Il y a pas mal de gens hostiles ou qui ont complètement peur d'un représentant particulier du monde animal. Certains troubles anxieux-phobiques se manifestent par une faible intensité de symptômes et ne pèsent pas particulièrement sur la vie d'une personne. Pour les autres phobies, une gravité significative des symptômes de peur pathologique est caractéristique, ce qui conduit au fait que le sujet est en tension nerveuse constante. Selon des recherches menées par l’Association américaine des psychothérapeutes, l’arachnophobie est l’un des problèmes les plus graves et les plus douloureux dans le traitement; il s’agit d’une peur irrationnelle, obsessionnelle et incontrôlable de divers types de classe d’arachnides.

Arachnophobia est une forme indépendante de zoophobie - peur des animaux illogique et incontrôlable. Comme le montre la pratique clinique, la peur panique anormale de certaines espèces d'arachnides est présente chez au moins 10% des hommes et environ 50% des femmes. Les cas de peur pathologique des arachnides sont enregistrés plusieurs fois plus souvent que la peur phobique des chiens et la peur des reptiles.

Comment l'arachnophobie se manifeste: symptômes d'un trouble
L'arachnophobie se caractérise par une augmentation rapide des symptômes de peur pathologique. Au stade initial de la maladie, le patient ressent une gêne et une anxiété à la suite d'un contact réel avec des représentants des arachnides. Il convient de souligner que le sujet peut être perturbé par le contact avec absolument tous les animaux de cette classe. D'autres, cependant, ne craignent que certaines espèces d'arachnides. Les objets les plus courants de la peur sont les araignées et les tiques. Cependant, il y a des individus qui paniquent quand ils rencontrent des scorpions et des faucheurs.
Au fur et à mesure que le trouble évolue, une peur intense se crée chez le patient, pas seulement lors du contact avec des arachnides. Ces personnes ressentent les symptômes de la panique lorsqu'elles voient des images et des photos de ces insectes. Ils peuvent perdre la raison en remarquant la toile suspendue. Les patients ressentent un fort inconfort lorsque les corps desséchés d'araignées ou d'acariens morts tombent dans leur champ de vision.

Ils évitent de visiter des endroits où les arachnides peuvent demeurer. Ces personnes ne se promènent jamais dans les parcs et les zones forestières. Ils essaient de marcher sur des routes goudronnées en contournant les espaces verts. Les personnes touchées par l'arachnophobie ne visitent pas la campagne et ne se rendent pas dans d'autres pays. Ils ne regardent jamais de documentaires ou d'émissions sur les animaux. Un patient peut avoir une attaque de panique s’il parle d’araignées ou de tiques.
Ces sujets sont très minutieux dans le nettoyage de leurs maisons. Très souvent, ils ne disposent pas, pour de vraies raisons, de locaux d'habitation avec des moyens destinés à détruire les tiques. Ils appliquent régulièrement des acaricides sur leurs vêtements. Dans les cas graves, les agents chimiques peuvent également être utilisés pour traiter la peau et les cheveux.

Souvent, l'arachnophobie est associée à la peur panique de contracter une encéphalite, une borréliose, une tularémie et la maladie de Lyme, véhiculées par les tiques. Les patients atteints de ce trouble ont peur d’être piqués par une araignée, ne réalisant pas que seules quelques espèces d’araignées sont suffisamment toxiques pour que leur piqûre soit un danger pour les humains.
Au plus fort de la maladie, le patient atteint d'arachnophobie est complètement isolé du monde extérieur, se retire chez lui et s'engage exclusivement dans la lutte contre un danger inexistant. Ils cessent d’interagir avec la société, cessent d’aller travailler, ne communiquent pas avec leurs amis et leurs proches. Les patients sont souvent laissés sans l'essentiel, car ils ne quittent pas la maison du tout, même pour acheter des produits, des médicaments et des produits d'hygiène personnelle.

Quelles sont les causes de l'arachnophobie: les causes de la maladie
Certaines personnes ordinaires sont convaincues que la peur des arachnides est artificielle et exagérée. Ils croient que les gens connaissent et comprennent la cause de leur peur pathologique. Cependant, cette vue est erronée. Des études ont montré que le nombre écrasant de patients atteints d’arachnophobie est inconnu et que la nature de la peur panique des araignées et des tiques est incompréhensible. Ce trouble peut survenir chez n'importe quelle personne, quels que soient son âge, son sexe, son statut social et son niveau d'instruction.
À ce jour, il existe plusieurs hypothèses concernant les causes de l'arachnophobie. Nous décrivons la version la plus éprouvée.

La principale cause de l'arachnophobie est une expérience négative personnelle. Dans la majorité des patients examinés, le premier épisode de peur est survenu après un contact direct avec des araignées ou des acariens. Le plus souvent, ce contact a eu lieu dans l’enfance entre 5 et 10 ans. Face à un regard dégoûtant ou à l’effet désagréable d’un insecte, l’enfant éprouva une grande frayeur. Les émotions négatives expérimentées, bien qu'elles aient été chassées de la conscience, ont été fermement ancrées dans le subconscient humain en lançant une sorte de système de «protection». L’essence de ce programme est la suivante: pour ne plus vivre d’expériences désagréables, il est nécessaire de «forcer» une personne à éviter tout contact avec des représentants d’arachnides. Le moyen le plus simple et le plus efficace dont dispose le subconscient est de «récompenser» une personne paniquée, non seulement par contact direct avec des insectes, mais également de la maintenir en suspens lorsqu’elle anticipe un tel contact.
Une autre cause possible de l'arachnophobie est la peur inconsciente, héritée par un contemporain d'ancêtres lointains. À l'époque primitive, certaines espèces d'arachnides constituaient un réel danger pour l'homme. En quelques secondes, le poison de certains insectes pourrait transformer une personne en infirme, voire en tuer. Cependant, à cette époque, il n'existait aucun moyen de protéger et de détruire ces animaux et il n'existait aucune méthode permettant de traiter les effets des morsures d'araignée. La tendance à l'anxiété pathologique et à la peur panique des araignées est un instinct de conservation modifié qui existe chez nos ancêtres.
La cause de la formation d'arachnophobie, ainsi que d'autres troubles anxieux-phobiques, peut être un facteur héréditaire associé à une faiblesse congénitale du système nerveux. Il a été établi que les proches parents présentent des réactions anxieuses identiques lorsque des situations stressantes se produisent. En conséquence, si un parent réagit intensément à un irritant minimal, son enfant, très probablement, manifestera également des réactions excessivement fortes lorsqu'un facteur de stress apparaît. Dans le même temps, les représentants de la même famille déterminent presque toujours le même degré de fixation de l’attention sur les sensations ressenties. Les parents et les enfants, dans la plupart des cas, traitent leurs propres émotions de manière identique et avec à peu près la même durée. Les personnes qui méditent de manière excessive sur leurs sentiments éprouvés et qui focalisent leur attention sur un événement en particulier risquent de rencontrer un type de trouble névrotique.

Le coupable logique de l'arachnophobie est le mauvais modèle de comportement parental. Dans presque toutes les circonstances, les jeunes enfants se comportent de la même manière que leurs parents. Les enfants se concentrent sur le modèle d'action et de réflexion qui existe avec leurs parents. Si un enfant s'aperçoit que ses parents sont extrêmement hostiles aux araignées ou aux tiques, qu'ils ont peur de ces insectes, la miette perçoit alors cette attitude comme le seul véritable comportement à l'égard des arachnides. Une enquête sur les enfants de moins de 10 ans, dont les parents souffrent d'arachnophobie, a montré que lorsqu'ils voient des représentants d'arachnides, leur fréquence cardiaque augmente, leur respiration s'accélère, leur pression artérielle augmente. Ces symptômes végétatifs annoncent des attaques de panique à l'avenir.

L'arachnophobie provocateur est la soudaineté d'une rencontre avec des araignées ou des acariens. Soudain, face à ces insectes, une personne ne dispose pas de suffisamment de temps pour naviguer dans la situation et prendre les mesures qui s'imposent. L'apparence fulgurante d'araignées ou de tiques provoque une personne en état de choc, car la rapidité des actions de ces animaux empêche de prendre immédiatement la situation sous contrôle personnel, ce qui provoque un sentiment d'insécurité et de danger. À l’avenir, la peur obsessionnelle suscitée est un mécanisme de précaution qui prépare une personne à une rencontre avec des arachnides.

Comment vaincre l'arachnophobie: méthodes de traitement
Au stade initial de la thérapie, ils ont recours à un traitement médicamenteux. Pour soulager les crises d’anxiété et prévenir les attaques de panique, utilisez des tranquillisants à la benzodiazépine. En cas d'arachnophobie grave et en présence de symptômes correspondants, il peut être recommandé au patient de prendre des antidépresseurs ou des antipsychotiques.
La psychothérapie est la base du traitement de l'arachnophobie. L'une des méthodes les plus efficaces et les plus éprouvées est le traitement par implosion, également appelé technique de confrontation. L'essence de la technique est la suivante: le patient est délibérément placé dans un environnement effrayant, organisant une "rencontre" avec des araignées ou des tiques. Le but de cette action est d’empêcher la réaction d’évitement en renforçant la conviction que le contact avec ces insectes n’entraîne pas de conséquences fatales. Au début du traitement, on apprend progressivement à une personne à percevoir calmement des images d'arachnides. Après avoir obtenu une attitude adéquate vis-à-vis des araignées capturées sur les photographies, il est demandé à la personne de tenir les modèles de ces animaux entre ses mains. Si cette manipulation vous convient, passez à l'étape suivante: contact visuel direct avec ces animaux.

Une autre méthode non moins efficace est une autre méthode: «combattez» avec l'objet de votre peur dans l'espace virtuel. Aujourd'hui, des programmes informatiques spéciaux ont été développés pour permettre au patient atteint d'arachnophobie de vaincre sa peur, en "détruisant" des insectes effrayants dans des jeux de réalité virtuelle.
Une autre méthode éprouvée de traitement de l'arachnophobie est la technique de dissociation - qui consiste à s'éloigner consciemment de l'objet effrayant en réduisant la signification et en privant la réalité des événements. L'effet de cette technique est basé sur les particularités de la psyché humaine. Montrons par l'exemple. Bien sûr, les tiques qui vivent dans une maison de village abandonnée ne sont pas aussi effrayantes que les mêmes créatures, qui sautent sur leur propre lit. Dans le cas des troubles anxieux-phobiques, il se produit ce qui suit: l’imagination humaine «déplace» de manière déraisonnable ces tiques d’une hutte rurale vers leur propre demeure, tout en augmentant la taille des insectes. Impliquant l'imagination, vous pouvez effectuer cette manipulation dans l'ordre inverse: en réduisant la taille des ticks et en les "réinstallant" sur une distance éloignée.


Il convient de souligner que, dans la plupart des cas, il est impossible de se débarrasser de l'arachnophobie de manière autonome, car la peur panique empêche une personne de penser logiquement et d'agir correctement. Par conséquent, dès les premiers signes de ce trouble, il est nécessaire de demander conseil à un psychothérapeute expérimenté qui, après l’examen, sera en mesure de choisir la stratégie de traitement appropriée.

Comment se débarrasser de l'arachnophobie? Ou comment vaincre la peur des araignées

Les enquêtes ont permis aux sociologues de conclure qu'environ la moitié des femmes et environ 20% de la population masculine souffrent d'arachnophobie ou de peur des araignées.

Quelle est cette maladie? Comment et pourquoi apparaît-il? Et pouvez-vous arrêter d'avoir peur des araignées?

Qu'est-ce que l'arachnophobie?

L'arachnophobie dans la traduction littérale du grec ancien signifie la peur des arthropodes. La prévalence de cette phobie est la raison pour laquelle elle a été classée dans une catégorie distincte. Le problème est si ambitieux que les scientifiques développent un certain nombre de méthodes pour le combattre.

Johnny Depp a également peur des araignées.

Les personnes souffrant de cette phobie s'appellent des arachnophobes. Aussi étrange que cela puisse paraître, il y a des arachnophobes parmi les personnages célèbres qui sont pour beaucoup des modèles. Parmi eux, l'acteur, le héros du film Harry Potter - Rupert Green. L'acteur américain Johnny Depp est également terriblement effrayé par les araignées.

Le 40e président des États-Unis, Ronald Reagan, figurait sur la liste. Et la phobie du poète allemand Johann Friedrich von Schiller était si forte qu’avec un seul type d’araignée, le poète est tombé malade.

Si vous comparez une araignée à un homme, celui-ci présente bien plus d'avantages, à commencer par la taille et se terminant par les méthodes de traitement des arthropodes. Mais néanmoins, de la conscience de ce nombre d'arachnophobes ne devient pas moins.

Quelles sont les raisons de cette peur?

Les scientifiques travaillent sur cette question depuis loin de la première année et sont parvenus à émettre plusieurs hypothèses à ce sujet.

  • Les causes de l'arachnophobie résident dans le fait que c'est la nature humaine d'avoir peur de tout ce qui lui semble différent. De plus, la profondeur de la peur dépend de combien la créature est différente de la personne. Mais les araignées sont complètement différentes des humains, et pas seulement des araignées. Alors la question se pose, pourquoi les gens ont-ils le plus peur des araignées?
  • Une autre raison, selon les scientifiques, réside dans les particularités de l'animal lui-même. Ils peuvent apparaître très soudainement près d'une personne, ce qui est extrêmement effrayant, car l'oreille humaine n'est pas capable de capter des sons aussi subtils de leur approche. De plus, il est presque impossible de prévoir l'intention ou la voie de déplacement ultérieure de l'animal. Capable d'effrayer et la vitesse de son mouvement, compte tenu de la petite taille du corps.
  • Le développement de l'arachnophobie pourrait contribuer au danger de certaines espèces d'araignées, qui peuvent en fait nuire à la santé et à la vie. Les statistiques médicales montrent qu'entre 1000 et 5000 personnes meurent chaque année de morsures d'araignées.
  • Les enfants, au cours de leur développement, adoptent de nombreuses habitudes, y compris les peurs, des personnes qui l’ont élevé. En d'autres termes, l'arachnophobie peut survenir sans raison apparente, uniquement parce que les adultes ont peur des araignées. Dans le même temps, les jeunes enfants trouvent souvent que les araignées sont des créatures très mignonnes et drôles.
  • Il y a des régions où les araignées n'ont pas seulement peur, elles sont aussi mangées avec assurance. Et il est dit que l'arachnophobie est un modèle comportemental, appris par la manière de comportement.

Pouvez-vous guérir l'arachnophobie?

Une personne en proie à une peur sauvage, à un engourdissement des extrémités, à un battement de coeur rapide et à un autre inconfort à la vue d'arthropodes, veut s'en débarrasser.

Dans ce cas, les psychothérapeutes ont recours à une thérapie comportementale ou comportementale. Il s’agit de l’une des méthodes les plus modernes pour éliminer les comportements indésirables des patients en remplaçant leurs autres compétences utiles.

Lorsqu'il travaille avec un arachnophobe, le spécialiste rapproche progressivement le patient de l'araignée, mais uniquement par accord avec le patient et très progressivement. L'efficacité de cette technique est prouvée par le fait que beaucoup d'anciens arachnophobes, après un traitement réussi, démarrent des araignées en tant qu'animaux de compagnie. Ce phénomène s’appelle la surcompensation de la peur, c’est-à-dire que le patient s’est non seulement débarrassé de ses peurs, mais qu’il le domine également.

Il existe d’autres méthodes pour traiter l’arachnophobie, mais elles n’entraînent pas un tel résultat en tant que thérapie comportementale. Par exemple, des programmes informatiques basés sur l'approche constante de l'homme à l'image d'une araignée. Bien entendu, l’effet de ce traitement est, mais il est beaucoup plus faible que dans le cas du contact avec des représentants vivants d’arthropodes.

Les araignées sont-elles vraiment si effrayantes?

Les araignées, en particulier dans notre pays, sont des créatures absolument inoffensives. Même si nous parlons de représentants empoisonnés, ils ne manifestent jamais d’agression en premier lieu, c’est-à-dire qu’ils n’attaquent pas, mais qu’ils sont au contraire protégés. Oui, et rencontrer l'araignée toxique n'est pas si facile, car presque toutes sont énumérées dans le Livre Rouge. Ceux-ci comprennent:

  • Karakurt;
  • Eresus;
  • Tarentule de Russie du Sud;
  • Araignée araignée;
  • Silverfish araignée d'eau.

Ils représentent un danger pour la vie et la santé, mais seulement dans ces cas, si vous ne connaissez pas certains détails à leur sujet.

Si nous parlons de karakurt, seules les femmes, qui sont plusieurs fois plus d'hommes, sont dangereuses. Les morsures de la tarentule, qui peuvent provoquer une réaction allergique, ne sont pas très agréables et une tumeur plutôt douloureuse se forme au site de la morsure. Cependant, il est assez facile de réduire le risque de conséquences négatives - il suffit de mordre la bouche avec une allumette. Les morsures d'Eresus ne sont pas très agréables, mais ne posent pas de danger pour la vie ou la santé, l'inconfort au site de la morsure disparaît au bout de 2 à 6 jours. La même chose peut être dite à propos des morsures du krossovik et de l’hydropisie - elles sont douloureuses, mais pas dangereuses.

De tout ce qui précède, nous pouvons conclure que certaines espèces d'araignées présentent un risque pour la santé humaine, mais que dans la plupart des cas, leurs piqûres provoquent un inconvénient temporaire.

Le nombre d'espèces réellement dangereuses n'est pas très important, de sorte que tout le monde ne peut les rencontrer au quotidien. Il convient également de rappeler que l’araignée, même la plus toxique, n’attaque pas en premier; par conséquent, après l’avoir rencontré, il faut se comporter calmement et ne pas l’obliger à se défendre.

Avis d'experts

L'arachnophobie est considérée comme l'une des peurs les plus courantes et les araignées, hommes et femmes, ont peur des araignées. Mais cette maladie aujourd'hui peut être guérie en éliminant la peur pour toujours. Seulement, il est très important qu'un spécialiste fournisse une assistance qui sera en mesure de choisir une méthode de traitement individuelle pour chaque patient.

Comment se débarrasser de l'arachnophobie

L'arachnophobie est une peur pathologique des araignées, même si l'insecte ne présente aucun danger pour l'homme. Selon les statistiques, cette maladie touche la plus grande partie de la population féminine de la planète et environ 15 à 20% de la population masculine.

Pourquoi cette maladie survient et comment se débarrasser de l'arachnophobie de manière indépendante est une question très intéressante pour beaucoup. Le nom de la pathologie a une origine mythologique et se manifeste par une peur, une stupeur et un dégoût forts, même avec seulement l'apparence d'araignées, totalement inoffensifs, à moins bien sûr qu'il ne s'agisse pas de tarentules ou de dangereux karakurt.

Arachnophobie dans la plupart des cas, les enfants et les femmes sont touchés. À la vue des arthropodes, ces personnes éprouvent une horreur indescriptible, elles sont incapables de contrôler leurs émotions, de se contrôler elles-mêmes. Au fil du temps, cette maladie ne disparaît pas, mais elle progresse, et une personne panique non seulement au contact visuel ou tactile avec un insecte, mais aussi à la mention des araignées, à leur souvenir, à la prise de conscience du fait que les araignées sont en ce moment. dans la même pièce.

Plus la peur est forte, plus les émotions sont lumineuses, plus les arachnophobes commencent à crier fort, tentent de grimper plus haut ou sortent de la pièce dans laquelle ils ont vu l'araignée. Les raisons de telles réactions sont généralement l'expérience négative de collisions avec des insectes similaires, l'instabilité émotionnelle, la prédisposition héréditaire, etc.

Le traitement de l'arachnophobie avec des médicaments est recommandé dans les cas graves et les troubles mentaux graves. Il est important de savoir comment surmonter l'arachnophobie à ses débuts afin d'éviter tout problème de santé mentale à l'avenir.

Qu'est-ce que l'arachnophobie?

L'arachnophobie est une forte peur des araignées, des scorpions et des arthropodes. Cette catégorie de troubles étant la plus courante, les médecins développent activement diverses techniques pour y faire face.

Les arachnophobes s’inspirent généralement d’informations sur la sécurité de ces insectes, leur petite taille et leur incapacité à nuire aux humains. Beaucoup de gens confondent cette pathologie avec l'instinct de conservation de soi ou la fastidieuse coutumière, le dégoût. En fait, avec l'arachnophobie, une personne présente une série de symptômes qui l'indiquent lorsqu'elle rencontre des araignées:

  1. La tension artérielle augmente.
  2. Le rythme cardiaque augmente.
  3. La transpiration augmente.
  4. Frissonnant sur tout le corps.
  5. La capacité de maîtrise de soi disparaît.
  6. Peau pâle.
  7. Il y a des nausées, des vertiges.

Comment pouvez-vous combattre l'arachnophobie et vaincre vos peurs? On pense que, pour cela, il faut cesser d’éviter les rencontres avec des objets horribles et tenter de se convaincre qu’ils ne présentent aucun danger. L'essentiel est de le faire progressivement et de manière cohérente, afin de ne pas aggraver la situation.

Causes de la peur des araignées

Les causes de l'arachnophobie chez chaque patient peuvent être établies par un spécialiste qualifié. Après tout, en fait, les personnes atteintes de phobie ne peuvent pas expliquer exactement ce qui cause un nombre aussi important d’émotions négatives, pourquoi elles commencent à paniquer.

Les raisons résident dans le subconscient humain et si le patient lui-même n'est pas capable de se comprendre et de faire face à la pathologie, il a alors besoin de l'aide d'un bon psychologue, psychothérapeute.

Les facteurs les plus communs qui conduisent à l'arachnophobie:

  • Selon les recherches, l'une des causes de la peur pathologique est la rencontre avec un insecte, une peur soudaine due à son apparence. Les araignées, tout comme les autres créatures vivantes, ne craignent pas moins les gens. Ils commencent donc à se déplacer de manière irrégulière et rapide, ce qui provoque la panique chez une personne qui pense que l'araignée veut mordre. Par la suite, l’arachnophobie pourrait bien se développer.
  • Les peurs chez les enfants sont expliquées en copiant un modèle de comportement adulte, par exemple, si les parents ont peur des insectes et le démontrent, l'enfant réagira de la même manière au stimulus. Et au fil du temps, ces enfants développent un sentiment négatif et délirant d'arthropodes à un niveau subconscient.
  • L’idée fausse sur les araignées, la conviction qu’elles sont toutes toxiques et agressives produit la peur, l’horreur. Ceci est facilité en regardant des films de science-fiction ou des films d'horreur avec la participation d'araignées, où ils sont décrits comme des tueurs, des mutants, etc.
  • Le dégoût et l'aversion pour tous les insectes, cafards, centipèdes, araignées peuvent conduire au développement de l'arachnophobie.

Mais la principale raison de l'arachnophobie réside dans les particularités individuelles de la psyché, dans l'instabilité émotionnelle.

En règle générale, les personnes souffrant de diverses phobies sont trop sensibles et ne résistent pas au stress.

Le facteur héréditaire joue ici un rôle important, et si l’un des proches parents présente des troubles similaires, le risque de développer une phobie augmente considérablement. Il a été scientifiquement prouvé que le mécanisme des réactions défensives et les caractéristiques comportementales sont également transmises génétiquement lorsqu’un irritant apparaît.

Comment guérir l'arachnophobie

Comment se débarrasser de l'arachnophobie est un problème très important pour une personne souffrant de ce trouble. Il est important de commencer à lutter contre la pathologie en temps opportun pour ne pas la négliger. Il existe deux types de traitement pour l’arachnophobie: le traitement médicamenteux et le traitement psychothérapeutique.

Traitement médicamenteux

Les médicaments pour la maladie considérée sont utilisés pour normaliser le bien-être, éliminer l'anxiété et la relaxation.

Les médicaments suivants sont habituellement prescrits:

  • Afin de soulager la tension et de calmer le patient, des antidépresseurs sont utilisés.
  • Les bêta-bloquants sont utilisés pour éliminer les manifestations physiologiques telles que la tachycardie, les tremblements dans tout le corps.
  • Dans les cas graves, lorsque d'autres médicaments n'ont pas l'effet désiré, des tranquillisants sont prescrits.

Attention! Le traitement médicamenteux avec des tranquillisants doit être sous la supervision d'un médecin.

Psychothérapie

Afin de préserver une personne de l'arachnophobie, les experts utilisent des méthodes qui permettent d'établir ses causes principales, de les éliminer et d'aider également une personne à apprendre à réagir différemment à un objet gênant. Dans la plupart des cas, le patient est soumis au contact direct avec les araignées. D'abord dans la forme informative, on leur montre des images d'arthropodes, leur racontant leur activité vitale, qui en réalité ne sont pas aussi dangereuses qu'il n'y paraît.

Ensuite, établissez des contacts à court terme avec des personnes de petite taille. L'essentiel est de convaincre une personne de l'inutilité de ses peurs. Ainsi, le patient se débarrasse progressivement des signes de cette phobie.

Certains arachnophobes sont traités avec des séances hypnotiques visant à identifier les causes des craintes des araignées. Lorsque l'hypnothérapie doit être prise en compte, les particularités de la psyché humaine, le degré de négligence de la maladie. D'autres méthodes psychothérapeutiques sont la thérapie par l'art, l'auto-hypnose, la thérapie au sable, la formation à la méditation, etc.

Conclusion

Toute phobie met gravement en péril la santé mentale d'une personne. Il est donc important d'apprendre à surmonter ses peurs de manière autonome et à ne pas attendre qu'elles se transforment en troubles graves.

Pour résoudre le problème rapidement et efficacement, il est conseillé de contacter un psychologue compétent.

Comment se débarrasser de l'arachnophobie et cesser d'avoir peur des araignées?

Peur des araignées - une des peurs les plus courantes inhérentes à l’humanité. De nombreux scientifiques pensent que cette peur réside dans notre mémoire génétique des temps anciens où l'insecte était une menace. Selon les scientifiques qui ont mené des recherches dans ce domaine, un homme sur cinq est sujet à l'arachnophobie, ce chiffre étant deux fois plus élevé chez les femmes.

Cette phobie n'a pas de lien régional: elle est commune à la fois à l'ouest, où les insectes ont été traités négativement, et à l'est, où l'araignée est un symbole de la sagesse.

Certains scientifiques pensent que la phobie est saisonnière et qu’elle s’aggrave pendant la saison chaude.

Qu'est-ce que l'arachnophobie?

Beaucoup ont peur, mais ne savent pas ce qu'on appelle la peur des araignées. En médecine, a adopté le terme arachnophobie (du grec "Spider" + "peur"). Il s’agit d’une condition dans laquelle une personne commence une attaque de panique à la vue d’un insecte ressemblant à une araignée, ce qui peut être une araignée vivante, une photo de celui-ci ou une toile d’araignée. Dans les cas difficiles, une personne commence à éprouver de la peur, se trouvant simplement dans les lieux de son domicile éventuel, par exemple au sous-sol.

Causes des phobies d'araignées

Arachnophobe est une personne qui ressent une peur irrationnelle des arachnides, même sans se rendre compte de la raison de son apparition. Selon des scientifiques menant des recherches dans ce domaine, les causes des phobies proviennent de l’enfance. Considérant les causes de l'arachnophobie, il est possible de distinguer telles que:

  1. Modèle de comportement appris par l'homme dans son enfance. Si des personnes proches réagissent de manière sur-émotionnelle avec les insectes lorsqu’ils rencontrent ces insectes, qu’ils en parlent aux horreurs, l’enfant accepte ce comportement comme modèle.
  2. Facteur héréditaire. Pour les parents atteints de phobie, l'enfant y est également enclin.
  3. Transféré dans l'enfance une forte peur lors d'une rencontre inattendue avec une araignée. À l'avenir, une personne peut ne pas s'en souvenir, mais au niveau de son subconscient, elle aura toujours peur en voyant l'objet de la peur.
  4. Le film d'horreur observé, qui présente un arthropode monstrueux et agressif, peut renforcer la peur semblable à une araignée inhérente à l'homme et conduire à une peur panique.
  5. Chez les personnes à l'organisation nerveuse sensible et à l'âge adulte, la peur des araignées peut provoquer l'apparition d'un insecte et ses mouvements chaotiques rapides, l'apparition soudaine sous les yeux. Une forte peur est causée par un représentant de la classe des arachnides. Cet insecte est sans danger pour les humains, mais ils en ont peur à cause de leurs grandes pattes.

Les scientifiques pensent que l'arachnophobie est avant tout un modèle comportemental, car dans de nombreuses sociétés peu civilisées, les araignées sont un mets délicat, et même les morsures lorsqu'elles attrapent ne conduisent pas à l'apparition d'une phobie.

Quelles que soient les raisons de cette peur, il faut y faire face. Il est possible de se débarrasser de l'arachnophobie indépendamment, mais un psychologue aidera à résoudre ce problème plus rapidement et plus efficacement.

Manifestations de désordre

L'arachnophobie, la peur des araignées, se caractérise par de nombreuses manifestations cliniques. Les arachnophobes commencent une attaque de panique, accompagnée de symptômes tels que battements de coeur rapides, transpiration, tremblements des membres. Il y a une pâleur de la peau, un engourdissement du bout des doigts. Il peut y avoir une douleur derrière le sternum accompagnée d'une respiration compliquée. Une personne peut tomber dans un état de stupeur ou, au contraire, courir aussi fort que possible.

Il peut y avoir un sentiment d'irréalité. Souffrant de cette phobie ne peut pas contrôler votre peur et ses conséquences. Le danger réside dans la soudaine manifestation d'une phobie, ainsi que dans l'éventualité d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral sur fond d'une crise de panique.

Comment se débarrasser de l'arachnophobie?

Dans les méthodes existantes de traitement de la névrose, le rôle principal est attribué à la thérapie comportementale. Sa signification n'est pas d'identifier la cause d'une phobie, mais de modifier les réponses comportementales. Avec le psychologue, l'arachnophobe étudie les arachnides, leur classification, leur mode de vie, essaie de reconnaître le fait que les araignées dans la masse totale ne sont pas dangereuses. À la suite d'une telle thérapie, une personne se contrôle non seulement à la vue d'une araignée, mais peut également la toucher ou la prendre en main.

Un phénomène courant lorsqu'une personne, affirmant sa peur des arachnides, commence une tarentule en tant qu'animal de compagnie. C’est une manifestation de surcompensation.

Une méthode de traitement moderne et populaire est l'immersion dans la réalité virtuelle, où le patient est confronté à des arachnides dans différentes situations simulées. Il existe des programmes dans lesquels vous devez détruire des arthropodes. L'effet de la méthode est renforcé si le patient touche l'écran avec ses doigts lors de l'exécution du programme.

Dans la méthode graphique de traitement, il est demandé au patient de dessiner une araignée ou un autre arthropode, puis de détruire la silhouette. Chaque fois, l'image sera plus petite et pas aussi terrible qu'au début. Également utilisé dans le traitement des phobies. Le patient moule un insecte avec de la pâte à modeler puis le détruit.

Il existe plusieurs techniques psychologiques qui vous permettent de vous éloigner de votre peur. Après avoir effectué les exercices de relaxation, vous devez présenter l’araignée, puis la pousser mentalement de plus en plus jusqu’à ce qu’elle devienne un petit point dont vous ne devriez pas avoir peur. Une autre variante de l'exercice est la fixation mentale d'une situation effrayante dans une version en noir et blanc, puis un changement arbitraire d'échelle et de couleur, par exemple une grosse araignée sur le tapis diminue et s'estompe jusqu'à se fondre complètement dans le tapis.

Il convient de rappeler que dans la voie du milieu, il y a peu d'arachnides dangereux. La chance de rencontrer une araignée toxique est faible et, plus important encore, l'insecte n'attaquera jamais en premier.

Dans les cas difficiles, l’hypnothérapeute tente de déterminer la cause de la phobie et d’en éliminer les manifestations négatives. Dans certains cas, un psychothérapeute peut prescrire un traitement médicamenteux pour soulager les symptômes du système végétatif.

Harm araignées craignent

Les araignées, à l'instar d'autres représentants de l'ordre des arachnides, font partie intégrante de notre vie. Ils sont répandus dans nos maisons et dans la nature. En marchant dans la rue, vous pouvez voir l’araignée à tout moment. Vous devez donc cesser d’avoir peur d’eux.

La peur des insectes rend la vie inférieure.

Arachnophobie - peur des araignées, des causes et du traitement.

Arachnophobia - la peur des araignées et des arachnides fait partie des dix phobies les plus "populaires". Le terme lui-même vient des mots de la langue grecque: ἀράχνη - araignée, ἀράχνη - horreur. L'arachnophobie est un cas particulier de zoophobie - une vaste catégorie de troubles anxieux affectant toutes les espèces animales. Selon des recherches effectuées par des psychologues américains, près de 50% de la population féminine des États-Unis ont une peur panique des serpents, tandis que la population masculine n'est que de 10% susceptible de cette phobie. Dans le même temps, la peur des araignées ne diffère pas selon le sexe et le pourcentage d'individus sujets à la peur des arachnides est beaucoup plus élevé que celui des chiens et des serpents.

L'arachnophobie est une peur pathologique, incontrôlable et progressive au fil du temps, des araignées et de tous les arachnides - scorpions, charbonniers et autres.

Les patients atteints d'arachnophobie éprouvent un sentiment de peur ou de panique grave non seulement lorsqu'ils entrent en contact avec l'objet de phobie (visuel, tactile), mais aussi lorsqu'ils sont mentionnés: ils peuvent être effrayés par les histoires d'arachnides, en regardant des émissions télévisées sur ces animaux, ainsi que par l'apparition d'arachnides mortes et leur toile., des photos avec leur image. Il suffit d'indiquer à une telle personne qu'une araignée est apparue dans la pièce pour lui donner une crise d'hystérie. Les patients commencent à crier de panique, montent sur des chaises et d’autres collines, ont tendance à quitter la pièce - leur peur est si forte.

Causes de l'arachnophobie

Selon les résultats des études menées par R.G. Menzies M.K. Jones a complètement réfuté l'hypothèse précédemment avancée selon laquelle l'individu lui-même connaissait les conditions préalables et les raisons de sa peur. Les experts ont constaté que les arachnophobes ne peuvent pas associer leur peur de panique à une raison objective. Le manque de communication est observé à la fois lors d'une interaction avec l'objet phobique (arachnides) et dans un état calme, loin des irritants. Seul un spécialiste qualifié est capable d'identifier la cause des phobies au cours du travail psychologique avec le patient. Alors, quelles sont les causes de l'arachnophobie? Qu'est-ce qui la provoque? Les psychologues identifient les causes suivantes les plus courantes.

  1. Propre expérience négative.

La peur des araignées a souvent pour cause l'enfance. En 1996, une enquête psychologique et sociale a été menée auprès des enfants. Elle a abouti aux résultats suivants. 46% de tous les enfants interrogés âgés de cinq à dix ans ont déclaré ressentir toujours leur peur des arachnides, mais 41% d'entre eux ont affirmé que la phobie était un incident désagréable directement lié à une araignée ou à une arachnide. Les réponses des enfants interrogés ont été confirmées par leurs parents. Cette étude permet de douter de l'opinion selon laquelle l'arachnophobie n'a pas de lien associatif. Cela devient également l'occasion d'une étude plus approfondie du rôle de l'expérience dans la formation de phobies.

  1. Hérédité et génétique.

Cette raison provient du passé lointain de l'homme antique. À une époque où il n'existait ni moustiquaire, ni insectifuge, ni aucun autre moyen de protection, la personne devait se fier uniquement à son attention et à sa prudence. Peur des prédateurs, des serpents, des insectes chez l'homme dans le sang: après tout, toute rencontre avec ces animaux peut être mortelle. À ce jour, nous sommes tous désagréables de rencontrer certains animaux à un degré ou à un autre. Chez les arachnophobes et ceux qui souffrent de toute forme de zoophobie, cette peur génétique a pris une forme hypertrophiée.

  1. Type de système nerveux et caractéristiques individuelles de la psyché.

Toutes les personnes diffèrent par le type de système nerveux et l'intensité de la réponse aux facteurs de stress. Si certaines personnes subissent assez facilement des situations stressantes et se réhabilitent rapidement après une collision avec un facteur de stress, d'autres ont tendance à vivre une expérience longue et intense, éprouvant un spectre d'émotions fortes, tant négatives que positives. Les personnes ayant un système nerveux sensible, une faible tolérance au stress et une endurance psychologique sont sujettes au développement de troubles phobiques beaucoup plus que d’autres. Étant donné que le type de système nerveux et les mécanismes de réponse aux facteurs de stress sont hérités, il est prudent de dire ce qui suit. Si au moins un des parents souffrait de troubles phobiques, il est probable que la progéniture formera des phobies.

Il a été scientifiquement prouvé que la méthode de réaction à un facteur de stress, la manière de penser, la perception du monde et le degré de fixation de l'attention sur ses propres émotions sont hérités. Les mécanismes de défense psychologique, de consolidation des impulsions dans le subconscient sont similaires.

  1. Mauvaise éducation, mauvaise attitude vis-à-vis des peurs, inculquée depuis l'enfance.

Les enfants héritent des parents et pas seulement des données physiques. Vivant avec leurs parents, communiquant quotidiennement avec eux, les enfants adoptent leurs comportements, leurs réactions et, bien sûr, tentent de les imiter en toutes choses. Et si l'un des parents réagit mal aux araignées et aux arachnides, bien entendu, l'enfant copiera ce comportement et développera une attitude identique à l'égard de ces animaux. À la suite des expériences, il a été révélé que lorsqu'un enfant observe le stress ou la peur d'un parent, son rythme cardiaque augmente également et sa pression artérielle augmente. Dans la vie réelle, en observant sans cesse la panique d'un parent, l'enfant, au niveau subconscient, produit également un réflexe au stimulus qui effraie le parent. Dans ce cas, la phobie se forme d’abord sur le plan somatique: l’araignée - la peur du parent - l’excitation, l’anxiété de l’enfant pour le parent - l’augmentation de la pression et du pouls. Et puis il y a une attitude négative envers les arachnides.

  1. Des rencontres soudaines.

L'effet de surprise joue un rôle vraiment important dans la formation de phobies. Par exemple, de nombreuses personnes deviennent arachnophobes après qu'une araignée (souvent de grande taille, de type inconnu) soit descendue sur leur toile, directement devant leur visage, assise sur leurs vêtements ou après d'autres rencontres inattendues et déplaisantes avec des représentants de cette espèce d'animaux. Une telle rencontre inattendue provoque inévitablement la peur, choquant même une personne en parfaite santé et lui laissant au moins des souvenirs déplaisants. Même les personnes en bonne santé qui ne souffrent pas d’arachnophobie disent: «Le cœur saute quand une énorme araignée tombe directement sur sa toile!» Il n’est donc pas surprenant qu’une rencontre inattendue avec une araignée devienne une cause du développement de l’arachnophobie.

  1. Modèle de comportement spécial.

Les psychologues du monde entier constatent que l'incidence de l'arachnophobie dépend du lieu de résidence du patient. C'est l'appartenance ethnique et les coutumes du peuple qui dictent l'attitude envers le monde animal et végétal. Par conséquent, l'arachnophobie est une caractéristique de certaines localités.

Traitement de l'arachnophobie

Le traitement de l'arachnophobie avec la méthode du médicament n'est appliqué que si le trouble est devenu négligé et grave. Les médicaments sont utilisés lorsqu'il est nécessaire d'arrêter les symptômes étendus des attaques de panique. Pour ces cas, les médicaments suivants sont recommandés:

Dans d'autres cas, diverses méthodes de psychothérapie sont utilisées avec succès. C'est un travail avec un spécialiste qualifié qui peut aider rapidement et efficacement à vaincre l'arachnophobie et à éviter les rechutes.

Une des méthodes efficaces de traitement est la méthode de confrontation. Son essence réside dans la collision directe du patient avec l'objet de sa phobie. Avec le médecin, il envisage de contempler visuellement les araignées et apprend à gérer leur anxiété. La prochaine étape est le contact tactile avec ces animaux. Peu à peu, le patient se rend compte que le contact avec les araignées ne présente aucun danger et développe une attitude calme et adéquate à leur égard.

La méthode "virtuelle" de traitement n’est pas moins efficace. Il a été développé et appliqué avec succès pour la première fois en Russie. La méthode elle-même est basée sur la technologie informatique, utilisant la création de réalité virtuelle. Connecté à un équipement spécial, le patient est pratiquement en contact avec des animaux désagréables et se bat avec un nombre incroyable d'araignées. Sa tâche est de les affronter directement et de tous les tuer. Ce jeu enseigne au patient à gérer ses peurs des arachnides. Et la thérapie à long terme assure la victoire absolue sur l'arachnophobie.

Des collègues américains utilisent une technologie similaire pour le traitement virtuel des phobies. Les patients sont donc invités à jouer à des jeux informatiques dont la mission principale est de tuer les araignées. Le célèbre jeu "Minecraft" permettra à quiconque de faire face facilement à l'arachnophobie.

Comment se débarrasser de l'arachnophobie soi-même?

Les quelques exercices suivants sont faciles à réaliser: tout le monde pourra les maîtriser. Ils aident à gérer efficacement vos peurs. Une répétition régulière de ce complexe permettra de vaincre complètement l'arachnophobie.

Exercice pour se dissocier de ce qui se passe

Dissocier, c'est prendre du recul, se désengager d'un événement ou d'une situation. La méthode de dissociation suppose un détachement complet de l'objet de sa phobie, une réduction de l'importance du facteur de stress et un déni de sa signification pour l'individu. Pour ce faire, vous devez utiliser la capacité du cerveau humain à percevoir le même événement différemment selon la situation. Par exemple, une grosse araignée sur sa toile dans un coin d’une hutte de village sombre n’est pas aussi effrayante que la même araignée dans un coin de votre chambre. De plus, l'imagination humaine a tendance à exagérer et à embellir la réalité pour une raison ou une autre. Cette méthode implique l'utilisation de ces caractéristiques de notre psyché. Ici, il vous suffit de les appliquer «au contraire», dans l'ordre inverse. Si vous voyez une grosse araignée - abstraite de ce qui se passe, réduisez-la dans votre imagination à un petit point. Cela aidera à réduire considérablement l'anxiété.

Les techniques suivantes aideront également à lutter efficacement contre l’arachnophobie

  1. Nous utilisons la méthode de dissociation pour changer l’échelle des événements.

En appliquant la dissociation, il est nécessaire de réduire l’échelle de l’objet phobique. En réduisant son importance, l'abstraction aidera à réduire de manière significative l'anxiété. Alors, utilisez votre imagination. Face à une araignée, imaginez-la à 10 mètres de distance. Puis réfléchissez à ce à quoi ressemblerait l’objet de votre peur si vous le regardiez à travers une vitre lorsque vous étiez à l’extérieur. Maintenant, demandez-vous ce que cela signifie pour vous si vous êtes sur une autre planète. Vous pouvez alors le voir uniquement à travers un télescope, ce qui est peu probable. Alors quelle est la différence si l'objet est le même? La seule différence est votre perception! L’imagination vous a donc aidé à réduire l’araignée effrayante et effrayante à un petit indigne de l’attention de l’insecte.

  1. Dissociation dans le temps.

Lorsque vous êtes confronté à un objet phobique et à l'anxiété, réfléchissez à ce que cela signifiera pour vous demain. Et dans une semaine, un mois, une année? Très probablement, vous venez de l'oublier le lendemain. Peu importe comment vous essayez de faire revivre le sentiment d'anxiété et les symptômes physiques qui l'accompagnent, vous ne pourrez plus en faire l'expérience intentionnellement. Par conséquent, éprouvant la peur, sont transférés mentalement vers le futur. Rappelez-vous qu'il passe, et demain n'aura aucun sens pour vous.

  1. Changer la "sous-modalité".

Cette méthode est basée sur la visualisation de la situation. Alors, dans votre chambre le sujet de vos préoccupations - l'araignée. Imaginez la situation dans son ensemble comme une image en noir et blanc. Maintenant, commencez à modéliser l'image. Laissez l’araignée grossir d’abord, remplissez toute la pièce. Peignez-le dans des couleurs vives à votre goût. Maintenant, imaginez comment il commence à fondre sous vos yeux - sa taille diminue, sa coloration brillante s'estompe. Réduisez-le à la taille d'un grain de sable qui se perd quelque part sur le sol.

Exercice "Tuer l'Araignée"

Il s’agit d’un exercice facile et simple qui, avec une mise en œuvre régulière, donne de bons résultats dans la lutte contre l’arachnophobie. Vous pouvez le faire vous-même. Mais si l'anxiété est trop intense, il est préférable de faire appel à un psychothérapeute.

  1. Fabriquez de la pâte à modeler ordinaire une figurine d'araignée d'une taille et d'une couleur qui vous effraie le plus.
  2. Mettez-le devant vous et concentrez-vous sur toute l'attention. Rappelez-vous toutes les émotions qui vous causent des araignées, un sentiment de peur, la panique, votre condition physique.
  3. Lorsque vous parvenez à vous concentrer sur vos sentiments négatifs, transférez-les sur le monstre d'argile. Vos émotions et l'objet qui les provoque doivent se fondre dans votre imagination.
  4. Observez objectivement la situation et dites-vous mentalement que votre peur ne cause qu'un petit arachnide. Et tout à fait sans défense. Et ensuite, avec plaisir, tuez votre araignée en l'écrasant avec la paume de votre main ou en marchant dessus avec force. Imaginez comment, avec l’araignée "morte", vous avez écrasé vos peurs et tous les sentiments déplaisants qu’il a provoqués.

Il convient de noter un fait intéressant: certaines nationalités ne savent pas du tout ce qu'est la peur ou l'hostilité envers les araignées. Et tout cela parce que les arachnides leur servent de nourriture quotidienne et régulière. Il y a beaucoup à apprendre!

Nous espérons que cet article vous a été utile et qu’il vous a aidé à en apprendre davantage sur l’arachnophobie. Nous avons également essayé de choisir pour nos lecteurs des exercices efficaces et utiles ainsi que des recommandations pratiques permettant de gérer efficacement la peur des araignées. Nous serons heureux si vous rejoignez notre désir d'aider les gens dans la lutte contre les phobies et les peurs. Pour ce faire, laissez votre avis, vos commentaires ou votre demande dans les commentaires.

Arachnophobie: pourquoi avoir peur et comment se débarrasser de la peur des araignées?

L'arachnophobie est le type le plus courant de phobie isolée. Une enquête menée aux États-Unis a montré qu'environ 40% des femmes et 10% des hommes éprouvent une peur irrationnelle à la vue des araignées. Ce type de trouble phobique peut être traité avec succès, de manière indépendante et professionnelle. Travailler avec un psychothérapeute aidera à faire face à la peur plus rapidement, mais dans les formes bénignes de la maladie, l'auto-traitement se manifeste aussi très bien.

Qu'est-ce que l'arachnophobie?

Parmi les raisons du développement des phobies, le dégoût et l'aversion pour les insectes sont en premier lieu.

La peur des araignées s'appelle l'arachnophobie. Le mot nous est venu de la langue grecque. Beaucoup ne savent pas exactement à la vue de quoi se manifeste l'arachnophobie, craignant tous les insectes. Les arachnophobes éprouvent de l'horreur à la vue d'araignées vivantes, mais dans les cas graves, la peur s'étend à tous les arachnides, y compris les tiques et les scorpions.

La peur des araignées se manifeste à la fois sous la forme d'un être vivant et d'un insecte dans une image ou dans une vidéo. Dans la CIM-10, le trouble n'est pas une maladie distincte et est indiqué par le code F40.2. Il décrit toutes les phobies spécifiques isolées dans lesquelles 1 objet connu est sujet à la peur.

La peur des araignées est un problème grave en psychiatrie moderne en raison de sa prévalence. Les personnes d'âges et de sexes différents font face à la phobie. La peur peut initialement se manifester dans l’enfance et rester avec la personne toute sa vie, mais il existe des cas où une phobie est soudainement survenue chez un adulte. Dans le même temps, il est tout à fait possible de faire face à l'arachnophobie par nous-mêmes, mais le problème est que les patients ne réalisent souvent pas leur peur irrationnelle.

Raisons

La peur des araignées peut être vaincue de différentes manières. Quelle que soit la méthode choisie, la peur des araignées ne peut être surmontée qu'après avoir découvert la raison de son développement. Avec l'arachnophobie n'est pas tout à fait clair, souvent la cause ne peut pas être identifiée.

Les phobies se développent généralement en raison d'un traumatisme mental associé au sujet de la peur, mais l'arachnophobie est une exception. Souvent, la cause est une aversion pour ces insectes, même si la personne ne les a jamais rencontrés personnellement.

Des raisons évidentes pour le développement d'une telle peur:

  • morsure d'araignée;
  • caractéristiques de l'éducation;
  • regarder des films et des émissions de télévision sur les araignées.

Les piqûres de certaines araignées sont très douloureuses, mais totalement inoffensives pour la santé. Une personne qui ne comprend pas l'arachnologie ne peut pas toujours distinguer une araignée vénéneuse d'un insecte inoffensif; par conséquent, la morsure est perçue comme une menace potentielle non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie. À ce moment-là, une personne subit un stress intense sur lequel peut se développer une peur pathologique des araignées.

Cela se produit assez souvent dans l'enfance, car les enfants curieux ne comprennent pas toujours quels insectes sont sans danger. Selon un arachnophobe, sa frustration a commencé dans une enfance profonde dans un village éloigné de la ville. L'enfant restait souvent avec sa grand-mère, parlait avec les enfants du village, qui avaient rarement peur des insectes. Dans une compagnie aussi intrépide, il a grimpé dans une grange abandonnée, dans laquelle se trouvaient de nombreuses araignées et un peu l'enfant. La patiente a déclaré: «Alors, dans mon enfance, j'ai ressenti une grande peur, non pas tant d'une morsure que d'une bouchée, mais d'une profusion d'araignées et de toiles d'araignées. Depuis lors, j'ai terriblement peur de tous les arachnides.

Souvent aussi, les parents, essayant de protéger le bébé, racontent délibérément des histoires effrayantes sur les insectes, décrivant les conséquences possibles des morsures. Les enfants impressionnants peuvent commencer à craindre les araignées, même s'ils n'ont jamais rencontré cet insecte dans la maison ou dans la rue.

Les causes de l'arachnophobie sont souvent cachées dans les particularités de l'activité nerveuse humaine. Ainsi, une personne particulièrement impressionnable peut regarder un film d'horreur dans lequel il y a de nombreuses araignées et avoir une peur persistante de ces insectes.

Parmi les raisons évidentes du développement des phobies, le dégoût et l'aversion pour les insectes figurent en premier lieu. L'homme n'accepte pas tellement les arachnides qu'il y réagit par une attaque de peur irrationnelle et une attaque de panique. Fait intéressant, une telle phobie se manifeste même sous la forme d'images d'araignées, et pas seulement d'insectes vivants.

Les symptômes

Même les plus petites araignées atteintes d'arachnophobie peuvent provoquer le dégoût et la panique. Après avoir compris comment s'appelle la peur des araignées, il convient de savoir comment cette maladie se manifeste. La peur apparaît au moment de la rencontre avec l'araignée. Une personne peut voir un insecte dans la rue, sur une photo ou dans un film, et faire l'expérience d'une attaque de panique. Symptômes de l'arachnophobie:

  • peur irrationnelle qui ne peut pas être contrôlée;
  • attaque de panique;
  • palpitations cardiaques;
  • saut de pression artérielle;
  • tremblement des membres;
  • augmentation du tonus musculaire;
  • transpiration.

Dans les cas graves, la personne ressent une déréalisation et une confusion. Dans ma tête, il n'y a qu'une seule pensée obsessionnelle - fuyez plutôt. En règle générale, seule l'araignée disparaît de la vue. Après quelques minutes, les symptômes disparaissent complètement.

Après la première attaque, une personne peut dans tous les cas commencer à éviter de rencontrer des araignées. Cela vient du fait que le patient peut arrêter de regarder la télévision ou commencer à utiliser Internet avec précaution afin de ne pas entrer en collision avec l'image d'arachnides.

Diagnostics

Avec l'arachnophobie, le traitement commence par déterminer la cause du développement de la phobie. Il est presque impossible de le faire vous-même dans la très grande majorité des cas, il est donc recommandé de contacter un psychothérapeute. Le diagnostic est posé assez rapidement sur la base des informations obtenues par le médecin lors d'une conversation avec le patient.

Dans le même temps, le psychothérapeute pose une série de questions et effectue plusieurs tests pour exclure d'autres troubles mentaux. Sur la base des informations reçues, le médecin sera en mesure de dire immédiatement au patient comment traiter l'arachnophobie.

Le coût de la consultation initiale est de 500 à 1000 roubles. Le coût exact doit être déterminé directement à la clinique sélectionnée, car il dépend de la région de résidence et des qualifications du médecin. Le prix du traitement ultérieur est déterminé sur une base individuelle, en fonction de la façon dont le médecin suggère de se débarrasser de l'arachnophobie (arachnophobie).

Comment se débarrasser de la peur: aide professionnelle

Les jeux d'ordinateur avec des arachnides sont une méthode efficace pour lutter contre les phobies

La peur des araignées s'appelle l'arachnophobie. Si une personne a peur de ces insectes, vous pouvez vous en défaire de plusieurs manières. En règle générale, le traitement de la toxicomanie pour un tel trouble n'est pas pratiqué en raison de sa faible efficacité, car, dans la peur des araignées, la peur s'empare de la personne à la vue d'un insecte et pas tout le temps.

Le traitement de l'arachnophobie est une thérapie cognitivo-comportementale. Tout d'abord, le médecin avec le patient comprend en détail les causes de la peur. Ensuite, au cours des conversations, le médecin aide progressivement le patient à modifier sa façon de penser afin de ne plus percevoir les araignées comme une menace potentielle.

De plus, le moyen de vaincre l'arachnophobie dépendra du succès de la thérapie cognitivo-comportementale. En règle générale, pour lutter contre l'arachnophobie, ils utilisent la méthode du rapprochement progressif avec l'objet de la peur. Cela signifie que tôt ou tard, le patient devra faire face à l'araignée. Pour ce faire, commencez par montrer au patient des images et des vidéos sur les araignées, puis amenez un insecte dans le terrarium.

Une autre méthode efficace de lutte contre la phobie consiste à utiliser des simulateurs et des jeux informatiques contenant des arachnides. Dans ce cas, il est possible de vaincre la peur des araignées grâce à une interaction constante avec l'objet de la peur. Dans de tels jeux, une personne devra "tirer" sur des insectes, chaque tir virtuel éliminant un peu de peur.

Comment gérer de manière indépendante l'arachnophobie?

Sachant comment vaincre l'arachnophobie en utilisant la psychothérapie, vous devriez faire face à d'autres méthodes de traitement. Comment se débarrasser de l'arachnophobie dépend de la gravité de la peur de ces insectes. Dans le cas où une attaque de panique commence par la simple pensée d'une araignée, il est recommandé de ne pas perdre de temps en tentatives d'auto-traitement, mais de demander immédiatement l'aide d'un professionnel.

Dans les cas où la peur n'apparaît qu'à la vue des arachnides, la relaxation et des jeux informatiques spéciaux vous seront utiles. La relaxation vise à normaliser l'activité du système nerveux et comprend des méthodes telles que des exercices de respiration et de méditation. Cela vous permet de contenir des émotions à la vue d'une araignée. Pour le reste, des jeux informatiques spéciaux aideront à surmonter la peur. Fait intéressant, cette méthode est tout aussi efficace pour les adultes et les enfants.

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