Avez-vous déjà entendu parler de la tripophobie?

Sinon, peut-être qu'après avoir visionné les images suivantes, il apparaîtra.

La tripophobie est une peur irrationnelle de l'accumulation de trous, tels que des nids d'abeilles, des fourmilières, des coraux.

Les images d’ouvertures provoquent souvent des sentiments de peur, d’inconfort et d’anxiété.

Dans ce cas, la réaction peut être assez forte sur des choses assez inoffensives.

Certains experts pensent que les gens craignent instinctivement ces images, car elles sont associées à un danger, à une maladie ou à une blessure.

Les images suivantes contiennent de petits trous dans la peau, de petits trous et d’autres choses étranges. Et si vous souffrez de tripophobie, nous vous conseillons fortement de ne pas faire défiler ci-dessous.

Tripophobie (photo)

1. peau de pied de poulet

2. Lotus boll

3. Glands dans l'arbre

4. Vergetures sur le corps

5. Cou de faisan cueilli

6. La mâchoire du poisson batteur

7. Dents sur le corps, restant après les pois congelés

8. corail rose

9. Peau de Tarentule mise au rebut

10. La membrane muqueuse de l'estomac d'une vache

11. ail au four

13. Graines dans une citrouille

14. Dents laissés debout après avoir giflé

16. mur de grès

18. Fille collant des yeux en plastique

19. Champignons Fantaisie

20. nid d'abeille

21. bulles formant des crêpes

22. Des bulles d'eau, semblables aux yeux

23. Chat qui lèche la langue des pieds

Tripophobie: photo sur la peau humaine

24. Ces images sont l'œuvre de Photoshop.

25. Ne touchez jamais une tasse chaude.

(Cette image a été prise avec photoshop)

Phobie des trous: quel type de maladie est la tripophobie

Le fait que la peur humaine puisse acquérir une forme complexe est tout à fait intéressant. La tripophobie est un exemple frappant de peurs assez inhabituelles mais courantes. Tripophobie - n’est pas un exemple du sentiment de peur habituel. En présence d'une phobie, une personne ne peut pas faire face à ses sentiments et éprouve une horreur incontrôlable, qui détruit parfois non seulement la psyché, mais aussi la vie personnelle. La trypophobie en tant que maladie indépendante est considérée depuis deux mille cinq ans, mais jusqu'ici, une réaction similaire des gens aux surfaces perforées hante les chercheurs. Analysons ce qu'est la tripophobie chez l'homme et comment cette maladie se manifeste.

La tripophobie est une peur panique des trous ouverts, des abcès cutanés, etc.

Nature de la pathologie

La tripophobie est une maladie neurologique qui se manifeste par une peur irrésistible des trous de grappe. Ce terme est utilisé en pratique médicale depuis deux mille cinq. Le terme "trous de grappes" doit être compris comme de petites rainures disponibles sur différentes surfaces. Un équipement de cuisine comme une râpe, habituel pour tous les habitants, peut provoquer une véritable horreur dans le tripofoba. Pour la première fois, la maladie a été détectée lors de l'étude de diverses phobies. Les représentants de l’Institut britannique de recherche D. Cole et A. Wilkins, dans leurs travaux scientifiques, ont détaillé l’essence de cette phobie.

Selon leur opinion, les attaques de panique chez les tripophobes sont une combinaison de sentiments de peur et de dégoût. La présence de phobies chez les humains affecte le mode de vie, qui est un réel problème pour beaucoup. Afin de surmonter leurs peurs, il est nécessaire non seulement la présence du désir. Il est très important d'aller au fond des choses pour expliquer leur apparition et que c'est elle qui devrait se concentrer. La phobie des trous cause beaucoup de difficultés dans le mode de vie que tout le monde connaît. Certains trypophobes ne peuvent pas utiliser d’objets tels que des tampons à récurer et une éponge en raison de la présence de trous sur leur surface.

À ce jour, les chercheurs de diverses phobies ne sont pas parvenus à un avis unanime sur les causes de cette peur. Certains d'entre eux remettent en question l'existence même de la maladie et refusent de traiter cette pathologie. Selon les statistiques médicales, un sentiment de peur incontrôlable chez les tripophobes est causé par:

  1. Les trous à la surface de la peau des humains et des animaux - acné, acné, furoncles, cicatrices, cicatrices, pores ouverts et nécrose.
  2. Trous sur les plantes - coraux, algues, graines.
  3. Produits alimentaires avec ouvertures - pain, nid d'abeilles, pâtes.
  4. Animaux Nora.
La tripophobie entraîne une diminution générale des performances, une perte de coordination, des vertiges, des nausées et des vomissements, une nervosité.

Qu'est-ce qui cause la tripophobie? Selon les recherches de scientifiques britanniques, la maladie est une peur résiduelle. Cela signifie que la peur des trous est l'une des manifestations d'une relique de l'évolution. Le travail du cerveau humain est organisé de manière à ce que les triphobes établissent involontairement une analogie entre des animaux toxiques et diverses ouvertures. Ces données ont été obtenues à la suite d'une petite expérience au cours de laquelle on a montré au groupe de contrôle des photographies d'animaux toxiques, ainsi que des objets provoquant un sentiment d'attaque de panique.

Lors de l'analyse et du traitement des données obtenues, les experts sont parvenus à la conclusion que la couleur de certains serpents provoquait également une sensation de dégoût en tant qu'objets en grappe que l'on trouve dans la vie quotidienne. Selon ces études, la crainte de la pieuvre aux anneaux bleus était la plus grande crainte parmi le groupe témoin.

Il est nécessaire de noter le fait intéressant que même les images tribo-phobiques provoquent un sentiment de panique incontrôlable. Bien sûr, tout ce qui précède peut être remis en question, mais des groupes de recherche parallèles ont identifié ce schéma. La photo suivante de la tripophobie sur la peau d'une personne peut provoquer une sensation de dégoût même chez une personne totalement exempte de phobies.

La maladie a été diagnostiquée pour la première fois au début des années 2000 par des experts médicaux de l'Université d'Oxford.

Selon certains psychologues, la crainte de développer de graves maladies de nature dermatologique est la principale raison de l'apparition de telles peurs. Cependant, cette forme de peur est une sorte de rudiment, hérité des ancêtres "historiques". Selon les psychologues, la maladie est étroitement liée au contexte social, qui est une sorte de pathologie radiculaire.

Selon les tendances modernes, la beauté esthétique et l'attractivité d'un individu sont des attributs essentiels pour devenir dans la société. Des doutes sur son propre attrait peuvent créer une attitude négative envers soi-même. De tels doutes font que les tripophobes «essaient» de diverses maladies (ulcères trophiques, kuperoz), ce qui provoque une attaque de panique.

La tripophobie est l'une des manifestations des troubles anxieux. La présence de surfaces perforées à proximité déclenche un mécanisme responsable de l'émergence d'une panique incontrôlable. Cependant, tous les détails les plus infimes du lancement de ce mécanisme posent encore problème aux scientifiques.

Tableau clinique

Dans la pratique médicale, il existe une perception selon laquelle une phobie est considérée comme «à part entière» lorsque, en plus d'éviter tout comportement, le patient présente d'intenses manifestations physiologiques de la pathologie. Dans la plupart des cas, de nombreuses phobies ont une manifestation généralisée d'attaque de panique. En revanche, tripofoby exprime souvent toute une gamme de sentiments différents, notamment la peur et le dégoût. Il faut dire que cette maladie se caractérise par un certain tableau clinique qui se manifeste par des symptômes physiologiques tels que la détérioration de la santé, une sensation de nausée et même des vomissements. La proximité de divers objets présentant de multiples ouvertures sur sa surface peut provoquer des frissons et des frissons.

"La chair de poule" à la surface de la peau est remplacée par le sentiment qu'il y a des microorganismes sous la surface de la peau qui commencent à se déplacer dans différentes parties du corps. Ces attaques entraînent une sensation intolérable de démangeaisons et les tentatives du patient pour éliminer la source de l’infection de son corps. Même un contact fugitif avec des trous dans les grappes peut provoquer une réaction de l'organisme ressemblant beaucoup à une allergie. Selon certains patients, l'apparition même de tels objets s'accompagne du sentiment que leur vie est en danger.

La tripophobie, comme toute autre anxiété de panique, apparaît sans raison apparente.

La crainte de boutons et de trous associés à un choc émotionnel intense peut amener une personne à essayer de garder le moins possible le contact avec le stimulus. Selon la force de l'agitation émotionnelle, divers symptômes caractéristiques d'une attaque de panique se développent. Ces symptômes incluent des problèmes respiratoires, une augmentation de la température corporelle, une augmentation de la transpiration, un essoufflement et une perte de conscience.

Dans la pratique médicale, il a été décrit des cas où une attaque de panique, née d’un mélange de sentiments de peur et de dégoût, avait entraîné l’apparition de spasmes, de crampes et de crises d’inconscience. Il est important de noter que le manque d'assistance fournie en temps utile peut être fatal en raison de l'asphyxie.

Méthodes de thérapie

Traiter la phobie devrait être obligatoire. Le manque d'attention portée à l'équilibre psycho-émotionnel d'une personne souffrant d'un trouble psychologique peut avoir des conséquences désastreuses. Malgré le fait que la plupart des psychiatres traitent cette pathologie avec un peu de scepticisme, les manifestations cliniques de la maladie apportent au patient des difficultés significatives dans la vie.

Des recherches effectuées annuellement nous permettent d’améliorer constamment la méthode de traitement. Le traitement de la tripophobie comprend l’utilisation de certains médicaments et l’utilisation de techniques psychothérapeutiques. Dans la plupart des cas, les patients avec ce diagnostic se voient prescrire des sédatifs. Voyons comment traiter la tripophobie de manière médicale conservatrice:

  1. Médicament sédatif. Selon la forme de manifestation de l'attaque de panique, on utilise à la fois des médicaments "à base de plantes" légers et des tranquillisants et barbituriques puissants.
  2. Anti-inflammatoires. Utilisé pour réduire l'irritation de la peau. Cette catégorie de médicaments est utilisée pour réduire l’intensité des processus inflammatoires et de l’enflure.
  3. Médicaments antihistaminiques. Les pilules antiallergiques peuvent éliminer la sensation de démangeaisons, de brûlures et de rougeurs. Certains noms de cette catégorie de médicaments ont un léger effet sédatif.
La trypophobie n'est pas simplement une peur ou un dégoût, mais une pathologie mentale.

L'utilisation des médicaments ci-dessus peut réduire la gravité des symptômes associés aux attaques de panique. Ainsi, en l’absence de stimulus, le patient a la possibilité de vivre pleinement. Mais, pour se débarrasser complètement de la tripophobie, l'utilisation de puissants médicaments ne suffit pas.

Il est possible de se débarrasser d'une phobie uniquement en travaillant avec un psychothérapeute. Vous devez également faire attention au fait que pour éliminer la maladie, vous devez identifier la cause de son apparition. Certains psychothérapeutes sont obligés de travailler avec leurs patients pendant de nombreuses années afin de trouver la véritable cause du développement d'une phobie.

Il faut comprendre que la phobie est une maladie qui devrait être traitée par un spécialiste hautement spécialisé.

Le travail du psychiatre consiste à éliminer la fixation douloureuse de la conscience sur les associations pathologiques. Pour en revenir à la phobie des trous, il est important de souligner qu’avec un tel diagnostic, la conscience du patient est fixée non pas sur le fait qu’il ya des trous dans les objets qui l’entourent, mais sur le fait que cette cavité provoque des associations déplaisantes. Afin de préserver le patient de ces associations, le médecin doit travailler dans plusieurs directions à la fois, notamment en ce qui concerne l’effet sur la perception subconsciente et cognitive.

Lorsqu'il travaille avec le niveau cognitif, le travail d'un spécialiste doit permettre au patient d'apprendre à ressentir les différences entre danger et sécurité. La tâche principale du médecin consiste à apprendre au patient à déterminer correctement le degré de danger. Pour cela, une méthode de traitement cognitivo-comportemental est utilisée. L'application de cette méthode élimine les distorsions cognitives, ce qui permet au patient de comprendre la nature de sa propre peur. Ainsi, le degré d'horreur devant l'objet de phobie est considérablement réduit.

Avec un effet profond sur le subconscient, la méthode de visualisation de la peur est utilisée en combinaison avec l'hypnothérapie. Très souvent, lors de telles séances, le patient présente une séquence vidéo préparée. Cette vidéo utilise des images qui évoquent des émotions agréables. À un moment donné, des éléments gênants sont insérés dans des fragments vidéo apaisants. A chaque session, le nombre de stimuli augmente progressivement. Vers la fin de la thérapie, la patiente commence à faire preuve de plus de retenue en montrant des vidéos composées entièrement d'objets gênants.

Comme la plupart de ces troubles, la tripophobie se manifeste souvent spontanément et est héréditaire.

Si le besoin s'en fait sentir, le spécialiste devrait orienter le traitement afin de renforcer les fonctions de protection de la psyché par la formation d'une résistance au stress. Une attention particulière est accordée au travail avec les relations et les conflits familiaux. L'une des tâches principales du psychothérapeute est d'enseigner au patient des méthodes d'auto-assistance en cas d'attaque de panique et de réduction de l'anxiété. Des méthodes bien choisies de psychothérapie et de traitement médicamenteux peuvent donner un résultat positif en quelques mois.

Conclusion

L’attitude vis-à-vis de la phobie à l’étude est plutôt sceptique, mais on ne peut exclure le fait qu’il existe des personnes qui souffrent de la peur des trous de grappes sur diverses surfaces. Cette peur affecte de manière significative non seulement le style, mais aussi la qualité de la vie.

Malgré le caractère inexpliqué de ce phénomène, ce problème doit être résolu. Pour lutter contre leurs peurs, un patient souffrant de diverses phobies doit apprendre à gérer le stress.

Quelle est la tripophobie

La tripophobie est un trouble mental dans lequel une personne a peur des trous multiples. Cette condition a été définie récemment, bien qu’elle soit très courante. Il convient d'expliquer plus en détail comment se manifeste la tripophobie et comment la surmonter.

A cause de ce qu'il y a une peur des trous de cluster

La très grande majorité des gens ne savent pas du tout ce qu'est la tripophobie. C'est la peur des petits trous (ronds, en nid d'abeille), l'aversion pour eux. La violation opposée est appelée tripophilie, dans laquelle une personne, au contraire, a un intérêt malsain pour les trous groupés. Avec la tripophobie, vous pouvez faire l'expérience d'une véritable panique, en faisant attention à votre corps ou même à n'importe quel sujet.

Comme beaucoup de phobies, la peur des trous se crée spontanément. Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi cela se produit. Les experts ont tendance à croire que la tripophobie est une caractéristique du développement évolutif humain. De nombreuses expériences ont été menées, qui ont permis de prouver que le dégoût et la peur provoquent dans la plupart des cas le type de trous dans des objets toxiques potentiellement dangereux pour le corps, les plantes et les animaux. Il existe plusieurs causes possibles de l'apparition de la maladie chez l'homme:

  • culturel;
  • héréditaire;
  • mental;
  • l'âge.

Principaux signes et symptômes

La peur peut se produire à la vue des trous:

  • sur la peau des personnes ou des animaux (anguilles, cicatrices, pores ouverts);
  • dans les produits alimentaires (trous dans le fromage, les rayons de miel, la chapelure, le chocolat poreux);
  • dans les plantes (graine de lotus);
  • origine géologique;
  • fabriqués par des organismes vivants (une grappe de vers, de larves).

Une phobie des trous se manifeste par les symptômes suivants à la vue des objets ci-dessus:

  • attaques de panique incontrôlées lorsque vous regardez un irritant;
  • anxiété, anxiété;
  • désir obsessionnel de détruire ce qu'il a vu;
  • transpiration excessive;
  • palpitations cardiaques;
  • nervosité;
  • des démangeaisons et des rougeurs de la peau, le sentiment que quelqu'un bouge en dessous;
  • des vertiges;
  • nausée, vomissement;
  • tremblement des membres;
  • l'apparition de spasmes musculaires;
  • perte de conscience;
  • troubles respiratoires;
  • trouble de la coordination.

Comment traiter la peur des trous et des trous

Vous savez déjà ce qu'est la tripophobie, mais une autre question importante demeure. Comment identifier cette maladie et s'en débarrasser? Si vous ressentez de l'anxiété ou d'autres symptômes dérangeants, consultez un psychothérapeute. Il effectuera un test spécial de tripophobie. En règle générale, il s'agit d'une démonstration d'images de divers objets présentant de multiples trous. Si le diagnostic est confirmé, le médecin vous expliquera en détail ce qu'est la tripophobie et vous prescrira un traitement.

Les méthodes suivantes sont utilisées en thérapie:

  • correction de remplacement pour la normalisation de l’état mental du patient (démonstration d’images apaisantes et apeurées pour la restauration progressive de l’état mental et physique);
  • psychanalyse pour identifier et éliminer les causes de la violation;
  • mesures visant à normaliser la perception de soi du patient;
  • psychothérapie (séances individuelles et en groupe);
  • exercices de respiration;
  • prendre des sédatifs, des antihistaminiques;
  • utilisation d'anti-inflammatoires anticonvulsivants (traitement hospitalier d'une forme grave de violation).

Vidéo: que signifie la phobie d'une personne?

A quoi ressemblent les trous de la grappe sur le corps - photo

Il ne suffit pas de savoir ce qu'est la tripophobie si vous présentez des symptômes de cette maladie. Déterminer sa présence ou son absence vous aidera à choisir une photo spéciale. Regardez ces images et analysez la réaction que cela vous cause. À l'aide d'images illustrant des trous de grappe, vous pouvez effectuer vous-même un test de tripophobie.

Quel cauchemar pour une telle image de tripophobie et comment enrayer leur peur?

Si vous ressentez du dégout et de la peur à la vue d'un champignon en nid d'abeille ou en éponge, vous souffrez de tripophobie.

Bien que, en fait, pas si simple. Voyons voir.

Le terme "tripophobie, ou la peur des trous de cluster", vient du grec trypa, ou trou. La peur surgit chez les personnes souffrant de cette maladie, au moment où elles voient quelque chose de couvert de petits trous, disposés de manière asymétrique.

Certains croient à tort que la tripophobie est une nouvelle maladie. Cela avant une telle maladie n'existait pas. Ce n'est pas tout à fait vrai.

En effet, la «tripophobie en images» a commencé en 2005. La croissance de la maladie a été favorisée par le développement rapide de la photographie numérique, lorsque tout le monde a eu l'occasion de faire une grande photo d'écorce d'orange ou de corail. De plus, le développement rapide de diverses technologies 3D a alimenté le feu.

Aujourd’hui, il n’est pas nécessaire d’être un photographe professionnel ou un artiste pour créer rapidement et facilement une image qui provoque l’horreur tripofobique chez de nombreuses personnes.

Les photos colorées de peau humaine recouverte de motifs tripophobes sont particulièrement appréciées par ceux qui veulent être intimidés. Cela peut ressembler à quelque chose comme ça.

De telles images provoquent des émotions désagréables chez 30% des personnes. Mais il serait faux de dire que toutes ces personnes souffrent de tripophobie. Après tout, les images sont vraiment dangereuses. Imaginez que vous ayez rencontré un homme dans la rue, recouvert ici de tels trous. Très probablement, il est très gravement malade et contagieux. Et porte le danger. Et parce que la peur causée par de tels individus hypothétiques, entre autres, n’est pas douloureuse.

Cependant, 16 à 18% des personnes en horreur tripophobe ne sont plus prises par des photos de peau, mais par des images macro normales d'objets de nature animée et inanimée.

Il peut s'agir d'habitants des profondeurs marines, de champignons crus, de peau de poulet, de roches à larges pores et d'autres objets similaires.

Sur les figures suivantes figurent donc les champignons, la race de grès, la peau de corail et de patte de poulet.

Dans le cas d'une forme de tripophobie plus sévère, les images des aliments les plus courants suscitent déjà la peur.

Pâte à beignets Tu as peur du chocolat? Et un morceau de pain? Si ce n'est pas le cas, vous ne pouvez pas vous fâcher - vous n'avez pas de véritable tripophobie.

À propos, chez les personnes souffrant de cette maladie, non seulement des images de trous, mais aussi des renflements provoquent la peur. Les objets les plus terribles apparaissent gousses, pores, graines.

Cosses de pois Dans le plus grand nombre de cas de tripophobie, la peur ne survient que lorsque des objets naturels sont vus. Pour la plupart en vie. Mais certaines personnes ont même peur des objets d'artillerie créés artificiellement, même des vêtements.

On trouve sur certains sites Internet l'affirmation selon laquelle la tripophobie n'est apparue que récemment. Ce n'est pas.

Oui, en effet, de nos jours, beaucoup plus de gens connaissent leur peur, car le développement d'Internet et de la photographie numérique leur a permis de voir leur peur de leurs propres yeux. Cependant, la tripophobie était avant.

Surtout sous cette forme que l'on peut appeler vraie. Le fait est que peu de gens ont peur non seulement des grandes photos couleur de pores sur la peau d’une personne ou d’un bonnet de champignons, mais aussi de ces objets eux-mêmes dans la vie. Sans leur grossissement photographique.

C'est-à-dire que les vrais tripophobes ne peuvent pas regarder tout ce qui est présenté dans les images ci-dessus, dans la vraie vie. Ils frémissent à la vue d'écorce d'agrumes, de grès sur la plage ou de rayons de miel.

L'état de vraie tripophobie peut être très difficile. Une personne est complètement privée de la possibilité de manger du pain, car il y a des trous.

Quelles images et quels objets font peur?

Toutes les photos de trous ou leur vision ne conduisent pas en réalité à l'apparition d'horreur parmi les tripophobes. Pour qu'une image soit effrayante, elle doit répondre à plusieurs critères:

  • les trous doivent être situés de manière asymétrique;
  • être petit;
  • il doit y avoir un contraste entre la surface intérieure du trait et son cadre extérieur.

Sur la photo ci-dessous, vous pouvez voir comment le traitement des images le prive d'un foyer triphobe. Le fait que celui de droite soit un modèle tripofobic, celui qui à gauche ne fait plus peur.

Les causes

La cause la plus fréquente de la tripophobie, en particulier dans sa version la plus légère (rejet des pores de la photo sur la peau humaine, grandes images de la vie marine, mouvements d'insectes), est un mécanisme évolutif naturel.

Les objets avec des trous de grappe, en fait, représentent souvent un danger. Il peut s'agir d'ampoules sur le corps d'un malade, de passages d'insectes venimeux cinglants, de peau des habitants de la mer profonde, présentant des glandes empoisonnées. Puisque tous ces objets représentent un danger potentiel pour l'homme, il en a peur.

Le déclenchement de la tripophobie sous sa forme sévère est généralement tout événement désagréable de l’enfance. Par exemple, une abeille pique quand un enfant avant la morsure a vu un nid d'abeille. Ou la maladie de la varicelle.

Très souvent, la formation joue un rôle important. Par exemple, un enfant voit un adulte déchirer un champignon et le jeter avec dégoût. Il voit les trous sur son chapeau et apprend à les craindre.

Les symptômes

Lorsque vous regardez une photo ou un objet rempli de trous en grappes, vous pouvez rencontrer:

  • sentiment de difficulté, catastrophe imminente;
  • dégoût;
  • nausée, vertige psychogène, nausée générale;
  • démangeaisons partout;
  • sentir que quelqu'un rampe sur la peau;
  • un désir irrésistible de nettoyer, prendre une douche.

Dans les cas graves, le trouble peut développer des attaques de panique accompagnées de toutes les manifestations physiques qui les caractérisent: palpitations, paresthésie des membres, sensation de manque d’air, nausées, vertiges, sensation de perte de conscience, etc.

Traitement

Si les photos de trous dans la peau d'une personne ou même dans l'écorce d'arbres sont désagréables pour vous, mais que la tripophobie n'affecte pas votre vie quotidienne, vous n'avez besoin d'aucun traitement pour le soigner.

Il est utile de penser au traitement lorsque la peur provoque non seulement des images de synthèse, mais également des objets réels. Maintenant, si vous avez du mal à regarder des bulles de savon ou un morceau de melon d'eau troué par des graines, c'est déjà un problème. Et il faut y remédier.

L'une des principales méthodes de traitement est la thérapie d'exposition. L'essentiel est que vous vous confrontiez lentement et prudemment à l'objet de votre peur.

Habituellement, la thérapie par exposition est complétée par des techniques cognitives, c'est-à-dire en travaillant avec des pensées.

Au cours de la thérapie cognitive, vous devez établir exactement quelles pensées conduisent au fait qu'il devient effrayant de regarder un objet présentant des trous en grappes.

Pour les patients atteints de tripophobie sont caractérisés par deux pensées principales:

  • maintenant quelque chose de dangereux va sortir pour moi et mordre (il va attaquer, infecter, etc.);
  • Maintenant je vais tomber dans ce trou.

Après avoir écrit vos pensées effrayantes, vous devez présenter leurs dénégations rationnelles. Et aussi les écrire. Aussi détaillé et aussi sur papier. Plus les dénégations que vous proposez sont nombreuses, mieux elles fonctionneront.

Cependant, il ne faut pas espérer que vous avez écrit votre pensée irrationnelle, puis même écrit mille réfutations, et que tout est passé immédiatement. Non, ça ne va pas. Le cerveau a besoin de beaucoup de temps pour se reconstruire.

Par conséquent, il faudra plusieurs mois pour travailler sur vos pensées tous les jours. Assurez-vous de renforcer le travail en pensant à la thérapie par exposition. En d'autres termes, vous ne devez pas simplement vous persuader que la cossette de petits pois est sans danger pour vous, mais vous confronter également à l'objet de la peur. Tous les jours

Oh, ces trous effrayants! D'où vient la peur?

Tripophobie - un mot, peut-être, familier à beaucoup. Mais même ceux à qui cela n'est pas familier, très probablement, éprouveront des sentiments plutôt désagréables en regardant ceci:

Quelle est cette réaction et, plus important encore, d'où vient-elle?
La tripophobie est l’une des plus étranges peurs humaines de masse. Environ 15% de la population souffre d'anxiété douloureuse pouvant atteindre les attaques de panique, les crises d'asthme et même des réactions cutanées sévères.

La plus grande crainte est causée par les trous de grappe dans les objets biologiques, en particulier ceux au fond desquels il y a quelque chose.

Quelques-uns observent un fort désir de faire disparaître cette chose.

Retour aux sources, pour ainsi dire :)

Une fois que cette réponse comportementale a aidé notre espèce à survivre dans des conditions plutôt difficiles de la nature sauvage.
Tous les primates, y compris nos ancêtres, sont tourmentés par des parasites cutanés. Après tout, la peau est fine, la laine est rare, etc.
Par conséquent, tous les primates de temps libre participent au toilettage (comportement des animaux visant à nettoyer la surface du corps). Ils se cherchent mutuellement des abominations.

Une de ces abominations est la mouche Tumbu. Ses larves peuvent grimper sous la peau des humains et d’autres mammifères et y vivre.
Il ressemble à un furoncle assez grand avec un trou au sommet à travers lequel la larve respire. Et en regardant.

(Non, ce n'est pas une photo de peau humaine, mais pour qui il est intéressant, la maladie s'appelle myase de la peau)

Ici, de telles choses ont gravement ruiné la vie de nos ancêtres.

Il existe même une hypothèse expliquant la disparition de la laine chez l'homme à cause de ce fléau.

Depuis des millions d'années, la réaction "Davi Parasite" a été fixée ici comme innée. Comme tout comportement déterminé génétiquement, il ne peut pas disparaître immédiatement.

Ceci, en passant, peut être attribué au désir presque paranoïaque de réduire l'acné. Et vous semblez même comprendre que vous n’avez pas à le toucher et que cela ne fera qu’empirer, mais vous ne pouvez rien faire avec vous-même.

Par conséquent, il est plutôt difficile de se concentrer sur une conversation avec une personne qui a un bouton sur le visage.

"Il était plus que jamais chez lui et il devait deviner le genre de volonté puissante qu'un homme doit avoir pour tenir et ne pas écraser les têtes noires obstruées par des pores rugueux" Vladimir Nabokov.

En conclusion, je tiens à dire que la présence de telles réactions n’est pas la preuve d’une impolitesse ou d’une primitivité de la nature. Tout va bien: 3

Phobie des trous

Parfois, les peurs humaines prennent des formes vraiment bizarres. La tripophobie est un exemple de peur aussi inhabituelle. Bien entendu, la tripophobie est beaucoup plus que la peur ordinaire. En soi, le mot phobie signifie que la peur est incontrôlable, très intense et qu’elle détruit en fait la vie d’une personne souffrant de phobie. En médecine, les discussions sur le point de savoir si une phobie est tout ce que l’on appelle sont encore en train de s’affiner. Une telle discussion n'a pas passé cette situation. Cependant, la réaction des gens face au sujet de la peur montre qu'il existe des signes de trouble phobique. Plus sur cela plus loin.

Le terme a été introduit dans la pratique médicale en 2004. La tripophobie est une peur panique des soi-disant trous de la grappe (phobie des trous dans le corps, sur d'autres objets). Les trous de grappe sont de petits trous répétitifs sur une petite surface. Les choses les plus courantes chez l'homme, comme une éponge ou un corail, provoquent une véritable horreur chez les tripophobes.

Les causes

Les instituts de recherche britanniques ont étudié la phobie telle que la peur des trous. Une attention particulière est portée aux raisons de l'apparition d'une telle réaction, chercheurs Jeff Cole et Arnold Wilkins. Dans leur article, ils ont mis l'accent sur le fait que la réaction de panique ne porte pas tant les signes d'une peur réelle que le dégoût le plus fort.

La phobie se caractérise par les changements les plus importants dans le mode de vie habituel. Il est donc tout à fait naturel qu'une personne souffrant d'une telle peur cherche à en trouver la cause et à l'éliminer. Il n'y a toujours pas d'avis unanime sur les raisons, beaucoup de chercheurs doutent même de l'existence d'une telle phobie.

Les réponses émotionnelles et physiologiques vives aux trous répétitifs sont généralement causées par des trous:

  • dans les tissus vivants des animaux et des humains, acné, acné, éruption cutanée démodécique), cicatrices d'acné, nécrose de la surface de la peau perforée, ouvertures de nombreuses glandes;
  • petits trous répétitifs dans les aliments, par exemple, nids d'abeilles, trous dans le pain, pâtes alimentaires, mousse sur le café;
  • sur les plantes - graines, algues de structure spongieuse;
  • cavités géologiques naturelles et roches poreuses;
  • tunnels creusés par des animaux et des insectes.

Pour en revenir aux recherches de Cole et Wilkins, il apparaît clairement que la phobie des trous est causée par une peur rudimentaire, c’est-à-dire qu’il s’agit d’un vestige de l’évolution. Le fait est que notre cerveau associe historiquement des trous similaires à des animaux toxiques. Les scientifiques ont apporté un test simple à cette conclusion, au cours de laquelle on a montré aux sujets des photographies d'animaux toxiques multicolores, en particulier la couleur d'une pieuvre à la nuque bleue, parsemées de photographies d'objets typiques du tripofoba. À un moment donné, l'un des sujets a remarqué que les sensations émanant de ces objets étaient tout aussi désagréables que celles de l'image du poulpe vitré bleu.

Les arguments sont douteux, mais ont été confirmés par plusieurs études similaires. En effet, même une personne qui n'a pas été envahie par une telle phobie - la peur des trous - éprouve des sensations désagréables à la vue de ces trous dans la peau. Ce n'est naturellement pas une pathologie.

Une autre cause probable des phobies des trous est leur association possible avec des maladies et des lésions cutanées. Mais les chercheurs décrits plus haut ramènent même cette crainte au fait qu’il s’agit d’un vestige de nos ancêtres. Il convient également d'ajouter le contexte social spécifique sous-jacent à cette maladie. Le fait est que l’attrait esthétique dans le monde moderne joue un rôle très important. Et de nombreux phénomènes peu attrayants qui ont une forte couleur émotionnelle pour une personne l’essaient instantanément. La mise en place de nombreux trous d'aspect désagréable (associés à des ulcères, par exemple) provoque une réaction correspondante.

Du point de vue de la psychologie, la tripophobie, comme beaucoup d’autres craintes, est une manifestation du trouble anxieux. Et l'accumulation de cavités est un déclencheur qui déclenche la sortie de cette alarme.

Parmi les facteurs provoquant

Les symptômes

Une phobie peut être considérée comme telle si, en plus d’éviter un comportement, elle se caractérise également par d’intenses manifestations physiologiques.

Si la majorité des phobies sont caractérisées par des caractéristiques communes de peur de la panique, la tripophobie nous ramène à la théorie selon laquelle elle est plutôt causée par le dégoût. Ceci est soutenu par une image physiologique spéciale qui se développe chez les personnes craignant les caries et les ouvertures.

Les symptômes physiques d'une phobie, la peur des trous dans le corps ou d'autres surfaces sont:

  • ressentir des frissons et trembler à la vue de multiples trous;
  • La chair de poule sur la peau;
  • nausée grave et sensation de nausée, parfois accompagnée de vomissements;
  • se sentir comme si quelque chose bougeait et rampait sur et dans la peau;
  • démangeaisons sur le corps et égratignures de la peau;
  • réactions allergiques sur la peau, inflammation;
  • sentiment de danger à la vue des trous.

Une personne qui a vécu des expériences très intenses et les symptômes décrits ci-dessus évitera tout naturellement le contact avec un irritant. Si l’expérience est excessivement intense - une réaction phobique à part entière se développe - trouble de la respiration, essoufflement, transpiration des paumes, vertiges, perte de contrôle du corps, transpiration excessive.

Il ya eu quelques cas dans lesquels une attaque de dégoût, et c’est ainsi que l’on peut décrire la manifestation d’une phobie sous forme de peur des trous et des trous, s’est accompagnée de spasmes, de mouvements compulsifs, de convulsions, de perte de conscience - de tels cas nécessitent des soins médicaux sérieux.

Traitement

La peur des petits trous est une phobie nécessitant un traitement. Ne dévalorisez pas la détresse émotionnelle vécue par une personne souffrant de ce trouble psychologique. Bien que l’American Psychiatric Association n’ait inscrit la tripophobie sur aucune de ses listes, la manifestation de ce trouble est vraiment intense et toxique pour la vie d’une personne.

Pendant que la maladie est étudiée, diverses thérapies sont en cours de développement. À ce jour, a utilisé une combinaison de traitement médicamenteux avec psychothérapie.

Si nous parlons du traitement des phobies - la crainte des clusters - avec des médicaments, nous parlons de trois groupes de médicaments:

  1. Sédatifs - de la plante la plus légère aux tranquillisants et barbituriques.
  2. Les médicaments anti-inflammatoires - ils aident à soulager l’irritation due aux rayures, réduisent l’inflammation et le gonflement au site de l’irritation.
  3. Antiallergique (antihistaminique) signifie - nécessaire pour soulager les démangeaisons, les rougeurs. Ils ont également un effet sédatif.

Bien sûr, les médicaments aideront à réduire la "qualité" des symptômes et à améliorer la qualité de la vie. Mais alors que faire avec la peur elle-même? On ne peut pas se passer de l'aide d'un thérapeute. La première chose à retenir de ce spécialiste, c’est qu’il est médecin. Deuxièmement, aucun traitement visant à éliminer la cause de la maladie n'agit rapidement.

La psychothérapie de toute phobie, y compris la peur des trous, vise à éliminer la fixation douloureuse de la conscience sur les sensations désagréables.

Si nous parlons de la peur des trous, de la phobie, la conscience est fixée non pas sur le fait que ce soit un trou ou une cavité, mais sur le fait qu’une chose désagréable, douloureuse, toxique est associée à ce trou.

Pour éliminer cette fixation, le psychothérapeute travaille dans deux directions:

Au niveau cognitif, il est nécessaire de supprimer tous les “X” d'une phobie. Reprendre le droit de distinguer le danger de la sécurité et de craindre que ce soit toujours un danger. Dans ce cas, une bonne, voire excellente, thérapie cognitivo-comportementale fonctionne. Cela vous permet d'éliminer les distorsions cognitives et de rendre compréhensible la nature irrationnelle de la peur. Et cela réduit parfois le niveau d'anxiété.

Quant au niveau plus profond, ils utilisent des méthodes telles que la visualisation de la peur, DPDG (un développement récent dans le travail avec des troubles affectifs), l'hypnothérapie. Un moyen accessible à tous consiste à utiliser une série de vidéos dans laquelle on montre d'abord à une personne des images agréables et apaisantes, en les «diluant» progressivement avec des éléments de phobie. Au fil du temps, allez complètement à la photo sur le sujet des trous de phobies.

Parallèlement, dans les deux cas, il est nécessaire de travailler sur les points suivants:

  • réduire l'anxiété - ce qui sous-tend la phobie;
  • la formation de tolérance au stress (le stress réduit la fonction protectrice de la psyché);
  • travailler avec les relations (les conflits familiaux provoquent une anxiété accrue);
  • apprendre à s'entraider avec une attaque phobique (techniques de respiration, «ancrage», changement d'attention).

En association avec un traitement médicamenteux, la psychothérapie donne des résultats très concrets en 2-3 mois.

Il appartient à chacun de considérer la phobie des petits trous comme un trouble et la phobie en général. Le fait demeure qu'il y a des gens qui paniquent craignant l'accumulation de petits trous et cela affecte grandement la qualité de leur vie. L'archaïque est la peur ou le simple dégoût - n'est pas connu avec certitude. Mais si une personne souffre de symptômes de tripophobie - elle devrait chercher une aide qualifiée.

Qu'est-ce que la tripophobie?

Quelle est cette maladie?

La tripophobie est la peur des trous et des trous qu'une personne voit près de soi dans la vie quotidienne ou dans la nature.
Chez les personnes atteintes de ce trouble, la peur et la panique peuvent survenir à la vue de:

  • pores dilatés, piercing, ulcération, bout sur la peau;
  • nid d'abeilles, tournesol sans noyaux, nids de fourmis, etc.
  • fromages poreux, chocolat, bonbons;
  • dessins, graphiques, photographies, une impression spéciale sur les tissus avec l'image de cellules, des cercles volumétriques, des trous;


En outre, un inconfort tripophobe peut provoquer des histoires avec une description colorée de tout type d’objets ou d’animaux présentant un grand nombre de trous creux.

Le pionnier de cette pathologie et le développeur des fondements théoriques de son apparition est un scientifique de l'Université anglaise d'Essex - Geoff Cole.

E expérimentateur, avec un groupe de personnes partageant les mêmes idées, a utilisé un test spécialement développé pour détecter la tripophobie:

Matériel photographique (150 pces) montrant de nombreux trous et trous à la surface d'objets ou de corps d'organismes vivants ont été montrés aux volontaires. Il s'est avéré que plus de 20% des participants à l'expérience souffrent de tripophobie, y compris l'organisateur de cette étude.


Les psychologues ont publié des résultats détaillés et une analyse des données obtenues dans la revue spécialisée «Psychological Science».

Test vidéo en ligne:

Code CIM-10

Comme la maladie, la tripophobie n’est pas encore reconnue par la médecine officielle, elle n’appartient pas au groupe des troubles phobiques, qui porte le code - F10.

Cependant, la science ne reste pas immobile et l'étude de cette maladie se poursuit. Peut-être que dans un proche avenir, les scientifiques accumuleront les informations nécessaires et les connaissances pratiques révélant les mécanismes, les caractéristiques de l'évolution clinique et les méthodes de traitement de ce trouble. En effet, comme le montrent les expériences de psychologues anglais, la maladie peut se présenter sous une forme latente et avec très peu d'informations fiables à ce sujet.

Mais la crainte des trous de grappe n'est pas du tout un mythe (ils souffrent probablement de 10% des terriens) et elle peut avoir des symptômes bien tangibles:

  • brûlures, démangeaisons et "chair de poule rampante" sur la peau;
  • bouffées de chaleur au visage ou sensation de froid dans la poitrine ou l'abdomen;
  • un sentiment de dégoût ou de dégoût irrésistible;
  • fantasmes sur le fait qu'il y a quelque chose de méchant dans les trous;
  • transpiration;
  • palpitations cardiaques;
  • des vertiges;
  • sentiment de perte de conscience;
  • pâleur du visage;
  • accès de nausée;
  • irritabilité;
  • perte d'orientation dans l'espace ou la situation;
  • troubles du sommeil et de l'appétit;
  • tremblement des mains et du corps;
  • sensation de nodule dans la gorge et sensation d'oppression dans la poitrine;
  • perte de concentration;
  • bouffées de faiblesse musculaire modérée.

La tripophobie peut se manifester comme sur tous les objets ayant une structure en cluster ou sur un seul.

Par exemple, uniquement sur les bulles dans la mousse de café fraîche, le fromage troué, les alvéoles, le type de ventouses, etc.

La maladie peut survenir:

  • sous une forme légère, qui s'accompagne d'une gêne émotionnelle et d'une irritabilité lors de l'interaction avec un facteur provoquant (un objet ou son image);
  • dans la forme moyenne, caractérisée par des manifestations corporelles: peignage de la peau, troubles dyspeptiques, défaillances brèves de la respiration et du rythme cardiaque;
  • sous forme sévère, avec évanouissement et spasmes musculaires.

Raisons

L'étiologie de la tripophobie n'est pas bien comprise et son origine n'est pas connue avec certitude.

La base théorique de cette maladie est considérée comme une peur primitive cachée dans le subconscient, devant le monde animal, c'est-à-dire ses représentants qui disposent de mécanismes de protection agressifs qui ressemblent à des trous (couleur et forme du corps, écailles, ventouses, etc.).

Les facteurs prédisposant à ce trouble phobique sont:

  • mémoire génétique;
  • type de tempérament d'une personne et de son système nerveux (irritabilité, méfiance, anxiété);
  • forts chocs dans l'enfance;
  • structure sociale et traditions folkloriques;
  • traumatisme émotionnel;
  • détérioration de la santé physique;
  • conflits avec les autres;
  • phobies et peurs associées;
  • passion pour l'irrationnel (spiritualisme, divination, mysticisme);
  • rythme de vie intense, manque de repos convenable;
  • insomnie prolongée;
  • l'abus d'alcool et / ou de drogues;
  • effets psychologiques de morsures d'animaux toxiques ou de rencontres avec eux.

Traitement

La peur des trous et des trous, comme toute autre phobie, nécessite une attention particulière des spécialistes.

Si vous soupçonnez cette affection, les patients peuvent contacter:

  • au psychologue;
  • à un psychiatre;
  • au psychothérapeute.

Pour identifier la pathologie et en clarifier le cours, un certain nombre de mesures de diagnostic sont effectuées:

1. Enquête auprès des patients, collecte de données sur leurs passe-temps, problèmes somatiques, relations avec les autres, mauvaises habitudes et mode de vie.

2. Le processus de conseil. Dans ce cas, l’interaction du spécialiste et du patient devrait permettre d’identifier le facteur ayant provoqué la tripophobie.

3. Procédures psychodiagnostiques qui établissent le niveau d'anxiété, de peur, de tempérament, de caractère, de caractéristiques émotionnelles et comportementales des patients.

Souvent lors de telles consultations sont utilisées:

  • méthode de psychanalyse;
  • technique de visualisation de la peur;
  • art thérapie;
  • drame de personnage;
  • thérapie conversationnelle;
  • exercices de relaxation;
  • techniques projectives;
  • autotraining;
  • séances de thérapie de groupe.

Si le trouble est accompagné de convulsions, d'une dépression prolongée, de troubles du sommeil, de troubles végéto-vasculaires ou d'une pathologie de la peau, la tripophobie est traitée à l'aide de médicaments:

  • antihistaminique ou anticonvulsivant;
  • sédatifs, hypnotiques, psychotropes ou antidépresseurs.


Il n'existe pas de norme recommandée pour le traitement de cette pathologie, dont l'utilisation est recommandée. Les experts s'appuient donc sur leur expérience pour traiter des troubles phobiques similaires, en tenant compte des caractéristiques individuelles des patients.

Comme toute autre peur, la tripophobie peut être complètement guérie, ses symptômes après un traitement deviennent plus faibles et moins fréquents.

Tripophobie

La tripophobie est une peur panique des ouvertures, des trous, des abcès de la peau, etc. La maladie a été diagnostiquée pour la première fois au début des années 2000 par des médecins spécialistes de l'Université d'Oxford.

Causes et symptômes de la tripophobie

Dans un état de phobie, une personne ressent une peur intense et incontrôlable en relation avec un objet, une action ou un organisme vivant. La tripophobie entraîne une diminution générale des performances, une perte de coordination, des vertiges, des nausées et des vomissements, une nervosité.

Les objets de la peur dans la tripophobie sont:

  • trous dans les organismes vivants, y compris les tissus animaux et humains, acné cutanée, acné, cicatrices, pores ouverts, destruction de la peau, trous dans les muscles, trous dans diverses glandes, etc.
  • des trous dans les aliments, y compris des veines et des veines dans la viande crue, des cercles de fromages, des nids d'abeilles, des trous dans les fruits et les légumes, des trous dans le pain, etc.
  • trous dans les plantes (gousses de haricot, maïs, graines, etc.);
  • ouvertures géologiques d'origine naturelle (eau dans les roches, minéraux organiques, naturels, etc.);
  • trous faits par des organismes vivants (vers, larves, chenilles, etc.).

La tripophobie sur la peau se manifeste par des réactions allergiques, des rougeurs ou un blanchissement, une transpiration excessive. Avec cette phobie, le rythme cardiaque s'accélère, des tremblements apparaissent dans les membres et la respiration est parfois difficile. La tripophobie sur la peau peut se manifester sous la forme de points lumineux dus à une surcharge émotionnelle.

La plupart des phobies se produisent pour des raisons inexpliquées et spontanées, mais certaines ont une explication héréditaire, mentale, culturelle et de l'âge.

Les facteurs culturels dans l'apparition de la tripophobie sont les points de vue, opinions et phénomènes qui se produisent dans certains groupes culturels ou associations nationales. Dans certains cas, cette phobie peut se manifester dans une certaine situation sociale.

La tripophobie peut également résulter de relations familiales, de prédispositions héréditaires et d'événements extérieurs de la vie familiale.

Avec l’âge, la tripophobie se manifeste en fonction des changements liés à l’âge, de l’expérience de la vie et des situations vécues.

Cette phobie se manifeste souvent sous la forme d'un élan incontrôlable de peur, d'une obsession, d'une nervosité générale et d'un réflexe nauséeux.

Traitement de la tripophobie

La principale méthode de traitement de la tripophobie est la désensibilisation, c'est-à-dire la restauration de l'état physique et mental normal, de l'harmonie et de l'équilibre.

La méthode psychologique de correction et de remplacement vous permet d'éliminer l'obsession de la peur des trous. On montre au patient une image paisible, qui normalise son état, puis affiche des images trouées. Le spectacle se déroule en alternance et est conçu pour changer les mentalités, éliminer le dégoût et restaurer le confort spirituel.

Si nécessaire, prescrire des médicaments antiallergiques et sédatifs pendant le traitement de la tripophobie.

Pendant le traitement, le médecin spécialiste organise des consultations, des séances spéciales de type individuel et en groupe, et attribue également au patient plusieurs méthodes psychologiques d’élimination des symptômes de la tripophobie. Le patient doit effectuer des exercices de respiration, de relaxation et de relaxation quotidiens.

Si la tripophobie a une forme grave, dans laquelle on observe des spasmes, des convulsions, des maux de tête graves, une perte de conscience et une paralysie, le patient reçoit un traitement intensif en utilisant des médicaments anticonvulsifs, anti-inflammatoires et sédatifs.

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L'information est généralisée et est fournie à titre informatif seulement. Aux premiers signes de la maladie, consultez un médecin. L'auto-traitement est dangereux pour la santé!

Si vous ne pouvez pas regarder ces 23 photos jusqu'à la fin, vous souffrez de tripophobie!

Vérifiez si vous êtes malade de cette maladie! Et si vous souffrez de tripophobie, nous vous recommandons fortement de ne pas faire défiler ci-dessous.

Avez-vous déjà entendu parler de la tripophobie?

Sinon, peut-être qu'après avoir visionné les images suivantes, il apparaîtra.

La tripophobie est une peur irrationnelle de l'accumulation de trous, tels que des nids d'abeilles, des fourmilières, des coraux.

Les images d’ouvertures provoquent souvent des sentiments de peur, d’inconfort et d’anxiété.

Dans ce cas, la réaction peut être assez forte sur des choses assez inoffensives.

Certains experts pensent que les gens craignent instinctivement ces images, car elles sont associées à un danger, à une maladie ou à une blessure.

Les images suivantes contiennent de petits trous dans la peau, de petits trous et d’autres choses étranges. Et si vous souffrez de tripophobie, nous vous conseillons fortement de ne pas faire défiler ci-dessous.

Tripophobie (photo)

1. peau de pied de poulet

2. Lotus boll

3. Glands dans l'arbre

4. Vergetures sur le corps

5. Cou de faisan cueilli

6. La mâchoire du poisson batteur

7. Dents sur le corps, restant après les pois congelés

8. corail rose

9. Peau de Tarentule mise au rebut

10. La membrane muqueuse de l'estomac d'une vache

11. ail au four

13. Graines dans une citrouille

14. Dents laissés debout après avoir giflé

16. mur de grès

18. Fille collant des yeux en plastique

19. Champignons Fantaisie

20. nid d'abeille

21. bulles formant des crêpes

22. Des bulles d'eau, semblables aux yeux

23. langue léchant chaton

Tripophobie: photo sur la peau humaine

24. Ces images sont l'œuvre de Photoshop.

25. Ne touchez jamais une tasse chaude.

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