Test Êtes-vous déprimé ou de mauvaise humeur?

Avec ce test, vous pouvez avec 100% de garantie savoir si vous avez une dépression. S'il s'avère que ce n'est pas là, lisez au moins l'article pour savoir comment simuler de façon convaincante cette maladie en cas de doute.

De tout temps, il y avait des maladies avec de beaux noms qui n'étaient pas si prestigieuses à faire souffrir - il était plutôt à la mode de dire que vous les avez ou de leur substituer de vraies maladies. Au lieu de «terrible morve», il était nécessaire de parler de «grippe monstrueuse» - et les gens qui l'entouraient devinrent immédiatement empreints de respect pour vous et votre belle organisation.

Aujourd'hui, la maladie, dont tout le monde parle, souvent sans comprendre le sens original du nom, était la dépression. Il est de coutume de tout effacer: impuissance, boulot déchiré et refus de se rendre à la réunion des anciens le soir. Dans le même temps, peu de gens savent que la dépression est une maladie très spécifique causée par des modifications biochimiques complexes du système nerveux qu’une personne ordinaire ne peut même pas se procurer pour de l’argent. Prendre la dépression est en fait assez difficile, et on considère généralement qu’il s’agit d’une accentuation de la personnalité dépressive, de la mauvaise humeur ou même de la haine ordinaire envers les gens.

Voulez-vous connaître toute la vérité sur le fait que vous ayez ou non une dépression? Vous avez le choix entre deux scénarios: soit vous vous adressez à un psychanalyste qui vous soumet un test clinique permettant de diagnostiquer la dépression avec une garantie absolue; ou vous passez exactement le même test clinique que celui que nous avions pris pour mémoire lorsque nous allions nous vérifier nous-mêmes.

Oui, et gardez à l'esprit que les causes de la dépression sont généralement très spécifiques: stress mental prolongé, surmenage, lésions cérébrales chroniques, maladies graves et à long terme des organes internes, chirurgie, manque d'apport sanguin au cerveau et troubles neurochimiques congénitaux. Si vous n’avez aucune des réponses ci-dessus, cela signifie qu’il n’ya probablement pas de test ici. Arrêtez de prétendre être déprimé - et ça passera!

Quelle est la dépression

Selon la classification internationale des maladies CIM-10, la dépression n’est même pas une maladie, mais sept différentes. Dans le sens où il est divisé en groupes.

En raison de

Névrotique D., en raison d'un conflit interne.
D. réactif, qui est une réaction à un traumatisme mental.
D. endogène, qui est généralement facile à traiter, car il a des causes neurochimiques.

Par la nature du flux

D. classique
Caché D.

Petit D.
Big D.

Bien entendu, ces espèces peuvent être combinées. Par exemple, une dépression majeure peut être à la fois classique et réactive. Mais ce n'est pas tout. Seulement pour les lecteurs MAXIM! En attrapant une dépression cachée, vous recevez en cadeau deux autres types de la maladie!

Autre que des blagues. La dépression cachée peut être somatisée (c'est à ce moment-là qu'en plus de la mauvaise humeur, vous êtes tourmenté par une maladie physique telle qu'une maladie de l'estomac ou une dystonie) ou masqué. Dans ce cas, vous présenterez tous les symptômes d'une autre maladie, par exemple une appendicite. Cependant, une autopsie montrera que vous ne l'aviez pas.

Quels types de maux la dépression déguise?

Douleur, lourdeur, distension, rhume ou fièvre dans l'estomac, nausée, perte d'appétit. Bien sûr, la moisissure périmée du fromage peut vraiment être à blâmer. Cependant, la dépression utilise souvent ces symptômes pour mettre les médecins sur la mauvaise voie. L'état de l'abdomen s'aggrave le matin et à la deuxième moitié de la journée, vous commencez déjà à prendre le contenu de l'assiette d'un air triste, soulagé. Les patients sont admis dans des hôpitaux avec suspicion d'appendicite aiguë et de cholécystite, mais l'intervention de chirurgiens n'apporte pas de soulagement.

2. mal de tête

Pour dire exactement où ça fait mal, une personne ne peut pas. Le plus souvent, la douleur lui semble sous la forme de cerceaux de fer qui pincent le crâne ou de quelque chose qui rampe dans la tête. La condition, ainsi que dans un cas d'estomac, s'aggrave le matin et le soir passe. On diagnostique chez ces patients une "migraine" ou une "dystonie vasculaire", puis ils boivent des analgésiques inutiles pendant des années.

La dépression sournoise imite la névralgie du trijumeau (elle va de l’oreille au sourcil et à la mâchoire inférieure) et l’inflammation de l’articulation temporo-mandibulaire. Des patients désespérés demandent aux dentistes de leur retirer des dents en parfaite santé, ce qui, par ailleurs, apporte parfois un soulagement temporaire. Le masque de dépression provoque également des sensations étonnamment vives de la rugosité et de la pilosité de la langue.

Imitation d'interruptions dans le travail du cœur, de brûlure ou de froid dans la poitrine. Les résultats du cardiogramme ne correspondent pas aux plaintes du patient, mais les médecins le plaignent avec des médicaments pour le cœur. Ils réduisent la douleur, mais ne la soulagent pas complètement.

Vous pensez que vous avez une sciatique, des maladies articulaires et des névralgies. Mais les médecins, après avoir regardé votre radiographie, tordez un doigt sur une tempe. Dans ce cas, vos articulations vous font mal, pas où vous voulez, mais quelques centimètres plus haut.

La dépression sans troubles du sommeil est comme Fedor Konyukhov sans jambes. De plus, parfois, l'insomnie peut être le seul symptôme de la dépression masquée. Dans ce cas, vous vous réveillez sans inspiration, vous déjeunez avec une aversion pour la nourriture, puis vous arrivez au travail déjà fatigué et vous accroupissez immédiatement sur une cigarette ou une tasse de café. Des pics d'activité sont possibles, mais ils tombent généralement à 10h-12h et vous êtes toujours endormi à cette heure-là, car le soir, malgré la fatigue, vous ne pouviez pas vous endormir et vous retourniez toute la nuit. Et ainsi tous les jours.

Vous comprenez que les requins ne se trouvent pas dans la soupe et que les extraterrestres ne veulent généralement pas vous tuer. Mais cela n'aide pas à vaincre une peur sans fondement. Cependant, les phobies dépressives exotiques sont rarement caractéristiques. Le plus souvent, il provoque la peur de la mort après avoir cessé de respirer, des attaques de panique. La phobie augmente généralement la nuit et le matin.

8. troubles sexuels

Érection plus faible? Ejaculation accélérée ou au contraire retardée? Ne vous précipitez pas pour léguer votre pénis à la science. Peut-être que le point est à nouveau déprimé. À propos, le fameux «diable dans la côte» (et, en termes scientifiques, le désir de plus en plus de stimuli sexuels) est aussi un signe de dépression, et généralement le plus précoce.

9. Toxicomanie et alcoolisme

L'indulgence de mauvaises habitudes apporte un soulagement à court terme. Une gueule de bois ou une rupture est accompagnée de symptômes d'une violence monstrueuse, tirée des huit points précédents.

Test de dépression clinique

Devant vous 44 groupes de déclarations. Choisissez dans chacune d’elles la réponse qui décrit le mieux ce que vous ressentez. N'oubliez pas que votre tâche n'est pas de gagner, mais de découvrir la vérité. Répondez sincèrement. Pour vous faciliter la tâche, nous n’avons même pas obsédé obsédé par les réponses, comme nous le faisons habituellement.

Comment gérer la dépression

Cette partie intéressera tout d’abord les personnes qui ont collecté les sommes importantes du test. Si vous, selon les résultats, ne souffrez pas de dépression, vous pouvez lire ce bloc avec un regard détaché. Ainsi, une sortie indépendante d'un état triste peut prendre des mois, voire des années, et même si vous vous protégez du stress, de préférence avec un mur de monastère ou un bosquet de palmiers. Il est plus facile de consulter un médecin, car la dépression est guérissable. En fait, c'est un échec du métabolisme. Les médecins ne vous traiteront pas seulement avec des pilules, mais aussi avec des conversations intimes (la partie la plus désagréable). Sans l'élimination simultanée de facteurs physiologiques et psychologiques, il est impossible de guérir une personne.

Votre meilleur ami pour les six prochains mois devrait être un psychothérapeute. Vivre une détresse émotionnelle, un stress mental, des querelles avec les autres et des conflits internes, des expériences douloureuses au sujet de leur propre santé - tout cela peut être à la base de la dépression. Un traitement avec des pilules puissantes (sans psychothérapie), bien sûr, peut aider, mais après l’arrêt du traitement, la maladie peut revenir vous rendre visite.

Que vont-ils vous donner

Parfois, des psychothérapeutes particulièrement qualifiés retirent leurs patients malheureux de la dépression sans aucun médicament. Hélas, dans certains cas, il est impossible de se passer de drogue: une maladie négligée détruit tellement le cerveau que l'équilibre des neurotransmetteurs ne peut pas être restauré par lui-même.

La base de tout cours de traitement. Les effets secondaires et les doses peuvent varier, mais le but des médicaments est une chose: éliminer les bases biochimiques de la dépression.

Vitamines et biostimulants

Et ces pilules utiles vous aideront à établir l’approvisionnement en cellules du cerveau en énergie et autres éléments utiles dans le cadre de votre travail. En réalité, ce ne sont pas des substances secrètes, mais les mêmes vitamines que les personnes en bonne santé boivent pour augmenter la résistance au stress et l'immunité.

À eux seuls, ces médicaments puissants ne guérissent pas la dépression. Mais ils luttent contre ses symptômes (et y réussissent parfois même): désir ardent, peur, manifestations corporelles. Les antidépresseurs ne produisant pas d'effet immédiat, le médecin vous prescrira probablement des "trompes" afin de vous amuser davantage.

En fait, ce sont des sédatifs ordinaires, mais ils sont si puissants qu'ils peuvent même conduire à un état calme l'éléphant, qui vient de perdre tous ses proches, défenses et part des affaires. Les neuroleptiques réduisent l'excitation et éliminent les peurs, retirent le patient de l'impasse mentale et réduisent les manifestations physiques de la dépression masquée.

Cependant, le cas peut ne pas atteindre les neuroleptiques. Habituellement, les médecins commencent un cours avec un cocktail d'antidépresseurs et de biostimulants. Et seulement si cela ne fonctionne pas - ajoutez deux autres composants.

Pourquoi ça ne peut pas aider

- Les comprimés sont presque inutiles si le psychothérapeute n'a pas éliminé les causes personnelles de la dépression - par exemple, ne vous a pas fait arrêter de fumer.

- Avez-vous sous traitement des maladies de la thyroïde, du diabète, de l’hypertension et d’autres affections provoquant une dépression?

"Vous avez interrompu le cours trop tôt, heureux de voir l'amélioration." Si vous cessez de prendre des antidépresseurs avant qu'un effet durable n'apparaisse, la dépression se développera à nouveau.

- Parfois, la maladie réapparaît un an ou deux après la fin du traitement, car vous avez cessé de vous présenter au médecin et de prendre des antidépresseurs à des fins prophylactiques. Et ils vous refont un test...

Échelle d'alarme de Shihan

Si le premier test donne un résultat négatif, passez au second. Le test Shihan vous aidera à déterminer si vous avez même une anxiété - une condition antérieure à la dépression. Si vous n’avez pas assez de points ici, alors, hélas, vous êtes une personne en bonne santé mentale qui doit maintenant trouver de nouvelles excuses pour son impuissance et sa paresse innée.

Comment comprendre que vous avez une dépression: 7 signes

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La dépression peut souvent être l'un des syndromes de troubles plus graves du système nerveux central. Les personnes âgées, souffrant depuis longtemps d’hypertension artérielle, sont tôt ou tard confrontées à des phénomènes dépressifs. Mais ils ne représentent qu’une partie des manifestations associées aux troubles courants du système nerveux central.

La dépression est une "famille" de troubles. Un type de dépression se manifeste par une humeur mélancolique, une dépression, un sentiment vif de culpabilité (mélancolie), l’autre est plein d’anxiété, une attente inévitable de problèmes futurs (dépression anxieuse), le troisième est un type apathique, caractérisé par une perte de résonance émotionnelle des bons et des mauvais événements. Il existe de nombreuses typologies et classifications de la dépression. Ainsi que des signes qu'il est temps de penser à ses symptômes.

1. sentiment constant de fatigue

C'est l'un des symptômes les plus courants de la dépression. Souvent, les personnes atteintes de dépression diagnostiquée ont peur d’admettre à leurs proches et s’accusent de faiblesse et de paresse, il n’est donc pas possible de se détendre complètement. Même avec le régime quotidien correct, il peut leur sembler que la fatigue n’a disparu nulle part - la dépression est débilitante pour tout le corps.

Kirill Koshkin

En 1996, l’OMS a publié un rapport selon lequel, d’après les prévisions, le trouble dépressif occuperait la deuxième place parmi toutes les causes d’invalidité - après la maladie coronarienne. Il restait trois années complètes, mais il est déjà clair que les prévisions étaient prophétiques. Pour le moment, le fardeau économique de la dépression, sans exagération, est le plus lourd. En Russie, le plus grand nombre de plaintes est enregistré dans les grandes villes, où les liens sociaux sont moins forts.

Faire appel à un spécialiste du psi, c'est stigmatiser. Comparez: si vous appelez une personne un schizophrène - c'est une insulte et si vous êtes hypertendu? Ou un ulcère? La différence est évidente. Selon les statistiques, seuls 2% des personnes pouvant être aidées ont recours à des spécialistes. 30% admettent que l'appel est possible, mais ne savent pas qui contacter et quelles conséquences les attendent. Les 68% restants ne permettent pas un accès indépendant à des spécialistes aux prises avec des problèmes psychologiques.

Comment déterminer votre dépression?

En automne, beaucoup de gens souffrent de ce qu’ils considèrent être une défaillance ou une diminution de l’immunité. Cependant, ces symptômes peuvent être des signes de dépression. Comment comprendre que vous avez la dépression, des ouvrages de référence médicaux rapides et des informations sur Internet.

Les principales causes de la dépression

Selon des données médicales, la cause de l'état dépressif est une violation de l'interaction des neurotransmetteurs. Traduits littéralement du latin, ils sont des intermédiaires entre les cellules nerveuses. L'un des médiateurs d'aujourd'hui est familier à beaucoup grâce à la télévision et à la presse écrite. C'est la sérotonine. On l'appelle aussi l'hormone du bonheur ou de la bonne humeur.

En l'absence de médiateurs (sérotonine, dopamine ou noradrénaline), une personne perd de son humeur. Lors du rétablissement de l'équilibre des médiateurs, la dépression passe.

La dépression accompagne souvent d’autres maladies (maladies cardiovasculaires, endocriniennes, gastro-intestinales). Cela rend difficile à diagnostiquer.

Cependant, les causes de la dépression peuvent être externes. Celles-ci incluent les relations familiales, qui reposent sur une critique constante et des exigences excessives de la part de la personne. La cause peut être des situations stressantes (perte de proches, accident, maladie grave, chirurgie). La situation d'un exclu quand une personne est isolée, n'a pas d'amis, a des relations de confiance, ne se sent pas soutenu a un effet destructeur sur la psyché.

En outre, des facteurs tels que le style de vie, la publicité, les valeurs promues dans la société peuvent provoquer une dépression. Aujourd'hui, une personne doit constamment faire concurrence aux autres, obtenir des résultats, progresser, améliorer son statut. S'il ne le fait pas, l'entreprise le qualifiera de perdant. Cela peut causer la dépression et l’auto-indulgence.

Signes de dépression

Peu savent reconnaître la dépression. Le problème est qu’il présente différentes manifestations, qui se confondent facilement avec la simple fatigue. Du point de vue de la science moderne, la dépression est une maladie causée par divers facteurs et ayant différentes manifestations.

Manifestations émotionnelles

Sur le plan émotionnel, les symptômes de la maladie sont les suivants:

• état d'anxiété, qui est permanent et se produit sans raison apparente;
• irritabilité;
• la culpabilité;
• mauvaise humeur;
• anxiété

Ces symptômes résultent d'un manque de sérotonine.

Un autre symptôme est la perte de goût pour la vie, l'incapacité de profiter de ce qui se passe, l'apathie. Dans cet état, une personne ne ressent pas le désir de faire des choses préférées. La raison de ce désir est une carence en dopamine.

Cependant, il n'est pas nécessaire d'attribuer indépendamment un état dépressif. Le diagnostic professionnel de la dépression ne peut être effectué que par un psychiatre.

Manifestations physiologiques

Cette maladie mentale a des signes physiologiques. Ils se manifestent par une fatigue accrue, une perte de force, un désir constant de dormir ou de s’allonger (ou, au contraire, par une insomnie). C’est ainsi que s’exprime le manque de noradrénaline, responsable de la vigueur, de la concentration, de l’énergie vitale. Autres manifestations de la maladie - manque d'appétit, nausées, dysfonctionnement intestinal (constipation), diminution ou absence d'enquêtes sexuelles.

La présence de symptômes physiologiques a incité les chercheurs à développer des outils plus précis pour diagnostiquer la maladie. Jusqu'ici, le facteur principal dans la formulation du diagnostic a été les plaintes des patients. Maintenant, il est possible de faire un test sanguin pour la dépression et de déterminer avec précision la présence ou l'absence du problème, ainsi que de choisir les méthodes de traitement.

Des experts de la Northwestern University de Chicago ont proposé d’analyser le sang à la recherche de divers marqueurs contenus dans l’ARN. Cette analyse permettra aux médecins de sélectionner plus précisément les antidépresseurs qui, comme le montre la pratique, démontrent une efficacité sélective, à savoir: tous ne conviennent pas.

Manifestations comportementales

Au niveau du comportement modéré, la maladie s'exprime par la passivité et l'apathie. Une telle personne ne peut être impliquée dans le travail ni dans aucune activité. Ils lui semblent insensés et ennuyeux.

Les personnes souffrant de ce trouble mental, la communication avec les autres est douloureuse. Voix désagréable de l'interlocuteur, l'apparition de personnes. Leur activité est souvent perçue comme une agressivité. Par conséquent, la dépression se caractérise par l’évitement du contact. Cela peut se manifester, par exemple, comme un rejet du divertissement, car le divertissement implique de la compagnie et de la communication.

Formes extrêmes de manifestations comportementales de la maladie - alcoolisme et toxicomanie. Ce comportement est dû au mécanisme d’action de l’alcool et des substances psychoactives: elles apportent un soulagement temporaire et imaginaire, qui conduit ensuite à l’aggravation de la maladie.

Manifestations mentales

Parfois, les manifestations comportementales sont absentes. Cela se produit dans les cas où une personne rencontre un problème "en soi". Dans de tels cas, il lui est difficile de se rendre compte qu'il est déprimé. diagnostic de l'activité mentale avec l'aide d'un psychiatre aidera à diagnostiquer.

La maladie se caractérise par l’incapacité de se focaliser sur un sujet ou une question quelconque. La manifestation de cette violation - la distraction. Une telle personne est difficile à prendre des décisions. Il a un sentiment constant de confusion et il ne peut pas se contrôler.

Il existe des «schémas» de pensée communs à la plupart des patients. Il y a les suivantes: pensées négatives du patient sur lui-même et sur le monde qui l'entoure, pensées sur son propre inutilité, manque de demande.

Ces patients pensent que l'avenir ne constitue qu'une menace et n'entraînera qu'une détérioration. La vie de telles personnes n'a pas de sens. La forme extrême de telles manifestations mentales sont les pensées et les inclinations suicidaires.

Dépression et dépistage

Pour une personne, un équilibre d'émotions négatives et positives est important. Les chercheurs sont parvenus à cette conclusion à partir des résultats d'une étude sur la sérotonine: une analyse de la dépression a montré qu'à ce moment-là, le cerveau présentait une déficience de ce neurotransmetteur.

Contrairement à la croyance populaire, il n’ya rien d’hormonal dans la sérotonine: les hormones ne sont pas liées aux neurotransmetteurs. Par conséquent, donner du sang pour des hormones n'a aucun sens. Cela n'aide pas à diagnostiquer la dépression. Aujourd'hui, cela ne peut être fait qu'avec l'aide d'une consultation avec un psychiatre.

Le médecin écoute le patient, écrit une description des symptômes, découvre s'il y a eu des cas de dépression dans le passé. La clé du diagnostic est liée à la question du suicide.

Quand voir un docteur

Il est nécessaire de consulter un médecin dans les cas où il existe des symptômes isolés de la maladie: perte de force, nausées, manque d’appétit, problèmes d’estomac, de cœur et de maux de tête. Avec ces plaintes, les gens se tournent vers les thérapeutes de district. Dans la plupart des cas, la dépression n'est pas diagnostiquée. Un traitement symptomatique est prescrit.

Un diagnostic plus fiable des états dépressifs est possible avec un psychiatre spécialisé. Après une conversation détaillée avec le patient, il sera en mesure de vous prescrire le traitement approprié.

Comment reconnaître la dépression?

La dépression est l'un des troubles mentaux les plus courants. Dans le monde d'aujourd'hui, beaucoup de gens sont sujets à cette maladie. Le stress constant, l'anxiété et l'anxiété face à l'avenir dans un environnement politique et économique instable, les problèmes familiaux, les problèmes au travail, les mauvaises habitudes de vie et les troubles du sommeil peuvent provoquer une dépression. Cependant, cette maladie est souvent confondue avec la mauvaise humeur et une personne peut alors se demander: est-ce que je souffre de dépression? Voyons comment distinguer la vraie dépression d'un simple blues.

Qu'est-ce que la dépression?

Le terme "dépression" est dérivé du mot latin "deprimo", qui signifie "écraser", "supprimer". Ce nom décrit assez précisément cette maladie. Une personne déprimée se sent déprimée, déprimée. Son humeur est réduite, sa capacité à se réjouir et à apprécier une variété de choses est perdue, et une contrainte motrice se crée également - ses mouvements deviennent lents et molles.

Chaque personne éprouve de temps en temps une mauvaise humeur et un sentiment d’apathie. Mais au bout d'un moment, ces sensations disparaissent et il redevient normal. Dans le cas de la dépression, cette maladie ne disparaît pas longtemps - plusieurs semaines, mois, voire années. Et les patients particulièrement graves souffrent de dépression tout au long de leur vie.

Causes de la dépression

Il existe plusieurs causes de trouble dépressif. Les principales raisons peuvent être divisées en trois groupes: biologique, psychologique et socioculturel.

1. Causes biologiques La dépression survient souvent sous l'influence de facteurs biologiques, tels que l'hérédité ou la prédisposition génétique. En règle générale, les proches des patients dépressifs souffrent aussi souvent de cette maladie. Une autre cause de la maladie est un trouble métabolique dans le corps. Un exemple frappant est la dépression post-partum, qui survient sous l'influence d'une perturbation hormonale dans le corps d'une femme après la naissance d'un enfant. Les tests cliniques indiquent que les patients déprimés présentent une diminution des taux de sérotonine, de noradrénaline et de mélatonine.
2. Causes psychologiques. Dans la plupart des cas, le stress qu'une personne subit est le déclencheur de la dépression. La mort d'un être cher ou une autre tragédie est un coup particulièrement dur. Le divorce, le renvoi du travail, la ruine peuvent conduire à une humeur dépressive, se transformant en une véritable dépression. Les facteurs de stress chroniques (échecs au travail, dans la famille, difficultés financières, solitude, insatisfaction face à la vie) peuvent également donner une impulsion au développement de la maladie.
3. Causes socioculturelles. Ces raisons sont un statut social bas dans la société, une personne insatisfaite de soi-même ou une transition inattendue d'un statut social élevé à un statut inférieur. En outre, différentes cultures ont leurs propres traditions et règles, ce qui peut entraîner une condamnation de la société et conduire une personne à un état dépressif.

Comment comprendre que vous avez une dépression?

Pour diagnostiquer la dépression, vous devez contacter un psychologue ou un psychothérapeute. Le spécialiste propose aux patients des tests cliniques spéciaux permettant d'identifier un trouble dépressif. Les tests sont un ensemble de questions auxquelles le patient doit répondre le plus honnêtement possible. Ces questionnaires peuvent être trouvés dans la littérature sur la psychologie ou sur les sites Web d'assistance psychologique. Il est très pratique de passer des tests en mode en ligne. Pas besoin d'écrire les réponses sur papier et de les compter ensuite. Il suffit de sélectionner les réponses parmi les options proposées et de cliquer dessus. Après avoir passé le résultat du test apparaîtra.

Les tests suivants ont fait leurs preuves:

• Test de dépression de Beck;
• Test de dépression de Zung;
• L'échelle d'alarme Sheehan;
• Institut de recherche sur l’échelle de dépression. Spondylarthrite;
• Échelle d'anxiété et de dépression hospitalière;
• Échelle d'alarme Spielberger;
• DEPS Depression Scale;
• Echelle de dépression SCL-90.

En plus des tests de dépression, il est possible de reconnaître la maladie par un certain nombre de signes. Considérez-les.

Signes de dépression

La dépression se caractérise non seulement par une humeur basse et une dépression, mais également par de nombreux autres symptômes permettant de la diagnostiquer. Cette maladie affecte non seulement la sphère émotionnelle, mais également l’ensemble du corps, y compris le plan physique.

Manifestations émotionnelles

Une personne déprimée souffre de dépression constante, de souffrance, de dépression et de désespoir. Il lui semble que la vie a perdu son sens, il se sent misérable et inutile. Le patient commence à ressentir de l'anxiété et de l'anxiété, il est souvent hanté par le sentiment d'un désastre imminent. Il ne peut pas se détendre, son corps et son cerveau sont en tension constante.

Au cours de la dépression, une personne devient très irritable: n'importe quelle petite chose peut le rendre fou ou l'amener aux larmes. Le sentiment de culpabilité grandit en lui, il commence à se reprocher tous les problèmes qui lui arrivent, à lui ou à ses proches.

La dépression provoque une insatisfaction constante avec la vie. Chez l'homme, l'estime de soi est considérablement réduite. Il commence à lui sembler qu'il n'est absolument capable de rien, ni dans sa famille, ni au travail. Il est tourmenté par le doute de soi. Motivation perdue et désir de travailler et, généralement, de faire des affaires.

Les choses qui donnaient du plaisir à une personne (passe-temps, passe-temps) deviennent inintéressantes. Il perd la joie de ces activités qu'il aimait auparavant. Les patients souffrant de dépression grave perdent la capacité de vivre des émotions (positives et négatives).

Manifestations physiologiques

Un des symptômes communs de la dépression est le dérangement de sommeil. Le patient ne peut pas dormir longtemps, se réveille souvent et le matin, il se lève, ne dort pas et n'est pas cassé. Chez certaines personnes, au contraire, il y a une somnolence constante. Une personne peut dormir plusieurs heures par jour, mais dormir ne lui apporte pas de satisfaction. Le désir de dormir tout le temps indique que la conscience humaine essaie de se distancer de la réalité, de fuir les problèmes, de s'endormir.

La maladie se reflète également dans l'appétit du patient. Les patients se plaignent souvent d'une diminution ou d'un manque d'appétit, la nourriture leur paraissant insipide. Chez certains patients, au contraire, leur appétit augmente considérablement et ils commencent à tout manger. Parfois, la faim les réveille même au milieu de la nuit et les conduit au réfrigérateur. Les patients déprimés souffrent souvent de constipation.

La maladie provoque souvent une gêne dans le corps: battement de coeur rapide, essoufflement, douleurs à l'abdomen, au dos, aux muscles, aux articulations, aux vertiges et aux maux de tête. Ces symptômes peuvent facilement être confondus avec d'autres maladies, mais un psychothérapeute expérimenté reconnaît rapidement la dépression.

Au cours de la dépression, une personne tombe en panne, se fatigue rapidement, même au quotidien. Ce qui était fait facilement nécessite maintenant beaucoup d’efforts. La sensation de fatigue ne passe pas même après le sommeil. Le mouvement devient lent et inhibé. Le patient a diminué le désir sexuel. Dans certains cas, la dépression peut causer une indifférence totale envers le sexe.

Manifestations comportementales

La dépression rend une personne passive, enlève sa motivation au travail. Le patient est à peine impliqué dans une entreprise, il lui est difficile de se concentrer sur quelque chose.

Une personne peut se replier sur elle-même et ne pas quitter la maison. Il n'est pas intéressé à rencontrer des amis, des fêtes, des voyages pour se reposer. Il ne veut voir personne, il lui est difficile de communiquer avec les gens. En raison de son manque d'estime de soi, le patient se sent mal à l'aise dans la société. Il lui semble que ceux qui l'entourent le perçoivent comme un perdant ou se moquent de lui. Il essaie donc d'éviter les autres. La communication devient sans intérêt pour lui.

Une personne souffrant de dépression peut rester assise ou allongée sur le canapé pendant longtemps sans rien faire. Il ne veut pas se lever, il n'a pas la force et le désir. Souvent, l'état de tristesse conduit à ce que le patient commence à être impliqué dans de l'alcool, des narcotiques ou des substances psychoactives. Ce faisant, il essaie de soulager son état, mais de telles méthodes donnent un effet temporaire, après quoi l'état dépressif ne fait que s'intensifier.

Manifestations mentales

La dépression altère la mémoire et la concentration. Le patient ne peut se concentrer sur quoi que ce soit, toute activité mentale lui est donnée avec difficulté. Il devient oublieux et distrait, il y a un ralentissement des processus de la pensée.

Il est difficile pour une personne de prendre des décisions: elle réfléchit longtemps, hésite, tarde. Il est constamment en proie à des pensées sombres sur lui-même, sa vie et le monde dans son ensemble. Il lui semble que les couleurs de la vie se sont estompées et qu'il n'y a plus rien de bon en avant. Même si le patient comprend que les pensées négatives sont causées par la maladie, il ne peut pas s'en débarrasser.

Le pire symptôme de la dépression est la pensée suicidaire. Dans les cas graves, une personne tente de se suicider. C'est pourquoi, en cas de dépression grave, les médecins insistent sur l'hospitalisation et recommandent également aux proches du patient de le surveiller étroitement et de ne pas le laisser sans surveillance jusqu'à ce qu'il soit parvenu au stade aigu de la maladie.

Types de dépression

Les médecins distinguent différents types de cette maladie. Considérez le plus commun.

• Endogène. Ce type de dépression est dû à des facteurs biologiques ou à divers troubles du fonctionnement du système nerveux et peut ne pas être associé à des situations désagréables dans la vie humaine. Le patient devient apathique, retiré, perd de son intérêt pour la vie.
• Réactif. Il se produit en réaction à un certain événement traumatique. Si une tragédie a eu lieu dans la vie d'une personne (perte d'un membre de la famille, divorce, séparation d'un être cher), il peut tomber malade. La dépression réactive est très facile à diagnostiquer, car le patient en connaît les causes.
• Masqué (caché). Ce genre de maladie a sciemment reçu un tel nom. Le fait est qu’une telle dépression a un déguisement particulier en tant qu’autres maladies. Les patients se plaignent souvent de problèmes cardiaques, de douleurs à l'estomac et aux intestins, de maux de tête, de troubles menstruels chez la femme, de troubles sexuels et d'autres problèmes. Tout cela peut être symptomatique de la dépression. Parfois, la maladie est si mal masquée que tous les médecins ne peuvent la reconnaître.
• Saisonnier Ce type de maladie est directement lié au changement de saison. De nombreuses personnes souffrent de dépression saisonnière, parfois sans même s’attacher à cette valeur et penser qu’elles sont simplement de mauvaise humeur. La maladie se manifeste durant la période automne-hiver et se caractérise par de la somnolence, de l'apathie, une perte de force et une baisse de l'humeur.
• Dérangeant. Cette maladie provoque chez le patient des craintes, de l'anxiété et de l'anxiété. Il devient agressif et déséquilibré. La dépression anxieuse est dangereuse car les patients qui en souffrent sont sujettes au comportement suicidaire.
• Dysthymie La dysthymie est une dépression chronique. Ses symptômes ressemblent à ceux de la forme aiguë de la maladie, mais ils sont observés longtemps (à partir de deux ans). Le patient ressent un sentiment constant de dépression et de dépression, sa vision du monde devient pessimiste.
• Bipolaire. Ce type de maladie se caractérise par des transitions d'un état d'excitation excessive, de la manie à une dépression et à une dépression. En plus des sautes d'humeur, ces patients ont des idées confuses et une perception altérée. Cette maladie nécessite un traitement sous surveillance médicale.
• Stupeur dépressive. Ce type de maladie est considéré comme l'un des plus graves. Les patients sont toujours dans une position, regardant sans but dans le vide, refusent de manger et n'entrent pas en contact avec les autres. Cette condition nécessite un traitement hospitalier.

La dépression est une maladie grave qui nécessite un traitement opportun et compétent. Une dépression non traitée peut avoir des conséquences tristes. Par conséquent, après avoir découvert ses symptômes, vous devriez faire appel à un psychologue ou à un psychothérapeute.

Comment reconnaître la dépression: 6 signes non évidents

Selon les recherches, plus de la moitié des habitants des grandes villes sont sujets à des états dépressifs plus ou moins graves. Le bruit des informations, le rythme effréné de la vie et du travail, le désir de tout avoir dans chaque domaine d'activité nous mènent à la fatigue, à la léthargie, à l'apathie ou, au contraire, à l'hypersensibilité et à l'irritabilité.

Vous êtes probablement plus proche de la dépression que vous ne le pensez. «Les gens s'attendent à ce que la dépression se manifeste de manière évidente. Par exemple, si un être cher se met à pleurer ou se fâche de façon régulière », explique la psychiatre de famille Rebecca Parrish, Prevention.com. Dans cette matière - symptômes plus subtils de la dépression, qui peuvent facilement passer inaperçus.

Isolement

Les personnes déprimées ont tendance à rechercher la solitude, car elles veulent se comprendre et comprendre leurs sentiments, et il est assez difficile de le faire dans la société. «Si votre ami a toujours été sociable, mais s'est soudainement retiré et indécis, cela pourrait bien être un signe de dépression», commente la psychothérapeute Irina Firstein, de Prevention. Autres signes: le désir constant de dormir et de regarder la télévision au lieu d’activités de plein air, qui a toujours été une bonne tradition.

Fatigue

La dépression est une chose plutôt débilitante. C’est pourquoi les personnes qui s’analysent constamment et analysent leurs actions, essayant de comprendre ce qui se passe dans leur vie, se sentent toujours fatiguées. «La dépression nécessite une énorme quantité d’énergie, il ne reste donc pas à résoudre d’importantes tâches quotidiennes», poursuit Firshtein. «Je dis toujours à mes patients que la dépression n'est pas moins difficile que de pousser une pierre en haut de la colline.»

La fatigue peut également causer des troubles du sommeil (ou des modifications de sa structure et de sa profondeur). Des études montrent que les personnes souffrant d'insomnie ont 10 fois plus de risques de développer une dépression profonde.

Manque de motivation

Toujours un collègue ponctuel est soudainement en retard pour les réunions et le faire avec une régularité enviable? Ce n'est peut-être pas simplement un changement d'habitudes. «Beaucoup de personnes déprimées perdent leur motivation. Cela concerne non seulement le travail, mais le désir de se lever le matin et de faire quelque chose en général », met en garde la thérapeute familiale Kat Van Kirk dans une interview avec Prevention.

Tempérament polaire

Quand une personne toujours calme et positive commence soudainement à se comporter de manière opposée (nerveuse, en colère et se disputant avec tous ceux qui ne partagent pas son point de vue), cela peut aussi être un signe de dépression. Pourquoi est-ce que cela se passe? La dépression est un stress, qui surcharge le fond émotionnel, de sorte qu'il peut être déplacé, l'effort ou, rarement, affaiblir l'expression des émotions. Dans ce dernier cas, la dépression consomme évidemment trop d’énergie, de sorte que la personne cesse de réagir aux événements, les tenant pour acquis.

Changement d'apparence

Si votre proche perd ou gagne du poids soudainement sans raison rationnelle, vous devriez y penser. Dans les deux cas, on peut parler de troubles de l'alimentation, mais l'anorexie, la boulimie et l'ortorexie s'accompagnent invariablement d'un état dépressif. Les fluctuations de poids sont un symptôme étonnamment commun chez les personnes déprimées. Cela doit également être attribué à une inattention vis-à-vis de l'apparence: en particulier dans les cas où une personne se surveillait toujours et essayait de faire bonne impression.

Dysfonctionnement sexuel

"Le manque d'intérêt pour le sexe peut être un signe de dépression", déclare Kat Van Kirk. Ce symptôme est difficile à identifier car le partenaire peut vous refuser un rapport sexuel pour d'autres raisons. Cependant, dans le cas d'un dysfonctionnement sexuel, il est tout à fait évident que le problème doit être recherché dans l'humeur.

Le fait est que le cerveau est directement connecté à notre système de reproduction. Ainsi, l’attraction vers un partenaire prend sa source dans le cerveau et c’est seulement à ce moment-là que ce signal est transmis aux organes génitaux par l’intermédiaire des neurotransmetteurs en stimulant la circulation du sang vers ces organes. Quand une personne est déprimée, les neurotransmetteurs perdent la capacité de transmettre efficacement des "informations". De plus, la dépression peut amener les partenaires à se distancer les uns des autres, ce qui rendra l'intimité encore plus difficile.

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156 commentaires de lecteurs

Zinaida

La dépression peut être financée si le temps le permet.

Larisa

@Zinaida: quelle chance tu as de le penser!

@Zinaida: Ce n'est pas le cas! La dépression survient chez tout le monde, même chez des personnes très occupées et, oh, horreur, qui réussissent! Parce que les causes de cette condition peuvent être très différentes. J'ai d'abord "couvert" en 36 ans. J'ai ressenti tous les délices de cet état. Heureusement, un bon travail sur vos pensées et les bons livres vous ont aidé. Je suis toujours reconnaissant à Kare Lynn pour son travail intitulé «Tous les adultes sont malheureux», après quoi je me suis immédiatement senti beaucoup mieux dans mon âme.

Vadim

Si vous n'avez même pas le temps de faire une dépression, c'est un autre signe de dépression!

Madina

Alexandre

Je travaille 16 heures par jour, seulement cela me permet d'économiser (

Alexander, vous devez contacter un spécialiste. Ne retardez pas votre visite chez le médecin - c'est extrêmement dangereux.

tout vient de nedoyopa

Andrei

Eh bien, fuck it publier des connards toujours dans le cul regarder tout

Kostya

S'il y a des problèmes, alors vous devez y regarder. La dépression est une chose dangereuse.

Jordan

@Andrei: vous souffrez de dépression

Harry

À la fin du XIXe siècle, Firsteins et ses semblables ont eu recours à la psychiatrie, et de bonnes grands-mères dans ce domaine ont diagnostiqué les imbéciles (voir combien de Firsteins, de tsukermans, de Rudermans, en général, parlent d’ébans); mais juste essayer de les brancher
Amicalement hurler et vous rendre visite des diagnostics; Freud "exceptionnel" psychiatre sur la base d'un
Son seul client: en Autriche, il a créé une théorie à la mode pour les bohémiens de toutes les nations, s'est installé en Angleterre et a pris 4 livres par réception, pour lequel un simple ouvrier
J'ai vécu avec ma famille pendant un mois, maintenant ils ont eu une dépression pour vous (faites des diagnostics et mangez un poulet gras).

ce n'est pas vrai dans un esprit d'agressivité

Elena

Tout est pure vérité, avant que seuls les Américains l’aient eue, et maintenant ils nous ont rampés. Les couches de la population sont apparues riches et cette merde s’est avérée être avec nous.

Valery

@ Elena:
Donc, vous ne donnez pas de sexe aux hommes - bien sûr, il y aura une dépression. Got, les lesbiennes et les asexuels divorcés. Tourné nu, a donné et la dépression passera, alors non, courageux, ne veulent pas de sexe

Alice

@ Elena: Manque de logique. Si vous n'avez pas encore reçu de diagnostic de cancer, cela ne veut pas dire que ce n'était pas le cas. Exactement comment et si auparavant ils ne prêtaient pas attention aux divers troubles mentaux, cela ne veut pas dire qu'ils n'existaient pas. Seules des personnes ont souffert sans pouvoir obtenir de l'aide.

Elizabeth

@ Elena :, hmm, je vous souhaite même dommage que vous ne regardiez le monde que sous un tel angle. Pensez à ce que sont les émotions et à ce qu'elles sont en train de décomposer, auxquelles (sans exception) des perturbations hormonales et un grand tas de tout pourraient contribuer. Commencez par cela, puis vous pourrez bien penser et comprendre que la science prospère et invente de nouvelles solutions chaque année. Vous pouvez regarder dans le passé et vous assurer qu'avant nous ne savions pas grand chose, ne comprenions pas, mais maintenant, après beaucoup de temps, il est devenu si facile et élémentaire de comprendre quelque chose que le monde entier ne savait pas auparavant. (chacun aura son propre exemple). Ce n'est pas si important. Il est important de vous débarrasser de nombreuses informations inutiles. L’Amérique n’est pas un ennemi pour nous, c’est un pays où tout se développe sous son propre pouvoir, mais, malheureusement, la Russie est un pays à la traîne. C’est pourquoi vous ne savez toujours pas que les gens ont eu une dépression, il l’aura. La dépression est un trouble mental. Je vous conseille de lire "Intelligence émotionnelle" pour un développement commun.

Larisa

@Harry: Combien de conneries ont écrit!

Maryamjon

@ Harry: Avicenne a décrit cette maladie dans ses traités. Ce n'est donc pas la découverte du 20ème siècle. La psychologie en tant que science vient de se former. Et ils ont commencé à diagnostiquer la dépression cliniquement.

La dépression est une maladie si complexe que même de nombreux médecins NE COMPRENNENT PAS la dépression du patient. enregistré les tristes conséquences de cela. Pour sauver le patient, vous avez besoin d'un psychiatre spécialisé.

Irina

Juste acheter une bouteille d'un bon verre, appeler des amis, 2-3 heures de cette thérapie vont détruire votre dépression parfois

Irinatupaypizda

@ Irina: Vous êtes en train de baiser Irina, conseillant à une personne déprimée de verser de l'alcool sur tout, bravo, j'applaudis debout.

Anton

Fermez la bouche et n'écrivez rien sur Ira. Elle est la meilleure

Alexey

@Anton: Quels sont tes bas

Larisa

@Anton: Probablement un ami de l'alcool. À en juger par votre commentaire, chmoooo lui-même.

@Anton:
Dans ton cercueil, tes mensonges Ira. Misérable

Elizabeth

@ Irina:
C'est drôle que les experts disent toujours de ne pas le faire, parce que dans les périodes dépressives, boire de l'alcool conduit dans la plupart des cas à une dépendance. Le fait est que les effets de l'alcool sur une personne sont similaires à ceux des antidépresseurs sur une personne souffrant de dépression.

Alexandre

@ Elizabeth: en général, l'alcool est considéré comme un dépresseur. C'est-à-dire que l'effet sur le corps est l'opposé d'un antidépresseur. Pendant un certain temps (2-3 heures), l'alcool peut soulager les symptômes de la dépression, puis la personne s'aggrave.

Irina

@ Irina: Irina, ce n’est pas long de dormir). J'avais tout et travail et amis et famille. Et encore, parfois couvert pour que je ne veuille pas vivre. La bouteille et les amis ont aidé, mais c’est une déception (. Puis ils partent, et vous resterez en plus même avec un terrible otkhodnyakom! Je suis allé chez le médecin, dit que chaque seconde souffre (. Il s’avère que ce n’est plus une maladie mais un mode de vie (. Bien sûr, il est plus facile de poser la main sur soi-même, mais il y a des enfants qui ont besoin de moi, ils doivent être remis sur pied, puis laisser libre cours à des idées folles. J'espère qu'à ce moment-là j'entrerai dans l'autre moitié de l'humanité)

Nikolai

Dieu vous préserve de savoir tout cela. Cette pizdets, qui n'est pas traitée.

De l'espoir

la dépression est très dure et souvent sans espoir. Cette plaie est particulière à souvent intelligent. mais les gens brisés. Ne soyez pas en colère non plus. mieux aider vraiment besoin et un psychiatre et un bon psychologue. mais c'est cher et pas tous disponible. Oui, et ensuite beaucoup de difficultés dans la vie après avoir réussi un cours avec un psychiatre. tout le temps vous avez besoin de quelqu'un. prouver quelque chose. Soyons miséricordieux.

Elena

Et ils n’ont pas essayé de travailler le béton, c’est vraiment utile, les muscles sont si douloureux qu’aucune dépression ne m’arrive à la tête.

Andrey

Tout est vrai L'effet d'une botte en kersey s'appelle. Tomber amoureux, travailler, mourir de faim - et la dépression ne s'en approche pas. Dépression - endolorie, c’est.

Julee

@ Andrei: Andrei, travailler et mourir de faim? Et tout va passer? Et vous savez que très souvent, une personne en dépression ne peut pas ou ne veut pas manger. Totalement. Il lui arrive parfois de boire de l'eau, mais la nourriture n'est pas capable d'avaler... il comprend qu'il ne meurt pas aussi longtemps, mais il ne peut rien faire physiquement. Perdre du poids dans les yeux, comme si elle fondait. Il essaie d'injecter de force des aliments liquides, se met au travail et y travaille exactement, mais ne le bat pas, se rend chez le médecin et lui écrit des roues qui, le plus souvent, ne font qu'aggraver tout... Je connaissais une telle femme. Elle a perdu 20 kg, elle a eu un ulcère, parfois elle sortait la nuit, elle faisait des choses irrationnelles... Par miracle, elle est sortie de tout ce cauchemar. Parce que le caractère est très fort, une énergie puissante. Et puis tout allait bien. Forte et belle, elle a commencé à vivre. Mais tout le monde ne le peut pas. La raison de sa dépression est le divorce. Il est donc préférable de ne pas parler d'amour, de travail et de faim dans ce contexte. Ne pas...

Alexey

@ Julie: d'accord.. si tu es tombé amoureux, et
elle n’est pas mutuelle - cet amour.. combien de gens se sont séparés de la vie, n’est-ce pas la DEPRESSION ??
You @ JuLi :,

Valentine

@ JULIE: Gili, je suis d'accord avec toi. 9 mois quand elle a enterré son mari, ayant vécu avec lui pendant 41 ans, comment continuer à vivre? (Le retraité est elle-même un vétéran du travail, j’ai beaucoup de plaies, et maintenant, malgré le stress, je suis aussi sous pression.) Je vais dans un état psycho. hôpital de jour pendant près d’un mois, si peu de sens jusqu’à présent, ne fait que commencer à dormir, mais avec le reste? Je n'arrête pas de pleurer, même si je comprends moi-même que vous ne rapporterez rien, mais hélas. Je conseille aux jeunes, sans en connaître l’essence, de ne pas parler si indifféremment et si laids.

Andrew, lol, takot non-sens
Je travaille et étudie (j’ai plutôt étudié, car il n’ya plus de sens même en cela, j’ai tout dépensé) pour pouvoir échapper à cet état terrible, car en raison de la haine et du dégoût de soi, elle s'était auparavant défigurée de toutes les manières possibles.

Vladimir

Je soutiens 100.500 pour cent. Travailler et ne sera pas déprimé.

@ Vladimir:
et si le travail n'est pas trouvé? même un concierge? hein

Alice

@ Vladimir: Kapets vous êtes stupide. Juste stupide

Nikolay, ne fais pas peur! Tout est traité. Vous avez juste besoin de savoir comment...
Vérifié par.....

Dalya

Quelle merde. Ils savent comment ces fainéants doivent nettoyer les imbéciles. Il est grand temps qu'il s'attaque aux pseudo-scientifiques. Quelque chose les a divorcés comme des puces sur un chien errant. Citoyens, il faut travailler, rien que pour travailler, et ne pas se faire passer pour une chatte hussi rayt.

alexandre

Vous ne voyez pas un gopher? Et il l'est!

Elena

Personne n'a encore annulé l'ergothérapie, le meilleur remède de tous les temps.

@ Elena: écoutez le travail 17 heures par jour comme un cheval, et la famille est présente mais constamment déprimée. Si vous ne le savez pas, alors réjouissez-vous et ne perdez jamais courage, Dieu vous préserve, vous qui ne savez pas, n'ouvrez jamais cette boîte de Pandore. Mais n'osez pas condamner aussi. En raison de cette société indifféremment agressive, cette merde se produit. Merci pour votre compréhension et votre patience insultante.

Anonymous

@ Elena: il y a aussi des cas graves où une personne devient incapable de travailler, une psychothérapie est nécessaire

@ Irina: Non @ Dalya: c'est ça? Bien sur que non! On pense toujours au suicide, on ne peut pas ne pas manger ni boire, on peut travailler, mais après le travail, on a toujours ce sentiment.

Marie

Le manque d'éducation et le retard de la population mènent précisément au fait que les gens tombent malades et ne savent pas quoi. La psychologie est la science la plus délicate et je ne peux pas dire que c'est inutile. Après un cours avec un psychologue, vous pouvez vous débarrasser des complexes et devenir une personne confiante et forte. Si vous vous considérez tout à fait en bonne santé psycho-émotionnelle, félicitations. Vous êtes un imbécile ou un schizophrène.

Il n'y a pas sain, il y a sous-examiné))

IRINA

Je suis d'accord avec certains des points. L’État est proche de l’amibie et de la réticence de l’intimité avec un être cher à se cacher dans un coin et à s’y asseoir pendant des jours tout le temps. Et chacun a sa propre raison. J'ai la mort de ma mère.

L'amour

C'est une condition normale pour une telle raison... Mais si elle est retardée d'un an ou plus, cela signifie dépression.

Marie

En fait, ces maladies peuvent être guéries gratuitement. Vous devez juste commencer à aller au temple, à confesser et à prendre une communion. Le prêtre donnera des conseils mieux que n'importe quel psychologue.

D'une secte à l'autre

@ Maria: oh, maintenant je pratiquerais la merde religieuse au 21ème siècle. Bonne idée, merci, a crié

Lyudmila

@ Maria: J'ai aimé votre commentaire, mais le prêtre doit aussi être compréhensif.

Raisa

où sur le tempérament polaire, typo: il faut "renforcer" et non "effort"

Irina

Juste acheter une bouteille d'un bon verre, appeler des amis, 2-3 heures de cette thérapie vont détruire votre dépression parfois

Eugene

@ Irina: @ Irina:
Je ne bois pas et ne fume pas, je n’ai pas d’amis, des difficultés d’élocution, pas de relations familiales, des pleurs, j’ai 32 ans, je vais probablement raccrocher, je vais mal et depuis longtemps…..

Bonjour, j'ai lu votre commentaire, il y avait aussi toutes sortes de pensées, mais elles s'en vont avec le temps, pensez à vos proches. On peut trouver une famille et des amis depuis 40 ans. Ne vous inquiétez pas, le travail aide beaucoup, détourne de tout

Aristarkh

@Vick:
avec moi, c’est pareil, mais j’ai 23 ans, avec moi depuis 4 ans déjà, c’est juste en plus, je n’ai pas pris d’autre travail au travail depuis 2 ans

Lyudmila

24626 ″> Eugene: communiquons avec vous, seules les personnes qui ont traversé cela comprennent.

Aristarkh

@ Irina: vous pouvez devenir alcoolique à partir de vos conseils

Nastya

@ Maria: @ Irina: Deppression, pas de fiction et pas seulement de mauvaise humeur. C'est une maladie et l'alcool ne peut pas la guérir.

J'ai lu l'article et je me suis demandé si un dépresseur pouvait m'étouffer (j'ai divorcé de ma femme pendant trois mois). Ensuite, j'ai lu d'autres commentaires, hennissant et me suis rendu compte que tout n'était pas si grave, cela se révélait pire)))) Nous sommes tous des patients dans ce monde)))

Cyril

Je me demande juste à quel point nous avons des gens sombres... Ergothérapie, temples?! Êtes-vous sérieux? Et comment cela aide-t-il à rétablir l'équilibre de la sérotonine et de la dopamine? Ce n'est pas de la tristesse et pas de blues... et pas une maladie des riches... et cela peut arriver à tout le monde, seulement après que vous puissiez difficilement et voudrez écrire des commentaires sous des nouvelles stupides

Olga

La biochimie sanguine est régulée par le cerveau. Oui, et le travail socialement utile n’affecte le travail du cerveau et le fait de prier que si vous comprenez quels mots vous priez, dans quelle langue et au nom de quoi. Moins à écouter leurs propres tripes, moins d'égoïsme psycho-politique et blyatskogo, et pas de spline. Lorsqu'une personne n'est pas obsédée par toutes sortes de "bénéfices pour elle-même", des maladies aussi merdiques que la dépression, cela ne peut pas être.

@Kirill: eh bien, et comment cet équilibre fait revenir Vershinin et le bois

Droit Le travailleur déprimé se met en lui-même et colle 16 heures par jour, parce que "c'est de l'oisiveté", puis elle atteint son maximum, et il massacre sa femme à mort, incapable de tout garder en lui. Effrayant? Et il était possible de diagnostiquer plus tôt et d'éviter une tragédie. Pensez-vous des mensonges et de l'exagération? Googler à propos de la dépression en URSS.

Sergey

16 heures ne serviront à rien dans la dépression. Beaucoup de gens sont attirés par ce mécontentement social. Plus de travail et personne ne nous en donnera plus. La journée de 8 heures n’est pas simplement inventée. Il faut 8 heures pour travailler, mais pour recevoir, quant à 16. ce sera une satisfaction morale, et du temps libre déjà pour ce que vous voulez vous-même.

Elaina

Pour une raison quelconque, beaucoup sous-estiment la dépression, ils ne la considèrent pas comme une maladie, mais en vain… Ma mère l'a traversée quand j'ai divorcé de mon père, c'était très pénible de la regarder. Et je ne savais absolument pas comment l'aider. Elle a pris beaucoup de médicaments différents, mais le médicament apparemment faible a aidé

Catherine

@elaina: Dis-moi, s'il te plaît, qu'est-ce qui a aidé ta mère après tout? Peut-être mon aide?

Arailym

Bonjour elaina, je suis malade avec cette irunda depuis 5 ans maintenant, en fait la dépression est une maladie terrible qui n’a jamais été malade, je n’essaye rien qui n’aide pas Vous écrivez que le tryptophane a aidé votre mère? médicament (complément alimentaire). @ Ekaterina:

Lyudmila

@Kirill: Je suis tout à fait d'accord avec vous. @ Elaina: qu'est-ce qui ne me dit pas? merci d'avance.

Le divorce me semble la chose la plus douloureuse pour une femme. Tout le monde ne peut le faire seul. Je me suis personnellement ami après un divorce sauvé. Mais peu importe combien je l'ai sortie de la maison et ce que je ne ferais pas, cela n'a pas donné d'effet visible. En conséquence, elle s’est retrouvée chez le médecin et, après avoir travaillé comme spécialiste, a commencé à se rétablir, jusqu’à 4 mois, mais elle n’a pas encore complètement récupéré. Et quel genre de médicament pardonne à ta mère?

Elaina

@mari: J’ai vu le tryptophane, ce n’est même pas un médicament, mais juste un additif, acide aminé + vitamines B. Elle a commencé à le boire davantage, à tel point qu’elle n’y croyait pas du tout... mais il s’est avéré que c’est lui qui l’a aidé. Certes, elle a senti le plein effet dans environ un mois et demi, environ ou deux, pendant une longue période, il l'a bu.

Elaina

@mari: Donc, ce n'est pas de la chimie. Rapidement, seule la chimie fonctionne, comme les tranquillisants, puis, ils soulagent les affections aiguës et, pour traiter la dépression, des antidépresseurs sont nécessaires. Le tryptophane, il devrait s'accumuler dans le corps, pour ce temps il est nécessaire.

J'ai récemment commencé à le boire, il y a vraiment des améliorations, et surtout, sans effets secondaires)

Larisa

@elaina: elaina où puis-je acheter? Dans la pharmacie à vendre?
Merci d'avance pour votre réponse.

elaina Merci, découvrez ce médicament, n’avez rien trouvé de nocif, un ami a acheté en buvant une semaine, j’espère que tout ira bien))

Vladimir

Si vous-même ne vous êtes pas trouvé dans la dépression la plus dure (travail constant avec votre tête, avec le besoin permanent de vous améliorer et de défendre la vérité (en première approximation) de vos vues), vous ne devriez pas juger de l’existence ou de l’absence de telles maladies. Je sais par expérience que la dépression la plus grave concerne souvent les personnes qui travaillent fort et qui ont la partie la plus haute du corps. Les problèmes qui se posent ensuite sont pratiquement insolubles. Parler de spécialistes (psychiatres, psychologues) vient d’une plaisanterie: «Quand je pense à quel type d’ingénieur je suis, c’est effrayant de consulter un médecin». Les problèmes qui s'étendent (et se développent de manière exponentielle) derrière cette maladie dans le monde moderne sont énormes. Changer la portée des activités à l'âge et aux plus hauts niveaux de la profession est trop tard. En ce qui concerne le traitement: beaucoup de médicaments et de méthodes ont été essayés - le résultat était comme prévu - 0. Par conséquent, pour ceux qui comprennent, jugez par vous-même - la situation est en fait une impasse. Plus loin...................

Elena

@ Vladimir: Vladimir, j'ai maintenant un fils dans l'état que vous avez décrit. Il a 24 ans, étudiant diplômé en spécialisation - électronique + physique. Mais le traitement n’est pas encore passé, ce n’est que récemment que la phase de prise de conscience du problème a été achevée. Quelles méthodes et quels médicaments avez-vous essayé? (Pas nécessairement détaillé).

Vladimir

@ Elena:
Il m'a fallu près de six mois pour réaliser, commencer le traitement et guérir (incomplet). Six mois de travail acharné sur vous-même. Ils m'ont aidé
1. Marcher dans l'air frais.
2. Une bonne nutrition.
3. Tenir un journal - organiser la journée, suivre les états psychologiques (avec les conclusions qui en découlent), les activités quotidiennes et prendre des vitamines, tenir une liste de tâches à faire.
4. sport
5. Comprendre ce qui m’arrive (j’ai lu environ 1000 articles sur la dépression en anglais)
6. J'ai consulté un psychologue à plusieurs reprises.
7. Oh oui - toujours un rêve. (extrêmement important)

Natalia

Terrible maladie. J'ai ressenti tous les "charmes" de la dépression après avoir enterré mes proches. Je m'en suis à peine sorti. Les sentiments sont les suivants: vous ne pouvez pas pleurer, vous ne pouvez pas vous réjouir, vous percevez les autres personnes comme un arrière-plan qui ressemble à une fourmilière: elles courent, s'embrouillent, une indifférence totale, une perte du sens de la vie (pourquoi vivre, si vous mourez encore). Elle a travaillé de 8h à 22h, marchant en plein air, sports, travail peut être et aide d'une dépression légère, mais pas d'une forme sévère. C'est juste qu'avec une forme grave de dépression, il y a un sentiment constant de fatigue et pas assez de force pour tout ce qui précède. Maintenant libéré de la dépression, mais très effrayé par la rechute.

Nikolay

lisez les commentaires de sadiques et de psychopathes qui disent que la dépression est une maladie fictive. Je suis désolé pour vos enfants, votre attitude frivole avec le psyché de quelqu'un d'autre peut avoir de tristes conséquences, je vous conseille vivement d'entrer sur YouTube "Ne prenez pas la dépression comme un caprice | Madi Mambetov | TEDxAlmaty "et regarder la vidéo

Gennady

Salutations précieuses.
Aujourd'hui, nous avons fait une leçon pour l'église à la maison sur le sujet de la dépression et sur sa sortie.
Il y a du matériel prêt à l'emploi, mais comme il est traduit, il a l'air brumeux. J'ai relu les Écritures proposées, le Saint-Esprit s'est tourné vers d'autres textes. Et je suis arrivé à la conclusion qui m'a surpris. J'ai décidé de regarder les écritures légères, transformé en Google et arrivé ici.
Et c'est ce que je vois. La dépression est une maladie des égoïstes. Théoriquement, les chrétiens sont des personnes remplies du Saint-Esprit, chaque appel personnel de Dieu étant de servir dans l'église (cela signifie de servir les gens dans toutes les sphères de l'activité humaine et non dans un bâtiment d'église) - cela ne nous concerne pas! Mais en fait, les chrétiens ont des problèmes de dépression. Mais, contrairement aux incroyants (ceux qui ne croient pas en Jésus-Christ, qui ne sont pas nés de nouveau), ils ont une chance absolue de vaincre la dépression en croyant en ce que Dieu dit, donne et promet.
Et ceux-ci n'ont aucune chance. Parce que la peine pour le péché est la mort. La marche, l'alimentation, la psychologie, le travail… et tout ce qui précède ne mènent pas à la vie. Cela crée l’apparence du mouvement, mais la fin en est un.
Si vous avez encore lu ceci loin d'espoir, ou vice versa, de désespoir, je vous suggère de visiter notre maison et de voir en temps réel comment vit la famille chrétienne les jours de semaine et les week-ends. Nous communiquons beaucoup, ne buvons pas, ne fumons pas, ne faisons pas trop de bruit, tous les frais financiers, y compris le paiement de la chambre, sont à votre charge. Je suppose que cela vous prendra 2 à 7 jours pour comprendre le mécanisme de la dépression et que vous choisissez vous-même de vivre avec ou sans.
Soyez béni, en bonne santé et heureux dans le Seigneur Jésus-Christ. Vous pouvez nous regarder sur YouTube, entrez henadzi izokh dans le champ de recherche. talk: genabible @ # [lien]

Les gens qui parlent de cette maladie avec dédain, qui conseillent de travailler plus ou de boire de l'alcool, ne comprennent tout simplement pas de quoi il s'agit. La dépression n'est pas de la tristesse ou de la mauvaise humeur. Cette maladie est un désordre dans le corps, dans le cerveau, dans le système éducatif, dans le métabolisme de certaines substances. À une personne qui, par exemple, «se tord le ventre» (désolé), vous conseillez également de ne pas faire de bêtises, mais de boire du vin et de pétrir pendant 12 heures? Je pense que vous lui conseillerez d’établir la cause, d’absorber les antibiotiques, si nécessaire, puis de prendre des probiotiques. N'est-ce pas? Ou vous pouvez dire à une personne souffrant de diabète de ne pas jouer au fou, mais plutôt de sortir avec des amis et de manger un gâteau plus gros (vous devez vaincre votre folie, après tout!). Donc, certains diront sûrement qu'il s'agit de la maladie la plus terrible, précisément parce qu'elle est difficile à identifier et qu'il est difficile de trouver une méthode de traitement. C’est un complexe de problèmes qui s’accroche les uns après les autres et il est difficile de comprendre même quelle est la cause, quelle est la conséquence. Sport et activité? Oui, mais comment le faire, si parfois les yeux écoeurants s'ouvrent même. Fatigue éternelle, nostalgie douloureuse, prise de conscience du non-sens de tout ce qui se passe autour de nous. Une personne mène une vie, va au travail, vérifie les leçons de l’enfant, fait des achats, et dans sa tête règne toujours ce sentiment de désespoir. Pour être honnête, le désir est une chose: dormir et ne jamais se réveiller. Et parfois, il n'y a même pas de pitié, ni pour vous ni pour vos proches... Vous vous souvenez comment vous avez aimé le shopping, les voyages à venir... et maintenant, aucune pensée, même le fantasme le plus magique, ne provoque la joie... vous devez commencer un traitement, mais je ne crois pas en lui, alors juste flotter sur la rivière. Et d'année en année, ça va de pire en pire...

@ Olga: vrai, tout vrai

Le pire, c’est que la plupart des commentateurs ignorants amènent leurs proches atteints de cette maladie au suicide ou à la criminalité nationale. Bravo, vis avec des illusions plus loin, mais avec ton ergothérapie et ta consommation d’alcool, tu es le premier sur la liste des cas de dépression.

Assis dans le bureau avec une femme de 65 ans (avec le surnom de BULLET), j'ai entamé une conversation sur la dépression et toutes les conséquences. Elle est dans ce plan bronelob. Ne croit pas à des choses comme la maladie mentale. Après cela, tout à l'intérieur a bouilli encore plus. J'ai très peur des conséquences de la dépression, qui dure environ 6 ans, ou 7 ans. Le récit s'est égaré. Je travaille, j'ai une bonne position (ma propre entreprise, les sous-traitants de Gazprom) Mon logement, un prêt hypothécaire payé depuis 1,5 ans. Mes parents sont très bons. Je ris de communiquer avec des gens (masqués) parce que ma société est relativement conservatrice en ce qui concerne les troubles mentaux. Toujours quelque chose ronge, pas quelque chose mais le sentiment que c'est tout ce dont je n’ai absolument pas besoin. Total du tout. Je commence à communiquer avec la fille, 2 ou 3 Il semble que je change, l'apathie et les autres partent, mais un jour, je me réveille de nouveau avec ce problème. Qui ne croit pas et ne comprend pas cela est profondément erroné. Ne laissez pas le Tout-Puissant faire l'expérience de ces sentiments. Vous venez de rentrer à la maison, vous asseyez-vous sur le canapé et commencez à pleurer d'un endroit vide. Et un moyen de sortir semble seulement à la fenêtre, puis il glisse un peu et vous pensez ce que c'était? comment pourrais-je penser là-bas? il est incontrôlable, il est juste et vit en vous, chaque jour de plus en plus profond. Je souhaite que tous ceux qui souffrent de telles choses n'écoutent personne. Ce n'est pas un appel au suicide ou autre chose. Je veux juste tout finir cette année. Tout le meilleur. La vie est inutile et la chose très longue. J'ai 25 ans, dont 6 ne vivent plus. Juste faire ce dont vous avez besoin pour la société et exister. Il n'y a pas de joie, il n'y a pas de tristesse. Il n'y a rien du tout. Ils disent que la maladie est riche ou bien nourrie? Canard ici mentir tout ça. Cela a commencé au plus fort de ma pauvreté. J'ai ensuite commencé à aller chez le médecin. Tout le monde a dit, trouve une femme, du bon travail, des amis des fidèles. Tout cela a été fait en 6 ans et vous savez quoi? tout est devenu cent fois pire. Maintenant, je suis obligé envers quelqu'un d'autre, je suis constamment à la recherche de temps et de la possibilité d'être seul. Je suis fatigué des gens et j'en vois des centaines tous les jours.
Peu ont parlé, qui ont lu merci et tout le meilleur à l'avenir.

@Mark: Vous ne savez pas ce que vous lisez, mais écrivez. Je me sens pareil depuis six ans.
J'espère que tu te sens mieux maintenant. Il n'est jamais trop tard pour vous accorder une pause dans votre quotidien: prenez des vacances au travail, limitez-vous à communiquer uniquement avec des personnes qui vous détendent, vous distraient, vous sentez en sécurité. Le mauvais environnement aggrave tout. Heureusement, sur Internet, vous pouvez trouver des personnes partageant les mêmes idées, des personnes qui ont les mêmes problèmes ou du moins qui ne sont pas liées à la dépression.
Ne désespérez pas et cherchez un bon spécialiste. Surtout si les revenus le permettent. Mais n'essayez pas de vous débrouiller seul, ne restez pas seul avec des pensées sombres. Cela finira mal.
Vous ne devez rien à personne. Vous pouvez même tout laisser tomber et recommencer, sans écouter personne, si vous devenez plus heureux de cette façon. En fin de compte, vous n’avez que vous et votre bien-être dépend de vos décisions.

Julee

@ Mark: Mark, essayez la régression. Sur Internet via Skype, vous ne pouvez même pas avoir à communiquer de première main. Je suis sûr que vous pouvez facilement trouver un spécialiste d’Internet. La raison peut être exactement là, dans un passé lointain, dont vous ne semblez pas vous souvenir. Mais je me souviens de tout, vous verrez. Et ne vous arrêtez pas, recherchez un bon spécialiste de la régression. Il semble que ce soit votre cas et non une sorte de "déviations mentales". Croyez-moi, vous êtes cent fois plus normal que votre collègue Bullet. J'espère que vous l'avez lu.

@Mark: vous êtes jeune, alors prenez des vacances et changez la situation. Ma mère est déprimée depuis 4 ans, c’est quelque chose de terrible.

@ Mark: Mark bonjour. Je comprends que vous n’êtes peut-être pas d’accord avec moi, mais au moins, essayez. Prenez des injections de groupe B et de vitamine C à fortes doses de 2 à 3 grammes par jour s'il vous plaît. De plus, assurez-vous de la vitamine D3. Très souvent, un déséquilibre de certaines substances entraîne une absorption encore pire. C'est l'avis de mon médecin le plus respecté. Essayez de ne pas empirer, mais il est même possible d'améliorer. C'est ainsi que la vision s'affaiblit et que les cheveux tombent lourdement avec un manque de vitamines et que la dépression peut survenir à la même occasion. Parfois, les antidépresseurs n’aident pas et les vitamines de haute qualité sont économisées.

Timur

@ Irina: Et s'il n'y a pas d'amis et que vous ne pouvez pas boire

Écoutez, essayez pendant longtemps de ne pas dormir jusqu'à la fatigue, puis de dormir.

Julee

@Zinaida: Mais tout le monde a le temps de réfléchir. Dans le même transport. Pendant le travail aussi. Malheureusement, le travail ne sauve pas toujours.
Il est souvent écrit que la dépression est caractéristique des personnes de tous les horizons, des personnes de différents âges. Mais il existe un certain groupe de personnes qui peuvent et doivent être distinguées. Vous devez enfin apprendre à le faire. Si vous comprenez que vous n'êtes pas simplement un corps, qui semble avoir une âme, mais que vous êtes une âme, qui a un corps très temporaire, vous comprendrez également qu'il existe à la fois des âmes jeunes et anciennes. Certains psychologues utilisent la méthode de régression pour identifier de telles âmes et les causes de leurs angoisses, blocages et angoisses insupportables. Et avec beaucoup de succès. Selon Michael Newton, ou autrement, mais il existe des méthodes, et même l'homme lui-même (sans formation médicale spéciale) a le pouvoir d'apprendre... à se pencher sur son passé, cela aide parfois dans les cas de dépression et autres problèmes de l'incarnation actuelle. Mais les vieilles âmes, qu'est-ce qui ne va pas avec elles? Ils sont visiblement fatigués de revenir sur Terre encore et encore, où tout se répète, où il y a trop de douleur, il y a des moments constants de déjà vu, et où l'empathie est très forte, ce qui n'ajoute pas de force et n'est pas positif. Nous sommes nombreux à avoir une soif d'amour si forte, mais nous ne pouvons nous-mêmes rien donner à nos proches et à nos lointains, si ce n'est la bataille, les cris, l'envie corrosive et la haine... Peut-être que ce monde sera sauvé par la beauté. Mais peut-être l'amour? Pour les âmes anciennes, certes, plus difficiles que d’autres, mais elles sont douées de ce talent: aimer. Et pas seulement déprimer...

S. Ever

Les gens, s'il vous plaît donner des conseils!
COMMENT SE CONFIRTER ENCORE?
J'ai 24 ans, les deux dernières années, j'ai été asphyxié par la dépression. Auparavant, je ne comprenais pas à quel point cela pouvait être dangereux. J'essayais simplement de me distraire, "d'occuper" mon cerveau avec n'importe quoi, pour ne pas penser, mais le temps passait et cela ne faisait qu'empirer. Raconte ton histoire.
Une fois, j'ai eu un rêve, mais il se trouve que la vie l'a brisée, m'a littéralement tendu la main. Je n'entrerai pas dans les détails, je peux seulement dire qu'il y a huit ans, je rêvais de devenir musicien. Mais un jour est venu et tout s'est effondré comme un château de cartes. Depuis lors, j'essaie désespérément de me retrouver: je suis entré dans un diplôme universitaire, en tant que psychologue, maintenant je reçois deux études supérieures liées à la langue. Mais plus je suis vieux, plus je veux retourner dans le passé, tout laisser tomber et commencer à faire de la musique, je ne veux plus rien de la vie, et si je vis, c’est seulement pour moi... j’étais sauvé par ce que j’ai mis au casque et écouté mais maintenant cela ne me suffit pas. Mais j'ai déjà 24 ans! Et même si j'ai de la musique. l’éducation, je comprends que partir de cet âge à partir de rien, sans le soutien de proches, sans parler des amis qui se moquent de moi, sera très difficile, surtout lorsque vous perdez confiance en vous. Et j'ai abandonné et j'ai cessé de croire en moi-même il y a deux ans. Pour moi, c'est la pire chose qui puisse arriver! Et quand j'ai réalisé cela, j'ai été avalé par la dépression. Je ne pouvais pas communiquer avec les gens, j’arrêtais de nettoyer et de prendre soin de moi-même, de quitter la maison, j’étais même trop paresseux pour aller au magasin faire la cuisine. Je pouvais m'asseoir pendant des heures et régler mes pensées traumatiques. Et bien que j'ai compris ce qui se passait, je ne pouvais pas m'arrêter. Peu à peu, j'ai perdu toute motivation pour la vie et maintenant je n'existe plus. Je n'ai pas simplement cessé de me sentir, j'étais complètement émasculée. Le monde qui nous entoure est devenu un étranger, irréel, et en moi un EMPTINESS solide! Chaque jour, je «vis» simplement mon temps, et je ne vis pas comme toutes les personnes normales. Je vais toujours à l’école, j’essaie de me charger d’une façon ou d’une autre, mais tout me passe tellement, j’arrête d’éviter la communication, mais chaque jour je fais semblant, je ne parle pas avec ma voix, je ne fais pas ce que j’aimerais, c'est tous pareil. Et c'est effrayant! Et il semble que je veuille me débarrasser de cela, mais quand je commence vraiment à essayer, un sentiment de désespoir me submerge, comme si tout ce que je fais est vain, comme si mon temps était écoulé.. Je suis désespéré, je veux vraiment sortir de cet état, mais chaque jour mes pouvoirs fondent.
VEUILLEZ AIDER. Si quelqu'un peut donner un conseil! Je ne prends pas d'antidépresseurs, même si je m'assoyais dessus. Ils me conduisent dans des états terribles, ils suppriment toute vie en moi! Je veux essayer de lutter contre la dépression moi-même, seul (parce que même les proches ne me soutiennent pas, mes parents ne veulent même pas entendre parler de musique), et je veux le faire avec lucidité. Je me suis tourné vers un "bon" psychologue, mais zéro sens. Je sais qu'il y a des gens qui me comprennent et j'espère que vous allez y répondre.