"Je souffre parce que je commence à être très nerveux quand je suis proche de personnes, surtout si elles sont au centre de leur attention. Je peux imaginer comment ces personnes critiquent ma diction, mon discours confus, mon habillement. Je rougis immédiatement. Dans de telles situations, je me suis habitué à l'alcool, - ça n’aide que pendant un moment. Mais ce n’est pas la vie si vous ne pouvez pas vous détendre avant de le boire. Je pensais que je devenais de plus en plus alcoolique. Maintenant, j’ai réalisé que le problème de l’alcool était une conséquence de la maladie que j’avais appris à traiter.

L'histoire est très typique pour une personne souffrant d'une maladie appelée "phobie sociale". Ce terme est apparu dans le lexique des psychiatres au début des années soixante. mais s’engager sérieusement dans la phobie sociale n’a commencé qu’au cours de la dernière décennie. Le problème est extrêmement important. Des informations sur la phobie sociale et les méthodes modernes de traitement de ce type sont apparues en Russie il y a 3 ou 4 ans, et les premières tentatives de vulgarisation à l'aide de la presse ont suscité de manière inattendue un grand intérêt et le flux de patients. Les gens, même vivant dans les grandes villes, n'avaient absolument aucun endroit où trouver de l'aide. Les médecins considéraient que leur état était soit une timidité naturelle, soit une névrose ou quelque chose du genre.

La plupart du temps, le traitement était limité par la prescription plutôt systématique de tranquillisants et la psychothérapie. Ces dernières se résument le plus souvent à des condamnations («ne fais pas attention,« ressaisis-toi ».), Ainsi qu’à l’hypnose, à la formation autogène, etc. L'inefficacité de tels efforts a rapidement et longtemps dissuadé la majorité des patients de rechercher l'aide médicale en général.

Les personnes souffrant de phobie sociale éprouvent une peur inadéquate de l’évaluation négative de la part de leur entourage dans un certain nombre de situations d’interaction sociale. Dans une situation qui fait peur, ils sont souvent anxieux et leurs manifestations somatiques sont notées. Certaines personnes qui souffrent de phobie sociale ne présentent aucune plainte somatique, mais éprouvent une gêne, une peur et une appréhension graves. Les situations qui suscitent le plus souvent la peur sont celles dans lesquelles les patients doivent:

  • faire connaissance,
  • communiquer avec des supérieurs ou des supérieurs,
  • parler au téléphone
  • recevoir des visiteurs
  • faire quelque chose en présence des autres (par exemple, prendre de la nourriture ou écrire quelque chose),
  • devenir l'objet de plaisanteries
  • parler à un public.
Les manifestations somatiques les plus fréquentes de la peur sont les palpitations, les tremblements, la transpiration, les tensions musculaires, la sensation de chaud ou de froid et les maux de tête. "

Les problèmes ici sont spécifiques. Un joueur de phobie sociale n'a pas seulement peur de la foule ou de personnes spécifiques, il a peur de certaines situations socialement significatives pour lui. Une telle personne craint d'être mal comprise, d'être condamnée, de critiquer ou de discuter de ses qualités personnelles derrière son dos. Il a particulièrement peur d'être gêné et humilié devant les autres et, par conséquent, commence à éviter les situations qui provoquent cette peur. Le "comportement d'évitement" est l'une des principales caractéristiques de la phobie sociale.

Cela cause au moins quelques difficultés supplémentaires dans la vie d'une telle personne: une personne a beaucoup moins de chances de recevoir une bonne éducation et un travail décent, ce qui, en retour, accroît ses sentiments de culpabilité, d'anxiété interne et de peur. Une telle personne commence à utiliser toutes sortes de "stratégies d'évitement", dont l'une des principales est la consommation d'alcool et d'autres substances psychoactives. Ne donnant que l'illusion à court terme de l'absence de la maladie, ceci ne contribue évidemment pas à l'établissement de relations publiques, ce qui laisse beaucoup à désirer chez de tels patients.

On pense que la phobie sociale ne fait pas de distinction entre les sexes et les couches sociales. Cependant, l'expérience montre que, le plus souvent, cette pathologie survient chez des personnes célibataires et à faible revenu. Les hommes et les femmes souffrant de phobie sociale ne se différencient pas tant par la manifestation de la maladie que par la préférence de stratégies d'évitement différentes. Si les représentants du sexe fort utilisent l'alcool plus souvent comme «médicament», les femmes préfèrent aller voir les femmes au foyer à la première occasion, ce qui leur laisse moins de chances d'entrer dans le champ de vision des spécialistes.

Les statistiques modernes montrent que, dans différentes périodes de la vie, la phobie sociale touche au moins une personne sur dix. Dans le monde, sa prévalence totale varie de 9,6% à 16%. Moins de 25% de ces patients reçoivent un traitement.

Un très jeune âge d'apparition est une autre caractéristique. Environ 40% des cas de phobie sociale commencent avant l’âge de 10 ans et 95% jusqu’à 20 ans. Les premières manifestations de la phobie sociale sont particulièrement vécues par les écoliers, car l’école est la première confrontation réelle avec le modèle de «la société des autres», et tous les enfants ne disposent pas de ressources suffisantes pour s’adapter à la demande. Naturellement, les difficultés rencontrées pour enseigner à un enfant atteint de phobie sociale seront bien plus grandes que celles d'un élève ordinaire. Environ 40% des enfants souffrant de phobie sociale refusent d'aller à l'école à cause de leur anxiété. Une enquête auprès d'enfants refusant d'aller à l'école a montré qu'au moins 30% d'entre eux souffrent de phobie sociale. Inutile de dire quelles sont les conséquences possibles à l'âge adulte si l'enfant n'a pas maîtrisé les mécanismes des interactions sociales?

La phobie sociale se caractérise également par toutes sortes d’affections psychopathologiques secondaires. Les psychiatres de recherche ont constaté que la phobie sociale était la principale pathologie des personnes dépressives, toxicomanes et alcooliques. Ces indicateurs sont un autre argument en faveur de la nécessité de détecter et de traiter le plus tôt possible la phobie sociale afin d'empêcher le développement des types de pathologies les plus courants. Il est également noté qu'il existe une relation étroite entre la phobie sociale et le développement ultérieur de troubles de l'alimentation, tels que l'obésité.

Si nous évaluons le problème considéré du point de vue de la psychanalyse, nous pouvons supposer que ce sont les premiers jours et mois de la vie d’un enfant qui peuvent devenir critiques et que, dans des conditions défavorables, elles créent la base d’une phobie sociale future. Le manque de chaleur et de soins suffisants chez ces patients dans la petite enfance. Et ce n’est pas tant la quantité qui compte, mais la qualité de cette chaleur. Il est prouvé que l'enfant n'a pas simplement besoin de la mère, comme s'il s'agissait d'une bouteille d'eau tiède, lui donnant du lait et changeant de couche. Il n'a pas besoin d'une sorte d'idéal, mais d'une mère assez bonne pour lui, car au départ elle et elle seule est un modèle du monde entier pour lui, une mère qui prend un enfant dans ses bras doit nécessairement communiquer activement avec lui, parler d'une voix tendre, caressant, même si très fatigué. Et surtout, souriez, car le bébé sourit également en même temps. Le bébé en a besoin autant que le lait. C’est grâce à un tel ensemble de sensations que l’enfant reçoit une confirmation très importante pour lui-même que le monde dans lequel il est venu le reçoit et l’accueille.

Si l'enfant perd tout cela, il commence à montrer de l'anxiété, il s'aggrave physiquement et il voit le monde qui l'entoure devenir plus menaçant et hostile. On peut supposer que c'est le cœur de la phobie sociale future. Le problème s'aggrave si un enfant est donné tôt dans une crèche, une école maternelle ou si une mère demande à quelqu'un d'autre, même à un être cher, de s'occuper de lui - le stress est inévitable. Le terrible moment de la première séparation d'avec la mère s'accompagne de la première crainte réelle de la société, qui peut l'enlever à tout moment. À l'avenir, cette peur devient inconsciente. Cela peut se manifester encore et encore, quand une telle personne, même adulte, fait face à la menace d'une rupture avec son bien-aimé, de la possibilité de perdre son travail ou d'autres personnes.

Le monde qui nous entoure est donc rempli de dangers pour l’enfant. La peur animale profonde prend racine dans l'âme. Il en va de même pour la psyché humaine qui, en réduisant la tension interne générée par celle-ci, applique toutes sortes de mécanismes de protection. La projection décrite au début du siècle par Freud est l’une des plus anciennes et des plus anciennes au sens de l’évolution. Selon le créateur de la psychanalyse, son essence est que le sujet "accepte les objets qui servent de source de plaisir et rejette tout ce qui devient une source interne de déplaisir". Ce mécanisme, comme le soulignait Freud, est parfaitement normal, mais en cas de maladie, le psychisme humain commence à l'exploiter à outrance. En proie à un douloureux inconfort intérieur, une telle personne tente de s'affranchir de lui, projetant tout ce qui le concerne en dehors, notamment en construisant, selon la définition de Freud, "une réalité surnaturelle qui doit être transformée par la science en psychologie de l'inconscient à nouveau".

Seuls les traitements complexes, y compris l'utilisation à long terme (au moins 6 à 7 mois) de médicaments psychotropes, les mesures de psychothérapie et de réadaptation sociale, peuvent plus ou moins bien résister aux craintes douloureuses.

Et pourtant, peu importe la gravité des violations associées à la phobie sociale, elles peuvent être prévenues ou affaiblies. Un traitement précoce est la meilleure clé du succès. Les indications indiscutables du traitement sont les troubles psychosociaux marqués: incapacité à poursuivre les études, travailler, nouer des liens sociaux stables, etc. en raison de la peur. Parallèlement, le patient doit en savoir le plus possible sur la nature de sa maladie et les méthodes de traitement, voir le point de vue médical et comprendre la nécessité d’une coopération active avec le médecin.

Peur des gens: anthropophobie, pseudo-hypoptasophobie, phobie sociale, démophobie, peur de la communication chez les adultes, les adolescents et comment se débarrasser de toutes ces phobies

Malgré le fait que des personnes naissent, obtiennent une éducation, interagissent avec la société, certaines d'entre elles souffrent d'une peur pathologique à l'égard d'un certain groupe de personnes. La collection de phobies diverses dans cet article présente des différences, mais entre elles des liens entre elles. Certains, par exemple, la peur des médecins, peuvent être traités avec compréhension, car ils contiennent une logique et la raison de son apparition est facile à déterminer. Ou, par exemple, la peur de l'eau profonde - ici aussi, tout est suffisamment clair. Et certaines peurs ne peuvent pas être expliquées du tout.

Le trouble le plus courant et le plus désagréable est l’anthropophobie, c’est-à-dire la peur des gens. Le patient a peur de tout le monde. Il ne peut pas contacter et communiquer pleinement avec qui que ce soit, demander de l'aide à quelqu'un ou résoudre une question, avoir peur de regarder ses semblables. Par conséquent, restant tout le temps sous l’influence de la peur, une personne mène une vie asociale. À la suite d'une phobie progressive, le patient souffre de dépression sévère suivie d'une maladie mentale grave.

Cette peur pathologique provient d'une mauvaise éducation dans l'enfance, de pressions psychologiques exercées sur les parents sur l'enfant ou de caractéristiques psychiques particulières. Il n’est pas si facile de se débarrasser de l’anthropophobie, et cela ne passera pas d’eux-mêmes, il faut suivre un long traitement, en s’adressant à un psychologue et parfois à un psychiatre.

Anthropophobie

Ce trouble a beaucoup de variations pour correspondre à toutes leurs descriptions dans quelques paragraphes. Par exemple, l’anthropophobie peut inclure la peur d’être parmi les enfants, entre des étrangers ou avec un poids supplémentaire, la peur des reproches, la peur d’être proche des personnes rouges et d’autres. Une personne atteinte de cette phobie n’a pas seulement peur similaire, mais a également exprimé l'aversion pour eux. Il craint également d’être victime d’actes d’agression. Certains anthropophobes ont peur de tomber, de se faire piétiner dans la foule. C’est avec des formes aussi exagérées que leurs peurs concernant les gens sont douées.

Ils cherchent tous les moyens et les raisons d'éviter d'être en compagnie d'autres personnes, ils ont peur d'engager des conversations et de regarder dans les yeux des gens. Ils préfèrent travailler chez eux et ont un statut social bas. La plupart d'entre eux ne veulent pas se rendre compte qu'ils souffrent d'une maladie grave. Ils ne peuvent pas se permettre de perdre la peur de la foule, ils ont même peur de consulter un médecin. L’anthropophobie a ses symptômes typiques:

  1. La présence de symptômes cognitifs. Pour le patient, l’apparition d’un sentiment de peur irrationnel et inexplicable dans les pensées mêmes qu’il doit rencontrer est inhérente. Un tel sentiment est irrésistible.
  2. La présence de symptômes autonomes. Quand une situation effrayante se présente, le cœur commence à battre chez un patient, il transpire, tremble, se sent malade, même des vomissements et la diarrhée peut être liée, etc. La peur des personnes est souvent associée à un ensemble complet d'actions intrusives. La situation effrayante oblige le patient à manipuler mécaniquement le même type de mouvements répétitifs. Cela peut être un grattement involontaire du bout du nez, ou bien il peut recalculer le trafic qui passe, etc. En raison de telles actions, il tente de surmonter le sentiment de peur, de se débarrasser de l’anxiété, de prendre confiance en soi.
  3. Éviter le comportement qu'une personne veut échapper à un environnement effrayant: n'apparaît pas dans la rue et reste toujours à la maison, ne regarde pas dans les yeux de l'interlocuteur, n'entretient pas une conversation avec qui que ce soit, contourne le dixième lieu de cohue cher, etc. personnalités qu’il ne connaît pas et entre amis - il se sent bien.

Peur des personnes handicapées

La peur des personnes handicapées s'appelle la psycho-phobie. Cela concerne directement la peur des personnes atteintes de troubles mentaux. Sur cette base, les droits des malades mentaux sont parfois violés, ils limitent leur espace, même s'ils ne représentent pas un danger pour la société, ils sont totalement inoffensifs et inoffensifs.

Si un psychiatre diagnostique qu'une personne souffre de psychophobie, il n'est pas facile de s'en débarrasser car une personne a un comportement tout à fait adéquat pour le reste de sa vie. C'est un citoyen exemplaire et respectueux des lois. En outre, il se dit convaincu que les violations des normes sociales de comportement ne se produisent pas et que les personnes atteintes de maladie mentale représentent une menace claire pour elles. Mais l’essentiel du problème est que, lorsqu’ils tirent de telles conclusions, les psychobes ne veulent pas se rendre compte que leur peur est liée à un désordre psychologique.

Pseudoipathasophobie

Il arrive souvent que des spécialistes ne s'entendent pas sur les raisons de l'origine d'une phobie. Pour le moment, de quoi et comment se produit la pseudo-hypopasophobie, les scientifiques n’en doutent pas, et il est déjà prouvé que son développement commence dès l’enfance, sous l’influence d’une affaire ou d’une situation donnée, avec la participation d’un masque masquant l’effroi d’un enfant son comportement inapproprié. Peut-être que c'est arrivé au hasard à un moment où personne n'aurait pu imaginer que le bébé réagirait négativement au masque de fête amusant (comme le pensent les adultes). Mais il existe des cas où une situation similaire est planifiée à l’avance, lorsque la présence d’une peur forte et inattendue est provoquée par un masque en caoutchouc intimidant. Cela peut être un gorille ou une créature fantastique, d’autant plus que les masques modernes ont un aspect très réaliste et qu’ils peuvent être associés à des personnages de célèbres films d’horreur.

La principale caractéristique de cette tenue est que si une personne comprend qu'il ne s'agit que d'une performance, elle a toujours un désagréable sentiment de peur. Une telle réaction est inhérente aux personnes qui ont un esprit faible et une imagination merveilleuse. Quoi qu’il en soit, d’après les psychologues, de tels divertissements ont un impact négatif sur les enfants. Parmi cette catégorie de patients, il y a ceux qui ont un sentiment de peur à la vue que des masques, même pas porter des personnes. Lors d'une conversation avec un psychothérapeute, certains patients expriment l'assurance que le masque attend le bon moment pour dormir, pour capter leurs pensées et leur esprit et même pour prendre leur vie en main.

Phobie sociale

La principale différence de la phobie sociale est la présence d'une peur intense et périodique de la présence humaine dans la société. Le diagnostic de phobie sociale est posé aux personnes qui expriment une peur excessive d'agir, après quoi elles peuvent être submergées de gêne ou d'angoisse, car tout cela sera surveillé par d'autres personnes et condamné pour quelque chose. Par exemple, sur le visage ou le corps, la peau rougit, la sueur était libérée de manière excessive, la parole était exprimée avec hésitation, les mains tremblantes, etc.). Une telle peur est associée à un comportement approprié, ce qui entraîne un stress émotionnel important, ce qui peut avoir un impact négatif sur le travail quotidien et les relations entre les personnes.

Vous trouverez ci-dessous une liste des symptômes psycho-émotionnels et physiologiques observés chez les patients avec ce diagnostic:

  1. Une personne a peur que d'autres personnes, en particulier des étrangers, le condamnent.
  2. Expression d'anxiété excessive lors d'une exposition quotidienne à diverses situations.
  3. Un sentiment de peur intense ou d'anxiété devant une situation sociale significative.
  4. Le sentiment de peur que les autres puissent considérer les actions comme compromettant ou dégradant la dignité d'une personne.
  5. L'homme craint que d'autres personnes remarquent sa nervosité.
  6. Le rythme cardiaque, la respiration et la respiration s'accélèrent.
  7. Tremblement des membres et du corps.
  8. Voix tremblante.
  9. Douleurs ou maux d'estomac.
  10. Transpiration améliorée.
  11. Tourne ta tête.

Peur des personnes dans un adolescent

Lorsque les adolescents font l'expérience de la peur et du stress, leurs causes sont un facteur important pour comprendre la nature de la maladie et pour élaborer une stratégie de traitement. Le plus souvent, il existe de telles causes de phobies et de situations stressantes:

  1. Le corps est reconstruit hormonalement. Pendant l'adolescence, le système hormonal fonctionne activement, à cause de cela, il y a une sortie d'émotions incontrôlables. Dans ce cas, comprenant les échecs, les circonstances qui prévalent, en tant qu’adolescent, sont très proches du cœur.
  2. Situation difficile et situation conflictuelle au sein de la famille. Les parents et les adolescents ne s'entendent pas bien, les parents se disputent souvent et l'enfant devient une partie au conflit.
  3. Hérédité génétique. Les phobies, les stress chroniques et les états dépressifs ont été causés par les parents et les grands-parents, ce qui pourrait expliquer la propension à ces maladies.
  4. Obtenir un traumatisme psychologique dans l'enfance. Si la psyché d'un adolescent est traumatisée dans son enfance, des peurs et des tensions incontrôlables peuvent alors s'installer entre 11 et 16 ans.
  5. Conflits scolaires. La difficulté des relations avec les enseignants ou avec les camarades de classe peut influencer l'apparition de phobies et le stress.

Sur la base de cette liste loin d’être incomplète, on peut conclure qu’il existe de nombreuses causes aux phobies et aux stress et qu’ils sont tous différents. Par conséquent, les méthodes de traitement devraient également être différentes.

Démophobie

Il y a des situations dans lesquelles une foule ou un groupe d'individus agit cruellement avec un adulte en raison de ce qu'il a vécu, la démophobie le surmonte. Il peut également apparaître comme un facteur concomitant de divers troubles mentaux et nerveux.

Toutes les personnes qui voyagent avec nous dans des véhicules, dans la rue, dans les locaux ont avec nous un contact invisible. En les regardant, on peut ressentir une réaction émotionnelle, ou le toucher des gens sera accompagné d'un sentiment d'inconfort, etc. Un ensemble de ces impressions peut avoir un impact direct sur le sentiment d'espace personnel.

La peur panique de la foule, comme toute autre phobie, n’est rien de plus qu’une réaction défensive. Avec l'aide de son peuple, non seulement se protège, mais également l'accès à ses frontières. Et les personnes trop sensibles préservent leur espace personnel en évitant une foule nombreuse, en optant pour un petit groupe de personnes avec lesquelles elles se sentent à l'aise.

Dommage pour la peur des gens

Les mères, les petits enfants sont élevés pour qu'ils ne sachent pas où que vous soyez avec des étrangers, ne les touchez pas et n'entretenez pas de dialogue avec eux. Mais la chose la plus importante est que vous ne pouvez rien accepter des mains d’étrangers. Ces règles s’appliquent non seulement aux enfants, mais également aux adultes, car le dommage est imposé lors d’un contact fugitif ou de la sauvegarde d’un cadeau. Vous devez suivre ces conseils:

  1. Si vous rencontrez un étranger inconnu dans un véhicule ou sur la route et qu’il impose une conversation, évitez de dialoguer avec tact et, si possible, changez d’emplacement.
  2. Ne consentez jamais à la demande d'un étranger de regarder dans les yeux (l'excuse peut être simple, comme un point), les dommages sont causés par contact visuel et par la transmission d'un puissant champ d'énergie négative.
  3. Ne donnez pas vos mains à des étrangers, ne montrez pas la paume de votre main et, si possible, ne cédez pas au contact tactile si une personne provoque des soupçons.
  4. Le moyen le plus facile d’endommager en utilisant un cadeau. Vous ne devez pas accepter d'objets de quelque nature que ce soit de la part d'étrangers, aussi positifs soient-ils, en particulier les billets de banque en papier.

Peur de communiquer avec les gens

Même si, depuis l'enfance, chacun doit établir des contacts dans la société, certains d'entre eux éprouvent une gêne considérable pendant le dialogue. La peur de communiquer avec les gens peut avoir divers degrés de gravité.

Certains peuvent parfois rencontrer de petites difficultés lors d'interactions dans la société. D'autres craignent le dialogue avec les gens au point que cela se traduit par de graves troubles mentaux. Ce n'est rien comme les phobies sociales. Dans un tel environnement, une personne n'est pas en mesure de se débarrasser de la peur irrationnelle de la communication et, pour remédier à cette phobie, l'intervention d'un spécialiste compétent est nécessaire.

Quelle que soit l'intensité et la régularité de la peur d'une personne en matière de communication, il est tout à fait possible de surmonter un phénomène aussi déplaisant.

Comment se débarrasser de la peur des gens

Pour surmonter la peur des gens, vous devez suivre les étapes suivantes:

  1. Il faut prendre conscience de la présence de la peur et de ses effets néfastes sur une personne pour reconnaître pleinement le problème.
  2. Établir et concrétiser le problème lui-même: ce qui cause le plus la peur - de plusieurs personnalités ou de leur grande agrégation, de l’inévitabilité de la communication avec elles, etc.
  3. Il est nécessaire de trouver l'option la plus appropriée pour sortir d'une situation terrifiante. S'il s'agit d'un anthropofob, il est nécessaire d'élargir le cercle de la communication, d'élaborer un scénario positif avec des exemples de situations qui interagissent dans la société d'autres personnes, d'encourager consciemment lorsque le cercle de contacts s'agrandit.
  4. Fixez les résultats. Développer les compétences de communication est exactement ce qui doit être développé. Au début, il peut y avoir des cas isolés réussis, puis, lentement, suivis de l’extension de leurs capacités de communication, augmentant les chances de succès du dialogue. Ce n'est qu'ainsi qu'une personne peut se débarrasser de la peur agaçante des gens.

Lorsque vous ferez ces pas, vous devrez ressentir beaucoup de résistance, il sera difficile à un moment donné de maîtriser le fait qu’une personne est tellement poussée dans la peur, à laquelle elle se dérobe le plus.

Anthropophobie: comment vaincre la peur pathologique des gens

L’excitation lorsqu’on rencontre des étrangers, la précaution lorsqu’on confronte des types suspects, l’évitement du contact avec des éléments asociaux est une condition humaine naturelle. Cependant, parmi les contemporains, il y a ceux qui paniquent craignant toute interaction avec des représentants de la communauté humaine. Le déraisonnable, ennuyeux, incontrôlable, privant la capacité de penser et d'agir de manière constructive. Quel est le nom de la maladie quand une personne a peur des gens? Une peur intense, qui a dépassé la frontière de la norme, englobant une pensée, nécessitant des mesures préventives, visant certains membres de la société, dans la communauté scientifique est appelée anthropophobie - la peur des gens.

Différences entre anthropophobie et phobie sociale

Comment appelle-t-on la peur des gens et de la société? Une telle peur anormale appartient au groupe des phobies sociales. La phobie sociale se caractérise par le fait que le sujet ressent une gamme d’émotions désagréables et de symptômes douloureux lorsqu’il s’agit d’anticiper et de faire partie d’un petit groupe. Avec une phobie sociale, une personne couverte par la phobie mondiale perd la capacité d’adapter et d’assumer des fonctions publiques au sein d’une équipe. En même temps, une personne n’éprouve ni excitation ni peur en communiquant avec ses parents et ses amis.

Avec l'anthropophobie, une personne ressent une peur insurmontable, même s'il existe une communication superficielle avec un sujet doux et sans danger. Dans certains cas anthropophobes, une peur sans fondement surgit de manière imprévisible et se manifeste intensément même lors des contacts avec le conjoint, les enfants et les parents.

Objets de peur avec anthropophobie sélectif. Certains patients ont peur des étrangers, mais ils se sentent à l'aise pour communiquer avec leurs proches. D'autres personnes ressentent la peur irrationnelle des étrangers, mais se comportent calmement et avec confiance entre collègues. L'objet de la peur des gens est un groupe social étroit ou des individus qui présentent certaines caractéristiques et caractéristiques.

A cause de la peur des gens: les causes de l'anthropophobie

Comment s'appelle une maladie quand on a peur des gens et pourquoi cela se produit-il? Le début de l'anthropophobie - la peur des gens vient en fin d'adolescence (de 15 à 19 ans). Une peur anormale des personnes est observée chez les hommes et les femmes dans une proportion à peu près égale. L’anthropophobie est plus susceptible de toucher les personnes à statut social peu élevé, à faible revenu et peu instruites. Cette sélectivité s'explique par l'essence même du désordre: l'incapacité à obtenir un emploi bien rémunéré, à gravir les échelons de carrière, à s'instruire dans des institutions prestigieuses est associée à une peur panique des personnes et de la société.

L’anthropophobie prend racine dans l’enfance. La fondation pour la naissance de personnes dans les phobies futures - les conditions défavorables pour la formation de la personnalité. Le sol fertile pour la formation d'une peur irrationnelle des gens est:

  • situation de conflit dans la famille, querelles fréquentes entre les parents;
  • mode de vie antisocial, alcoolisme, toxicomanie des adultes;
  • «dévouement» excessif des ancêtres du travail et des affaires;
  • ignorer les besoins du bébé;
  • manque d'attention et d'amour des parents;
  • l'utilisation de la méthode de la carotte et du bâton dans l'éducation;
  • manque de cohérence dans les tactiques éducatives entre père et mère;
  • Exigences excessives pour l'enfant;
  • criticité, reproches, pression morale contre un jeune;
  • abus physique.

Les malentendus des adultes, le manque de soutien, une rigueur excessive, la crainte de sanctions dans le temps créent une réaction défensive dans les miettes - en évitant les situations désagréables. L'enfant soutient que la solitude est le moyen le plus confortable et le plus confortable de sortir. Être seul avec lui-même, le bébé n'a pas besoin de ressentir de la peur, d'être alerte, d'attendre un tour sale et des ennuis. Ce n'est que dans la solitude qu'il y a une possibilité de ne pas avoir peur, de se détendre et de faire son corps préféré. Une personne immature considère le monde qui l’entoure comme une source de danger, l’objet le plus terrible étant l’homme. Dans l’esprit subconscient de l’enfant, le cadre est défini: pour être en sécurité, pour ne pas éprouver de la peur et de l’angoisse, il est nécessaire d’éviter les contacts sociaux.

La peur de la société est inhérente aux personnes méfiantes et méfiantes ayant une faible estime de soi. Une personne qui craint que des personnes soient dans une équipe attend constamment une «frappe ennemie» et cherche des signes d’une attitude négative à son égard. Toute situation traumatique active le mécanisme de défense subconscient, récompensant par un bouclier de défense - la peur. La peur déraisonnable de la société est déclenchée par toute circonstance que le sujet considère comme dangereuse et insurmontable. L’anthropophobie commence souvent après des situations:

  • victime de violence physique;
  • blessures résultant de combats;
  • blessures dues à des accidents de la route;
  • rester dans des conditions d'isolement social forcé (par exemple, purger une peine dans un établissement correctionnel);
  • mauvaise expérience relationnelle;
  • trahison et trahison d'un être cher;
  • dommages matériels causés par l'environnement proche.

La peur des étrangers provient de la scophobie - la peur irrationnelle de devenir l'objet de ridicule, d'anticipation de la honte et du ridicule. L'homme embrassé par ce désordre est convaincu du dégoûtant de son apparence et de son imperfection de mœurs. Il est confiant qu’une fois dans l’équipe, il fera l’objet de critiques acerbes. Dans un tel cas, la peur déraisonnable des gens est un levier inconscient pour empêcher un nouveau déclin de l'estime de soi.

Comment les gens ont-ils peur: symptômes de l'anthropophobie

Tout contemporain ressent un malaise et est nerveux lorsque des étrangers envahissent son espace personnel. Chaque personne a besoin de solitude de temps en temps et s'énerve quand sa solitude est brisée. Cependant, certaines personnes ont peur de la panique, sont dans la société ou anticipent des contacts sociaux.

Comment appelle-t-on une phobie - la peur des gens et comment se manifeste-t-elle? Dans l'environnement médical, les troubles caractérisés par une peur totale des interactions au sein de la communauté humaine sont considérés dans le cadre de l'anthropophobie. Le niveau névrotique de la maladie se manifeste par une variété de troubles comportementaux, cognitifs, psycho-émotionnels et de symptômes de dysfonctionnement autonome.

Le signe principal d'une phobie de la peur des gens est un changement de comportement. Une personne anthropophobe prend des mesures préventives pour prévenir ou minimiser les contacts sociaux. La personne, saisie de peur, choisit le type d'activité qui permet de travailler seul à la maison. Une personne qui a peur de la société a un cercle social étroit. En raison d'une peur agaçante, il refuse de rencontrer des amis et des visites de la famille.

Le comportement compulsif est un symptôme courant de la peur des étrangers. La phobie récompense l'individu avec des pensées obsessionnelles sur les dangers de la race humaine. Une personne souffrant d’anthropophobie, dans un environnement social, essaie de minimiser les manifestations douloureuses de perturbations végétatives. Le sujet utilise un moyen simple de gérer la peur - en essayant de distraire. Par exemple, il commence à compter les passants portant des vêtements rouges.

Une personne qui a peur de tout, craint que des étrangers l'attaquent, le tabassent, l'infectent d'une maladie incurable. Pour éviter une réunion, l'anthropofob quitte la maison dans des situations d'extrême nécessité et tente de se déplacer dans les rues peu peuplées le soir ou la nuit. Le sujet, saisi par la peur des gens, porte diverses amulettes et amulettes dans l’espoir qu’elles les sauveront du malheur et les soulageront de la peur.

La peur des gens change le caractère de la personne. Avec l’anthropophobie, l’individu se replie sur lui-même, est hostile et agressif envers les autres. Il préfère résoudre les problèmes tout seul, sans demander l'aide des autres. En raison de sa peur illogique, il n’assiste et ne soutient jamais ceux qui sont dans le besoin. Une personne capturée par l’anthropophobie organise rarement sa vie personnelle et a des enfants.

La peur des personnes altère le potentiel intellectuel de l'individu. Une personne en proie à des pensées obsédantes et à la peur ne peut pas concentrer son attention, raison pour laquelle elle ne perçoit pas pleinement les stimuli présentés. Un anthropofoba a du mal à apprendre car il ne peut pas se souvenir des informations nécessaires. En raison d'une déficience cognitive en cas d'anthropophobie, une personne exécute mal avec des obligations professionnelles.

Des signes de dysfonctionnement autonome se développent au contact de l'objet de la peur. Face au besoin d'interaction sociale, une personne présente des symptômes d'anthropophobie:

  • augmentation du rythme cardiaque;
  • difficulté à respirer;
  • le sentiment de la présence d'un objet étranger dans la gorge;
  • tremblements internes et bouffées de chaleur;
  • tremblement des membres;
  • incapacité à maintenir la position du corps, démarche instable;
  • transpiration accrue;
  • besoin fréquent de se rendre aux toilettes;
  • maux de tête de nature oppressante, constrictive;
  • malaise épigastrique;
  • sensation de lourdeur dans les membres inférieurs.

Comment surmonter la peur des gens: le traitement de l'anthropophobie

La peur irrationnelle des gens n’est pas si inoffensive. Comment appelle-t-on ce trouble, que faire pour éliminer la peur? Des expériences négatives déraisonnables et incontrôlables lorsqu’elles interagissent avec la société sont des manifestations d’anthropophobie. Le trouble a une évolution chronique avec une aggravation progressive des symptômes. La maladie est difficile à traiter en raison du traitement tardif des patients pour des soins médicaux. Le sujet avec anthropophobie retarde jusqu'à la dernière visite chez le médecin, car il ne peut pas confier les problèmes à des étrangers en raison du manque de communication et de la peur de la peur.

Pour surmonter cette peur irrationnelle, il est nécessaire de mettre au point des méthodes de traitement à long terme de la psychothérapie et de l'hypnose. L’impact psychologique vise à éliminer les manifestations contrôlées de l’anthropophobie. Hypnologist enseigne au client comment se détendre et soulager son stress émotionnel. Il explique comment prévenir l'apparition de symptômes de dysfonctionnement autonome et prévenir le comportement compulsif inhérent à l'anthropophobie.

Lors d'une conversation confidentielle, le spécialiste informe le patient des caractéristiques de la maladie et explique la cause de la peur totale. La possession d'une connaissance fiable de l'anthropophobie permet à une personne d'évaluer objectivement les situations d'interaction sociale. Après les séances d’hypnothérapie, le client se débarrasse de la perception du monde en tant qu’environnement extraterrestre et hostile.

Un autre problème résolu à l'aide de l'hypnothérapie est la restauration d'une estime de soi adéquate. L'hypnothérapeute aide le client à accepter son individualité, à reconnaître ses capacités et ses talents personnels. La perception normale de sa propre personnalité permet à une personne de s’intégrer harmonieusement à la société, de se débarrasser de la peur, de cesser de se percevoir comme un objet à ridiculiser.

Cependant, les mesures psychothérapeutiques ne fournissent qu'un soulagement à l'anthropophobie, ne libérant pas complètement la peur pathologique. Cela est dû au fait que pour éliminer complètement une phobie, il est nécessaire d'établir et d'éliminer la source initiale du problème - la raison qui contribue à la formation de la peur des gens.

Souvent, avec l’anthropophobie, une personne ne peut pas indiquer les circonstances qui sont devenues des facteurs psycho-traumatiques pour elle. En effet, les informations les concernant sont effacées de la mémoire consciente et poussées dans le subconscient. Ouvrez les portes au plus profond de la psyché - le subconscient est capable d'hypnose.

Les techniques de thérapie psychosuggestive comprennent deux activités principales: l'immersion dans une transe et la suggestion de maintien. L'état de transe est un phénomène ressemblant au statut d'organisme entre réalité et sommeil. Pendant la transe, le cerveau fonctionne dans une certaine gamme de longueurs d'onde, ce qui élimine la perception d'interférences environnementales et permet de focaliser l'attention sur les processus du monde intérieur sans peur ni excitation. La transe hypnotique vous permet de faire une excursion dans votre histoire personnelle et d'établir les circonstances dans lesquelles le programme défensif de la psyché a été mis en place - une peur obsessionnelle des gens.

La suggestion effectuée motive le client à modifier l'interprétation d'une situation dramatique ou de conditions défavorables. L'espace intérieur d'une personne est débarrassé de ses attitudes stéréotypées stéréotypées et de ses préjugés envers la société. Après les séances d’hypnose de la psychologue-hypnologue Nikita Valerievich Baturin, l’individu est en mesure de rencontrer différentes personnes sans émotion, sans peur et sans stress. Il se débarrasse de la peur des gens et de la servitude de prédictions indésirables, pessimistes et effrayantes à propos du futur.

Les principaux facteurs contribuant à la guérison de l’anthropophobie sont l’intérêt personnel du client, sa confiance inconditionnelle en un hypnologue, sa motivation à réussir et sa volonté de changer. Pour plus d'informations sur le traitement de la peur pathologique par l'hypnose, veuillez visiter YouTube.

Symptômes de phobie sociale

Parmi les divers troubles mentaux, la phobie sociale est l’un des plus courants. Parfois, en psychologie, cette maladie est appelée trouble d'anxiété sociale, difficile à surmonter. Il s’exprime dans la peur de la société, dans la crainte d’entreprendre des activités sociales ou de faire quelque chose devant toutes les personnes. Cette peur est si forte qu’elle peut paralyser la volonté et les pensées d’une personne lorsqu’elle communique avec d’autres personnes.

La phobie sociale est un trouble commun

Les experts disent que la phobie sociale, dont les symptômes se manifestent différemment chez chaque personne, empêche non seulement le patient de vivre en paix et en contact avec d’autres personnes, mais peut également provoquer une dépression nerveuse, une dépression ou même un suicide. C'est une maladie grave qui doit être traitée. Examinons de plus près les signes, les causes et le traitement de ce trouble.

Quelle est la phobie sociale

Il y a quelques décennies à peine, personne n'était au courant d'un trouble mental de ce type, dans lequel une personne ne pouvait pas communiquer avec des étrangers, était très timide et gêné devant de nouvelles connaissances, ne pouvait pas parler en public et souvent simplement évitait la société. Les médecins croyaient que le détachement du monde extérieur n'était pas une phobie. Il a été diagnostiqué avec une névrose causée par des traits tels que la timidité, la timidité, le désir de solitude. Mais la science n’a pas bougé et peu de temps après, des experts du monde entier sont parvenus à la conclusion générale qu’une telle anomalie du comportement personnel devait être attribuée à un groupe distinct de phobies.

La phobie sociale, exprimée par une anxiété incontrôlée et la peur du public, empêche le patient d'avoir des contacts sociaux. Lorsque ce désordre mental, la réaction de l'organisme sous l'influence de facteurs externes diffère de sa réaction dans toute autre situation stressante. Le comportement d'une phobie sociale est caractérisé par sa spécificité, son illogisme et son irrationnel, et l'état alarmant persiste.

Une personne présentant des symptômes de phobie sociale a du mal à effectuer des actions publiques:

  • parler en public;
  • appels professionnels;
  • réponses à l'école ou à l'université devant un public;
  • entretiens, etc.

La peur de la société est dans une certaine mesure causée par la peur d’obtenir une évaluation négative de sa personnalité. Les gens ont peur que la société analyse leurs actions, remet en question chaque mot qu'ils disent. Ils sont constamment obligés de prouver quelque chose à eux-mêmes et aux autres. Cette phobie sociale ne connaît jamais le bonheur, ni l’harmonie avec eux-mêmes ni avec le monde extérieur.

Les personnes atteintes de ce trouble mental ont tendance à la solitude, minimisent les contacts sociaux. Ils sont constamment «à bord», en proie à une anxiété et à une tension sévères, à la suite desquelles le système nerveux est épuisé, ce qui entraîne des dépressions et des troubles somatiques. Pour faire face à leur problème, se détendre complètement et éliminer l’anxiété, les patients ont recours à l’alcool, à des médicaments psychotropes ou narcotiques. Ces personnes ne sont pas capables de gérer leur vie, leur épanouissement personnel ou de fonder une famille.

Types de phobies sociales

La peur sociale peut se manifester de manière trop aiguë lorsqu'une personne subit des attaques de panique. Avec une peur sociale modérée, une personne est capable d'évaluer sobrement la situation et de faire face à elle-même, malgré une émotion forte. Les phobes sociaux sont toujours dans un état alarmant, qui est classé en deux types:

  • phobie sociale esquissée - la peur se manifeste dans des situations du même type (communication avec des vendeurs dans les magasins, conversation avec un large auditoire, entretiens en vue d'une admission au travail, réussite d'un examen, etc.);
  • généralisé - le sentiment de peur apparaît dans de nombreuses situations sociales très diverses.

Quels que soient les types de phobie sociale, les signes de frustration seront les mêmes. Mais il convient de noter que ces symptômes peuvent être temporaires ou permanents. Prenons un exemple. Pendant les années scolaires, l’enseignant se moquait de l’enseignant lorsqu’il répondait près du tableau. Après cela, il commence à avoir peur de dire quelque chose devant un public afin de ne plus avoir l'air ridicule.

Et il existe une autre option pour le développement d'une phobie, dans laquelle l'enfant refuse d'aller à l'école et même d'aller à l'extérieur. Mais généralement, la peur d'un tel enfant passe rapidement.

Mais il y a des cas où une personne elle-même ne sait pas pourquoi elle craignait la société. Il se peut même qu'il ne se souvienne plus depuis combien de temps il souffre de phobie sociale. Habituellement, pour ces personnes, la peur de juger des points de vue devient un compagnon pour la vie et elles ne peuvent pas gérer ce problème par elles-mêmes.

Souvent, une personne ne peut pas identifier les raisons de sa peur de la société.

La différence entre phobie sociale et sociopathie

En entendant ces deux termes, il semble que la phobie sociale et la sociopathie soient presque les mêmes maladies, mais en réalité, la différence entre elles est significative. Si la phobie sociale est un trouble d'anxiété sociale, la sociopathie est un trouble de la personnalité dissociale. La phobie sociale a peur de la société, de l'exécution d'actions et de l'attention de l'extérieur. Un sociopathe est un malade mental dont le comportement est caractérisé par l'agressivité et l'impulsivité. Habituellement, ces personnes ignorent toutes les normes sociales, sont en conflit, indifférentes au monde qui les entoure, incapables de créer des liens, et mènent souvent un mode de vie asocial.

Une autre différence significative entre ces concepts est qu'une phobie sociale de la personne peut apprendre à contrôler et à gérer ses peurs. Et la sociopathie est une forme aiguë de maladie mentale, et une personne ne peut être guérie par elle-même, elle a donc besoin de soins médicaux professionnels.

Une partie de la phobie sociale et de la sociopathie est assimilée à davantage de schizophrénie, toutes les maladies étant similaires. Mais la schizophrénie est appelée un trouble mental grave qui affecte les fonctions de la conscience, du comportement, des processus de pensée, des émotions et même des fonctions motrices. Il s’agit d’une maladie extrêmement dangereuse et grave qui n’a aucun lien avec la peur des activités sociales et qui nécessite un traitement immédiat.

Symptômes de phobie sociale

Lorsqu'une personne souffre de phobie sociale, il est facile de s'en rendre compte en raison de la manifestation de certains symptômes, classés en 4 groupes:

  • symptômes physiques (somatiques);
  • émotionnel ou psychologique;
  • cognitif;
  • comportementale.

Symptômes physiques

Les symptômes physiques se manifestent dans le corps humain et caractérisent clairement l'anxiété. Ils peuvent facilement être vus dans des situations où une personne est forcée de communiquer avec des étrangers ou de parler en public. Ceux-ci comprennent:

  • essoufflement;
  • augmentation du rythme cardiaque;
  • la tachycardie;
  • vertiges et frissons;
  • membres tremblants;
  • nausée et douleur abdominale;
  • maux de tête lancinants;
  • fatigue et essoufflement;
  • faiblesse musculaire;
  • transpiration excessive ou fièvre.

Des changements d'apparence sont également observés: une personne pâlit ou devient très rouge, les pupilles se dilatent. De peur extrême, il tombe dans une stupeur, son discours devient trouble, d'autres problèmes apparaissent (muet psychologique ou bégaiement), ainsi que la probabilité d'attaques de panique. De l'expérience, le pauvre peut même pleurer.

Niveau émotionnel des symptômes

Les symptômes émotionnels consistent en un sentiment constant de peur et de stress intense. Cela se produit chaque fois qu'une phobie sociale est forcée de quitter sa zone de confort. Le niveau psychologique d'anxiété est caractérisé par:

  • sentiment de danger;
  • la tension;
  • irritabilité et anxiété;
  • l'absence de toute pensée;
  • trouble de la concentration;
  • mauvais rêve et cauchemars dans les rêves.

Ces personnes attendent constamment le pire résultat des événements, parfois elles éprouvent un déjà vu - le sentiment d’être déjà dans cette situation et d’avoir subi le même choc émotionnel. Tout ce que les sociétés sociales peuvent penser dans des situations critiques pour elles: «J'ai peur!» Et «Je ne peux rien faire avec ça!».

Souffrant de phobie sociale essayant de se débarrasser des symptômes émotionnels, prenant divers médicaments, généralement des sédatifs et des hypnotiques.

Mais l'auto-traitement n'éliminera jamais les causes de la peur et de l'anxiété, mais supprimera seulement temporairement certains sentiments. En conséquence, le corps ne répondra plus au médicament.

La phobie sociale peut faire des cauchemars

Signes cognitifs

Les symptômes au niveau cognitif sont caractérisés par l’apparition de pensées obsessionnelles sur des situations stressantes et de plans pour éviter les facteurs de stress. Habituellement, une phobie sociale est absorbée par un sentiment de danger imminent. Les signes cognitifs sont prononcés chez les patients qui ne se concentrent que sur eux-mêmes, et le plus important pour eux est l'opinion des autres. Ces fonctionnalités incluent:

  • désir éternel de bien paraître;
  • des exigences excessives envers eux-mêmes et d'autres personnes;
  • la panique à la seule pensée que quelqu'un surveille mes actions et m'évalue;
  • former une opinion négative sur vous-même.

Les Sotsiofoby font de leur mieux pour faire bonne impression. Mais ils sont sûrs qu’ils ne pourront pas le faire. Ils analysent donc chacune de leurs actions, considèrent leur comportement comme étant faux et, chaque jour, s’inquiètent de plus en plus.

La phobie sociale peut être obsédée par le bien paraître

Symptômes au niveau comportemental

Les symptômes comportementaux sont basés sur des souvenirs troublants de situations similaires vécues ou sur le fait de jouer dans la tête des options pour le développement de cette situation. En conséquence, une personne devient timide et emprisonnée dans la communication, évite les entreprises bruyantes et la foule. Les effets comportementaux apparaissent comme suit:

  • problèmes de sommeil;
  • habitudes nerveuses, tics névrotiques;
  • augmentation de l'activité motrice sans but;
  • la nécessité de fréquentes visites aux toilettes;
  • vulnérabilité et sensibilité

Lors de la communication, une phobie sociale ne regarde jamais dans les yeux de l'interlocuteur, car il a peur de voir la condamnation ou la désapprobation se lire dans ses yeux. Chaque personne dans la société, il considère l'ennemi. Les personnes atteintes de cette phobie sont toujours inquiètes, tendues et ont l'air fatiguées.

Tous les symptômes de cette maladie peuvent se manifester individuellement ou simultanément. Chez certains patients, ils sont complètement formés, puis les gens se reclusent et, dans les cas plus graves, alcooliques et toxicomanes, essayant de vaincre les peurs causées par l’alcool et diverses substances, ce qui, au pire, peut conduire au suicide. Les autres symptômes phobiques sociaux ne sont pas aussi prononcés. Ils ne développent un malaise que lors d'activités sociales.

Il est possible de traiter un tel trouble mental avec des symptômes légèrement prononcés, car dans ce cas, il sera facile de se débarrasser de la pathologie. Vous pouvez le faire vous-même, en utilisant pour la récupération des techniques de relaxation et de méditation conseillées par des psychologues atteints de psychasthénie.

Dans les cas avancés, les médecins recommandent de prendre des antidépresseurs pour revenir à la normale. Mais en même temps, il est nécessaire de contrôler constamment vos émotions. Travailler sur soi-même sera difficile, mais cela vous permettra d’atteindre la phase résiduelle, c’est-à-dire la phase finale de la maladie.

Causes de la phobie sociale

Pour vous remettre de ce trouble mental, vous devez comprendre d'où vient la peur de la société. Et vous devez commencer à chercher un problème depuis votre enfance. La manifestation de la pathologie peut être observée même dans la petite enfance, lorsque la mère ne donnait pas à l'enfant l'attention appropriée, le laissait souvent avec une grand-mère ou une nourrice. Dans la psyché du bébé, qui craignait de perdre sa mère, il commença à craindre les autres, car il les considérait comme une menace. À partir de cela, il devint plus anxieux, agité et pleurnichard. Et quand ces enfants grandissent, ils sont aliénés des gens, deviennent insociables et la probabilité d'apparition de la misanthropie est élevée.

L'émergence de la phobie sociale peut être due à l'hyper garde d'enfants. Lorsque les parents prennent trop soin de leur enfant, décident de tout pour lui et ne lui donnent pas la possibilité de se tromper, l'enfant grandit de manière totalement indépendante et incapable de faire quoi que ce soit sans l'aide ou les conseils des parents.

En conséquence, une personne manque de sécurité en elle-même et en ses forces et craint que ses actions ne soient condamnées par des tiers.

Une phobie peut aussi être causée par un incident ou un traumatisme psychologique à l'adolescence ou à l'adolescence. Un adolescent peut être rejeté par ses pairs, insulté ou ridiculisé à l’école. La peur naît souvent après un stress intense - divorce des parents, trahison d'un être cher, violence, etc. La privation de la virginité est une question très sensible, en particulier pour les filles de tout âge. Si une fille dans sa jeunesse était violée, alors la manifestation de symptômes de phobie sociale serait presque cent pour cent.

Des circonstances de privation de virginité peuvent provoquer une phobie sociale des filles

Méthodes de traitement de la phobie sociale

Le problème de la peur de la société est étudié depuis de nombreuses années et les médecins savent aujourd'hui comment se débarrasser de la phobie sociale. Il existe divers exercices et psychothérapies visant à surmonter les phobies. Mais avant de commencer à traiter le problème, vous devez diagnostiquer et vous assurer que le patient souffre de phobie sociale et pas seulement de dépression ou de psychopathie paranoïaque. Après le diagnostic, vous pouvez procéder à la rééducation.

Comportement cognitif

La psychothérapie cognitivo-comportementale et la gestalt-thérapie comptent parmi les traitements les plus efficaces. Les deux programmes consistent à apprendre au patient à percevoir objectivement des pensées horrifiantes. Les techniques aident à se débarrasser de l'inconfort, des pensées négatives, de l'inconfort et à surmonter complètement la peur sociale.

Psychothérapie hypnosuggestive

Un autre moyen efficace de se débarrasser de la phobie sociale est la psychothérapie hypnosuggente. À l'aide de l'hypnose, les médecins influencent la psyché du patient et son esprit. Une personne est inspirée par de nouvelles convictions et points de vue aux niveaux conscient et subconscient. En conséquence, l'ancienne phobie sociale se perçoit très différemment et modifie les attitudes à l'égard de la société et des activités sociales.

Le traitement médicamenteux est également utilisé pour lutter contre la phobie. Le patient se voit généralement prescrire des antidépresseurs, des anxiolytiques, des benzodiazépines et d’autres médicaments. Mais beaucoup de ces médicaments sont conçus pour un traitement de courte durée afin de supprimer l'anxiété. L'usage prolongé de drogues peut entraîner une dépendance et d'autres effets secondaires. Par conséquent, ces médicaments ne devraient pas être la thérapie principale.

Conclusion

De plus en plus, dans le monde moderne, vous pouvez rencontrer des personnes souffrant de phobie sociale. Cette maladie ne fait pas qu'isoler les patients de la société, elle peut également entraîner une maladie mentale grave. Vous devez comprendre le problème et commencer à le résoudre vous-même ou avec une assistance médicale. Le chemin de la guérison sera long et difficile, mais mènera finalement à une vie normale et heureuse.

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