Chaque personne vit un état d'anxiété au cours de sa vie. En général, il se produit périodiquement, a des raisons évidentes et n'interfère généralement pas avec le rythme normal de la vie.

Mais que faire si l’anxiété déborde de toutes les limites imaginables et transforme l’existence d’une personne en enfer? Comment distinguer les troubles neuropsychiatriques de l'état d'anxiété "normale"? Nous en discuterons plus tard dans l'article.

Quelle est la différence entre l'état d'anxiété «normale» et le trouble d'anxiété généralisée?

Afin de comprendre si une personne inquiète souffre souvent d'un trouble d'anxiété généralisée (TAG) depuis longtemps, il convient tout d'abord de prêter attention aux signes évidents d'un problème.

Ainsi, une personne atteinte de cette pathologie est alarmée par tout changement: partir en vacances, faire une visite - même agréable au premier abord, les événements entraînent un sentiment d’angoisse avec toutes les conséquences qui en découlent. À propos, les patients ne réalisent souvent pas que leurs peurs sont excessives.

Le sentiment d'anxiété et de mécontentement imminent avec le trouble d'anxiété généralisé est persistant et généralement vide. Dans le même temps, il n’ya pas de complot phobique clair. Cela se reflète dans le fait que le patient craint pour sa propre santé ou pour le bien-être de ses proches, rapidement remplacé par une prémonition incertaine de problèmes futurs.

À propos, Z. Freud a décrit à un moment donné le trouble d'anxiété généralisé comme une «anxiété flottante». Il pensait que le problème reposait sur le traumatisme de la naissance, défini comme la peur de la séparation de la mère.

Quelques fonctionnalités de GAD

Le TAG a un cours chronique et il est assez difficile de le distinguer des autres maladies mentales, comme le trouble d'anxiété dépressive, par exemple.

Il y a beaucoup de points communs entre ces pathologies: en particulier, la présence d'anxiété et de peur constantes, qui ont en même temps un fond neuro-biologique commun. Le développement de la maladie dans ces cas entraîne une violation du niveau de médiateurs, par exemple: un excès de catécholamines et de cortisol, ainsi qu'un manque de sérotonine et d'endorphines dans le cerveau humain.

Distinguer les maladies ne peut être que la sévérité des principaux signes d’anxiété et de peur. La dépression implique qu'ils seront clairement définis et permanents, et le TAG se caractérise par des fluctuations dans ces états.

Signes de trouble d'anxiété généralisé

L'un des symptômes les plus importants de GAD est le syndrome de stress. Le patient est simplement incapable de se détendre, il est constamment enroulé, nerveux et agacé. Il est hanté par l'attente de problèmes qui rendent le patient craintif, tatillon, préoccupé et impatient. Tout ce qui précède ne lui permet pas de se concentrer pendant la journée et de s'endormir le soir; en outre, le patient a périodiquement des vertiges ou une sensation effrayante de "vide dans la tête".

Non moins clairement indiquer les symptômes de trouble d'anxiété généralisée associés à une sensation de tremblement interne caractéristique et de tension musculaire chez un patient. Il a une forte fatigue et des pinces musculaires douloureuses. La respiration du patient devient plus courte et moins profonde, et la sensation de coma ne descend pas dans la gorge (à propos, les problèmes de déglutition sont associés à cela). Dans la région épigastrique (sous la cuillère), il y a une sensation de gêne, et le rythme cardiaque, la transpiration excessive, les selles avec facultés affaiblies et la miction deviennent épuisants.

Symptômes douloureux associés au TAG

Les troubles anxieux généralisés se développent souvent dans le contexte de troubles autonomes persistants. Ils peuvent se manifester sous la forme de divers syndromes, qui vont maintenant être énumérés.

  • Troubles cardiaques ou rythmiques du système cardiovasculaire. L'hypotension ou l'hypotension, ainsi que l'amphotonie, leur sont généralement ajoutées.
  • Perturbations dans le système de régulation vasculaire, exprimées par le phénomène dit de Raynaud (spasmes douloureux dans les vaisseaux périphériques), acrocyanose (cyanose des mains, mains, lèvres, etc.), hypothermie et céphalalgie vasculaire (maux de tête), ainsi que bouffées de chaleur ou de froid.
  • Le système respiratoire se manifeste par des troubles d'hyperventilation sous la forme d'une sensation de manque d'air, d'un essoufflement et d'une difficulté à respirer.
  • Le système gastro-intestinal signale des troubles des troubles dyspeptiques, tels que des éructations, des nausées, des vomissements, une bouche sèche, etc., ainsi que des douleurs abdominales, de la constipation et de la diarrhée.

Causes du développement de GAD

Les troubles anxieux généralisés ne sont pas encore bien compris, mais il y a des raisons de croire que la susceptibilité est héréditaire, de sorte que le risque de tomber malade est particulièrement élevé chez les personnes qui ont des syndromes d'anxiété dans leurs antécédents familiaux de maladie.

Un nombre élevé de médiateurs qui transmettent des signaux d'excitation dans le cerveau du patient, ce qui conforte ainsi son état d'anxiété déraisonnable, peut indiquer une prédisposition à cette pathologie.

Une poussée sérieuse vers le développement de GAD peut donner un traumatisme psychologique ou un état de stress. Dans l'histoire de ces patients peuvent être identifiés et attaques de panique simples. Les maladies somatiques graves peuvent aussi provoquer un désordre.

En passant, les femmes sont plus sujettes à cette maladie que les hommes.

Comment est le diagnostic de GAD

Le diagnostic de TAG est généralement posé lorsque l’anxiété suscitée par des événements de la vie ou de l’activité ne correspond pas aux réalités, est difficile à contrôler et dure plus de six mois. Dans le même temps, le patient doit avoir des signes évidents d'un trouble mental:

  • altération de la motricité sous forme de tremblements, convulsions, agitation, tension et fatigue accrue;
  • hyperactivité végétative, se manifestant par un essoufflement, des palpitations, des sueurs et des mains froides, une bouche sèche, des vertiges et des bouffées de chaleur;
  • le patient se sent au bord de l'effondrement, devient effrayé, a des problèmes de concentration, s'endort et la qualité du sommeil, il fait preuve d'irritabilité et d'impatience.

Méthodes de diagnostic du TAG: un test pour les troubles mentaux

Pour obtenir une image plus précise de l’état du patient, le médecin doit non seulement évaluer les manifestations externes de la maladie et son comportement, mais aussi collecter des informations objectives sur les antécédents et effectuer un test de troubles mentaux. Avec l'aide d'eux est déterminé par le niveau d'anxiété, les peurs, la présence d'états obsessionnels et les attaques de panique.

Pour ce faire, utilisez le questionnaire pour évaluer la structure des peurs personnelles actuelles, l’échelle de Zang pour l’auto-évaluation de l’anxiété, ainsi que l’échelle de Spielberg pour l’anxiété réactive et l’échelle de Yale-Brown obsessionnelle-compulsive.

Les données de test et d'examen permettent de tirer des conclusions sur la nécessité et la direction du traitement.

Trouble d'anxiété généralisée: symptômes, traitement

Le traitement de l'AG par un psychiatre ou un psychothérapeute vise le plus souvent à éliminer les symptômes - à éliminer l'anxiété chronique, la tension musculaire constante, les troubles du sommeil et l'hyperactivation autonome. En règle générale, le traitement des troubles anxieux va dans deux directions: la pharmacothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale.

Dans ce dernier cas, le médecin enseigne au patient une technique de relaxation, relaxation musculaire, respiration profonde et visualisation. Cela aide le patient à soulager la tension et finalement à prendre le contrôle de l'anxiété et de la tension angoissantes. Il est également important de travailler sur les pensées du patient afin de changer son attitude face aux situations qui causent de l'anxiété.

Traitement médicamenteux pour GAD

Étant donné que le diagnostic du traitement des troubles anxieux généralisés est long et que la maladie est souvent accompagnée de diverses pathologies somatiques, d'où l'utilisation d'autres médicaments, les médicaments contre le trouble d'anxiété généralisée doivent être efficaces, sûrs et bien tolérés lors d'une utilisation à long terme.

Les médicaments conçus pour réduire les manifestations de GAD, conformément aux recommandations de l'OMS, ont principalement un effet anti-anxiété. En cours de recherche, les antidépresseurs ont prouvé leur efficacité. Le plus souvent, dans le diagnostic du trouble anxieux dépressif ou GAD, on utilise des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine - la paraxétine, la néfazodone, la venlafaxine, etc. -.

Leur principal inconvénient est la durée de la période précédant l'apparition des manifestations de l'effet clinique de l'exposition au médicament, qui peut parfois durer jusqu'à 6 semaines. De plus, ces médicaments ont des effets secondaires prononcés, ce qui altère leur tolérance et augmente le nombre de contre-indications, en particulier chez les patients présentant des maladies somatiques concomitantes.

L'utilisation de médicaments anxiolytiques pour le traitement de la GAD

L'expérience médicale montre que le traitement des troubles anxieux se résume le plus souvent à la prise de médicaments appartenant au groupe des benzodiazépines, notamment l'alprazolam, l'oxazépam, le finazépam, le diazépam, le lorazépam, etc.

Ils ont non seulement des effets anti-anxiété et sédatifs, mais également une action hypnotique, ainsi que relaxante musculaire (relaxant musculaire). Ils suppriment les troubles de la qualité du sommeil, l’anxiété, mais les manifestations mentales qui accompagnent les troubles anxieux généralisés sont moins prononcées. Par conséquent, après le retrait des médicaments, les patients retrouvent souvent le retour des symptômes.

En outre, l’utilisation d’anxiolytiques est associée à un risque de dépendance ainsi qu’à une toxicomanie. Par conséquent, ces médicaments ne doivent pas être pris avant un mois. Et cela remet en question leur aptitude à un traitement à long terme du TAG.

Danger d'utilisation permanente de barbituriques

Malheureusement, chez de nombreux patients, le traitement des troubles anxieux se limite à prendre les médicaments "Valocordin", "Corvalol" ou "Valoserdin" à des doses de plus en plus importantes (soit dit en passant, ce sont le plus souvent les patients atteints de GAD).

Mais le fait est que le principal principe actif de ces médicaments est le phénobarbital. Et très souvent, il arrive que la consommation journalière prolongée de ces médicaments aboutisse au développement d’une des toxicomanies les plus graves - le barbiturique. Et il se heurte à un sevrage sévère et, surtout, à une thérapie. Cela signifie que ces médicaments ne sont pas adaptés à une utilisation à long terme!

Utilisation de l'hydroxyzine dans le traitement du TAG

Les recommandations internationales appellent un autre médicament utilisé pour le traitement du trouble d'anxiété généralisée - l'hydroxyzine ("Atarax"). Lors d'études, cet outil a montré une efficacité comparable à celle des benzodiazépines, mais sans les effets secondaires typiques de ces médicaments.

En plus de l'action qui réduit l'anxiété, l'hydroxyzine a également une action antihistaminique, antiémétique et antiprurigineuse. Il est capable de mettre fin à de nombreux signes de troubles mentaux inhérents au TAG. En outre, le médicament améliore le sommeil et réduit l'irritabilité.

En règle générale, la réception de ces informations ne provoque pas de dépendance ou de toxicomanie. L'effet positif de l'hydroxyzine sur le niveau d'éveil du patient parle également en sa faveur. Il est très important que l'effet de l'action de ce médicament soit maintenu même après son annulation.

Tout ce qui précède fait de l’hydroxyzine le médicament le plus pratique pour le traitement de l’ADG en médecine générale, en particulier chez les patients atteints de maladies somatiques concomitantes.

Conclusion

De tous les troubles anxieux, le TAG est le moins étudié. Le manque d'informations peut notamment s'expliquer par le fait que les personnes souffrant de troubles mentaux peuvent être atteintes simultanément de plusieurs maladies concomitantes (simultanément). Les patients présentant un trouble d'anxiété généralisé isolé sont rarement détectés.

Le traitement de la pathologie décrite nécessite une approche individuelle globale et une observation constante par un psychiatre expérimenté, ce qui aidera le patient à soulager de manière significative son état et à améliorer sa qualité de vie.

Trouble d'anxiété généralisée: une maladie de notre temps

De l'auteur: Pensez-vous que vous passez le plus clair de votre temps dans l'anxiété? Votre vie jette constamment dans les motifs de nouvelles agitations? Êtes-vous fatigué rapidement et vous endormez-vous mal? Vous devrez peut-être en savoir plus sur le trouble d'anxiété généralisé, une maladie à laquelle les gens du monde entier sont confrontés. Dans cet article, vous découvrirez les principaux symptômes du trouble d'anxiété généralisée, ce qui favorise cette maladie dans notre vie et quels sont les moyens de la traiter.

Le trouble d'anxiété généralisé (ci-après désigné par GAD) est un diagnostic qui a récemment gagné en autonomie. Auparavant, il avait été placé sur une base résiduelle, étape par étape, en excluant les attaques de panique et les phobies spécifiques du patient, en veillant à ce qu’il ne soit ni obsessionnel ni compulsif, et qu’il n’ait pas subi de stress intense récemment. Et, après avoir systématiquement omis plusieurs autres diagnostics possibles, le médecin en est venu à la conclusion - chez un patient atteint de GAD. Mais la situation a finalement changé. Une compréhension plus précise des spécificités de la maladie et de ses critères a permis de considérer que le RTM est désormais considéré comme une unité de diagnostic distincte et à part entière.

Selon diverses sources, un trouble d'anxiété généralisé toucherait jusqu'à 8% de la population mondiale, les femmes parmi les malades étant deux fois plus nombreuses que les hommes. Les experts notent également que même si une personne ne présente pas tous les symptômes de la GAD, sa vie peut être sérieusement éclipsée. La capacité de travail en souffre, les relations avec la famille et les amis sont brisées et la personne se sent seule et impuissante dans un monde plein de dangers.

Symptômes du trouble d'anxiété généralisé chez l'adulte

Pendant au moins six mois, une personne ressent constamment une tension, une anxiété et des attentes de problèmes prononcés qui se présenteront dans un avenir proche ou lointain. Ces sensations sont perçues comme incontrôlables. L'éventail des préoccupations peut être très large; l'inquiétude n'est pas liée à des sujets spécifiques. La conscience de l'homme semble être constamment inondée d'anxiété.

En plus de l’anxiété décrite, le patient doit également présenter au moins 4 des symptômes suivants (au moins un d’eux doit se rapporter aux quatre premiers points):

Augmentation du rythme cardiaque ou rapide;

Tremblement ou tremblement;

Sensation de bouche sèche, non associée à une déshydratation ou à un traitement médicamenteux;

Difficulté à respirer;

Douleur ou malaise à la poitrine;

Nausée ou détresse abdominale (par exemple brûlure d'estomac);

Sensation de vertige, instable ou évanouissement;

Le sentiment que les objets sont irréels ou que leur propre Soi s'est éloigné et est «pas ici»;

La peur de perdre le contrôle, la folie ou la mort;

Bouffées de chaleur ou des frissons;

Sensation d'engourdissement ou de picotement;

Tension musculaire ou douleur;

Anxiété et incapacité à se détendre;

Sensation de nervosité ou de tension mentale;

Sensation de nodule dans la gorge ou difficulté à avaler;

Réponse améliorée aux petites surprises ou craintes;

Difficultés de concentration de l'attention, "le vide dans la tête";

Difficultés à s'endormir à cause de l'anxiété, incapacité de sentir que vous avez dormi.

Pour résumer. Chez un adulte, le trouble d'anxiété généralisée se manifeste par une anxiété constante qui prévaut sur l'état de calme en termes de temps pris. Les angoisses sont perçues comme incontrôlables. Ils sont accompagnés de sensations désagréables dans le corps, dont la liste est assez large.

Symptômes du trouble d'anxiété généralisé chez les enfants

Le principal symptôme de l'anxiété généralisée chez les enfants est également une anxiété persistante et exprimée, non associée à des situations ou des objets spécifiques. L'enfant peut s'inquiéter des résultats scolaires, des relations avec ses camarades de classe, de son apparence, des conflits familiaux, de quelques moments passés ou à venir, et l'anxiété se déplace constamment d'une cause à l'autre. L'inquiétude s'accompagne le plus souvent de nervosité, de tension, d'embarras, de la nécessité d'un soutien et d'une approbation fréquents, d'une incapacité à se détendre. Comme les adultes, les enfants perçoivent leur anxiété comme étant incontrôlable.

Les manifestations corporelles de GAD chez un enfant peuvent être moins prononcées que chez un adulte; Cependant, parmi eux, figurent les suivants:

maux de tête ou douleurs abdominales, augmentation des gaz, bouche sèche, augmentation des mictions, difficulté à respirer, augmentation de la transpiration, tension musculaire.

Les enfants ont également les symptômes suivants:

  • Des problèmes d'endormissement, sentant que le sommeil n'est jamais assez;
  • Irritabilité:
  • Éclats de colère;
  • Épuisement rapide;
  • Perte d'appétit ou tendance à trop manger;
  • Désobéissance, hostilité.

Le diagnostic de trouble d'anxiété généralisé est posé à l'enfant si:

- les symptômes durent 6 mois ou plus;

- les symptômes entraînent un inconfort important, empêchent l'enfant de vivre pleinement;

- Les symptômes sont constants et non contrôlés.

Selon diverses estimations, la prévalence du TAG chez les enfants atteint 6% et il y a plus de filles parmi les malades que de garçons. Le plus souvent, les symptômes du TAG apparaissent pour la première fois à un âge de transition, mais touchent parfois les plus jeunes des écoliers.

Les causes exactes de GAD sont inconnues. Apparemment, les facteurs héréditaires jouent un rôle. Le TAG est également plus fréquent chez les enfants dont les parents plus âgés manifestent une anxiété accrue, sont sujets à l'hyper-care ou font des demandes excessives. Certaines circonstances de la vie provoquent des facteurs, notamment:

  • Perte parentale, divorce;
  • Des changements importants dans le mode de vie - tels que le déménagement dans une autre ville;
  • Faites l'expérience d'une manipulation difficile.

Trouble d'anxiété généralisée: principales sources d'anxiété

Il existe plusieurs sources communes d'anxiété et de peurs de toutes sortes:

  1. La santé. Une personne peut commencer à se préoccuper d'apprendre d'une maladie grave chez une personne familière, puisqu'elle transfère cette possibilité à elle-même ou à ses proches;
  2. Famille / amis. Une personne est inquiète de savoir si elle est un bon parent ou un ami, si elle fait tout ce qui est en son pouvoir pour le bien-être de sa famille, inquiète pour sa sécurité.
  3. Travailler ou étudier. La personne s'inquiète de savoir si elle a fait tout ce qui était prévu, au niveau approprié, si elle n'a pas commis d'erreur, si elle n'a pas perdu la face avec son patron.
  4. Finances. Inquiétude de savoir s'il y aura suffisamment d'argent à l'avenir, s'il sera possible de le gagner, s'il y aura un risque de pauvreté.
  5. Routine quotidienne. On a le sentiment que quelque chose de grave peut arriver à tout moment - une personne sera en retard pour une réunion, ne pourra pas faire face à des choses ordinaires, oubliera des choses importantes.

Les raisons de l’alarme peuvent être différentes - la seule chose importante à retenir est que l’excitation «saute» d’une raison à l’autre sans perdre en intensité. Au fil du temps, on a le sentiment que la vie, en principe, ne laisse pas de temps pour respirer, car il se passe toujours quelque chose, ou cela peut arriver. Une personne subit par avance des dizaines et des centaines de malheurs imaginaires, inventant le résultat le plus désastreux de diverses situations et perdant de vue le fait que la majorité écrasante de ces maux ne se produit pas dans la réalité. Les experts notent que plus la probabilité d'un événement effrayant dans le futur est faible, plus l'alarme peut être haute à ce sujet. Et, ce qui est très caractéristique de GAD, dans ses inquiétudes face au futur, une personne s’imagine impuissante, incapable de relever les défis de la vie. On peut dire que la principale conviction intérieure d'une personne atteinte de cette maladie est la suivante: le monde est dangereux, l'avenir promet des troubles et ma capacité à faire face aux difficultés est trop petite.

Le développement du trouble d'anxiété généralisée

Comme mentionné ci-dessus, le trouble peut survenir pour la première fois à n'importe quel âge, mais l'âge moyen de ses manifestations cliniques est de 39 ans. Les symptômes se développent généralement lentement et se manifestent à différents moments avec une intensité différente. Si la maladie n'est pas traitée, elle devient généralement chronique et dure toute la vie. Malheureusement, seulement un tiers des personnes atteintes de GAD reçoivent un traitement adéquat. Le reste des patients ne cherche pas d'aide du tout ou à cause d'un diagnostic mal diagnostiqué (par exemple, TRI), n'attend pas une amélioration.

Plus le trouble apparaît tôt et moins il affecte la qualité de vie, meilleur est le pronostic. Inversement, l'apparition précoce des premiers symptômes, l'inadaptation sociale grandissante, les mauvaises relations avec le conjoint ou les proches et la présence d'autres maladies mentales rendent le pronostic défavorable.

Souvent, la raison de la visite chez le médecin chez les patients atteints de TAG est la dépression. En plus de la dépression, le TAG est combiné dans 90% des cas à d'autres troubles tels que le trouble panique, les phobies simples, la phobie sociale, le trouble obsessionnel-compulsif, la dépendance à l'alcool et aux drogues, les troubles de la personnalité.

Dans les coulisses GAD

L'un des principaux facteurs à l'origine de la maladie est l'ambivalence de la personne malade vis-à-vis de ses symptômes. D'une part, le patient est déprimé et a peur de ne pas pouvoir contrôler son anxiété. Il s’inquiète s’il devient fou, craignant de ne pouvoir un jour résister à l’afflux de réflexions effrayantes, soupçonnant qu’il est constamment préoccupé de gâcher sa santé et d’attirer de mauvais événements.

D'autre part, la pensée d'une personne atteinte de GAD a toujours des caractéristiques de pensée magique, et par conséquent les symptômes de GAD sont perçus par elle comme utiles et nécessaires. Ainsi, le patient peut avoir les croyances suivantes:

- mon angoisse constante aide à anticiper le danger. Je peux donc mieux me préparer et mieux leur résister.

- si je suis constamment inquiet pour mes proches, je suis une personne sensible et aimante. Ne vous inquiétez pas que des gens insensibles et insensibles;

- si vous cessez de vous inquiéter, vous risquez de vous détendre et de vous habituer au bien. Et alors viendra le trouble, et vous serez complètement sans défense devant lui;

- quelqu'un doit s'inquiéter de tout! Si d'autres ne le font pas, je le ferai.

Il est évident qu'une telle conviction du besoin d'anxiété ne permet pas à une personne de surestimer de manière indépendante ses moyens d'analyser ce qui se passe autour de lui et de restructurer sa pensée. Cela nécessite l'assistance d'un spécialiste.

Trouble d'anxiété généralisée: traitement

Afin de faire face à la GED, le patient doit coopérer avec deux spécialistes - un psychiatre et un psychothérapeute. Le premier prescrit des médicaments (dans le cas où les symptômes ne sont pas très prononcés et que la maladie n’interfère pas avec le cours de la vie, vous pouvez le faire sans prendre le médicament); le second, en cours de psychothérapie, aide le patient à restructurer sa pensée, à reconsidérer ses croyances profondes et à apprendre à vivre sans anxiété. De nos jours, la psychothérapie cognitivo-comportementale et la psychothérapie métacognitive sont considérées comme les méthodes de psychothérapie les plus efficaces et les plus solides sur le plan scientifique pour le traitement du TAG. Ces approches sont combinées avec une attention prioritaire aux processus de pensée du patient, ce qui l'oblige à voir le monde principalement dans un plan menaçant. Les deux approches impliquent également de développer des compétences en résolution de problèmes et de surmonter les comportements d'évitement qui renforcent l'anxiété. Pendant la thérapie, le patient est formé pour soigner ses pensées, vérifier leur véracité et leur utilité, gérer leur attention, tolérer les incertitudes et mieux percevoir le monde qui l'entoure. L'expérience de spécialistes du monde entier montre qu'un travail psychothérapeutique cohérent avec GAD donne de bons résultats.

Causes, symptômes et traitement du trouble d'anxiété généralisée

Le trouble d'anxiété généralisé est une maladie mentale chronique. Dans la plupart des cas, les patients se plaignent d'une anxiété constante, qui n'est associée à aucun événement ni objet, aggravée la nuit et le soir. Mais la maladie a de nombreux symptômes, elle peut être masquée sous forme de dépression et de fatigue chronique.

La pathologie a un caractère ondulatoire: les attaques d’anxiété et de peur se dissipent pendant un certain temps, puis réapparaissent sans aucun facteur provoquant. En l'absence de traitement, le trouble d'anxiété généralisé devient chronique et peut entraîner une distorsion de la personnalité et des syndromes mentaux graves.

Le trouble d'anxiété généralisé est un trouble mental accompagné d'une anxiété persistante qui n'est associée à aucun objet, événement ou individu. Il peut être accompagné d'un certain nombre d'états - mental et physique.

Habituellement, le trouble se manifeste dans un contexte de stress constant, de névrose, mais il se produit également chez les personnes qui ne vivent pas de situations de stress constantes.

L'anxiété persiste pendant plusieurs mois, ce qui détériore considérablement la qualité de vie du patient. La pathologie est presque toujours associée à d'autres troubles, tels que:

  • névrose;
  • trouble panique;
  • la phobie;
  • la dépression;
  • états obsessionnels.

L’anxiété est une composante normale du comportement psychologique d’une personne. Le sentiment d'anxiété et de tension accompagne des événements importants, mais ne provoque pas de changements pathologiques.

Caractéristique de l'alarme normale:

  • il n'interfère pas avec la vie quotidienne;
  • facile à contrôler;
  • ne provoque pas de stress grave;
  • a une justification claire;
  • passe dans un court laps de temps.

Caractéristiques d'état avec GAD:

  • le sentiment d'anxiété interfère avec le travail et les tâches quotidiennes;
  • non contrôlé;
  • provoque des attaques de panique;
  • senti constamment, tous les jours.

Il est presque impossible de surmonter cet état d'excitation, une personne ne considère que le pire développement de toute situation et n'est pas en mesure de contrôler ses sentiments.

Les causes, les prédispositions et les chocs liés au développement du trouble anxieux généralisé ne sont pas entièrement compris. Mais les psychologues ont classé les caractéristiques les plus fréquentes trouvées chez les patients atteints de GAD.

Selon l'opinion du premier chercheur en psychologie de l'anxiété Sigmund Freud, la cause de la GAD est le conflit entre les instincts de l'homme et les normes de comportement établies dans l'enfance. Les adeptes de Freud ont complété ce concept et conclu que la cause était un conflit interne. Cela se produit dans le contexte d'une menace pour la personne future ou en raison de l'insatisfaction chronique des besoins essentiels.

La prédisposition à la DGA est considérée comme une assimilation sélective d'informations - uniquement celle qui a un caractère négatif.

Si une personne proche se plaint d'un mal de tête, une personne souffrant d'anxiété pathologique pensera à son décès imminent et non à la possibilité qu'un mal de tête puisse être offert à un proche qui prend la pilule et conseillera une visite chez le médecin.

Prédisposition à GAD sont considérés et caractéristiques du caractère. Un trouble anxieux affecte souvent des personnes vulnérables, impressionnables, qui cachent leurs expériences ou sont incapables de les exprimer. Souvent, le TAG se trouve chez les personnes qui ont subi toute forme de violence: physique, psychologique ou sexuelle.

Le facteur contribuant au développement de GAD peut être la pauvreté à long terme, le manque d'ambition et de perspectives, les problèmes insolubles et les pressions de la société. Il est enraciné dans l'insatisfaction du besoin fondamental: moins il y a d'opportunités financières, plus une personne se limite et en souffre.

La plupart des chercheurs ont tendance à penser que le trouble anxieux est partiellement inné, partiellement acquis. La tendance à l’anxiété chronique est encore compliquée par des erreurs en éducation depuis l’enfance:

  • critique constante;
  • des exigences excessives;
  • non-reconnaissance des réalisations de l'enfant;
  • manque de soutien parental;
  • rabaisser la dignité.

Toutes ces raisons conduisent au fait qu'une personne ne peut pas s'adapter à des situations difficiles.

L'esprit subconscient signale qu'il ne peut pas faire face à une telle situation et s'inquiète de son échec et des pires événements, sans chercher à croire en sa force. Souffrance et estime de soi, à cause de quoi une personne ne peut rien obtenir et à cause de s'inquiéter encore plus de vous-même.

Les signes de la maladie peuvent varier considérablement. À un certain moment de la journée, les patients se sentent mieux, le soir, la peur et l'anxiété injustifiées s'aggravent, ils gênent les tâches quotidiennes, le sommeil et même le contact avec leurs proches. Toute petite chose à laquelle une personne ordinaire ne fait pas attention amène les patients atteints de GAD dans un état anxieux et phobique.

Ce sont les tous premiers symptômes qui signalent le développement d'un trouble anxieux généralisé. Les symptômes émotionnels sont caractérisés par:

  • excitation nerveuse constante, anxiété;
  • l'absence d'une cause claire du problème - la personne ne comprend pas ce qui le gêne;
  • pensées obsessionnelles sur le pire résultat de toute situation;
  • peur croissante.

Le patient s'attend à des événements terribles qui ne se produiront probablement pas dans la réalité. En regardant les nouvelles, le patient ne voit que les prérequis d'une guerre mondiale, de la pauvreté, de la maladie et de la mort, commence à penser à son destin et au destin de ses proches.

Les symptômes comportementaux se développent à la suite des émotions déjà constatées par les personnes qui les entourent. Symptômes comportementaux:

  • incapacité à se détendre;
  • peur d'être seul, même pendant quelques heures;
  • ajournement constant;
  • éviter tout contact avec les gens.

Une personne tente de se replier sur elle-même, mais il est nécessaire que quelqu'un soit à proximité. Seuls, presque tous les patients développent immédiatement une attaque de panique.

Des signes physiques apparaissent déjà dans le cas d'attaques et d'exacerbations en cas de trouble panique généralisé de gravité modérée.

Le plus souvent, les symptômes physiques de GAD se retrouvent chez les personnes qui considèrent que les troubles mentaux nuisent à leur honneur. Ils ne se tournent pas vers un psychothérapeute, le considérant comme honteux, et tentent de traiter précisément les symptômes physiques.

  • augmentation du tonus musculaire;
  • courbatures;
  • difficulté à s'endormir;
  • somnolence diurne;
  • palpitations cardiaques;
  • transpiration excessive;
  • troubles du tube digestif, nausée;
  • maux de tête.

L'état d'esprit au moment des attaques affecte considérablement le bien-être physique. Les symptômes individuels ne sont pas exclus, car la réaction au stress chez chaque personne peut être différente: augmentation de l'appétit ou perte de poids, tremblements de la main, difficultés respiratoires.

Le système urinaire répond par des symptômes tels qu'une diminution de la libido, une menstruation irrégulière et la disparition de l'érection. Les déficiences physiques apparaissent et obligent les patients à recourir à des spécialistes de différents profils.

Le diagnostic est effectué par un psychothérapeute. On utilise généralement à cet effet l’échelle d’alarme Spielberger selon laquelle le spécialiste détermine l’état psycho-émotionnel de l’adulte. Les symptômes pour le diagnostic doivent être observés pendant au moins une semaine - perturbations émotionnelles durables et caractérisent le TAG. Les symptômes de la dépression réactive peuvent apparaître, puis disparaître à nouveau. Dans ce cas, le TAG et le diagnostic de la dépression ne peuvent pas être exclus.

Les études suivantes sont assignées au diagnostic:

  • analyses générales;
  • examen du système cardiovasculaire;
  • consultations de l'urologue, du sexopathologiste;
  • consultation et examen chez l'endocrinologue.

Ces mesures permettent d’éliminer les causes organiques de la maladie et de différencier les troubles anxieux généralisés des maladies des organes internes.

Se débarrasser de l'anxiété obsessionnelle utilisée comme méthodes de psychothérapie et de tactiques de traitement de la toxicomanie.

Le choix de la méthode dépend de la gravité de la maladie, des caractéristiques du caractère, de la personnalité et du corps du patient.

Vise à identifier les idées fausses dans les valeurs humaines et à les corriger. Ils empêchent une personne atteinte de GAD de percevoir les informations de manière rationnelle, car la psychothérapie cognitivo-comportementale est remplacée de différentes manières par une psychothérapie plus adaptative et adéquate.

Les modèles de catastrophisation sont éliminés - une présentation permanente du pire développement des événements et de leurs conséquences. Un exemple d'une telle configuration peut servir de situation dans laquelle une personne quitte la maison et est sûre de perdre conscience sur la chaussée ou d'avoir un accident de voiture.

Cette technique est applicable à la maison et sous la supervision d'un spécialiste. Il est utile de faire face à la situation et de réduire les expériences internes grâce à un principe simple: permettez-vous de faire l'expérience, mais réfléchissez aux causes de ces expériences.

Si un ami est en retard pour une réunion, la personne avec le GAD imaginera que la personne décédée a eu un accident ou a eu une crise cardiaque en cours de route. Ne tentez pas de supprimer l'alarme, demandez-vous simplement: combien de fois a-t-il du retard, a-t-il des problèmes cardiaques, conduit-il prudemment? En répondant à ces questions, la patiente est non seulement distraite de se concentrer sur l’anxiété, mais elle réalise également qu’elle n’est pas fondée.

Cette technique est appliquée uniquement sous la supervision d'un spécialiste et est situationnelle. Le patient partage ses peurs et ses pensées les plus fortes, qui provoquent la panique et l’anxiété, décrivent les situations dans lesquelles il ressent le plus de peur. Un psychothérapeute s'intéresse à ce qu'une personne pense pendant les crises d'anxiété.

Ayant recueilli des informations, le psychothérapeute aide à examiner la situation différemment et à y réagir correctement. La correction de la situation est enregistrée sur l’enregistreur et écoutée à la maison par le patient, ce qui facilite son état.

L'hypnose est utilisée pour se concentrer sur les informations les plus importantes fournies par le thérapeute. Avec cela, le spécialiste inspire une personne avec des croyances plus adaptables, plus adéquates et une plus grande capacité à évaluer la situation.

L'avantage de cette méthode est qu'elle vous permet de supprimer l'anxiété obsessionnelle pendant longtemps, sinon pour toujours, car elle intègre de nouvelles croyances non seulement au niveau du conscient, mais aussi de l'inconscient.

La psychothérapie en cercle familial permet au patient de ne pas avoir peur de ses pensées et de les partager en même temps avec un spécialiste et avec ses proches, ce que ces pensées leur cachent généralement.

Les proches d’une personne apprennent à bien la supporter lors des crises d’anxiété, et le patient lui-même cesse de cacher ses sentiments et ses pensées, ses peurs, se permettant ainsi de les repenser avec ses proches.

Dans le cadre d'un traitement complet, des médicaments peuvent être prescrits pour surmonter les symptômes physiques et comportementaux du trouble d'anxiété généralisé.

Préparations pour le traitement du TAG:

  • anxiolytiques: bromazépam, diazépam;
  • antidépresseurs: clomipramine, miaser, tianeptine;
  • médicaments: Sedasen, Helarium Hypericum.

Prescrire des médicaments ne devrait être qualifié. L'utilisation indépendante de comprimés peut aggraver l'état de santé.

Au stade initial du trouble anxieux, lorsque l’anxiété se développe fréquemment tout en restant contrôlée, les méthodes à domicile peuvent également être efficaces. Les psychothérapeutes donnent les conseils suivants:

  • Diversifiez-vous dans votre vie - pour faire quelque chose de nouveau à votre guise, pour rendre visite à de vieux amis, des lieux où l'enfance est passée.
  • Essayez de laisser tomber la situation et de vous convaincre que des pensées sombres attirent les mêmes événements sombres.
  • Utilisez de l’huile essentielle d’orange pour une lampe à parfum ou pour vous baigner dans la salle de bain - en respectant scrupuleusement les instructions.
  • Entourez-vous de couleurs vives, par exemple, achetez une photo avec une orange ou un soleil et accrochez-la sur votre lieu de travail.
  • Pratiquez une activité physique modérée avant de vous coucher - yoga, natation, marche au grand air.

L'accès en temps opportun à un spécialiste et la reconnaissance du problème peuvent éliminer de graves conséquences pour l'organisme. 55% des patients atteints de GAD se débarrassent de la pathologie avec l'aide d'un spécialiste dès la première année de traitement, sans rechute.

Trouble d'anxiété généralisée

Si une personne éprouve quotidiennement une anxiété excessive et une anxiété excessive, on peut parler de trouble d'anxiété généralisée (TAG).

Causes du trouble d'anxiété généralisée

Les causes exactes de la maladie sont inconnues. Souvent, il peut être trouvé chez les patients souffrant de dépendance à l'alcool, ainsi que d'attaques de panique et de dépression sévère.

Cette maladie est assez commune. Selon les statistiques, environ 3% de la population mondiale tombe malade chaque année. De plus, les femmes sont deux fois plus malades que les hommes. On trouve souvent la maladie chez les enfants et les adolescents, mais il existe un trouble anxieux généralisé chez les adultes.

La maladie se caractérise par une anxiété constante et des craintes résultant de circonstances ou d’événements divers qui ne nécessitent manifestement pas de tels troubles. Les étudiants, par exemple, peuvent avoir une peur excessive des examens, même avec de bonnes connaissances et de bonnes notes. Les patients atteints de GAD ne se rendent souvent pas compte de l'excès de leurs peurs, mais l'anxiété constante les met mal à l'aise.

Pour diagnostiquer avec certitude la présence de GAD, ses symptômes doivent se manifester pendant au moins six mois et l'alarme doit être incontrôlée.

Symptômes de trouble d'anxiété généralisée

Avec GAD, il n’ya aucune cause immédiate d’alarme aussi clairement que lors de diverses attaques de panique. Un patient peut être inquiet pour diverses raisons. Le plus souvent, des inquiétudes surgissent au sujet des obligations professionnelles, du manque constant d’argent, de sécurité, de santé, de réparation automobile ou autres tâches quotidiennes.

Les symptômes caractéristiques du trouble d'anxiété généralisée sont les suivants: fatigue, anxiété, irritabilité, affaiblissement de la concentration, troubles du sommeil, tensions musculaires. Il convient de noter que la majorité des patients atteints de GAD ont déjà un ou plusieurs troubles mentaux, notamment un trouble panique, une phobie dépressive ou sociale, etc.

Cliniquement, le TAG se manifeste comme suit: le patient ressent une anxiété et une tension constantes causées par une série d’événements ou d’actions pendant six mois ou plus. Il ne peut pas contrôler cet état alarmant, qui s'accompagne des symptômes énumérés ci-dessus.

Pour le diagnostic de GAD chez les enfants, au moins un des six symptômes est suffisant. Le diagnostic de trouble d'anxiété généralisé chez l'adulte nécessite la présence d'au moins trois symptômes.

Avec le TAG, l’anxiété et l’anxiété ne se limitent pas aux motifs qui caractérisent d’autres troubles anxieux. Par exemple, l'anxiété et l'anxiété ne sont pas exclusivement associées à la peur des attaques de panique (trouble panique), à ​​la peur des foules nombreuses (phobie sociale), à ​​la prise de poids (anorexie mentale), à ​​la peur de la séparation dans l'enfance (trouble d'anxiété de séparation), du risque de tomber malade avec une maladie dangereuse (hypochondrie ) et autres. L'inquiétude provoque un inconfort chez le patient et l'empêche de mener une vie bien remplie.

En règle générale, les symptômes du trouble d'anxiété généralisée sont causés par un certain nombre de troubles physiques (par exemple, l'hypothyroïdie), ainsi que par des médicaments ou des stupéfiants.

Facteurs de risque

Les chances d'obtenir GAD augmentent si les facteurs suivants sont présents:

  • sexe féminin;
  • faible estime de soi;
  • exposition au stress;
  • tabagisme, alcool, drogues ou drogues addictives;
  • long séjour sous l’influence d’un ou de plusieurs facteurs négatifs (pauvreté, violence, etc.);
  • les membres de la famille ont des troubles anxieux.

Diagnostic du trouble d'anxiété généralisé

Lors de la consultation, le médecin procède à un examen physique du patient, l'informe des antécédents et des symptômes de la maladie. Le diagnostic de la maladie comprend la réalisation d’une étude visant à identifier d’autres maladies susceptibles de déclencher un TAG (par exemple, une maladie de la thyroïde).

Le médecin demande au patient quels médicaments il prend, car certains d'entre eux peuvent provoquer des effets indésirables graves similaires aux symptômes de la GAD. Le médecin demandera également si le patient est dépendant du tabac, de l'alcool ou de la drogue.

Un diagnostic précis de GAD est établi en présence des facteurs suivants:

  • Les symptômes de GAD persistent pendant six mois ou plus;
  • ils causent une gêne importante au patient et l’empêchent de mener une vie bien remplie (par exemple, le patient est obligé de manquer l’école ou de travailler);
  • Les symptômes de GAD sont permanents et non contrôlés.

Traitement du trouble d'anxiété généralisé

En règle générale, le traitement du trouble d'anxiété généralisée comprend les méthodes suivantes:

  • Thérapie cognitivo-comportementale. On enseigne au patient à changer de point de vue et à réagir plus calmement à des situations perturbantes.
  • Thérapie comportementale. Le patient apprend des techniques de relaxation, de relaxation musculaire, de respiration profonde et de visualisation. Cela aide le patient à contrôler le sentiment d'anxiété, lui apprend à rester calme. Parfois, au cours du traitement, le médecin peut soumettre le patient à un léger stress afin de lui causer anxiété. Cela lui permet d'observer le patient dans un environnement défavorable pour lui.
  • Le biofeedback, qui consiste à attacher des capteurs au corps. Cette méthode aide le médecin à comprendre les signaux du corps qui réagissent aux stimuli et à décider d’un traitement ultérieur.
  • Groupes de soutien Cette méthode de thérapie permet au patient de partager ses expériences et d'apprendre comment d'autres personnes ont traité une maladie similaire.
  • Réception des médicaments. Les médicaments sont prescrits au patient si les symptômes de GAD l'empêchent de vivre et de travailler normalement. Il est important de noter que la prise de nombreux médicaments ne doit pas être interrompue de manière indépendante. Il est donc nécessaire de consulter votre médecin avant de cesser de fumer.

Les médicaments pour le traitement du trouble d'anxiété généralisée incluent:

  • Les benzodiazépines favorisent la relaxation musculaire et préviennent les tensions en réponse aux pensées perturbatrices. Ces médicaments sont pris sous la stricte surveillance d'un médecin, car ils peuvent créer une dépendance.
  • Médicaments de réduction de l'anxiété tels que le buspirone, l'alprazolam;
  • Les antidépresseurs (principalement les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine).
  • Les bêta-bloquants pour soulager les symptômes physiques du TAG.

Pour que le traitement du TAG réussisse le mieux, il est important d'identifier la maladie le plus tôt possible, car cela réduit le risque de complications psychologiques graves.

Pour réduire les symptômes du TAG, il est recommandé d'éviter l'utilisation de nicotine, de caféine et d'autres agents contribuant à l'excitation nerveuse.

Traitement du trouble d'anxiété généralisé

Le traitement du trouble d'anxiété généralisée est l'une des priorités de la clinique. Nos experts sont impliqués dans la recherche internationale pour améliorer et mettre en œuvre les méthodes de traitement les plus modernes, sûres et efficaces du GAD.

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Le traitement du trouble d'anxiété généralisé dans notre clinique est effectué sur la base d'un diagnostic différentiel moderne, de méthodes approuvées et recommandées par les centres de recherche internationaux et le Comité européen d'éthique pour la médecine. Nous utilisons les méthodes de traitement les plus efficaces et les plus modernes pour le TAG.

Trouble d'anxiété généralisée

Si vous ressentez constamment de l'anxiété, nous pouvons peut-être parler de la présence du syndrome du trouble d'anxiété généralisé (TAG).

Le trouble d'anxiété généralisée est un trouble mental de longue durée (qui dure) qui vous fait ressentir de l'anxiété (anxiété, panique) dans un large éventail de situations et de problèmes, et non seulement dans la situation d'un événement particulier, il s'agit d'un état ou d'un événement «non résolu». Dans de nombreux cas, il est possible de dire à propos de GAD qu'il perturbe constamment tout et pour toutes les raisons.

Trouble d'anxiété généralisé

Trouble d'anxiété généralisé, traduit littéralement par - généralisé

Selon l'index de diagnostic syndromique de la CIM-10 (actuellement utilisé en Russie), il est crypté sous la forme F41.1.

Les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée passent le plus clair de leur temps dans l'anxiété, essayant de se souvenir de la dernière fois où elles se sont senties libérées de l'anxiété.

Dans le trouble d'anxiété généralisé, des symptômes à la fois psychologiques (mentaux) et physiques peuvent se produire, qui sont plus souvent mélangés et se manifestent sous la forme de troubles psychosomatiques. Ces manifestations varient en fonction du type de personne, de l’éducation, de l’éducation, de la condition physique et des particularités du développement humain. GAD peut inclure un sentiment d'irritabilité ou d'anxiété, souvent inclure des problèmes de concentration et / ou des troubles du sommeil.

Le trouble d'anxiété généralisé est toléré par les patients très débilitants, à la fois mentalement et physiquement. Les symptômes du trouble d'anxiété épuisent une personne, «mangent» de l'énergie vitale, nuisent au sommeil, réduisent l'appétit. Dans la plupart des cas, les cas de TAG ne sont pas en mesure de s’engager dans un travail à part entière, d’apprendre et de s’adapter aux nouvelles conditions. Dans les troubles anxieux, les patients seuls ne peuvent se libérer de cette anxiété chronique et calmer leur anxiété.

Qu'est-ce que le trouble d'anxiété généralisé?

L'histoire de GAD Valeria

Valeria a toujours été agitée, mais cela ne l'a jamais interférée dans sa vie auparavant. Dernièrement, cependant, elle s'est sentie constamment bousillée toute la journée. Elle ressentait le sentiment de peur omniprésente, était paralysée par l'afflux constant de pensées sur l'avenir. Tous ses efforts pour se débarrasser de cette anxiété, se concentrer sur son travail ont été vains. Quand elle est rentrée chez elle, elle ne pouvait pas se détendre.

Valeria avait également des difficultés à dormir, à tourner et à tourner pendant plusieurs heures avant de s'endormir. En outre, elle a ressenti des crampes d'estomac et une diarrhée fréquentes ainsi que des tensions dans les muscles occipitaux. Valerie a même commencé à avoir l'air de devenir folle.

Le trouble d'anxiété généralisé (TAG) est un trouble répandu qui comprend l'anxiété chronique, la nervosité et la tension.
Contrairement aux phobies, où la peur est associée à un objet ou à une situation particulière, l'anxiété générée par le trouble anxieux généralisé est comme si elle était floue et non attachée à l'objet. Cette anxiété est moins intense qu'avec les attaques de panique, mais beaucoup plus persistante, rendant la vie normale épuisante, impossible pour se détendre. En règle générale, lors d'attaques de panique entre les attaques de panique, l'état reste normal et, avec GAD, l'alarme a une durée de vie constante.

S'il y a un trouble d'anxiété généralisé

Si vous avez un TAG, vous pouvez vous inquiéter des choses que font les autres: problèmes de santé, argent, problèmes familiaux, difficultés de travail, etc.

Mais vous élevez ces excitations à un nouveau niveau.

Les commentaires négligents d’un employé dans le domaine de l’économie deviennent une vision du licenciement imminent; Un appel téléphonique à un ami qui n'est pas revenu immédiatement a suscité de vives inquiétudes quant à la survenue d'une catastrophe. Parfois, une simple pensée sur les événements de la journée mène à l’anxiété.

La pensée de votre propre travail est remplie d’anxiété et de tension exagérées, même en l’absence de problèmes ou de conditions préalables mineures susceptibles de provoquer un problème. Par conséquent, le traitement du trouble anxieux généralisé par les méthodes modernes de remplacement des patients hospitalisés présente des caractéristiques très importantes.

L’anxiété liée à la DAG est plus intense que la situation n’exige et cette alarme ne remplit plus une fonction protectrice, ne vous protège pas (après tout, pour une personne en bonne santé, l’anxiété n’est qu’une réaction défensive, un réflexe normal). Avec GAD, vous ne pouvez pas désactiver vos pensées perturbantes. Ils continuent à travailler au-delà de la volonté de votre volonté et de vos désirs, se répétant sans fin.

Rien de tel?

  • "Je ne peux pas diriger mes pensées vers... ça me rend fou!"
  • "Il est en retard, il aurait dû être ici il y a 20 minutes!" Oh mon dieu, il a dû avoir un accident! "
  • "Je ne peux pas dormir - je ressens juste une sorte de peur (anxiété)... et je ne sais pas pourquoi!"

La différence entre anxiété «normale» et GAD

L'inquiétude, les doutes et les peurs font partie intégrante de la vie. Il est naturel que vous vous inquiétiez de votre prochain examen, de vos finances, de la situation au travail, dans votre famille, etc.
La différence entre l’anxiété «normale» et le trouble d’anxiété généralisée réside dans le fait que l’anxiété liée au TAG peut être décrite ainsi:

  • excessif
  • intrusif
  • permanent
  • épuisant

Il a été scientifiquement prouvé, par exemple, qu'après avoir visionné un rapport d'acte terroriste au Moyen-Orient, une personne peut ressentir un sentiment temporaire d'anxiété et d'anxiété en quelques minutes. Avec la présence de GAD, une personne peut ressentir de l'inquiétude toute la nuit et s'inquiéter du pire des scénarios pendant plusieurs jours, imaginant que votre ville d'origine deviendra également un objet de terrorisme et que vous ou vos proches (amis, connaissances) devenez victimes de cet acte terroriste.

Les principales différences entre l'anxiété normale et généralisée au cours de l'autodiagnostic.

Anxiété «normale»

  • Votre préoccupation ne fait pas obstacle à vos activités et responsabilités quotidiennes.
  • Vous êtes capable de contrôler votre alarme.
  • Vos inquiétudes et vos problèmes ne causent pas un sentiment de détresse significatif.
  • Vos préoccupations se limitent à un petit nombre de problèmes réels spécifiques.
  • Vos crises d'angoisse se manifestent en peu de temps.

Trouble d'anxiété généralisée

  • Votre préoccupation majeure viole le rythme de travail, les activités, la vie sociale (sociale).
  • Votre alarme est ingérable.
  • Vos inquiétudes sont très troublantes, elles vous rendent tendues, perçues comme une catastrophe.
  • Vous vous inquiétez de toutes sortes de choses qui pourraient ne pas vous concerner directement ou votre famille et, en règle générale, vous attendez au pire.
  • S'inquiéter presque tous les jours pendant au moins six mois.

Signes de trouble d'anxiété généralisé

Les symptômes du trouble d'anxiété généralisée sont extrêmement variés et peuvent fluctuer avec la même personne au fil du temps. Une personne peut remarquer à la fois des améliorations et une détérioration de son état dans son ensemble, avec l'évolution de la maladie. Stress, bouleversements, émotions négatives, l’alcool peut ne pas causer les manifestations aiguës du trouble anxieux généralisé, mais cela aggrave le cours de la maladie et les symptômes peuvent encore s’aggraver.

Toutes les personnes atteintes d'un trouble d'anxiété généralisée ne présentent pas les mêmes symptômes que les autres. Comme déjà mentionné, les symptômes peuvent comporter un très grand nombre d'options, mais la plupart des personnes atteintes de GAD éprouvent une combinaison des symptômes émotionnels, comportementaux et physiques suivants.

Symptômes émotionnels du trouble d'anxiété généralisée

  • Des soucis permanents qui travaillent dans ta tête
  • L'anxiété est incontrôlable, vous ne pouvez rien faire pour arrêter l'alarme.
  • Pensées obsessionnelles qui forment l'anxiété; Vous essayez de ne pas y penser, mais vous ne pouvez pas
  • L'intolérance de l'incertitude; Vous devriez savoir ce qui se passera dans le futur.
  • Sentiment étendu (oppressant) de peur ou de peur

Symptômes comportementaux du trouble d'anxiété généralisé

  • Incapacité à se détendre, profiter de la tranquillité
  • Difficulté à se concentrer
  • Refuser de faire des affaires parce que vous vous sentez déprimé
  • Éviter les situations qui créent de l'anxiété en vous

Symptômes physiques du trouble d'anxiété généralisé

  • La sensation de tension dans le corps ou une partie du corps, la sensation de douleur, la lourdeur, la pression
  • Avoir du mal à s'endormir ou à dormir
  • Sentiments d'anxiété ou de nervosité soudaine
  • Problèmes d'estomac, nausée, diarrhée

Traitement du désordre d'inquiétude généralisé (GAD)

Le principal symptôme d'un trouble d'anxiété généralisé est l'anxiété chronique. Il est important de comprendre ce qui constitue dans le corps le «mécanisme déclencheur» de cette anxiété massive, car ces mécanismes jouent un rôle énorme dans le lancement et le maintien de GAD. Par conséquent, tout d'abord, un diagnostic complet et de haute qualité est nécessaire, ce qui répondra à cette question fondamentale et déterminera le succès du traitement du trouble d'anxiété généralisée.

La méthode principale et la plus efficace dans le traitement de la GAD a été et reste une thérapie complexe, qui devrait simultanément inclure plusieurs composants essentiels.

Traitement neurométabolique du trouble d'anxiété généralisée

La thérapie neurométabolique, qui aide le corps assez rapidement à faire face au contexte général de l'humeur, élimine les pensées obsessionnelles, normalise le sommeil et donne au cerveau la capacité de se soigner avec l'aide de substances supplémentaires introduites dans le corps.

Psychothérapie Anxiété généralisée

Psychothérapie rationnelle, qui donne à une personne une attitude critique et une conscience des vraies causes de cette anxiété et de ces pensées obsessionnelles. Donne une compréhension de ce qui est improductif sape votre énergie mentale et émotionnelle, sans mener à la solution de tâches ou d’actions spécifiques. Comment faire la distinction entre anxiété productive et non productive.

Entraînement autogène dans le traitement du trouble d'anxiété généralisée

Entraînement à la relaxation, il donne l’opportunité d’apprendre à résister à l’anxiété, aux pensées perturbantes. Lorsque vous êtes détendu, votre rythme cardiaque ralentit, vous respirez plus lentement et plus profondément, vos muscles se détendent et votre tension artérielle se stabilise. C'est le contraire de l'anxiété et de l'anxiété, ce qui renforce les réactions de relaxation de votre corps. C'est un puissant coup de pouce pour soulager les symptômes. Une pratique régulière est requise. Le système nerveux deviendra moins réactif et vous serez moins vulnérable à l'anxiété et au stress. Au fil du temps, la réponse à la relaxation sera de plus en plus facile jusqu’à ce qu’elle vienne naturellement.

Thérapie de groupe pour le TAG

Communication au sein de la psychothérapie de groupe. Le trouble d'anxiété généralisé est exacerbé lorsque vous vous sentez impuissant seul. Il est préférable de surmonter cette situation avec ceux qui rencontrent les mêmes problèmes. Plus vous êtes connecté avec d'autres personnes, moins vous vous sentirez vulnérable.

Mode de vie avec GAD

Changez votre mode de vie sous la supervision d'un psychiatre ou d'un psychothérapeute expérimenté. Un mode de vie sain et équilibré joue un rôle important dans la lutte contre le TAG et la peur.

Le traitement du trouble d'anxiété généralisée doit être effectué sous la direction d'un psychothérapeute expérimenté, doté à la fois de solides compétences pratiques et la capacité de poser un diagnostic objectif de l'état du système nerveux et de l'organisme tout entier.

Traitement du trouble d'anxiété généralisé

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