Des douleurs désagréables dans le tractus gastro-intestinal, dans la poitrine, des maux de tête et autres douleurs peuvent être confondues avec les symptômes d'une maladie des organes internes. Toutefois, si des sensations douloureuses apparaissent sur le fond d’un état névrotique, il faut alors parler des conséquences d’une névrose et non d’une maladie distincte. En particulier, de telles sensations sont provoquées par le corps dans le contexte d'une attaque de panique.

Le type de douleur le plus répandu chez les personnes atteintes d'une maladie psychosomatique est le mal de tête. Selon certaines estimations, il survient chez 2/3 des femmes et 1/3 des hommes sujets à des attaques de panique.

Douleurs paniques: types, causes, complications

On distingue au moins 5 types principaux: maux de tête, douleurs musculaires, cardiaques, gastro-intestinales et génitales, ainsi que maux de dos. Dans certains cas, les patients ressentent plusieurs douleurs qui fuient. Par exemple, en même temps, il y a compression dans les régions temporales et thoraciques.

Mal de tête

Cela peut se produire quelque temps avant une attaque de panique (peur de ce qui devrait arriver) ou pendant une attaque. Symptômes caractéristiques:

  • compression sensible dans les zones temporale, occipitale et autres;
  • pression accrue;
  • léger vertige;
  • ventilation générale.

Dans 50% des cas, accompagné de palpitations et de sensations douloureuses dans l'abdomen. Rarement, des nausées surviennent, la respiration devient difficile.

Raison: perturbations dans le fonctionnement des systèmes nerveux, végétatif. L'adrénaline (hormone de la peur), la sérotonine (hormone du bonheur) et la noradrénaline (hormone de la rage) sont libérées dans le sang. La conséquence du trouble panique.

Douleur musculaire

Manifesté sous la forme d'une contraction musculaire spasmodique (non intentionnelle) (apparition de spasmes). Dans certains cas, les crises se prolongent.

En cas d'attaque de panique, les douleurs musculaires sont extrêmement rares. Ce symptôme est appelé atypique. Les muscles des jambes sont le plus souvent touchés: le mollet, les pieds et les orteils.

Il convient de noter que les douleurs musculaires peuvent également être le résultat d'un mode de vie malsain, d'un manque d'oligo-éléments essentiels dans l'organisme (magnésium, potassium, calcium, etc.) et de vitamines (groupe B en particulier).

La raison: la surtension générale du corps, le manque d'éléments nécessaires dans le régime alimentaire.

Douleur cardiaque

En règle générale, cela va de pair avec un mal de tête - cette combinaison se produit chez environ 2/3 des personnes sujettes aux attaques de panique. Exprimé comme suit:

  • se presser dans le plexus solaire;
  • palpitations cardiaques;
  • brûlant dans la poitrine;
  • hypertension artérielle;
  • des vertiges;
  • essoufflement agité.

Les symptômes peuvent être confondus avec une attaque de crise cardiaque, ce qui complique le processus d’attaque de panique et l’allonge. Pour exclure une telle possibilité, vous devez consulter les spécialistes concernés (cardiologue, neurologue, psychiatre).

Raison: la médecine officielle explique cette douleur par la manifestation d'une dystonie végétative-vasculaire, perturbations du fonctionnement du système nerveux.

Douleur gastro-intestinale

La deuxième occurrence la plus commune de la douleur pendant les attaques de panique. Il s'agit souvent du syndrome du côlon irritable (SCI). Se présente comme suit:

  • constipation ou au contraire diarrhée;
  • besoin fréquent d'aller aux toilettes, les selles plus de 3 fois par jour;
  • douleur au nombril;
  • maux d'estomac;
  • nausée, vomissement, manque d'appétit.

Il survient à la fois avant, pendant et après une attaque de panique. La douleur augmente nettement pendant la courte période d’attaque de panique intense (15 minutes). Ensuite, il disparaît progressivement, «laissant» les conséquences sous forme de constipation ou de diarrhée.

Raison: le SCI peut survenir dans le contexte d’une crise de panique, car le syndrome est à la base de la maladie nerveuse du patient.

Douleur génitale

Parlez plus souvent de la sensation de douleur spécifique dans la région des organes génitaux internes (utérus, prostate). Il y a également une gêne dans le vagin et le pénis.

Accompagné de violations de la fonction sexuelle: frigidité, impuissance, diminution du désir sexuel, etc.

Raison: un état nerveux, accompagné d'une perturbation hormonale. Il survient chez les adolescents pendant la puberté, chez les femmes enceintes, ainsi que chez les personnes présentant un dysfonctionnement du système hormonal du corps.

Mal de dos

Les spécialistes appellent l'ostéochondrose, située dans la région cervicale, la principale maladie liée. Accompagné de:

  • troubles de la marche;
  • des convulsions;
  • picotement, engourdissement des membres;
  • maux de tête aplatis.

La raison: la vertébrologie dit que la pression exercée sur les artères vertébrales déforme les vertèbres et les disques intervertébraux, provoquant une ostéochondrose.

Complications de la douleur dans les attaques de panique

Toutes sortes de sensations douloureuses (y compris celles qui ne figurent pas dans cet article) sont le résultat d'une maladie psychosomatique. À l'aide de la douleur, le corps "informe" la personne qu'un dysfonctionnement s'est produit dans le corps, ce qui devrait être corrigé.

Compte tenu de la nature et de la cause psychosomatique de la douleur, ainsi que de l'absence de maladies parallèles, les complications sont les suivantes:

  1. Le développement du trouble d'anxiété généralisé. Ce sont des attaques de panique lourdes qui durent environ une heure.
  2. L'apparition d'états obsessionnels. Cela inclut tous les types de phobies.
  3. L'apparition de la dépression. Un sentiment constant de son propre mouvement limité, l’impossibilité d’une vie bien remplie conduit une personne à un état dépressif.
  4. Abus d'alcool et de drogue. Cet article est le résultat de leur insatisfaction face à leur propre vie et du désir d’oublier les problèmes.

Sur le plan physiologique, il ne devrait y avoir aucune complication si la douleur est causée par un trouble mental (cela est déterminé par le médecin).

Pourquoi les attaques de panique sont-elles un mal de tête?

Les attaques de panique sont des attaques extrêmement indésirables pour tout névrosé ou VSDshnika. Une peur insupportable de la mort, le désir de se libérer d'une menace inexistante, tout un ensemble de symptômes somatiques désagréables - tout cela rend la crise d'adrénaline si insupportable qu'une personne peut s'en remettre même quelques jours après. La douleur à la tête lors d'attaques de panique est un phénomène presque naturel (bien qu'il existe aussi des alarmistes «heureux» qui n'ont jamais mal à la tête). Comment l'adrénaline affecte-t-elle la tête et une telle douleur est-elle dangereuse?

Image globale

La céphalée de l'AP ne se produit jamais séparément du reste des symptômes. Elle est accompagnée / peut être accompagnée de:

  • tremblements des mains et des autres membres et des muscles abdominaux;
  • tachycardie / extrasystole;
  • panique douloureuse et sensation de tragédie imminente;
  • un désir obsessionnel d'appeler une ambulance ("et si c'était la dernière chance de salut");
  • constriction du cou;
  • désorientation dans l'espace;
  • des vertiges, des mouches dans les yeux;
  • des pressions soudaines;
  • transpiration excessive;
  • sensation d'étouffement, sensation d'oppression thoracique.

Parfois, le patient est atteint de nausée et de vomissements, après quoi il n’ya aucun soulagement. Le mal de tête peut être grave, aigu ou sourd, douloureux. Parfois, l’anxiété lui semble que son casque lui a serré la tête ou que son cerveau est déchiré, gonflé et sur le point d’éclater.

La nature de la douleur dépend de plusieurs facteurs.

Les experts recommandent: quand un lumbago douloureux apparaît, il est nécessaire de subir un examen, car les crises d'adrénaline sont rarement accompagnées de ce type de douleur. Et si elle est apparue - cela signifie que quelque chose s'est mal passé.

Le danger de maux de tête avec PA

Parfois, les violations de la tête ne dérangent pas une personne dans l’état habituel de "calme", ​​mais ne se manifestent qu’en pleine crise d’adrénaline. Et cela peut aussi être une indication de problèmes dans le corps. La première étape consiste à rendre visite à un neurologue. Il prescrira les méthodes de diagnostic suivantes:

  1. IRM de la colonne cervicale (aide à identifier une hernie, qui provoque souvent un mal de tête lors d'une attaque de panique).
  2. Échographie des vaisseaux cérébraux (permettra de savoir si les vaisseaux ne sont pas dans un état critique).
  3. Électroencéphalogramme (aide à identifier une variété de troubles dans le cerveau).
  4. ECG (les maux de tête de l'AP sont parfois accompagnés d'anomalies du cœur, pouvant indiquer la présence d'une pathologie cardiaque).
  5. Un test sanguin pour les hormones (en règle générale, les troubles hormonaux provoquent souvent des maux de tête et autres symptômes désagréables).

Si des pathologies sont identifiées, le médecin vous prescrira le traitement approprié. Dans un autre scénario, il suffira de consulter le psychothérapeute et de suivre ses recommandations.

Douleur et panique

Le terme «attaques de panique» a remplacé les diagnostics traditionnels de la médecine nationale «crise végétative», «syndrome de diencephalic». Le mot "panique" vient du nom de l'ancien dieu grec Pan. Selon la mythologie, l'apparition inattendue de Pan a provoqué une telle horreur que des personnes se sont précipitées pour fuir sans analyser le dangereux chemin qui menace de s'effondrer.

De la pratique. À la réception, un jeune homme de 24 ans accompagné de sa mère. Il se sent tellement mal qu'il a peur de quitter la maison seul. Une expression douloureuse sur son visage.

Le nombre de plaintes au-delà de:

  • pour "hypertension", "crises cardiaques", douleurs dans le cœur, battements de coeur, interruptions du travail du cœur, "difficultés pour le passage du sang", "blocage des vaisseaux sanguins";
  • essoufflement, étouffement, essoufflement, gorge nouée;
  • sur les bouffées de chaleur ou les frissons, les tremblements et la fièvre, la chair de poule ou un engourdissement dans différentes parties du corps;
  • mal de tête, vertige, sensation de nausée, évanouissement;
  • pour nausées et vomissements, douleurs abdominales, selles instables.

Et ainsi de suite. À propos de l'anxiété, de la peur de la mort lors d'attaques, le patient lui-même ne le mentionne généralement pas. Se considère gravement malade. Il a un "gros" dossier avec divers examens médicaux. Malgré l'abondance des plaintes, même avec un examen très approfondi, aucune maladie grave n'a été identifiée. Mais sur la carte des patients ambulatoires, à l’âge de 24 ans, le diagnostic d’hypertension a été posé et les médicaments de pression classiques des «grands-mères» n’aident pas. Catastrophe

De quel type de maladie s'agit-il lorsque tout fait mal, que la pression baisse et que les médecins ne trouvent rien? Et ce sont des attaques de panique, d’année en année, de plus en plus courantes dans ma pratique.

Causes des attaques de panique:

  • Facteurs psychogènes (divorce, trahison d'un conjoint, décès d'un être cher, maladie ou accident, etc.). Souvent, lors de la prise de l'anamnèse, une situation stressante évidente au début n'est pas détectée et les attaques de panique suivantes apparaissent, pour ainsi dire, sans aucune raison. Ces attaques de panique sont appelées «contre un ciel dégagé». Dans le même temps, des problèmes cachés au plus profond de la psyché chez les personnes présentant un niveau d'anxiété élevé, une émotivité exacerbée et des soupçons. Prédisposition génétique prouvée aux attaques de panique, basée sur le manque de production de sérotonine par les cellules cérébrales.
  • Facteurs biologiques (changements hormonaux pendant la grossesse, l'accouchement, la ménopause, l'avortement, les médicaments hormonaux).
    La consommation d'alcool est un facteur de risque indépendant. Souvent, ils sont "soulagés" du stress, et pendant un certain temps, en effet, cela devient plus facile. Mais bientôt, l'alcool cesse d'aider et provoque déjà des crises de panique. Le même problème se produit lors de l'utilisation de tranquillisants et de médicaments.
  • Activité physique excessive, surcharge d'information, violations du travail et du repos.

Symptômes d'une attaque de panique: dans des cas typiques, une attaque de panique survient soudainement, sans précurseurs, atteint son maximum en 10 minutes et dure en règle générale jusqu'à 30 minutes. Les attaques de panique se produisent l'après-midi et le soir et très rarement la nuit.

Le critère principal des attaques de panique est l’anxiété paroxystique, dont l’intensité peut varier d’un sentiment de mort imminente à un sentiment de tension interne.

Soudain, tout à coup, une peur inexplicable de la mort, un accident vasculaire cérébral, une perte de conscience, une catastrophe avec le cœur, la peur de "devenir fou" surgit soudainement. L'horreur, qui paralyse littéralement la volonté de la personne, survient généralement lors de la première attaque de panique. Ensuite, lors de la répétition des attaques de panique, l’intensité de l’anxiété paroxystique diminue généralement.

Chez certaines personnes, les attaques de panique se déroulent sans crainte et sans anxiété grave («panique sans panique»). Dans ce cas, il est très difficile de déterminer la cause de la maladie au moment du diagnostic et de prescrire le traitement approprié. Ces patients passent d’un spécialiste à l’autre, subissent de nombreux examens inutiles et dépensent des sommes considérables en médicaments inutiles.

Symptômes végétatifs (somatiques) d'attaque de panique. La pression augmente, le pouls s'accélère, le cœur fonctionne par intermittence, il n'y a pas assez de respiration, les mains transpirent, les jambes deviennent «ouatées», il y a un tremblement dans tout le corps, douleur thoracique ou abdominale, nausée ou vomissement. La chair de poule tourne autour du corps, les membres ou la zone autour de la bouche deviennent engourdis. La tête tourne, il fait sombre dans les yeux, la conscience est presque perdue.

Les symptômes de panique cardiaques (cœur) sont généralement évalués comme la manifestation principale de la maladie. La tension artérielle s'élève à 200/110 mm Hg et le pouls à 130 pulsations par minute. Ces chiffres élevés font craindre aux patients des complications catastrophiques sous la forme d'un accident vasculaire cérébral ou d'un infarctus du myocarde, qui obligent à appeler une ambulance.

Plus on évalue la première panique catastrophique, plus les complications sous forme d'agoraphobie et de dépression se rejoignent rapidement. Encore plus compliqué est le pronostic concernant le diagnostic erroné d'une «crise d'hypertension», d'un infarctus du myocarde et de l'hospitalisation du patient.

Clinique intercritique. Après une crise de panique, une proportion importante de patients ressentent la peur d’une nouvelle crise, l’anxiété d’attendre la prochaine attaque, des sentiments d’anxiété, de nervosité, d’angoisse, de prémonitions de malheur, de tensions internes. En raison des pensées perturbantes qui ne peuvent pas être éliminées, de la concentration de l'attention et de la performance chez les patients, des problèmes de sommeil surviennent. Plus l'attente est anxiogène, plus le risque de récurrence d'une attaque de panique est élevé.

Lorsqu'une attaque de panique survient à un endroit (situation) particulier, on évite cet endroit (agoraphobie à comportement restrictif).

Les patients n'utilisent plus les transports en commun (notamment le métro), ne restent pas seuls à la maison, ont peur de sortir sans être accompagnés de leurs proches, refusent de se rendre dans des endroits bondés et se retirent souvent du travail. Dans la période intercritique, certains patients se considèrent pratiquement en bonne santé.

Mais la plupart des gens présentent des symptômes de dystonie végétative-vasculaire qui, dans une moindre mesure, répètent les symptômes végétatifs d'une attaque de panique:

  • palpitations, palpitations, "décoloration", douleur ou engourdissement du cœur, compression, sensation de brûlure, chatouillement;
  • sensation de manque d'air, étouffement, bosse dans la gorge;
  • nausées ou vomissements, douleurs abdominales, éructations, flatulences, grondements, constipation ou diarrhée;
  • fièvre, frissons ou sueurs, paumes froides et humides;
  • vertiges, sensation d'instabilité, sensation de malaise, pré-perte de conscience, tremblement, paresthésie ("chair de poule");
  • tremblements, contractions musculaires, douleurs musculaires;

Les craintes obsessionnelles d'accident vasculaire cérébral ou d'infarctus du myocarde obligent le patient à mesurer encore et encore la pression, à compter le pouls. Convaincre le patient d'une maladie «grave», complexe et unique conduit à de fréquentes visites chez le médecin, à de nombreux examens et consultations inutiles.

Diagnostic différentiel. Pour poser un diagnostic correct, il est nécessaire d’exclure les maladies somatiques et endocriniennes. Dans l'hypertension, la pression artérielle augmente pendant longtemps, la crise de panique régresse en moins d'une heure. Sur l’ECG, une échocardiographie dans l’hypertension, une hypertrophie ventriculaire gauche est détectée et une angiopathie rétinienne est détectée dans le fond de l'œil. SMAD (surveillance de la pression artérielle sur 24 heures) est utilisé pour confirmer l'hypertension.

La pathologie de la glande thyroïde (hypothyroïdie et hyperthyroïdie) se manifeste souvent par des symptômes ressemblant à une attaque de panique. Par conséquent, un test sanguin pour les hormones (TSH, T3, T4) est recommandé à tous les patients pour exclure un dysfonctionnement de la thyroïde.

Le phéochromocytome est une tumeur des glandes surrénales (90%) qui sécrète des hormones du stress (adrénaline, noradrénaline). C'est très rare, nécessite un traitement chirurgical.

Avec le phéochromocytome pendant les crises, la pression diastolique augmente fortement, il y a un mal de tête grave avec des vomissements, et l'anxiété et la peur sont absentes. Dans de telles attaques, il est nécessaire de faire une échographie des glandes surrénales et de faire un don de sang pour les hormones (catécholamines) lors d'une attaque.

Une crise d'épilepsie commence par une aura et se termine par un rêve. En cas d’épilepsie, l’activité épileptique est obligatoire. Pour une attaque de panique, l’aura (précurseurs d’une attaque) et le sommeil postnatal ne sont pas caractéristiques.

Le diagnostic différentiel doit également être réalisé en cas d'hypoglycémie (hypoglycémie), de syndrome de sevrage, de troubles vestibulaires aigus, d'hystérie. Si les symptômes dépressifs sont évidents, consultez un psychiatre.

Le traitement des attaques de panique est une tâche difficile, à la fois pour le médecin et pour le malade. Très souvent, les patients traitent les attaques de panique comme une maladie mortelle. Les perceptions non valables du patient à propos de la maladie contribuent à la détérioration de l'évolution et des complications. La panique est complètement curable avec les bons médecins qui peuvent et veulent traiter de tels patients.

Mais le médecin doit disposer de suffisamment de temps pour expliquer au patient l'essence de la maladie, pour se convaincre de l'exactitude du diagnostic et pour prouver que les symptômes ne résultent pas d'une maladie grave non résolue. Le patient doit également être formé aux crises de panique auto-soulageant, à la relaxation, à la respiration dans le sac pendant l'hyperventilation et à la conviction que les médicaments prescrits sont sûrs. Et quand tout cela sera-t-il à l'heure au rythme de 12 minutes dans une réception polyclinique?

Pendant le traitement, le patient ne doit pas être exclu de son environnement familier. Une hospitalisation dans des hôpitaux thérapeutiques ou neurologiques est contre-indiquée.
Tous les patients doivent éliminer la caféine de leur régime alimentaire et éviter soigneusement les stimulants médicamenteux. Un exercice léger est utile.

La psychothérapie pour les attaques de panique est très efficace, mais malheureusement, il est très difficile de trouver de bons spécialistes dans notre réalité. Les médicaments vasculaires, les médicaments nootropes, les vitamines sont inutiles. Les attaques de panique antihypertensives ne sont pas non plus traitées.

Soulagement d'une attaque de panique. Élimine rapidement les tranquillisants d'attaque de panique (diazépam ou phénazépam). Ils sont utilisés en doses efficaces individuellement choisies indépendamment dans des comprimés sous la langue, par voie intramusculaire ou intraveineuse «par ambulance». Les comprimés de patients sont recommandés pour porter. Mais la consommation fréquente (quotidienne) de ces drogues entraîne toxicomanie, et le syndrome de «recul» peut contribuer à une augmentation des attaques de panique.

Prévention des attaques de panique. En cas de trouble panique léger (moins de 4 paniques par mois, aucune anxiété d'attente ni comportement restrictif), une psychothérapie, une formation respiratoire, des tranquillisants occasionnels avec convulsions ou un traitement de courte durée pendant 2-3-4 semaines sont indiqués.

En cas de trouble panique modérément grave (plus de 4 crises de panique, anxiété évidente en attente, comportement restrictif, symptômes de dépression), les antidépresseurs modernes du groupe ISRS (paroxétine, citalopram ou escitalopram) sont les médicaments de choix.

Au cours des trois premières semaines de traitement, vous risquez de subir une détérioration de votre santé, une augmentation des attaques de panique, une anxiété accrue. Il faut avoir de la patience et attendre un effet anti-panique. Pour réduire les effets secondaires d'un antidépresseur, un tranquillisant quotidien (grandaxine ou adaptol) est prescrit pendant un mois maximum.

La première amélioration ne survient généralement que 3 semaines après le début du traitement. La durée du traitement est de 6 à 9-12 mois. Annuler le médicament peut être immédiatement en l'absence d'attaques de panique pendant 30-40 jours et la disparition de l'attente anxieuse. Si une rechute survient après l'arrêt de l'antidépresseur, un traitement d'entretien à long terme à la dose efficace minimale est recommandé.

En cas de trouble panique grave (panique fréquente, agoraphobie, perte de travail, dépression, etc.), un traitement par un psychiatre ou un psychothérapeute est nécessaire. Un antidépresseur pour les ISRS ou les ACT (amitriptilline) est administré pendant une longue période + un tranquillisant (clonazépam ou alprazolam) pendant 4 mois, suivis d'un sevrage progressif et lent.

Et la conclusion est la suivante: trouvez votre médecin de confiance, dont les qualifications sont sûres. Et arrêtez-vous et cherchez des maladies physiques et mentales inexistantes.

Attaques de panique - ce que c'est, les symptômes, le traitement, les signes et les causes

L’attaque panique (ou anxiété épisodique paroxystique) est un sous-ensemble des troubles anxieux, qui est un niveau névrotique de troubles liés au stress. Une attaque de panique est représentée par un épisode bien défini d'anxiété intense ou d'indisposition, qui survient soudainement, atteint son maximum en quelques minutes et ne dure pas plus de 10 à 20 minutes.

Un trait caractéristique est l'imprévisibilité de l'occurrence et la différence énorme entre la sévérité des sensations subjectives et le statut objectif du patient. Comme le témoignent les psychologues modernes, des attaques de panique sont observées chez environ 5% des personnes vivant dans les grandes villes.

Qu'est-ce qu'une attaque de panique?

Une attaque de panique est une attaque imprévisible de forte peur ou d'anxiété, associée à une variété de symptômes multiples et autonomes. Au cours d'une attaque, plusieurs des symptômes suivants peuvent apparaître:

  • hyperhidrose
  • battement de coeur
  • difficulté à respirer
  • des frissons
  • les marées
  • peur de la folie ou de la mort
  • nausée
  • vertiges, etc.

Les signes d'attaques de panique sont exprimés par des épisodes de peur, ce qui est totalement imprévisible, la personne est également très angoissée, elle a peur de mourir et elle pense parfois qu'elle deviendra folle. Dans ce cas, la personne ressent des symptômes désagréables du côté physique du corps. Ils ne sont pas en mesure d'expliquer les raisons, ne peuvent pas contrôler le temps ou la force de l'attaque.

Mécanisme de développement d'attaque de panique par étapes:

  • la libération d'adrénaline et d'autres catécholamines à la suite d'un stress;
  • rétrécissement des vaisseaux sanguins;
  • augmentation de la puissance et du rythme cardiaque;
  • augmentation de la fréquence respiratoire;
  • réduire la concentration de dioxyde de carbone dans le sang;
  • l'accumulation d'acide lactique dans les tissus périphériques.

Les attaques de panique sont une condition commune. Au moins une fois par vie, elle a été tolérée tous les cinq ans et pas plus de 1% des personnes ne souffrent de troubles fréquents d’une durée supérieure à un an. Les femmes sont malades cinq fois plus souvent et le pic d'incidence se situe entre 25 et 35 ans. Mais une attaque peut survenir chez un enfant de plus de 3 ans, chez un adolescent et chez les personnes de plus de 60 ans.

Les causes

Il existe aujourd'hui de nombreuses théories sur les attaques de panique. Ils affectent à la fois le lien physiologique et social. Cependant, la cause principale d'une attaque de panique est considérée comme étant les processus physiologiques se produisant dans le corps humain, sous l'influence de facteurs de stress.

La maladie peut être provoquée par une maladie, une peur ou une opération à cause de laquelle une personne a été victime. Le plus souvent, l'attaque se développe sur fond de pathologies mentales, mais elle peut aussi être causée par:

  • infarctus du myocarde;
  • cardiopathie ischémique;
  • prolapsus de la valve mitrale;
  • accouchement;
  • la grossesse
  • l'apparition de l'activité sexuelle;
  • la ménopause;
  • phéochromocytome (tumeur des glandes surrénales produisant trop d'adrénaline);
  • crise thyréotoxique;
  • prendre des médicaments cholécystokinine, hormone-glucocorticoïdes, stéroïdes anabolisants.

Chez les personnes en bonne santé sans mauvaises habitudes, l'apparition d'attaques de panique provoque généralement un conflit psychologique. Si une personne vit constamment dans un état de stress, de suppression du désir, de peur pour l'avenir (pour les enfants), de sentiments d'insolvabilité ou d'échec, cela peut entraîner un trouble panique.

En outre, une prédisposition aux attaques de panique a une base génétique: environ 15 à 17% des membres de la famille au premier degré présentent des symptômes similaires.

Chez les hommes, les attaques de panique sont parfois moins fréquentes. Selon les résultats de la recherche, ceci est dû à un changement hormonal complexe au cours du cycle menstruel. Personne ne sera surpris par la présence de sauts émotionnels marqués chez les femmes. Il est possible que les hommes soient moins disposés à demander de l'aide en raison de leur masculinité artificielle. Ils préfèrent s'asseoir pour prendre de la drogue ou des boissons afin de perdre leurs symptômes obsessionnels.

Facteurs de risque:

  • Traumatisme psychologique
  • Stress chronique.
  • Sommeil perturbé - éveil.
  • Manque d'activité physique.
  • Mauvaises habitudes (alcool, tabac).
  • Conflits psychologiques (suppression des désirs, complexes, etc.).

La médecine moderne vous permet de combiner l'AP en plusieurs groupes:

  • PA spontanée. Ils se produisent sans aucune raison.
  • Situationnel. Ils sont une réaction à une situation spécifique, par exemple, une personne a peur de parler en public ou de traverser le pont.
  • Conditionnellement situationnel. Ils se manifestent dans la plupart des cas après exposition à l'organisme de stimulants biologiques ou chimiques (médicaments, alcool, changements hormonaux).

Symptômes d'attaques de panique chez les adultes

Lorsqu'une attaque de panique survient, une peur (phobie) nette se déclare: la peur de perdre la conscience, la peur de «devenir fou», la peur de la mort. Perte de contrôle sur la situation, compréhension du lieu et de l'heure, parfois - prise de conscience de soi (déréalisation et dépersonnalisation).

Les attaques de panique peuvent hanter les personnes en bonne santé et optimistes. Dans le même temps, ils subissent occasionnellement des attaques d'angoisse et de peur qui se terminent lorsqu'ils quittent la situation de «problème». Mais il existe d'autres cas où les attaques elles-mêmes ne sont pas aussi dangereuses que la maladie qui les a provoquées. Par exemple, trouble panique ou dépression sévère.

Symptômes les plus fréquents lors d'une attaque de panique:

  • Le principal symptôme qui envoie une alarme au cerveau est le vertige. Les attaques de panique contribuent à la libération d'adrénaline, la personne sent le danger de la situation et encore plus elle pompe.
  • Si cette initiation d'attaque n'est pas surmontée, un essoufflement apparaît, le cœur commence à battre fort, la pression artérielle augmente, une transpiration accélérée est observée.
  • Douleurs lancinantes dans les tempes, asphyxie, parfois douleurs cardiaques, oppression du diaphragme, incoordination, esprit flou, nausées et nausées, soif, perte de temps réel, excitation intense et sentiment de peur.

Symptômes psychologiques de PA:

  • Confusion ou contraction de la conscience.
  • Se sentir "coma dans la gorge".
  • Déréalisation: le sentiment que tout semble irréel ou se passe quelque part loin d'une personne.
  • Dépersonnalisation: les actions du patient sont perçues comme «de côté».
  • Peur de la mort
  • Anxiété à propos de tout danger inconnu.
  • Peur de devenir fou ou de commettre un acte inapproprié (crier, s'évanouir, jeter une personne sur soi, mouiller, etc.).

Une attaque de panique se caractérise par un début soudain et imprévisible, une augmentation semblable à une avalanche et une subsidence progressive des symptômes, ainsi que par la présence d'une période post-offensive non liée à l'existence d'un danger réel.

En moyenne, le paroxysme dure environ 15 minutes, mais sa durée peut varier de 10 minutes à 1 heure.

Après avoir subi une attaque de panique, une personne est constamment en train de penser à ce qui s'est passé et de se concentrer sur sa santé. Un tel comportement peut conduire à des attaques de panique à l'avenir.

La fréquence des attaques de panique avec trouble panique peut être différente: de plusieurs par jour à plusieurs par an. Il est à noter que les attaques peuvent se développer pendant le sommeil. Ainsi, au milieu de la nuit, une personne se réveille dans l’horreur et des sueurs froides, ne comprenant pas ce qui lui arrive.

Que doit faire une personne pendant une attaque de panique?

Si la maîtrise de soi est préservée et que la maîtrise de soi n'est pas perdue, alors ressentant l'attaque imminente, le patient doit essayer de «distraire». Il y a plusieurs façons de le faire:

  1. facturation - vous pouvez commencer à compter le nombre de chaises dans la salle ou le nombre de sièges dans le bus, le nombre de personnes sans coiffe dans le métro, etc.
  2. chanter ou lire de la poésie - essayez de vous rappeler votre chanson préférée et fredonnez-la «à propos de vous-même», portez un verset écrit sur un morceau de papier avec vous dans votre poche et, lorsque l'attaque commence, commencez à le lire;
  3. Pour connaître et utiliser activement les techniques de relaxation respiratoire: respiration abdominale profonde afin que l’expiration soit plus lente que l’inhalation, utilisez un sac en papier ou vos propres paumes repliées dans un «bateau» pour éliminer l’hyperventilation.
  4. Techniques d'auto-hypnose: inspirez-vous à la détente, au calme, etc.
  5. Activité physique: aide à se débarrasser des crampes et des crampes, à détendre les muscles, à éliminer l'essoufflement, à se calmer et à s'éloigner de l'attaque.
  6. Prenez l'habitude de masser vos paumes lorsque la panique vous a pris au dépourvu. Cliquez sur la membrane située entre l'index et le pouce. Appuyez, comptez jusqu'à 5, relâchez.
  7. La relaxation peut être aidée en massant ou en frottant certaines parties du corps: les oreillettes, le cou, la surface des épaules, ainsi que les doigts et la base du pouce des deux mains.
  8. Douche contrastée Toutes les 20-30 secondes doivent être alternés douche avec de l'eau chaude et froide, afin de provoquer une réponse du système hormonal, ce qui permettra d'éteindre l'attaque d'anxiété. Il est nécessaire de diriger l'eau vers toutes les parties du corps et de la tête.
  9. Se détendre. Si les attaques sont apparues sur fond de fatigue chronique, il est temps de se reposer. Tapez souvent un bain avec des huiles parfumées, dormez davantage, partez en vacances. Les psychologues disent que cette façon guérit 80% des gens.

Au fil du temps, les patients craignent souvent une nouvelle attaque, ils l'attendent avec anxiété et tentent d'éviter les situations provocantes. Naturellement, une telle tension constante ne mène à rien de bon et les attaques deviennent fréquentes. Sans traitement approprié, ces patients se transforment souvent en ermites et hypocondriaques, qui sont constamment à la recherche de nouveaux symptômes et qui ne manqueront pas d'apparaître dans une telle situation.

Les conséquences de l'AP pour l'homme

Parmi les conséquences à noter:

  • Isolement social;
  • L'apparition de phobies (y compris l'agoraphobie);
  • L'hypocondrie;
  • L’apparition de problèmes dans les domaines de la vie personnelle et professionnelle;
  • Violation des relations interpersonnelles;
  • Le développement de la dépression secondaire;
  • L'émergence de dépendances chimiques.

Comment traiter les attaques de panique?

En règle générale, après l'apparition de la première attaque de panique, le patient s'adresse à un thérapeute, à un neurologue, à un cardiologue et chacun de ces spécialistes ne définit aucun trouble dans son profil. Pour le psychothérapeute qui est initialement nécessaire pour le patient, il arrive principalement au moment où il atteint l'état de dépression ou de détérioration significative de la qualité de vie.

Lors de la réception, un psychothérapeute explique au patient ce qui lui arrive exactement, en lui révélant les caractéristiques de la maladie, puis en sélectionnant la tactique à utiliser pour la prise en charge ultérieure de la maladie.

Le principal objectif du traitement des attaques de panique est de réduire le nombre d’attaques et d’atténuer la gravité des symptômes. Le traitement est toujours effectué dans les deux sens: médical et psychologique. Selon les caractéristiques individuelles, vous pouvez utiliser l’une des directions ou les deux en même temps.

Psychothérapie

L'option idéale pour commencer le traitement des attaques de panique est toujours considérée comme un thérapeute-conseil. Compte tenu du problème sur le plan psychiatrique, le succès peut être atteint plus rapidement, car le médecin, indiquant l’origine psychogène des troubles, prescrira une thérapie en fonction du degré de troubles affectifs et végétatifs.

  1. La psychothérapie cognitivo-comportementale est l’un des traitements les plus courants des attaques de panique. La thérapie comprend plusieurs étapes dont le but est de changer la pensée et l’attitude du patient en états d’anxiété. Le médecin explique le schéma des attaques de panique, ce qui permet au patient de comprendre le mécanisme des phénomènes se produisant avec lui.
  2. La programmation neurolinguistique est un type relativement populaire et relativement nouveau. En même temps qu'ils utilisent un type particulier de conversation, une personne trouve des situations terrifiantes et les expérimente. Il les fait défiler si souvent que la peur disparaît.
  3. Gestalt-thérapie - une approche moderne du traitement des attaques de panique. Le patient examine en détail les situations et les événements qui lui causent anxiété et inconfort. Pendant le traitement, le thérapeute le pousse à rechercher des solutions et des méthodes pour éliminer de telles situations.

La phytothérapie auxiliaire est également pratiquée. Il est recommandé aux patients de prendre chaque jour une décoction de certaines herbes avec un effet calmant. Vous pouvez préparer des décoctions et des infusions de valériane, de Veronica, d'origan, d'ortie, de mélisse, de menthe, d'absinthe, d'abricot, de camomille, de houblon, etc.

Préparations dans le traitement des attaques de panique

En règle générale, la durée du traitement de la toxicomanie n’est pas inférieure à six mois. L'arrêt du médicament est possible dans le contexte d'une réduction complète de l'attente anxieuse, si l'attaque de panique n'a pas été observée pendant 30 à 40 jours.

En cas d'attaque de panique, le médecin peut vous prescrire les médicaments suivants:

  • Sibazon (diazépam, Relanium, Seduxen) soulage l'anxiété, la tension générale, l'augmentation de l'excitabilité émotionnelle.
  • Medazepam (Rudotel) est un tranquillisant quotidien qui dissipe les peurs de panique, mais ne provoque pas de somnolence.
  • La grandaxine (antidépresseur) n’a pas d’effet hypnotique ni relaxant musculaire.
  • Tazépam, Phenazepam - détend les muscles, donne une sédation modérée.
  • Zopiclone (Sonnat, Sonex) est un hypnotique léger assez populaire, offrant un sommeil complet et sain pendant 7 à 8 heures.
  • Les antidépresseurs (poumons - amitriptyline, grandaxine, azafen, imizin).

Certains des médicaments énumérés ne doivent pas être pris plus de 2-3 semaines, car effets secondaires possibles.

Lorsque vous commencez à prendre certains médicaments, l'anxiété et la panique peuvent devenir plus fortes. Dans la plupart des cas, il s'agit d'un phénomène temporaire. Si vous pensez que l'amélioration ne se produit pas quelques jours après le début de leur réception, parlez-en à votre médecin.

Il existe également des médicaments qui ne sont pas puissants pour le type de tranquillisant. Ils sont vendus sans ordonnance et, avec leur aide, il devient possible de soulager l’état du patient en cas d’attaque. Parmi ceux-ci peuvent être identifiés:

  • herbes médicinales
  • marguerite
  • feuilles de bouleau,
  • motherwort.

Un patient susceptible aux attaques de panique facilite grandement la prise de conscience: plus il en sait sur la maladie, sur les moyens de la surmonter et sur la réduction des symptômes, plus il relatera sereinement ses manifestations et se comportera de manière adéquate pendant les attaques.

L'utilisation de fines herbes

  • Pour recevoir une teinture thérapeutique aux herbes, vous pouvez préparer le mélange suivant: prenez 100 g de thé, de fruits roses et de fleurs de camomille; puis 50 g de feuilles de mélisse, d’achillée millefeuille, de racine d’angélique et d’hypericum; ajoutez 20 g de cônes de houblon, de racine de valériane et de feuilles de menthe poivrée. Préparez avec de l'eau bouillante, insistez et buvez légèrement tiède 2 fois par jour
  • La menthe poivrée doit être brassée de cette façon: deux cuillères à soupe de menthe (sèche ou fraîche) versez un verre d’eau bouillante. Après cela, vous devez insister pendant deux heures sur le thé à la menthe. Ensuite, filtrer la perfusion et boire en même temps pour un verre. Pour calmer le système nerveux et traiter les attaques de panique. Il est recommandé de boire un jour, trois verres de thé à la menthe.

Prévention

Les méthodes de prévention de l’AP comprennent:

  1. Activité physique - la meilleure prévention dans la lutte contre les attaques de panique. Plus le mode de vie est intense, moins les attaques de panique sont susceptibles de se manifester.
  2. Marcher à l'extérieur est un autre moyen de prévenir les attaques de panique. Ces marches sont très efficaces et ont un long effet positif.
  3. Méditation Cette méthode convient aux personnes qui peuvent faire face à leurs habitudes et effectuer des exercices complexes tous les jours.
  4. La vision périphérique aidera à se détendre et minimisera ainsi le risque d'attaque de panique.

Nausée pendant les attaques de panique

Stress constant et situations critiques, mauvaise écologie et qualité médiocre des aliments - tout cela conduit à l'épuisement nerveux du corps, à une immunité affaiblie, à une fatigue et une dépression chroniques et, par conséquent, à des attaques de panique. De tels troubles sont le "cri à l'aide" du corps humain. Ils signalent d'éventuelles violations dans son travail. Les nausées pendant les attaques de panique sont fréquentes. Un symptôme désagréable, apparaissant une fois, peut devenir une pensée obsessionnelle - la personne aura peur la prochaine fois moins que par une attaque de panique, comme un sentiment de nausée. Comment se débarrasser des symptômes et surmonter les attaques de panique, nous le dirons plus loin.

Quelle est l'attaque de panique

Ce terme est appelé attaques de panique soudaines qui peuvent survenir chez une personne à tout moment de la journée, indépendamment de ce qu’elle fait en ce moment. Une attaque peut dépasser une personne même quand elle est dans un état de sommeil profond. Le trouble panique survient sans raison apparente, il peut atteindre une limite d'intensité en quelques minutes. Après avoir atteint le niveau de stress maximal, l'attaque commence à s'estomper progressivement, mais des sentiments d'anxiété et de peur peuvent persister chez une personne pendant plusieurs heures.

Ces attaques sont accompagnées de sensations désagréables: nausée, arythmie, tachycardie, insuffisance respiratoire, fourmillements aux extrémités, transpiration excessive, sensation de brûlure à la poitrine, sensations de coma dans la gorge, perte d'orientation, etc.

Qu'est-ce qui se passe pendant une attaque

Malgré la manifestation ponctuelle des symptômes de la maladie, son apparition et sa croissance sont progressivement:

  1. Premièrement, il y a une forte libération d'adrénaline, causée par le stress et des facteurs connexes.
  2. Une grande quantité d'adrénaline contracte fortement les vaisseaux sanguins, frappe la fréquence cardiaque et viole la respiration.
  3. En raison de la vasoconstriction, la pression artérielle augmente.
  4. La respiration rapide entraîne l'élimination du dioxyde de carbone du corps, ce qui augmente l'anxiété et provoque des picotements dans les membres, des vertiges et une désorientation.

Les attaques de panique sont-elles dangereuses?

En elles-mêmes, les crises d’anxiété soudaine ne sont pas dangereuses. Cela confirme le fait que pas un seul décès n'a été enregistré en médecine, précisément à cause de l'attaque de panique. Le danger est causé par les effets de crises de peur soudaines. Ceux-ci peuvent être:

  • Manifestations physiologiques désagréables. Par exemple, mictions fréquentes lors d'attaques de panique, vomissements lors d'attaques de panique et douleurs musculaires lors d'attaques de panique.
  • L'émergence de phobies. Par exemple, si la première attaque a eu lieu dans un lieu public rassemblant un grand nombre de personnes, une personne peut à l'avenir développer une peur de la foule, des espaces ouverts et d'autres phobies obsessionnelles.
  • Exacerbation de maladies existantes. Celles-ci peuvent être des maladies cardiaques, des troubles des systèmes respiratoire et digestif, des dysfonctionnements du foie, etc.
  • Menace pour la vie et la santé des autres. Dans le cas où la profession d'une personne l'oblige à interagir constamment avec d'autres personnes, une attaque de panique soudaine peut déclencher un accident (par exemple, la profession du conducteur).

Douleur cardiaque pendant les attaques de panique

La douleur et la panique qui accompagnent cette maladie peuvent être complètement différentes. Les douleurs cardiaques peuvent être douloureuses: coups de couteau, coup de couteau, coupures, pressions, plaies, etc. Les sensations désagréables ne sont pas toujours localisées dans le cœur: la douleur peut être transmise à la poitrine, aux omoplates, au cou ou à l'arrière de la tête.

Caractéristiques de la douleur cardiaque avec des troubles nerveux:

  • peut s'arrêter si la personne est au repos (par opposition à la douleur causée par une crise cardiaque ou une autre maladie cardiaque);
  • ils ne réagissent pas à l'utilisation de médicaments par une personne dont l'action est dirigée vers l'expansion des vaisseaux sanguins (nitroglycérine, validol);
  • diminuer après la prise de sédatifs ou de tranquillisants (Phenazepam, Corvalol).

Attaques de panique

Les maux de tête et la panique sont un symptôme psychosomatique secondaire de la maladie. Ces douleurs ne sont pas accompagnées de changements organiques dans le travail de la tête, car elles sont causées par une tension dans les muscles situés entre le cuir chevelu et le crâne.

Ces sensations peuvent être comparées à un spasme, avec une longue douleur sourde et sourde qui entoure la tête autour du périmètre.

Un syndrome douloureux ponctuel peut être arrêté avec des antispasmodiques. Afin de soigner régulièrement les douleurs, il est nécessaire de rechercher la cause première du problème et de l'éliminer.

Quelles maladies sont similaires aux attaques de panique simty

Pour répondre à cette question, chaque symptôme de trouble panique doit être considéré séparément.

  • Augmentation de la pression artérielle. Une forte augmentation de pression est généralement déclenchée par la tension de tout le corps et le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Un tel symptôme, en plus d’un trouble nerveux, peut être une manifestation de l’hypertension (une maladie chronique du système cardiovasculaire).
  • Palpitations cardiaques. La tachycardie est dans ce cas le résultat d'une forte libération d'adrénaline. Ce symptôme, comme les douleurs à la poitrine lors d’une attaque de panique, est également caractéristique de maladies telles que la crise cardiaque (qui est au stade de développement), la grippe et les ARVI.
  • Tremblement Ce symptôme est causé par une forte tension dans les muscles de tout le corps, ce qui explique pourquoi les jambes tremblent en cas de crise. Le tremblement se produit dans les premières minutes de l'attaque et sa durée peut atteindre plusieurs heures même après l'extinction de l'attaque. En plus d'une dépression nerveuse, ce symptôme accompagne souvent une maladie de la thyroïde, une insuffisance hépatique, la maladie de Parkinson et des tumeurs malignes.
  • Manque d'air. La sensation de manque d'air et d'essoufflement est causée par le fait que le diaphragme est fortement comprimé par les muscles, au moment de leur tension ultime. Lorsqu'une personne ne sait pas quoi faire en cas de crise de panique en cas de manque d'air et d'étouffement, elle commence instinctivement à retenir sa respiration, tentant ainsi de rétablir le fonctionnement normal du diaphragme. Le manque d'air est également un symptôme de maladies pulmonaires (asthme), de maladies cardiaques (crises cardiaques, maladies cardiaques), de réactions allergiques graves (choc anaphylactique).
  • Nausée avec attaques de panique. Les nausées et les vomissements constituent la réponse naturelle du corps à un stress tolérable. Ces symptômes sont souvent des manifestations de gastrite chronique et de maladies intestinales, de cholécystite, d'hépatite et de calculs biliaires. Il y a des cas où une personne a régulièrement des nausées pendant les attaques de panique. Comment supprimer ce symptôme déplaisant? Vous pouvez essayer de détendre vos muscles abdominaux et ramener votre respiration à la normale.
  • Engourdissement des parties du corps. Au moment où survient une attaque de panique, l’engourdissement de l’abdomen et des membres est causé par une surcharge nerveuse générale du corps. Ce symptôme peut également être une manifestation de maladies de la colonne vertébrale, des kystes et des accidents vasculaires cérébraux ischémiques.

Attaques de panique et peur constante des nausées et des vomissements

Si une personne est constamment nausée pendant une attaque de panique, alors la peur de la survenue de ce phénomène peut devenir une pensée obsessionnelle dont il peut être très difficile de se débarrasser. La conséquence de ce phénomène sera de nouvelles attaques de panique et des douleurs abdominales.

L'intensité de ce symptôme peut être complètement différente. Par exemple, les nausées et les vomissements ultérieurs lors d'attaques de panique peuvent être d'intensité et de durée variables. Certaines personnes sont frappées de fièvre lors d'attaques de panique et un sentiment désagréable de nausée persiste plusieurs heures après l'attaque. D'autres commencent à avoir des attaques de panique constantes dues à l'estomac (c'est-à-dire que la conséquence première du problème devient un facteur qui le provoque).

Comment vaincre les nausées lors d'une attaque

Pour soulager correctement les nausées pendant une crise, vous pouvez boire un sédatif, faire un entraînement physique léger et faire des exercices de respiration. Si le problème survient régulièrement, le seul moyen sûr de s'en débarrasser une fois pour toutes sera de consulter un spécialiste. Nikita Valerievich Baturin, la spécialiste actuelle du travail sur les peurs et la psychosomatique, peut aider à résoudre ce problème.

Ainsi, si les attaques de panique se produisent constamment et qu'il est impossible de les surmonter vous-même, il est préférable de contacter un spécialiste. Lui seul peut identifier la cause du problème et aider à le résoudre.

Attaque de panique

Les attaques de panique sont des crises soudaines et à court terme de peur croissante, qui peuvent être accompagnées de symptômes désagréables, notamment une douleur à la tête. Les maux de tête pendant les attaques de panique peuvent provoquer des nausées, un essoufflement, une lourdeur dans la partie occipitale et temporale de la tête.

Les symptômes

Environ 60% des femmes et jusqu'à 40% des hommes souffrant de trouble panique souffrent de maux de tête fréquents. La migraine est le type de douleur le plus courant lors d'une crise. Les principaux symptômes de la migraine sont les nausées, les vomissements, une vision floue, une sensibilité à la lumière. La maladie peut survenir pendant une panique et durer plusieurs jours.

Le plus souvent, l'état est accompagné de:

  • palpitations cardiaques;
  • manque d'oxygène, difficulté à respirer;
  • l'hypertension;
  • épuisement;
  • des nausées;
  • douleur dans l'abdomen;
  • engourdissement et fourmillements dans différentes parties du corps.

Raisons

Les principales causes de maux de tête lors d'une attaque de panique sont dans le désordre du fonctionnement du système nerveux central et autonome et de la névrose:

  • La première attaque se produit sous l'influence d'une situation stressante ou de ses attentes. D'autres facteurs peuvent le provoquer: consommation excessive d'alcool, consommation excessive de caféine, de boissons énergisantes et de stimulants, ainsi qu'un effort physique excessif;
  • une perturbation de l'hormone sérotonine et noradrénaline peut entraîner des modifications du système nerveux. De tels troubles apparaissent sous l’influence de traumatismes psychologiques subis dans l’enfance et de caractéristiques humaines individuelles: émotivité excessive, tolérance au stress médiocre;
  • circulation sanguine insuffisante dans les artères vertébrales, hernie discale intervertébrale;
  • états de stress prolongés et stressants, conflits prolongés;
  • une mauvaise nutrition, le manque de sommeil jouent également un rôle dans l'apparition des états d'anxiété.

Enquête

Si le patient se tourne vers le médecin pour se plaindre de la peur gratuite et des symptômes désagréables qui y sont associés, un spécialiste est désigné:

  • IRM de la colonne cervicale pour la présence de hernies et de saillies;
  • Ultrasons Doppler - pour identifier les violations dans les artères vertébrales et déterminer l’état des vaisseaux de la tête et du cou;
  • électrocardiographie;
  • électroencéphalogramme de la tête;
  • fluorographie;
  • tests sanguins pour le statut hormonal et analyse sanguine biochimique.

Des complications

Si vous ne faites pas appel à un spécialiste, les attaques de panique peuvent toucher presque tous les domaines de la vie humaine:

  • causer une aggravation des peurs et le développement de diverses phobies;
  • provoquer des problèmes au travail, des difficultés financières;
  • conduire à la dépression, pensées suicidaires;
  • une personne peut commencer à fuir la société, mener une vie isolée, abuser de l'alcool et d'autres substances psychoactives.

Traitement

Le traitement de la peur soudaine comprend une diminution de l'intensité et de la fréquence des attaques. Le traitement doit être prescrit par un médecin en fonction de la gravité du cas et des caractéristiques individuelles de la personne. En règle générale, on utilise un traitement complexe incluant des méthodes psychothérapeutiques et médicinales.

La psychothérapie est destinée à rechercher les causes des peurs et des angoisses, ainsi qu'à vaincre la panique au début des attaques.

Les médicaments réduisent les symptômes d'anxiété. Il existe différents types de médicaments:

  • Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine sont des médicaments bien tolérés qui visent à éliminer la dépression: fluoxétine, paroxétine, sertraline.
  • Antidépresseurs à double action: venlafaxine.
  • Benzodiazépines - alprazolam, clonazépam.

Comment vous aider avec l'apparition de douleurs à la tête? Les maux de tête lors d'attaques de panique, résultant d'un effort excessif, sont généralement localisés dans la partie pariétale de la tête, capturent le dos et peuvent se propager à la région du cou. La première étape consiste à:

  • détendez-vous, allongez-vous ou changez la position du corps dans une position plus confortable afin d'éviter le pincement des nerfs dans les vertèbres cervicales;
  • appliquer des exercices de respiration pour équilibrer le pouls et réduire les symptômes de la peur;
  • effectuer un léger massage de la tête et des temples;
  • boire assez d'eau.

Le traitement des maux de tête en cas d'attaque de panique comprend les médicaments

  • les antidépresseurs;
  • bêta-bloquants de la pression artérielle;
  • médicaments anticonvulsivants;
  • médicaments alcaloïdes à base d'alcaloïdes d'ergot.

Spécialiste nommé:

  • L'amitriptyline est un médicament bien étudié qui peut réduire de 40% la fréquence des attaques. Utilisé dans la prévention de la migraine dans les attaques de panique.
  • Le médicament valproate de sodium réduit la durée et l'intensité des maux de tête dans les états d'anxiété.
  • Dans le courant aigu de la migraine, le sumatriptan, un médicament qui réduit la libération de médiateurs inflammatoires, a fait ses preuves.

Prévention

  1. Lorsque vous traitez une peur sans cause, essayez de suivre les recommandations de votre médecin.
  2. Évitez l’alcool, la nicotine et d’autres substances psychoactives.
  3. Utilisez souvent des techniques de relaxation et de relaxation: yoga, respiration profonde, thérapie manuelle.
  4. Ne négligez pas l'exercice.
  5. Mangez correctement, incluez dans le régime des aliments végétaux et des vitamines.
  6. Évitez les émotions négatives et les situations conflictuelles.
  7. Dormez au moins 8 heures par jour.

Conclusion

Si vous avez un trouble panique avec des maux de tête fréquents, vous devez en parler à votre médecin. La douleur est un signal qui avertit des problèmes du corps. Même un mal de tête rare peut signifier une pathologie grave.

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