Presque toutes les personnes ont peur de la vieillesse et l’une d’elles est plus prononcée que l’autre. Bien sûr, chacun de nous a son propre ensemble de craintes plus ou moins graves. Certains d'entre eux ne se manifestent que dans une certaine situation et restent silencieux le reste du temps. Parfois, les gens ne savent pas toute leur vie qu'ils ont une phobie avant de rencontrer cet objet ou cette situation. Les peurs dans la vie humaine jouent un rôle important, elles sont nécessaires à la survie normale de l'individu. Les peurs sont raisonnables. De telles craintes peuvent protéger une personne contre les blessures et la mort, ainsi que pour ne pas se retrouver dans des situations qui sont vraiment dangereuses pour la santé, la vie ou le bien-être d'une personne. Mais ils peuvent porter des points négatifs. C'est-à-dire que nous identifions les situations qui ne portent pas un réel danger comme dangereuses, de telles craintes sont sans fondement.

Les peurs déraisonnables ne sont pas communes à tout le monde, mais elles se transforment souvent en phobie. C'est à une telle peur que se rapporte la peur de la vieillesse. La peur de la vieillesse est vécue par beaucoup. Pourquoi avons-nous peur de la vieillesse? En gros, la source de cette peur est l’acquisition de connaissances négatives sur la vieillesse. Si vous regardez bien autour de vous, vous verrez un groupe de personnes âgées misérables, seules, grommelantes, malades, etc. Et la conviction de la société elle-même que la vieillesse implique la laideur de la solitude, de la pauvreté et de la misère. C'est à dire nous craignons non seulement la vieillesse, mais aussi ce qu’elle apporte et ce qui la suit. Et elle apporte la laideur, pas la sexualité, des kilos superflus apparaissent ou, au contraire, une maigreur excessive est la conséquence d'un trouble métabolique. Certains scientifiques gérontologues (étudient les processus intervenant dans le corps au cours du vieillissement) estiment que la vieillesse commence après 25 ans, c.-à-d. quand la croissance se termine. Et la conclusion est tirée du fait que, précisément à cet âge, les gens sont au sommet de leur force et de leur énergie.

Analyse des manifestations de la vieillesse

En raison du vieillissement, des rides apparaissent, la peau s'affaisse, devient flasque, des taches pigmentaires apparaissent, des dysfonctionnements des organes internes commencent. Tout cela se reflète dans l'état de santé, l'apparence et l'estime de soi d'une personne. La peur d'être laide bat l'instinct de reproduction, peu de gens vieillissent à merveille. Chez les femmes, la peur d'être laide est généralement plus prononcée, elles prennent mieux soin de elles-mêmes, elles sont plus souvent examinées par des médecins, des chirurgies esthétiques et diverses procédures anti-âge sont réalisées. Cela est dû au fait que les hommes dans la nature de presque toutes les espèces animales sont plus importants: ils sont plus grands, de couleurs plus vives et polygames. Un exemple classique, comparons le paon mâle et le paon femelle. Une femme doit donc se maquiller, se teindre les cheveux, etc. dès son plus jeune âge et, dans la vieillesse, la différence est encore plus évidente. En outre, sa peau est plus fine, de sorte que le vieillissement cutané peut être observé plus tôt.

Les défaillances des organes internes et les processus de vieillissement conduisent à des maladies graves. Prendre de nombreux médicaments n’apporte rien de bon non plus, ils tuent la maladie, mais ils ont un effet néfaste sur l’immunité, la puissance, le système urinaire et l’état général du corps. Les gens ont peur de la faiblesse qui découle du vieillissement et de la maladie, ont peur de ne pas pouvoir se servir eux-mêmes, sont dépendants, ont peur de la perte de force physique et de l'invalidité, de la sclérose en plaques, etc. cela augmente encore. Cela peut être dû à la pauvreté vécue pendant l’enfance, à la faim, à une période de crise économique de la famille, à la mort de parents qui manquaient d’argent. Ou le mépris ou la pitié pour les pauvres, la peur de perdre votre propre statut. La pitié pour les pauvres peut cacher et la haine, et les préjugés sociaux et l'anxiété. Et en général, une fois à la retraite, il est nécessaire de survivre, de payer pour un traitement, nos retraités ne peuvent parfois pas simplement se nourrir et payer un appartement. Si vous ne pouvez pas économiser de l'argent, ils économisent autre chose. Consciemment et inconsciemment, ils ne veulent pas être un fardeau pour les autres.

Ma grand-mère, par exemple, collectionne de vieilles choses, dit que de tels chiffons en tissu naturel n'existeront plus, il n'y a qu'un seul synthétique autour (même si elle économise également de l'argent sur un livre). C’est pourquoi beaucoup de vieux grands-parents, même issus de familles aisées, creusent dans la corbeille, ramènent chez eux des objets indispensables: vieux papiers, vieux livres, articles ménagers. Certains organisent même des dépôts dans les maisons de ces objets indispensables, qui sont ensuite sortis des appartements par des camions KAMAZ. L'instabilité génère une tendance encore plus forte à la thésaurisation et provoque d'autres craintes. En principe, cela est compréhensible et compréhensible. Certes, les voisins de ces cueilleurs de ce n'est pas plus facile.

Mais dans la plupart des cas, les gens craignent la solitude à un âge avancé. En règle générale, les personnes âgées ne vont pas au travail et ont un cercle d'amis restreint, les parents viennent rarement et eux-mêmes viennent rarement les voir. Et l'homme est un être social. Il ne peut pas vivre isolé et ne doit pas vivre seul dans son monde fermé. Il a juste besoin de communiquer pour une existence normale. Et donc, les vieux grognent, ils veulent leur prêter attention. Des études sociologiques ont montré que la plupart des gens qui se sentent seuls, dans les grandes villes, ne savent parfois pas qui vit avec eux dans le même escalier et ne s'intéressent pas à la vie des autres. Selon l'Institut de psychologie pratique de Moscou, c'est la solitude qui conduit souvent les personnes âgées à la maladie et au suicide.

Après 50 ans, des lésions cérébrales irréversibles commencent, la mémoire et l’attention se détériorent. En conséquence, et l'extinction de l'instinct de reproduction, ils se surveillent moins, devenant de plus en plus imprudents. Les personnes âgées ont de moins en moins de tact, ce qui est également une conséquence des changements du cerveau liés à l’âge. De plus, les personnes âgées, surtout si elles avaient de l’autorité dans leur jeunesse et dans leur vieillesse, veulent être écoutées, considérées avec elles. Ils ont leurs propres habitudes et expériences, développées au cours de décennies, parfois inutiles dans les réalités modernes, tout cela ne fait qu'aggraver la relation entre l'ancienne et la jeune génération. Les personnes âgées vont souvent au magasin et à la clinique, où elles peuvent communiquer avec des gens comme eux, discuter de leurs problèmes, de leurs plaies, et là, elles peuvent donner des conseils ou se sentir nécessaires, et que les émotions et les sentiments de la foule sont effacés et ensemble. ils sont plus faciles à survivre. Mais les proches ne veulent pas non plus être un fardeau. Et ainsi les gens se préparent pour la vieillesse: ils économisent de l'argent pour la vieillesse, pour les funérailles, pour le traitement, etc.

Et moins une personne a des réalisations morales et matérielles, des opportunités et se prépare pour la vieillesse, plus elle a peur de la vieillesse et de la mort. Si une personne peut fièrement regarder en arrière dans son passé, énumérer quelques réalisations sérieuses, elle vieillit et laisse beaucoup plus calme. Certains ont peur de ne pas avoir le temps de faire quelque chose avant le grand âge: se marier, avoir un enfant ou le financer, faire carrière. La vieillesse est un état d'esprit. Il est nécessaire de préparer la vieillesse à l'avance, car il est évident qu'il y a à tout âge des joies et des intérêts qui faciliteront le rapprochement entre la croissance et le vieillissement et qui maintiendront la bonne humeur et l'acceptation de votre condition. Si une personne n'accepte pas ce qui lui arrive, la dépression, la tension et des actions inadéquates commencent. Imaginez comme cela peut paraître étrange, le scénario de sa propre mort. Imaginez comment vous allez vieillir et mourir, où cela se produira, qui sera à côté de vous, quel âge vous aurez, que ce soit une extinction soudaine ou progressive. Les samouraï au Japon ont accepté et représenté leur mort, ou ont imaginé qu'ils étaient morts et étaient donc invincibles.

Quelques conseils pour vieillir

En plus de ce qui précède, les personnes âgées ont besoin de savoir qu’il est nécessaire de développer physiquement, l’exercice physique et que l’activité physique élimine le vieillissement du corps, donne du tonus aux muscles et à la peau. Lorsque des personnes font de l’exercice, leurs muscles sont tendus, il est plus difficile de se blesser. De plus, de nombreux nutriments arrivent au tissu cérébral pendant l’exercice et, si cela se produit tout le temps, le cerveau fonctionne mieux. Le développement du cerveau ne fait pas mal non plus.
Lire plus écoutez la radio, et effectivement la musique est généralement meilleure classique, et diverses productions développent la pensée et l’imagination; Regarder de bons films, bien sûr, tout n'est pas toute la journée.
Mangez des aliments moins caloriques, des boulettes de viande frites plus petites, des tartes et du porc, des œufs au plat.

Essayez de ne manger que des aliments chauds, mais aussi de manger plus de légumes, de fruits, de légumes verts et de poissons gras. Tout cela est utile pour le corps, et le saumon, le thon et le maquereau contiennent des acides gras, qui aident à lutter contre de nombreuses maladies et ont un effet positif sur le cerveau. Préférez les produits à base de lait fermenté, au lieu de lait, car les adultes, il est pire absorbé
Abandonnez vos mauvaises habitudes ou au moins réduisez votre consommation de café, de cigarettes et d'alcool. Bien qu'un verre de bon vin n'ait fait de mal à personne et ait même profité à beaucoup.
Prenez une douche pendant au moins 10 minutes par jour, elle augmente le tonus musculaire et donne une charge de vivacité. Promenez-vous, mieux loin de la ville et des routes centrales, en pleine nature.
Assurez-vous de prendre des vitamines, en particulier du calcium, car dans la vieillesse, l'ostéoporose commence souvent (fragilité des os), tant de personnes âgées se cassent souvent les os, en particulier de façon désagréable, qu'après une fracture du col du fémur, certaines ne sortent plus du lit.
Trouvez votre passe-temps. Une personne à la retraite a beaucoup de temps libre, ce qui permet de choisir. Tout ce que vous vouliez faire autrefois, mais il était temps, est maintenant disponible pour vous. Vous pouvez dessiner des images, écrire des romans, déconner avec vos voisins ou vos petits-enfants. Animaux de race, fleurs d'intérieur.
Et bien sûr, restez attrayant (nym) et dans la vieillesse la plus profonde, au moins pour vous-même.
Aller aux expositions, musées, théâtres.
Obtenez un animal de compagnie, vous devrez le nourrir, le promener, l’en prendre soin. Cela dépendra de vous, vous ne pourrez pas vous détendre. Attention à vous-même.
Communiquer avec des parents, des amies, des amis d'enfance et de jeunesse vous aidera à vous sentir utile, recherché et donc plus jeune. Les relations étroites et sincères avec les enfants, les petits-enfants et les amis permettent de ne pas se sentir seul à un âge avancé. En bref, vivre pleinement sa vie.

Hier encore, j’ai parlé de mes proches à l’enfant, j’ai expliqué que votre grand-mère était ma mère, mon grand-père, quand vous grandirez, vous aurez des enfants, je serai une grand-mère et je vieillirai aussi. Il a soudainement commencé à pleurer, dit-il, je ne veux pas que tu vieillisses et je ne veux pas vieillir. Et j'ai réfléchi à cela, je ne m'attendais pas à cette conclusion, probablement personne ne veut vieillir, même mon fils de 3 ans. Les moments objectifs dans l'analyse de la peur de la vieillesse et les recommandations sur la façon de la surmonter sont terminés. Ensuite, nous parlerons d’une chose complètement différente, que beaucoup de gens savent, mais oublient quand ils quittent l’école.

Peur de la vieillesse

La peur du vieillissement peut survenir à tout âge, chez les hommes et les femmes, chez les adolescents. Beaucoup cessent de célébrer leurs anniversaires, ne voulant pas supporter le grand âge, commencent à résumer, frustrés par des projets non réalisés. Parfois, de telles pensées conduisent à de graves troubles mentaux, à la dépression et à des attaques de panique.

On peut apprendre à ne pas avoir peur de la vieillesse - comme le disent les psychologues, pour se débarrasser de la peur, il faut mieux le connaître. Essayons de comprendre ce qui vous fait le plus peur avec la gerascophobie - une apparence disgracieuse, une maladie ou la mort?

Raisons

La peur de la vieillesse sous une forme pathologique survient dans l'enfance - une petite personne assiste involontairement aux conséquences de la maladie grave d'un proche, entend parler de la mort, se produit lors d'un enterrement, observant la douleur et les larmes. Les enfants qui sont forcés de vivre dans une telle atmosphère développent inconsciemment une phobie, car ils voient ce que la vieillesse entraîne.

Les films des genres "drama" et "horreur" n'ont pas moins d'influence, il n'est pas recommandé de les regarder au-delà de 18 ans, quand la psyché est plus ou moins formée. Dans les images de ce genre, l'enfant peut également voir la mort et l'inhumation, et les réalisateurs soulignent la souffrance des personnages. Dans les films d'horreur, la mort est également clairement démontrée. Si une personne, même après l'âge de la majorité, est trop impressionnable, elle prend toute nouvelle à cœur, alors elle ne devrait pas non plus regarder de tels films.

Ainsi, la peur de la vieillesse apparaît pour des raisons psychologiques. De plus, dans chaque cas, son degré sera différent - pour certains patients, l’idée que son visage se couvrira bientôt de rides conduira à une terrible panique, voire à une hystérie. Mais d'autres ne gênent pas leur apparence, mais l'excitation suscitée par les maladies les fait se couvrir de sueurs froides.

Les symptômes

La peur de la vieillesse comme une phobie se manifeste sous la forme d'attaques de panique - la pression artérielle augmente, essoufflement apparaît, une transpiration accrue se produit, le rythme cardiaque augmente. Voulant se débarrasser de telles attaques, le patient essaie d'éviter les pensées qui les provoquent.

Contrairement à l’opinion selon laquelle une phobie est absolument sans danger pour les autres, il y avait des situations dans lesquelles des patients commençaient à détester les personnes âgées parce qu’ils apparaissaient dans la rue, rappelant leur âge. Il y a des cas où des retraités ont même été tués. Par conséquent, un autre symptôme, mais avec une maladie extrêmement négligée, est l'agression envers les personnes âgées.

De nombreux gérontophobes évitent les contacts avec les personnes âgées - à un moment donné, ils sont même prêts à refuser de rencontrer leurs grands-parents, préférant ne voir que leurs pairs dans leur environnement. Mais fuyant les réunions avec la vieillesse, ces patients commencent à se craindre eux-mêmes, car la vieillesse finit tôt ou tard par dépasser tout le monde.

Les maladies comme effets phobiques

La peur du vieillissement entraîne la réticence à faire face à des maladies graves, à les soigner, à des symptômes désagréables. Les plus communs sont:

  • L'impuissance est le cauchemar de tous les hommes. On sait que, avec l’âge, la force masculine faiblit et il ne peut plus se permettre de faire quelque chose qui était simple et agréable.
  • La faiblesse est une autre grande peur des hommes qui sont habitués à être forts peuvent porter n'importe quelle charge, déplacer la garde-robe. Avec l'âge, ils perdent la capacité de remplir de telles fonctions et parfois, ils ont eux-mêmes besoin d'aide.
  • Troubles de la mémoire et de la pensée - La maladie d'Alzheimer est une conséquence fréquente du grand âge, ainsi que des pertes de mémoire. Ce sont des processus irréversibles, plus courants chez les hommes que chez les femmes.
  • La solitude - pour les femmes, la communication est une condition préalable à la vie. Les enfants grandissent et quittent la maison pour créer leur famille, les retraités ne vont pas au travail. Il s'avère qu'il n'y a personne avec qui communiquer, dans le contexte duquel se développe un état dépressif.
  • Oncologie - le corps s'use, les forces immunitaires sont perdues, les maladies chroniques sont exacerbées et, avec elles, les cellules cancéreuses se propagent et absorbent les saines. Le cancer chez les personnes âgées survient très souvent.

De toute évidence, la vieillesse a de nombreuses conséquences négatives et le pire est la mort. Mais se concentrer sur cette attention n’en vaut pas la peine, car c’est un processus naturel. La vieillesse a de nombreux avantages - la sagesse acquise permet de donner des conseils aux enfants et aux petits-enfants, dont beaucoup profitent avec plaisir. Les enfants adorent rencontrer des personnes âgées qui vivent en harmonie avec eux-mêmes et dans la joie. Avec les petits-enfants, il y a une chance de jouer, ayant vécu une vie de plus avec eux, ayant enseigné ce que vous savez vous-même. Vous pouvez rester heureux à tout âge, l’essentiel est d’améliorer la qualité de la vie et de syntoniser de manière positive.

Traitement

Comment ne pas avoir peur de la vieillesse? Cette question tourmente tous les gérontophobes, car parfois le pouvoir de la pensée est plus fort que leurs désirs. Il est difficile, voire impossible, de se débarrasser seul d'un désordre grave. Une personne peut changer ses habitudes, commencer à mener une vie saine, faire du sport. Il est important de passer des examens médicaux à temps, de faire des tests afin de reconnaître l'apparition de la maladie et de prendre des mesures préventives.

On sait que la vieillesse peut venir beaucoup plus tard et que la force et le potentiel internes seront suffisants jusqu’à 70 ans et plus. Cependant, par elles-mêmes, ces forces ne surgissent pas, elles doivent être soutenues et réveillées, se perfectionnant et améliorant leur vie.

À un niveau subconscient, un jeune homme de 30 ans peut être tellement intimidé qu'il découvrira de nombreuses maladies propres aux personnes âgées et son état de santé sera pire que celui d'un retraité de 60 ans. Il est important de lire des livres positifs, d’exclure les opinions négatives, d’être en compagnie de personnes gaies et non de gémissements.

Assurez-vous de consulter un psychologue - un spécialiste de niveau professionnel tiendra une conversation, écoutera le patient et tentera de déterminer les mesures les plus efficaces dans son cas. À l'aide des questions posées par le psychologue, il est facile de comprendre à quel niveau se trouve le patient, il souffre de dépression ou il se décide tout simplement pour la paresse, mais les traite avec frivolité.

La gérascophobie peut facilement être traitée à l'aide d'entraînements spéciaux, de tâches et d'hypnose. Un médecin compétent trouvera chez le patient la force de réaliser l’inévitabilité de la vieillesse. Il s’agit bien du processus physiologique de tous les organismes vivants de la planète, mais il n’est pas sage de le pleurer. Après tout, la vieillesse peut passer inaperçue, si vous organisez correctement votre journée, si vous vous adonnez à un passe-temps intéressant, si vous communiquez avec les gens, si vous allez au théâtre, au cinéma, obtenez un plaisir esthétique et si vous vous développez spirituellement.

Pour soulager les attaques de panique, des sédatifs sont prescrits, ainsi que des médicaments visant à stabiliser la pression, à améliorer la qualité du sommeil et à soulager d'autres symptômes. Mais dans la plupart des cas, les signes du trouble disparaissent d'eux-mêmes, une fois que le patient doit être distrait, va se reposer ou commence à s'intéresser à de nouveaux loisirs.

Prévention

La phobie de la vieillesse, curieusement, se prête à un traitement préventif. Il y a des gens qui disent en plaisantant «vieillir», mais ils traitent ce processus avec calme. Mais il y a ceux qui sont très inquiets et, dans des situations critiques, des pensées sur la vieillesse et la mort peuvent provoquer la dépression la plus profonde. Dans la plupart des cas, les patients sont silencieux au sujet de leurs peurs, n'osant dire à leurs proches ou au médecin: «J'ai peur de vieillir». Il est important de ne pas être timide, mais de partager, car même un ami ou un collègue compréhensif qui a donné des conseils est en mesure d’exercer des propriétés thérapeutiques sur le patient. Plus une personne reste silencieuse, plus le problème devient grave. Par conséquent, il est important de ne pas vous laisser craindre, mais d’en parler à quelqu'un, de lire un livre de psychologie ou de regarder une bonne comédie sur les personnes âgées, car leur vie est également riche en aventures et en événements intéressants.

Comment ne pas avoir peur de la vieillesse

Malheureusement, la vieillesse effraie tout le monde, en particulier la moitié féminine de la population. Les femmes ont peur de perdre leur attrait, leur vitalité, leur santé et leurs capacités physiques. Bien sûr, lorsqu'une personne est en pleine floraison, la vieillesse est perçue comme quelque chose de lointain, d'étranger, qui ne le touchera pas de sitôt. Cet état d'expérience chez les femmes d'environ trente ans. Après ce seuil d’âge, chaque anniversaire est un autre grand pas en avant vers le vieillissement. Étant donné que la vieillesse, ainsi que l’issue de la vie, ne semble pas être dans des couleurs irisées, une personne tente de repousser ses pensées. Cependant, il arrive qu'une personne comprenne à un moment donné: la vieillesse le dépassera toujours.

De quoi exactement un homme a-t-il peur à l'approche de la vieillesse?

Comment apprendre à ne pas avoir peur de la vieillesse? Cette question est posée par beaucoup de personnes qui se sont réveillées dans une sueur froide d'horreur à cause du sommeil associé à sa propre disparition. Il s'avère que c'est tout à fait possible - il vous suffit de définir correctement vos priorités de vie devant vous. À savoir, comprendre le sens de l'existence terrestre et déterminer la perspective de ce qui reste après la mort. Cette perspective est capable de stimuler une personne à effectuer de nombreuses actions, en découvrant de nouveaux objectifs et en s'efforçant de les atteindre.

Habituellement, la peur de la vieillesse est associée à une détérioration de la santé humaine, même si plus de la moitié de l’humanité ne se donne même pas la tâche de résister d’une manière ou d’une autre à ce moment, notamment en pratiquant un sport, en s’auto-éduquant ou en s’améliorant au maximum. L'âge approximatif d'une conscience claire que la vieillesse est d'environ cinquante ans.

Les principales craintes qui en découlent:

  • détérioration significative de la santé, progression des maladies chroniques;
  • problèmes de perception de l'information;
  • troubles de la mémoire;
  • perte d'indépendance;
  • réduction du niveau de vision, l’émergence du besoin de porter des lunettes en permanence;
  • diminution de la capacité, besoin incontrôlé de soins de la part de parents et d'étrangers;
  • faiblesse physique avec performance mentale stable;
  • manque de financement;
  • peur du rejet en étant placé dans une maison de retraite;
  • incapacité d'aider un proche malade;
  • des réflexions sur le moment du départ de la vie;
  • perte d'un être cher;
  • la solitude;
  • incapacité de conduire un véhicule;
  • paralysie totale ou partielle avec préservation de l'esprit;
  • perte auditive;
  • changements d'aspect;
  • incapacité à pratiquer votre passe-temps favori.

Les femmes plus âgées qui nous rencontrent en chemin causent une mélancolie et une anxiété qui, une fois, nous affecteront. Peu d’entre eux dans leur «cinquantaine» ont l’air attrayant. Tout le monde n'est pas capable de disparaître magnifiquement. Pour que les changements liés à l'âge ne fassent pas peur, mais mettent l'accent sur les vertus de l'apparence et de la paix intérieure, il faut comprendre la compréhension même de la vieillesse, déterminer eux-mêmes les principaux points à même de trouver les aspects positifs de ce processus inévitable.

Selon les psychologues, la vieillesse n'est pas la fin de la vie, mais seulement un nouveau tour du chemin de la vie, tout comme l'enfance, la jeunesse et la jeunesse. Vous devez comprendre que vous n'êtes pas en train de devenir défectueux, vous allez simplement dans un état différent, devenez différent. Il faut apprendre à percevoir cet état sereinement, sans panique, parce que, premièrement, il n'est pas encore arrivé et, deuxièmement, pourquoi gâcher vos nerfs quand vous pouvez profiter pleinement de la jeunesse?

Pour ne plus avoir peur de la vieillesse, il faut bien prendre quelques instants:

  1. La vieillesse n'est pas une maladie!
    Vous devez comprendre qu'il s'agit d'une durée de vie naturelle qui touchera jamais chacun de nous. Par conséquent, après avoir vu une ride sur le visage dans le miroir, au lieu de sombrer dans la dépression, vous devriez penser à prendre soin de vous. Après tout, les conditions stressantes nuisent considérablement à la santé humaine; respectivement, étant découragés, nous n'attendrons pas longtemps pour la prochaine ride.
  2. La vieillesse n'est pas une perte d'attractivité!
    Bien sûr, les jeunes filles font attention à la douceur de leur peau, aux formes séduisantes, à la naïveté sincère à leurs yeux, mais en regardant une femme âgée qui connaît sa valeur, vous pouvez mettre en évidence certains des traits qui la rendent attrayante malgré son âge. Une promenade confiante, un regard séduisant, un maquillage clair qui met en valeur les traits expressifs du visage - tout cela donne à une femme un charme charmant qui fait que les hommes se retournent vers elle. Ne cessez pas de vous occuper de vous-même et ne laissez pas l’idée qu’un choix judicieux d’une nouvelle tenue ne sauvera pas la situation. Appliquez au moins un léger maquillage sur votre visage, n'oubliez pas de faire une manucure et portez des chaussures confortables mais belles.
  3. La vieillesse n'est pas un paiement pour les péchés!
    Étrange est le fait que certaines femmes traitent leur vieillesse comme une vengeance pour leur jeunesse orageuse. C'était assez amusant en temps voulu, vous pouvez maintenant vous asseoir en toute sécurité à l'entrée avec les voisins âgés et discuter avec les jeunes. Mais si vous analysez cette approche de la compréhension de la vieillesse, vous pouvez alors considérer la jeunesse comme une punition pour une enfance insouciante et la jeunesse comme une vengeance pour des rêves sans nuages ​​dans votre jeunesse. Selon les psychologues, c'est un non-sens total. Chaque durée de vie est magnifique à sa manière. Dans la vieillesse, vous serez entourés des soins d’enfants et de petits-enfants aimants qui ont été élevés pendant leur jeunesse. Vous n'aurez pas besoin de vous précipiter pour travailler tous les jours. Vous pouvez enfin faire votre passe-temps favori, qui a si peu de temps été consacré auparavant. Acquis au fil des ans, la sagesse vous aidera à disposer correctement de cette période.
  4. La vieillesse n’est pas une existence dénuée de sens!

Beaucoup d'entre nous frémissent à l'idée qu'un jour, ils seront appelés retraités. Si la perspective de perdre un emploi vous est étrangère, vous ne devriez pas paniquer immédiatement, vous soucier de ce que vous ferez lorsque vous prendrez votre retraite. Personne n'a jamais handicapé un homme en âge de prendre sa retraite. Un anniversaire régulier avec un grand nombre sur le gâteau d'anniversaire ne parle pas de la perte d'énergie et de la possibilité de travailler. Si vous êtes refusé un emploi en raison de votre âge, vous pouvez apprendre à gagner de l'argent avec plaisir. Essayez d’obtenir des revenus de votre commerce préféré: adore tricoter - attachez une douzaine de paires de bottillons, chapeaux et chaussettes d’origine, puis tentez de les vendre. Si vous êtes vraiment qualifié dans ce domaine et que vous n'augmentez pas trop le prix de votre produit, vos chefs-d'œuvre se disperseront instantanément. Écrire des poèmes ou d'autres œuvres littéraires, donner une annonce au journal ou via Internet sur la fourniture d'un tel service.

En fait, il existe de nombreuses options pour diversifier votre passe-temps. Une fois à la retraite, il vous suffit d'écouter vos besoins et d'atteindre vos objectifs.

Le vieillissement devrait être perçu positivement. Apprenez à vivre dans le présent sans oublier de planifier vos perspectives d’avenir. Ne perdez pas une femme en vous, continuez à prendre soin de vous à tout âge. S'engager dans le développement personnel, former la mémoire, lire des livres. Faites attention à la santé, à l'exercice et aux loisirs actifs. Si vous vous sentez bien et avez l’air attrayant, la vieillesse sera perçue comme une autre étape de la vie, pleine de sentiments et d’émotions différentes.

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Pourquoi craint-on la vieillesse et comment se débarrasser de la gérontophobie?

La vieillesse apparaît sur le seuil de manière inattendue, comme une vieille femme avec un bâton. Dernièrement, vous étiez jeune, plein de force, d’énergie, obsédé par les rêves et les projets, et tout à coup... En regardant une fois dans le miroir, vous avez vu les premiers cheveux gris, les rides, le visage ovale gonflé. Et si plus tôt je pouvais «déplacer des montagnes», alors maintenant, vous ne faites que les choses les plus nécessaires de la journée. La vieillesse passe inaperçue, mais vaut-il la peine de prendre cette période de la vie comme une tragédie?

Pourquoi les gens ont-ils peur de la vieillesse?

La gérontophobie, ou la peur de la vieillesse, est présente chez la plupart des gens. Après avoir remarqué les signes de flétrissement, les femmes commencent à chercher des crèmes miraculeuses et ne quittent pas les salons de beauté. Les hommes veulent de nouvelles aventures et de nouvelles sensations pour se sentir «au pouvoir».

Que craignent les personnes obsédées par la gérontophobie? Les causes de la peur sont basées sur:

  • réticence à devenir laide;
  • la possibilité de devenir un "fardeau" proche;
  • peur de la solitude et de l'inutilité;
  • perte de statut social antérieur;
  • changement de mode de vie;
  • peur de la pauvreté;
  • peur d'approcher la mort.

La réticence à accepter les processus naturels de formation, de maturation et de vieillissement commence souvent dès l'enfance. Par exemple, si une personne âgée était à la maison, l'enfant le voyait malade et impuissant. Peut-être y avait-il des conflits entre les différentes générations de la famille.

La procédure d'enterrement pourrait affecter la psyché non formée de l'enfant. S'il regardait le transfert de personnes âgées seules, abandonnées et inutiles. Et le petit homme n'a pas seulement peur de la vieillesse, il a peur de grandir.

Dans notre société, il existe toutes les conditions sociales préalables au développement de la gérontophobie:

  • perte d'emploi due à l'âge de la retraite;
  • l'incapacité de vivre pleinement pour diverses raisons;
  • discrimination de la génération la plus âgée;
  • soutien social mineur.

Et même si une personne âgée cherche à changer son mode de vie, à faire un voyage, à pratiquer son passe-temps favori, à acheter une petite maison au bord de la mer, elle n’a pas les moyens de le faire. En règle générale, son raisonnement se limite à la manière de survivre dans le nouveau statut social. Dans certains cas, la retraite est associée à la fin de la vie.

Remarque: avec la gérontophobie, une personne est parfois agressive envers la génération la plus âgée. Il essaie de ne pas communiquer avec les personnes âgées et finit par se craindre.

Manifestation de la peur de la vieillesse

La peur de la vieillesse provoque certaines expériences émotionnelles. Une personne âgée comprend clairement que le monde se concentre sur des personnes jeunes, énergiques et capables de travailler activement, et il n’a aucune valeur pour la société. La vieillesse devient un obstacle insurmontable à une vie intéressante et pleine de vie. Gérontophobe souffre ici et maintenant, chaque jour de sa vie.

Le stéréotype de comportement est également en train de changer: une personne tente de retarder le travail vieillissant de toutes les manières possibles. Chirurgie plastique, procédures anti-âge permanentes, choix de vêtements et d’accessoires en fonction de l’âge. Les hommes sont effrayés par la calvitie et le risque d'impuissance, de poches, de perte de leur condition physique antérieure.

Important: Toutes les conversations d’une personne qui a peur du vieillissement sont consacrées aux problèmes de la vieillesse. Et il les exprima à ses amis sous forme de plaintes, d'une position négative, rejetant des pensées et des émotions négatives.

Si un autre signe de vieillissement est trouvé chez gerantophobe, une attaque de panique peut commencer. Ses symptômes:

  • transpiration excessive;
  • abaisser la pression artérielle;
  • difficulté à respirer;
  • état d'anxiété;
  • incapacité d'exprimer clairement vos pensées;
  • manque de discours clair.

Au fil du temps, les gens commencent à fuir la société, à ne pas voir les personnes âgées et aspirent à la solitude. Cela conduit à une tension émotionnelle, à des pensées obsessionnelles et à la peur de la mort. Développe plus loin la dépression, il est possible alcool ou toxicomanie, tentative de suicide.

Comment reporter l'âge?

La vieillesse est un processus physiologique et personne ne pourra l'éviter, mais cette étape de la vie peut être rendue moins sombre et sans espoir. Ce n’est pas seulement l’état physique qui change, une autre vision du monde est en train de se former, de nouvelles valeurs et attitudes de vie émergent.

Vous n'avez pas besoin de vous dire: «J'ai peur de la vieillesse!», Mais essayez de trouver de la joie dans les bagatelles du quotidien et de mener une vie active (si possible). Ensuite, l'arrière-plan émotionnel deviendra progressivement uniforme et l'ambiance deviendra plus positive. Peu à peu, une personne âgée se familiarisera avec le nouveau statut et trouvera sa «niche» dans la vie.

Dans la vieillesse, beaucoup de gens font du sport, assistent à divers événements, trouvent leur «âme sœur», font leur travail préféré. L'apparence a peut-être changé, mais il est important de préserver l'amour de la vie.

La demande dans la société n’est pas moins importante. Lorsque vous avez besoin d'amis, de parents, de connaissances, un désir d'agir apparaît pour soutenir et aider d'autres personnes en situation difficile, pour vous sentir jeune et plein d'énergie. Il est important d'entretenir des relations chaleureuses et de confiance avec les êtres chers de manière à créer une occasion de communication et de soutien.

Afin de ne pas vieillir rapidement, vous devez surveiller votre santé. Et que cela paraisse banal, mais il est important de penser au mode de vie, au régime alimentaire, à la gymnastique, à la trempe. Pour ressentir une poussée de vitalité et de force, il n'est pas nécessaire d'aller sans cesse à l'hôpital et de se plaindre de votre santé. Bien sûr, un traitement est nécessaire, car de nombreuses "plaies" s'accumulent avec l'âge, mais cela doit être fait sans fanatisme.

Remarque: La gérontophobie essaie d'éviter les références aux maladies associées aux changements liés à l'âge. Ils sont effrayés par la perte de capacité et l'impuissance des personnes âgées.

Méthodes de traitement de la gérontophobie

Si vous ne pouvez vous sortir du «réseau de la peur» vous-même, vous aurez alors besoin de l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute, qui examinera l'historique et les plaintes cliniques. Un spécialiste déterminera si une personne a la phobie de la peur de la vieillesse. Ce type de phobie est curable à l'aide de méthodes de psychothérapie, de formations, si nécessaire - l'hypnose.

La consultation est importante et si une personne âgée vit dans l'outback, vous pouvez l'obtenir en ligne. Par exemple, Nikita Valerievich Baturin, psychologue-hypnologue, apportera son aide.

Les techniques visent à détendre et à changer les attitudes négatives aux positives:

  1. La combinaison de la technologie de relaxation avec l'auto-formation, qui enseigne spécialiste. Une personne âgée les traite de manière autonome, en se débarrassant du problème par auto-hypnose.
  2. L'une de ces techniques vise à garantir qu'une personne en état de relaxation puisse perdre les options possibles dans lesquelles il existe une peur de la vieillesse. La relaxation profonde aide à soulager l'anxiété.
  3. La méthode des inondations comprend la visite de lieux qui font peur. Par exemple, un hospice ou une maison de retraite provoque des émotions plutôt fortes. La méthode se déroule en présence d'un spécialiste, une crise de panique pouvant survenir chez les gérontophobes.
  4. Le traitement cognitivo-comportemental implique un changement d'attitude envers les attitudes neutres, puis positives, et la peur de la vieillesse s'éloigne progressivement.

Une personne ne peut pas remonter le temps et redevenir jeune, mais elle est capable de gérer sa vie: surveiller son état de santé, conserver un passé positif dans la famille et maintenir son indépendance financière. Une personne âgée est capable de décider quel sera son âge.

Je n'ai que 23 ans et j'ai terriblement peur de la vieillesse et de la mort. Comment faire face à cette peur?

Ksenia, bien ce que tu as écrit. Tout d'abord, c'est à la fois normal et pas normal. Normalement, puisque nous mourons tous, la tristesse est un fait (et la tanatophobie est donc l’une des phobies les plus courantes. Il s’avère que vous n’êtes pas le seul. Il n’est pas normal que cette peur vous dérange de vivre. Le pire, c’est que cette phobie ressemble à un marqueur. Quelque chose ne va pas dans votre vie, ou vous êtes très fermé en vous ou peut-être avez-vous une sorte de stress (contact avec la mort, par exemple) ou, très probablement, vous ne comprenez tout simplement pas pourquoi vous vivez. C'est le dernier facteur qui place les gens sur divers murs invisibles d'abord à un moment donné Ebenok comprend que ce n’est pas éternel. Alors, par 30 ans, beaucoup de gens s’emparent du problème de leur manque de réalisation (aaaa, j’ai 30 ans et je ne suis pas millionnaire!). Après 45 ans, ils ne savent pas vieillir correctement (aaaa, je ne peux plus avoir de relations sexuelles 3 fois par nuit!, Je vais partir comme je suis parti et me prouver que je suis un ogogo!). Et ainsi de suite. Décidez-vous simplement de cette question: pourquoi êtes-vous ici, pourquoi perdez-vous du temps, qu'est-ce qui est vraiment important pour vous, quels rêves vous appartiennent et quels sont les stéréotypes vous impose la télévision.

P.S. Personnellement, j’ai eu un tel état au début à cause de mon isolement et c’était quelque part au milieu de mes études à l’université (je ne vois pas ce que j’écris ici, sur Internet, une chose est complètement différente dans la vie) - et le sport m’a aidé. Qui a donné un aperçu de mon corps, de mes limites et de mes capacités. Je ne me connais pas mais ça m'a aidé. En général, la communication à partir de mauvaises pensées aide. Communication humaine en direct.

Cela m'a aidé à réduire l'angoisse du fait que la vie est un cadeau. Ce n'est pas le mien initialement, il ne m'appartient pas et je ne le mérite pas. On m'a juste donné le droit de l'utiliser sans étoile. Je ne peux que vous en remercier. Eh bien, juste un cadeau a une durée de vie, comme un vélo, par exemple. Tout vélo a une durée de vie. Dans le même temps, ils vous ont donné une totale liberté de disposition. Utilisez comme bon vous semble :)

Je ne sais pas ce qu’est la peur de la vieillesse, mais je n’ai pas peur de la mort parce que je comprends: je ne réalise toujours pas son moment. C’est-à-dire que tant qu’il n’y aura pas de mort, j’existerai et lorsque la mort viendra, il n’y aura plus de moi - et devrais-je m'inquiéter du fait que l’arrivée de cette mort restera inaperçue pour moi?

Ksenia, regarde moi 48 ans. Je n'ai besoin de rien prouver à personne. Je ne cherche pas la gloire. Ne cherche pas la popularité. Totalement sain d'esprit. Psychologiquement généralement en bonne santé. L'activité professionnelle implique l'absence de pathologies à cet égard. Je n'utilise aucun moyen de brouiller l'esprit. Pas de tabac, pas d'alcool, beaucoup moins de drogues. Je ne suis ni un croyant sectaire ni un fanatique fanatique qui monte à tous avec la morale. Pourquoi est-ce que je vous écris ceci? Pour que vous compreniez que je ne vous trompe pas, ni moi-même. Que je ne suis pas un fanatique malade avec une obsession. Donc, je vous déclare avec pleine responsabilité - la mort de l'âme n'existe pas. Tu ne mourras pas. C’est VOUS avec toutes vos visions du monde, votre expérience et votre conscience de soi. Le temps viendra et vous vous débarrasserez de votre corps, de la peau d'un serpent et vous plongerez dans la vie d'un autre monde. Sur la base de ce que je le dis? Basé sur le fait qu'il a eu une expérience spirituelle de communication avec un être de ce monde. C'était également tangible et ressemblait apparemment à un ordinateur portable sur lequel j'écris maintenant. Je ne vous décrirai pas les détails. c'était pour moi personnellement. Crois juste. Tout est là. Et l'enfer et le paradis. Et des démons. Et les anges. Et bien sûr, mon Dieu. Je vous écris dans le seul but d'aider une personne. J'ai besoin de ça. Ceci est quelque chose interne. Vivez en paix. Dans la vie, essayez de suivre trois règles simples. Jugez personne. Ne vous plaignez pas du destin, mais acceptez tout avec gratitude envers Dieu. Et essayez de vivre en paix avec les autres. Si cela dépend de vous. Ces trois règles simples vous empêchent de vous rendre au paradis. Tout le meilleur pour vous.

Comment faire face à la phobie de la vieillesse

La peur de la vieillesse peut survenir à tout âge. Souvent, les gens ne veulent pas fêter leurs anniversaires, car chaque année approche. Ils se sentent frustrés par l’absence de planification. De telles pensées peuvent conduire à des troubles mentaux, au stress et à la dépression. Il est nécessaire d'apprendre à se contrôler et à expérimenter calmement l'approche de la vieillesse.

La peur de la vieillesse peut survenir à tout âge

Description du concept

La gérontophobie est le nom de la phobie de la peur du vieillissement. Ce terme désigne une maladie psychologique, qui se manifeste sous la forme d'une peur de son propre vieillissement ou de la peur de vieillir chez des personnes proches. La phobie est très dérangeante pour les gens. Ils ont un trouble mental anormal. Elle peut manquer de respect envers les personnes âgées.

Causes de

La peur de la vieillesse ou de la mort peut apparaître dans l'enfance. L’enfant devient un témoin oculaire de la mort d’un être cher, peut entendre les parents parler de la mort ou de l’enterrement, voir les larmes et le chagrin des parents. L'impact négatif d'avoir des films terribles, où l'enfant peut voir les meurtres, les maladies des personnes âgées, les accidents. Ce film est recommandé pour regarder les personnes de plus de 18 ans, quand la psyché est déjà formée.

La peur du vieillissement apparaît sur le plan psychologique. Certaines personnes perçoivent la vieillesse comme une étape naturelle de leur croissance, alors que d’autres craignent beaucoup de changer d’apparence.

Symptômes de manifestation

Les symptômes de la peur de la vieillesse se manifestent par des attaques de panique:

  • la pression augmente;
  • l'essoufflement commence;
  • la sueur apparaît;
  • le rythme cardiaque s'accélère.

Le patient tente de combattre la peur en évitant les pensées négatives. Ils disent que la phobie du vieillissement ne peut pas nuire aux gens et aux autres. Il y a des moments où les patients se mettent en colère, détestent les personnes âgées, font preuve d'agressivité. Les gens peuvent avoir un tel traumatisme psychologique qu'ils en deviennent furieux. Ce comportement est un symptôme d'une maladie grave.

De nombreuses personnes atteintes de gérontophobie essaient de ne pas communiquer avec les personnes âgées et commencent bientôt à avoir peur.

Une phobie peut provoquer des attaques de panique chez un patient

Les conséquences

Avoir peur de la vieillesse signifie avoir peur des maladies graves, de leurs symptômes douloureux. Les conséquences d'une phobie peuvent avoir diverses conséquences.

  1. L'apparence d'impuissance est un cauchemar pour beaucoup d'hommes.
  2. La faiblesse est aussi l’une des peurs de beaucoup d’hommes, parce qu’ils ont l’habitude d’être courageux, constituent un soutien pour leurs proches et leurs proches.
  3. Dysfonctionnement de la mémoire et de la pensée. La maladie d'Alzheimer apparaît, elle n'est pas traitée, mais dans une plus grande mesure, les hommes sont malades.
  4. Solitude. Avoir peur de vieillir pour une femme, c'est avoir peur de perdre son attrait et de se sentir seul.
  5. Oncologie. Avec l’âge, le corps perd son immunité, des maladies chroniques apparaissent, des cellules cancéreuses se développent.

La vieillesse a des conséquences négatives et aboutit à la mort. C'est un processus naturel. Mais la vieillesse a ses avantages. C'est la sagesse qui vient avec l'âge. Vous pouvez vivre heureux à tout âge, l’essentiel est de ne pas prêter attention au négatif et de penser positivement.

Impuissance - une des conséquences d'une phobie

Méthodes de traitement

Comment pouvez-vous éviter la peur de la vieillesse? Il est pratiquement impossible de se soigner. Vous devez d’abord changer votre mode de vie, adopter un mode de vie sain et faire du sport. Vous pouvez donc reporter l’arrivée de la vieillesse. L'important dans le temps est de remarquer les symptômes d'une phobie et de commencer un examen, ainsi que de prendre des mesures préventives.

Les forces doivent être entretenues, ravivées, s’améliorer et améliorer leur vie. Vous devez vous préparer correctement, lire la littérature, faire ce que vous aimez, assister à des événements culturels.

Traitement avec psychologie

Assurez-vous d'aller chez un psychologue. Le médecin d’un point de vue professionnel examinera le problème, comprendra les causes de l’apparition de la peur du vieillissement, prescrira le traitement nécessaire. La maladie de Stroz (également appelée gérascophobie) est traitée par des exercices spéciaux et par l'hypnose. Un médecin expérimenté vous aidera à croire en votre force et à comprendre que la vieillesse ne peut être évitée et que vous ne devriez pas en avoir peur. La vieillesse est un processus physiologique qui commence progressivement. Vous pouvez ralentir, faire du sport, surveiller votre santé, avoir des émotions positives.

Pour éliminer les attaques de panique, les médecins prescrivent des sédatifs, ainsi que des pilules qui maintiennent une pression normale, améliorent le sommeil. Les symptômes d'un trouble mental peuvent disparaître d'eux-mêmes, il vous suffit de vous laisser distraire: détendez-vous, rencontrez des gens sympas, faites ce que vous aimez.

Conclusion

Beaucoup de gens se rapportent calmement au stade de vieillissement et se moquent même de celui-ci, mais il y a des gens qui le supportent avec émotion et peuvent devenir déprimés. Les patients ne révèlent souvent pas leurs peurs. Ne soyez pas timide, partagez vos expériences avec un proche ou un psychologue.

Le changement de situation aidera, de nouvelles émotions positives: allez vous promener, faites ce que vous aimez, trouvez un passe-temps pour vous-même, détendez-vous. Un sommeil normal et une nutrition adéquate sont la clé d'une vie saine et heureuse.

Peur de la vieillesse! «J'ai peur de la vieillesse» - comment ne pas avoir peur de la vieillesse?

Peur de la vieillesse! «J'ai peur de la vieillesse» - comment ne pas avoir peur de la vieillesse?

Bonne journée à tous! Question d'Elena: Quand je pense à la vieillesse, la peur me paralyse, il faut de l'horreur. Je ne sais pas moi-même pourquoi j'ai si peur de vieillir. Malgré tout, je connais des personnes âgées qui sont heureuses et vivent en paix avec leur âme sans se soucier de leur âge. Je pense qu'il y a une raison pour laquelle j'ai si peur de la vieillesse, ce que je ne vois tout simplement pas. Si vous le pouvez, aidez s'il vous plaît?

En effet, toute crainte a ses propres raisons, et la crainte de la vieillesse ne fait pas exception. Pour la motivation, j'ajoute également que la peur elle-même détruit l'esprit et le corps, accélérant le processus de vieillissement. Considérez les principales causes de la peur du vieillissement.

Peur du vieillissement! Raisons principales

1. La peur du vieillissement repose sur une forte peur subconsciente de la mort. Après tout, la vieillesse est l'approche inévitable de la mort. En même temps, la personne elle-même peut ne pas ressentir la peur de la mort en disant «oui, je suis calme à propos de la mort…». Quand une personne le dit, le plus souvent ce ne sera pas vrai.

2. Un crochet pour le corps physique et non une compréhension du fait que l'homme est avant tout une âme immortelle et divine. Lorsqu'une personne est consciente de l'approche de la vieillesse, que son mandat sur Terre est sur le point de s'achever, que son corps bien-aimé devient progressivement décrépit et se rend - la panique et la peur l'enveloppent. Parce qu'il ne sait pas, ne perçoit pas et ne ressent pas son âme immortelle. Dans ce cas, le corps physique devient la valeur principale et quand une personne commence à le perdre, c'est une raison sérieuse d'expériences.

Et la personne pour qui l’âme est la valeur principale est de traiter son corps comme une combinaison spatiale temporaire donnée pour une vie. Une telle vision du monde et une telle attitude vous permettent de vous débarrasser de la peur du vieillissement et de la peur de la mort. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez abandonner votre corps physique sans le garder en forme.

3. En outre, la peur de la vieillesse peut être une conséquence des expériences de l'âme elle-même, de la conscience de l'homme. Une personne peut avoir peur de la vieillesse, au terme de sa vie, à la fin du délai imparti pour la réalisation de sa mission.

Lorsqu'une personne brûle sa vie pour rien, sans fixer ni atteindre d'objectifs significatifs, et se rendant compte que toute sa vie est perdue, il existe une crainte qui rappelle l'important, que la personne n'a pas fait.

Et quand une personne a la conscience tranquille, c’est-à-dire qu’elle s’acquitte de ses tâches karmiques avec un dévouement sans faille, en se promenant dans la vie, elle n’a aucune crainte de vieillir.

4. Les causes individuelles de la peur karmique, qu’il est possible d’éliminer, en règle générale, uniquement en travaillant avec un bon guérisseur spirituel.

Comment se débarrasser de la peur de la vieillesse et de la solitude

Ces pensées commencent à se traduire par d'étranges sensations dans le corps. À l'intérieur de vous, tout semble geler et contenir l'horreur. Vous cessez déjà de sentir votre confiance en vous et le sol glisse sous vos pieds. Et avec ces sentiments, d'autres émotions se réveillent et des images lumineuses naissent dans la tête. Tout semble lentement commencer à s'estomper, le monde devient si sombre et gris, et ses mains sont froides et mouillées d'horreur.

Dans vos pensées, vous entendez des mots qui nient, ne voulant pas accepter ces images. Et vous vous dites: "Je ne peux pas, j'ai peur, je ne pourrai pas m'en sortir, s'il vous plaît, que ce soit juste avec moi, je n'en veux pas!" Lentement, les images peintes par l'imagination deviennent de plus en plus réelles et vous les sentez si clairement comme jamais auparavant

Les pensées de la vieillesse sont un cauchemar.

Mon Dieu, ça fait peur de penser que tu étais jadis jeune et plein d’énergie. Elle était pressée, avec une démarche volante dans une robe de soie, claquant des talons, et ses cheveux soufflant dans le vent, glissant sur sa peau délicate. La lueur des yeux brillants et du sourire fascinait les hommes qui passaient.

Et maintenant, à l'image de vous-même, vous voyez une vieille grand-mère impuissante aux cheveux blancs et à la peau devenue terne de temps en temps, avec un corps immobilisé, au lieu de chaussures, il y a de vieilles pantoufles et, au lieu d'une robe, une sorte de robe d'une couleur incompréhensible qui a brûlé. Elle s'assied, penchée sur le bord du canapé, mange son repas en se tapotant les lèvres, frottant lentement la nourriture avec des prothèses, produisant des sons terribles.

Ces pensées déclenchent une nouvelle vague de peur qui commence à tourner le cœur. Le rythme s'accélère et tout le corps est couvert d'un frisson, ressenti à l'intérieur de vous, comme des vagues de tsunami. La poitrine comme si on serre le poêle, on commence à tomber, il devient difficile de respirer. Et l'amplitude des émotions augmente de plus en plus, et la peur vous entraîne dans le réservoir de pensées et de désirs de fuir, à l'abri de la réalité d'un monde sans pitié.

Vous êtes à moitié respiré, tout en larmes, en sanglots, en train de vous coucher - oubliez, partez, cachez-vous de ce cauchemar! Caché sous une couverture, y verser un flot de larmes qui coulent des yeux. Et, dans la réticence à faire quoi que ce soit, vous mentez pendant des heures et vous croyez que vous êtes si seul et qu'il n'y a personne autour pour partager cet état avec vous, et vous pensez pourquoi je suis si malheureux, la vie a pris fin si vite avant qu'elle ne commence.

Dans les pensées, l’image de soi, si laide et si impuissante, provoque à nouveau l’horreur de ces sensations, et l’amplitude des émotions entraîne une nouvelle partie de la pluie de larmes qui coule, jusqu’à ce que vous, épuisé par vous-même, vous endormez. Comment comprendre ce qui se passe dans la psyché en ce moment, quelle est la raison des pensées cauchemardesques obsessionnelles, des images de la vieillesse qui finissent par se traduire par une accumulation émotionnelle aussi forte?

Révéler les causes de la peur

Voyons ce que dit la nature de la peur: Psychologie du vecteur système de Yuri Burlan. Nous sommes tous différents les uns des autres, nous avons nos propres particularités. Les ensembles de telles caractéristiques dans la psychologie système-vecteur de Yury Burlan sont appelés des vecteurs. Au total, il y a huit vecteurs, et chaque vecteur a ses propres caractéristiques qui déterminent notre scénario de vie.

Ainsi, les personnes ayant un vecteur visuel, possédant une intelligence figurative, ont une imagination très développée. On dit également que ces personnes sont à cœur ouvert, rêveuses et sentimentales. Mais la différence la plus importante entre eux est qu’ils sont naturellement dotés de la plus grande amplitude émotionnelle.

Comme l'explique la psychologie des vecteurs système de Yuri Burlan, l'émotion innée du vecteur visuel est la peur de la mort. Et la peur de la mort entraîne toutes les peurs et phobies connues de l’humanité, y compris la peur des ténèbres, les hauteurs, la peur de la solitude, la peur de vieillir, etc.

L'amplitude émotionnelle d'une personne ayant un vecteur visuel nécessite en quelque sorte son remplissage. Lorsqu'une personne n'a pas la capacité de faire naître des émotions en créant des liens affectifs avec d'autres personnes, par l'empathie et la compassion pour les autres, cette émotion innée est fondée sur des sentiments sans fin à son égard.

En conséquence, la personne se soulève, se dessine à l'image du malade et du malheureux, arrange des scènes avec des larmes et des accès de colère, se lançant dans un mouvement émotionnel sans fin.

En conséquence, essuyant et pleurant du cœur, «lavés» de larmes, le visiteur comble brièvement son besoin d'émotions fortes. Mais un tel remplissage peut ne pas être suffisant, et la prochaine accumulation suivra bientôt.

La psychologie systémique des vecteurs de Yuri Burlan aide à comprendre la nature de ses peurs, ses attaques de panique et ses bouleversements émotionnels. En soi, la prise de conscience à un moment change vos états, parce que vous commencez à comprendre ce qui se passe réellement. De plus, vous comprenez comment utiliser les propriétés que la nature vous a données, sinon, pour vivre heureux.

Des milliers de personnes ont pu se débarrasser de leurs peurs à jamais, après avoir maîtrisé la pensée systémique. Voici quelques-uns de leurs résultats:

. Quand je n'étais pas malade, j'avais terriblement peur de tomber malade. Cela a assombri toute ma vie. Par exemple, que font toutes les personnes normales en attendant des vacances planifiées de longue date? Réjouis-toi et attends-le. Mais j'avais constamment peur de tomber malade et les vacances échouaient. Par conséquent, je n'ai jamais dit à personne où j'allais - juste au cas où, encore une fois, afin de ne pas me tracasser. Si j'achetais un billet à l'étranger, je devais obtenir un visa dans un délai d'un à deux mois et tout le temps qui suivit s'est transformé en un cauchemar continu...

... Le pire était avec la peur de la mort. Juste une maladie peut encore survivre. Eh bien, ça fait mal, bien, désagréable, bien, encore une fois, vous ne devez rien faire et souffrir. Mais ce n'est rien comparé au fait qu'il est possible à la fois de prendre et de mourir. Et d’un accident, c’est toujours une mort heureuse, je le pensais alors. Et si vous devez souffrir avant de mourir, voici comment un patient atteint de cancer? Oh oui, la maladie "cancer" J'avais peur plus que toute autre chose. En outre, en tant que handicap ou cécité...

... Les peurs me tourmentaient. Ils sont venus me voir dans des cauchemars et se sont rencontrés dans la rue. J'avais terriblement peur d'être infectée par le toucher et par conséquent, je me sentais constamment dégoûtée des personnes qui n'étaient pas très propres, les mains sales, qui se permettaient d'apparaître dans la société. Aujourd'hui tout est différent. Aujourd'hui, je n'ai peur de rien. Généralement. Et je ne suis pas malade du tout...
Victoria R., journaliste

. J'ai cessé d'avoir peur de dormir seul. Plus tôt, quand mon mari (alors mon petit ami) partait quelque part et que j'étais seul, je ne pouvais pas dormir sans lumière: je voyais constamment autour de moi des esprits, des fantômes et d'autres objets de mon imagination, provoquant un tremblement intérieur et une peur panique. Maintenant, quand je vois les racines de cette peur et que je comprends que tous les fantômes sont le produit de l’imagination d’un certain type de personnes, quand j’ai compris comment faire sortir ma peur, la peur des ténèbres s’est dissipée toute seule, je l’ai remarquée tout récemment, alors que je dormais.

Plus sur les peurs. J'ai cessé d'avoir peur des douleurs corporelles obscures. Et - ils sont moins nombreux! Environ deux ans avant la formation, j'étais hypocondriaque: il n'y avait pas de journée où quelque chose me fasse mal. Et la douleur était complètement différente et apparaissait dans diverses parties du corps. Chaque jour pour moi était accompagné de la même peur de la mort, il me semblait toujours avoir une sorte de maladie grave, dont je ne connaissais pas…
Asiya S., Ph.D. en physique et mathématiques

Vous pouvez essayer comment cela fonctionne, vous pouvez déjà suivre une formation en ligne gratuite sur la psychologie des vecteurs système.

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