Imaginez une fille qui se lave soigneusement les mains au savon une douzaine de fois avant de toucher son propre enfant. Ou un homme qui colle même les plus petites coupures et égratignures avec trois pansements. Imaginez comment une femme lave scrupuleusement le sol, puis la serpillière qu'elle utilisait pour le nettoyer, puis le chiffon avec lequel elle se lavait, etc. Qu'est-ce que ces personnes ont en commun?

Tous souffrent de trouble obsessionnel-compulsif, à savoir la misophobie - une peur pathologique de l'infection ou de la contamination. Il est important de pouvoir distinguer le dégoût naturel de la dépression nerveuse afin de demander de l'aide à temps.

Prévalence de telles peurs


Selon la CIM-10, cette névrose est classée dans les troubles obsessionnels compulsifs. Les personnes souffrant de cette phobie, évitent le contact avec les gens, les objets environnants. Ils exagèrent le danger potentiel que représentent les germes et les bactéries. À la fin du XIXe siècle, le terme «misophobie» était défini comme une dépression nerveuse au cours de laquelle une personne se lavait les mains trop souvent. Récemment, la peur de la saleté est devenue plus courante. Cela est associé à la suggestion des médias selon laquelle tout est rempli d'agents pathogènes dangereux pouvant causer des dommages irréparables à la santé humaine. Le désir pathologique de maintenir la propreté, le lavage constant des mains, l'utilisation de désinfectants antibactériens ne font qu'augmenter l'anxiété et la peur. La peur de la pollution est répandue parmi la population des pays développés, en particulier les grandes villes et les grandes agglomérations, et souvent la misophobie se produit parmi les célébrités.

Les principales causes de la peur pathologique de la saleté


Grâce aux méthodes modernes d'analyse du cerveau, les scientifiques peuvent expliquer le mécanisme de développement de la misophobie. Les informations sur la contamination sont enregistrées dans le lobe frontal du cerveau et transmises à un autre service, ce qui donne une impulsion à l’élimination de cette contamination. Chez une personne ordinaire, c’est là que tout se termine, et chez un misophobe, ce processus semble être bloqué par des répétitions répétées. La formation de névrose associée à la peur de la saleté peut être influencée par les facteurs suivants:

  • Télévision, Internet, autres médias qui informent en permanence sur les chiffres catastrophiques de la croissance des infections à VIH et autres maladies mortelles.
  • Une forte suggestibilité d'une personne associée à des informations négatives obtenues des médias augmente considérablement le risque de développer la misophobie.
  • Traumatisme psychologique subi dans la petite enfance. La punition constante d'un enfant pour ses échecs pendant la période d'apprentissage de la propreté peut amener un adulte à être trop pédant et trop propre, ce qui est un excellent terrain pour le développement d'une phobie.
  • Expérience traumatisante associée à l’infection d’une infection dangereuse par une personne proche. Si les parents effraient constamment un enfant atteint de maladie, donnent des exemples négatifs, faites-leur garder les mains, les vêtements et les chambres propres, alors il y a de fortes chances qu'un tel enfant commence à éprouver une peur obsessionnelle de la poussière et de la saleté.

Symptômes caractéristiques


La vie d'une personne souffrant de la peur des germes ne peut pas s'appeler calme. Ces personnes vivent dans un stress constant, souvent en parallèle d'une phobie, développent un trouble dépressif ou d'autres troubles mentaux. Les symptômes d'une panique de peur de la pollution se manifestent clairement lorsqu'une source de danger potentiel est en vue d'un misophobe. Ce peut être une personne qui éternue à côté, un endroit surpeuplé, une porte qui doit être ouverte. La misophobie se manifeste à la fois sur le plan mental et physique:

  • anxiété accrue, peur;
  • il y a une distraction de l'attention, une incapacité à se concentrer;
  • des crampes musculaires peuvent être observées en tremblant;
  • vertiges, nausées et autres signes de troubles gastro-intestinaux;
  • il y a un essoufflement, une sensation de pression dans la poitrine;
  • pouls rapide et battement de coeur.

Comportement de la Mysophobie


Le désir pathologique de parvenir à une pureté parfaite se reflète également dans le comportement humain. Il essaie de se protéger autant que possible du contact avec les humains et les animaux, évite de se rendre dans des lieux surpeuplés et s'éloigne autant que possible des contacts extérieurs. Les personnes qui souffrent de la peur de la poussière se reconnaissent à leurs actions et réactions obsessionnelles caractéristiques. Dans la maison d'une telle personne est toujours stérile, la peur des microbes conduit à ce que même les parents proches lui rendent rarement visite. Les Mysophobes utilisent régulièrement des agents antiseptiques pour maintenir la pureté. Ils gèrent tout ce qui leur est disponible, du bureau à leurs propres vêtements et pantoufles. Tout ce qui a été en dehors de l'appartement est stérilisé de manière particulièrement minutieuse. Une telle personne se distingue par une forte individualisation, elle sépare les objets à usage personnel des choses publiques, qu'il s'agisse de nourriture, de vaisselle, de stylos, de crayons, de trombones, de chiffons, de serviettes de table, etc. Il essaie également d'éviter les endroits contaminés: magasins, marchés, transports urbains, banquettes de rue, il ne se rendra jamais aux toilettes publiques. La misophobie se lave excessivement et souvent les mains. Après chaque poignée de main, en touchant la balustrade, les poignées de porte, la poubelle, il se lave soigneusement les mains ou les traite avec un antiseptique. Souvent, une telle personne ne quitte jamais la maison sans gants.

Quelle est la peur de la pollution?


Sur le côté, une personne qui se lave les mains trop souvent peut sembler simplement excentrique, mais si la phobie est profonde, ses conséquences peuvent être extrêmement difficiles, tant mentalement que socialement. Le fait d'éviter constamment les contacts avec des personnes affecte négativement le travail, la vie de famille et les relations amicales. Certaines personnes sont complètement fermées du monde extérieur. Même si un mizophobe essaie de vivre comme tout le monde, il a toutes les chances de devenir un paria, car la plupart des gens ignorent la présence d'un trouble phobique, considérant une telle personne comme hostile. Si un misophobe n'apprend pas à faire face à ses peurs, une phobie peut complètement s'emparer de son esprit, provoquer des troubles mentaux plus graves, une dépression profonde et même provoquer le développement de la schizophrénie. La peur panique des germes et des bactéries minimise les chances de profiter de la vie. Les enfants de parents présentant une telle phobie ont de très fortes chances de faire une dépression nerveuse similaire avec l’âge.

Méthodes de traitement


Il est possible de se débarrasser complètement ou au moins de manière répétée d'une phobie afin de réduire ses manifestations. À cette fin, des méthodes de traitement psychothérapeutiques fiables et éprouvées sont utilisées, parfois en association avec la prise de préparations spéciales. Les antidépresseurs et autres sédatifs ne vous épargnent pas à eux seuls de la mishophobie, mais ils peuvent réduire l'anxiété et la peur dans des situations critiques pour le patient. La thérapie cognitivo-comportementale aide dans 75% des cas. Un tel traitement peut changer non seulement les habitudes du patient, mais aussi son attitude face au problème. Les analyses du cerveau montrent qu'une activité anormale est observée dans les zones du cerveau qui induisent des pensées et des actions obsessionnelles chez les mizophobes. Pendant les huit semaines de traitement, le cerveau du patient peut physiquement changer. Au cours de la thérapie, une personne repense ses peurs, essaie de trouver la cause de sa phobie, apprend à être distraite des problèmes, se regarde de l'extérieur. Parfois, dans le traitement de la misophobie, l’hypnose et la méthode de l’intention paradoxale, qui implique le contact du patient avec le sujet de ses craintes, sont utilisées.

Comment vivre avec cette phobie?


Une personne souffrant de la peur obsessionnelle de la saleté, éprouvant constamment une telle tension nerveuse, que les affaires quotidiennes ordinaires se transforment en une véritable torture pour elle. Bien sûr, dans une telle situation, assurez-vous d'abord de contacter un psychothérapeute. Les troubles graves ne sont pas traités seuls. Cependant, vous pouvez soulager votre condition. Une conversation de cœur à cœur avec un être cher en qui vous avez confiance et qui sait qu'il ne se moquera pas de vous aidera à vous calmer, à obtenir son soutien et qu'il sera plus facile de faire face à une phobie. Même si vous avez suivi un traitement et que vos peurs ont diminué, vous devriez consulter périodiquement un psychologue pour garder votre peur sous contrôle et repérer les signes d’aggravation de la frustration à temps. Essayez de trouver un métier intéressant pour vous, un passe-temps, un passe-temps qui détournera de la peur et apportera de la joie. Essayez à chaque fois de réduire le nombre de procédures de lavage des mains, des sols et d’autres objets. Regardez de bons films, lisez des livres sur les voyages, les aventures et autres joies de la vie. Rappelez-vous qu'une phobie ne doit pas contrôler vos actions et vos désirs, sachez que vous pouvez contrôler vos peurs et vos préoccupations.

Comment vaincre la peur des germes (misophobie)

Misophobie - trouble anxieux-phobique, a exprimé sa peur d’être infectée en raison de la contamination. D'une autre manière, cette condition s'appelle la germophobie, littéralement "la peur des microbes". Manifesté par le désir d'éviter tout contact physique avec d'autres personnes ou objets. Il existe des peurs similaires à la misophobie, qui l'accompagnent presque toujours:

  • Verminophobie - peur de contracter toute maladie causée par des bactéries, des germes, des virus, des vers ou des insectes.
  • parasitophobie - une peur obsessionnelle des insectes parasites (punaises de lit, puces, poux).

Les patients ont une peur hypertrophiée des microbes, ils sont considérés comme extrêmement dangereux pour leur santé et leur vie. Tout contact avec un objet ou une personne est alarmant, car ils sont perçus comme des sources potentielles de toutes sortes d’agents pathogènes.

Les origines de la pollution craignent

Les scientifiques pensent que la nature humaine ne se caractérise pas par le désir de pureté. S'établissant naturellement sur la peau, la saleté protège notre corps des insectes, des rayons ultraviolets. Et divers micro-organismes bénéfiques aident le corps humain à fonctionner (par exemple, la microflore intestinale). La misophobie et la verminophobie sont donc des maladies sociales classiques.

Le terme "misophobie" a été introduit en 1879. Ensuite, on a pensé qu'il ne s'agissait que d'un désir obsessionnel de se laver les mains pour éviter les infections. Plus tard, les psychologues ont clarifié le concept. En effet, en tête de la misophobie se trouve une anxiété de panique avant d’être infectée par des agents pathogènes. Cependant, lorsqu'une personne se lave à nouveau les mains, elle ne les considère pas comme la raison d'une possible maladie, il souhaite seulement que ses mains soient parfaitement propres.

Malgré le fait que mizofobiya soit connu depuis longtemps, il a reçu la plus grande distribution au cours des dernières décennies. Les médias exercent une grande influence sur la formation des phobies. Tout d’abord, il s’agit d’une publicité permanente pour les produits de désinfection des produits chimiques ménagers, des cosmétiques, des aspirateurs. Cela impose que tout ce qui nous entoure soit potentiellement dangereux et contagieux. Un marketing agressif suggère que tout le monde doit faire tout son possible pour se protéger d'un nombre incroyable d'agents pathogènes.

Souvent, la peur de la saleté et des bactéries apparaît après un cas d’infection par un micro-organisme ou une maladie infectieuse grave survenue chez le mizophobe ou un de ses amis. Cela est particulièrement vrai pour les enfants impressionnables.

La propagation du SIDA a eu un impact significatif sur la peur croissante de la pollution et de la contamination à la fin du 20ème siècle. Préoccupations de la population avec une pandémie de syndrome d'immunodéficience, augmentation des niveaux de stress, migration de la population augmentent le niveau d'anxiété générale. Pour les personnes au tempérament précaire, de telles pensées deviennent insupportablement douloureuses et provoquent une exacerbation de la misophobie.

Comment se manifeste la peur de l'infection?

La misophobie se réfère au syndrome de trouble obsessionnel-compulsif et se manifeste par le lavage constant des mains. Si vous ne pouvez pas vous laver les mains, elles sont désinfectées par divers moyens. Les misophobes préfèrent souvent porter des gants et les vêtements sont choisis de manière à protéger autant que possible du contact avec le monde extérieur. La verminophobie est aggravée par la peur de respirer de l'air infesté de germes, en particulier si une personne éternue ou tousse à proximité. Ces patients portent des masques médicaux.

La peur d'être infecté est tellement insupportable que les patients se lavent les mains presque sans interruption et se rendent à l'évier toutes les cinq minutes. Désir caractéristique d'utiliser de la vaisselle jetable. Tout autour est traité avec des solutions désinfectantes et des aérosols désinfectants. Le désir obsessionnel de répéter les procédures d'hygiène à plusieurs reprises est progressivement aggravé et intensifie la phobie.

Au moment où une personne souffrant de misophobie se retrouve dans une situation dangereuse, elle développe une attaque de panique. L'attaque comprend:
symptômes psychologiques: attention distraite, peur de perdre le contrôle de soi, désir obsessionnel de se cacher, fuir dans un endroit sûr, laver la saleté.
symptômes somatiques: essoufflement, nausée, vomissements, palpitations.

Caractérisé par un comportement d'évitement. Même le moindre risque de collision non protégée avec des microbes provoque une peur obsessionnelle pour leur vie et leur santé. La peur panique de la possibilité d'infection mène souvent à l'isolement social du patient. Une personne souffrant de misophobie s'éloigne volontairement du monde. Même les parents proches ne sont pas autorisés à rentrer chez eux, protégeant ainsi leur espace personnel et complètement désinfecté. Si les contacts avec les membres de la famille ne peuvent pas être évités, ils sont toujours accompagnés d'une obligation de tout laver en permanence. Ils élèvent aussi leurs enfants, la peur de la poussière naît très jeune.

La qualité de la vie en souffre. Une personne ne peut pas se maîtriser et aller dans un endroit impur (selon lui) (toilettes, transports en commun). Un vrai problème peut être une porte verrouillée. L’expérience que le bouton de la porte est sale ne permet pas à une personne de le toucher. Il devient impossible d'aller au travail, au magasin. Le contact forcé avec des personnes et des animaux entraîne des souffrances insupportables.

La société n'est pas toujours en mesure de voir la maladie et n'accepte pas une personne. Entourer le patient est considéré comme un paranoïaque agressif au caractère mauvais. Le rejet mysophobe d'une salutation sous la forme d'une poignée de main est perçu par une personne en bonne santé comme un manque de respect.

C'est une erreur de considérer la miophobie comme une maladie inoffensive. Indépendamment, ce trouble anxieux et phobique ne passe pas. Et son apparition soudaine devrait être alertée. Peut-être que la misophobie cache les débuts de la schizophrénie ou trouble bipolaire (le syndrome dit maniaco-dépressif).

Comment vaincre la peur de la pollution et des infections?

Les psychologues insistent sur le fait que la misophobie et la verminophobie nécessitent un traitement obligatoire, sinon une personne est menacée par l'isolement social et les troubles dépressifs. Il est possible de vaincre cette maladie, qui a été prouvée par de nombreux exemples, y compris des personnages célèbres.

Le traitement de la misophobie comprend plusieurs éléments:

  • Traitement médicamenteux. Pas la principale méthode de traitement. Cela a un effet à court terme. Peut-être le développement du syndrome de sevrage. Les médicaments les plus couramment utilisés dans le groupe des antidépresseurs.
  • Correction en transe hypnotique. La méthode d'exposition la plus efficace.

Apprendre des techniques de relaxation. On enseigne au patient dans une situation qui lui fait peur, non pas à donner une panique classique, mais à se détendre autant que possible. Au fur et à mesure que vous apprenez, la relaxation devient une réaction habituelle à un irritant.

  • Réception d'une intention paradoxale. Le patient se voit proposer une tentative controversée de vouloir ce qu’il craint le plus. La soi-disant exposition à la saleté. En même temps, le cercle vicieux est brisé, la peur s’affaiblit. Utilisé dans les premiers stades du développement de la phobie. Ils commencent par des actions simples: dire bonjour par la main, caresser le chat des rues, tenir la rampe dans les transports en commun. Progressivement, la peur de ces actions régulières passera.
  • Effet psychothérapeutique. Thérapie cognitivo-comportementale - permet au patient de comprendre les pensées et les sentiments qui affectent le comportement. Les psychologues aident à identifier et à se débarrasser des pensées destructives et des schémas de pensée anxieux.
  • Peur des germes - qu'est-ce que la misophobie et comment s'en débarrasser?

    Parmi les nombreuses phobies - la peur des germes est l’une des plus courantes et des plus compliquées, comme la plus mizophobie, souffrant de tout contact avec des objets et des choses, ainsi que des personnes proches obligées de regarder et de vivre l’étrangeté d’un autochtone.

    Qu'est-ce que la misophobie?

    Chaque personne a peur de quelque chose, mais les peurs ne se manifestent pas toujours très bien. Les personnes vivant avec des pensées obsédantes perturbantes pour attraper une infection, ne savent souvent même pas ce que l’on appelle la peur des germes, et que cette peur peut être éliminée. La misophobie (du grec ancien μύσος - saleté) est une phobie des microbes, une peur de la pollution et des infections résultant d'un contact avec des objets environnants et d'une poignée de main avec des personnes. La peur des germes qui sont partout, a d'autres noms:

    Maladie - la peur des germes

    Misophobie - la peur des germes et de la saleté n’est pas au sens direct de la maladie, mais désigne des troubles anxieux et névrotiques. Le médecin militaire américain William Hammond, qui se consacra à l'étude de la neurologie, observant son patient atteint de trouble obsessionnel-compulsif, remarqua qu'il allait constamment se laver les mains dès qu'il touchait quelque chose. Hammond a donné le nom à cette envie obsessionnelle - la misophobie.

    Un psychanalyste américain bien connu, G. Sullivan, a ensuite expliqué, en s'appuyant sur ses observations de patients au cours du traitement, que la crainte microbienne sous-jacente du lavage fréquent des mains n'était pas toujours comprise, mais il n'y a qu'une seule idée selon laquelle les mains devraient être lavées. Pourquoi il y a une peur des germes et de la saleté - les raisons:

    • une mère anxieuse souffrant de manifestations de misophobie (l'enfant adopte le même comportement que ses parents);
    • maladie infectieuse grave, subie dans l'enfance avec une menace pour la vie;
    • forte impressionabilité;
    • type de personnalité hypocondriaque;
    • augmenter le nombre de maladies mortelles (SIDA, tuberculose, hépatites B et C).

    Misophobie - symptômes

    La peur des germes est une phobie, avec des symptômes clairement manifestés qu'il est difficile de manquer et les personnes qui les entourent ont l'air très étranges et sont déconcertantes. Manifestations externes ou comportementales d'une personne souffrant de misophobie:

    • refuse les poignées de main;
    • utilise souvent uniquement de la vaisselle jetable;
    • se sent très ennuyé quand il touche ses affaires personnelles;
    • ne se déplace pas en transports en commun;
    • avec peur et dégoût s'applique aux animaux de compagnie;
    • voit les sources d'infection dans les objets environnants, a peur de les toucher;
    • se lave les mains jusqu'à cent fois par jour avec du savon;
    • dans les cas graves, en se lavant, racle la peau des mains et du corps jusqu'au sang;
    • se préparer à sortir, habillé avec soin de manière à ce que le corps soit aussi fermé que possible, porte un masque médical;
    • laisse rarement entrer chez lui des êtres chers et des étrangers en raison de la peur de l’infection;
    • auto-isolement et rupture des contacts avec la société.

    Signes physiologiques de misophobie, avec peur activée:

    • manque d'air, pression dans la poitrine;
    • augmentation du rythme cardiaque;
    • pulsions émétiques;
    • peau pâle;
    • tremblement

    Misophobie - comment se débarrasser?

    La peur des germes mortels ne peut être corrigée que si la personne est consciente de la douleur et de la difficulté des manifestations de la phobie. Il devrait y avoir un désir de faire quelque chose et commencer une vie pleine. Misophobie - comment traiter le désordre qui a entraîné l'exclusion sociale d'une personne? La prise de conscience du problème est la première étape menant à la prise de conscience suivante: le besoin d’une assistance spécialisée.

    Misophobie - traitement par un médecin

    Une personne présentant des manifestations graves de troubles névrotiques nécessite une correction médicale. Misophobie - le traitement de la maladie n’est pas spécifique et il n’existe pas de préparations spéciales. Un psychiatre ou un psychoneurologue est guidé par les manifestations symptomatiques et l’état de santé de la personne touchée. Souvent, la misophobie est dans un état dépressif et attend impatiemment, afin de réduire l’inconfort du patient, le médecin prescrit les médicaments suivants:

    • les antidépresseurs (prozac, zoloft, paxil);
    • tranquillisants (phénazépam, lorazépam);
    • neuroleptiques (aminazine, halopéridol).

    Hypnose Misophobia Traitement

    Le subconscient d'une personne conserve tous les événements traumatiques, l'expérience négative et la tâche de l'hypnothérapeute de corriger l'expérience du passé, de remplacer les formes de pensées par des formes positives. L’effet de l’hypnothérapie est persistant, mais prend un certain temps et la confiance du patient en le spécialiste est importante. Parfois, en plus d’une séance d’hypnose traditionnelle, le thérapeute utilise l’hypnose audio. La misophobie légère est corrigée en plusieurs séances. Effets de l'hypnothérapie:

    • une personne commence à évaluer de manière réaliste la menace pour la santé, et non à partir de l’abstrait;
    • on comprend alors que les micro-organismes font partie de ce monde;
    • les contacts avec d'autres personnes sont rétablis et une communication conjointe adéquate est établie;
    • l'inquiétude quotidienne s'en va.

    Comment se débarrasser de la misophobie vous-même?

    La peur de la saleté et des germes est une phobie qui peut être corrigée d'elle-même si les manifestations ne sont pas très prononcées. La forme bénigne de la misophobie est éliminée avec succès par un entraînement autogène et des techniques de méditation. Les exercices de respiration et les méditations visent à rétablir l'équilibre et à soulager l'anxiété. La méthode de l'intention paradoxale peut également être appliquée indépendamment, non pas pour fuir la peur, mais pour aller de l'avant, en commençant par de petites étapes, en suivant les sensations et en vous fixant des sentiments agréables:

    • caressez un chat ou un chien dans la cour;
    • serrer la main avec un ami lors d'une réunion;
    • commencez à prendre une douche pas plus de deux fois par jour: le matin et le soir

    Tout sur la peur de la saleté et des germes

    La misophobie est un trouble mental qui se manifeste par une peur obsessionnelle d’être infecté par le contact avec tout type de contamination. Là où une personne ordinaire verra, si elle n’est pas parfaitement propre, mais assez habitable, des milliards de microbes, bactéries et virus potentiellement mortels, seront introduits dans la misophobie. Tout cela remplit sa vie d'inquiétudes sans fin et d'un désir constant de stériliser le monde qui nous entoure.

    De quoi a peur un misophobe?

    En traduction littérale, le terme "mizofobiya" signifie "peur de la boue": les mots grecs "mysos" (boue) et "phobos" (la peur) sont pris pour la former. Mais aussi cette pathologie en médecine s'appelle «germphobia» - de l'anglais «germ» (microbe), c'est-à-dire «peur des microbes».

    En psychiatrie, on distingue les troubles psychiatriques de manifestations cliniques similaires, par exemple la phobie de la vermine - peur des insectes, des vers, des virus, des microbes et des bactéries (de l'anglais «vermin» - «parasite»).

    La principale chose dont un mizofob (germophob) a peur est de tomber malade, d’être infecté, d’attraper un virus, une infection. Et la saleté pour lui - une source de danger inépuisable, car il fourmille d'agents pathogènes. La différence entre un hermophobe et un nettoyeur ordinaire, même perfectionniste, réside dans l’échelle de l’attention portée au problème de la propreté. Sa concentration sur cette question demande tant de force et d’attention, ce qui nuit considérablement à une vie tranquille.

    Informations complémentaires! Misophobie célèbre:

    1. Le poète Vladimir Mayakovsky n'a jamais pris la poignée de la porte avec sa main nue, mais seulement avec des gants, avec un mouchoir ou du moins en l'enveloppant de papier. Il portait toujours un morceau de savon avec lui pour se laver immédiatement les mains après une poignée de main.
    2. L'actuel président des États-Unis, Donald Trump, a déclaré lors d'entretiens publics qu'il détestait les poignées de main, car "ses mains sont simplement pleines de bactéries".
    3. Selon les récits de ses contemporains, le célèbre inventeur Nikola Tesla ne pourrait pas toucher à des objets poussiéreux, se lavait constamment les mains et avait terriblement peur des microbes.

    La phobie de la saleté est si courante dans le monde que de nombreux auteurs d'oeuvres artistiques dotent leurs héros de cette peur, en tant que trait de caractère distinctif. On trouve des misophobes dans les livres, les longs métrages et l’animation. Et bien que les auteurs se moquent généralement de la «fantaisie» de leurs personnages, dans la vie réelle, une personne souffrant de mishophobie (germophobie) ressent un malaise assez inconfortable.

    Sur la vidéo: le personnage principal du film d'animation est une personne atteinte de germphobie.

    Symptômes de la misophobie

    L’hermophobie est un trouble obsessionnel-compulsif dont la manifestation la plus caractéristique est le lavage constant des mains avec ou sans. Vous pourrez reconnaître un mizofoba parmi vos connaissances si une personne:

    • porte toujours des gants;
    • en l'absence de gants, il tentera d'éviter de toucher sa «dangereuse accumulation de saleté» avec sa main nue: la poignée de la porte, les boutons de l'ascenseur, etc. (utilisez un mouchoir, une serviette ou refusez simplement de toucher);
    • porte des vêtements sourds et fermés qui le protègent des contacts avec le monde extérieur;
    • porte constamment ou très souvent un masque médical, car il a peur de respirer de l'air, infesté d'agents pathogènes;
    • utilise activement des désinfectants puissants, des solutions désinfectantes, qu'il emporte toujours avec lui;
    • a tendance à utiliser de la vaisselle jetable;
    • évite les poignées de main, les câlins et tout contact avec les animaux;
    • n'aime pas et essaie de ne pas visiter les foules de gens, les endroits où les gens sont trop proches les uns des autres - ascenseurs, magasins de transports en commun, files d'attente, fêtes de masse, etc.

    Lorsqu'une personne souffrant de cette phobie se trouve dans la «zone de danger», elle commence à ressentir de l'anxiété, ce qui l'incite à quitter un tel lieu dès que possible. S'il est impossible de faire cela rapidement et de se calmer, le misophobe commence à devenir nerveux et peut même être soumis à une véritable attaque de panique. Il devient distrait et a peur de perdre le contrôle de son comportement. Son corps réagit immédiatement au stress par un essoufflement, des tremblements dans les membres, une transpiration, des nausées, des palpitations, etc.

    Dans les cas graves, les manifestations de germphobie et de verminophobie atteignent le niveau d'un trouble mental grave:

    • une personne est de plus en plus isolée de la société, même les personnes les plus proches ne veulent pas laisser leur logement soigneusement désinfecté;
    • les membres de la famille vivant dans la même maison avec un «maniaque de la boue» doivent remplir toutes ses exigences maniaques pour observer la propreté stérile;
    • attaque de panique le prend si nécessaire pour visiter les lieux publics "sales";
    • En conséquence, un misophobe peut cesser de se rendre partout, y compris dans les magasins, même au travail, etc. - développe une grave agoraphobie (peur de quitter la maison).

    En l'absence de traitement, la phobie se développe de plus en plus et fait progressivement de son porteur un paria dans la société. D'accord, personne ne sera aimable avec quiconque dédaignant de vous serrer la main, il vous convaincra de manière convaincante qu'il y a de la saleté autour de vous et que vous devez immédiatement tout laver.

    La communication avec un tel sujet pour des personnes en bonne santé se transforme en une véritable torture, souvent une offense pour elles. À leur tour, ils considèrent généralement les mizophobes comme des agresseurs et des excentriques diaboliques.

    Causes de la misophobie

    La maladie elle-même a été étudiée par des psychiatres dès le 19ème siècle, bien que, initialement, seul un désir obsessionnel de se laver constamment les mains soit attribué à ce trouble afin d'éviter une éventuelle infection. Par la suite, les psychothérapeutes ont précisé que la peur réelle des microbes en tant que porteurs d’infections était au cœur du cœur du malade. Cependant, le germophob ne pense souvent même pas à la bactérie elle-même, son regard plein d'horreur est concentré sur la saleté, qui est partout, et qui doit être immédiatement lavée, nettoyée et essuyée.

    Les raisons pour lesquelles une personne tombe malade de la peur de la saleté et des microbes sont différentes:

    1. Expérience négative (personnelle ou dans l'environnement immédiat). Une infection grave subie par une personne peut conduire à la misophobie. La maladie ou même la mort d'un être cher peut également être tellement secoué qu'il deviendra plus tard la cause de phobies. Par exemple, on sait que le père de Vladimir Mayakovsky est mort d’un empoisonnement du sang causé par une piqûre à l’aiguille normale.
    2. Caractère de l'entrepôt. Dépressives, anxieuses, sujettes au stress fréquent, les personnes sont généralement sujettes à l'hypochondrie. Tout cela peut conduire au développement de phobies de la saleté en tant que source possible de maladie. Si une personne a été élevée dans une famille de parents souffrant de troubles mentaux, ses chances de souffrir de toutes sortes de phobies sont beaucoup plus grandes que celles de personnes équilibrées et résistantes au stress.
    3. Au cours des dernières décennies, le nombre de personnes souffrant de misophobie a été multiplié par dix. La raison en est la commercialisation agressive des fabricants de divers détergents et désinfectants. Des publicités sur toutes sortes de virus, fourmillant partout, des documentaires sur le même sujet - tout cela stimule l’imagination de personnes suspectes et anxieuses.

    En remarquant les symptômes des troubles phobiques, les gens ne demandent souvent pas d’assistance médicale pendant longtemps. Leur propre peur leur semble stupide, enfantine, ridicule, à peu près à cela, avec quoi un adulte doit se débrouiller seul.

    Cependant, des angoisses constantes exercent une pression sur la psyché, la frappant de plus en plus. En essayant de résoudre le problème de la façon de vivre avec ses cauchemars obsessionnels, une personne suit généralement le chemin consistant à éviter les dangers possibles. Il lave, frotte, gratte et nettoie à l'infini. Il évite de plus en plus le contact avec la société. Et il ne peut en aucun cas résoudre son problème de cette manière, car il ne s'agit pas de l'extérieur, mais de l'intérieur - dans son propre esprit.

    Faites attention! Commençant souvent de manière tout à fait inoffensive, la mishophobie sans traitement approprié progressera presque certainement avec le temps. Si votre dépendance à la propreté devient excessive et que la peur des surfaces sales commence à limiter l’interaction avec le monde, il est préférable de ne pas remettre à plus tard la visite chez le psychologue. Afin de vous établir dans votre décision de recourir à une aide professionnelle, gardez à l'esprit les installations auxiliaires:

    1. «Ma peur est curable! (oui). "
    2. "Ma condition ne passera pas d'elle-même, naturellement (non)."

    Méthodes de traitement

    La tâche du psychothérapeute qui est approchée par une personne présentant des symptômes de "fièvre de boue" est, tout d’abord, un diagnostic détaillé. Il est important d'exclure du patient la présence d'une maladie mentale plus grave (par exemple, la schizophrénie) avec éventuellement des symptômes similaires (idées délirantes, hallucinations, etc.).

    Le traitement de la misophobie ou de la verminophobie inclura nécessairement une série de sédatifs, d’antidépresseurs. Elles sont nécessaires pour le patient, car les peurs et les angoisses constantes ébranlent considérablement la psyché, provoquant une dépression concomitante associée à l’incapacité de vivre pleinement.

    Toutefois, dans le cas de cette maladie, la médication n’est qu’une aide, car sa cause n’est pas physiologique.

    Le traitement principal sera un cours avec un psychothérapeute, dont la durée est purement individuelle. Bien prouvé dans le traitement de ces troubles:

    1. L'hypnose. L'une des méthodes les plus efficaces dans le traitement de la verminophobie et de la misophobie. Dans la transe hypnotique, on enseigne au patient la relaxation dans des situations auparavant stressantes.
    2. Thérapie cognitivo-comportementale. L'essence de la méthode consiste en la prise de conscience par le patient des pensées et des sentiments qui influencent son comportement. Les réalisant, il a graduellement, avec le médecin, redisse encore et toujours la situation, apprenant peu à peu à gérer ses émotions.
    3. Dans les cas simples de manifestations phobiques (généralement à leurs débuts), l’auto-apprentissage (auto-hypnose) et la méthode de l’intention paradoxale peuvent être efficaces: le refus conscient du patient de combattre la peur et la suggestion délibérée de se trouver dans une situation effrayante, de contacter autant que possible des objets effrayants. plus souvent.

    En général, les phobies sont guérissables, bien sûr, si le patient lui-même est déterminé à se libérer et si un travail méthodique, parfois très long, lui permet de se «refaire soi-même». Mais il faut comprendre que le psychothérapeute n'est pas un magicien qui exorcise les "démons" de la tête du patient avec une baguette magique. Parfois, dans les cas graves, la thérapie nécessite des années d’efforts et un travail soigné sur soi-même.

    Conseils de psychologie

    Si, dans votre cas, la phobie est tenace, les recommandations des psychologues, spécialement conçues pour les personnes souffrant de névrose obsessionnelle-compulsive, vous aideront à atteindre les résultats positifs de la psychothérapie:

    • acceptez intérieurement votre peur: plus vous essayez de «distraire, de ne pas penser, de ne pas faire attention», plus vous avez peur;
    • maîtriser les méthodes de relaxation physiologique: il existe des exercices spéciaux, des exercices de respiration, des pratiques méditatives qui permettent à une personne de se détendre et de se calmer;
    • mener une vie saine;
    • trouvez une méthode psychologique efficace pour combattre la peur: par exemple, écrivez vos angoisses sur papier, créez intentionnellement des images positives, etc.

    Bien sûr, le respect des règles d'hygiène personnelle, le maintien de la propreté du corps, des vêtements, à la maison - est nécessaire. Vous pouvez vraiment tomber malade de la terre. Mais il est important de voir la frontière entre la propreté saine et le désir déjà douloureux d'une pureté stérile. Après tout, la vie dans une peur constante est très difficile. La peur pathologique n'indique plus la vision du monde particulière d'une personne, mais un diagnostic médical, une maladie qui peut et doit être traitée.

    Phobie: la peur des germes

    Peur permanente de l'infection, ainsi qu'une forte peur des germes - ce n'est pas une phobie ordinaire. Une phobie ne se manifeste chez une personne que dans les moments de contact direct avec un objet spécifique de la peur. Par exemple, une sorte d'insecte ou d'animal. C'est de plus en plus difficile avec les microbes - une personne ne peut pas les voir et a donc tout le temps peur. Les cliniciens attribuent cette peur au TOC - trouble obsessionnel-compulsif. Après tout, en substance, une personne n'a pas peur des microbes, mais des «produits» de son esprit.

    La peur obsessionnelle de contracter une maladie contagieuse est le type le plus courant de TOC. Essayez de taper le mot «syndrome d’état obsessionnel» sur Internet, car vous obtenez beaucoup de photos de personnes se lavant les mains. Les phobies microbiennes sont au centre de la plupart des recherches sur le TOC. Et c'est ce genre de névrose qui est considéré comme le plus traitable.

    De nombreuses personnes souffrant de névrose obsessionnelle, comme la peur de l’infection, se plaignent de sensations cutanées spécifiques - présence d’objets indésirables (microbes, bactéries, graisses, etc.) qui ne disparaissent pas même après le lavage.
    Les patients atteints de TOC peuvent également noter «l'effet de contagion sans contact». Ainsi, il suffit parfois à certaines personnes de voir, et à une distance de sécurité suffisante, quelque chose de «dangereux» de leur point de vue, car on a le sentiment que l'infection par des microbes s'est déjà produite. Une variante extrême de cet effet est la conviction déraisonnable qu’il «ya simplement des microbes là-bas».

    Ce type de TOC inclut également la peur des insectes en tant que porteurs de maladies.

    En règle générale, les pensées obsessionnelles sur les germes, les virus et les maladies mènent à une suite logique - les actions de purification. Nous parlons de baignade, de nettoyage sans fin, de désinfection et de désinsectisation. Au fil du temps, ces actions deviennent de plus en plus nombreuses et se transforment en rituels entiers qui occupent une partie de plus en plus importante de la journée. Cela crée un cercle vicieux dans lequel plus le patient tente de se libérer de germes, plus les racines de la peur sont solides.

    Symptômes de TOC en tant que peur d'infection par des microbes

    Tout le monde ne remarquera pas immédiatement la manifestation d'une phobie chez cet homme. Et elle l'est!

    Voici les principaux symptômes recherchés par les psychiatres pour diagnostiquer le TOC:

    • L'obsession de la peur d'être infecté prend peu à peu la vie et les actions d'une personne.
    • Une personne participe à des rituels de purification au moins une heure par jour.
    • Une personne effectue des rituels obsessionnels pour réduire l'anxiété.
    • On évite clairement (en raison d'une anxiété accrue) des lieux tels que les toilettes publiques, les vestiaires dans les magasins, les lieux de restauration, etc.
    • Une personne sait qu'une phobie de microbes est un non-sens, mais se sent néanmoins obligée de se laver ou de se désinfecter encore et encore.

    A propos, puisque nous parlons d'actions obsessionnelles avec l'hermatophobie - la peur de l'infection. Les collègues, les amis et même les proches parents ne peuvent souvent pas comprendre pleinement le sens des actions répétitives (compulsions) chez les personnes souffrant d’OCD.

    Dans de tels cas, nous proposons de passer une expérience mentale simple mais efficace. Nous demandons à un parent d’imaginer qu’il a soudainement découvert que son appartement était infecté par une bactérie ou par les spores d’une maladie dangereuse, telle que la syphilis. "Que ressentirez-vous et que ferez-vous?" Demandons-nous.
    Si vous êtes capable de vous habituer au rôle, vous ressentirez sûrement une anxiété grandissante venant des profondeurs de la nature elle-même, ainsi que de la santé des enfants et de leurs proches. En ce qui concerne vos actions, alors, très probablement, vous irez à la salle de bain afin de laver l'infection à l'égout aussi rapidement que possible. Et vous vous déplacerez dans l'appartement avec une démarche étrange, en appuyant vos mains sur votre corps et en ne touchant rien. (C’est ainsi que les gens bougent lors de la prochaine attaque de peur de l’infection).

    Lorsque vous vous lavez, vous ne serez pas satisfait d'une seule approche. Vous le ferez plusieurs fois et très soigneusement. Mais même après plusieurs visites, vous vous sentirez toujours inquiet et angoissé: après tout, même si vous parveniez à éliminer 99,9% des conflits malveillants, les 0,1% restants constituent toujours une menace. Bien sûr, vous utiliserez des réactifs désinfectants.

    Une désinfection excessive et le contrôle des parasites peuvent être plus nocifs pour la santé que tous les insectes et bactéries combinés.

    Pensez également à la rigueur avec laquelle vous nettoyerez tout ce qui se trouve dans la maison: le sol, les murs, les meubles, etc. Dans notre pratique, il y avait des gens qui payaient presque tout leur salaire aux entreprises de nettoyage. Et ainsi pendant plusieurs années.

    Et augmentez maintenant la petite alarme que vous avez vécue depuis le passage de cette expérience, 1000 fois. C'est le niveau de peur qui submerge les personnes souffrant de phobie microbienne. Une partie du cerveau de ces personnes croit vraiment au risque d'infection. Par conséquent, les peurs qu'ils éprouvent sont également réelles.
    Les infections à OCD sont presque toujours accompagnées de traits tels que:

    • hypertrophie de la responsabilité d'autrui.
    • la culpabilité (souvent enracinée loin de l'enfance).
    • problème de santé exagéré, incrédulité dans les "défenses de l'organisme".

    Schématiquement, toutes les craintes et actions de «bactériophobes» peuvent être décrites par un schéma en 5 étapes:

    1. Il y a un sentiment ou une pensée sur le danger d'infection;
    2. Le lavage des mains commence (ou d’autres actions appropriées);
    3. Il y a des doutes sur la qualité de la propreté;
    4. Un lavage et une désinfection encore plus approfondis;
    5. Soulagement.

    Les personnes qui présentent des symptômes de TOC, tels que des peurs microbiennes, craignent souvent de devenir des "porteurs" de la maladie. Autrement dit, ils n'auront pas nécessairement de manifestations physiques, mais propageront la maladie et infecteront les autres.

    Causes des phobies microbiennes

    Il existe de nombreuses études sur la relation entre l'apparition de la peur des microbes et des violations du cerveau. Nous avons abordé cette question dans un article sur les causes des TOC. En effet, les résultats des analyses du cerveau d'une personne en bonne santé et d'un patient atteint de TOC diffèrent (voir la figure ci-dessous).

    Cependant, il n'est pas tout à fait clair si ces troubles sont la cause du désordre ou de ses conséquences. Le rôle du facteur génétique n’est pas clair non plus.

    Mais ce qui est exactement vrai, c’est l’impact des médias sur les poussées d’exacerbations de la maladie. Des émissions de télévision scientifiques populaires sur les bactéries, les virus, les vers (ver) et d’autres parasites contribuent à la propagation des phobies.

    C’est sans doute pour cette raison qu’aujourd’hui, les gens ont plus souvent peur d’être infectés par le virus du sida, l’hépatite, l’herpès et même le virus Ebola (pensez au battage médiatique récent sur ce sujet).

    Un cadre typique de publicité dangereuse pour la psyché.

    La publicité de divers détergents, ainsi que de médicaments, où ils montrent clairement comment les virus et les bactéries nous attaquent de toutes parts, s’accumule en une couche épaisse dans la tête de ceux qui la regardent, tirant dans l’avenir avec la peur de tous ces endroits précédemment exposés. Par exemple, les hôpitaux, les pharmacies, les toilettes publiques, les transports, etc. C'est probablement une telle publicité qui crée une installation selon laquelle «les microbes sont partout» et que le corps est impuissant à faire quelque chose. Cette promesse est presque toujours présente dans les publicités, et cela se comprend: comment pourrions-nous obliger une personne à acheter un produit annoncé? Cependant, peu de gens pensent aux conséquences d'un tel impact directionnel.

    Après les émissions télévisées sur les insectes, qui propagent presque massivement des maladies mortelles, des personnes impressionnables entament de véritables guerres avec des fourmis, des moustiques et des mouches. Des guerres qui ne diffèrent pas beaucoup des actions intrusives dans le TOC, telles que la peur des microbes.

    Traitement de la phobie microbienne avec des médicaments et psychothérapie

    L’utilisation combinée de médicaments (principalement des antidépresseurs) et de la psychothérapie est le traitement le plus populaire dans le traitement des TOC.

    Il convient de rappeler que les médicaments n’ont qu’un effet symptomatique et qu’après la cessation de leur administration, les symptômes s’aggravent à nouveau. L'effet de la psychothérapie persiste pendant des années.

    Si nous parlons de psychothérapie, alors la direction la plus populaire pour le traitement de la bactériophobie est la psychothérapie cognitivo-comportementale, en particulier sa forme telle que l'exposition et la prévention de la réaction. Dr. Jeffrey Schwartz a développé tout un programme basé sur cette méthode, il est connu sous le nom de «4 étapes» (des informations détaillées sur la méthode sont disponibles ici).

    La psychothérapie vous apprend à gérer vos pensées.

    Quelle est l’essence de la méthode d’exposition et de prévention de la réaction? On sait depuis longtemps que, même si la pratique de rituels obsessionnels procure un soulagement momentané, elle contribue néanmoins à accroître l’anxiété dans l’avenir. D'autre part, si l'on rencontre progressivement un objet effrayant (exposition) et ne fait pas le rituel habituel (prévention de la réaction), alors l'inquiétude peut passer d'elle-même.

    Par conséquent, dans la psychothérapie cognitive, un accent particulier est mis sur la conviction du patient de résister à la performance du rituel de purification. Habituellement en le repoussant dans le temps. Par exemple, un psychothérapeute peut dire à un client que si après le premier lavage il semble vouloir les laver à nouveau, il est nécessaire d'attendre 15 minutes avant de le faire. Progressivement, la durée augmentera jusqu'à ce que la peur phobique des microbes ne soit plus en mesure d'abandonner complètement l'action compulsive.

    Les résultats des examens du cerveau montrent que, dans le cadre d’une psychothérapie réussie sur la peur d’une infection microbienne, l’activité du cerveau humain subit des modifications importantes. En d’autres termes, le «traitement des mots» n’a pas moins d’effet sur le cerveau que le traitement par des pilules.

    Le métabolisme du glucose dans le cerveau avec TOC est significativement plus élevé que la normale.

    Comme vous pouvez le deviner, l'exposition est une technique plutôt désagréable pour le client. Après tout, d’une manière ou d’une autre, vous devez entrer en contact avec ce dont vous avez peur. Cependant, nous notons qu’en plus de la psychothérapie cognitivo-comportementale, il existe d’autres méthodes qui fonctionnent de manière assez efficace, mais plus douces. Par exemple, l'hypnothérapie ou la psychothérapie stratégique.

    Notre pratique montre que la famille est une ressource très importante dans la psychothérapie des obsessions liées à l’infection.
    Comme nous l’avons noté précédemment, les membres de la famille ne comprennent pas toujours correctement les personnes atteintes du TOC. Un homme qui voit que sa femme fait une propreté parfaite à la maison, consacrant 3-4 heures au nettoyage quotidien, peut d’abord penser qu’il a beaucoup de chance avec l’hôtesse. Jusqu'à ce qu'elle commence à remarquer qu'elle est constamment fatiguée, irritée et que son fardeau pour la propreté et l'attitude envers les microbes est anormal. Et puis le mari commence à étudier le problème plus en profondeur sur Internet jusqu'à ce qu'il réalise qu'il s'agit d'un trouble assez grave - le TOC.

    Très souvent, ce sont les époux qui poussent leur moitié souffrant d'une maladie chez le psychothérapeute. Et c’est bien que ce soit le cas: dans les cas où les membres de la famille participent activement au processus thérapeutique en tant qu’aide, le rétablissement est beaucoup plus rapide et plus simple.

    Peur de contracter: que conseillent les psychologues et les médecins?

    Beaucoup auraient pu penser que les personnes ayant une phobie des microbes au cours des années de anxiété étaient devenues d'excellents experts dans le domaine de la microbiologie, de la virologie et de la médecine. Et que de telles personnes puissent demander de l'aide concernant le virus de la grippe, l'herpès et d'autres maladies infectieuses ou fongiques. Peu importe comment mal! Dans la plupart des cas, la peur de l’infection (et les impulsions correspondantes) ne repose pas sur des connaissances mais sur des pensées irrationnelles à propos des bactéries.

    Une personne a beaucoup de germes dans sa bouche. Mais ce n'est pas une raison pour abandonner les plaisirs.

    Et vraiment, d'où vient la connaissance, si une personne consacre la majeure partie de son temps à des «rituels», des actions qui soulagent temporairement l'anxiété et la peur?

    Pendant ce temps, la fascination des produits chimiques pour la désinfection, ainsi que le lavage trop fréquent des mains et du corps, endommagent la peau, la dessèchent, provoquent des fissures. En conséquence, le risque de contracter une infection ne fait qu'augmenter.

    Par conséquent, bien que le lavage des mains soit une procédure vraiment nécessaire et importante, il ne peut pas être effectué trop souvent. Il est probable que l'Organisation spécifiquement américaine pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) ait formulé des recommandations sur le moment propice pour se laver:

    • Avant de manger;
    • Avant la cuisson et aussi en fin de cuisson;
    • Après avoir utilisé les toilettes;
    • Après contact avec des animaux ou des déchets d’animaux;
    • Après avoir toussé ou éternué (évidemment si vous le faites «à la main»);
    • Quand tu as vraiment eu les mains sales;

    Remarque: si une personne de votre domicile est malade, en particulier des maladies infectieuses, vous devez vous laver les mains plus souvent. Maintenant, nous donnons une séquence d'actions pour le faire correctement.

    • Vous devez vous mouiller les mains et y appliquer du savon liquide (ou du savon propre avec vos mains). Ensuite, vous devez remettre la bouteille de détergent ou remettre le savon dans la boîte à savon.
    • Frottez-vous vigoureusement les mains pendant 15 à 20 secondes. Ce temps est absolument suffisant pour se débarrasser des germes.
    • Rincez-vous les mains avec du savon et séchez-les. Dans les toilettes publiques, utilisez des serviettes en papier jetables ou un séchoir à air.
    • Essuyez-vous les mains avec des lingettes imbibées d'alcool ou des désinfectants ne devrait être en l'absence d'eau et de savon.

    Toute personne souffrant d'un trouble de type phobique microbien doit mémoriser et appliquer les recommandations ci-dessus dans la pratique. Si, au fil du temps, la gravité des symptômes ne disparaît pas, le problème est grave et vous devez consulter un spécialiste. Parce qu'exécuter des TOC peut causer beaucoup de problèmes (en savoir plus sur la frustration ici). Peut-être la situation est-elle telle que vous n'avez plus besoin de retarder. Vous pouvez vous inscrire pour un diagnostic en ligne via Skype à l'un de nos spécialistes en cliquant sur le lien.

    La peur des microbes: de la peur à la phobie

    Quelle est la peur des germes? - Il existe deux noms similaires, verminophobie et microfobie. Pour certains, ce phénomène est une réalité, et pour d'autres, une paranoïa qui se transforme en trouble mental. Tous ceux qui se soucient peu de leur santé le savent: se laver les mains avant les repas et après être allé aux toilettes est suffisant pour ne pas être infecté. Et il y a des gens préoccupés par ce problème. Ils viennent des centaines de fois se laver les mains avant et après avoir utilisé les toilettes, mangé, enlevé ses vêtements, après avoir serré la main et touché des objets.

    À propos des microbes

    Autour et en nous, sur les surfaces, sur la peau, des microbes habitent l’air. La plupart d'entre eux ne nuisent pas à une personne qui partage un espace avec eux. Il existe une variété de germes pathogènes. Chaque personne subit ces tests tout au long de sa vie et, dans la plupart des cas, s’en sort avec succès.

    Seulement 3,5 mille microbes causent des maladies. Environ 1 000 d'entre eux sont des virus, le reste est constitué de bactéries, de champignons, de protozoaires. Les microbes invisibles développent la peur chez les personnes qui tentent de s'isoler d'eux de toutes les manières possibles. Un grand groupe de micro-organismes est extrêmement utile pour l'homme. Nous ne pourrions pas digérer les aliments si des milliards de microbes auxiliaires ne les décomposaient pas avec les enzymes qu'ils produisent. Si vous détruisez les microbes, le corps humain est exposé à de graves dangers et à des maladies associées à cette lutte.

    Les microbes se divisent toutes les 20 minutes et créent des colonies de clones qui survivent et se reproduisent indéfiniment. En fait, le corps humain cache beaucoup plus de bactéries que de cellules. Par conséquent, il convient de dire que l'homme lui-même est constitué de microbes et fait partie de leur monde.

    L'émergence de la peur des microbes

    Dégoût pour les microbes - la peur vient du passé. Le moteur de l'évolution nous protège normalement du danger avec la douleur. Grâce à lui, l’humanité a réussi pendant des siècles à éviter l’extinction. Tout ce qui nuit au corps est considéré comme méchant et dangereux. Les microbes ne sont pas visibles à l'œil, par conséquent, avec eux, la peur provoque leurs porteurs. Par exemple, les rats porteurs de la peste du Moyen Âge, bien qu’il n’y ait plus eu d’épidémie depuis. Les enfants ne font pas l'expérience d'une telle peur, n'ayez pas peur de se salir avec leurs propres sécrétions, n'évitez pas le contact avec d'autres créatures, inconscients de l'existence d'un autre monde biologique. La peur des microbes n'est donc pas innée, mais acquise.

    Il existe des différences dans la perception du danger des microbes chez différentes personnes. Des études récentes ont montré que la sensibilité au micro-monde, le dégoût, augmente avec la croissance de l’hormone progestérone, qui est considérée comme une femme et que l’on trouve en petites quantités chez l’homme. Parmi les femmes, il y a un pourcentage élevé de microfobas. Parfois, le dégoût dépasse les limites de la norme, en particulier pour les femmes qui portent un enfant et qui disposent d’un mécanisme de protection du fœtus. Mais ce fait nous permet de sauver des vies. Une autre chose, en matière de sécurité et de frustration. Les femmes sont biologiquement sujettes à rétablir l'ordre. La pureté excessive de la propreté s’exprime en lavant les sols, en frottant la vaisselle, en essuyant la poussière et les traces sur les objets.

    La peur de l'infection est corrigée lorsqu'une maladie aiguë et soudaine survient Une personne peut être effrayée ou difficile à supporter l'infection, se battant pour la vie pendant longtemps sans la participation d'un médecin. Après le rétablissement, poussé par la peur, tente par tous les moyens d’éviter le contact avec les microbes, en se basant sur des expériences négatives passées. Parfois, un individu éprouvant cette peur en arrive à l'absurdité. Se place dans un cas stérile imaginaire, ne va nulle part, ne communique pas avec les autres.

    Une personne prend des germes comme une menace pour plusieurs raisons:

    1. Traumatisme émotionnel
    2. Lutte contre la dépression.
    3. Le modèle de comportement adopté.

    Les traumatismes émotionnels peuvent être à l'origine de violences, d'humiliations ou de trahisons, d'où un sentiment de dégoût, un état de pollution. La phobie provoque le désir obsessionnel de se laver. Dans ce cas, le lavage des mains ou le nettoyage agit comme un rituel de nettoyage.

    La dépression par la pureté ne peut être vaincue. Cependant, les psychologues allemands disent que se laver les mains améliore l'humeur et augmente l'optimisme. Laver la vaisselle vous permet également de charger un positif, car il est classé comme un état méditatif, quand il s'avère équilibrer le monde intérieur. Dans ce cas, la parole ne concerne pas la dépression, avec laquelle vous devez consulter un spécialiste, mais les états temporaires de mauvaise humeur, de dépression. Le désir hypertrophié de nettoyer les germes vus en soi est un symptôme du fait qu’une personne considère le monde comme dangereux et pollué, essayant d’éliminer toute trace de contact avec elle, se privant de la joie de communiquer.

    Le modèle de comportement peut être copié à partir des parents fastidieux, générés par les qualités du caractère du patient. En essayant de tout garder sous contrôle, la méfiance, la superstition crée un terrain fertile pour ce trouble.

    Le concept et les types de microbes

    L'anomalie de nature mentale est une microfobie, un phénomène à valeurs multiples. Il combine non seulement la peur des microorganismes. Le terme inclut tous les êtres vivants perçus comme des sources d’infection. Ceux-ci peuvent être des vers, des insectes, des animaux domestiques et des étrangers. Une forme de phobie est la verminophobie, qui signifie «peur des vers» (de Lat. Vermis - ver; ancien grec. Φόβος - peur).

    Cela inclut la peur de contracter la maladie, la peur des insectes et d'autres vecteurs d'infections. Une légère peur peut être limitée au lavage des mains à l’aide de lingettes désinfectantes. Une phase plus grave de la maladie, caractérisée par une anxiété accrue et une panique à l'idée d'infection. La misophobie - la peur hypertrophiée d'être infecté et coloré - est encore plus forte sur le psychisme. Une telle personne veut sans cesse se laver, non seulement de la saleté réelle, mais aussi de la honte.

    Les psychothérapeutes associent le problème au trouble obsessionnel-compulsif. Cela engendre la peur des microbes et les manipulations obsessionnelles associées.

    Caractéristique des microfobes

    Les patients ont peur des manifestations physiologiques des lieux publics (toilettes, transports), où vous pouvez être infecté. Différence dans un certain style de vie et de comportement:

    1. Portez des gants ou des masques médicaux si vous devez sortir. Il arrive que des patients craignant les microbes utilisent une double protection, mettant des gants de caoutchouc sous le cuir lors de leurs sorties, en utilisant les transports en commun.
    2. Ils sont fermés, essayant de ne laisser personne entrer chez eux.
    3. Déplacez les objets d'un endroit à l'autre pour éviter la poussière et les germes.
    4. Ils se lavent les mains en toute occasion et évitent tout contact physique avec le monde extérieur, ils ont peur des gens qui toussent et éternuent.
    5. Les membres de la famille ou les proches qui sont venus rendre visite à ces personnes seront priés de changer de chaussures et d’enlever leurs vêtements de dessus à l’entrée.
    6. Ils surveillent les nouveautés des produits pharmaceutiques, collectent les antibiotiques, les introduisent à des fins autres que celles prévues.
    7. Les produits de nettoyage sont utilisés dans la manie en plus des doses.
    8. Cela vient du fait que les personnes qui ont peur des germes refusent de laver l'essentiel, car ils les considèrent comme impures après le lavage et donc dangereuses.

    Les personnes souffrant du syndrome obsessionnel-compulsif n'osent pas aller à la piscine, aller à la mer, aller au cinéma ou au restaurant. La sphère de leurs contacts se réduit progressivement aux murs de leur propre maison, où ils luttent constamment contre une menace imaginaire. Les cas graves sont marqués par le refus d'acheter des produits dans le magasin et de les manger. La pratique de la psychothérapie a été le témoin de cas dans lesquels des patients consacrent leur vie à une préparation et une cuisson en profondeur, se privant d’autres moments de la vie.

    La verminophobie est un sentiment de peur accru qui laisse une empreinte non seulement sur l'individu, mais aussi sur le «battement» des finances. Les équipements de protection individuelle, les articles ménagers, les produits d’hygiène - tout cela coûte très cher. La peur pathologique des microbes est utilisée par les fabricants de détergents, agents antibactériens à but lucratif. Ces patients deviennent leur public cible. Un autre danger se pose: en raison du lavage fréquent des mains, une dermatite se développe et un eczéma peut survenir. Certains microbes sont conscients du problème mais ne peuvent y faire face seuls. Il existe une autre catégorie qui connaît les phobies, mais considère que le comportement est adéquat. Ceux-ci et d'autres ont besoin d'un traitement car le problème est beaucoup plus profond.

    Parmi les célébrités, les actrices américaines Jessica Alba et Cameron Diaz ont une peur pathologique des germes. La peur spéciale cause des poignées de porte dans les lieux publics. La peur des microbes a été exprimée par son compatriote V. Mayakovsky. Selon les mémoires de ses contemporains, il craignait avec frénésie les mêmes poignées de porte, qu’il ne touchait qu’avec un mouchoir. La réapparition de la peur dans une phobie a été influencée par le fait que le père du poète est mort d'un empoisonnement par le sang.

    Les effets des germes sur l'homme

    La stérilité en tout, la lutte contre les germes entraîne de tristes conséquences pour l'homme. Les expériences et les observations montrent que chez les enfants vivant à proximité de microbes, par exemple dans les pays africains, des infections intestinales banales se produisent souvent, mais que le système immunitaire fonctionne correctement pour le bénéfice du corps, protégeant ainsi de nombreuses maladies des enfants dans les pays européens propre et sous surveillance médicale régulière. Chez les enfants stériles, l'immunité est franchement faible.

    Ceci est dû à une diminution des infections gastro-intestinales. Le système immunitaire, bien armé contre les microbes et non stimulé par eux, se retourne contre une personne - de graves réactions allergiques surviennent chez tout. La verminophobie génère une pathologie des organes internes. Les conséquences de la peur sont l'anorexie, les maladies allergiques, les maladies gastro-intestinales, jusqu'au décès d'une personne.

    Les microbes qui vivent autour de nous et en nous sont capables de contrôler les processus de pensée. Ils le font à l'aide de substances physiologiquement actives nécessaires pour exciter les neurones. Le système nerveux et la fonction cérébrale sont dus aux neurones. Le métabolisme est également déterminé non seulement par nos gènes, mais également par les gènes des microbes vivant avec nous, ce qui permet aux microbes de contrôler les processus chimiques à l'intérieur des cellules.

    En détruisant les bons et les bons microbes à l'aide d'agents antibactériens, l'espace est libéré pour les premiers. De plus, la mutation se produit dans la division d'un microbe. Ils évoluent plus vite que l'homme. La prise incontrôlée d'antibiotiques conduit les bactéries à un nouveau cycle de développement. Alors de nouvelles maladies apparaissent. Le cancer - une maladie des siècles derniers a une origine infectieuse, le SIDA - une infection virale. Le verminophobe devient une proie facile pour le pneumocoque, car les microbes nuisibles ont développé un mécanisme de survie dans la lutte contre eux, et les plus utiles se sont avérés impuissants.

    Aide thérapeutique

    La méthode de la drogue et le travail avec un psychologue ne sont pas liés au traitement de cette maladie. Le syndrome obsessionnel-compulsif est une forme d’instinct de conservation et se produit dans le subconscient. Les problèmes peuvent être résolus par l'hypnose thérapeutique. S'il existe une forme légère de peur de la saleté et des germes, une séance d'hypnose sera suffisante pour récupérer. Si la nature de l'obsession des actions est présente et que la pureté est consacrée beaucoup de temps, une aide individuelle et un plan de traitement sont nécessaires. La méthode cognitivo-comportementale et la thérapie comportementale se sont également révélées efficaces pour traiter diverses formes de peur microbienne.

    La verminophobie n'aide pas à être meilleure ni plus propre, mais à des doses raisonnables, elle peut être utile à une personne et sauver la santé. Une expérience réalisée en laboratoire a prouvé qu'une personne placée en stérilité contracte une autre maladie, une allergie. Cela suggère que nous sommes conçus pour vivre dans un environnement microbien, pour traiter les micro-organismes et nous-mêmes correctement, sans organiser une guerre sans merci avec un ami ou un ennemi invisible.

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