Acrophobie - peur des hauteurs

Certaines personnes, étant à la hauteur, ont un sentiment inexplicable de panique, une forte peur, elles deviennent étourdies. Il leur est difficile d'expliquer les raisons de son apparition du point de vue de la logique élémentaire. Une telle condition pathologique est une phobie.

Le nom acrophobia vient du grec "acros" - le haut et "phobos" - de la peur. La peur des hauteurs est un programme de comportement instinctif et inné, enraciné dans le cours du développement historique de l’homme en tant qu’espèce. Nos ancêtres, à la hauteur, sont devenus complètement sans défense et ne pouvaient plus supporter le danger - il est difficile de se retirer, il n’ya pas d’endroit où se cacher.

La libération d'adrénaline, l'augmentation de la circulation sanguine, la mobilisation de tout le corps augmentent l'endurance, la débrouillardise, sont un mécanisme de protection. Dans l'homme moderne, en comparaison avec les risques primitifs de menaces physiques sont beaucoup plus faibles. Mais bon nombre des réactions qui se sont formées au cours de l'évolution, avec un développement individuel compromis, peuvent avoir des manifestations pathologiques.

Selon les statistiques, la phobie de la taille est exprimée chez 10% des habitants de la planète, autant chez les hommes que chez les femmes. Ainsi, l'acrophobie est une maladie assez commune associée à la manifestation spécifique de réactions mentales et physiologiques d'une personne en hauteur.

La différence entre l'acrophobie et la peur ordinaire

La plupart des gens à haute altitude ressentent un inconfort, mais cela n’est pas une indication de la maladie. Vous pouvez comprendre la présence d'une pathologie dans une situation où le risque de tomber d'une colline est complètement absent et où une personne est en état de panique.

La différence d'acrophobie est plus facile à montrer sur un exemple élémentaire. Vous vous tenez à la fenêtre à basse altitude et vous ressentez une horreur paralysante pathologique. C'est la réaction des personnes souffrant d'acrophobie. Chez une personne en bonne santé, dans ce cas, le sentiment de peur sera insignifiant ou totalement absent.

Réaction normale, associée à la taille - sentiment naturel de peur, de mobilisation, d'autodiscipline, de prudence, d'activité, d'évaluation sobre de la situation pour assurer la sécurité. Une personne en bonne santé peut facilement surmonter la peur des hauteurs.

Une situation identique désarme une personne atteinte d'acrophobie, elle est faible, passive, privée de la maîtrise de soi. Il s'agit d'une réaction pathologique du corps qui ne peut être laissée sans contrôle. Il est donc important de demander rapidement l'aide de psychiatres. Les experts mettent en garde sur la gravité de cette maladie, le traitement complet et rapide, sans quoi les conséquences pourraient être tragiques.

Symptômes de l'acrophobie

Les attaques de panique de peur des hauteurs se manifestent chez un grand nombre de personnes, mais parmi elles, elles ont recours à des unités d'assistance médicale. Les symptômes de l'acrophobie ont une expression externe brillante. C'est un signal d'urgence pour le corps:

  • un fort désir d'avoir du soutien ou de s'accrocher à quelque chose;
  • évaluation inadéquate de la réalité pour des raisons inexpliquées;
  • des vertiges;
  • essoufflement;
  • pâleur ou rougeur de la peau, imperfections tachées;
  • mains et pieds tremblants, mouvements étranges du corps;
  • une sueur «froide» fait saillie;
  • nausée, dans certains cas vomissements, diarrhée;
  • bouche sèche ou salivation excessive.

L'acropophobie ne se manifeste pas seulement dans les situations où une personne est à une très grande hauteur. Les mêmes réactions se produisent même avec des souvenirs d'elle. La peur des hauteurs existe pendant la nuit.

Raisons

L'acrophobie est une maladie qui survient pour des raisons spécifiques. En médecine, ils sont divisés en deux groupes:

  1. Psychologique (associé aux caractéristiques du système nerveux):
  • traits de personnalité - anxiété accrue, méfiance, incertitude, timidité excessive;
  • riche imagination, impressionnabilité.
  1. Physiologique (lié à l'activité des systèmes des organes internes):
  • manifestations post-traumatiques, conséquences de maladies infectieuses, dysfonctionnement cérébral;
  • prédisposition génétique;
  • surcharge psycho-émotionnelle constante;
  • l'alcoolisme;
  • violation de l'appareil vestibulaire.

Avant de commencer le traitement de la phobie des hauteurs, il est important de déterminer la cause de son apparition. La plupart des psychologues pensent que la pathologie résulte d'un stress intense ou d'un traumatisme psychologique subi. À leur avis, la peur pathologique des hauteurs est associée à un excès d’imagination, qui donne une image terrible de la chute, des blessures, de la mort des siens et de ceux qui leur sont chers.

Selon les psychiatres, dans le cas de l'acrophobie, en tant que trouble mental grave, les manifestations de la peur sont associées à une violation de l'activité du système de préservation de soi. Il peut être inclus au moment où il n'y a pas de raisons objectives de danger. Les personnes malades, étant à leur taille, ont un double sentiment: certaines ne savent pas comment surmonter leur peur et ne sont pas capables de se contrôler, tandis que d'autres ont le désir de sauter, bien qu'elles n'aient jamais fait de tentatives de suicide auparavant.

Acrophobie chez les enfants

Les enfants sont les plus difficiles à se débarrasser de la peur des hauteurs. Si un enfant tombe d'une hauteur ou tombe, son psychisme immature réagit avec une peur angoissonnée pendant une longue période. Les enfants développent une panique, un état pré-inconscient, un cœur qui bat vite, des nausées, des vertiges. L'horreur de la situation est que le bébé ne contrôle pas ses actions, il ne sait pas comment se mettre à l'abri et être en sécurité.

L'acrophobie se développe si le temps ne prend pas le traitement, ou si les parents commencent à surprotéger trop l'enfant. Un médecin qualifié peut conseiller les parents sur la façon d’aider votre enfant à surmonter la peur des hauteurs.

Cyclisme combiné, saut sur trampoline, corde à sauter, escalade de l’échelle de gymnastique, une corde renforce l’appareil vestibulaire destiné aux enfants et aide à vaincre la peur.

Il est inacceptable d'inspirer à l'enfant que de telles activités sont dangereuses. Dans ce cas, l'horreur des hauteurs va s'intensifier. Chez les enfants qui n'ont pas subi de traumatisme psychologique à la suite d'une chute, il ne faut pas cultiver des pensées sur le danger des hauteurs et la peur de tomber. Ils font inconsciemment preuve de prudence, ce que confirment les recherches de psychologues pour enfants.

Traitement

Les psychologues conseillent des techniques pour surmonter la peur des hauteurs. Ils suggèrent une certaine séquence, leur efficacité dépend du désir du patient lui-même de se débarrasser de la peur (pas d'une forme grave de phobie):

  1. Prise de conscience du problème. Le patient doit analyser la peur des hauteurs. Si la hauteur n'est que de quelques mètres, vaut-il la peine de craindre les conséquences d'une chute? Les luxations et les contusions peuvent être obtenues en se déplaçant même sur une surface plane; rester debout avec des genoux tremblants sur un escabeau augmente le risque de chute. Une analyse de la situation aide à surmonter la peur des hauteurs.
  2. Action progressive. Pour se débarrasser de la peur, il n’est pas nécessaire de monter sur le toit d’un immeuble à plusieurs étages et de se forcer à vaincre la panique. Vous devez d’abord grimper une petite hauteur, où vous pourrez vous calmer en pensant à une sécurité totale. Eh bien, si le patient est pris en charge par des personnes proches. Lorsque la peur des hauteurs prend place sur une petite estrade, vous pouvez poursuivre vos études. Augmentez légèrement l’élévation et répétez l’exercice. La technique nécessite de la patience et peut prendre des semaines. Ne vous précipitez pas, pour tous les progrès réalisés, vous devez vous assurer de vous louer. Les psychologues recommandent de tenir un journal spécial pour enregistrer leurs réalisations.
  3. Visualisation Cette méthode a longtemps été utilisée en psychologie. Vous devez fermer les yeux et vous imaginer au bord d'une falaise, tout en ressentant du courage, du courage, de la confiance en soi. Effectuer régulièrement de tels exercices aide à se débarrasser d'une forme légère d'acrophobie.
  4. Détente Les attaques de panique incontrôlée doivent apprendre à supprimer avec l'aide du gymnaste respiratoire, en écoutant votre musique préférée, l'auto-hypnose, de toute autre manière qui aidera efficacement à soulager la tension nerveuse.

Si les exercices décrits ont échoué, vous ne devriez pas rester seul avec votre problème. Toute phobie est curable si vous recherchez une aide spécialisée.

Utiliser uniquement des drogues pour se débarrasser de l'acrophobie est impossible. La thérapie des troubles mentaux implique un éventail de mesures. Les comprimés peuvent éliminer temporairement les symptômes de la maladie. À cette fin, prescrire des antidépresseurs, des sédatifs, des médicaments psychotropes.

Dans le traitement de la peur de la hauteur pathologique, le traitement médicamenteux doit être associé à une aide psychothérapeutique:

  • aux stades initiaux, on enseigne au patient à contrôler l'état pathologique (comme décrit ci-dessus);
  • La prochaine étape est l'hypnose, lorsque le patient entre dans un état de suggestibilité et travaille avec la cause première de la maladie, en programmant un comportement silencieux dans des situations qui étaient auparavant accompagnées d'une panique;
  • Les méthodes de psychothérapie spéciales comprennent le psychodrame, les arrangements systémiques et la thérapie corporelle. Ils vous permettent d’entrer une transe peu profonde dans une personne afin d’éliminer les manifestations négatives associées aux facteurs psycho-traumatiques et d’apprendre au patient à résister aux pensées sombres;
  • Hypnose Erickson (PNL) - une forme d’influence plus modérée sur le subconscient, cette technique vous permet d’enseigner au patient d’activer ses propres ressources pour surmonter le problème;
  • La désensibilisation et le traitement par mouvements oculaires (DPDG) sont la méthode la plus récente en psychothérapie. À l'aide de mouvements oculaires, le patient apprend à évaluer sobrement la réalité et à réduire l'intensité des manifestations de panique.

L'acrophobie est une peur pathologique des hauteurs. Il s’agit d’un trouble mental grave nécessitant l’aide de spécialistes - psychologues, psychothérapeutes, psychiatres. La maladie a des symptômes prononcés qu'il est inacceptable d'ignorer. La médecine dispose d'un arsenal suffisant d'outils pour aider une personne à faire face à sa peur pathologique des hauteurs. Une attention particulière et une approche compétente nécessitent le traitement de l'acropophobie chez les enfants. Un traitement opportun est la clé du succès du soulagement de l'acropophobie.

Peur des hauteurs: quel est le nom d'une phobie

La peur est le compagnon naturel de l'homme selon la règle de l'instinct de conservation. En concentration modérée, la peur est même bénéfique. Cependant, dans certains cas, la peur peut franchir la frontière d'un sentiment rationnel d'insécurité avant quelque chose. La peur d'une telle intensité, non soutenue par des arguments rationnels et un contrôle incontrôlable est appelée phobie. Au total, il existe plus de 200 types de phobies, mais en réalité, tout peut être sujet à une phobie.

Les phobies les plus fréquemment rencontrées sont les phobies associées aux dimensions spatiales et aux objets vivants - hauteur, espaces clos ou ouverts, animaux, insectes. Toutes les phobies cèdent à un traitement long mais assez réussi. Mais le problème est qu'une personne peut ne pas accorder l'attention nécessaire à sa peur. Ensuite, nous discuterons du chef de file parmi les phobies dans le nombre de personnes souffrant - phobies de taille.

Peur des hauteurs: au bord des phobies et de la peur

Il existe une différence très tangible entre la peur naturelle des hauteurs et les phobies. La peur est une mémoire humaine préhistorique normale sur l'insécurité d'un phénomène. Grâce à lui, nous ne nous tenons pas trop près des plates-formes ouvertes et ne nous comportons pas avec prudence.

La peur des hauteurs est appelée phobie lorsqu'elle n'est pas associée à une menace objective pour la vie au moment de la peur. De plus, la phobie de la hauteur n’est souvent nullement liée à l’expérience consciente d’être à une hauteur vertigineuse ou à l’expérience de la chute. De là une des théories de la nature de toutes les phobies - une mémoire génétique intense d'anciens ancêtres.

L'acrophobie (la soi-disant peur scientifique des hauteurs) peut devenir encore pire lorsque vous pensez être à la hauteur. Une autre facette de cette peur est une forme de manifestation d’un trouble anxieux généralisé qui peut «entraîner» différentes peurs dans différentes conditions.

Afin de distinguer un trouble phobique, il est nécessaire d’examiner et d’étudier en détail l’histoire, l’histoire de la vie et le développement de la maladie. La manifestation la plus frappante d'une phobie de taille est son influence sur la qualité de la vie et le contraste marqué d'états avec et sans aggravation de la phobie.

Par exemple, une personne atteinte de GAD (trouble d'anxiété généralisée) est constamment dans un état de tension nerveuse et une phobie est un ton plus intense. Une personne atteinte de phobie peut se sentir à l'aise jusqu'à ce que quelque chose dans ses pensées ou dans l'environnement le pousse à exacerber le processus.

Aujourd'hui, les troubles phobiques appartiennent à un certain nombre de troubles mentaux, ce qui signifie un problème médical. Cela suggère que la médecine connaît non seulement le nom d'une phobie avec peur des hauteurs, mais a également mis au point un protocole pour aider les personnes atteintes de ce trouble.

Symptômes de l'acrophobie

Toute maladie ou tout syndrome est caractérisé par un certain ensemble de signes indiquant que la maladie se manifeste. Il est facile de distinguer l'acrophobie par les symptômes:

  • le vertige, à la fois en hauteur et en pensant à un tel besoin;
  • perte de conscience - dans les cas où il n'est pas possible de maîtriser l'attaque ou de partir de très haut;
  • nausées et vomissements - réactions physiologiques normales avec la peur de la taille, ils diminuent progressivement à mesure qu'ils diminuent;
  • L’augmentation de la pression artérielle est également la réponse naturelle de l’organisme à une situation perçue comme mettant la vie en danger;
  • comportement d'évitement - tentative d'éviter tout ce qui est lié au sentiment de panique, à la peur des hauteurs;
  • Les palpitations sont une conséquence de la libération soudaine et excessive d'adrénaline dans le sang;
  • membres tremblants, perte d'équilibre;
  • faiblesse dans les bras et les jambes;
  • état faible;
  • violation de conscience (stupeur, désorientation dans l'espace);
  • perte de contrôle de leurs réactions et de leur comportement.

Les symptômes peuvent être plus ou moins prononcés. le degré de leur manifestation dépend fortement du bien-être général, de l'état de fatigue, de la présence de facteurs d'anxiété et, en fait, de la présence d'une hauteur objective dans la zone de visibilité humaine.

Les personnes qui connaissent personnellement la peur des hauteurs (une phobie, pas seulement une peur) décrivent leur attaque comme une "vague d'horreur continue, un état de faiblesse et une tentative de s'emparer de quelque chose dans la zone d'accès". Parfois, des personnes s'assoient également sur le sol et se couvrent le visage avec les mains, ferment les yeux, s’éloignent (ou rampent) jusqu’au point dans l’espace, aussi loin que possible du bord visible.

Le seul danger réel chez les personnes atteintes d’acropophobie est le risque de perte de conscience quand ils sont très hauts et, en conséquence, de perte d’équilibre. Il est donc extrêmement important de ne pas laisser la maladie suivre son cours et d’être traitée.

Traitement de l'acropophobie

L'ennemi doit être connu à vue, car nous avons déjà consacré beaucoup de temps à la manière dont on appelle la hauteur phobie et à la manière de la reconnaître.

Si la phobie est modérée et n'affecte pas la qualité de la vie de manière excessive, une personne peut essayer de gérer le problème par elle-même. Par exemple, commencez à monter à la hauteur depuis les sols confortables en augmentant progressivement la hauteur.

Si le problème n'est pas résolu de cette manière, l'aide de spécialistes est nécessaire. Les protocoles modernes de traitement de l'acrophobie n'impliquent que deux composants, nécessitant néanmoins régularité, systématicité et durée considérable.

Quant au premier composant, il est vraiment nécessaire pour les personnes présentant des symptômes graves. Pour le traitement des troubles phobiques de l’anxiété et la réduction des manifestations physiologiques des phobies, 4 groupes de médicaments sont utilisés:

  • antidépresseurs - ils établissent un équilibre stable d'hormones sécrétées par divers effets émotionnels: l'antidépresseur est sélectionné individuellement et uniquement par un psychiatre;
  • bêta-bloquants - ces médicaments bloquent la libération d'adrénaline et réduisent ainsi les manifestations somatiques sous forme de palpitations, de nausées, de vertiges;
  • médicaments du groupe des neuroleptiques - ils aident à combattre les éléments compulsifs (actions obsessionnelles pour soulager l'anxiété);
  • Les sédatifs et les tranquillisants sont un traitement très efficace à court terme pour les symptômes végétatifs intenses, mais ils créent une forte dépendance et ne sont donc prescrits que par un médecin et en période de crise.

En ce qui concerne le traitement psychothérapeutique de la phobie de la taille, il existe également de nombreuses options, et plus important encore, sans effets toxiques ni dépendance. Les phobies de la psychothérapie moderne vont dans deux directions:

  • approche cognitivo-comportementale - aide à apprendre rapidement à faire face aux attaques et à contrôler les manifestations végétatives de la phobie;
  • L'approche analytique consiste en différentes directions de la psychanalyse, visant à trouver et à éliminer la racine du problème, la formation d'un nouveau mécanisme de réponse.

Diverses techniques de travail avec le subconscient viennent aider chacun des domaines - art-thérapie, pratiques corporelles, DPDG, hypnothérapie.

Le travail parallèle de psychothérapie avec renforcement de la drogue aide, si ce n’est à éliminer complètement la phobie, à la rendre confortable pour la vie. De nombreux patients ont été capables de se débarrasser complètement de la peur des hauteurs, de voler tranquillement en avion et de profiter de magnifiques panoramas depuis les balcons des immeubles de grande hauteur.

Acrophobie: nous surmontons la peur des hauteurs

Être esclave de la peur est la pire forme d'esclavage (B.Show)

De nombreuses personnes éprouvent une détresse et un inconfort émotionnels anxieux, même avec une perspective incertaine et improbable de se surpasser. Considérant la peur de la taille du point de vue de l'évolution, cette émotion est nécessaire à la personne pour que le corps mobilise le plus rapidement possible toutes les ressources disponibles afin d'assurer un comportement correct dans une situation extrême.

Selon la définition de Kennon, le sens adaptatif de l'anxiété est une réaction de fuite et de combat. Les peuples primitifs, confrontés au danger, pouvaient soit attaquer soit s'échapper. Depuis l'époque des hommes des cavernes, confrontée au danger d'une réaction naturelle à un événement, la peur était accompagnée d'une libération d'adrénaline dans le sang, d'une accélération du rythme cardiaque, d'une augmentation du débit sanguin et de la coagulation sanguine, ainsi que d'une augmentation du taux de glycémie.

Les changements survenant dans le corps dans un état de peur ont créé des conditions optimales pour augmenter l'endurance et l'activité humaine. Les menaces physiques dans le processus d'évolution sont devenues moins pertinentes, mais l'image et les conditions de vie des gens modernes, les modifications des normes sociales ont formé une excitation psychologique distincte (parfois virtuelle), prenant la forme d'une anxiété normale ou d'une peur pathologique intense.

Le conflit interne existant, fondé sur la nécessité de s'élever à la hauteur et la peur de ressentir des sensations désagréables et douloureuses, ne conduit généralement pas à la détente. L'adrénaline physique non réalisée expulsée "frappe" le système cardiovasculaire, le système nerveux, le tube digestif, le système respiratoire et peut par conséquent provoquer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une crise hypertensive.

En médecine, il est courant de diviser l’anxiété en normale (prudence lorsqu’on reste en hauteur) et pathologique (panique, peur d’être dans cette situation).

La forme normale d'anxiété ne survient que lorsqu'une situation menaçante se présente (par exemple, une personne doit avoir le premier saut en parachute sans instructeur) et augmente avec le manque d'informations nécessaires, avec un manque de temps pour étudier les circonstances et prendre la bonne décision.

Peur pathologique des hauteurs - l'acrophobie n'est pas adaptée à la situation actuelle, n'est pas liée à la menace réelle et présente certaines manifestations cliniques.

La ligne entre la norme et la pathologie est très mince et peut être traversée par tout le monde. La peur des hauteurs «vit» dans le subconscient et chez certaines personnes, dans des circonstances particulières, elle devient plus puissante, plus forte et se manifeste de plus en plus souvent, prenant la forme d'un trouble anxieux-phobique. L'acropophobie est une peur irrationnelle, a un caractère isolé, elle n'est pas sujette à la compréhension, à l'explication logique, au contrôle de la personnalité, et la personne ne sait pas comment se débarrasser de la peur des hauteurs.

C’est une horreur paniquée qui s’est complètement emparée de la vie du patient. Le fait d’éviter des situations «effrayantes» critiques résultant de la peur du vide provoque un isolement social partiel ou complet, limite la participation à certains événements et prive une personne souffrant d’un trouble de valeur - la liberté. L'acropophobie présente de nombreux inconvénients: une personne accro à cette peur de ne pas faire de randonnées excitantes en montagne ne ressentira pas le plaisir de séjourner dans une station de ski. Les acrophobes refusent souvent les visites de parents et d’amis vivant dans les étages supérieurs des immeubles de grande hauteur. Il a peur de monter les escaliers, de marcher le long du pont, il est effrayé par les sols transparents des bâtiments.

Une fois sur de tels objets, l'individu commence à paniquer: il refuse de continuer à bouger, s'assied sur le sol, essayant de se couvrir le visage avec les mains. Les symptômes somatiques manifestés, en particulier les vertiges et les évanouissements, sont très douloureux lors d’une chute brutale. Il est souhaitable que, dans les situations dangereuses pour un acrophobe, il soit accompagné d'un compagnon de voyage capable de l'aider et de se protéger.

Des études menées par des psychiatres américains ont montré que 80% des personnes souffrant d'acrophobie sont convaincues qu'elles ne peuvent pas contrôler leurs pensées et leurs actions lorsqu'elles sont au mieux de leur forme. Selon les patients, il leur semble qu’ils vont certainement tomber et qu’ils ont de temps en temps le désir de sauter par eux-mêmes. Dans le même temps, pratiquement toutes les personnes examinées ne présentaient aucun signe évident de trouble dépressif et aucune tendance à se suicider.

Il faut toujours garder à l'esprit qu'une personne en parfaite santé physique et mentale peut se sentir faible et mal à l'aise lors de son séjour dans les régions montagneuses. Ce sont des sensations normales qui ne sont pas un signe de trouble anxieux-phobique.

Pour diagnostiquer une «acrophobie», il est nécessaire de bien différencier les troubles anancasmes développés sur la base du pédantisme, du collage, de la rigidité. Les manifestations doivent être différenciées des troubles organiques, accompagnés d'anxiété, tels que des symptômes cardiovasculaires, pulmonaires, neurologiques, endocriniens, d'intoxication, de sevrage.

Causes de l'acrophobie

À ce jour, la cause exacte de l'acrophobie n'a pas été établie. Le développement de ce trouble phobique peut se produire sous l’influence des facteurs suivants:

  • avec des lésions cérébrales organiques dues à des blessures, à des maladies inflammatoires et infectieuses;
  • avec l'hérédité "accablée" (la présence d'une maladie mentale chez les parents);
  • avec exposition fréquente à des facteurs de stress;
  • avec une intoxication alcoolique régulière;
  • avec une éducation d'évaluation extrêmement stricte, le manque de récompenses et d'éloges dans l'enfance, qui ont influencé la formation d'une faible estime de soi:
  • si l'individu a un sol constitutionnel psychasthénique particulier: avec méfiance, au-delà de l'anxiété, émotivité accrue, timidité, timidité.

Dans des cas extrêmement rares, la peur pathologique des hauteurs est due à la présence d'expériences négatives personnelles du passé. Cependant, la majorité des acrophobes ne faisaient pas face aux problèmes et aux dangers liés à la taille, et une anxiété excessive était présente chez la personne depuis sa naissance.

Symptômes de l'acrophobie

Les signes cliniques de la peur pathologique sont divisés en deux groupes: somatique (physique) et mental.

Symptômes somatiques (végétatifs)

  • essoufflement sans effort physique,
  • palpitations cardiaques
  • vertige
  • tremblement nerveux, pâleur;
  • sensation de "boule" dans la gorge,
  • oppression thoracique et douleur,
  • transpiration accrue
  • mains humides et froides,
  • bouche sèche
  • nausée
  • la diarrhée,
  • mictions fréquentes,
  • difficulté à s'endormir, insomnie,
  • réveil précoce
  • cauchemars, sommeil agité.

Ce sont les signes physiques d'anxiété que les patients interprètent souvent de manière incorrecte et demandent l'aide non pas d'un psychiatre mais de visites d'autres spécialistes: thérapeutes, cardiologues et gastro-entérologues. Les patients se rendent dans différents hôpitaux, subissent souvent des méthodes d’examen coûteuses et, après avoir obtenu un verdict «sain», ils perdent souvent confiance en leur médecin et commencent à se soigner eux-mêmes. En règle générale, un choix thérapeutique indépendant aggrave de manière significative l'état du patient, intensifie les peurs, déforme la personnalité et conduit souvent à l'apparition de troubles phobiques secondaires.

Symptômes mentaux de l'acrophobie

  • impatience, agitation;
  • irritabilité, colère;
  • agressivité;
  • condition "ressort comprimé";
  • anxiété excessive;
  • constant "jouer" une situation désagréable;
  • pressentiments sombres;
  • incapacité à se concentrer,
  • sensation de "vide dans la tête".

INSCRIVEZ-VOUS À UN GROUPE sur VKontakte consacré aux troubles anxieux: phobies, peurs, pensées obsessionnelles, IRR, névrose.

Au plus fort du développement de l'attaque de panique de la peur, il y a un vasospasme, de graves vertiges, des évanouissements. Certains patients ont un sentiment d'irréalité de ce qui se passe et une peur très prononcée de devenir fous.

Le rapport entre les symptômes physiques et mentaux de l'anxiété est purement individuel, ce qui entraîne l'état et l'évolution de la maladie chez chaque patient.

Si les symptômes psychiques prévalent, le patient est fixé sur ses sentiments et cette condition conduit souvent à la dépression. Un tel patient au stade initial de la thérapie est suspect, ne croit pas à la réussite du traitement, craint la survenue d'effets secondaires des médicaments et étudie de près les annotations médicamenteuses.

Traitement de la peur de la violence

L'acrophobie peut être complètement guérie, mais le patient doit participer activement à son propre rétablissement.

La meilleure option de traitement contre la peur des hauteurs est une combinaison de traitement médicamenteux et de psychothérapie. La pharmacothérapie consiste à prescrire des antidépresseurs (par exemple: l'imipramine) et des tranquillisants (par exemple: le mébicar, le phénazépam) pendant une courte période allant jusqu'à 2 semaines pendant au moins 6 mois. Agents auxiliaires: médicaments qui stimulent la circulation sanguine (nootropiques) dans les tissus cérébraux, complexes vitaminiques.

Du point de vue de la psychothérapie dans le traitement de l’acrophobie, la méthode cognitivo-comportementale a prouvé sa grande efficacité. Également utilisé désensibilisation, la méthode de V. Frankl - intention paradoxale, PNL, psychanalyse, thérapie de Gestalt.

Phobies liées à l'espace:

  • la claustrophobie - la peur d'être dans un espace confiné;
  • agoraphobie - la peur de se déplacer et de rester dans un espace ouvert;
  • Amaxophobia - la peur d'être dans les transports en commun.

Autres phobies liées à différentes situations:

Comment est la peur des hauteurs, des moyens de se débarrasser de l'acrophobie

Acrophobie - qu'est-ce que c'est? Il en va de même pour la crainte des hauteurs et c’est la crainte la plus courante associée au malaise spatial. Cette phobie est considérée comme une légère névrose qui n’entraîne aucune conséquence. Mais une telle peur avertit qu'une personne est déséquilibrée et a tendance à souffrir de troubles mentaux.

Beaucoup de personnes en haute altitude ont peur et sont étourdies. Et les personnes qui souffrent d'acrophobie éprouvent cette peur plus clairement et plus clairement. Ils ont une crise de nausée et une horreur irrésistible, il y a une forte salivation, une respiration et une augmentation de la fréquence cardiaque, la température corporelle diminue, le travail du tractus gastro-intestinal augmente.

Raisons

L'acrophobie survient souvent chez des personnes très impressionnables, riches d'imagination. Une telle personne, même endormie, a peur des hauteurs. Un fait intéressant est que cette pathologie peut provoquer une attaque de peur et des émotions négatives, même pas au sommet. Il suffit à une personne d'imaginer qu'elle tombe d'une hauteur.

La plupart des psychologues pensent que la survenue d'une phobie est associée à des expériences négatives qui ont dû être vécues dans le passé, mais des études menées relativement récemment ont réfuté une telle théorie. Beaucoup de gens dans le passé ne se sont pas retrouvés dans des situations désagréables qui seraient associées à la hauteur. La peur des hauteurs peut être congénitale et est souvent associée à une intolérance aux sons forts et durs.

Selon d'autres scientifiques, une telle phobie serait un phénomène préhistorique, adapté à la réalité moderne, qui repose sur le fait qu'avant, les gens tombaient souvent d'une très grande hauteur. Ainsi, l'acrophobie est associée à un mécanisme de sécurité évolutif.

La peur des hauteurs peut survenir pour d'autres raisons:

  • appareil vestibulaire faible - si son fonctionnement est altéré, une personne commence à mal contrôler son corps et à s'orienter dans l'espace, d'où l'apparition de la peur de tomber même de faible hauteur;
  • prédisposition génétique - si les parents ont des troubles mentaux, ils surviennent souvent chez les enfants;
  • situations stressantes fréquentes et prolongées;
  • lésions cérébrales et infections;
  • consommation excessive d'alcool;
  • ensemble de caractéristiques individuelles telles que la méfiance, l’anxiété, la timidité, l’émotivité accrue.

Les symptômes

La peur de la hauteur chez les gens se manifeste de différentes manières. Généralement, ceux qui souffrent d’acrophobie affirment que s’ils sont au sommet de la hiérarchie, ils ne sont pas capables de se contrôler et de contrôler leurs actions, ils ont le désir de s’effondrer, bien qu’ils n’aient jamais eu tendance au suicide. En outre, la peur des hauteurs s'accompagne d'une peur de glisser, ainsi que de vertiges, de nausées, de vomissements.

Il peut y avoir des diarrhées, la respiration s'accélère, le pouls augmente ou ralentit, la personne commence à beaucoup transpirer, la douleur au cœur et des tremblements des extrémités apparaissent, les pupilles se dilatent. Il y a une augmentation du tonus musculaire, une activité motrice accrue, qui s'accompagne de mouvements chaotiques, une personne tente de se cacher d'un danger apparent.

Si la peur des hauteurs se manifeste régulièrement, presque tous les jours, même sans raison, c'est une raison sérieuse de contacter des spécialistes. De tels symptômes, qui sont présents quotidiennement dans la vie quotidienne d’une personne, peuvent entraîner une maladie mentale grave. Le patient limite considérablement sa liberté de mouvement, ses désirs et ses préférences gustatives changent.

Tous les symptômes de l'acrophobie sont conditionnellement divisés en deux groupes:

  • symptômes somatiques;
  • signes psychologiques de la maladie.

Selon la gravité de la phobie, cette pathologie a différents degrés de gravité. Les signes légers, qui consistent en une légère augmentation du rythme cardiaque et la crainte d'être très près du bord de l'abîme, ne sont pas considérés comme une manifestation d'acrophobie. Les gens ont tendance à avoir peur des hauteurs.

Les signes psychologiques consistent en la survenue d'une panique incontrôlable chez une personne lorsqu'elle s'élève, et dans les cas plus graves, une panique survient lors de la contemplation d'objets hauts ou d'une représentation mentale de la montée elle-même. Dans ce cas, la personne cesse de contrôler pleinement ses actions, elle ne peut pas continuer, s'assied par terre, se couvre le visage ou la tête avec les mains et ne réagit à rien.

Acrophobie chez les enfants

Une situation très grave se produit si un enfant souffre d'acrophobie. Il est beaucoup plus difficile de travailler et de communiquer avec lui qu'avec un adulte. La situation peut s’aggraver s’il est nécessaire d’aider un enfant qui était tombé d’une hauteur ou qui en était tombé Dans ce cas, l'enfant développe un sentiment persistant de peur des objets élevés, ainsi qu'une peur des hauteurs en général. Il arrive souvent que les parents, par leur soin excessif ou excessif, forment involontairement une acrophobie chez leur enfant.

Une telle phobie chez un bébé se manifeste par une sensation de gêne, même si ce sera à basse altitude. Dans ce cas, la panique et la pré-perte de conscience peuvent survenir, accompagnées d'une accélération du rythme cardiaque, de nausées et de vertiges. Mais le pire, c’est que l’enfant perd le contrôle de ses actes. En raison de sa peur contrôlée, il n'est pas capable de comprendre comment descendre correctement et être en sécurité.

Pour prévenir le développement de l'acrophobie avec un enfant, il est nécessaire de s'engager dans un développement global. Rouler à vélo, en trottinette, sauter sur un trampoline ou à la corde aide l'enfant à apprendre à naviguer dans l'espace, renforce son appareil vestibulaire, prévient l'apparition de la peur des hauteurs. Les parents ne devraient pas interdire à l'enfant de participer à de telles activités, qui sont associées à l'escalade sur l'échelle sportive et aux cordes, ainsi qu'à l'orientation dans l'espace. Il est toujours impossible de lui faire comprendre que cela comporte un danger, car la peur des hauteurs ne fera qu'augmenter.

Traitement

Selon les psychologues et les psychiatres, l'acropophobie est considérée comme une maladie avec laquelle il est très difficile pour une personne de faire face. Se débarrasser des attaques de panique de la peur des hauteurs n'est possible qu'avec l'aide de bons spécialistes en psychiatrie et en psychologie, et après le diagnostic préliminaire. Pour ce faire, le médecin évalue le récit subjectif du patient concernant ses sentiments et ses états associés à la taille, et le surveille également lors de l'exécution de tests fonctionnels. Ces tests sont effectués avec un soin particulier afin de ne pas aggraver l’état du patient.

Les personnes souffrant de la peur des hauteurs, qui vivent dans les étages supérieurs d'un gratte-ciel ou qui répriment constamment les attaques de peur peuvent, dans un moment, obtenir une dépression très grave aux conséquences irréversibles. Selon les statistiques, les patients qui luttent constamment contre leurs peurs vivent en moyenne beaucoup moins. La peur régulièrement expérimentée porte grandement les systèmes nerveux et cardiovasculaire.

Avec l'aide de médicaments, l'acropophobie n'est pratiquement pas guérie. Les médicaments aident à éliminer temporairement ou à réduire la peur de la taille, mais la phobie ne disparaît pas. Habituellement, le traitement des peurs est effectué à l'aide d'antidépresseurs et de tranquillisants. En outre, nootropics prescrits qui améliorent la circulation sanguine dans le tissu cérébral et complexes de vitamines

La seule méthode qui agit à 100% est le traitement à l'aide d'un impact correctionnel partiel ou total sur l'esprit du patient, le présentant ainsi dans un état d'hypnose profonde. Aider de telles personnes ne peut que des psychothérapeutes, possédant parfaitement des compétences hypnotiques.

En outre, il existe un traitement qui consiste à apprendre à une personne à contrôler son état psychophysique. Grâce aux techniques de relaxation, vous pouvez bloquer la peur au niveau subconscient. Une telle thérapie comporte trois étapes.

  • La première étape est que le patient soit formé aux techniques de contrôle et de relaxation sans utilisation d'antidépresseurs.
  • La deuxième étape est une leçon pratique, conduite à basse altitude, nécessairement accompagnée par un médecin. Son but est de provoquer la peur. Si le patient n'est pas capable de faire un tel exercice, le sens de la hauteur peut être stimulé à l'aide de la réalité virtuelle.
  • Au cours de la troisième étape, la personne applique les compétences acquises jusqu'à ce que la gêne disparaisse complètement. Après cela, la hauteur est augmentée progressivement et toutes les étapes sont répétées dans un ordre similaire.

Ainsi, l'acrophobie est une peur des hauteurs, qui donne à une personne un malaise fort. Il est nécessaire de se débarrasser de cette peur, mais si la personne elle-même ne veut pas le faire, aucun spécialiste ne pourra vous aider. Ayant appris à gérer la peur, la vie d'une personne changera pour le mieux.

Comment est la peur des hauteurs, son diagnostic et son traitement

La peur des hauteurs, à un degré ou à un autre, est inhérente à la majorité absolue des habitants de la planète. La ligne de démarcation entre norme et pathologie est toujours assez subtile et la question fondamentale est de savoir dans quelle mesure la peur affecte votre vie. Beaucoup ressentiront une gêne au bord d'un haut abîme, sur le balcon d'un gratte-ciel ou avant le parachutisme. Cette condition est une réponse physiologique normale. Si vous vous sentez étourdi lorsque vous montez un escabeau dans un appartement pour remplacer une ampoule dans un lustre, vous avez une raison de penser.

Quelle est la maladie de la peur des hauteurs

L'acropophobie est une peur des hauteurs, un état de panique qui provoque des symptômes mentaux et physiques. Le mot acrophobie lui-même est composé de deux anciens mots grecs: ἄκρος - supérieur et φόβος - peur. Cette phobie se réfère à un groupe de phobies caractérisées par une gêne de mouvement et d'espace. Une personne souffrant de ce trouble est obligée de se comporter de manière très prudente lorsqu’elle s’acquitte des tâches les plus ordinaires. Certaines personnes ont une phobie dans les manèges, comme une grande roue ou des montagnes russes, d’autres - en passant les ponts, le troisième - même sur le balcon du deuxième étage.

Causes et symptômes

Les causes de l'acrophobie ne sont pas établies avec précision, et les scientifiques émettent encore diverses hypothèses. Il est possible que la maladie soit innée et non due à l'expérience passée. La plupart des patients atteints de ce trouble n'ont jamais vécu d'expériences personnelles négatives associées à une altitude élevée ou à une chute. Parmi les causes psychologiques courantes, on trouve beaucoup de choses en commun avec les troubles névrotiques ordinaires. Les phobies sont sujettes à des personnes émotives, méfiantes, impressionnables, dotées d'une imagination riche et d'une anxiété accrue. Sont également à risque ceux dont les parents ont une maladie mentale endogène ou dont l’éducation a été trop stricte et a créé une faible estime de soi. Selon la théorie psychodynamique, toute phobie résulte du transfert de l'anxiété cachée à un objet, en particulier de cette hauteur et de la peur de tomber.

Entre autres choses, les lésions organiques du cerveau, les effets de blessures ou de maladies infectieuses peuvent provoquer une acrophobie. Dans ce cas, la situation devrait concerner la neuropsychologie clinique. Il y a d'autres causes physiques de phobies de hauteur, telles que la perturbation de l'appareil vestibulaire. Son fonctionnement normal implique l'interprétation de signaux visuels et spatiaux provenant des organes concernés. Certains acrophobes échouent et à une altitude donnée, l'interprétation de ces signaux, lorsqu'ils sont particulièrement importants, est interrompue et le patient ressent une désorientation dans l'espace, la panique, des vertiges. Il devient extrêmement difficile pour lui de contrôler ses membres et son comportement en général. Un neurologue sera en mesure d'aider si c'est la base de la phobie.

Le plus souvent, une personne tente de s’accroupir sur le sol et de se couvrir la tête avec ses mains. Si cela n’est pas possible, il peut tomber dans un état de stupeur, attraper une poignée de fer et ne pas se laisser aller pendant longtemps. Dans des cas extrêmes, une crise de colère peut commencer. La peur des hauteurs le paralyse presque, la personne cesse de contrôler ses actions. Parfois, les acrophobes au moment de l'attaque ressentent une sorte de désir contradictoire, effrayant et obsessionnel de sauter par terre.

En ce qui concerne les symptômes, la gêne du patient peut être divisée en manifestations mentales et somatiques. Somatique fait référence à:

  • des vertiges;
  • nausée (vomissements possibles);
  • rythme cardiaque rapide ou lent;
  • essoufflement;
  • paumes moites et moites;
  • bouche sèche;
  • tremblement des membres;
  • pâleur
  • difficulté à dormir (rêves effrayants);
  • douleur à la poitrine;
  • mictions fréquentes;
  • la diarrhée;
  • pupilles dilatées;
  • transpiration accrue;
  • hypertonus musculaire.

Les symptômes peuvent se manifester à la fois au moment de la rencontre directe avec le «danger» et en contemplant des photographies prises depuis des ponts, des toits ou en levant les yeux vers un gratte-ciel. Pensées obsessionnelles au sujet de la couverture et de la paralysie de l'esprit, le patient cesse de réagir de manière adéquate aux paroles de quelqu'un. Ce sont les symptômes mentaux particuliers de l'acrophobie. Même sans une situation réelle liée à la hauteur, son scénario de développement défile en permanence dans sa tête. Une personne est constamment accompagnée de pressentiments moroses, d'anxiété. La concentration devient difficile, augmente l'irritabilité et l'agressivité.

La maladie se poursuit de manière individuelle. Malheureusement, le délai de traitement est souvent dû au fait que le patient, concentré sur son état physique, s’adresse aux médecins du service somatique. Et, à leur tour, ils aident à arrêter les symptômes désagréables, sans chercher la cause principale.

Comment se débarrasser de la peur des hauteurs

Gagner seul la peur des hauteurs est bien réel, la seule question est le niveau de cette peur. Une forme légère de phobie peut être facilement éliminée en utilisant l'approche qui vous convient. Les psychologues recommandent diverses techniques de relaxation. La méditation, le yoga et les pratiques de respiration sont une bonne chose pour les amoureux des cultures orientales. Ces procédures aident à nettoyer le système nerveux, à augmenter la résistance au stress et à améliorer la maîtrise du comportement. Ne jouez pas sur le contraste et si vous présentez certains des symptômes de l’acrophobie, faites du parachutisme ou du saut à l’élastique. Vous pouvez progressivement vaincre la peur, ce sera beaucoup plus efficace que de cogner avec un coin.

Si la phobie est plus prononcée, vous pouvez contacter un psychologue consultant ou un psychothérapeute. En travaillant avec des phobies, les experts utilisent différentes méthodes de psychothérapie. La méthode de visualisation est considérée comme efficace lorsque le client reproduit dans sa tête une situation effrayante dans les moindres détails au cours d’une séance psychothérapeutique et s’aperçoit que ses craintes sont sans fondement. Les techniques cognitivo-comportementales aident les acrophobes à développer les comportements nécessaires. Les thérapeutes Gestalt traitent aussi parfois avec des personnes atteintes de troubles phobiques. Les psychanalystes contribuent à de profonds changements chez leurs clients.

L'hypnose est une méthode de lutte très efficace.

Souvent, c’est précisément après avoir travaillé avec une conscience altérée que le problème est complètement éliminé. N'oubliez pas que le succès de toute psychothérapie dépend également des compétences professionnelles d'un spécialiste et de vos efforts.

Parmi les patients atteints d'acrophobie, les patients très difficiles peuvent rencontrer. Dans de tels cas, un traitement avec un psychothérapeute ou même un psychiatre est recommandé.

Un psychothérapeute diffère d'un psychologue psychothérapeute par son éducation médicale plutôt que par son éducation humanitaire et, par conséquent, par sa capacité à guérir non seulement avec «parole», mais aussi avec des drogues.

Certains patients se voient prescrire des sédatifs, des antidépresseurs ou des tranquillisants pour lutter contre la phobie. Mais seul un médecin peut le faire.

Comment surmonter la peur des hauteurs, en utilisant la technologie moderne, parlez dans la vidéo suivante

Comment gérer la peur de la taille chez un enfant et vaut-il la peine?

Une question intéressante et importante pour de nombreux parents. Si tout est clair pour un adulte - sa vie, son choix. Et si une personne ne veut pas se débarrasser d'une phobie, personne ne le forcera. Même s'il se rend compte qu'il se prive de certains plaisirs élémentaires, comme observer de beaux paysages depuis la fenêtre d'un téléphérique de montagne ou passer tranquillement sur un pont, il a le droit de rester dans son inconfort aussi longtemps qu'il le jugera nécessaire. Mais pour surmonter la peur des hauteurs chez un enfant, ils considèrent que c'est un devoir envers des pères tout à fait convenables. En même temps, ils le font avec des méthodes étranges, telles que la pression, la gêne, l'humiliation de la dignité avec des phrases comme: "honte à toi?", "Tu es déjà grand!", "Il n'y a rien d'effrayant ici", "regarde, (n'importe quel nom) n'a pas peur ".

Toutes ces remarques visant à élever un «vrai homme» (après tout, plus que toutes les craintes sont pardonnées à leurs fils) ont exactement l'effet inverse. Au lieu d'une peur des hauteurs, l'enfant a une peur supplémentaire de faire deuil du parent.

Mais ce n'est pas tout. Il existe des situations fréquentes où, avec un tel comportement du père, la mère fait preuve de trop d'hygiène et d'une anxiété accrue. Et puis dans la tête d'un petit acrophobe, d'autres contradictions déchirantes surgissent: "Papa est en colère quand j'ai peur et je suis convaincu qu'il n'y a pas de danger. Ma mère me met constamment en garde contre le danger et m'effraie de tomber et de me briser." Par conséquent, les psychologues exhortent toujours les parents à essayer de regarder leur comportement de l'extérieur, pour que les réponses des enfants soient plus compréhensibles.

Bien entendu, la peur des hauteurs est inhérente à de nombreux enfants, ce qui est souvent la norme. Cependant, dans les cas où l'enfant commence à ressentir des symptômes végétatifs (nausée, vertiges, essoufflement) dans des situations qui se situent à la hauteur ou qui montent en hauteur, vous devez contacter un psychologue pour enfants. Mais le travail d'un parent dans une telle lutte n'est pas moins qu'un professionnel. Tout d'abord, vous devez suivre clairement les recommandations d'un spécialiste et, deuxièmement, consacrer le plus de temps possible à l'enfant - promenades conjointes, sport, divertissement, jeux. Troisièmement, n'oubliez pas de parler, montrez de l'intérêt pour les sentiments de l'enfant, ne négligez pas ses problèmes. Lisez des livres à votre enfant, regardez des dessins ensemble, où les héros se surmontent et atteignent leurs objectifs.

Quels rêves de hauteur et de peur de tomber

Malheureusement, un grand nombre d'acrophobes se plaignent de cauchemars liés à la hauteur et à la peur de tomber. La peur obsessionnelle ne les laisse pas même dans un rêve. Bien sûr, il s’agit d’un problème grave et parle de la négligence d’une phobie. Faire appel à un psychothérapeute est hautement souhaitable pour ce symptôme. Mais il convient de noter que beaucoup de gens qui sont absolument éloignés de l'acrophobie, au moins une fois dans leur vie (et généralement plus souvent), ont un rêve quand il tombe d'une hauteur. Chaque rêve est individuel et, naturellement, afin de mieux vous comprendre et de creuser plus profondément votre propre inconscient, il est préférable de rendre visite à un psychanalyste qui, en utilisant une association libre, l'interprétera. Mais je veux parler d'une autre théorie intéressante.

Dans son fantastique récit «Avant Adam», Jack London présente une explication amusante du rêve dans lequel une personne tombe d'une hauteur. Et la particularité d'un tel rêve est que la majorité absolue d'entre nous, le regardant, se réveille toujours avant de tomber par terre. Cela se produit souvent avec un réflexe caractéristique. Ainsi, dans les travaux de Londres, ce phénomène s’explique par la mémoire générique (génétique), dont les racines remontent à l’époque où nos lointains ancêtres dormaient dans les arbres. Une telle chute menaçait de mort, car les prédateurs se cachaient en bas. Ainsi, il était possible d'échapper à ceux qui avaient réussi à se réveiller pendant la chute et à saisir la branche. Un tel événement horrible a provoqué une impression de choc et a été inscrit dans la mémoire génétique. Ceux qui ont atteint la Terre ayant le plus souvent des conséquences mortelles, il n’est plus possible de transférer des gènes. Il est donc intéressant de noter que l'écrivain américain a expliqué le phénomène de notre réveil au moment d'une chute dans un rêve.

En conclusion de l’article, résumons. Nous avons découvert comment s'appelle la phobie de la hauteur, quels spécialistes sont engagés dans son traitement, ainsi que des modalités psychothérapeutiques les plus efficaces. Vous pouvez surmonter votre peur si la phobie est légère. Pour ce faire, appliquez les techniques de relaxation et de méditation.

Acrophobie (peur des hauteurs) causes et traitement

Il y a un état de peur chez beaucoup de gens. La peur des hauteurs s'appelle l'acrophobie. La nature humaine a attribué la peur des hauteurs, car c'est vraiment nécessaire. Si soudainement une personne se retrouve au bord d'un précipice ou d'un immeuble, la peur l'obligera à se retirer, le sauvant d'un danger évident. Les gens sont sympathiques quand il s'agit de la peur des hauteurs. Cette maladie survient chez de nombreuses personnes et s'exprime sous différentes formes.


Acrofibia fait toutefois référence aux types de phobies spécifiques, car une personne se sent dérangée par rapport à l’espace et aux mouvements. Une phobie n'est pas qu'une peur légère, basée sur la prudence. Ce sentiment de panique s'empare complètement de l'homme, le plongeant dans une peur sans fin. Les acrophobes ne peuvent pas vivre librement et pleinement, pour communiquer avec les autres, se limitant constamment dans certaines situations. Par exemple, une personne qui a peur des hauteurs ne peut pas aller à la montagne avec des amis et visiter des stations de ski. Les acrophobes ne peuvent pas non plus aller rendre visite à leurs amis qui habitent au-dessus du troisième étage.

Quelle est la différence entre la peur et la phobie? La peur est la réponse normale du corps au danger. C'est lui qui a joué un rôle énorme dans l'évolution humaine. Cela aide à survivre, mais cela entrave souvent l'existence. Cela se produit quand il se développe en un névrotique. La différence entre la phobie et la peur réside dans l'intensité de l'émotion. En effet, contrairement à la peur normale, la phobie peut complètement changer la vie d'une personne.

Comment est l'acrophobie?

La peur de la taille n'est pas toujours la même. Les acrophobes prétendent souvent qu’ils sont incapables de contrôler leurs actions tant qu’ils sont à leur meilleur. Les personnes souffrant de la peur du vertige ne sont pas sujettes à la tentative de suicide. Il y a une peur de l'insécurité, une peur de glisser et de tomber d'une hauteur. Les ponts, les viaducs et même les escaliers effraient les acrophobes. Une personne peut simplement refuser de voyager, s’asseoir par terre, se couvrant le visage avec les mains.

Afin de comprendre l'attaque de la maladie chez l'homme, il est nécessaire de distinguer les symptômes de cette maladie. L'acropophobie se manifeste généralement par: le patient commence à avoir des vertiges, des nausées et même des vomissements. Le pouls commence à ralentir, le patient se plaint de douleurs dans la région crue et de transpiration accrue. Si, lors d'une promenade en montagne, une personne ressent ces symptômes, cela ne constitue pas une preuve complète de l'acrophobie. Pour une personne, l'état naturel est quand il y a une légère peur de la hauteur à la hauteur.

Si la peur apparaît chaque jour à la moindre raison, il vaut la peine d'y penser. Une personne ne devrait pas avoir peur dans les centres commerciaux de sols transparents et d'immeubles de grande hauteur. De telles manifestations peuvent affecter négativement la psyché, transformant sa vie. Les préférences, les goûts et la liberté sont limités. Les symptômes de vertige et de nausée sont particulièrement dangereux, car une telle maladie peut entraîner une perte de conscience et des blessures en automne. Il est préférable qu’il y ait dans le voisinage un accompagnateur qui a une idée de la maladie et qui peut l’aider. Il faut garder à l'esprit que même une personne en bonne santé dans une région montagneuse peut se sentir faible et mal à l'aise. De tels symptômes ne peuvent en aucun cas être considérés comme des signes d'acrophobie.

Si une personne phobique est rarement seule avec sa peur, vous ne pouvez pas vous inquiéter pour elle. Cependant, une tension nerveuse constante en hauteur peut avoir un effet néfaste sur la psyché et le rythme de la vie.

Selon les psychologues, toute phobie est due à des événements négatifs du passé. Mais grâce aux recherches récentes, il a été prouvé que ce n’est pas tout à fait vrai. Un certain nombre de personnes testées n'avaient absolument aucun problème avec leur taille dans le passé. Il est très courant dans la psychologie moderne de ne pas être une théorie associative selon laquelle la phobie des hauteurs est un phénomène adapté à la préhistoire. En effet, dans les temps anciens, le danger de tomber d'une hauteur était très grand.

À l'heure actuelle, des psychologues étudient si cette maladie se manifeste chez d'autres mammifères ou si elle n'affecte que les humains. Il est prouvé que même les bébés et les chats ont peur de marcher sur le sol transparent, sous lequel des compteurs libres. Cependant, il n'y avait pas de peur panique, donc cette condition ne peut pas être appelée une phobie.

Qu'est-ce qui peut provoquer une telle condition? La phobie est dans la plupart des cas une affection congénitale. Chez les individus, cela peut progresser. Le moment répulsif peut être le basculement systématique et excessif d'un nouveau-né, une chute d'une taille à tout âge, une lésion cérébrale, une pathologie d'un trouble de la colonne vertébrale et une maladie de l'oreille moyenne. Celles-ci peuvent être toutes des causes de déséquilibre. Pendant le fonctionnement, le cerveau analyse le signal visuel dans le cortex cérébral. Ensuite, l'état proprioceptif agit sur les réflexes de l'appareil vestibulaire. Ainsi, le cerveau détermine la position visuelle du corps et son mouvement, évitant ainsi des conséquences négatives. En conséquence, une personne contrôle complètement ses actions. Au plus fort de la maladie chez l'homme, le traitement des signaux nerveux est perturbé. Les accents visuels prévalent et lors du passage dans le cerveau ne sont pas transformés, l'appareil vestibulaire ne peut donc pas les déchiffrer.

Comment vaincre l'acrophobie

Si la maladie n'est pas très prononcée, le patient peut alors s'entraîner et faire face à sa peur. Le niveau de hauteur augmente progressivement jusqu'à ce que la dépendance soit établie et que la personne apprenne à dominer ses émotions. Mais si la maladie est grave, un spécialiste qualifié est nécessaire pour traiter la phobie.

Pour le traitement des phobies, il existe actuellement de nombreuses méthodes. Il existe également des techniques qui n'incluent pas de traitement médicamenteux. Le médecin parle avec le patient et identifie les causes possibles de la maladie et de ses symptômes. Le médecin aide ensuite le patient à voir sa phobie, la rendant moins forte. Des rencontres systématiques avec le psychanalyste ont permis de résoudre ce problème.

Avec l'acrophobie, toutes les mesures sont efficaces. Ayez souvent recours à la thérapie cognitivo-comportementale, qui donne d’excellents résultats. Grâce à ce traitement, un impact sur la pensée et le comportement du patient se produit. En cours de thérapie, les muscles se détendent, l'anxiété disparaît.

Pendant le traitement psychologique, on prescrit des médicaments qui ont un effet de soutien sur le patient et son psychisme, jusqu'à ce que son état devienne stable. Si le traitement est destiné à un enfant, aucun médicament n'est utilisé en thérapie. La phobie de la peur de la taille peut être traitée, mais le patient doit y prendre une part active. La maladie peut être vaincue par un effort de volonté contrôlant vos peurs et vos émotions. Une méthode efficace est considérée comme l’impact comportemental de la correction de la personnalité. Le médecin aide à détendre les muscles en contrôlant leur travail. Puis défocaliser les accents du patient. Il est formé aux techniques qui détournent de l'objet de la peur. À la fin de la thérapie, des travaux sont en cours pour surmonter la peur des hauteurs dans un espace réel.

Parfois, une peur de la hauteur phobie est traitée avec des bêta-bloquants. Ils réduisent les symptômes de panique en bloquant une poussée d'adrénaline dans le corps du patient. Les violations sont traitées avec des médicaments de classe benzodiazépines. La classe de benzodiazépines provoque la relaxation, mais est utilisée moins fréquemment en raison du risque de surdose et de dépendance.

En Savoir Plus Sur La Schizophrénie