort;
  • fatigue rapide, et cela ne change pas même avec une diminution de la charge de travail;
  • distraction, incapacité à se concentrer sur un sujet particulier;
  • détérioration des capacités intellectuelles, perte de mémoire;
  • difficulté à vous réveiller si vous parvenez à vous endormir. Dans ce cas, même des heures de sommeil n'apportent pas de repos.

Si ces signes ne passent pas systématiquement sur un minimum de croissant, c'est une raison pour un examen médical.

Les symptômes neurologiques sont nécessairement accompagnés de symptômes physiologiques:

  • la tachycardie;
  • essoufflement;
  • transpiration accrue;
  • des nausées;
  • maux de tête, vertiges;
  • trouble menstruel;
  • fièvre basse;
  • l'impuissance;
  • troubles du tractus gastro-intestinal.

Souvent, la maladie s'accompagne de crises végétatives à court terme, appelées attaques de panique.

Une personne éprouve une brève crise de peur intense et non motivée, se transformant en panique, accompagnée d’une accélération du rythme cardiaque, de la transpiration, voire de la suffocation.

Pourquoi cette condition est appelée une mort lente? Sans traitement, cela conduit à une diminution puis à une rupture complète des liens sociaux: une personne perd son emploi, est isolée. Il y a une extinction progressive de l'individu.

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Diagnostics

Afin d'éviter le déclenchement de la dépression et le décès de l'individu, il est nécessaire d'établir un diagnostic le plus tôt possible et de commencer le traitement.

Il est difficile de diagnostiquer le syndrome asthéno-dépressif, car ces symptômes sont caractéristiques d'un très grand nombre de phénomènes.

Ceux-ci comprennent:

  • ecchymoses et blessures à la tête, même mineures;
  • maladies chroniques cachées et évidentes;
  • manque de sommeil en raison de caractéristiques professionnelles;
  • stress excessif;
  • pas de vacances pendant au moins un an;
  • hygiène du travail;
  • intoxication causée par le tabagisme et l'alcool;
  • surdosage et médicaments inadéquats.

Les médecins ont constaté une augmentation de l'incidence du syndrome asténo-dépressif au cours des dernières années.

Cela est dû, selon les psychologues et les sociologues, au mode de vie moderne dans lequel une personne cherche à gagner le plus d'argent possible, à tout contrôler et à prendre conscience de tout, de peur de perdre et de tout perdre si quelque chose ne fonctionne pas.

Un tel tas de charges psychologiques conduit au fait que même la personne la plus résistante se casse une fois.

L'activité et la hâte dans les problèmes de temps des grandes villes et des entreprises cèdent le pas à l'apathie et à l'apathie.

Parfois, cela indique simplement qu'il est temps de prendre des vacances, mais parfois, il indique également le développement d'une terrible maladie: le syndrome asthéno-dépressif, source de dépression profonde et même de mort.

Faire un diagnostic

La précision et la rapidité du diagnostic dépendent en grande partie de la personne elle-même.

Plus vite il sollicitera une assistance médicale qualifiée, plus le traitement commencera rapidement.

Le problème est que tant de gens dans cet État ne se rendent pas compte qu'ils sont malades. Au lieu de cela, ils se croient malchanceux, le temps est noir, le monde s’est retourné contre eux.

Parfois, les patients ressentent un sentiment de culpabilité: c'est à eux de les blâmer et ils peuvent tout gérer. En fait, la maladie - pas la faute de l'homme, mais son malheur.

Aux premiers signes d'alerte, ils se tournent vers un thérapeute qui leur prescrit une série d'examens et de tests. Il se peut que la racine du trouble réside dans une maladie chronique non détectée auparavant:

  • troubles cardiovasculaires;
  • pathologie thyroïdienne;
  • trouble hormonal;
  • problèmes oncologiques;
  • diabète sucré.

Si aucun trouble somatique grave n'est détecté, le syndrome asthéno-dépressif est causé par un certain nombre de troubles psycho-émotionnels.

Dans ce cas, le patient est envoyé à un psychologue et à un psychothérapeute pour confirmer le diagnostic. Le spécialiste vous prescrira des médicaments et une psychothérapie.

Les principales méthodes de traitement

Les réalisations de la pharmacologie moderne et de la psychiatrie, le bon médicament permettra à une personne d’oublier à jamais les symptômes troublants et le désordre.

Ceci est réalisable si les conditions suivantes sont remplies:

  • le désordre asthéno-dépressif ne réside pas dans une maladie somatique (sinon, les antidépresseurs n'auront aucun sens);
  • manque d'auto-médication;
  • suivez les recommandations d'un médecin, un mode de vie sain.

Il faudra des efforts de la part du patient. Les médicaments prescrits ne sont pas une panacée et le médecin n’est pas tout-puissant. Les antidépresseurs créent une dépendance et si une personne ne contribue pas au traitement, son action disparaîtra progressivement.

En fait, les antidépresseurs ne guérissent pas. Ils ouvrent une sorte de "fenêtre" sur les problèmes qui ont été réglés, de sorte qu'une personne revoit son mode de vie, analyse exactement ce qu'il a conduit à un tel état et ce qui devrait être exclu afin de ne plus tomber dans ce piège.

Accélérer considérablement le début des cours d'éducation physique de récupération, la révision du régime alimentaire, la rationalisation de la journée.

Régime alimentaire

Très souvent, la dépression asthénapathique disparaît même sans médicament, il suffit de suivre un régime. Beaucoup de patients croient à tort que nous parlons de jeûne.

Le régime n'est pas la faim, mais un régime équilibré. Cela implique le rejet des aliments épicés et gras.

Le régime alimentaire devrait comprendre les céréales, les fruits secs, les légumineuses, les noix, la viande bouillie maigre, les œufs, les légumes et les produits laitiers.

La plupart des gens, après avoir découvert les symptômes du désordre asthéno-dépressif, craignent de «s’ennuyer» dans un fast-food, une pizzeria ou, pire encore, de le boire avec de l’alcool.

Cela est particulièrement vrai pour les femmes. Cela ne peut pas être fait. Premièrement, les graisses aggravent considérablement le corps et entravent le métabolisme.

L'abus de glucides peut entraîner le diabète (et dans le contexte du syndrome asthéno-dépressif, la saturation en sucreries peut ne pas se produire pendant une très longue période et il semble à une personne qu'il en a mangé littéralement un morceau).

Bien sûr, une barre de chocolat ne sera pas fatale. Mais il vaut mieux utiliser des fruits séchés et séchés.

Sport

Un effort physique raisonnable contribue de manière significative à la guérison. Presque toujours, le trouble asthéno-dépressif est également associé à l'hypodynamie. Bien sûr, pas besoin de se précipiter pour vous épuiser au gymnase ou au bar.

Nous devons développer de bonnes habitudes et augmenter progressivement l'activité. Utile sera:

  • marcher avant de se coucher chaque jour pendant au moins une demi-heure;
  • cours en piscine;
  • la danse
  • exercices thérapeutiques;
  • exercices de respiration;
  • yoga

Tout type de charge ne doit pas causer de douleur, au contraire, un sentiment de satisfaction et un ton élevé.

Le meilleur traitement pour toute maladie, y compris le syndrome asthéno-dépressif, est la prévention. À cette fin, des formations avec des maîtres qualifiés en développement personnel, observance de la journée et régime de travail, phytothérapie sont appropriées.

Asthénie ou simplement un surmenage nerveux? Découvrez à partir de la vidéo:

Diagnostic et traitement du syndrome asténo-dépressif

Fatigue physique après des charges mineures, dégradation de l'attention et de la distraction du ménage, difficultés de mémorisation, maux de tête et apathie constante vis-à-vis de tout, manque d'énergie vitale, troubles du sommeil - de tels symptômes sont fréquents, mais beaucoup en prennent pour la fatigue "Il est temps de partir") ou même de la paresse.

Une telle attitude envers leur propre santé peut entraîner l'épuisement physique, une dépression grave, une perte de confiance en soi et même l'apparition de pensées suicidaires. Après tout, si rien ne se passe, d'où vient la haute estime de soi?

Le syndrome asténo-dépressif est un signe d'épuisement du système nerveux. Les raisons peuvent être très différentes, vous devriez donc consulter un spécialiste pour le diagnostic et le traitement.

Tous ces symptômes indiquent une maladie qui nécessite un traitement compétent et à long terme par un spécialiste.

Quel est le syndrome asthéno-dépressif

Les troubles asthéniques et asthéno-dépressifs sont caractérisés par une fatigue excessive, une fatigue après un effort mineur, une perception accrue d'irritants (une personne est irritée par une lumière vive, des sons forts) et l'anxiété. Si, en plus de ces symptômes, une personne a une humeur réduite et déprimée pendant plus de deux semaines, le trouble est appelé asthéno-dépressif.

Le syndrome asthéno-dépressif peut être une maladie indépendante, peut être le signe d’une maladie organique (tumeur au cerveau, maladie métabolique, déséquilibre hormonal) et peut faire partie de la structure de la dépression, du trouble affectif bipolaire et parfois même de la schizophrénie.

Comment reconnaître la maladie

Fatigue et fatigue - c'est la réaction normale du corps à la charge. Vous devez parler de la maladie lorsque cette maladie ne disparaît pas, même après un long repos ou un changement d'activité, et qu'elle persiste pendant 2 à 3 semaines.

Symptômes pour lesquels vous devez consulter un médecin:

  1. Rien ne plaît. Ce qui vous procurait du plaisir (passe-temps, regarder vos films préférés ou vos rencontres avec des amis) commence à gêner, fatiguer ou causer des larmes.
  2. Troubles du sommeil: la nuit, vous ne pouvez pas vous endormir longtemps ou un sommeil agité, et le jour à cause de cette somnolence.
  3. Le repos n'élimine pas la fatigue.
  4. Le sentiment de faiblesse après une charge qui était auparavant sous la force. De plus, réduire la quantité de travail effectué n'améliore pas la situation.
  5. Sensibilité douloureuse à la lumière ou au son fort.
  6. L’atmosphère de basse humeur reste la même, quels que soient les événements qui se produisent dans votre vie - bons ou mauvais.
  7. Les capacités mentales se détériorent, la mémoire diminue. Il devient plus difficile de se concentrer sur les affaires quotidiennes, il y a de la distraction.

Plus important encore, les symptômes ci-dessus persistent pendant au moins 2 semaines.

Les crises végétatives à court terme (attaques de panique) peuvent être associées à la fatigue et à la dépression. Sans traitement, la maladie «enferme» une personne à la maison, la peur panique ne lui permet même pas de sortir.

Chez les personnes prédisposées, il existe un risque de développer un syndrome asthénique-dépressif avec attaques de panique. Des épisodes de peur intense à court terme, une panique accompagnée de battements cardiaques puissants, des sueurs froides, une sensation de manque d'air peuvent entraîner une diminution des contacts sociaux, une perte de travail et même l'isolement du patient.

Diagnostic des troubles asthéno-dépressifs

Les méthodes suivantes aident à clarifier les causes du désordre asthéno-dépressif:

  1. Examen clinique et anamnestique - conversation avec un psychothérapeute expérimenté et qualifié, qui identifie les symptômes et évalue ce qui peut provoquer la maladie.
  2. Recherche pathopsychologique - effectuée par un psychologue médical. Le spécialiste corrige les écarts à la norme détectés lors des tests de réflexion, d'attention, de mémoire.
  3. Des méthodes de recherche instrumentale et de laboratoire sont présentées pour le diagnostic différentiel avec les troubles organiques (EEG) et les maladies endogènes, y compris la schizophrénie (Neurotest, Système de test neurophysiologique).
  4. Consultation de spécialistes connexes (neurologue, sexologue, psychiatre) - si nécessaire.

Les principales méthodes de traitement de la dépression asthénique

Dans le syndrome asthénique-dépressif, les symptômes / traitement dépendent de la cause de son apparition.

Dans les états névrotiques, l'administration d'antidépresseurs et de tranquillisants modernes légers est montrée, dans des conditions organiques, le cours de nootropiques (médicaments améliorant la nutrition du cerveau) et de neuroleptiques dans les maladies endogènes.

Un bon effet donne un traitement médicamenteux en conjonction avec des méthodes psychothérapeutiques et physiothérapeutiques. Ce sont des formations individuelles ou en groupe, psychothérapie, art-thérapie, BOS-thérapie, thérapie cognitivo-comportementale.

Il est impossible de faire face au syndrome asthénique-dépressif en une seule visite chez le médecin en buvant une pilule «magique». Une rémission persistante ne peut être atteinte qu’après un traitement complet et en suivant toutes les recommandations du psychothérapeute.

Lors d’une séance de psychothérapie, un psychothérapeute aide une personne à mieux comprendre les causes et les mécanismes du développement de sa maladie, il forme la bonne attitude face à sa condition.

Toutes les méthodes de traitement réduisent la gravité des symptômes asthéniques. Ils aident à revenir rapidement à un état actif et optimal et augmentent les périodes de rémission.

Pour obtenir un résultat positif, le traitement doit être prescrit par un spécialiste, en tenant compte de vos antécédents, y compris des informations sur les maladies associées, ainsi que des données de diagnostic.

Symptômes et traitement du syndrome asthéno-dépressif

Le rythme de la vie moderne affecte souvent négativement l’état de santé. L'impact constant du stress, le manque d'exercice régulier et une alimentation déséquilibrée provoquent l'apparition de nombreuses maladies, notamment celles associées aux défaillances du système nerveux. Le syndrome asthéno-dépressif est un trouble courant se manifestant par de la fatigue, une capacité de travail réduite et des pensées négatives. Cette condition est souvent associée à un effort excessif physique ou émotionnel prolongé. La maladie est diagnostiquée chez les adultes et les enfants et nécessite une visite chez le médecin.

Causes du syndrome

De nombreux facteurs défavorables peuvent déclencher des problèmes psychologiques. Ceux-ci incluent à la fois les effets suppresseurs de l'environnement externe et les processus se déroulant à l'intérieur du corps. Il est habituel de distinguer plusieurs causes principales des symptômes du syndrome asthéno-dépressif:

  1. Long séjour dans des situations stressantes. La psyché humaine est caractérisée par la mobilité et assure son adaptation à l'environnement extérieur. Cependant, une surtension prolongée peut endommager le système nerveux.
  2. Effort physique intense. Les athlètes et les personnes dont l'activité est associée à un travail musculaire grave sont susceptibles au syndrome sous-dépressif en raison d'une dépense d'énergie importante. Malgré le fait que l’activité nerveuse supérieure n’intervienne que très peu dans de tels cas, il se produit un épuisement des ressources de l’organisme, accompagné d’une asthénie.
  3. La malnutrition nuit à la santé. Le manque de vitamines, de minéraux et d’autres oligo-éléments dans l’alimentation entraîne l’échec des neurones.
  4. Les troubles endocriniens sont une cause fréquente de troubles mentaux. Les hormones jouent un rôle important dans le maintien du bien-être. En cas de dysfonctionnement de la thyroïde ou des glandes génitales, il se produit un changement de métabolisme qui affecte négativement l'état émotionnel du patient.
  5. Les médecins ont tendance à avoir une prédisposition génétique à la dépression asthénique et à d'autres conditions pathologiques. Étant donné que ces problèmes sont souvent associés à des caractéristiques d'activité nerveuse élevée, qui tendent à hériter, l'instabilité psychologique peut également être un problème familial.
  6. Un lien a été établi entre l’abus d’alcool et l’état émotionnel d’une personne. Cela est dû aux effets négatifs de l'alcool sur le système nerveux et à l'inhibition du métabolisme normal. Le syndrome asthéno-dépressif est également associé au tabagisme et à l’utilisation de composés narcotiques.

Il est souvent difficile de déterminer la cause exacte du trouble. Le rythme de la vie moderne prédispose au stress constant et à une alimentation déséquilibrée. Souvent, l’effet de plusieurs facteurs défavorables est enregistré.

Symptômes caractéristiques

Les manifestations cliniques de la maladie ne sont pas spécifiques. Ils varient considérablement, sont individuels dans chaque cas et dépendent de l'âge du patient.

Chez les adultes

Il existe plusieurs signes caractéristiques de l'état asthéno-dépressif:

  1. Des sautes d'humeur constantes. L'oppression est remplacée par une irritabilité accrue et même une agression.
  2. Exacerbation de phobies, ainsi que d'autres conditions alarmantes. Les patients se plaignent d'attaques de panique gratuites.
  3. Manque d'intérêt pour les anciens passe-temps et la vie en général. La personne devient apathique et fermée. Le désir de communiquer avec des collègues et des amis disparaît, les patients préfèrent la solitude.
  4. L'émergence de l'insomnie, qui ne fait qu'exacerber l'état psychologique. L'absence de repos du régime entraîne une perturbation de la fonction cérébrale normale.
  5. Gourmandise excessive ou, au contraire, anorexie. Certaines personnes ont tendance à "saisir" le stress. D'autres, au contraire, perdent leur intérêt pour la nourriture.

Le syndrome asténo-dépressif dans un certain nombre de sources est décrit comme un état de mort lente de la personnalité d’une personne. Cela est dû à l'extinction progressive de tous les désirs et besoins de l'individu. C'est pourquoi les patients ont besoin de soins médicaux qualifiés.

Dans le syndrome dépressif asthénique grave, des troubles autonomes se développent. Les médecins associent ce phénomène aux particularités du système nerveux, qui contrôle tous les processus internes. Les problèmes les plus courants accompagnant les troubles mentaux sont les troubles digestifs. Les symptômes dyspeptiques comprennent les nausées, les vomissements, la diarrhée ou, au contraire, la constipation. Le péristaltisme intestinal est en grande partie déterminé par l'état émotionnel de la personne, ainsi que par l'activité physique pendant la journée. Dans le syndrome asthénique-dépressif, des migraines sévères sont également enregistrées. Ils sont souvent associés au spasme réflexe des vaisseaux cérébraux. Les patients se plaignent également d'une transpiration accrue, qui se produit sans raison apparente. Chez les hommes, un symptôme courant est une diminution de la libido ou une absence totale de désir sexuel. Les représentants du beau sexe sont confrontés à des troubles menstruels. En même temps, à la suite de l'examen gynécologique, il n'y a aucune raison visible pour un tel échec.

Chez les personnes prédisposées aux troubles mentaux, l’état asthéno-dépressif provoque l’apparition d’hallucinations visuelles et auditives. Ces cas sont rares et sont considérés comme les plus graves. Les douleurs fantômes dans diverses parties du corps sont également enregistrées.

Chez les enfants

Des problèmes psychologiques sont également rencontrés chez les patients adolescents. Ils sont tous deux initiés par le stress et sont associés à des changements hormonaux dans le corps. Les principales manifestations du syndrome asthéno-dépressif comprennent:

  1. L'incapacité de l'enfant à se concentrer et à terminer son travail. Ceci est particulièrement visible dans le processus d'apprentissage.
  2. Perte de poids ou prise de poids rapide. Ces changements sont associés à une perte d'appétit.
  3. Les sautes d'humeur, ainsi que le manque de communication ou d'agressivité d'un enfant.
  4. Les patients plus jeunes sont moins susceptibles de souffrir d'insomnie que les adultes. Pour les adolescents plus d'échecs de mode typiques. Ils peuvent rester éveillés toute la nuit et le lendemain être léthargiques et déprimés.

Si vous rencontrez ces symptômes, vous devez consulter un médecin. Il est important de connaître la raison exacte de la formation du tableau clinique. Dans certains cas, ces manifestations sont associées à un dysfonctionnement des organes internes.

Traitement

La lutte contre le trouble vise à mettre fin à l'impact négatif des facteurs environnementaux et à stabiliser l'état du patient. Cela nécessite une enquête complète pour éliminer toutes les causes possibles de la formation de déviations psychologiques. Le traitement du syndrome asthénique-dépressif est basé sur les changements de mode de vie. Pour améliorer la santé du patient a utilisé des médicaments.

Aide psychothérapeute

La communication avec un médecin vous permet de déterminer la cause exacte de la dépression. Il est souvent impossible de le faire vous-même. L'aide d'un psychothérapeute est particulièrement importante en cas de dépression chez les enfants, car les bébés ont tendance à être fermés.

Traitement médicamenteux

La consommation de drogues aide à se débarrasser des états obsessionnels et des attaques de panique, ainsi qu’à accélérer le rétablissement de la personne. Pour la correction du bien-être, on utilise des antidépresseurs, des sédatifs d'origine végétale, ainsi que des antipsychotiques.

Réglage du menu

Un régime distinct dans la lutte contre les troubles psychologiques occupe une place à part. Une alimentation équilibrée fournit au corps les substances nécessaires au bon fonctionnement. Il est préférable de commencer à traiter le syndrome asthéno-dépressif en ajustant le menu du jour. Il est recommandé de boire plus de liquides, en particulier de l’eau plate. Vous devez manger de petites portions, mais souvent. Il faut préférer les légumes, les fruits et les variétés de viande et de poisson faibles en gras.

Activités sportives

Un effort physique modéré assure le fonctionnement naturel du système nerveux et stimule le métabolisme. Il est important d'éviter le surmenage, en particulier dans le traitement du syndrome asthéno-dépressif chez les enfants. De longues promenades au grand air, la natation et le jogging - les cours les plus utiles pour faire face aux problèmes psychologiques.

Avis de traitement

Andrey, 32 ans, Saint-Pétersbourg

Au travail, un vrai problème. Très fatigué, avec le temps, il a juste perdu tout intérêt pour tout. Les amis ont sonné l'alarme, forcés d'aller chez le médecin. Le médecin a révélé un syndrome asthéno-dépressif. J'ai prescrit des préparations à base de plantes, recommandé plus de repos, une bonne marche et une saine alimentation. La condition s'est améliorée progressivement. Complètement rebondi après les vacances.

Galina, 28 ans, Khabarovsk

Je suis très nerveux par nature, je m'inquiète de tout. Fortement pris du poids, a commencé à souffrir d'insomnie et d'apathie. Le psychothérapeute a déclaré qu'il s'agissait d'un syndrome asthénique dépressif. Elle s'est assise sur un régime, a commencé à se détendre plus, s'est inscrite à un gymnase. Il a fallu près de 2 mois pour retrouver la forme et mettre de l'ordre dans son état émotionnel.

Causes et traitement du syndrome asthéno-dépressif

Le syndrome asthéno-dépressif est souvent ressenti par ceux qui souffrent d'une maladie progressive (limitant la vie). De nombreux soignants peuvent penser que "les patients atteints de cette maladie sont normalement déprimés ou anxieux".

De tels malentendus peuvent conduire à des occasions manquées de traiter une maladie. Le rôle joué par le phénomène encore plus «normal» de l'asthénie (diminution de l'énergie ou de la viabilité) en fin de vie rend également le traitement plus difficile.

L'incapacité à reconnaître le syndrome asténo-dépressif est exacerbée par l'inconfort ressenti par la plupart des médecins lorsqu'ils éprouvent des symptômes flous. La maladie et le désordre psychologique qui l'accompagne peuvent être trop douloureux pour rappeler aux médecins les «échecs» de leur traitement.

Les objectifs de cet article sont d’aider les lecteurs à reconnaître le syndrome asthéno-dépressif, à acquérir de meilleures connaissances et à acquérir des connaissances sur les approches pharmacologiques et non pharmacologiques du traitement.

Les causes

Déprimé

Bien que les symptômes de chagrin et de tristesse, lors du diagnostic définitif, constituent une réponse générale et attendue, ils peuvent également présenter des signes de dépression clinique complète (Tableau 1). Cela rend parfois difficile la distinction entre les réactions de stress (troubles d'adaptation) et la dépression clinique (trouble dépressif majeur).

Qui a des troubles psychologiques sont présents, ont principalement des symptômes dépressifs dans le cadre du syndrome asthénique-dépressif avec humeur dépressive. Environ 5 à 15% des patients atteints d'un cancer répondent aux critères d'un trouble dépressif grave.

Dans tous les cas, l’état asthéno-dépressif commun est permanent et affecte l’état fonctionnel de la personne et sa qualité de vie. Cela nécessite un traitement.

Dépression majeure versus trouble de l'adaptation, tableau 1

Principaux symptômes du trouble d'adaptation

On pense que l'interaction des facteurs de stress psychosociaux et des principales réactions physiologiques impliquées dans la régulation de la réponse du corps au stress conduit à la dépression. L’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) est l’un des principaux mécanismes en cause.

Il est supposé qu'une activité excessive sur ce chemin provoque une dépression. Les réactions immunitaires et inflammatoires interagissent également avec l'HPA par le biais de cytokines (interleukines-1, 2).

Le taux d'interleukine-6 ​​augmente chez les patients déprimés, ce qui réduit l'activité des cellules tueuses naturelles. Ceci, combiné à l'hyperactivité de HPA, a un effet immunosuppresseur général, affaiblissant la réponse aux infections.

Les facteurs de risque de dépression clinique incluent l'âge, les antécédents de dépression, un soutien social médiocre, l'état fonctionnel, la progression de la maladie, les symptômes physiques non contrôlés, les complications de la maladie et son traitement, la détresse existentielle.

Un soutien social faible ou limité (exclusion sociale) augmente le risque de développer une dépression. Lorsque l'état fonctionnel se détériore avec l'évolution de la maladie, la fréquence des dépressions augmente. Les symptômes physiques incontrôlés (en particulier la douleur chronique insupportable) constituent un puissant mécanisme déclencheur du syndrome asthéno-dépressif.

Si la douleur et d'autres symptômes physiques désagréables persistent, le traitement antidépresseur standard sera inefficace. Les symptômes dépressifs peuvent être causés par des complications de la maladie et de son traitement. (trouble de l'humeur dû à un problème de santé.) Par exemple, l'hypercalcémie provoque somnolence et dépression. La corticothérapie peut provoquer des sentiments d’euphorie, mais aussi des symptômes dépressifs.

Symptômes caractéristiques

Signes neuro-végétatifs: troubles du sommeil avec insomnie; l'hypersomnie; diminution de l'appétit; fatigue retard psychomoteur.

L'accent est mis sur l'évaluation de l'humeur du patient - est-il constamment déprimé? Une caractéristique très importante est de déterminer si le patient est un anhédoniste (incapable de jouir de la même chose que par le passé). Une autre question importante est de savoir s'il existe un sentiment d'espoir.

Des sentiments de désespoir, de désespoir et d'anhédonie suggèrent un diagnostic. Si la pensée constante de la mort s’accompagne d’un plan, c’est une preuve convaincante pour appuyer le diagnostic du trouble dépressif majeur. Et enfin, deux manœuvres utiles et simples. Demandez, "Êtes-vous triste ou êtes-vous déprimé?" Enregistrez ensuite l’impression, basée sur l’apparence, du langage corporel.

Traitement

Le traitement de la dépression est plus efficace s'il repose sur une relation de confiance.

Aide psychothérapeute

Pour les patients présentant une réponse de stress intense (trouble d'adaptation), un traitement non pharmacologique (sous forme de counseling) est indiqué. Il comprend une psychothérapie individuelle ou de groupe.

Types de psychothérapie utiles:

  • biofeedback;
  • entraînement autogène visant la relaxation et les images positives (utiles dans le traitement de la douleur);
  • l'hypnothérapie;
  • méthodes cognitives et autres méthodes comportementales.

Des traitements supplémentaires, en particulier l’art et la musicothérapie, ont été appliqués avec succès à certains patients.

Traitement médicamenteux

La pharmacothérapie est la base pour les patients qui répondent aux critères d'un trouble dépressif majeur. Les approches non pharmacologiques jouent toujours un rôle important dans la thérapie après le passage du médicament.

Les prévisions et le timing sont très importants pour déterminer quels types d'agents utiliser. Si le patient est indépendant dans la vie quotidienne et que les médecins donnent un bon pronostic pour la maladie sous-jacente, vous devez commencer à prendre des antidépresseurs standard.

Si l'activité dans la vie quotidienne est considérablement limitée, la fatigue et d'autres symptômes somatiques sont exprimés avec une espérance de vie prévue de 2 à 3 mois, il est conseillé de recourir à des psychostimulants (par exemple, le méthylphénidate).

Quand un patient va au lit et montre des signes de décès actif pendant plusieurs jours ou environ une semaine, les anxiolytiques et les sédatifs conviennent mieux.

Antidépresseurs

Les antidépresseurs tricycliques (amitriptyline) entraînent souvent de nombreux effets secondaires anticholinergiques, notamment la constipation, la sécheresse de la bouche et la rétention urinaire. Nortriptilin, la désipramine ont moins d’effets secondaires anticholinergiques et peuvent être utilisés efficacement. La réponse au traitement a une latence de trois à six semaines. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine ont un effet bien meilleur et sont plus sûrs en cas de surdosage que les tricycliques.

Ils sont pris au début de la journée car ils provoquent une insomnie. Effets secondaires: nausée, diarrhée, mal de tête, dysfonctionnement sexuel. Il y a un délai de plusieurs semaines pour une réponse thérapeutique. Les nouveaux antidépresseurs présentent certains avantages.

La mirtazapine a des effets secondaires de sédation et de stimulation de l’appétit, utiles pour certaines personnes. Ils ont également plusieurs semaines de retard pour une réponse thérapeutique.

Psychostimulants

Les psychostimulants (méthylphénidate) aident les personnes à l'humeur dépressive, accompagnées d'asthénie, qui ont besoin d'un soulagement rapide des symptômes. Il stimule l'appétit à faible dose (il peut le supprimer à forte dose), augmente le sentiment de bien-être, aide à réduire l'effet sédatif secondaire à certains médicaments. L'action est courte en raison de la tolérance

Les effets secondaires sont associés à une stimulation excessive (insomnie, anxiété, tremblements, augmentation de la pression artérielle). Il doit être pris tôt le matin et à midi pour ne pas gêner le sommeil. Peut exacerber le délire.

Dépression asthénique

Après une activité physique ou mentale prolongée, chaque personne se sent fatiguée et faible. Mais si cette condition ne disparaît pas avant plusieurs semaines, même après un bon repos, il est possible que la personne soit confrontée au syndrome asthénique-dépressif, ce qui peut indiquer la présence d'un trouble organique, d'un trouble mental ou d'une surmenage nerveuse.

Qu'est-ce qu'un syndrome asthéno-dépressif?

C'est une affection caractérisée par une fatigue accrue, une faiblesse constante, une irritabilité. C'est une combinaison de signes de dépression et d'asthénie. Parfois, cette condition est appelée dépression légère avec le syndrome prédominant - l’asthénie, c’est-à-dire la faiblesse pathologique et l’apathie associées à la perte des désirs et des sentiments.

Le syndrome n'a pas de code séparé dans la classification selon la CIM-10, car il ne s'agit pas d'un diagnostic indépendant. Le syndrome asthénique peut se manifester dans divers troubles mentaux. Les médecins lui renvoient souvent d'autres troubles névrotiques répertoriés dans la CIM-10 sous le code F48.

Pourquoi la maladie survient-elle?

Le syndrome asthénique est souvent dû à la présence de maladies somatiques chez l'homme. L'asthénie peut être un symptôme:

  • maladies infectieuses;
  • maladies chroniques;
  • pathologies cardiovasculaires;
  • troubles hormonaux;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • le diabète;
  • intoxication.

La dépression asthénique peut survenir dans le contexte de surmenage nerveux, d'alcoolisme et de toxicomanie, se traduisant par un effet secondaire de l'utilisation prolongée de médicaments. Il existe une prédisposition à la condition pathologique, qui peut être héritée.

L'absence de style de vie actif et une alimentation malsaine sont des facteurs de risque d'asthénie, car dans ce cas, les organes ne reçoivent pas la quantité requise d'éléments nutritifs, ce qui nuit à leur fonctionnement. En conséquence, la personne devient moins résiliente et productive.

Le stress constant, une situation défavorable au sein de la famille, une charge de travail élevée, des problèmes au sein de l'équipe et des relations personnelles peuvent provoquer une dépression asthénique.

La probabilité d'une violation dépend des modifications des taux d'hormones et des neurotransmetteurs. Les personnes dans cet état ont une diminution de la sérotonine, responsable de la bonne humeur et du plaisir, et une diminution de la production de dopamine, un neurotransmetteur jouant un rôle important dans la motivation.

Les personnes asthmatiques ont souvent des problèmes de sommeil, des rythmes diurnes dus à une diminution du taux de mélatonine.

Les symptômes

Toute personne dans la vie doit faire face à une fatigue intense, tous les cas de fatigue ne sont pas pathologiques. Nous parlons de syndrome asthénique, si le sentiment de faiblesse ne disparaît pas avant longtemps - quelques semaines, et ne disparaît pas, même après un sommeil réparateur.

Les signes suivants peuvent indiquer un syndrome asthéno-dépressif:

  1. Apathie et perte d'intérêt pour des choses qui étaient auparavant agréables. Une personne peut cesser d’assister à des événements, de passer du temps avec ses amis, de s’amuser, d’abandonner ses passions. La plupart du temps libre, les gens dans cet État passent chez eux, évitant le contact avec les autres.
  2. Faiblesse irritable. C'est un signe caractéristique du syndrome asthénique. Une personne devient émotionnellement instable, peut montrer de l'agressivité, est souvent nerveuse à des occasions mineures. L'hyperesthésie est courante - sensibilité des sens à divers stimuli.
  3. Difficulté à dormir La nuit, il devient difficile de dormir et le matin, il est difficile de se réveiller. Vous pouvez souffrir d'insomnie ou, au contraire, d'une somnolence excessive, qui survient souvent pendant la journée. Dans l'asthénie, la faiblesse et la faiblesse ne disparaissent pas, même après une longue nuit de sommeil. Il y a des perturbations dans le rythme du sommeil et de la veille, le soir on se sent plus actif que le matin et l'après-midi.
  4. Changer d'appétit. Il peut se manifester de deux manières: une personne cesse presque de manger ou mange trop.
  5. Troubles de la mémoire, confusion, problèmes de concentration. Avec l'asthénie, les déficiences cognitives deviennent prononcées, ce qui affecte négativement le travail et les activités éducatives.
  6. Vertiges, maux de tête, nausées. Avec l'asthénie, des symptômes physiologiques peuvent apparaître.
  7. Troubles dans le fonctionnement du système digestif. Les troubles du tractus gastro-intestinal peuvent être déclenchés par une tension nerveuse.
  8. Troubles sexuels: diminution de l'intérêt porté aux relations sexuelles, les femmes peuvent perdre leur cycle menstruel, les hommes peuvent être impuissants.
  9. La présence de phobies. Dans le contexte du syndrome asthénique, les peurs augmentent, de l’anxiété apparaît, des attaques de panique peuvent se produire.

Dans un état d'asthénie, il devient difficile d'accomplir les tâches quotidiennes, des problèmes surviennent à l'école, les résultats au travail empirent.

Avant d’entreprendre un traitement, il est nécessaire de déterminer si ces symptômes ne sont pas un signe de désordre somatique ou mental, comme par exemple une dystonie vasculaire, un trouble dépressif majeur, une maladie de la thyroïde.

Qui est à risque?

Le risque de faire face au syndrome asthénique est plus élevé chez les personnes:

  • qui dans la famille a ou a eu des personnes souffrant de dépression ou d'autres troubles mentaux;
  • avec la présence de maladies inflammatoires chroniques;
  • dont le métier est lié à l'activité créatrice;
  • occupant des postes de direction, car leur activité est associée à une grande responsabilité, ce qui peut entraîner une tension nerveuse;
  • éprouver un grand stress physique ou mental sans possibilité de repos adéquat.

Traitement

Le traitement de l'asthénie vise à éliminer la cause de cette affection. Il convient de l'examiner pour exclure la présence d'une pathologie de tout organe nécessitant un traitement. Si la maladie somatique n'est pas détectée, la correction de l'état asthénique se fait par psychothérapie, par l'utilisation de médicaments, par des modifications des habitudes alimentaires et du mode de vie.

Traitement médicamenteux

Dans le traitement du syndrome asténo-subdépressif, les antidépresseurs, les sédatifs, les nootropes, les vitamines, les adaptogènes sont utilisés.

Les antidépresseurs et les tranquillisants sont prescrits et ne doivent être pris que sous surveillance médicale. Ils peuvent créer une dépendance, avoir une longue liste de contre-indications et d'effets secondaires. Ils sont sélectionnés individuellement par un spécialiste, car ils agissent différemment selon les personnes.

Les antidépresseurs ont un effet stimulant, normalisent l'appétit et le sommeil, éliminent le sentiment de dépression et les pensées obsessionnelles. Les sédatifs réduisent le niveau d'anxiété, éliminent l'état de peur et ses manifestations végétatives, facilitent l'endormissement.

Les nootropiques aident à éliminer les troubles cognitifs présents dans l’asthénie. Les comprimés améliorent la mémoire et l'attention.

Les adaptogènes sont d'origine végétale, notamment les teintures de différentes herbes. Avoir un effet tonique.

Les vitamines sont utilisées pour le renforcement général du corps, éliminent le manque d'oligo-éléments bénéfiques.

Psychothérapie

Dans le désordre asthénique dépressif, la psychothérapie a une efficacité élevée. Pendant les séances, un spécialiste aide une personne à faire face au stress, aux pensées obsessionnelles et à la peur. Enseigne de nouveaux modèles de comportement, compétences de relaxation, modifie la perception des situations stressantes. L'utilisation de la psychothérapie réduit le risque de rémission, car le patient comprend les mécanismes d'occurrence de son état et peut le prévenir à l'avenir.

Les personnes atteintes de trouble dépressif peuvent être sujettes à l'hypochondrie, le syndrome de l'hypochondrie est traité par thérapie cognitivo-comportementale, la pharmacothérapie n'a dans ce cas aucun effet.

Prévention des troubles mentaux

La dépression asthénique a peu de chances de se produire si vous suivez les règles de prévention de la maladie.

Régime alimentaire

Pour le bon fonctionnement du corps nécessite une alimentation équilibrée. Il devrait être inclus dans le régime alimentaire, qui contient beaucoup de protéines, de glucides, de vitamines. Éliminer ou réduire la quantité d'aliments frits, gras et épicés.

Manger régulièrement ne doit pas abuser du sucré et du fast food.

Activité physique

Les sports actifs aident à prévenir l'asthénie et la dépression. L'activité physique contribue à accélérer la circulation sanguine, ce qui augmente l'activité et améliore l'activité cérébrale. la libération de neurotransmetteurs qui favorisent la bonne humeur; enlever les pinces musculaires et éliminer la surmenage nerveuse.

Conclusion

En présence d'asthénie, il est nécessaire de consulter un médecin en temps utile pour éviter que le trouble ne devienne un trouble dépressif majeur, ce qui nécessitera beaucoup d'efforts de traitement. Vous devez également consulter différents médecins et être examiné, car le syndrome asthénique peut indiquer un certain nombre de pathologies dans le corps.

Lorsque l’asthénie est nécessaire, l’aide d’un spécialiste est nécessaire car, bien que cet état ne menace pas la vie d’une personne, il s’agit d’une mort lente en termes sociaux, car le manque de motivation, d’énergie et d’intérêt pour la vie rend la réalisation de soi impossible dans la société et pose des problèmes de relations avec les gens..

Méthodes de traitement du syndrome asthéno-dépressif

Le syndrome asthéno-dépressif est un trouble émotionnel qui associe fatigue, anxiété, basse humeur et haute sensibilité, même à des stimuli externes mineurs. Cette condition persiste chez l'homme pendant au moins 2 semaines.

Causes de l'apparition et du développement du syndrome

L’état asthéno-dépressif peut constituer une maladie distincte ou faire partie d’une autre pathologie.

Les causes de l'apparition et du développement du syndrome incluent:

  1. Prédisposition héréditaire
  2. Blessures et maladies du cerveau. Dans ce cas, il s'agit d'un trouble organique asthénique-dépressif.
  3. Être dans un état de stress chronique ou dans une situation aiguë qui a provoqué un choc émotionnel intense.
  4. Tension nerveuse chronique, épuisement émotionnel. Après les vacances, le patient peut ressentir une amélioration temporaire.
  5. Immunité réduite.
  6. Maladies chroniques somatiques et endocriniennes.
  7. Hypovitaminose et carence dans le corps en minéraux.
  8. Intoxication chronique à l'alcool, au tabac et à la consommation de drogues à long terme et non contrôlée.
  9. Caractéristiques personnelles - les personnes les plus méfiantes, les plus anxieuses, les plus pédantes et les plus hyper-responsables sont sensibles à la maladie.

Groupes à risque

Certaines catégories de personnes sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé. Ceux-ci comprennent:

  1. Travailleurs du savoir et intelligentsia créative - enseignants, médecins, concepteurs, directeurs, journalistes, etc.
  2. Personnel de service.
  3. Les personnes occupant des postes de supervision élevés.
  4. Les personnes dont les activités professionnelles sont associées à un niveau de responsabilité élevé et à un stress psychologique constant.
  5. Personnes vivant dans des zones écologiquement défavorables.
  6. Personnes menant une vie sédentaire.
  7. Patients opérés, radiothérapie.

Symptômes et diagnostic

Il n'est pas immédiatement possible de faire un diagnostic exact. Souvent, les gens prennent sa manifestation pour des signes de fatigue ou une maladie légère. Peu à peu, l’état émotionnel et physique du patient se dégrade. La maladie peut être reconnue par les symptômes suivants:

  1. Apathie - le patient perd de l’intérêt pour quelque chose, le désir de faire même les choses préférées disparaît.
  2. Instabilité émotionnelle, larmoiement accru et irritabilité. Le moindre échec provoque des larmes ou un éclair d'agression.
  3. Changements d'humeur fréquents sans cause.
  4. Fatigue, faible performance.
  5. Incapacité de se concentrer, attention distraite.
  6. Maux de tête, vertiges, chute de pression artérielle.
  7. L'émergence de la peur et de l'anxiété. Le patient commence à avoir peur du noir, craint de rester seul à la maison ou arrête de sortir par peur de la persécution.
  8. Des attaques de panique se développent dans le contexte d'un tel stress émotionnel: ces épisodes de peur s'accompagnent de violents symptômes végétatifs.
  9. Diminution de l'appétit ou le changer.
  10. Troubles gastro-intestinaux - douleurs abdominales, nausées, constipation.
  11. Aggravation du sommeil - difficulté à s'endormir le soir, sommeil nocturne superficiel, réveil matinal. En se levant le matin, la personne ne se sent pas reposée.
  12. Trouble du cycle menstruel.
  13. Diminution du désir sexuel d'activité sexuelle chez les deux sexes.

Méthodes de diagnostic

Le diagnostic de l’état repose principalement sur l’évaluation de l’état mental du patient. Histoire importante de la présence de stress aigu ou chronique.

À l'examen, la pâleur de la peau, l'appauvrissement de l'expression du visage et le fond abaissé de l'humeur attirent l'attention sur eux-mêmes.

Lors de l'examen des organes internes du patient, les troubles fonctionnels ne présentant aucun signe de pathologie organique grave se retrouvent principalement. Cependant, les données objectives peuvent ne pas correspondre aux plaintes du patient.

Des méthodes de diagnostic spéciales peuvent être proposées par un psychologue, un psychiatre ou un psychothérapeute. Pour diagnostiquer la dépression, des tests et des questionnaires spéciaux ont été mis au point. Ils permettent au spécialiste de déterminer la gravité de l'état et les caractéristiques de personnalité du patient.

Recommandations de traitement

Le traitement du syndrome doit être complexe et effectué sous la surveillance d'un spécialiste. Les mesures obligatoires dans le traitement de la maladie sont les suivantes:

  1. Correction du régime alimentaire, l'inclusion dans le menu des aliments riches en vitamines et en minéraux.
  2. Répartition adéquate de la charge de travail tout au long de la journée. Il est nécessaire de réserver du temps pour le repos. Dans la soirée avant de se coucher, assurez-vous de vous détendre.
  3. Exercice dosé - entraînement dans le gymnase, natation dans la piscine, jogging ou marche en plein air.
  4. Utile peut être la danse, le yoga, le cyclisme.

Si nécessaire, le médecin peut vous prescrire un traitement médicamenteux. Il comprend les médicaments des groupes pharmacologiques suivants:

  1. Antidépresseurs
  2. Tranquillisants
  3. Nootropiques
  4. Adaptogènes.
  5. Antioxydants

Prendre des médicaments ne devrait être prescrit que par un médecin et sous son contrôle strict. Les méthodes efficaces pour la correction du fond émotionnel peuvent être:

  1. Psychothérapie
  2. Méthodes physiothérapeutiques - massage, aromathérapie, bains de perles, etc.

Caractéristiques du développement du syndrome chez les enfants

De plus en plus, des états asthéno-dépressifs ont commencé à être détectés chez les enfants d'âge scolaire. Les spécialistes expliquent le développement de la pathologie chez les enfants et les adolescents par les facteurs suivants:

  1. L'augmentation de la charge académique.
  2. Gros emplois dans des sections supplémentaires, des clubs, avec des tuteurs, etc.
  3. L'implication de l'enfant dans les réseaux sociaux et les jeux informatiques.
  4. Violation du régime et du régime.

L'asthénie et la dépression symptomatiques chez un enfant se manifestent sous la forme de:

  1. Diminution du rendement scolaire.
  2. Flashes fréquents d'irritation et de larmes.
  3. Augmentation des maladies virales et catarrhales.

Sous l’influence des charges, les enfants deviennent apathiques, il ya un manque d’intérêt pour leurs activités préférées avant, l’enfant ne sort pas dans la rue.

Pour corriger la situation, vous devrez changer de régime, travailler et vous reposer, travailler avec un psychologue ou un psychothérapeute pour enfants.

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