Tout le monde a des peurs intérieures. Mais si la peur interfère avec la vie normale, alors c'est une phobie. La peur du sang a ses signes de manifestation, qui vont jusqu'à la perte de conscience. Comme toute maladie, l'hémophobie doit être traitée.

Les origines de la peur

La peur du sang provient du passé lointain. À l'époque de la société primitive, les gens ne possédaient pas de médicaments développés et toute plaie ouverte dans laquelle l'infection tombait entraînait la gangrène, un empoisonnement du sang et même la mort.

Au fil du temps, les instincts restent. Au siècle de la médecine avancée, certaines personnes au niveau instinctif ont peur des plaies ouvertes, qui sont principalement associées à des saignements.

Outre les vestiges du passé, l'homme moderne est entouré des médias et informe des actions militaires à venir, des accidents de la route, de maladies mortelles, etc. Dès la petite enfance, l’unité sociale est influencée par les médias, des images sanglantes sont déposées dans l’esprit de l’enfant, des peurs se forment et se développent par la suite en phobies.

Comment est la peur du sang et ses symptômes

La peur du sang est appelée scientifiquement hémophobie (ou hématophobie) et est un état psychologique obsessionnel dans lequel une personne réagit douloureusement à l'apparition de sang.

La fièvre sanguine a les symptômes suivants:

  • panique à la vue d'une petite quantité de sang;
  • odeur réelle ou hallucinogène du sang;
  • mains tremblantes;
  • vertige sévère;
  • palpitations cardiaques;
  • douleur dans le coeur;
  • transpiration accrue;
  • des nausées et des vomissements;
  • trouble du rythme cardiaque;
  • miction et selles involontaires;
  • blanchiment de la peau;
  • état faible;
  • évanouissement.

Le blanchiment de la peau du visage et l'évanouissement sont inhérents aux cas avancés de la maladie. Une goutte de sang humain, mais aussi une flaque de sang sous une carcasse fraîche d'un animal dans un magasin peuvent provoquer une perte de connaissance.

Causes de l'hémophobie

En essayant de trouver une réponse à la question de savoir pourquoi certaines personnes ont peur du sang, les scientifiques ont pu identifier quatre causes principales de la phobie.

Raison 1

Selon les recherches de spécialistes, la crainte du type de sang n'a souvent aucune raison réelle. Dans certains cas, un trouble psychologique commence à se développer après l’expérience négative d’une personne. Par exemple, une intervention chirurgicale infructueuse au cours de laquelle le patient a perdu une quantité importante de sang. Ou devenir témoin d'un terrible accident de la route, où la victime a perdu beaucoup de liquide vital.

Raison 2

Des études ont montré que la plupart des hématophobes sont des personnes avec une organisation du système nerveux assez fine, des personnes suspectes dotées d'un esprit créatif. Ainsi, la goutte de sang vue dessine dans l'esprit de l'hémophobie une image terrible d'un crime avec une flaque de sang au centre.

Raison 3

La plupart des psychologues et des psychiatres sont d'accord avec la théorie selon laquelle le fondement de l'hémophobie se situe au niveau génétique. Les ancêtres de l'homme moderne ne disposant pas des outils médicaux et des compétences (connaissances) nécessaires, toute blessure ou égratignure reçue pourrait avoir de graves conséquences, même la mort. Le vieil homme était particulièrement méfiant du sang, il avait peur de se blesser, ce qui a entraîné sa mort. Les experts estiment que cette position vitale des sauvages contribue au développement de la maladie mentale à notre époque.

Raison 4

L'impact négatif des médias sur la psyché humaine. Les films présentant de multiples scènes de violence offertes à l'œil humain incluent le mode de protection de la psyché individuelle. Divers reportages sur les lieux des événements tragiques provoquent l'horreur. En conséquence, la peur se transforme en une phobie et interfère avec l'activité normale du corps.

La manifestation du désordre à des degrés divers

La phobie peut être de différents niveaux: du degré initial au degré négligeable, en passant par le cas négligé. Dans un trouble psychologique, une personne peut éviter de se rendre dans un hôpital afin de faire un test sanguin avec un doigt ou une veine. L'hémophobie repoussera à tous égards le moment de la visite procédurale.

Un cas plus négligé est le refus total des visites à la clinique / hôpital, expliquant que dans le bâtiment, vous pouvez tomber sur une grande quantité de sang, voire perdre le vôtre. Même lorsque cela est absolument nécessaire, ces personnes refusent de se rendre dans un établissement médical.

Le cas le plus difficile de manifestation de la maladie est une situation dans laquelle une autre personne a besoin de toute urgence d’une assistance médicale. Cela pourrait être n'importe quelle blessure domestique grave causant des saignements abondants. Au lieu de fournir les premiers secours, l'hématophobe tombe dans une panique incontrôlable ou même perd conscience.

Comment vaincre la peur du sang?

Pour répondre à la question de savoir comment ne pas avoir peur du sang, il est nécessaire de rappeler qu’il s’agit d’un phénomène psychologique auquel on peut résister.

Par exemple, ressentant l'horreur en attendant son tour de faire un don de sang, vous devez prendre une profonde respiration. Il faut penser que rien de grave ne s'est encore produit, ce qui signifie qu'il n'y a aucune raison de paniquer. Vous pouvez lire un livre, vous asseoir au téléphone ou étudier attentivement les affiches médicales accrochées au mur. Il est important de détourner les pensées de la procédure à venir.

En entrant dans la salle de traitement, il est préférable d'informer immédiatement l'infirmière de la peur existante du sang. Ainsi, la peur de la disgrâce et de l'évanouissement est supprimée. Et si l'infirmière est une professionnelle dans son travail, au cours de la procédure, elle fournira tout le soutien psychologique possible.

Un autre moyen simple de surmonter la peur du sang est le conseil: ne regardez pas. Avant de commencer la procédure, vous devriez vous détourner ou fermer les yeux, en pensant à quelque chose de bon et d'agréable.

Premiers secours contre l'hémophobie

Comme on le sait, la syncope est le pire résultat de l’hémophobie. Si une personne a perdu conscience, il faut d'abord la faire revivre. Dans ce cas, la victime doit être posée sur une surface dure et, si possible, lever les jambes. L'odeur d'ammoniac mènera le corps à la normale.

Si la condition est pré-évanouissement, vous devez mettre la victime horizontalement, baissez la tête entre vos jambes. Il est important de garantir la circulation de l'air frais et, si possible, de donner à une personne de l'eau froide, de la drainer pour se laver le visage.

Les méthodes ci-dessus aideront l'hématophobie à se rétablir. Toutefois, si une telle personne ressent une nausée, il convient de faire plusieurs redressements assis, tractions vers le haut ou virages. Ces actions permettront d'établir la circulation sanguine et d'améliorer considérablement la santé.

Comment se débarrasser de la peur du sang?

Les experts ont développé 5 étapes pour éliminer la peur du sang.

Étape 1. Parlez

Souvent, les gens exagèrent leurs peurs. La peur du sang peut être éliminée en discutant avec un psychologue ou un psychiatre. Le spécialiste aidera à résoudre le problème en prononçant votre peur à haute voix. Trouvant la cause du problème et identifiant le résultat des effets phobiques sur le corps, il orientera la réflexion sur l'hémophobie dans la bonne direction.

Nikita Valerievich Baturin est l'un de ces spécialistes. Il abordera le problème de manière globale en utilisant diverses méthodes pour se débarrasser de la peur, des phobies et des substances psychosomatiques.

Étape 2. Exercices

Contrairement aux autres phobies, la peur du sang ne nécessite pas de traitement médical à long terme. Effectuer régulièrement les exercices suivants aidera l'hématophobie dans une situation difficile:

  1. Tendez tous les muscles du corps pendant 3-5 minutes. Il devrait commencer par les muscles des mains, se déplaçant vers l'articulation du coude, puis - tout le corps. Lors du prochain afflux d'anxiété, l'action réflexe fonctionnera et le corps commencera à fatiguer de manière indépendante tous les muscles du corps. Cela restaurera la circulation sanguine et aidera à éviter les évanouissements.
  2. Avant de ressentir la moelle osseuse, vous devriez commencer à pratiquer des exercices physiques actifs: marche, jogging, squats, etc. La tension artérielle augmentera et l’évanouissement ne viendra pas.
  3. Restauration du souffle. Un exercice composé de 20 respirations et expirations rapides hyperventilera les poumons. L'entrée de grandes quantités d'oxygène dans le corps empêchera la perte de conscience.

Étape 3. Méditation

En essayant de répondre à la question de savoir comment cesser d'avoir peur du sang, vous devriez faire attention à la méditation. La méthode méditative rappelle quelque peu les prières chrétiennes. Une personne en méditation répète mentalement une idée qui s'installe dans son subconscient. Les cours de méditation ont pour but d'apaiser une personne et de réduire son anxiété et sa peur.

Sur le cas réel: l'histoire de l'hématophobie

Vladislav N. a découvert une phobie de la phobie du sang lorsque son enfant a eu besoin d'une transfusion de toute urgence. Assis dans la salle de traitement, il était pris d'une peur incontrôlable. Mes tempes battaient, mes yeux s'assombrissaient.

Quand l’infirmière arriva, Vladislav pâlit. Il a dit: "J'ai peur du sang." Un professionnel de la santé a apporté une solution d'ammoniac et l'a appuyée contre le nez. Vladislav a immédiatement repris ses esprits. Cependant, la peur ne l'a pas quitté.

La fille en blouse blanche a dit prendre quelques respirations profondes et des exhalations. Continuez à respirer profondément jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque revienne à la normale. C'est ce que Vladislav a fait. Après quelques minutes, il était calme. L'infirmière a demandé de fermer les yeux et de penser au bébé. Le père pensa, se souvint des beaux yeux de sa fille et de ses longs cheveux bouclés. Son rire enfantin joyeux.

Les souvenirs de Vladislav ont été interrompus par la voix de l’infirmière, qui a déclaré que tout était derrière et qu’il était nécessaire de plier le bras au coude.

Ainsi, en une journée, Vladislav N. se découvrit une maladie de la peur du sang et s'en débarrassa.

Hémophobie - la peur du sang. Pourquoi existe-t-il une intolérance à la vue du sang et est-il possible de s'en débarrasser?

"La peur est un cocktail toxique d'instinct et d'imagination."
Victor Krotov

La peur du sang s'appelle scientifiquement? Les troubles mentaux anxieux se propagent sur la planète avec une persistance enviable, enchevêtrant des personnes ayant divers types de peurs, auxquelles une phobie du sang ou une hémophobie appartient.

Selon les psychologues, la tendance négative est inextricablement liée aux dures réalités de la vie moderne:

  • surtensions mentales et physiques;
  • rythme de vie intense;
  • charge d'information excessive;
  • la prévalence des émotions négatives;
  • impossibilité et / ou incapacité à se détendre complètement;
  • manque de compétences de relaxation mentale.

Le stress chronique et la fatigue créent des conditions idéales pour la manifestation de peurs réflexes. Les phobies sont une sorte de «frein» qui amène les gens à penser à eux-mêmes et à changer leur mode de vie. Un tel mécanisme de défense appartient à la phobie du sang qui, selon les statistiques de l’American Psychiatric Association, occupe la troisième place dans la prévalence mondiale.

Le sang qui coule d'une veine ou qui coule d'une plaie provoque chez un grand nombre de personnes un dégoût désagréable et une légère transpiration. Et ceci est une réaction absolument normale, mais pas de pathologie. Les personnes souffrant de troubles phobiques vivent une terrible agonie à la vue du sang. Même de petites gouttes de cette substance biologique provoquent un état de panique, provoquent le patient à poser des gestes imprudents. La phobie du sang rend la vie difficile à des millions de personnes. De toutes les manières possibles, ils tentent d'éviter des situations effrayantes - prélèvements sanguins standard ou transfusions vitales. Mais seuls quelques-uns réalisent l'irrationalité de leur peur et sollicitent l'aide d'un spécialiste.

Au sujet du nom de la peur du sang, pourquoi il apparaît, quels symptômes sont caractérisés, dit cet article. Après l'avoir lu, vous apprendrez également à vous débarrasser de la peur du sang et à normaliser votre équilibre physique et mental.

La peur du sang comme on l'appelle

L'hémophobie est une peur obsessionnelle spontanée, incontrôlée et illogique du sang. Le terme à usage scientifique a été introduit en 1972 par le psychiatre américain D. Weinberg. Il a décrit les manifestations typiques de la maladie, a indiqué les causes de la maladie.

Manifestation de l'hémophobie

L'hémophobie se manifeste de différentes manières. Il y a des gens qui, en tout lieu et en toutes circonstances, s'évanouissent à la vue d'une goutte de sang. Et il y a ceux qui ne ressentent de gêne que dans un établissement médical ou à la vue d'une blessure grave. La phobie sanguine est une maladie très insidieuse, car la majorité des personnes atteintes, jusqu'à un certain point, ne sont même pas conscientes de leur pathologie. La maladie se manifeste soudainement, au moment le plus inapproprié. Par exemple, il est nécessaire de fournir des soins médicaux d'urgence, d'arrêter le saignement, de devenir un donneur. Et au lieu d’effectuer des actions spécifiques, l’hémophobie tombe en panique, il commence à se sentir nauséeux, à avoir la tête qui tourne et à s’évanouir. Une attaque de panique peut commencer dans la salle de manipulation à la vue des tubes de sang.

Les premières attaques d'anxiété inconsciente, en règle générale, à court terme.

Accompagnez leur malaise subjectif, qui provoque un malaise et provoque une nouvelle vague de peur du sang:

  • transpiration excessive
  • pâleur ou rougeur de la peau;
  • suffocation grave, tremblements et / ou engourdissement des mains, des pieds;
  • frissons, maux de tête;
  • palpitations cardiaques.

Après la première crise de phobie du sang, certains patients s’exaspèrent lorsqu’ils passent des tests, coupent de la viande, nettoient du poisson. Dans la maison, ils enlèvent tous les objets coupants et tranchants. Un tel comportement suggère que la peur du type de sang se transforme en trouble mental. Ce processus est particulièrement sujet aux enfants qui ne peuvent pas contrôler leur peur.

La manifestation aiguë de l'hémato-phobie se caractérise par une réaction rapide du système nerveux qui réagit à un signal visuel de l'apparition du sang. L'attaque de panique est si forte qu'il semble au patient qu'il devient fou.

Le tableau clinique est créé par de tels symptômes:

  • l'envie de vomir;
  • goût de sang dans la bouche;
  • inhibition de la pensée;
  • clignotant vole devant ses yeux;
  • perte de conscience

L'hématophobie classique éprouve une anxiété inexplicable, même en regardant des films comportant des scènes de violence, en trouvant une égratignure ou une coupure, deviendra sans le savoir témoin de l'accident. Des études menées par des psychiatres russes montrent que le niveau de peur est à peu près le même à la vue de son sang et de celui des autres.

Théories sur l'apparition de phobies du sang

Les scientifiques ont formulé trois théories principales sur l’émergence et le développement de la peur du sang en tant que phobie:

  1. Il n'y a pas vraiment de raisons à l'hémophobie. Les cas isolés de panique après des procédures médicales infructueuses accompagnées de saignements constituent une exception à la règle.
  2. La phobie du sang affecte les personnes impressionnables et méfiantes qui peuvent comprendre et sympathiser avec les autres. Les pathologies sont exposées à des individus créatifs dotés d'un système nerveux tendre. Et les personnes ayant un état d'esprit pédant ne contractent pas l'hémophobie.
  3. La principale raison qui cause la peur du sang, certains psychothérapeutes croient à la peur héréditaire. Le manque de médecins, de médicaments, les dangers qui guettent nos ancêtres à chaque étape nécessitent de la prudence - toute blessure peut être fatale. Par conséquent, à leur avis, une peur panique instinctive est apparue. Mais les observations sur le développement de jumeaux identiques ont prouvé qu'il n'existait aucune condition génétique pour le développement d'une phobie - la peur de l'apparition du sang.

Causes de la peur du sang

"Nos peurs sont à moitié privées de tout motif, à moitié moins honteuses."
Bowois

La phobie du sang s'infiltre dans nos vies sans choisir d'âge, de sexe ou de statut social. Les enfants ont peur d'être punis pour leurs genoux cassés. La peur tourmente les filles qui retardent le début de l'activité sexuelle par peur de perdre leur sang. Les hommes s'évanouissent lorsqu'ils donnent du sang d'une veine ou se coupent un doigt. En fonction de l'objet qui provoque la peur du sang, il existe trois types d'hématophobie: la peur du sang de son sang, d'une autre personne ou des animaux.

Les scientifiques sont fermement convaincus et des études scientifiques le confirment: les racines des phobies du sang se cachent dans des situations sociales et traumatiques:

  • les hémophobes ont peur de ne pas ressentir la gêne ressentie dans le passé lorsqu'ils s'abriteront;
  • les parents qui ont blâmé ou même puni un enfant pour des coupures, des égratignures ou des écorchures sont souvent à blâmer pour le développement de la phobie du sang;
  • L'hémophobie génère la peur de la guerre, des reportages télévisés, des photos avec des corps mutilés sur les lieux de batailles et de catastrophes;
  • fixer l'attention sur des souvenirs négatifs d'événements qui ont provoqué des saignements.

Les patients eux-mêmes préfèrent atténuer la panique suscitée par la douleur, lui faire une réaction ordinaire au saignement, sans dire un mot sur la peur de voir le sang. L'hémophobie nuit souvent à sa santé en refusant les soins médicaux. Parfois, une phobie du sang rend une personne végétarienne.

Le fantasme d’un patient hémophobe transforme facilement une toute petite tache de ketchup en une immense flaque de sang. De petites égratignures avec des gouttelettes de sang sur le corps provoquent un état de choc.

Façons de traiter les phobies - peur du sang

Comment arrêter d'avoir peur du sang? Elena Ershova, psychologue clinicienne, explique comment faire le premier pas vers la guérison: pour vaincre la peur du sang, vous devez comprendre pourquoi son utilisation est nécessaire. Si une personne n'a pas défini d'objectif interne clair pour les changements souhaités, ils ne se produiront jamais.

Il faut répondre à quelques questions: De quel type de sang ai-je peur? Dans quelles situations cette peur est-elle manifestée? La peur du sang gêne-t-elle ma vie quotidienne? Et si la nature de la phobie est claire, il est beaucoup plus facile de la vaincre.

La peur du sang, dans la plupart des cas, ne conduit pas à de graves troubles mentaux, ne constitue pas une menace pour la santé et la vie du patient lui-même, de son entourage. L'hémophobie, il arrive aussi, exagère ses peurs. Il est donc possible d'éliminer les symptômes à l'aide de plusieurs séances de psychothérapie au cours desquelles le patient développe une résistance à l'apparition de sang. En décrivant ses sentiments de panique, en formulant l'essence de l'anxiété, le patient est retiré de la phobie et le médecin dirige discrètement le flux de pensées dans la direction de la perception rationnelle de l'objet de peur, fournit des informations vraies sur les causes de la peur du sang. Il est utile dans de tels cas de communiquer avec des camarades, des parents, qui appartiennent sans crainte à la collecte, à la transfusion sanguine.

Les psychologues sont également invités à effectuer régulièrement une série d'exercices spéciaux conçus pour développer des réponses adaptatives et la formation de compétences de maîtrise de soi.

Par exemple, en commençant par les muscles des bras, tendez les muscles du corps, atteignez le sommet de la tension et, tout en maintenant le tonus musculaire, déplacez les membres. Il faut s'entraîner à l'automatisme. Le secret de l'exercice réside dans le fait qu'une crise d'hématophobie diminue la tension artérielle et que le patient s'évanouit. Dans le cas d'une attaque de panique de peur, votre subconscient se souviendra de son entraînement et vous commencerez un mouvement automatique avec vos mains. La circulation sanguine va s'améliorer, empêchant la perte de conscience. Sentant le moment imminent de la crise, il est utile de commencer à s’accroupir ou à sauter. Les exercices de respiration aident à éviter les attaques de panique. L’alternance énergétique de respirations profondes et d’exhalations aiguës mobilise des forces pour contrôler les éclaboussures d’émotions.

Les patients qui ont présenté une phobie sanguine grave et incontrôlable ont besoin d'un traitement complexe:

  • traitement médicamenteux
  • travail psychothérapeutique;
  • exposition à l'hypnose.

La pharmacothérapie est utilisée lors de crises de panique intensives, lorsque le patient est complètement absorbé par sa peur et que l'hématophobie a provoqué une dystonie émotionnelle et conduit à des troubles mentaux. L'acceptation des préparations pharmaceutiques stabilise l'activité du système vasculaire, soulage le patient d'une tension nerveuse excessive. Antidépresseurs, tranquillisants, sédatifs et hypnotiques habituellement prescrits. La durée du traitement, le dosage des médicaments doivent être déterminés par le médecin traitant, l’auto-traitement peut faire plus de mal que de bien.

Il faut également comprendre que le traitement médicamenteux n’est pas essentiel. Comment ne pas avoir peur du sang, est capable d'enseigner un psychologue.

La direction principale du traitement psychothérapeutique de la "phobie médicale" est l’éducation du patient, l’apprentissage de techniques de relaxation. Le psychothérapeute introduit en quelque sorte l'hémophobie dans sa peur, lui apprend à gérer la panique, à la surmonter et à profiter de la vie. Pour atteindre le résultat souhaité, trois méthodes principales sont utilisées.

Thérapie cognitivo-comportementale

Dans le processus d’étude consciente de la peur, une habitude se développe pour le sujet de la phobie. La stabilité psychologique est fixée par «contact actif» avec du sang sous la supervision d'un psychothérapeute. La guérison se produit en 7-10 séances. Les séances de groupe sont efficaces dans de tels cas, lorsque les participants partagent leurs peurs et leurs secrets pour surmonter les phobies du sang.

Psychanalyse

Il vise à identifier la cause première de la peur, à revivre la situation, à éliminer les phobies. Il est nécessaire de mener 10-12 sessions. La sensibilisation des patients à la sécurité des procédures médicales minimise le sentiment d'anxiété. Accepter le fait que la vue du sang réduit naturellement l'intensité des sensations négatives

Méditation

Une des techniques orientales les plus efficaces pour se débarrasser de la peur de voir le sang. La pratique méditative est basée sur la répétition constante de certains mots, ce qui a un effet sur le subconscient, le calme et la diminution de l'anxiété.

Méthode d'hypnysuchage

L'essence de la méthode consiste à changer inconsciemment les attitudes du patient vis-à-vis des peurs. Il est utilisé dans les cas graves, avec un cours complexe de la maladie. Immergé dans l'état de transe hypnotique, le patient fait revivre le psychotraumatisme reçu dans le passé. Hypnologist suggère l'innocuité et la sécurité du contact avec le sang, élimine la dépendance phobique. Développer des réponses adéquates aux situations traumatiques crée la capacité de gérer les émotions.

Premiers soins pour l'hémophobie et ses proches

Si vous sentez que la phobie du sang approche, accordez-vous une aide personnelle:

  • allez à la fenêtre ou sortez à l'air frais, respirez profondément;
  • faites plusieurs mouvements actifs avec vos bras et vos jambes;
  • lave ton visage, bois de l'eau.

Cela n'empêchera pas le soutien de ceux qui sont proches, surtout quand une attaque de panique a conduit à l'évanouissement.

Le patient doit être couché, lever les jambes, humidifier les zones exposées du corps avec de l'eau froide pour obtenir de l'ammoniac liquide.

Conclusions

La phobie sanguine est un état obsessionnel d'anxiété inconsciente, qui complique la vie du patient, «interdit» de faire du sport actif, ne permet pas de prendre soin de sa santé. Ce n'est pas un sentiment de peur dangereux, mais un désir subconscient d'éviter une situation traumatisante pour la psyché: refus de se rendre dans une clinique, don de sang pour analyse ou traitement.

Les hémophobes cessent de consommer de la viande, cachent des couteaux, des rasoirs, des ciseaux, des fourchettes et des angles aigus de meubles dans des endroits faciles autour des endroits inaccessibles. Ils sont traités principalement avec des infusions aux herbes, des complots, des méditations.

Pour ne plus avoir peur du sang, il faut procéder à une correction psychothérapeutique, supprimer la panique, s'adapter à la société. Il est nécessaire de ne pas fuir la peur, mais de regarder hardiment dans ses yeux, de se vaincre et la peur du sang régressera. Bien entendu, les patients, adultes ou enfants, doivent être traités avec compréhension, sans grossièreté ni insultes. Et souvenez-vous toujours: une personne doit devenir plus forte que les doutes, les angoisses, les peurs illogiques, elle sera alors le maître de son destin.

Hémophobie: vaincre la peur du sang

Le courage est une mesure de peur et de courage (Aristote)

Dans la société moderne, divers troubles anxieux et phobiques progressent avec une croissance importante et de plus en plus de cas d'hémophobie ont été diagnostiqués au cours de la dernière décennie.

Les psychologues et psychothérapeutes associent cette tendance négative aux exigences de la modernité:

  • surcharge, à la fois mentale et physique;
  • rythme de vie intense;
  • charge d'information excessive de contenu négatif;
  • la prédominance des émotions négatives sur les sentiments positifs;
  • incapacité et / ou incapacité à se détendre complètement;
  • manque de compétences de relaxation pour restaurer le fonctionnement normal du système nerveux.

Le stress chronique et la fatigue constituent le fond idéal pour l'apparition de peurs réflexes. Les phobies agissent comme une sorte de "frein", forçant les gens à réfléchir et à repenser leur mode de vie. L'hémophobie - la peur du sang, appelée aussi hématophobie - fait partie de ces mécanismes de protection. L'hémophobie est une sorte de classique parmi les peurs irrationnelles qui, selon l'American Psychiatric Association, est une troisième place honorable.

Et qui aime le regard de sang!?

Cependant, il est nécessaire de bien distinguer le trouble anxieux-phobique avec l'hostilité ou l'aversion habituelle à la vue du sang. La vue du sang est désagréable pour beaucoup de gens, beaucoup de patients se détournent lorsqu'ils passent des tests. Les experts affirment qu’une telle réaction est normale pour une personne en bonne santé, mais qu’au contraire, un «amour passionné» à la vue du sang n’est qu’une pathologie.

Lorsque les sensations et les réactions prennent une forme incontrôlable, que les peurs sont intrusives, inexplicables et incompréhensibles, que l'intensité des manifestations somatiques au cours d'une attaque augmente, on peut alors supposer un écart par rapport à la norme.

Manifestation de l'hémophobie

Jusqu'à un certain point, la plupart des gens ne soupçonnent pas la présence d'une telle pathologie en eux-mêmes et découvrent inopinément une maladie au moment le plus inapproprié. Par exemple, lorsqu'un membre de la famille ou un ami a besoin de soins médicaux d'urgence pour soigner une blessure: arrêter le saignement ou agir en tant que sauveur du donneur. Et l'hémophobie, au lieu d'effectuer des actions spécifiques, à la vue de sang, panique, a la nausée, des vertiges ou perd complètement conscience. Dans une forme moins grave de la maladie, le patient présente une pâleur du visage, des tremblements des extrémités, des difficultés respiratoires, une accélération du rythme cardiaque, des sauts de pression artérielle. Le degré le plus élevé de manifestation de l'hémophobie se reflète dans la réponse rapide du système nerveux autonome résultant du signal visuel reçu du groupe sanguin. Chez ces patients, le tableau clinique est le suivant:

  • sentir l'odeur du sang (nature presque toujours hallucinatoire);
  • stupeur panique;
  • des nausées et des vomissements;
  • vertige sévère;
  • s'évanouir

Un patient hémophobe classique présente des symptômes végétatifs intenses lorsqu'il regarde des films avec violence et éprouve une peur inexplicable d'assister à un accident. Hematophob ressent une grande anxiété, non seulement en raison de coupures sur son corps, mais également en remarquant des blessures et des égratignures chez d'autres personnes. De nombreuses études menées par des psychiatres russes ont montré que l’intensité de l’anxiété est approximativement la même, à la vue de son propre sang et de celle des autres.

Le fantasme d'un individu souffrant de ce trouble puise une énorme flaque de sang dans un grain de jus de tomate. En règle générale, ces personnes évitent de se rendre dans les établissements médicaux, refusent les traitements et les procédures préventives. Ils sont «gouvernés» par la plus grande anxiété de pouvoir voir du sang dans les hôpitaux, et Dieu nous en préserve, ce sera leur propre sang!

Le tableau imaginé s'empare tellement de l'hémophobie que lui-même, dans une situation dangereuse pour la santé, reportera l'appel de l'ambulance jusqu'au dernier moment. Le test sanguin au doigt pour de telles personnes est un test qui s'apparente à la torture de l'Inquisition. Un prélèvement sanguin dans une veine peut provoquer un véritable choc, voire un évanouissement.

Une caractéristique spécifique de l'hématophobie, à l'instar d'autres peurs «médicales», est qu'une personne n'essaie pas de s'éloigner immédiatement de l'objet de la peur, mais démontre les symptômes d'une maladie sur le site d'une situation effrayante.

Hémophobie: les causes de

Expliquant ce qui a causé la peur du type de sang, vous pouvez apporter plusieurs théories différentes.

Raison 1. La survenue d'une hémophobie a très rarement de vraies raisons. Dans des cas isolés, la panique commence à se développer après les interventions médicales infructueuses et douloureuses que la personne a subies personnellement, lorsque le patient a subi une perte de sang importante et a été témoin de saignements abondants.

Raison 2. La majorité des patients atteints d'hémophobie sont impressionnables, des personnes suspectes dotées d'une organisation nerveuse, capables de sympathiser et de faire preuve d'empathie envers les autres, propriétaires d'un esprit créatif. Ces propriétés principales de telles personnalités sont généralement combinées à des caractéristiques anastiques. Et pour les personnes d'un entrepôt pédant, dans l'activité de la psyché, les mécanismes de répression sont extrêmement minimes.

Un exemple La mère d’Ananast, atteinte d’hémophobie, dissimulera tous les objets tranchants, tranchants et perforants afin de se protéger, ainsi que l’enfant, des coupures, respectivement, d’un saignement possible. Elle ne peut pas se calmer, se demandant si elle n'avait pas perdu de vue un objet qui pourrait être blessé. Une femme tente d'éviter les pensées sombres d'une perte de sang imaginaire chez un enfant, mais elles reviennent encore. Cependant, elle réalise que son anxiété est sans fondement, mais elle ne parvient pas à surmonter sa peur. Même au stade de développement de l'affect, la femme anankast essaie de surmonter les idées obsessionnelles, mais comme sa capacité psychologique à réprimer est initialement insuffisante, cette lutte elle-même intensifie l'anxiété obsessionnelle, les «oscillations» et conduit la peur à l'extrême.

Raison 3. La plupart des psychiatres sont d'accord avec l'hypothèse que la raison principale est la peur génétique (héréditaire) que les contemporains ont héritée d'ancêtres de longue date. La vie à l'époque primitive, où les connaissances médicales de base étaient complètement absentes, sans parler du manque de médicaments et de médecins qualifiés, forçait la personne à être extrêmement prudente et prudente. Après tout, toute blessure, blessure, égratignure, accompagnée du moindre saignement, pendant ces heures pourrait provoquer une perte de sang excessive, provoquer des infections secondaires et être fatale. Par conséquent, nos prédécesseurs voient le sang de manière instinctive, provoquant une panique et une peur intense.

Hémophobie: traitement

Étape 1. Il existe des cas assez courants où les personnes exagèrent l'ampleur de leurs peurs et où leur degré d'hémophobie n'est pas une catastrophe grave. Dans les cas bénins, il suffit qu’un individu communique ses inquiétudes à un médecin ou à un psychologue pour se munir d’informations fiables sur le mal. Lorsqu'il communique avec un psychothérapeute, le principal objectif du médecin est d'aider l'hémophobe à mieux comprendre ses sentiments, à les «survivre» à voix haute, à formuler verbalement en dérangeant ses idées. À son tour, le spécialiste partage avec le patient les informations qui le dirigent vers un nouveau niveau de réflexion.

La médecine miraculeuse dans de tels cas - la communication avec des amis proches, pour qui les procédures associées à la collecte, la transfusion sanguine - est une chose commune. Maîtrisant que toutes les manipulations effectuées dans les établissements médicaux sont sûres et sans douleur, le niveau d'anxiété est considérablement réduit chez une personne souffrant d'hémophobie légère.

Ces techniques visent à permettre au patient de rechercher et d’analyser ses propres sentiments, ses expériences passées et présentes, et de noter les changements dans ses pensées et ses émotions.

Étape 2. Bien que la majorité des troubles anxieux et phobiques nécessitent un traitement médicamenteux à long terme, la situation en matière d'hémophobie est beaucoup plus simple. Le problème de la peur panique du sang est résolu avec succès dans les plus brefs délais sans utilisation de médicaments puissants. Les psychologues recommandent aux patients de pratiquer régulièrement une série d'exercices spécialement conçus dans le but de développer des réponses adaptatives et de développer la maîtrise de soi en cas d'urgence.

Nous en donnons quelques-uns.

  • Essayez de forcer vos muscles le plus fort possible. Commencez par les muscles des bras, en contractant progressivement tous les muscles du corps. Après avoir atteint le pic de tension et gardé les muscles en forme, essayez de faire des mouvements avec les membres. Entraînez ces mouvements aussi souvent que possible pour fixer l'exercice à la conscience. Le secret de cet exercice est simple: lors d’une crise d’hématophobie, la pression artérielle diminue en général, ce qui entraîne une perte de conscience du patient. Lorsque vous approchez d'une crise de peur, votre cerveau vous rappellera les séances d'entraînement que vous avez effectuées et vous forcera mécaniquement à contracter vos muscles et à "agiter" vos mains. À un moment critique, cela aidera à améliorer la circulation sanguine, vous évitant ainsi des évanouissements.
  • Un exercice vigoureux aide à rétablir un flux sanguin normal. Dès que vous sentez l'approche d'un moment critique, commencez à faire des squats ou des sauts.
  • Un excellent moyen de prévenir les évanouissements est d'apprendre à contrôler votre respiration. Pratiquez comme vous pouvez réaliser une hyperventilation pulmonaire. Exercez une profonde respiration, retenez votre respiration pendant quelques secondes et expirez avec vigueur. Sans pause - prenez le prochain souffle. Maîtrisez le cycle de 10 en apportant jusqu'à 20 respirations et expirations. Les exercices de respiration aident à mobiliser la force au bon moment et à prendre le contrôle de l'état émotionnel.

Étape 3. Nous développons l'habitude de l'objet de la peur.

L'une des étapes du traitement de la phobie sanguine consiste à former le patient à réaliser une résistance psychologique à l'objet de sa peur. Les méthodes de psychothérapie cognitive impliquent les capacités d'adaptation de la psyché humaine.

Un exemple Cela peut sembler étrange, mais la majorité des étudiants en médecine de première année des premiers cours pratiques révèlent la peur du sang. Et à la fin de l'étude, cette peur disparaît complètement. L'explication de ce «miracle» est simple: les étudiants doivent constamment entrer en contact avec l'objet de leur peur et réalisent chaque fois dans leur esprit que rien de mal ne se produit lorsqu'ils voient ce fluide physiologique.

Les psychothérapeutes utilisent avec succès la même procédure pour la consolidation progressive de la réponse comportementale cognitive. De plus, cette méthode procure un résultat garanti et durable d'éliminer l'hémophobie. Les patients qui ont suivi cette thérapie active sont complètement calmes et indifférents au type de sang.

Étape 4. Peur du sang: traitement de méditation

La méditation peut à juste titre être qualifiée de l’un des moyens les meilleurs et les plus efficaces de se débarrasser de la peur du sang. L'effet thérapeutique positif de la méditation est confirmé par de nombreuses études scientifiques et est reconnu par la plupart des psychiatres bien connus.

La pratique méditative est semblable aux prières chrétiennes: elles répètent périodiquement un ou plusieurs mots. La répétition constante pendant un certain temps de certains sons ou mots a un impact significatif sur l'esprit humain et le subconscient.

Le but de la méditation est d'aider quelqu'un à se réaliser lui-même en tant que partie de l'univers, à réduire sa peur et son anxiété. Cette technique orientale apaise, calme la personne, tente d'en haut le destin.

Est intéressant. Les maîtres des arts martiaux et les guerriers de l'Antiquité, engagés dans une méditation régulière, pourraient atteindre un état de transe au combat. Dans cet état, l'adrénaline intensément libérée au moment de la peur ne «détruit» pas la volonté, mais contribue à un regain de force. Les guerriers en méditation ont été capables de remplacer les émotions négatives émergentes par des émotions similaires, mais en agissant de manière opposée. Un fait historique intéressant: un commandant expérimenté et un psychologue talentueux, Alexandre le Grand, n’a accepté dans son armée que les candidats qui, devant le danger, ne se sont pas estompés mais ont rougi. Après tout, quand une personne a peur, elle a les membres pâles et engourdis - il est donc un mauvais guerrier. Et la rougeur du visage - la preuve d'un afflux de sang à la tête, conduisant à l'intrépidité.

INSCRIVEZ-VOUS À UN GROUPE sur VKontakte consacré aux troubles anxieux: phobies, peurs, pensées obsessionnelles, IRR, névrose.

Hémophobie (hématophobie): peur du sang

L'hémophobie (ou l'hématophobie) est la peur du sang. Ce trouble se manifeste par une horreur durable et inexplicable au moment de l'apparition du sang. Le nom de cette maladie vient des mots grecs anciens phobos «peur» et haima «sang». Le patient peut être terrifié à la vue de son sang ou de celui de quelqu'un d'autre. Pour la manifestation de phobies, un couple de gouttes suffit.

Selon les psychiatres, l'hémophobie est un phénomène courant. Les hommes et les femmes ont peur de saigner également.

Hémophobie - la peur du sang

L'hémophobie survient peu importe la nature de la personne, son âge, sa taille ou son poids. Aux États-Unis, ce type de phobie occupe la troisième place en fréquence.

La première mention de l'hémophobie

Lors de l'examen, vous devez déterminer quoi combattre. Il y a une différence entre l'hémophobie stable et le rejet ordinaire du type de sang. Ce dernier est une réaction normale. Nous préférons nous détourner lorsqu'une infirmière prélève du sang pour analyse. Si une personne cherche du sang partout, c'est déjà un signe de trouble mental.

Pour la première fois, ce terme, appelé «peur du sang», est apparu il y a environ un demi-siècle en relation avec le dernier empereur russe Nicolas II. Il est directement lié à l'hémophilie. Cette maladie a été découverte chez son unique héritier, Tsarevich Alexei.

Origine de l'hémophobie

Causes de la nature psychologique de l'hémophobie. Il y avait une hypothèse sur l'origine génétique de cette déviation, qui a ensuite été réfutée. Le plus souvent, l'hémophobie se forme après une blessure par une plaie ouverte. Il se développe chez les personnes ayant un système nerveux faible. L'inquiétude inexplicable de ces personnes survient après la lecture d'histoires ou le visionnage de films du genre horreur, des informations télévisées sur des accidents de voiture ou des combats.

Peur de donner du sang dans l'hémophobie

Cette situation de panique survient chez une personne confiante: une plaie ouverte est une menace terrible pour la santé et la vie. Ne confondez pas l'hémophobie avec les peurs naturelles des personnes dans lesquelles des saignements sont possibles:

  • la survenue de plaies chez des patients hémophiles;
  • choc traumatique;
  • stress lors de l'inspection des plaies d'autres personnes.

Signes d'hémophobie

Les gens ne peuvent pas deviner leur maladie. L'attaque de panique est le plus souvent soudaine. L'hémophobie se manifeste dans des conditions de vie difficiles. La raison peut être la blessure d'un parent, la nécessité de lui donner les premiers soins ou de devenir donneur.

Lorsque l'hémophobie se produit, la peur du type de sang humain (étranger ou son propre), d'oiseaux ou d'animaux et de toute tâche de sang apparaît.

La force des expériences découlant d’un contact visuel possible avec le sang ou de son observation entraîne l’apparition de symptômes:

  • forte anxiété avant les actions, y compris leur mépris total (découpe de viande de poisson ou de viande d’animaux / oiseaux, chirurgie, injections);
  • visage pâle;
  • transpiration accrue;
  • la stupeur des jambes et des bras, leur tremblement involontaire;
  • pouls rapide, essoufflement;
  • une forte augmentation de la pression artérielle, des acouphènes et une perte de conscience dans les yeux;
  • évanouissement;
  • vomissements et nausées;
  • hallucinations olfactives - l'incapacité de se débarrasser de l'odeur obsédante du sang;
  • préoccupation croissante pour leur propre santé, leur vie, la peur de la folie mentale.

Chez une personne atteinte d'hémophobie, complexe d'évitement: il ne prépare ni ne mange de plats à base de viande, ne donne pas de sang pour analyse, n'immunise pas, ne touche pas les objets tranchants (lames de rasoir, couteaux, fourchettes, haches, pelles, etc.) ).

Il peut même y avoir une peur de la sauce tomate.

Un homme est pressé de partir là où il y a du sang. En raison de sa peur, il reporte constamment les procédures médicales nécessaires. Cela peut entraîner des complications et la mort.

La phobie de la tomate accompagne l'hémophobie

Lors du diagnostic "d'hémophobie", il est important d'exclure les autres troubles mentaux - la psychose maniaco-dépressive et la schizophrénie.

Traitement de l'hémophobie

Une phobie, appelée la peur du sang, est un état mental obsessionnel. Dans les cas graves, cela aggrave la vie du patient. Il est obligé d'abandonner certaines activités professionnelles, de loisirs et de sport. Le patient est constamment tendu. Si l'hémophobie n'est pas traitée, une dépression peut se développer.

La correction de la condition psychophysique aidera à surmonter la peur du sang chez ces patients. La suppression de l'hémophobie aide à socialiser ces personnes.

Pour aider le patient à se débarrasser de l'hémophobie, mettez-le sur une chaise au moment de l'exacerbation Il faut baisser la tête pour augmenter le débit d'oxygène au cerveau et éviter les évanouissements. La respiration profonde n'est pas nécessaire pour ne pas provoquer de vertige. Le patient doit être distrait - demandez-lui de compter lentement jusqu'à cent ou de raconter une histoire de la vie.

Syncope de l'hémophobie

Entre les crises, les techniques de psychothérapie aideront à:

  1. Au début de la maladie ou sous une forme légère, une conversation avec un psychiatre suffira. Le médecin demande au patient de raconter en détail ses sentiments, ses angoisses et ses peurs. Une personne est capable de se distancer d’eux, et le médecin lui donnera l’orientation de sa pensée et l’éloignera de son état d’obsession.
  2. Programmation neuro-linguistique. Si le patient est capable de copier le comportement de personnes normales, cela l'aidera à comprendre comment réagir de manière adéquate au sang et à éviter la récurrence de la phobie.
  3. Thérapie cognitive du comportement du patient. Cela aide le patient à s'habituer à la vue du sang.
  4. Introduction d'une personne dans une transe hypnotique avec correction supplémentaire d'attitudes intrusives.
  5. La formation autogène est basée sur l'auto-hypnose et l'auto-éducation. Ils sont combinés avec la relaxation musculaire. Cela aidera le patient à surmonter les crises de panique, à lui donner confiance et à rétablir l'harmonie dans son âme. La différence entre l’entraînement autogène et l’hypnose est que la personne participe elle-même au processus de guérison.

Ce qu'il faut savoir sur la phobie de l'hémato

Une maladie appelée fièvre sanguine est une maladie de panique. Les personnes qui ont assisté à la saignée ou à ses traces éprouvent de la peur. Il est nécessaire de distinguer cette phobie de la réaction normale au sang.

Se débarrasser de l'hémophobie aidera le thérapeute, les autres personnes atteintes de cette maladie et les amis.

Toute phobie est traitable. L'essentiel est la volonté du patient de changer de vie.

Comment se débarrasser de la peur du sang et pourquoi il apparaît

Bonne journée, chers lecteurs. Dans cet article, vous saurez ce qu'on appelle la peur du sang. Vous apprendrez les raisons pour lesquelles cette peur se développe. Découvrez comment cela se manifeste. Vous vous rendrez compte des méthodes possibles pour traiter cette condition.

Informations générales

L'hémophobie est une peur incontrôlée qui se produit lorsque du sang est vu. Sur la base de ce qui peut causer une telle condition, il existe quatre types de cette phobie:

  • absolu - avec n'importe quel contact et forme;
  • peur de ton sang seul;
  • terrifie la vue du sang d'une autre personne;
  • peur du sang animal.

Causes possibles de l'hémophobie

La peur du sang se développe sous l'influence de facteurs affectant le système nerveux autonome humain, ainsi que sur son psychisme.

Considérées séparément les causes de la nature innée, à savoir:

  • prédisposition génétique - si au moins un des parents a une phobie similaire, alors il y a de grandes chances que cela se produise parmi les descendants;
  • pathologies congénitales de la psyché, résultant de troubles du développement intra-utérin;
  • mémoire évolutive - dans l'Antiquité, les gens craignaient même une petite goutte de sang, car ce phénomène pouvait avoir des conséquences graves, voire mortelles;
  • déviations dans le processus de formation de SNA dans la période prénatale.

Il convient également de considérer les raisons qui ont acquis un caractère, celles qui sont apparues dans le processus d’activité de la vie individuelle:

  • grande frayeur dans l'enfance après une blessure physique, par exemple, un bébé peut se casser le nez tout en ressentant une douleur intense, associée à un écoulement abondant de sang;
  • mauvaise éducation des parents (intimider un enfant pour le protéger) - Maman dit «ne cours pas si vite, sinon tu vas tomber, tu seras blessé, beaucoup de sang coulera et tu mourras»;
  • communication infructueuse avec une infirmière de manipulation, par exemple, lorsqu'il est impossible de prélever du sang veineux pour analyse dès la première fois;
  • blessure grave, dans laquelle beaucoup de sang a été perdu - il peut y avoir une peur pour la vie;
  • l'influence des médias - regarder des émissions de crime, des films sanglants a un impact sur les personnes sensibles, ce qui se manifeste par l'hémophobie;
  • peut survenir en raison de la peur du sang par le biais de l'infection par une maladie incurable.

Manifestations caractéristiques

Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'ils ont peur de la vue du sang. Ils en apprennent déjà lors du contact direct avec l'objet de la peur. Et il est dommage que ce moment coïncide avec la nécessité d’agir en tant que donneur ou de fournir les premiers soins d’une fracture ouverte. Après tout, alors d'une telle personne peu de sens. Cela peut inclure les symptômes suivants:

  • panique sévère;
  • anxiété aiguë;
  • nausée, vomissements possibles;
  • vertige sévère;
  • la tachycardie;
  • sauts de pression, se manifestant par des acouphènes et des maux de tête graves;
  • pâleur de la peau;
  • tremblement des membres;
  • s'évanouir

Comment faire face à l'hémophobie

Voyons comment surmonter la peur du sang, ce que vous devez faire.

  1. Dans le cas facile, la communication habituelle avec un psychologue suffit, ce qui permet de comprendre les véritables causes de la peur et de le diriger. La communication avec des personnes proches qui n'ont pas de telles peurs est particulièrement efficace.
  2. Méditation et autres pratiques spirituelles. Vous permet de repenser leurs valeurs spirituelles, de vous détendre, il est plus facile de vous rapporter à tout ce qui fait peur.
  3. Si le degré d'hémophobie est modéré, la méthode hypnotique peut être utilisée. À l'accueil d'un psychothérapeute, le patient reçoit des attitudes inconscientes quant à la lutte contre sa phobie.
  4. Psychanalyse - aide à traiter la cause de la peur, à faire en sorte que la peur ne soit pas aussi terrible qu'il n'y paraisse et puisse être maîtrisée.
  5. Thérapie cognitivo-comportementale. L'essence du processus est le contact répété avec le sang, ce qui permet de réduire le sentiment de peur à chaque session suivante. Au fil du temps, l’apparition de ce fluide biologique a entraîné une décoloration.
  6. Psychothérapie de groupe, particulièrement applicable pendant la période de récupération.
  7. Vous pouvez faire face aux attaques de panique en effectuant des exercices spéciaux dont le but principal est d’adapter et de développer la capacité de vous contrôler en présence d’une situation effrayante:
  • vous devez essayer avec un maximum de force de forcer les muscles de votre corps quand ils sont en bonne forme, pour essayer de bouger - le fait est que lors d'une attaque, la pression diminue généralement et que la capacité de bouger dans un état de stupeur améliorera le processus de circulation sanguine, ce qui deviendra un obstacle aux évanouissements;
  • lorsque la panique se fait sentir, un effort physique et un exercice vigoureux viendront à la rescousse;
  • apprendre à contrôler votre respiration. Pour ce faire, prenez une profonde respiration, retenez votre respiration pendant quelques secondes, après quoi vous devrez effectuer une expiration énergique. Une telle séquence devrait se produire jusqu'à 10 fois, puis jusqu'à 20 fois.

Un traitement médicamenteux peut être prescrit, car une longue pathologie conduit à des troubles asthéniques. Dans de telles situations, ne pas se passer de traitements complexes. Cela peut inclure la prise des médicaments suivants:

  • neuroleptiques - aident à compenser le sentiment d’anxiété et de peur; peuvent être utilisés en monothérapie au stade initial;
  • somnifères - prescrits en cas d'anomalie dans le processus de sommeil, utilisés comme auxiliaires thérapeutiques;
  • tranquillisants - en présence d'attaques de panique sous une forme prononcée, lorsque les antipsychotiques n'agissent pas correctement sur le patient;
  • les antidépresseurs sont prescrits pour prévenir le développement de la dépression.

Maintenant, vous savez comment vous débarrasser de la peur du sang. Un nombre considérable de personnes est terrorisé à la vue de ce fluide biologique. Rappelez-vous que vous pouvez vaincre toute phobie. Si vous-même ne pouvez pas gérer le problème, ne soyez pas timide, vous devez demander l'aide d'un professionnel qualifié.

Comment surmonter la peur de la forme de sang?

La peur du sang est une peur incontrôlable de la vue d'un liquide biologique donné, accompagnée d'attaques de panique, de peur, d'incapacité à contrôler son propre comportement.

Une telle phobie est courante, mais les gens ne consultent que de temps à autre des spécialistes.

Comment s'appelle la peur du sang?

Toutes les personnes souffrant de cette réaction du corps ne savent pas que cette peur s'appelle une hémophobie. Ce terme a été utilisé pour la première fois en 1972 par George Weinberg, un psychiatre des États-Unis d’Amérique. À ce trouble, on peut attribuer la peur des tests effectués avec un doigt ou une veine et la panique à la vue de leurs propres blessures ou de celles des autres, y compris de petites égratignures.

Certaines personnes peuvent avoir peur même à la vue d'images, de scènes sanglantes de films.

Causes de la peur du sang

Le plus souvent, cette phobie survient dans l'enfance, chez les adultes, l'apparence est moins fréquente. Les raisons sont psychologiques. Auparavant, il existait une version d'une prédisposition génétique, qui a ensuite été réfutée. Le risque de peur chez les enfants dont les parents souffrent d'hémophobie est plus élevé parce qu'ils adoptent la réaction des adultes.

Une cause possible d'occurrence est un événement traumatique vécu. Une personne peut voir beaucoup de saignements ou y survivre. Opération infructueuse dans le passé, décès d'un membre de la famille ou d'amis de la perte de sang. Parfois, une phobie se développe à cause des médias, montrant des scènes de scènes de crime, de catastrophes.

Parfois, la peur de faire un don de sang se développe après une expérience de mal-être: une personne commence à craindre d’abord la récurrence des vertiges et d’autres symptômes, puis le liquide biologique lui-même.

La peur du sang apparaît souvent chez les gens trop impressionnables. Même un petit nombre les amène à être associés à des crimes, à la cruauté, à la mort et à d'autres phénomènes négatifs. Au cours de la procédure de don du sang, il devient difficile d'évaluer les avantages et les inconvénients d'une personne qui peut s'abstenir de tout test.

Manifestations d'hémophobie chez l'homme

La phobie sanguine peut avoir divers degrés de gravité. Dans les formes plus douces, une personne ressent une légère peur lors de tests ou d’autres interventions médicales, mais peut supporter la procédure, n’évite pas son passage. Il est possible d'éviter intentionnellement de visiter ces chambres d'hôpital où du liquide biologique est prélevé dans une veine ou un doigt.

Dans les cas graves, une personne commence à avoir peur des institutions médicales, car elle peut y voir un liquide qui lui est désagréable et lui faire perdre le sien.

Si une personne atteinte de phobie voit du sang, même en petites quantités, une attaque de panique peut commencer. Dans ce cas, la peau du visage pâlit, le rythme cardiaque augmente, il y a un tremblement des extrémités supérieures, les plus basses tremblent un peu moins. La respiration peut devenir trop fréquente ou intermittente, essoufflement, sensation de suffocation. La pression artérielle augmente, une expression d'horreur apparaît sur le visage. Dans les cas graves, les symptômes peuvent ne pas découler de l'apparence, mais de la sensation d'une odeur, de pensées.

La transpiration, les tremblements, les frissons, les nausées sont fréquents. Il devient difficile pour une personne de se tenir debout sans soutien, une faiblesse dans les jambes peut apparaître. Un malaise est noté dans la poitrine. Parfois, l'hémophobie perd conscience.

Le comportement n'est pas surveillé. Avec une attaque de panique une personne n'est pas capable d'actions raisonnables. Fournir à la victime les premiers soins que l’hémophobie ne peut pas.

Comment se débarrasser de la peur du sang?

Le traitement de l'hémophobie est effectué par un psychologue ou un psychiatre. Si la cause de l'apparition d'une phobie est une situation traumatique, un spécialiste aide à réduire le niveau de son importance pour une personne.

La thérapie vise à développer la stabilité psychologique. Le plus souvent, la pathologie est faible. Dans de telles situations, il est recommandé à une personne de se détourner pendant la procédure afin de ne pas voir le processus qui l'effraie, d'avertir les infirmières à l'avance de la peur, afin qu'elles puissent fournir un soutien psychologique.

Méditation efficace, exercices de respiration qui aident à se calmer immédiatement avant de prendre du sang pour analyse ou à la fin de la procédure. On enseigne au patient des techniques de relaxation qui aident à réduire l’anxiété liée à la situation.

En psychothérapie, on peut appliquer une technique dans laquelle une personne développe une résistance à un objet qui lui fait peur. On pense que le mécanisme responsable de l'adaptation est activé de sorte que le patient s'habitue au type de fluide biologique cesse d'avoir peur. La psychanalyse est également utilisée. L'hypnose peut être utilisée.

Dans les cas graves, une intervention psychiatrique est nécessaire. Peut nécessiter des médicaments. Chaque médicament, le dosage doit être choisi par un médecin, l'auto-traitement est dangereux.

Les médicaments sont utilisés si la phobie est devenue la cause du développement d'autres troubles mentaux. Des antidépresseurs, des tranquillisants, des sédatifs et des hypnotiques peuvent être prescrits.

En Savoir Plus Sur La Schizophrénie