Habituellement, les pensées qui surviennent chez une personne sont directement causées par ce qui se passe autour de soi. Quelqu'un a offensé - l'idée de vengeance apparaît, quelqu'un a fait un compliment - et il y a déjà beaucoup de commodités dans ma tête. Mais dans tout processus, il y a des déviations. Les obsessions de contraste incitent une personne à penser à quelque chose de terrible dans le contexte du bien-être absolu. Quelle est la raison de ce phénomène? Comment s'en débarrasser?

Quelles sont les obsessions contrastées

Les obsessions de contraste sont des pensées et des idées qui apparaissent sans raison et qui entrent en conflit avec les normes morales et éthiques auxquelles les gens adhèrent. Exemples typiques:

  • un désir soudain de tuer / estropier l'interlocuteur ou de lui causer un autre préjudice;
  • image apparaissant dans la tête, illustrant le genre d'animal démembré;
  • l'idée de devoir sauter d'une falaise, sortir par la fenêtre ouverte, couper les veines;
  • l'idée qu'il faut jurer des obscénités dans un lieu public, etc.

Il est important de comprendre: les obsessions contrastées ne signalent pas l'agressivité ou le manque d'équilibre chez l'individu. Le patient lui-même est effrayé par ses pensées et n'en veut pas (et plus encore, il n'a pas le désir de faire du mal aux autres). Les obsessions de contraste agissent comme des marqueurs particuliers indiquant les sujets qui semblent antisociaux, inacceptables, inacceptables pour une personne.

Signes d'obsessions contrastées

Une personne elle-même peut très facilement déterminer que quelque chose ne va pas avec elle. Les caractéristiques suivantes sont propres aux obsessions de contraste:

  1. Indésirable L’homme ne veut franchement pas que ces pensées soient présentes dans son image du monde.
  2. Incontrôlable. Le patient est incapable de résister: les obsessions contrastées sont des pensées qui envahissent elles-mêmes l'espace intérieur de l'individu.
  3. Inacceptabilité. Les pensées obsessionnelles sont toujours associées à des idées inacceptables pour une personne. Souvent, ils sont liés au blasphème, à la violence et à un comportement antisocial.

Il est généralement possible de calmer des obsessions contrastées uniquement avec un certain mouvement spécial. Et c’est aussi le signe d’une affection douloureuse: au lieu de frapper l’interlocuteur, une personne se mord la lèvre inférieure ou, en secouant la tête, tente de supprimer le désir de crier fort. Les mouvements étranges et illogiques sont un symptôme fréquent des troubles mentaux (plus ou moins graves).

Pourquoi des obsessions contrastées apparaissent-elles?

Les obsessions de contraste sont l’une des formes de trouble obsessionnel-compulsif (trouble obsessionnel-compulsif). Les causes du TOC peuvent être les suivantes:

  1. L'hérédité. Si les parents ou les proches parents souffrent de troubles mentaux, les enfants sont plus susceptibles de les rejoindre.
  2. Maladie cérébrale, travail anormal du système nerveux autonome, infection à streptocoque.
  3. Fatigue chronique, stress trop intense ou prolongé.
  4. Caractéristiques de l'éducation. Très souvent, la névrose obsessionnelle se développe chez les personnes qui grandissent dans des familles trop religieuses.

La cause de l’OCD est toujours définie séparément. D'autres symptômes de la maladie sont également évalués: par exemple, le désir de tout recalculer ou de tout changer, l'incapacité d'arrêter de se laver les mains, le refus de toucher d'autres personnes, la peur des microbes, etc.

Comment faire face aux obsessions contrastées

Dans les formes bénignes de TOC, vous pouvez essayer de subordonner des obsessions contrastées avec une force de volonté. Il faut:

  • reconnaître l’existence de pensées, d’idées, d’images désagréables et indésirables (et c’est un fait);
  • réconcilier avec le fait qu'il est impossible de gérer des obsessions contrastées (elles viennent par elles-mêmes);
  • arrêtez de vous gronder pour l’émergence de pensées "effrayantes" (des obsessions contrastées ne font pas d’une personne un meurtrier ou un maniaque - elles servent simplement de forme de TOC);
  • laissez les pensées apparaître et répondez-y calmement - sans irritation, sans agression, sans tentative de les arrêter (moins on porte attention à une idée, plus vite elle disparaîtra);
  • suscite délibérément toute pensée «terrible» et observe-la (lorsque des obsessions contrastées sont invoquées à dessein, elles ne semblent plus si omnipotentes et si effrayantes).

Moins une personne est anxieuse, plus la névrose devient faible. Les processus de production d'adrénaline sont normalisés: le corps n'a plus besoin de faire face à ses excès et provoque l'obsession d'obsessions contrastées. Progressivement, l'état s'améliorera. C'est important:

  1. Ne vous en voulez pas.
  2. Ne vous considérez pas comme une personne mauvaise ou indigne.
  3. Ne fermez pas vos proches. Par exemple, une mère souffrant d’obsessions différentes a peur de faire du mal à l’enfant. Et alors, elle cesse de le contacter, réaffectant ses tâches à son mari ou à ses proches. Cette approche ne fonctionne pas du tout: elle ne fait qu'aggraver le TOC, puisqu'elle laisse une personne seule avec ses pensées malsaines. Si la mère était engagée dans l'éducation d'un enfant, elle comprendrait avec le temps qu'elle ne pourrait rien lui faire de mal - et que l'inquiétude s'en irait.

Avec des obsessions contrastées, une personne n'est pas dangereuse. Bien sûr, vous devez contrôler la situation, car le TOC peut considérablement aggraver et provoquer d’autres troubles mentaux.

Obsessions de contraste: traitement sous la surveillance d'un médecin

Il est recommandé d’élaborer une névrose avec l’aide d’un psychothérapeute. En plus des conversations individuelles et des séances de groupe, un spécialiste peut recommander la prise de médicaments. Parmi les médicaments clés:

  1. Quétiapine.
  2. Lenuxin.
  3. Fevarin.
  4. Clomipramine.
  5. Mirtazapin.
  6. Amitriptyline.
  7. Imipramine.
  8. La fluoxétine.
  9. Citalopram.
  10. Sertraline.

Les patients atteints de TOC ne sont presque jamais placés à l'hôpital. Le pronostic thérapeutique est favorable, l’essentiel pour la guérison est de faire un effort et non d’abandonner le traitement commencé. Très vite, les obsessions contrastées disparaîtront à jamais et la vie redeviendra normale.

Pensées obsessionnelles - comment les sortir de votre tête

Dans la note "Off, pensées obsessionnelles!" Je vous ai présenté à une patiente, une jeune femme qui souffre de pensées obsessionnelles graves, notamment du meurtre de personnes innocentes et sans méfiance. Ces pensées lui ont fait peur. Moins que tout, elle voulait être un meurtrier. Elle ne savait pas d'où venaient ces pensées, pourquoi son cerveau était inondé et comment s'en débarrasser.

Ce patient est une image collective d'une personne souffrant de pensées obsessionnelles. Dans son exemple, nous verrons comment la logothérapie traite les obsessions.

Que faire lorsque la tête est remplie de pensées extraterrestres au contenu monstrueux qu'il est complètement impossible de contrôler? De plus, ce n’est pas simplement impossible, mais à l’inverse: plus vous les persécutez et supprimez-les, plus ils prennent le pouvoir, de la façon la plus paradoxale.

Est-il vraiment impossible de trouver un conseil sur eux? La logothérapie dit - vous pouvez!

Si une augmentation du contrôle des pensées conduit au résultat opposé, cela signifie-t-il que le relâchement et même la suppression du contrôle aidera à les éliminer?

La patiente a reçu une tâche - au lieu de s’interdire de penser au mal, elle devrait s’entraîner à l’hospitalité jusqu’à la prochaine rencontre avec la logothérapeute: inviter les mauvaises pensées dans sa tête, surtout si elles s’attardent soudainement pour une raison quelconque: «Entrez, entrez, mon cher, quelque chose que vous n'avez pas été autour depuis longtemps! " Si elle veut tuer sa voisine avec une hache, elle devrait se demander: "Pourquoi seulement une voisine? Ne laissez pas sa voisine affligée?! C’est contraire à l’éthique, je suis une personne honnête! Vous pouvez ensuite incendier la maison aussi, pour ne pas insulter ainsi. leurs maîtres! " Et ainsi de suite, essayez de parodier vos obsessions afin de dévaluer leur danger et de neutraliser ainsi la peur.

La patiente avait initialement peur d'une telle offre, mais a accepté de l'essayer, puis la prochaine fois, elle lui a raconté ce qui s'était passé.

Une semaine plus tard, elle est fâchée. En mission, elle s’imaginait de tuer ses collègues avec une hache et, dans de tels détails, elle s’est dessiné une scène de meurtre, avec tant de sang et d’autres attributs d’un film d’horreur, qu’elle est devenue bien pire.

Un thérapeute en rondins lui explique qu'elle a commis une erreur. Le massacre est en effet terrible. Si vous relaxez vos pensées obsessionnelles avec sérieux et minutie, vous pouvez atteindre une dépression nerveuse. Notre tâche est de transformer ces pensées en un complot absurdement ridicule:

- Donc Alors, je veux tuer la voisine et son mari. Et pourquoi seulement ces deux pauvres gars? Ou peut-être toute la rue? Lundi - seulement les hommes, mardi - seulement les femmes? Eh bien, ne pas être trop fatigué. Et puis allez au sport, vérifiez les leçons avec les enfants, faites cuire la soupe.

Le patient rit. Elle a compris et veut vraiment essayer maintenant. Hier au travail, elle a eu l’idée de percer son patron avec des ciseaux. Comment pouvez-vous le retirer, l'amener au point d'absurdité?

Un thérapeute en rondins avec un sourire ironique dit: "Eh bien, le bureau dans ce sens n'est qu'un magasin d'opportunités! Les ciseaux sont une chose banale! Mais vous pouvez frapper le patron avec les deux oreilles, puis les ciseaux sont pratiques - coupez le trou."

"Non, rit le patient, il est plus pratique de couper d'abord, puis de faire un trou! Et ensuite, avec une agrafeuse, attachez une oreille au revers de votre veste au lieu d'un badge."

Elle rit encore. Le travail a disparu.

Une semaine plus tard, lors de la prochaine réunion, la patiente partage ses succès:

- Je conduisais une voiture et l'idée est venue: demandez à ce gars là-bas. Mmm, dis-je, eh bien, aujourd’hui, je ne demande rien, mais seulement de beaux garçons de moins de 30 ans, mais les mères d’enfants ne sont sous contrat que pour une récompense - je dois en fait nourrir mes enfants!

- J'avais de nouveau peur de tuer un homme avec une hache. Et j'ai pensé: "Nuuu, seulement s'il y a des retraités, et beaucoup d'entre eux sont divorcés. Le fonds de pension sera ravi - combien d'argent sera économisé grâce à moi! Et toutes leurs pensions seront versées sur mon compte. et de soins.

- Lors du concert de Noël, j'ai vu un bébé de 9 mois et j'ai immédiatement eu une obsession: "casse-toi le cou". J'étais couvert de sueurs froides, j'ai arrêté d'écouter le concert, j'avais mal à la tête, mais j'ai quand même réussi à changer de temps et j'ai pensé: "Non, je ne le ferai pas. J'ai un Noël, des vacances. Si je fais rouler le cou de ce bébé maintenant, demain, ma porte les parents vont se rassembler, voulant que je casse aussi le cou de leur progéniture, et un tel stress à Noël ne me convient pas.

Après chacun de ces commentaires parodiques, cela devint beaucoup plus facile pour elle. Le simulacre a privé la peur du pouvoir sur la psyché du patient.

La méthode d'intention paradoxale - c'est le nom donné à cette approche en logothérapie - est basée sur le fait que notre cerveau ne peut pas être à la fois disposé et effrayé par la même chose. Si nous invitons une pensée dans notre tête et ne la chassons pas, elle cesse d’être effrayante. Dans une situation d’obsessions, la pensée dépourvue de menace expose son absurdité, après quoi elle peut être ridiculisée et dévalorisée.

Les collègues demandent souvent s'il est dangereux de proposer de tels exercices aux patients. Et s'ils vont vraiment tuer et deviennent des sujets socialement dangereux? Ils n'iront pas, parce que leur problème n'est pas le désir de tuer (sinon ils ne seraient pas venus chez le thérapeute), mais l'horreur de pouvoir tuer une autre personne sans le vouloir. En règle générale, une partie du profil personnel de ces personnes est une responsabilité sociale accrue, une tendance à éprouver des sentiments de culpabilité et de honte, à l’inverse des traits de personnalité d’un tueur sociopathique potentiel.

De retour à notre patiente, malgré les progrès accomplis, elle craignait encore beaucoup l’apparition de pensées obsessionnelles. Chaque jour, cette peur lui enlevait une énorme quantité d’énergie et d’attention. Comment ce problème a été surmonté, je vais le dire dans la prochaine publication.

Pensées obsessionnelles sur le meurtre d'un être cher.

Bonjour Je m'appelle Vika, j'ai 25 ans, je travaille. En général, je suis une personne enjouée, sociable, je ne souhaite à personne le mal. Mais il y a un problème pour lequel je souhaite demander l'aide de spécialistes. Je vis dans la peur, parce que je suis obsédé par l'idée de tuer mon proche. Pourquoi alors je l'aime? J'ai peur de le faire tout d'un coup parce que les pensées sont trop fortes. C'est comme si je le ferais vraiment, et l'anxiété est forte. Cela dure déjà 5 ans. Lorsque l'anxiété, alors avec les pensées traitent plus difficile. Quand il n'y a pas d'anxiété, il est plus facile pour moi de gérer les pensées et elles passent. Je comprends que je ne ferai rien. Cela a commencé quand ma grand-mère est décédée et j'ai eu peur pour mes parents de mourir eux aussi. Cette peur a disparu, mais une autre est apparue et, tout à coup, j'ai tué quelqu'un et tout a commencé. Dites-moi, s'il vous plaît, je ne tuerai personne, vais-je perdre le contrôle de moi-même? J'ai lu sur Internet que des personnes atteintes de TOC avaient perdu leur contrôle et avaient tué quelqu'un. Est-ce possible avec OCD? Cela me dérange absolument, répondez, s'il vous plaît. De tout cela fou ne pas descendre?

Auteur de la question: Vika Age: 24

Le psychologue Zhuravlyov Alexander Evgenievich répond à la question.

"Il y a beaucoup d'amis de Horatio dans le monde dont nos sages n'ont pas rêvé."

Que dites vous Trouble obsessionnel-compulsif est un terme plutôt non spécifique et un diagnostic complètement ambigu si nous parlons de névrose ou d'états semblables à la névrose.

C'est-à-dire que le trouble est spécifique, étudié, mais il “accompagne” ou “est accompagné” d'autres troubles, notamment somatiques.

Vous avez naturellement besoin de voir un médecin. Ce n'est que de cette manière que vous pourrez faire face à cet état déplaisant. Il est nécessaire de vérifier la sphère hormonale, somatique. Le travail d'un psychothérapeute ou d'un psychologue clinicien est également nécessaire.

Vous avez néanmoins affaire à vous-même. Vous fixez vous-même la présence de certaines pensées récurrentes, accompagnées de peur, de panique, etc.

Vous percevez vous-même la dépendance de la netteté et de la luminosité de ces pensées sur le stress général, le niveau d'anxiété, etc.

Le thérapeute déterminera avec vous comment, par exemple, votre peur est justifiée! Vous pourrez faire la distinction entre les obsessions (pensées répétées) et les états qu'elles provoquent chez les autres, rationnelles et justifiées.

Le thérapeute vous aidera à comprendre comment vos pensées ont une chance de se matérialiser. En fait, vous pouvez répondre à cette question vous-même!

Il existe différentes méthodes et techniques pour travailler avec les obsessions.

La méthode pour arrêter les pensées est très accessible et simple.

Premièrement, vous devez écrire sur papier toutes ces pensées que vous considérez comme répétitives, douloureuses et dérangeantes. Il est nécessaire de comprendre avec quel degré de probabilité ces pensées peuvent-elles prendre vie. Combien empêchent-ils de se concentrer? À quelle fréquence viennent-ils?

Deuxièmement, il faut méditer un peu! Fermez les yeux, imaginez une situation dans laquelle une pensée apparaît généralement.

Arrêtez cette pensée, gelez, corrigez comme une photo.

Continuez à penser à ce qui vous calme ou à ce que vous aimez.

Troisièmement, arrêtez la pensée par un signal venant de l'extérieur. Réglez l’alarme, réglez la minuterie sur, par exemple, trois minutes. Trois minutes, vous pensez au désagréable. Trois minutes vous "laissez" une pensée. Mais dès que le signal retentit, vous dites «STOP» et vous bloquez la pensée, ne laissant que des pensées agréables dans votre tête. Ces pensées agréables devraient régner dans la conscience pendant au moins trois minutes.

Vous pouvez utiliser non pas une commande, mais tout "signal" sensible: attachez un bracelet au poignet et retirez-le au lieu de "stop". Ce n'est pas très douloureux mais palpable de cliquer sur le bras lui-même.

Quatrièmement, transférez progressivement le signal externe dans l’espace intérieur. Le mot "stop" parle de plus en plus doucement, puis mentalement. Et cliquer sur le poignet devrait devenir de plus en plus facile. Et puis - juste un souvenir de lui)))).

En cinquième lieu, remplacez les pensées négatives par des pensées apaisantes et positives (beauté de la vie, beauté de la nature, impression de mon anniversaire, cadeau que je vais me faire, etc.). Cela doit être fait nécessairement, car les pensées négatives ne devraient pas revenir. Leur place doit être donnée à d'autres pensées.

Toutes ces étapes vont mieux si vous utilisez la visualisation, la relaxation et une respiration ordonnée.

Si on vous conseille un traitement médicamenteux, ce sera généralement merveilleux!

En bref! Tant que vous vous contrôlez - bien. Mais il est nécessaire de consulter d’urgence les médecins, car à la maison, sans aide, il sera difficile de faire face à des attaques particulièrement violentes. Le fait n'est pas que vous tuez quelqu'un. Il s'agit de votre propre santé.

Obsessions de contraste

Il existe des dizaines de types d'obsessions et de compulsions qui constituent une maladie appelée TOC. Bien que toutes les formes de TOC soient désagréables, les plus douloureuses sont peut-être des obsessions contrastées. Ce sont des pensées et des images de contenu agressif ou immoral: sur le meurtre, le suicide, les dommages à vous-même ou à autrui (le plus souvent à vos proches). Et bien que de telles obsessions puissent se former autour d’une variété de sujets, elles sont déterminées par certains traits communs: «images envahissantes» désagréables, doutes persistants, sentiments de culpabilité, peur de perdre le contrôle de soi-même et anxiété paralysante. Les obsessions de contraste peuvent se traduire par des images horribles devant les yeux ou des motivations pour l'action. Ainsi, une personne peut imaginer comment elle bat, étrangle, mutile ses enfants, les membres de sa famille, les passants, les animaux ou elle-même. Dans ces images clignotantes, il utilise divers objets comme un outil: un couteau, des ciseaux, une bouteille cassée, des appareils électriques, des poisons, une voiture ou ses propres mains. Il peut craindre de pousser quelqu'un sur les rails, sous la voiture, par la fenêtre ou depuis le balcon. Ou ouvrez la sortie de secours de l'avion pendant le vol. Il peut également ressentir de l'inconfort lorsqu'il est seul avec une personne plus faible et sans défense - avec un enfant ou avec une personne âgée. En essayant de réduire la fréquence d'apparition de pensées contrastées, une personne doit créer certaines règles de comportement, par exemple: ne pas diriger des objets tranchants vers les autres (ou ne pas les utiliser du tout), ne pas embrasser vos proches, ne pas tenir votre enfant dans vos bras au-dessus d'un sol carrelé, aussi peu que possible. pour contacter les personnes qui ont peur du mal, pour éviter d'être sur les plates-formes, les intersections achalandées et dans d'autres lieux surpeuplés. Ceci, bien sûr, impose des restrictions significatives aux moyens de subsistance habituels. Ce qui gâte encore plus la vie de telles personnes, c'est le sentiment de culpabilité: «Quel genre de personne suis-je si j'ai de telles pensées? Auraient-ils surgi si je ne voulais pas les mettre en œuvre? Je dois être un psychopathe ou un maniaque!

Comment ces pensées devraient-elles être traitées?

L'homme ne peut pas contrôler le contenu de son esprit. Chaque jour, des milliers de pensées et d'images traversent la conscience de chacun de nous. Beaucoup d'entre eux sont spontanés et imprévisibles. Et croyez-moi, les pensées qui vous dominent maintenant, au moins plusieurs fois dans votre vie, sont venues à l'esprit de tous. Mais pourquoi la plupart des gens continuent-ils à mener une vie normale et à cause de cela, une personne développe-t-elle une névrose? Une pensée devient une obsession lorsqu'une personne dans son esprit effectue deux actions en relation avec cette pensée: 1) l'évalue comme importante, mérite l'attention, 2) s'efforce de s'en débarrasser.

Les obsessions de contraste n'apparaissent pas parce que des pensées de violence sont présentes dans votre esprit, mais parce que le TOC vous oblige à répondre à la question: pourquoi ces pensées apparaissent-elles? Et pour une raison quelconque, il n’ya pas assez de réponse simple et logique: elles découlent de mon cerveau et la fonction du cerveau est de générer des pensées de tous les sujets.

Que faire avec des obsessions contrastées?

Le TOC ne disparaît pas simplement parce qu'une personne ne risque pas de laisser ses images désagréables être présentes dans son esprit pendant un temps suffisant. Assez pour comprendre la vérité: il ne se passera rien de terrible si vous vous permettez de penser aux mauvais et de ne pas faire de rituels. Indépendamment du contenu des obsessions, la récupération d'un TOC n'est possible que si vous reconnaissez que les rituels n'apportent pas le résultat souhaité et ne le produiront jamais. Et pour vous débarrasser de vous, tôt ou tard, vous devrez vous plonger dans vos images obsessionnelles, sans y résister et en abandonnant toutes les manœuvres de protection. En fait, il n'y a pas d'autre moyen de guérir complètement le TOC.

Exposition aux obsessions contrastées

L'exposition consiste en une confrontation face à face régulière avec des pensées désagréables, en commençant par celles qui suscitent une anxiété légère, et en s'approchant progressivement des plus dégoûtantes et des plus terrifiantes. Le principe général de toutes les tâches est d'augmenter la force d'alarme.

Pourquoi une exposition est nécessaire et pourquoi elle est efficace contre le TOC - lisez la section correspondante.

Il y a deux options d'exposition: dans l'imagination et dans la réalité.

Exposition en réalité

Il est préférable de commencer par éliminer les stratégies d'évitement. Supposons que vous ayez pour règle de ne pas garder les couteaux de cuisine en vue, de peur de perdre soudain le contrôle de vous-même et de couper toute la famille. Vous pouvez commencer par placer les couteaux où ils doivent être rangés: dans un support en bois ou sur des crochets muraux. Lorsque vous vous y habituerez, vous pourrez commencer à couper des aliments avec ces couteaux en cours de cuisson lorsque vous serez seul à la maison. La prochaine étape sera la même action, mais en présence d'autres personnes (la séquence peut être inversée si vous craignez de vous faire du mal).

Il peut également être utile de s'exposer à des mots qui déclenchent un flot de pensées désagréables et qui font naître la chair de poule, par exemple: «tuer», «assassiner», «blesser», «massacre», «cruauté», «maniaque» et.p. Après avoir compilé une liste de tels mots, vous pouvez les écrire plusieurs fois sur papier, les prononcer à voix haute ou en silence et accrocher des autocollants avec ces mots autour de l'appartement.

Ce n'est pas grave si le maximum que vous pouvez vous permettre actuellement est de lire cet article. Le fait que vous ayez commencé à le lire constitue déjà une exposition, et ce que vous continuez à lire sans être distrait est la prévention des rituels. En fait, vous avez déjà commencé ce travail.

Lorsque vous vous sentez prêt à entrer en contact avec un niveau d'inconfort plus élevé, vous pouvez continuer à lire ou à lire des informations sur la violence ou le meurtre.

Au début, de tels flux de nouvelles peuvent être perçus comme une prédiction inquiétante d'actes terribles que vous devez faire. Mais après un certain temps, sans aucune tentative de complaisance, ces documents d’information cesseront de faire horreur et deviendront pour vous ce qu’ils sont réellement: de simples histoires de personnes qui ont commis des crimes.

Regarder des films d'horreur, des documentaires sur des maniaques et des vidéos similaires peut être une tâche plus complexe. L'essentiel est que leurs sujets résonnent autant que possible avec vos peurs personnelles.

Complication supplémentaire de la pratique.

Les tâches du niveau de complexité avancé consistent à jouer des scènes qui imitent la réalisation des peurs. Par exemple, une tâche spéciale a été développée pour un jeune homme qui craignait de manière obsessionnelle de massacrer son père. Chaque soir, il s'asseyait avec son père pour regarder la télévision, tenant un énorme couteau de cuisine à la main. Dans ce cas, le père devait se retourner de temps en temps dans sa direction et avec un air sérieux, dire: "S'il vous plaît, ne me tuez pas!"

L'effet le plus important peut être obtenu en atteignant progressivement l'immersion complète, lorsque l'exposition sera effectuée de différentes manières au cours de la journée. Cela peut être difficile, surtout si les pensées obsessionnelles sont extrêmement dégoûtantes. Mais pour atteindre les tâches les plus difficiles de la hiérarchie, vous avez peu de réactions face à l’anxiété. Et vous pouvez penser et imaginer tout ce qui vous passe par la tête et vivre en même temps une vie bien remplie (et c’est l’objectif du traitement du TOC).

Exposition dans l'imagination

L'un des outils les plus efficaces dans le traitement des obsessions contrastées est la rédaction d'histoires dans lesquelles vos préoccupations sont réalisées. Ces textes sont compilés avec le psychothérapeute ou indépendamment et contiennent la description la plus complète et détaillée de la façon dont vous effectuez les terribles actions dont vous avez le plus peur. Habituellement, de telles histoires commencent par décrire comment vous perdez le contrôle de vous-même, «devenez fou», comment un «maniaque» s'éveille en vous. Ce qui suit décrit des scènes de cruauté ou de violence avec votre participation, la souffrance de votre «victime» et les conséquences de votre acte. Après cela, il est nécessaire de lire le texte compilé plusieurs fois par jour pendant plusieurs semaines, jusqu'à ce que la force des émotions désagréables diminue au point d'être légèrement désagréable. Pour une immersion plus profonde dans l'image et une provocation encore plus grande de la peur, il est recommandé de lire le texte sur l'enregistreur, puis de l'écouter à plusieurs reprises. Le son de votre propre voix, qui raconte les atrocités que vous avez commises, peut entraîner une augmentation significative de l’anxiété - et plus l’anxiété est grande, plus le traitement par TOC est efficace. Après quelques semaines de pratique, cette histoire devient pour vous ce qu’elle est après coup: il s’agit simplement d’un ensemble de mots décrivant une pensée ou une image.

"Et si ça me rend fou?"

Vous craignez peut-être qu’écrire un tel texte ne vous change en pire. C'est une peur commune à tous les types de TOC. Mais l'idée qu'écrire une histoire (comme tout autre type d'exposition) puisse avoir un impact négatif sur vous est en soi une peur obsessionnelle. Et cela reflète l'essence de votre perception de vos propres pensées et sentiments. En tant que personne ayant une peur obsessionnelle de l’infection, il craint que le contact avec la saleté puisse causer une infection mortelle, et une personne aux obsessions contrastées craint que le contact avec des images effrayantes le transforme en monstre. La thérapie par exposition vous prouvera d’abord qu’il s’agit d’une fausse appréhension et, deuxièmement, elle changera votre attitude à l’égard de vos propres pensées et de votre imagination.

Il faut généralement plusieurs mois pour effectuer toutes les étapes décrites.

Obsessions de contraste. Pensées obsessionnelles sur le meurtre.

Il existe de nombreuses variétés de pensées obsessionnelles et d'actions obsessionnelles qui forment un trouble obsessionnel-compulsif ou TOC. Malgré les différences de manifestations, elles présentent un certain nombre de caractéristiques communes, telles que: intrusions, pensées déplaisantes, doutes persistants, sentiments de culpabilité, peur de devenir fous, anxiété douloureuse. Tout type de TOC provoque la souffrance, lie, révolte et prive de force, mais les soi-disant obsessions morbides (pensées obsessionnelles) sont considérées comme les plus désagréables et les plus effrayantes.

Cette catégorie, en particulier, comprend les pensées obsessives de nature agressive, contenant des pensées sur le fait de se tuer ou de se blesser ou de blesser autrui, ou encore sur un comportement sexuel contraire aux normes généralement acceptées. J'inclus les pensées sexuellement obsessionnelles dans cette catégorie parce qu'elles sont en réalité liées à l'agression, pas au sexe.

Les pensées agressives obsessionnelles peuvent contenir à la fois des images et des impulsions d’action. Celles-ci incluent, par exemple, des scènes imaginaires de torture, d'étouffement, de mutilation et d'autres moyens de torturer vos propres enfants, membres de la famille, étrangers, animaux de compagnie ou même eux-mêmes. Dans ces images, les patients peuvent imaginer qu’ils agissent avec des objets pointus: couteaux, fourchettes, ciseaux, crayons, stylos à bille, éclats de bouteilles, couteaux pour ouvrir des enveloppes et fendre la glace, outils mécaniques et également à l’aide de poison ou de leurs propres mains, et même propre voiture. Les patients ont le besoin d’agir: pousser ou jeter quelqu'un (ou eux-mêmes) sur le chemin de fer ou la route, par les fenêtres, sur les balcons, sur les toits des immeubles ou d’autres lieux plus élevés.

Certains patients décrivent les images dans lesquelles ils abattent des piétons, écrasent les supports de ponts sur les autoroutes ou se dirigent vers la circulation. D'autres craignent de perdre la raison et de perdre le contrôle d'eux-mêmes dans les lieux publics, causant un préjudice à autrui. L'un de mes patients avait l'obsession d'ouvrir l'une des portes de sortie à bord de l'avion de ligne. En fin de compte, les patients atteints de TOC ont souvent peur d’être seuls avec une personne manifestement plus faible ou plus petite et incapable de fournir une résistance adéquate, par exemple avec des enfants et des personnes âgées.

Ils évitent souvent de se trouver sur des plateformes de chemin de fer, des intersections encombrées ou d'autres lieux surpeuplés. Les mères peuvent avoir des pensées obsessionnelles sur la violence par rapport à leurs propres jeunes enfants. Les pensées de nature sexuelle dans cette catégorie peuvent inclure des scènes de viol ou d’abus sexuel d’enfants ou d’adultes. Les patients peuvent se méfier d'autres formes de comportement sexuel inapproprié.

Jusqu'à présent, le nombre de personnes souffrant d'obsessions morbides (pensées obsessionnelles) n'a pas été défini avec précision, mais ce type de trouble obsessionnel-compulsif peut être plus courant que beaucoup de gens ne le pensent. Je pense qu’un tiers de mes patients souffrent de diverses manifestations obsessionnelles de ce type de TOC. Lorsqu'ils demandent de l'aide, la plupart d'entre eux se considèrent comme des malades mentaux et croient que personne d'autre qu'eux n'a plus de pensées «folles». Je réussis habituellement à les convaincre du contraire.

Plus tard, ils sont eux-mêmes convaincus lorsque, lorsqu’ils visitent des groupes de soutien, ils entendent les aveux d’autres personnes qui vivent le même supplice. Les doutes obsessionnels sont un autre problème des patients atteints de TOC, les obligeant à se demander: «Quel genre de personne suis-je si j'ai de telles pensées? Pourquoi devrais-je penser à ce que je ne veux pas penser? Je suppose que je suis un psychopathe ou un pervers. " Ne pas résoudre ces doutes conduit inévitablement à une forte anxiété.

Auparavant, les patients atteints de trouble obsessionnel-compulsif traités par psychanalyse avaient reçu une théorie erronée selon laquelle leurs pensées étaient liées à la suppression de la colère et qu'ils souhaitaient inconsciemment faire ce qu'ils pensaient. Cela n'a fait qu'exacerber les symptômes de ces malheureux. Malheureusement, un tel traitement est encore souvent pratiqué. Je connais un cas où une femme chez un psychiatre a admis qu'elle éprouvait une idée obsessionnelle de faire du mal à son enfant. En réponse, le médecin l'a signalée à une agence de sécurité du gouvernement. Une enquête a été ouverte contre la femme afin de lui retirer l'enfant.

Pour les patients atteints de TOC, il est important de comprendre que les pensées obsessionnelles ne sont que des pensées et ne sont pas alarmantes en elles-mêmes. L'inquiétude est plutôt causée par l'attitude du patient envers ces pensées. Les patients doivent surmonter l'idée de la réalité de ces pensées obsessionnelles. L'important est que les personnes souffrant de telles pensées obsessionnelles ne fassent jamais preuve d'agressivité et ne mettent pas en œuvre leurs pensées et impulsions obsessionnelles (obsessionnelles).

Malgré le fait que le TOC forme des pensées inhabituelles et étranges dans l’esprit, le problème ne réside pas tant dans les pensées elles-mêmes ni dans l’anxiété que dans le désir des patients de les avoir. Et la cause de la «paralysie» psychologique est constituée par les actions compulsives (obsessionnelles) que les patients prennent pour au moins se débarrasser de l’anxiété. Les compulsions (actions intrusives) sont attrayantes car elles donnent l’illusion d’un soulagement immédiat de l’anxiété, même pendant une courte période.

Paradoxalement, les actions intrusives apparaissent comme une solution fictive du problème, mais finalement, elles deviennent un problème. Au début, ils ne prendront que quelques minutes par jour, puis quelques heures. L'instinct dit aux patients d'éviter ce qu'ils craignent et ils croient à tort que c'est possible. Hélas, le contraire est vrai: éviter d’exacerber le problème et de générer de la peur.

Toute la vie d’une personne peut se transformer en évitant l’anxiété. En réalité, il est impossible d’échapper à ce que vous craignez. Avec cela, vous devez vous rencontrer face à face. Les patients atteints de TOC, anxieux, se "fuient" immédiatement de la "terrible" situation et n’ont pas le temps de comprendre que rien de grave ne se serait passé s'ils n’avaient pas commis d’activités compulsives.

Le traitement de tout type de trouble obsessionnel-compulsif consiste à informer les patients du fait que les «solutions-problèmes» qu'ils ont inventées sont inefficaces et ne seront jamais efficaces, et que tôt ou tard, ils devront faire face à des pensées obsessionnelles. tout en surmontant le besoin d'effectuer des compulsions (actions obsessionnelles). Toute dérogation à ces règles peut perturber tout le processus de traitement.

Ces principes ont formé la base d'une méthode de traitement connue sous le nom de Méthode d'exposition et de prévention des rituels (ESR). Cette méthode consiste en une résistance systématique, étape par étape, à des pensées "agressives" (ou autres). L'essence de l'exposition est assez simple. La conscience du patient peut être concentrée de différentes manières sur des pensées agressives. Par exemple, lors de l'exécution de tâches thérapeutiques en présence du médecin traitant ou de manière indépendante, à la maison. La signification générale de ces méthodes est qu'elles ne sont pas conçues pour calmer le patient.

Au contraire, leur essence est de susciter l'inquiétude du patient, le forçant à admettre que les pensées obsessionnelles sont vraies et que les terribles conséquences ne peuvent être évitées. Théoriquement, la technique d'exposition devrait être utilisée dès les premiers signes d'apparition de pensées obsessionnelles. Les personnes souffrant de TOC enregistrent souvent leurs observations et il est important de comprendre ces enregistrements pour pouvoir composer correctement des «devoirs» thérapeutiques. Les enregistrements typiques de personnes souffrant de pensées obsessionnelles «agressives» contiennent les éléments suivants: «Si j'ai de telles pensées, cela signifie que je suis fou et que je veux vraiment le faire. On ne sait jamais, je vais démolir et je vais vraiment le faire. "

Si je cède à mes pensées obsessionnelles, ils prendront possession de moi pour toujours. Ce sera un cauchemar pour moi et ma famille. ils vont souffrir, sachant ce que j'ai fait, et je souffrirai, sachant ce que j'ai fait d'eux et de ma victime. Je ne peux pas vivre avec la culpabilité. Je préférerais mourir en prison ou me tuer. " Ces enregistrements sont traités et deviennent la base des tâches thérapeutiques.

J'attribue généralement des tâches thérapeutiques basées sur la «notation», dans laquelle toutes les pensées effrayantes pour le patient sont localisées en fonction de leur degré d'impact. Nous commençons par les peurs les plus faibles et, graduellement, nous montons aux échelons supérieurs de l'échelle des peurs, à un rythme qui convient au patient. Personne n'est obligé de faire ce pour quoi il n'est pas encore prêt. Si le patient ne peut pas terminer la tâche en une fois, elle est décomposée. L'évaluation de la peur et les affectations thérapeutiques sont élaborées en fonction des symptômes du patient.

Le traitement a lieu à la maison (auto-traitement) et en consultation externe. Les devoirs sont donnés chaque semaine par écrit et exécutés à la maison; les instructions pour contacter un médecin si nécessaire sont également incluses. La plupart des patients sont assignés de 4 à 12 tâches différentes par semaine. Dans la plupart des cas, les séances de thérapie ont lieu environ une fois par semaine et durent environ 45 minutes. Les devoirs sont revus la semaine dernière, de nouvelles tâches sont attribuées et d'autres aspects de la vie du patient susceptibles d'être pertinents sont discutés.

Les tâches initiales sont plus générales et provoquent un niveau d'anxiété moyen. Au fil du temps, ils se concrétisent et se compliquent. À ce stade, le thérapeute doit être flexible et créatif. Nous devons déployer beaucoup d'efforts afin de créer une situation thérapeutique qui permettrait de préserver le patient des pensées obsessionnelles. La thérapie comportementale n'est pas basée sur les instructions suivantes. En premier lieu, il est demandé au patient de comprendre le fait qu'il existe des personnes capables de commettre des actes agressifs, de perdre le contrôle de soi-même et d'agir sans avertissement.

À l'étape suivante de l'exposition, le patient est invité à se rendre compte qu'il est pleinement capable d'accomplir ce qu'il pense. Ensuite, le patient apprend à résister à l’idée de frapper quelqu'un ou d’exécuter d’autres actions obsessives agressives. Dans l'étape suivante, le patient doit accepter l'idée qu'il mettra ses pensées obsessionnelles en pratique à tout moment et sans préavis. Si, à ce stade, le patient a encore des doutes, il est conseillé de lui demander d'imaginer qu'il a réellement commis un acte terrible. Ces étapes peuvent durer plusieurs mois et l'ensemble du processus de guérison peut durer de 6 à 9 mois.

Les patients présentant des problèmes particulièrement graves et sévères peuvent nécessiter des visites plus fréquentes chez le médecin ou un traitement à long terme. Une hospitalisation peut être nécessaire dans certains des cas les plus graves où le patient ne peut effectuer de manière indépendante des tâches thérapeutiques. Cependant, ces cas sont rares.

Il existe une bonne méthode d’exposition selon laquelle, à un certain moment, le patient écoute plusieurs fois par jour un film sur lequel toutes ses craintes sont exprimées. D'autres techniques incluent la lecture de livres ou d'articles de journaux, dont le contenu peut amener le patient à des pensées obsessives agressives, la rédaction de petits essais sur des sujets tels que «Comment les pensées reflètent de vrais désirs», la consultation de ressources Internet consacrant le sujet des criminels et des violeurs, la pose d'affiches avec des inscriptions, provoquant une alarme, écrivant systématiquement sur du papier des mots et des phrases «effrayantes» ou une recherche volontaire de situations réelles pouvant provoquer des pensées obsessionnelles. En ce qui concerne la dernière des méthodes ci-dessus, il serait souhaitable de créer des situations artificielles se rapprochant le plus des conditions réelles afin d'aider le patient à faire face à une situation effrayante.

Un exemple d'utilisation d'une telle technique peut être vu sur la situation d'un jeune homme qui avait des idées obsédantes sur le massacre de son père. Tous les soirs, alors qu’il regardait la télévision avec son père, il était obligé de s’asseoir à côté du canapé, un énorme couteau de cuisine à la main. De temps en temps, son père devait se tourner vers lui et lui dire sérieusement: "Fils, s'il te plaît, ne me tue pas." Lors de l'utilisation de ces techniques, il est important de rappeler constamment au patient que les manœuvres habituelles d'évitement sont inefficaces. Peut-être que la chose la plus importante que j'ai demandée à mes patients était de souscrire à toute pensée agressive qui se présentait et de ne pas discuter avec elle ni de l'analyser. C'est peut-être plus facile pour eux de faire cela qu'autre chose.

En entendant pour la première fois parler de la méthode d'exposition et de la prévention des rituels, les gens se demandent souvent: «Est-ce que cela ne me rendrait pas pire avec cette technique?» Réponse: peut-être. Au moins au début. Au stade initial, si vous vous arrêtez pour éviter ce que vous craignez, vous pouvez ressentir une montée d'anxiété, mais progressivement, vous allez commencer à développer une immunité contre la peur. Je dis souvent à mes patients: "Vous ne pouvez pas vous ennuyer et avoir peur en même temps." Le but ultime est une immersion totale dans la réalité, de sorte que l'exposition puisse être utilisée à tout moment de la journée. Plus l'exposition est appliquée souvent, plus la dépendance à la peur se développe rapidement, plus cette peur disparaît rapidement.

En fait, cela n’est peut-être pas si facile du tout, surtout si le patient a des pensées excessivement repoussantes et agressives. De toute évidence, le véritable art de la thérapie consiste à inspirer confiance au patient et à la méthode de traitement utilisée. Au moment où l’échelle des craintes du patient aura été élaborée, il n’y aura que très peu de raisons de s’alarmer. Il continuera à percevoir négativement ses pensées, mais ne ressentira plus le besoin de réagir.

La liste suivante fournit des exemples de tâches de thérapie comportementale typiques. Il est impossible d'appliquer la même liste à toutes les personnes, il ne s'agit que d'un échantillon. Considérez que dans cette liste, il y a des tâches «avancées» organisées dans un ordre aléatoire, que vous apprendrez à effectuer uniquement dans le temps. Veuillez noter que de telles tâches ne sont pas recommandées tant que vous n'êtes pas prêt pour cela.

Avec des pensées intrusives sur le fait de frapper des piétons:

  • lire des articles sur les accidents de la route
  • conduire dans des rues encombrées ou dans des centres commerciaux
  • rouler sur des pistes non éclairées la nuit

Lorsque des pensées intrusives sur l'attaque au couteau avec quelqu'un:

  • pointer avec des couverts à quelqu'un à la table en mangeant
  • asseoir à côté de quelqu'un à la table, tenant un énorme couteau de cuisine

Avec des pensées obsédantes sur le fait de battre quelqu'un:

  • marcher dans les rues bondées et frapper les piétons
  • frapper quelqu'un sur l'épaule
  • debout devant quiconque le pointe du doigt
  • regarder des scènes de film

Quand les pensées obsessionnelles sur l'agression d'enfants:

  • lire des histoires de pédophiles arrêtés par la police
  • être près des enfants dans les lieux publics
  • tiens dans tes bras ou serre tes jeunes enfants dans tes bras

Lorsque vos pensées sont obsessives pour blesser votre jeune enfant:

  • voir des articles sur la maltraitance des enfants
  • gardez votre enfant debout près de la fenêtre ouverte
  • lire des histoires de parents qui ont tué ou estropié leurs enfants

Avec des pensées obsessionnelles sur le massacre vous-même:

  • écrivez un essai sur la façon dont vous perdez le contrôle et vous blessez
  • placez un couteau ou un autre objet pointu sur la table devant vous
  • tenir un couteau ou un autre objet pointu

Avec une peur obsédante de perdre le contrôle dans un lieu public:

  • aller dans les lieux publics avec un couteau dans la poche
  • marchez avec un couteau dans votre poche en écoutant les informations enregistrées qui vous font perdre le contrôle de vous-même
  • se tenir derrière quiconque sur le quai du train
  • Lire des articles sur les personnes qui ont perdu le contrôle d'eux-mêmes dans les lieux publics

J'avertis mes patients que nombre de personnes rencontrées ne connaîtront rien de la thérapie comportementale ni du but des tâches thérapeutiques qui diffère de la conversation thérapeutique habituelle. Les patients peuvent être déçus lorsqu'ils discutent de leur traitement avec des personnes, y compris des membres de leur famille et même leurs médecins traitants.

Un jour, un psychiatre a sérieusement déclaré à l'un de mes patients qu'il considérait une telle thérapie très inhabituelle et risquée et en doutait profondément de la nécessité. Bien sûr, cela affectait quelque peu la détermination de mon patient et je devais déployer des efforts supplémentaires pour le convaincre de continuer à travailler et d’accepter le fait que son psychiatre ne connaissait tout simplement pas la méthode de la REP et parlait de ce qu’il comprenait mal.

Enfin, j'aimerais énumérer quelques règles que mes patients jugent utiles pour lutter contre les compulsions de contraste et les autres formes de TOC:

  1. Préparez-vous à l'inattendu - des pensées obsessionnelles peuvent surgir n'importe quand, n'importe où
  2. Ne cherche pas la consolation. Au contraire - convenez que le pire va arriver ou est déjà arrivé.
  3. Acceptez toujours les pensées obsessionnelles - ne les analysez jamais et ne discutez pas avec elles.
  4. Si vous êtes «coincé» et continuez de commettre une action obsessionnelle, vous pouvez toujours le faire «mal» ou le refuser complètement.
  5. Rappelez-vous que vous seul êtes responsable de la lutte contre les symptômes. Ne faites pas venir d'autres personnes ici.
  6. S'il y a un choix, toujours aller à l'alarme, et non d'elle.

Il existe un mythe selon lequel les obsessions contrastées (et les pensées obsessionnelles en général) sont plus difficiles à guérir que les autres symptômes. Ce n'est absolument pas vrai. Quels que soient les symptômes, une récupération réussie est possible si vous utilisez les bonnes techniques, si vous reconnaissez que vous ne pouvez plus continuer à vivre ainsi et que vous êtes prêt à faire tout ce qui est nécessaire pour récupérer et reprendre le contrôle de votre vie.

Fred Penzel, Ph.D., est un psychologue agréé spécialisé dans le traitement des TOC et des troubles similaires depuis 1982. Il est directeur du centre d'aide psychologique Western Suffolk, situé à Huntington (Long Island), à New York, dans une clinique privée spécialisée dans le traitement du TOC et d'autres troubles similaires.

Homicidémanie

Demandes des forums

Aidez-moi s'il vous plaît. J'ai un tel problème - je veux tuer. Pas des animaux, mais des gens. Je n'ai que 14 ans. Cela a commencé à l'âge de 9 ans. Le désir de tuer n'est pas constant. Non, cela ne dépend pas de l'humeur. Je veux juste, et c'est tout. Imaginez souvent comment je tue et les manières les plus sophistiquées. Parfois, mes pensées me font peur, mais je ne peux pas les contrôler. Cela me vient à l’esprit. Et le pire, c’est que je représente parfois mes proches. J'ai très honte d'en parler, mais c'est souvent le cas lorsque j'embrasse quelqu'un. de telles scènes terribles sont dessinées dans ma tête. et plusieurs fois j'ai failli tuer ma sœur cadette. Je trouve de plus en plus difficile de me retenir. Je suis sur le point de. J’ai remarqué que lorsque je suis seul et que je ne vois pas les gens, c’est plus facile pour moi, mais pas pour longtemps.

Et pourtant, mes parents sont des gens de foi, nous allons au temple, mais il m'est de plus en plus difficile d'y être. Je deviens irritable, fâché, me secoue.

D'un côté, je suis agacé par la présence des gens, leur façon de parler, de bouger, etc. Mais d'un autre côté, j'aime les regarder et, par conséquent, imaginer à quel point ils sont tourmentés. Je veux torturer les gens pendant un long moment, puis les tuer. J'aime l'idée de pouvoir prendre la vie de quelqu'un d'autre. Malgré tout, j’ai peur de faire du mal à ma famille et de la prison.

Je dois dire que ma famille est merveilleuse, mes parents m'aiment beaucoup, ils me donnent tout. Mais voici un autre problème - je n'ai pas d'amis. En classe, je suis un exclu. TOUS pensent que je suis anormal. Au début, j'ai beaucoup souffert, mais maintenant, je ne peux pas être avec eux. J'avais deux amis, mais j'ai moi-même refusé l'amitié. Les gens me sont insupportables. Je n'aime pas communiquer avec eux, sans parler de l'amitié. Dites-moi, est-ce un problème ou est-ce tout?

S'il vous plaît me conseiller comment être? Depuis de nombreuses années maintenant, la relaxation et le sommeil viennent quand je commence à penser à tuer d'autres personnes, parfois concrètes, parfois abstraites. De telles pensées apportent soulagement, paix et sommeil. J'en connais même la raison psychologique: je suis une personne handicapée du 1er groupe, je me déplace en fauteuil roulant, mais la personne est très ambitieuse et ronge constamment l'idée que je ne peux pas faire grand chose dans la vie, mais j'aimerais beaucoup faire si j'avais la santé. C'est probablement là que réside la raison de ma haine des gens. Bien que pendant la veille, les relations avec tout le monde autour de nous soient normales, il y a beaucoup d'amis, j'ai un travail, je reçois une autre éducation, mais je ne peux pas m'endormir sans éclabousser de telles émotions négatives. Je crains que soudainement quelque chose ne se produise dans ma vie, ou simplement que le temps passe et que ce négatif se répande déjà, c'est-à-dire que je puisse tuer quelqu'un. Devrais-je aller chez un médecin, si oui, puis chez un psychiatre ou un psychologue, ou ce phénomène se produit chez de nombreuses personnes, c'est-à-dire l'explosion mentale de la négativité?

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Homitsidomaniya. Observations sur le fait de tuer des gens

“… J'imagine souvent comment je tue et de la manière la plus sophistiquée qui soit. Parfois, mes pensées me font peur, mais je ne peux pas les contrôler. Cela me vient à l'esprit... "

L'homicide n'est pas simplement une haine pour l'autre et un souhait pour le pire. L'état de ressentiment, l'irritation peuvent donner envie à quelqu'un de se venger, de punir et même de tuer. Mais heureusement, il n'est pas mis en œuvre dans l'action. Lorsque les pensées sur l'assassinat de personnes deviennent obsessionnelles et même dans certains cas prennent vie, on peut parler de gomitsidomaniya.

Il est agréable pour une personne atteinte de gomitsidomaniya de penser à la destruction de ses connaissances et de ses inconnus. Des pensées de meurtre apaisent sa tension intérieure. Une personne a un sentiment d'inspiration et de récupération, parfois - d'excitation. Ce sont les principaux symptômes de l'homicide.

Que peut-on dire d'une personne qui a de telles pensées, quand commencer à sonner l'alarme et comment surmonter ses idées de meurtre pouvant conduire à un crime terrible?

Gomitsidomaniya - comment gérer le fait qu'il est impossible de contrôler

En effet, il est ingrat de se battre avec vos fantasmes. Je peux m'ordonner de penser à quelque chose, mais lorsque mon âme a des sentiments complètement différents, cela devient impossible. Les pensées ne peuvent pas être contrôlées consciemment, elles viennent involontairement à la suite de nos désirs, dont la racine est cachée dans l'inconscient. En conscience, cela se manifeste comme une conséquence de processus profonds se produisant dans la psyché, les raisons pour lesquelles la personne elle-même ne comprend pas.

Alors que faire avec ces pensées terribles?

La psychologie systémique vectorielle permet non seulement de déterminer qui et pourquoi la gomitsymaniya se produit, mais montre également comment se débarrasser des pensées obsessionnelles sur le meurtre de personnes.

Qui a les symptômes de gomitsikomaniya?

L'idée de tuer une personne, ainsi que les massacres, lorsque les fantasmes sur l'extermination d'étrangers apportent l'inspiration, vient aux personnes avec un vecteur sonore dont la psyché est dans un état déprimé. Dans un état de développement et de réalisation, zvukik est le créateur d’idées au profit de l’humanité. Lorsque le vecteur n’est pas réalisé, tout se passe à l’inverse.

Les ingénieurs du son, qui ont l’idée de tuer une personne, souffrent souvent de dépression endogène, notamment de tendances suicidaires. Ils peuvent s’adresser à un psychologue ou à un psychiatre ou ne pas se rendre compte de leur mauvais état de santé - ils ressentent trop longtemps un vide intérieur qui pique et s’y habituent comme faisant partie de leur personnalité.

Alors, quels sont ces désirs de vecteur de son? Et que faut-il faire pour éviter que des pensées destructives ne viennent à l'esprit? Pourquoi une personne peut-elle être horrifiée par des pensées de meurtre, pensant qu’elle profite réellement?

Vecteur sonore - le plus difficile. Si les personnes avec d'autres vecteurs ont besoin de choses concrètes pour leur bonheur, alors une famille avec un vecteur sonore ne touche pas à la famille, à l'argent, à la carrière, aux voyages et aux loisirs. Au contraire, dans les conditions d’états dépressifs permanents, la vanité oisive provoque irritation et dégoût, le désir de tout détruire. Et puis les proches lui imposent aussi leurs valeurs, lui conseillent d'être plus facile, de trouver quelque chose qui leur plaît, de vivre comme tout le monde. Une personne avec un vecteur sonore ne peut pas être «comme tout le monde», elle veut autre chose, beaucoup plus, mais il ne sait pas quoi exactement. Mais il sait exactement ce qu'il ne veut pas. Et plus il vit et observe les autres à travers le prisme de la dépression et de la solitude intérieure, plus il déteste dans le monde tout ce qui est lié à une personne, déteste la personne elle-même en tant que créature, semant le trouble dans le monde. La raison en est d'essayer de comprendre pourquoi une personne est née, pourquoi l'homme vit, et en l'absence de réponse à ces questions. De plus, une telle personne aime souvent la nature et les animaux, y trouve l'harmonie de la vie et voit le représentant de l'espèce homo sapiens comme dégradé et stupide, insignifiant dans son essence.

Gomitsidomaniya - pourquoi est-il amusant de tuer des gens?

L'homme au vecteur sonore est doté du plus grand volume de la psyché. Cela est dû au fait qu'il a une capacité innée à penser et à se concentrer sur des tâches abstraites. Son rôle naturel est de révéler le sens de la vie, la connaissance de l'ordre du monde et de la psyché humaine, et tout le monde n'est pas conscient de cette demande intérieure profonde. C'est par volonté de révéler l'intention de tout ce qui existe qu'une personne ayant un vecteur sonore a naturellement un intérêt pour la philosophie, les sciences exactes, la psychologie, la psychanalyse, les religions, diverses pratiques de méditation, le yoga, etc. De plus en plus, ces recherches n'apportent pas la réalisation de son désir inconscient.. L'idée se pose: "Si la vie n'a pas de sens, alors pourquoi vivre pour moi et tous ces gens?"

Les désirs non réalisés dans le vecteur sonore entraînent la souffrance de la psyché, la plus forte angoisse mentale, qui nécessite au moins un certain soulagement. Une personne ne peut souvent pas exprimer cet état avec des mots, ne comprend pas ce qui lui arrive, pourquoi elle ne ressemble pas à tout le monde et pourquoi, même s'il se bat pour les gens, il les déteste, même les pensées et les désirs de tuer. En raison du volume mental insuffisant dans le vecteur sonore, une démangeaison due à son absence, la haine la plus forte qu'une personne puisse avoir est née et est projetée sur les personnes autour et sur toute l'humanité parce que la personne elle-même y associe son mauvais état.

Des désirs et des pensées sur le meurtre de "corps sans signification", y compris des pensées sur le meurtre de parents, sont formés dans cette haine. Les gens ennuient, causent un malaise spirituel avec leurs discours et leurs actions stupides. La communauté humaine comprend le besoin de vivre parmi les autres, de les contacter, mais je veux les éliminer, partir et rester seul. L’insenséité de l’existence de chacun et de tous les peuples exerce une pression si forte qu’il existe involontairement des pensées et le désir d’appuyer sur le bouton rouge et de détruire la planète entière avec tous les êtres à la fois et avec elle-même en même temps.

Dans un tel état, une personne avec un vecteur sonore cherche souvent à regarder des films catastrophe, des scènes de massacres et à lire des descriptions de la vie de meurtriers, de régimes dictatoriaux sanglants, s’associant inconsciemment à eux. De la découverte inconsciente de cette relation dans ce qui existe déjà et a été créé par d’autres personnes (films, actions), ainsi que des fantasmes sur ce sujet, il est soulagé. Ce soulagement peut rester le seul qui soit considéré par l'homme comme une joie dans ce monde sans valeur.

Une telle déformation de la perception de la réalité est une condition dangereuse, car tôt ou tard, les pensées deviennent si attirantes qu'il est impossible de résister à la gomitsidomaniya. Souffrant de cette attraction peut facilement franchir la ligne. Combien de personnes - 10, 20 ou 30 ans - pouvez-vous vous restreindre? Tout stress peut être la dernière paille. C'est une mauvaise nouvelle. La bonne nouvelle est qu’il existe une solution.

Homitsidomaniya - le traitement est

Homicidemania n'est pas une question de combat, mais de comprendre la raison de ce qui vous arrive. La racine du problème réside dans la recherche du sens et de son absence. Si les autres peuvent posséder leurs objectifs, sans même penser à ce pour quoi ils vivent, alors pour un porteur de vecteur de son, c'est une question d'une importance primordiale. La prise de conscience des aspirations inconscientes de leur psychisme est la clé pour comprendre comment vivre avec le sens et le plaisir. Ensuite, l'aversion pour les gens part.

Ce monde ne peut pas détester. Pour commencer, supposons que tout ce qui se passe autour de nous ne soit pas un chaos, mais un système ordonné qui a un plan. Il est non seulement possible de le révéler, mais également de le faire - dans ce processus, une personne avec un vecteur sonore retrouve un plaisir sensuel et une joie de vivre réelle et authentique. La psychanalyse de son but et du sens de la vie - telle est la voie offerte par la formation "Psychologie système-vecteur" de Yuri Burlan.

Qui subit un homicide avec des éléments sadiques

Si, outre le son, il existe un vecteur anal traumatisé dans des conditions graves - le ressentiment le plus fort envers les parents, la vie elle-même et Dieu - alors il pense au meurtre avec volupté, il se caractérise par une cruauté particulière.

Le ressentiment chez une personne avec un vecteur anal vient de l'enfance et des relations avec maman. Le ressentiment envers la mère - le premier com, qui chez les hommes est complété par le ressentiment envers les femmes (changé, trahi, rejeté) et plus loin - les amis, collègues et autres personnes, réglant de plus en plus l'idée de "vie mauvaise".

Les frustrations sexuelles sont également souvent présentes: ces hommes, ainsi que le désir de délivrer la douleur, de tourmenter ont parfois des désirs homosexuels et / ou pédophiles. Au minimum - les pensées et les désirs associés à la violence contre une femme.

Les femmes victimes d'homicide avec des éléments sadiques souffrent également d'un profond désordre sexuel suscité par le ressentiment envers les hommes et envers la vie en général. Bien qu'il soit plus facile pour une femme de se réaliser dans la famille, les enfants et les crimes commis par les femmes sont moins nombreux.

Le mauvais état du vecteur sonore et les fortes fautes du vecteur anal créent le type très froid qui surprend par sa cruauté et son inhumanité. Les meurtriers de masse ont comme condition que la psychologie des vecteurs de systèmes est définie comme une MND - «dégénérescence morale et morale», lorsqu'une personne perd une attitude sensuelle envers les autres. Les gens sont perçus comme illusoires, comme des personnages de jeux informatiques qui ne ressentent aucune douleur lorsqu'ils sont tués, car ils ne sont pas réels. C'est comme disperser des soldats sur mon bureau. L'incapacité absolue de ressentir les expériences et les émotions des autres personnes facilite leur mise à mort sans pincement de conscience. Ce sont toujours des personnes avec un groupe de vecteurs audible par l'anus. Anders Breivik était l'un d'entre eux.

Pensées de meurtre - que faire

Il existe un autre type de gomitsikomanii - une personne avec un vecteur olfactif non développé. C'est presque une inclination sexuelle à assassiner (plus souvent par strangulation) des femmes avec un scénario de vie victimisé. Ce sont des tueurs en série de femmes. Ces personnes ne partagent pas leurs fantasmes et ne sollicitent pas l'aide extérieure de psychiatres ou de psychologues. Possédant une connaissance de la psychologie des vecteurs système, un maniaque avec un vecteur olfactif peut être reconnu en un coup d'œil.

Les pensées ne sont pas simplement des fantasmes inoffensifs, c'est ce qui nous influence et détermine la vie. Il est impossible de les contrôler avec l'effort de volonté, mais de comprendre leur nature et leur traumatisme psychologique, de combler leurs désirs de manière créative - en fait, même dans la situation la plus négligée. Lorsque les conditions changent, les désirs changent et des pensées complètement différentes viennent à l’esprit.

«… Quand j'ai vu des gens sourire et se réjouir de quelque chose, j'ai voulu leur tirer dessus, ils étaient tellement énervants. Plein sentiment de l'illusion de tout ce qui l'entoure: vous-même, votre corps - d'autres personnes, comme des biorobots. Tout le matériel m’était si étranger qu’il me semblait parfois vivre dans une autre dimension, et le monde autour de moi et les gens semblaient regarder à travers l’eau.

... Terminé la formation. Depuis que je suis venu chez lui, je n'ai jamais voulu aller au monde à venir. J'ai accepté le fait que je vis de tout mon coeur. Se sentir en vie. Je sens que la vie m'arrive, ou quelque chose du genre, que la vie se passe ici, que c'est réel, que je suis dans la vie, que je fais partie de la vie. Lui-même j'ouvre les fenêtres des rideaux même. Et le plus intéressant, c’est que cela se passe comme par soi-même. Comme si c'était toujours le cas.

J'ai eu le plaisir de marcher. J'ai commencé à aimer observer les gens. Et (tambour!) Il n'y a plus de haine et d'irritation envers les gens. "

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Auteurs Ekaterina Korotkikh, psychologue
Ekaterina Krestnikova, médecin - psychiatre-narcologue
Correcteur Anna Katargina

21 août, 2018 Commentaires: 2 Vues: 1563
Tags: médecine exclusive

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