Avez-vous déjà entendu parler de la tripophobie?

Sinon, peut-être qu'après avoir visionné les images suivantes, il apparaîtra.

La tripophobie est une peur irrationnelle de l'accumulation de trous, tels que des nids d'abeilles, des fourmilières, des coraux.

Les images d’ouvertures provoquent souvent des sentiments de peur, d’inconfort et d’anxiété.

Dans ce cas, la réaction peut être assez forte sur des choses assez inoffensives.

Certains experts pensent que les gens craignent instinctivement ces images, car elles sont associées à un danger, à une maladie ou à une blessure.

Les images suivantes contiennent de petits trous dans la peau, de petits trous et d’autres choses étranges. Et si vous souffrez de tripophobie, nous vous conseillons fortement de ne pas faire défiler ci-dessous.

Tripophobie (photo)

1. peau de pied de poulet

2. Lotus boll

3. Glands dans l'arbre

4. Vergetures sur le corps

5. Cou de faisan cueilli

6. La mâchoire du poisson batteur

7. Dents sur le corps, restant après les pois congelés

8. corail rose

9. Peau de Tarentule mise au rebut

10. La membrane muqueuse de l'estomac d'une vache

11. ail au four

13. Graines dans une citrouille

14. Dents laissés debout après avoir giflé

16. mur de grès

18. Fille collant des yeux en plastique

19. Champignons Fantaisie

20. nid d'abeille

21. bulles formant des crêpes

22. Des bulles d'eau, semblables aux yeux

23. Chat qui lèche la langue des pieds

Tripophobie: photo sur la peau humaine

24. Ces images sont l'œuvre de Photoshop.

25. Ne touchez jamais une tasse chaude.

(Cette image a été prise avec photoshop)

Phobie des trous

Parfois, les peurs humaines prennent des formes vraiment bizarres. La tripophobie est un exemple de peur aussi inhabituelle. Bien entendu, la tripophobie est beaucoup plus que la peur ordinaire. En soi, le mot phobie signifie que la peur est incontrôlable, très intense et qu’elle détruit en fait la vie d’une personne souffrant de phobie. En médecine, les discussions sur le point de savoir si une phobie est tout ce que l’on appelle sont encore en train de s’affiner. Une telle discussion n'a pas passé cette situation. Cependant, la réaction des gens face au sujet de la peur montre qu'il existe des signes de trouble phobique. Plus sur cela plus loin.

Le terme a été introduit dans la pratique médicale en 2004. La tripophobie est une peur panique des soi-disant trous de la grappe (phobie des trous dans le corps, sur d'autres objets). Les trous de grappe sont de petits trous répétitifs sur une petite surface. Les choses les plus courantes chez l'homme, comme une éponge ou un corail, provoquent une véritable horreur chez les tripophobes.

Les causes

Les instituts de recherche britanniques ont étudié la phobie telle que la peur des trous. Une attention particulière est portée aux raisons de l'apparition d'une telle réaction, chercheurs Jeff Cole et Arnold Wilkins. Dans leur article, ils ont mis l'accent sur le fait que la réaction de panique ne porte pas tant les signes d'une peur réelle que le dégoût le plus fort.

La phobie se caractérise par les changements les plus importants dans le mode de vie habituel. Il est donc tout à fait naturel qu'une personne souffrant d'une telle peur cherche à en trouver la cause et à l'éliminer. Il n'y a toujours pas d'avis unanime sur les raisons, beaucoup de chercheurs doutent même de l'existence d'une telle phobie.

Les réponses émotionnelles et physiologiques vives aux trous répétitifs sont généralement causées par des trous:

  • dans les tissus vivants des animaux et des humains, acné, acné, éruption cutanée démodécique), cicatrices d'acné, nécrose de la surface de la peau perforée, ouvertures de nombreuses glandes;
  • petits trous répétitifs dans les aliments, par exemple, nids d'abeilles, trous dans le pain, pâtes alimentaires, mousse sur le café;
  • sur les plantes - graines, algues de structure spongieuse;
  • cavités géologiques naturelles et roches poreuses;
  • tunnels creusés par des animaux et des insectes.

Pour en revenir aux recherches de Cole et Wilkins, il apparaît clairement que la phobie des trous est causée par une peur rudimentaire, c’est-à-dire qu’il s’agit d’un vestige de l’évolution. Le fait est que notre cerveau associe historiquement des trous similaires à des animaux toxiques. Les scientifiques ont apporté un test simple à cette conclusion, au cours de laquelle on a montré aux sujets des photographies d'animaux toxiques multicolores, en particulier la couleur d'une pieuvre à la nuque bleue, parsemées de photographies d'objets typiques du tripofoba. À un moment donné, l'un des sujets a remarqué que les sensations émanant de ces objets étaient tout aussi désagréables que celles de l'image du poulpe vitré bleu.

Les arguments sont douteux, mais ont été confirmés par plusieurs études similaires. En effet, même une personne qui n'a pas été envahie par une telle phobie - la peur des trous - éprouve des sensations désagréables à la vue de ces trous dans la peau. Ce n'est naturellement pas une pathologie.

Une autre cause probable des phobies des trous est leur association possible avec des maladies et des lésions cutanées. Mais les chercheurs décrits plus haut ramènent même cette crainte au fait qu’il s’agit d’un vestige de nos ancêtres. Il convient également d'ajouter le contexte social spécifique sous-jacent à cette maladie. Le fait est que l’attrait esthétique dans le monde moderne joue un rôle très important. Et de nombreux phénomènes peu attrayants qui ont une forte couleur émotionnelle pour une personne l’essaient instantanément. La mise en place de nombreux trous d'aspect désagréable (associés à des ulcères, par exemple) provoque une réaction correspondante.

Du point de vue de la psychologie, la tripophobie, comme beaucoup d’autres craintes, est une manifestation du trouble anxieux. Et l'accumulation de cavités est un déclencheur qui déclenche la sortie de cette alarme.

Parmi les facteurs provoquant

Les symptômes

Une phobie peut être considérée comme telle si, en plus d’éviter un comportement, elle se caractérise également par d’intenses manifestations physiologiques.

Si la majorité des phobies sont caractérisées par des caractéristiques communes de peur de la panique, la tripophobie nous ramène à la théorie selon laquelle elle est plutôt causée par le dégoût. Ceci est soutenu par une image physiologique spéciale qui se développe chez les personnes craignant les caries et les ouvertures.

Les symptômes physiques d'une phobie, la peur des trous dans le corps ou d'autres surfaces sont:

  • ressentir des frissons et trembler à la vue de multiples trous;
  • La chair de poule sur la peau;
  • nausée grave et sensation de nausée, parfois accompagnée de vomissements;
  • se sentir comme si quelque chose bougeait et rampait sur et dans la peau;
  • démangeaisons sur le corps et égratignures de la peau;
  • réactions allergiques sur la peau, inflammation;
  • sentiment de danger à la vue des trous.

Une personne qui a vécu des expériences très intenses et les symptômes décrits ci-dessus évitera tout naturellement le contact avec un irritant. Si l’expérience est excessivement intense - une réaction phobique à part entière se développe - trouble de la respiration, essoufflement, transpiration des paumes, vertiges, perte de contrôle du corps, transpiration excessive.

Il ya eu quelques cas dans lesquels une attaque de dégoût, et c’est ainsi que l’on peut décrire la manifestation d’une phobie sous forme de peur des trous et des trous, s’est accompagnée de spasmes, de mouvements compulsifs, de convulsions, de perte de conscience - de tels cas nécessitent des soins médicaux sérieux.

Traitement

La peur des petits trous est une phobie nécessitant un traitement. Ne dévalorisez pas la détresse émotionnelle vécue par une personne souffrant de ce trouble psychologique. Bien que l’American Psychiatric Association n’ait inscrit la tripophobie sur aucune de ses listes, la manifestation de ce trouble est vraiment intense et toxique pour la vie d’une personne.

Pendant que la maladie est étudiée, diverses thérapies sont en cours de développement. À ce jour, a utilisé une combinaison de traitement médicamenteux avec psychothérapie.

Si nous parlons du traitement des phobies - la crainte des clusters - avec des médicaments, nous parlons de trois groupes de médicaments:

  1. Sédatifs - de la plante la plus légère aux tranquillisants et barbituriques.
  2. Les médicaments anti-inflammatoires - ils aident à soulager l’irritation due aux rayures, réduisent l’inflammation et le gonflement au site de l’irritation.
  3. Antiallergique (antihistaminique) signifie - nécessaire pour soulager les démangeaisons, les rougeurs. Ils ont également un effet sédatif.

Bien sûr, les médicaments aideront à réduire la "qualité" des symptômes et à améliorer la qualité de la vie. Mais alors que faire avec la peur elle-même? On ne peut pas se passer de l'aide d'un thérapeute. La première chose à retenir de ce spécialiste, c’est qu’il est médecin. Deuxièmement, aucun traitement visant à éliminer la cause de la maladie n'agit rapidement.

La psychothérapie de toute phobie, y compris la peur des trous, vise à éliminer la fixation douloureuse de la conscience sur les sensations désagréables.

Si nous parlons de la peur des trous, de la phobie, la conscience est fixée non pas sur le fait que ce soit un trou ou une cavité, mais sur le fait qu’une chose désagréable, douloureuse, toxique est associée à ce trou.

Pour éliminer cette fixation, le psychothérapeute travaille dans deux directions:

Au niveau cognitif, il est nécessaire de supprimer tous les “X” d'une phobie. Reprendre le droit de distinguer le danger de la sécurité et de craindre que ce soit toujours un danger. Dans ce cas, une bonne, voire excellente, thérapie cognitivo-comportementale fonctionne. Cela vous permet d'éliminer les distorsions cognitives et de rendre compréhensible la nature irrationnelle de la peur. Et cela réduit parfois le niveau d'anxiété.

Quant au niveau plus profond, ils utilisent des méthodes telles que la visualisation de la peur, DPDG (un développement récent dans le travail avec des troubles affectifs), l'hypnothérapie. Un moyen accessible à tous consiste à utiliser une série de vidéos dans laquelle on montre d'abord à une personne des images agréables et apaisantes, en les «diluant» progressivement avec des éléments de phobie. Au fil du temps, allez complètement à la photo sur le sujet des trous de phobies.

Parallèlement, dans les deux cas, il est nécessaire de travailler sur les points suivants:

  • réduire l'anxiété - ce qui sous-tend la phobie;
  • la formation de tolérance au stress (le stress réduit la fonction protectrice de la psyché);
  • travailler avec les relations (les conflits familiaux provoquent une anxiété accrue);
  • apprendre à s'entraider avec une attaque phobique (techniques de respiration, «ancrage», changement d'attention).

En association avec un traitement médicamenteux, la psychothérapie donne des résultats très concrets en 2-3 mois.

Il appartient à chacun de considérer la phobie des petits trous comme un trouble et la phobie en général. Le fait demeure qu'il y a des gens qui paniquent craignant l'accumulation de petits trous et cela affecte grandement la qualité de leur vie. L'archaïque est la peur ou le simple dégoût - n'est pas connu avec certitude. Mais si une personne souffre de symptômes de tripophobie - elle devrait chercher une aide qualifiée.

Libérer de la peur des trous

Des facteurs spécifiques sont inhérents à chaque peur: les réflexes réciproques qui, à un niveau subconscient, provoquent de l'anxiété chez une personne. En particulier, l'homme qui a été mordu par un chien est à peine capable de rester impassible. Et d'autres n'ont pas besoin de morsures, il vaut la peine de faire peur avec un aboiement et la poursuite d'un chien pour qu'une personne se méfie de cet animal. Mais il y a des phobies inhabituelles. La peur des trous en fait partie. Son nom scientifique est tripophobia.

Tripophobie - peur des trous

Peur des trous

Un nombre considérable de personnes entrent en contact avec la peur des trous et des trous. Comme vous le savez, une phobie est une peur incontrôlable et incontrôlable de toute manifestation, représentation ou son. Il peut sembler comique qu'une personne craigne de manière imparable des petits trous mineurs, néanmoins, une personne en a peur.

Souvent, la tripophobie chez une personne s’exprime au moment où elle voit de petits trous, qui sont placés dans un petit groupe, dans le voisinage naturel l’une de l’autre. La peur des trous est exprimée avec une extrême acuité, à la suite de quoi une personne panique de contempler la mousse sur le café, et plus encore - la peau du visage.

Articles possibles qui font peur

La peur des trous et des trous apparaît soudainement, spontanément et primaire peut se produire chez une personne adulte. Contacter ou regarder une image, un sujet avec des trous en grappes, contribue à la formation de la peur. Objets qui suscitent la panique et le dégoût chez l'homme:

  • fleurs avec des boîtes de graines (coquelicots, fleurs de lotus et cotonniers);
  • pâtisseries cuites au four, pâtisseries de pain poreux, galettes en dentelle, galettes;
  • nid d'abeilles, produits de chocolat spongieux;
  • produit à base de fromage troué;
  • couper la viande avec des récipients;
  • des trous dans le sol, la fourmi bouge;
  • des trous dans les arbres;
  • images de trous;
  • éponges et tampons à récurer.

Articles qui font peur

Peur des trous et des trous dans le corps humain

La beauté esthétique de la santé florissante d'une personne plaît toujours à l'œil. Il arrive que la tripophobie (peur des trous dans la peau d'une personne) se forme dans le contexte de la peur de saisir des maladies dermatologiques en voyant la peau blessée. Pour une personne souffrant de tripophobie sur la peau, ceci est un signe de menace, car il s’attribue tout à lui-même au niveau de la psyché. Contribue à cette contemplation sur:

  • des cicatrices;
  • pores dilatés de la peau;
  • l'acné;
  • les ulcères;
  • approfondissement de la maladie de la variole.

Tripophobie sur la peau

Symptômes phobiques

Toute variation de la phobie a des symptômes caractéristiques. C'est une erreur de penser qu'une personne qui a peur des petits trous n'a peur que de l'objet de sa peur, ce n'est absolument pas le cas. Une personne tourmentée par cette phobie ne ressent pas d'anxiété ou de suspicion naturelle. La personne ressent l'horreur la plus basse elle-même, atteignant l'état de santé inconscient. Être dans un état de maladie - cela ne signifie pas se sentir dans un état d'horreur, d'anxiété ou de dégoût. Cela signifie souffrir d'un mal psychologique tout à fait évident. On soupçonne que la maladie tripophobie sur la peau d'une personne s'exprime sous la forme de trous et de trous. C'est une illusion, et une telle phobie n'est pas une maladie. Expressions dermatologiques pour la peur - est le résultat de sverbezh et le désir de se gratter la peau.

La peur de nombreux trous est considérée par les spécialistes comme une peur atypique, car la source de cette phobie est un réflexe dégoûtant, pas de la peur.

Il se manifeste sous la forme de nausée et de bâillonnement, puis les signes associés à la peur sont liés:

  • une sensation de lasagne de quelque chose sur la peau, il y a un sverbezh forte;
  • tremblante, la chair de poule;
  • impuissance à arracher une vue d'une phobie;
  • évanouissement;
  • accélération du rythme cardiaque et du pouls;
  • étouffement;
  • peau incolore;
  • douleur aiguë à la tête;
  • nausée et réflexe nauséeux.

Facteurs de phobie

Cette peur est posée au niveau génétique et est disponible pour tout le monde, mais elle ne se manifeste pas toujours. En général, il existe une tripophobie résultant de conséquences négatives sous la forme de blessures chez les enfants. Il existe de tels facteurs à la suite desquels se forme la peur des trous:

  • piqûres d'insectes (guêpes, abeilles): lors de la contemplation d'un nid d'abeilles au niveau subconscient, une chaîne de combinaison est recréée. En voyant un nid d'abeilles, un creux, une personne pense que l'apparition imminente d'insectes qui mordent est imminente;
  • peur de pénétration sous la peau d'insectes, de vers, de vers (souvenirs désagréables de ce qu'il a vu, de vers vivants dans les blessures d'animaux de la rue);
  • un facteur indéfini - le problème n'est pas perçu, mais est inclus au niveau génétique, et le corps considère les trous et les trous comme une source de menace.

Surmonter et traiter les phobies

Les spécialistes en psychologie ne considèrent pas la peur des trous de cluster comme une maladie. Dans les formes aiguës de manifestation, elle est définie comme une neurasthénie de positions gênantes et est réalisée par le traitement nécessaire à l'aide de médicaments. La thérapie psychologique est centrée sur le rétablissement de l'équilibre mental, la réduction de l'agitation et la paix. Les manières de traiter la tripophobie seront discutées plus en détail ci-dessous.

  1. Détection des facteurs ayant contribué à la formation de phobies. La sensibilisation peut améliorer la santé, car elle offre la possibilité de comprendre le statut incompréhensible et incertain de la peur et d’en faire un motif légitime.
  2. Observation alternée de photos attrayantes et apaisantes: beaux paysages, côtes et îles de la mer, plages de sable fin, remplacées par des images trouées - trous fourrés, produits fromagers.
  3. Respiration d'exercice. Respiration répétée: une petite respiration courte pour 4 chefs d'accusation et une grande expiration prolongée aux dépens de 8 personnes maximum. Pendant la formation de la tripophobie, il est proposé de faire plusieurs tours d'exercices de respiration (3-4 fois). L'agitation diminue, l'équilibre mental est normalisé.
  4. Traitement de l'hypnose. Suggestions à un niveau subconscient dans un résultat positif.
  5. Traitement avec des sédatifs avec une forme complexe de phobie.

En cas de besoin, des tranquillisants et des antidépresseurs peuvent être utilisés pour traiter la tripophobie. Et aussi peut utiliser des antihistaminiques, en particulier si les signes de phobie sont similaires aux manifestations des allergies.

Si une personne ressent le besoin d’être soulagée des signes de tripophobie, il vaut la peine de faire appel à un spécialiste.

Conclusion

Avec l'aide d'un spécialiste, vous pouvez vous débarrasser de la tripophobie. Le médecin vous aidera à déterminer les causes de la formation de la peur et les méthodes possibles pour vaincre la phobie.

Quel est le nom de la peur d'un grand nombre de trous et de trous?

La peur des trous est l'une des phobies spécifiques qui, malgré sa prévalence suffisante, n'est pas reconnue comme une maladie et provoque de nombreux conflits entre spécialistes.

L'émergence d'une telle condition pathologique s'accompagne d'un sentiment de dégoût et de peur à la vue de certains objets.

L'intensité des symptômes peut atteindre un niveau critique. Le type de trous de la grappe provoque un état typique des phobies chez la personne, allant d’une attaque de panique à une perte de conscience.

Une liste des distorsions cognitives de la personnalité est disponible sur notre site Web.

Quel est le nom?

La peur des trous dans la pratique médicale s'appelle la tripophobie.

Cette pathologie fait partie des états phobiques peu étudiés. Les premiers symptômes de phobies peuvent survenir à tout âge.

L'étiologie de la tripophobie peut rester inexpliquée, mais dans la plupart des cas, son apparition est associée à certains événements de la vie d'une personne, après quoi des trous et des trous commencent à être perçus comme des sources potentielles de danger.

  1. Tous les objets présentant des trous (répétitifs) en grappe dans leur structure font que les tripophobes éprouvent un inconfort considérable sous la forme de symptômes physiologiques et émotionnels.
  2. La tripophobie est une crainte d'une multitude de trous, mais dans les cas graves, les symptômes phobiques sont provoqués par la vue d'un trou (par exemple, un arbre creux dans un arbre).
  3. Il y a trois degrés de tripophobie (avec une nervosité légère et une anxiété légère, le degré moyen s'accompagne d'états convulsifs et d'une gêne thoracique; dans les phobies graves, il y a un manque de coordination des mouvements et une désorientation dans l'espace).

Vous pouvez en apprendre davantage sur la tripophobie à partir de la vidéo. Impressionnant à ne pas regarder!

Qu'est-ce qui est exprimé?

La tripophobie se traduit par une réaction négative sous la forme d'un grand nombre de trous et de trous.

Dans ce cas, une personne a non seulement de l'aversion et un sentiment de peur, mais aussi un désir obsessionnel d'examiner un objet.

Pour provoquer une attaque de panique, tous les objets ressemblant à des trous, y compris des aliments, des images, des objets environnants.

Les formes sévères de phobies peuvent être associées à des hallucinations. Dans le même temps, une image apparaît dans l'esprit d'une personne qui ne correspond pas à la réalité et y provoque une attaque de dégoût et d'horreur.

Les irritants suivants peuvent provoquer une attaque de panique:

  • trous ronds dans le sol;
  • fromage à petits trous;
  • débarbouillettes ou tampons à récurer;
  • traces de vers et de chenilles;
  • chocolat poreux;
  • fourmilières;
  • images graphiques;
  • pores dilatés sur la peau;
  • fosses de variole;
  • autres trous et trous.

Lisez à propos des symptômes et des signes de double personnalité ici.

Causes probables

Dans la plupart des cas, l'étiologie de la tripophobie reste incertaine.

De nombreux petits trous et trous provoquent une peur panique chez les tripophobes, mais cela ne peut expliquer son apparition.

À la vue d'un stimulus, il y a un sentiment de dégoût, d'attente d'un danger potentiel ou d'anxiété. Dans certains cas, le type de trous ressemble à des objets ou à des situations spécifiques qui ont laissé des souvenirs négatifs.

Les causes possibles des phobies incluent les facteurs suivants:

  1. Les piqûres d'insectes (par exemple, si une piqûre d'abeille a causé le plus grand stress à un enfant, alors, en regardant le rayon de miel, un sentiment de peur se formera à un niveau subconscient).
  2. La peur des insectes et leur pénétration sous la peau (dans la pratique médicale, il existait des cas où les patients avaient des hallucinations visuelles, différents types d'insectes apparaissant des nombreux trous dans la peau).
  3. Peurs des enfants (si un enfant perçoit les trous comme un danger potentiel, par exemple après avoir regardé un film ou sur la base de ses propres fantasmes, un tel facteur peut provoquer une phobie à l'âge adulte).
  4. Facteur héréditaire (le nombre de phobies prédominant a la capacité de se transmettre au niveau génétique, la tripophobie ne fait pas exception).
  5. Les personnes atteintes de troubles obsessionnels-compulsifs sont particulièrement à risque (les images obsessionnelles sont caractéristiques de ces patients et il devient difficile de s'en débarrasser).
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Comment cela se manifeste-t-il?

Les symptômes de la tripophobie peuvent non seulement apparaître à la vue de certains objets, mais devenir des états obsessionnels.

La vue d’ouvertures effrayantes peut être perturbante la nuit, peut se produire sans aucune raison et soudainement.

Les expériences internes sont associées à des signes physiologiques. Certains tripofobs éprouvent la sensation de multiples trous dans leur corps.

L'attaque de la tripophobie peut être accompagnée des conditions suivantes:

  • l'apparition de démangeaisons de la peau;
  • symptômes de tachycardie et augmentation de la fréquence cardiaque;
  • des nausées (des vomissements sont possibles);
  • chair de poule sur la peau;
  • tremblement grave des membres;
  • transpiration accrue et frissons;
  • sentiment de dégoût;
  • manque de coordination des mouvements;
  • l'incapacité à détourner le regard de l'objet;
  • contractions musculaires involontaires;
  • sensation d'engourdissement et d'engourdissement dans le corps;
  • maux de tête et vertiges;
  • propension à l'apathie;
  • pâleur ou rougeur de la peau;
  • perte de conscience (avec détérioration critique).

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Méthodes pour vaincre la peur

En pratique médicale, la tripophobie n'est pas classée comme une maladie.

Cette nuance explique l’absence de traitement spécifique d’un état pathologique.

Pour éliminer le sentiment de peur des trous et des trous, les experts peuvent utiliser diverses techniques psychothérapeutiques.

Si une phobie a un effet négatif sur l'état psycho-émotionnel d'une personne et provoque le risque de développer des troubles mentaux, l'utilisation d'un traitement médicamenteux est acceptable.

Effet psychothérapeutique

La psychothérapie est le traitement principal d'une maladie. Les psychologues et les psychothérapeutes utilisent les traitements traditionnels utilisés pour la plupart des phobies.

La tâche principale des spécialistes est d'éliminer le sentiment de peur à la vue des trous et de remplacer la réaction négative par des émotions positives. Cet effet est obtenu à l'aide de diverses techniques psychothérapeutiques.

  1. La méthode de psychanalyse (identifier l'objet de la phobie, les raisons de son apparition et la recherche de moyens pour éliminer la réaction négative du corps).
  2. Hypnose (l'exposition au patient se produit au niveau subconscient, les experts tentent de développer des émotions positives à partir de tripofoba lorsqu'ils voient certains objets en état d'hypnose).
  3. Correction de substitution (pendant une session, la tripophobie montre des images avec différentes couleurs émotionnelles, des images de la nature en alternance avec des objets qui provoquent des réactions négatives, le corps n’a pas le temps de ressentir un sentiment de dégoût et de peur, cet état devient progressivement figé).
  4. Gymnastique respiratoire et relaxation musculaire (ces procédures ont un effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel du tripofoba, le renforcement du système nerveux contribue au développement de l'équilibre émotionnel).
  5. Thérapie de groupe (cours spéciaux auxquels participent simultanément plusieurs personnes atteintes de phobies identiques).
  6. Thérapie cognitive (le but de la méthode est de rendre la peur de la personne compréhensible pour elle).
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Thérapie pharmacologique

Le traitement médicamenteux de la tripophobie est utilisé dans de rares cas. Pour la nomination de drogues nécessite la présence de troubles psycho-émotionnels graves.

Par exemple, un trouble critique du sommeil, des attaques de panique ou une agression incontrôlée et des anomalies névrotiques. Le traitement est prescrit individuellement.

Le médecin évalue objectivement l'état d'esprit du tripophobe et détermine le tableau clinique général de son état de santé.

Lors du traitement de la tripophobie, les médicaments suivants peuvent être utilisés:

  • les tranquillisants;
  • les sédatifs;
  • les sédatifs;
  • les médicaments anticonvulsifs;
  • antihistaminiques (si la phobie est accompagnée de réactions allergiques);
  • médicaments anti-inflammatoires (pour éliminer les effets de gratter la peau);
  • médicaments du groupe des antidépresseurs.

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Recommandations

Si vous présentez des symptômes de tripophobie, vous pouvez essayer de vous en occuper vous-même. La cause des phobies sont certains facteurs qui sont intégrés dans le subconscient humain.

Si des tentatives indépendantes pour éliminer la crainte des trous et que les trous ne donnent pas le résultat souhaité, vous ne pouvez pas éviter la consultation avec un spécialiste.

Sinon, les symptômes de la phobie commenceront à se manifester avec un degré d'intensité maximal.

Principales recommandations:

  1. Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre la nature de la phobie (peut-être les peurs des enfants, les piqûres d'insectes ou certaines associations) peuvent en être la cause.
  2. Vous devez essayer d’éliminer votre peur (la prise de conscience de l’absence de danger aidera à normaliser la réaction émotionnelle à la vue d’un objet gênant).
  3. La méthode de correction de substitution peut être reproduite indépendamment (après avoir sélectionné des images différentes, organiser régulièrement des formations spécifiques).
  4. Lorsque vous voyez un objet qui provoque un sentiment de panique et de dégoût, vous devriez essayer de présenter une image apaisante (par exemple, la vue sur la mer, le ciel ou la forêt).
  5. La trypophobie doit absolument être traitée (sinon, une phobie peut provoquer une perturbation du système musculo-squelettique, une tendance aux migraines et aux hallucinations, ainsi que provoquer un certain nombre de troubles psychologiques).

Dans une faible mesure, chaque personne peut être sujette à la tripophobie. Si nous parlons de maladies qui laissent de nombreuses cicatrices sur la peau, l’apparition de créatures fantastiques, sur la peau desquelles se trouvent de nombreux trous, de tels objets ne peuvent pas provoquer d’émotions positives.

L’alarme est l’apparence de dégoût ou de peur à la vue des objets qui entourent une personne au quotidien (trous dans les aliments, éponge pour faire la vaisselle, etc.). En présence d'une telle condition, il est nécessaire de consulter un psychologue ou un psychothérapeute.

Le phénomène de la tripophobie ou la peur des trous

Une énorme quantité de peurs connues de la psychologie moderne. Certains d'entre eux ont reçu une explication scientifique il y a plus d'un siècle. Mais il y a ceux avec l'apparition desquels les scientifiques ne se sont rencontrés qu'au XIXe siècle. L'une des phobies les plus courantes et inhabituelles est la peur des trous.

Tripophobie - peur des trous

Une telle maladie en raison de sa jeunesse n’a pas été étudiée à fond par les médecins. Les chercheurs anglais pensent qu'un objet comportant de multiples trous peut provoquer non seulement de la peur, mais également un sentiment de dégoût.

Caractéristiques peur des trous et des trous

Maladie inhabituelle se manifestant par des troubles mentaux phobiques à la vue de nombreux trous et trous, appelés tripophobie. Selon les médecins, la crainte des trous et des trous n'existe pas plus de 20 ans et pendant cette période, la maladie n'a pas été largement répandue. Mais la situation avec l'identification des signes de la maladie est trompeuse.

Au cours de nombreuses études, plus de 10% de toutes les personnes ayant participé à une expérience scientifique présentaient encore des signes de la maladie. Le fait est que les personnes souffrant de tripophobie ont rarement deviné leur problème psychologique. Le sentiment de peur ne survient que dans le cas où des trous de grappes entrent dans la zone de visibilité, sous réserve de certains facteurs. Même regarder des images ou des photos de fromages, de nids d'abeilles, de plantes, etc. peut faire peur.

La trypophobie chez l'homme est rarement diagnostiquée. Les cas de son apparition sont toujours intéressants et individuels. La peur des trous progresse rapidement, ce qui conduit à une peur obsessionnelle de toutes les surfaces et de tous les objets comportant un certain nombre de points ou de trous. Le patient peut même craindre les pores de sa peau, de nombreux pores de son éponge et même des moustiquaires aux fenêtres.

Selon les psychologues, la tripophobie est le contraire des autres types connus de troubles phobiques. Sa manifestation est atypique. Un patient n'a souvent pas peur de la panique, mais un sentiment de dégoût à la vue de nombreux trous. La peur des trous de cluster a une origine culturelle. La maladie peut survenir après la visualisation de films documentaires et de fiction sur les parasites du corps humain. D'après ce qu'il voit, le patient peut ressentir des vertiges, des nausées et même des vomissements.

Causes de la tripophobie

D'où vient la peur des simples trous répétitifs? Les scientifiques ont récemment reçu la réponse à cette question. Pour la première fois, engagé dans l'étude de la tripophobie au Royaume-Uni au début de ce siècle. Les chercheurs D. Cole et A. Wilkins se sont principalement intéressés aux causes de cette maladie dans l’étude des troubles mentaux. Il existe de nombreuses versions de la définition des principaux facteurs responsables de la tripophobie. Les principaux experts estiment:

  • l'hérédité;
  • facteur culturel;
  • événements traumatisants (surtout dans l’enfance).

Selon l’étude, les scientifiques ont également pu découvrir que la phobie des trous était l’un des mécanismes de protection de la personne. Manifester un tel mécanisme au niveau instinctif. Une seule conclusion: la tripophobie est une maladie ayant des antécédents. Il est né il y a plusieurs siècles.

Les raisons de cette peur sont enracinées dans le subconscient humain et ne se manifestent que dans certaines situations stressantes. Selon Cole et Wilkins, la phobie des trous de la grappe était plus souvent diagnostiquée chez les personnes dans la vie desquelles des situations traumatisantes se sont produites.

Un exemple serait une piqûre d'abeille dans l'enfance et les signes ultérieurs de gonflement du site de la morsure, ou la peur d'un chien tacheté ou d'un autre animal.

La phobie peut se développer après une piqûre d'abeille

Quelles sont les causes de la peur chez les patients atteints de tripophobie

La tripophobie est une maladie à multiples facettes. Sa manifestation peut être différente. Certains patients n'ont peur que des nombreux trous associés à l'objet ou à l'être vivant qui ont influencé la manifestation d'une phobie. D'autres craignent les surfaces perforées. Selon les psychologues, les patients les plus fréquents ont peur:

  • des trous sur le corps;
  • Regrouper les formations de boutons et les ouvertures sur les plantes;
  • des trous dans la nourriture;
  • des trous sur les articles ménagers;
  • trous obtenus à la suite d'une activité humaine ou animale;
  • images et photos (même si les images ont un caractère graphique).

Une personne peut avoir peur de tout ce qui n'a qu'une structure perforée ou en pointillés. Des sensations désagréables peuvent se produire à la vue des fromages, du chocolat poreux, des nids d'abeilles, des macrophotographies de certains légumes, des baies et des fruits, des trous dans le sol, certaines pathologies de la peau.

Les plantes boutonneuses peuvent provoquer une attaque de panique chez un patient.

Peur des trous du corps

La tripophobie sur le corps nécessite une attention particulière. Tout type de boutons répétitifs et de trous dans les jambes, les bras ou d’autres parties du corps peut provoquer des troubles mentaux. De nombreux patients ressentent une gêne à la vue des symptômes d'affections cutanées telles que l'eczéma ou le psoriasis. Les points de saignement ulcéreux et les fissures provoquent le dégoût chez l'homme, et parfois même des nausées et des vomissements. La phobie des trous dans le corps humain peut avoir un caractère complètement différent. Souvent, les patients apparaissent craintifs à la vue de:

  • percer les oreilles ou percer d'autres parties du corps;
  • des cicatrices sur le bras, le visage, etc.
  • les anguilles;
  • conséquences de la variole (peur des trous ronds sur la peau).

La maladie peut se manifester par la peur de plusieurs trous, d'un ou deux. Les accumulations de plaies, de points noirs ou d’acné légère provoquent un sentiment de peur, comme dans le cas de leur présence sur la peau du patient lui-même et d’autres personnes. Ce qui semble naturel à une personne ordinaire qui ne souffre pas d'une telle maladie est dégoûtant pour une personne souffrant de tripophobie.

Il est important de distinguer le rejet habituel des piqûres physiques faites à la demande de la personne, le dégoût et l'antipathie aux défauts, avec des signes réels de la maladie.

Percer et percer dans les oreilles peut provoquer une peur tripophobe.

Peur des petits trous

La peur des petits trous est provoquée par des facteurs traumatiques ou culturels désagréables. Sans stress expérimenté, gravé dans le subconscient, la maladie ne se manifeste que très rarement. Les patients peuvent avoir peur à la fois à cause du grand nombre de trous qui se reproduisent à une certaine fréquence et à cause de la surface plane du type poreux.

En regardant la photo ou la photo, nous ne voyons pas le trou lui-même. Photo - Affiche l'apparence d'un objet ou d'une surface spécifique. Dans la vraie vie, il y a des exemples de cela. L'une d'elles - la peur des trous répétitifs dans la forme des pores que tout ce qui est en cuir (veste, sac, sac à main, etc.) Le patient ressent un sentiment de dégoût et d'autres symptômes de peur à la vue d'un groupe de petits motifs répétitifs.

La peur des petits trous peut nuire à la vie normale d'une personne, car elle peut surgir soudainement à partir d'images et d'objets qui ressemblent un peu à des groupes de trous.

La structure de la viande dans la coupe, du café avec de la mousse, des boissons gazeuses et même du pain peut provoquer le dégoût. Pour lutter contre un tel trouble phobique, il est important de comprendre pourquoi une telle peur est apparue et comment elle s'exprime. La peur d'un grand nombre de trous est traitable.

Les trous dans le pain - une autre source de peur

Symptômes de phobies

Les symptômes de la maladie, appelée tripophobie, peuvent être à la fois psychologiques et physiques. La manifestation d'une phobie peut être caractérisée par le dégoût, voire la peur panique, accompagnée d'autres symptômes. Les gens s'inquiètent pour:

  • vertiges et maux de tête;
  • des nausées et des vomissements;
  • tremblant dans le corps;
  • problèmes de coordination et de concentration;
  • un sentiment d'anxiété et de danger.

Les signes de tripophobie peuvent également être exprimés par des réactions allergiques sur la peau, une transpiration accrue, une difficulté à respirer, etc. Les signes de cette peur, comme avec d'autres phobies, sont de courte durée. Après la disparition de l’objet troué du champ de vision, le bien-être de la personne se normalise progressivement.

Nausées et vomissements - symptômes de désordre

Caractéristiques du traitement

Bien que la tripophobie ait été incluse dans la liste des phobies, les psychiatres ne la considèrent pas comme une maladie. La peur des trous et des trous est perçue comme une névrose ou un état obsessionnel nécessitant l'utilisation de la psycho-correction. Au vu des résultats des chercheurs britanniques, on peut déterminer que cette maladie est acquise, ce qui signifie qu'elle est non infectieuse. Les méthodes les plus courantes de travail avec la tripophobie visent à:

  1. Identifiez les causes de la peur. Le cas clinique individuel du patient est pris en compte, ses plaintes sont acceptées, les symptômes sont identifiés et déterminés, grâce à quoi il perçoit la menace de manière irrationnelle. Cela aide à rendre la peur valide.
  2. Restauration d'un état psychologique normal au moment de la peur. Les plus couramment utilisés travaillent sur la respiration avec une inspiration courte et une expiration longue par le biais du compte. De telles actions aideront à combattre l’anxiété.
  3. L'utilisation de l'hypnothérapie. Correction de l'état mental en suggérant au patient la rationalité des facteurs de peur.
  4. Réception des médicaments. Le médecin peut vous prescrire un sédatif qui éliminera certains signes de phobie.

Il n'y a pas encore de système de correction uniforme. Pour les états d’anxiété obsessionnelle aiguë, un psychiatre peut prescrire un antidépresseur à un patient et un antihistaminique en cas de réaction allergique. Se débarrasser souvent de la maladie s’obtient sans prendre de médicament. Le traitement du patient repose sur une ou plusieurs méthodes de psychocorrection. Les types les plus populaires sont: la visualisation de la peur et la démonstration d'images avec alternance.

La visualisation de la peur vous permet de traiter des patients de tout âge. Le plus simple est de dessiner l’objet de votre dégoût, de le rendre lumineux et coloré. Si le patient estime qu'il a perdu le sentiment inconfortable de voir sa propre image, la thérapie donne un résultat positif.

Les psychothérapeutes recommandent d'effectuer un tel traitement à la maison quand il y a du temps libre.

La démonstration d'images avec leur alternance (paysages apaisants, arrière-plans, etc., remplacés par des images qui provoquent la peur et le dégoût) n'est pas une méthode moins populaire. Sa particularité est que, avec un changement constant d'image, une personne développe ses capacités d'adaptation. Plus le patient sera engagé dans un tel traitement, plus vite il pourra vaincre ses peurs.

Conclusion

Une peur commune, mais pas encore reconnue publiquement, réside dans le subconscient. Les causes de la tripophobie peuvent être dissimulées même dans les instincts, qui ne se manifestent que dans certaines situations stressantes. Le développement d'un tel état est imprévisible. Souvent, la peur s’étend tellement qu’il devient difficile pour une personne de passer son temps libre, de travailler et même de manger.

Le traitement d'un tel trouble phobique n'a pas de système unique. Le traitement, son type et son intensité sont choisis pour chaque cas clinique, la présence de certains symptômes et la gravité de la maladie elle-même.

Tripophobie: pourquoi craindre les trous de cluster

La tripophobie est l’un des types de peur inhabituels. Ce qu'on appelle la peur des trous de cluster. La phobie d'un grand nombre de personnes engendre un fort inconfort. Elle peut provoquer une crise de panique au moment le plus inattendu. Un tel état de fait est troublant et oblige les psychothérapeutes à rechercher une aide qualifiée.

Causes de développement

Il peut être hérité si quelqu'un dans la famille avait une psychopathologie similaire

La tripophobie, qui est causée par des trous répétés (ils peuvent être vus sur la photo), est déclenchée par divers facteurs qui ont un impact négatif sur une personne. Jusqu'à présent, les experts n'ont pas pu se mettre d'accord sur les raisons qui ont contribué au développement de cette peur. Seules des théories indiquent qu'une phobie est causée par les facteurs suivants:

  1. Réactions biologiques. Une personne, sans le savoir, évalue constamment tout ce qui l’entoure. Cela est nécessaire pour déterminer le degré de sécurité pour la santé et la vie. Les trous de grappe ne font pas confiance aux gens, ils sont donc perçus comme un irritant dangereux. Par exemple, ils peuvent indiquer une maladie ou se cacher en eux-mêmes des créatures toxiques.
  2. Avoir une expérience négative. Si, dans le passé, un incident désagréable est arrivé à une personne présentant un danger pour la vie ou la santé, elle ne pourra pas éviter une phobie. Même un mauvais contact avec des trous ou des trous peut provoquer la peur.
  3. Perception subconsciente. La peur apparaît dans l'enfance, quand les gens sont aussi impressionnables et sensibles que possible à tout ce qui se passe autour d'eux. C’est suffisant pour un enfant de regarder un film, de lire un livre ou de voir une photo effrayante, afin que la peur apparaisse. Le développement de la tripophobie contribue également à la blague sur le fait que quelqu'un peut sauter du trou et faire quelque chose de désagréable.
  4. Prédisposition génétique. La peur irrationnelle peut gêner les membres de la même famille appartenant à des générations différentes. Cette raison explique le plus souvent la tripophobie chez l'homme.

La détermination de la cause d’un trouble mental est l’une des tâches principales confiée à un psychologue lorsqu’il travaille avec un patient souffrant de tripophobie.

Signes de tripophobie

Une personne souffrant de tripophobie craint de multiples ouvertures.

Les troubles mentaux présentent certains symptômes qui permettent de soupçonner sa présence et son développement actif. Les experts n’ont pas encore été en mesure d’examiner en profondeur les signes de la tripophobie.

Symptômes mentaux et émotionnels

La tripophobie est par nature une peur des trous dans la peau et d'autres surfaces. La personne commence à paniquer à la vue des formations suivantes:

  1. Trous qui restent sur les feuilles, les arbres ou les fruits à la suite de dommages causés par les insectes.
  2. Trous à la surface de la peau humaine. Nous parlons des trous qui restent après la maladie et des glandes.
  3. Trous dans les aliments et les aliments végétaux.
  4. Trous d'origine naturelle. Ils peuvent apparaître dans les pierres ou, par exemple, dans le bois.

Les patients en tripophobie sont généralement intimidés par plus d'un trou. Horreur, ils causent de multiples trous sur n'importe quelle surface.

Plus les symptômes de la peur sont prononcés, plus il est difficile à traiter.

Maux physiques

Vous pouvez vous sentir étourdi et faible.

Des trous dans la peau d'une personne ou sur diverses surfaces entraînent le développement de symptômes d'indisposition. Ils sont particulièrement prononcés par contact direct avec un irritant. Dans une telle situation, le patient présente les symptômes douloureux suivants:

  1. Blanchissement et rougeur de la peau.
  2. Vertiges.
  3. Violation de la coordination des mouvements.
  4. Sueurs froides
  5. La nervosité.
  6. Palpitations cardiaques.
  7. Eruption allergique sur le corps.
  8. Nausées et vomissements.
  9. Respiration difficile.

Tous ces symptômes sont les symptômes d’une attaque de panique, à laquelle une personne souffrant de tripophobie devrait apprendre à faire face par elle-même.

Traitement

Chez les adultes, les signes de crainte de perforation sont les plus courants. Cependant, beaucoup de gens ne savent même pas ce qu'est la tripophobie. Par conséquent, ils ne comprennent pas ce qui inquiète une personne qui vit une crise de panique à la vue de multiples trous.

Les spécialistes proposent divers traitements pour les troubles mentaux. Dans la plupart des cas, les patients choisissent toute une gamme de pratiques qui renforcent l’action de chacun.

Psychothérapie

Les conversations de groupe aident beaucoup, vous pouvez les écouter, comment les autres gèrent le problème et s'expriment

La plupart des psychothérapeutes ne reconnaissent pas la tripophobie comme une maladie mentale indépendante. Ce fait est associé à une connaissance insuffisante de la violation. Pour cette raison, il existe également des pratiques non connues qui vous permettent de traiter avec succès la peur.

Avec la tripophobie, les thérapies traditionnelles pour traiter les peurs sont utilisées:

  • Psychanalyse.
  • L'hypnothérapie.
  • Traitement comportemental cognitif.
  • Thérapie individuelle et de groupe.

La tripophobie est supprimée si des traitements de relaxation sont utilisés. En outre, la thérapie aide une personne à apprendre les techniques de maîtrise de soi, grâce auxquelles le nombre d'attaques de panique à la vue d'un stimulus ou de pensées de celui-ci est réduit.

Méthode de drogue

Au cours du traitement de la tripophobie, les médecins suggèrent d'utiliser des médicaments. Dans ce cas, il est habituel de prescrire des médicaments apaisants et antiallergiques.

Des médicaments anticonvulsivants et anti-inflammatoires sont utilisés pour les troubles mentaux graves. Cela peut également nécessiter la nomination d'antidépresseurs.

Méthodes d'auto-assistance

Il faut apprendre à se détendre, soulager les tensions des muscles du corps.

Peu de gens parviennent à lutter seuls contre la tripophobie. Mais cela ne signifie pas que les méthodes d'autoassistance doivent être évitées. Ils devraient faire partie de la thérapie choisie par le psychothérapeute.

Les méthodes suivantes permettent de surmonter la peur des multiples trous et des trous sur diverses surfaces:

  1. Formation situationnelle.
  2. Détente
  3. Méditation

Idéalement, la personne devrait être prête à lancer l'attaque. Cela lui permettra de contrôler la situation et de résister grandement à l'influence de la peur. La peur des démangeaisons étant souvent courante chez les patients, il est préférable de garder un antihistaminique sous la main. Cela aidera à résoudre ce problème.

Vous devriez également avoir avec vous d'autres médicaments qui vous aideront à sortir de l'état pathologique. Si une personne souffrant de tripophobie s'évanouit à la vue d'un irritant, elle devrait toujours garder l'ammoniac à proximité. Les psychothérapeutes racontent tout cela aux patients à la réception.

Tripophobie - peur des clusters

Parmi le grand nombre de phobies qui se produisent chez l'homme, il y a une espèce intéressante - la tripophobie. Il s'exprime dans la peur des diverses ouvertures. Il semblerait que le pire pourrait être dans les trous? Cependant, il y a des gens qui ont peur de la panique. Voyons ce qu'est la tripophobie, quelles en sont les causes et les méthodes de traitement.

Qu'est-ce que la tripophobie?

La tripophobie est un trouble mental qui se manifeste par une peur panique accablante provoquée par de nombreux trous. Il tire son nom d'une combinaison de deux mots grecs: “tripo” - “faire des trous” et “phobos” - “peur”. Pour la première fois, ce type de trouble phobique a été découvert il n'y a pas si longtemps: en 2000, des scientifiques d'Oxford l'ont découvert et, en 2004, ils lui ont donné un nom officiel.

Une personne souffrant de tripophobie éprouve de l'horreur à la vue d'un grand nombre de trous, appelés trous de grappes. La peur est causée par les objets les plus inoffensifs - libériens, nid d'abeille, fromage, chocolat poreux. Il y a beaucoup d'objets avec des trous de grappe dans le monde environnant, donc les tripophobes ont du mal à passer. Il est à noter que la plupart d'entre eux n'ont pas peur de tous les objets perforés, mais seulement de certains, par exemple, uniquement des éponges ou seulement des nids d'abeilles.

Tripofoby éprouve de la gêne devant ces types de trous de cluster:

  • Plusieurs trous dans le corps d'une personne ou d'un animal - pores dilatés, acné sur la peau.
  • Trous sur les plantes - empreintes de graines (tournesol, maïs), structure spongieuse d'algues.
  • Trous dans les aliments - fromage, pain, mousse à la surface du café, bulles dans la pâte.
  • Mouvements creusés par de petits animaux, des insectes ou des vers - terriers, tunnels.
  • Formations géologiques et roches à structure poreuse.
  • Regrouper des trous sur des objets techniques.
  • Images et photos de nombreux trous.

Sur Internet, vous pouvez trouver que la tripophobie est une sorte de maladie de la peau qui provoque la formation de trous dans le corps, qui le décomposent littéralement. Souvent, cette information est accompagnée de photos effrayantes. En fait, c'est un mensonge complet, et toutes ces photos ont été prises dans Photoshop. La tripophobie est un trouble mental qui n'a rien à voir avec des maladies du corps physique.

Pourquoi il y a une peur des trous et des trous?

L'organisation psychiatrique américaine ne considère pas la peur des trous comme une phobie. Certains chercheurs soutiennent que le fondement de la tripophobie n’est pas la peur biologique, mais l’aversion biologique. Pour certaines personnes, de multiples trous provoquent dégoût et inconfort, tandis que d'autres ne ressentent rien de la sorte. Les scientifiques ont donc conclu que la peur des trous n’était pas une maladie mentale, mais une réaction réflexe inconsciente.

Le psychologue Jeff Cole a découvert la tripophobie et a commencé à l’étudier activement. À la suite de recherches, il a conclu que la crainte des trous est basée sur la minutie biologique, qui est présente dans une certaine mesure chez chaque personne.

La peur d'une multitude de petits trous est causée par la peur que quelqu'un puisse y vivre et causer du tort. C'est une réaction de défense naturelle du corps humain. Cette peur a l'homme moderne de ses lointains ancêtres.

Une grande accumulation de trous indique généralement l'habitat d'animaux dangereux ou d'insectes. En outre, la couleur tachetée, ressemblant à des trous, est présente sur la peau de nombreuses créatures toxiques. Par ces signes, les gens identifiaient le danger. L'homme moderne n'est plus nécessaire, mais l'ancien mécanisme est fermement ancré dans le subconscient.

La phobie des trous dans le corps est associée à la peur de tomber malade d'une maladie pouvant détruire le corps. En voyant les trous dans son corps ou ceux qui l'entourent, le patient ressent l'horreur et la panique.

Pour la plupart des tripofobs, la peur provient d'événements négatifs passés. Par exemple, une attaque d’essaim d’abeilles peut infliger à une personne un traumatisme psychologique, qui se transforme en une peur persistante de multiples trous. Dans l’esprit de ces trous, on associera un nid d’abeilles à partir duquel les abeilles peuvent à tout moment voler et attaquer.

Les psychologues ont identifié plusieurs raisons qui contribuent à l'apparition de la tripophobie:

  • prédisposition génétique;
  • caractéristiques de l'éducation;
  • traditions culturelles.

Comment se manifeste la phobie du trou?

La peur qui se produit chez une personne à la vue d'un groupe de trous est accompagnée d'un certain nombre de symptômes somatiques:

  • les palpitations deviennent plus fréquentes, la pression artérielle augmente, la respiration devient difficile;
  • les phanères deviennent pâles, les mains et les pieds deviennent froids, la transpiration augmente;
  • nausée et bâillonnement;
  • le vertige commence, la coordination du mouvement est perturbée;
  • une personne peut ressentir des démangeaisons cutanées et le sentiment que quelque chose rampe sous la peau;
  • Dans certains cas, des éruptions cutanées semblables aux allergies sont possibles.

Comment traiter la tripophobie?

Avant de commencer à traiter la tripophobie, vous devez déterminer si une personne a vraiment peur des trous de grappe ou si elle lui cause simplement un sentiment de dégoût et de dégoût. S'il n'y a ni peur ni panique, il ne s'agit pas d'un trouble phobique.

Puisque la peur des trous n’est pas une maladie mentale à part entière, il n’existe aucun traitement spécifique. Un psychologue ou un psychothérapeute choisit les méthodes de traitement pour chaque patient individuellement, en fonction de leurs caractéristiques psychologiques.

Les méthodes suivantes sont couramment utilisées:

  • psychanalyse;
  • thérapie de groupe ou individuelle;
  • l'hypnothérapie;
  • thérapie cognitivo-comportementale;
  • traitement de la toxicomanie.

Pour le traitement de la tripophobie, les spécialistes utilisent des techniques visant à la détente et à la maîtrise de soi dans des situations stressantes. Le patient doit apprendre à se contrôler et à maîtriser ses émotions afin de ne pas céder à la panique.

Dans le traitement de la tripophobie, l’essentiel est d’apprendre à faire la distinction entre danger réel et fiction. En fait, une personne n'a pas peur des trous eux-mêmes, mais des créatures dangereuses qui peuvent s'y cacher. Au cours de la psychothérapie, le patient commence à se rendre compte que les trous dans le fromage ou la plaque de chocolat poreux sont absolument sans danger, car ils ne contiennent personne.

Les psychothérapeutes utilisent souvent cette technique: il est proposé au patient de regarder des images - paysages, vues de la nature, belles fleurs, qui sont diluées avec des images d’objets avec des trous en grappes. Considérer le sujet de votre phobie peut réduire le niveau de peur.

Les exercices de respiration et les éléments de méditation et de visualisation se sont également révélés être une bonne idée dans le traitement de la peur des trous. Des médicaments sont prescrits aux patients particulièrement impressionnables pour réduire l'anxiété. Si les attaques de panique sont accompagnées de démangeaisons et d'éruptions cutanées, le médecin peut vous prescrire des antihistaminiques.

L'approche correcte du traitement de la tripophobie donne de bons résultats, conduisant à une délivrance complète de celle-ci.

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