Bonjour.. S'il vous plaît aidez-moi s'il vous plaît. Trois fois, j'étais engagé dans le flex corporel, méthode de perte de poids basée sur la respiration.. Par exemple, vous devez expirer, puis inspirer et expirer tout l'air, faire de l'exercice et ne pas respirer pendant 10 secondes. Après 3 mouvements de ce bodyflexe, j’ai remarqué une respiration étrange, j’avais peur. - parce que j'ai peur de m'endormir et de ne pas me réveiller.. et je ne veux pas respirer de l'air (((qu'est-ce qui se passe..? j'ai certainement arrêté de pratiquer.. que dois-je faire maintenant? comment normaliser la respiration et est-il dangereux? (((( (((((

Ce n'est absolument pas dangereux et est dû à des raisons psychologiques. Vous devriez être distrait des pensées désagréables, il est possible de boire des sédatifs à base d'herbes.

Pas assez d'air: causes de difficultés respiratoires - cardiogéniques, pulmonaires, psychogènes et autres

La respiration est un acte physiologique naturel qui se produit constamment et auquel la plupart d'entre nous ne prêtons pas attention, car le corps lui-même régule la profondeur et la fréquence des mouvements respiratoires en fonction de la situation. Le sentiment que pas assez d'air, peut-être, est familier à tout le monde. Il peut apparaître après une course rapide, grimper sur le plancher en hauteur des escaliers avec beaucoup d'enthousiasme, mais un corps en bonne santé résiste rapidement à un tel essoufflement, entraînant une respiration redevenue normale.

Si la dyspnée à court terme après l'effort ne cause pas d'anxiété grave, disparaissant rapidement au repos, une difficulté respiratoire aiguë prolongée ou soudaine peut indiquer une pathologie grave nécessitant souvent un traitement immédiat. Un manque d'air aigu à la fermeture des voies respiratoires par un corps étranger, un œdème pulmonaire, une crise d'asthme peut coûter la vie, par conséquent toute détresse respiratoire nécessite de rechercher sa cause et un traitement rapide.

Le système respiratoire ne participe pas seulement au processus de respiration et fournit de l'oxygène aux tissus, bien que son rôle soit, bien entendu, primordial. Il est impossible d'imaginer une respiration sans un fonctionnement correct du squelette musculaire du thorax et du diaphragme, du cœur et des vaisseaux sanguins et du cerveau. La composition du sang, le statut hormonal, l'activité des centres nerveux du cerveau et diverses causes externes - entraînement sportif, nourriture abondante, émotions affectent la respiration.

Le corps s'adapte avec succès aux fluctuations de la concentration de gaz dans le sang et les tissus, augmentant, si nécessaire, la fréquence des mouvements respiratoires. Avec un manque d'oxygène ou une augmentation des besoins respiratoires, sa respiration s'accélère. L'acidose associée à un certain nombre de maladies infectieuses, la fièvre, les tumeurs provoque une augmentation de la respiration pour éliminer l'excès de dioxyde de carbone du sang et normaliser sa composition. Ces mécanismes sont inclus par eux-mêmes, sans notre volonté et nos efforts, mais acquièrent dans certains cas le caractère de pathologiques.

Tout trouble respiratoire, même si la raison semble évidente et inoffensive, nécessite un examen et une approche thérapeutique différenciée. Par conséquent, lorsque vous avez le sentiment qu'il n'y a pas assez d'air, il est préférable d'aller immédiatement chez le médecin - thérapeute, cardiologue, neurologue, psychothérapeute.

Causes et types d'insuffisance respiratoire

Lorsqu'une personne respire beaucoup et n'a pas assez d'air, elle parle d'essoufflement. Cette caractéristique est considérée comme un acte adaptatif en réponse à une pathologie existante ou reflète le processus physiologique naturel d'adaptation à des conditions extérieures changeantes. Dans certains cas, il devient difficile de respirer, mais il n’ya pas de désagréable manque d’air, car l’hypoxie est éliminée par une fréquence accrue de mouvements respiratoires - en cas d’intoxication au monoxyde de carbone, de travail dans un appareil respiratoire, de forte montée en hauteur.

La dyspnée est inspiratoire et expiratoire. Dans le premier cas, il n'y a pas assez d'air lors de l'inhalation, dans le second, lors de l'expiration, mais un type mixte est possible lorsqu'il est difficile d'inhaler et d'exhaler.

La dyspnée n’accompagne pas toujours la maladie, elle est physiologique et c’est un état tout à fait naturel. Les causes de la dyspnée physiologique sont:

  • Activité physique;
  • Excitation, forte détresse émotionnelle;
  • Être dans un endroit encombré et mal ventilé, dans les hautes terres.

L'augmentation physiologique de la respiration se produit de manière réflexe et après un court laps de temps. Les personnes en mauvaise condition physique, qui ont un travail de bureau sédentaire, souffrent plus souvent d'essoufflement en raison d'efforts physiques que celles qui vont régulièrement au gymnase, à la piscine ou tout simplement se promener quotidiennement. Avec l'amélioration du développement physique général, l'essoufflement est moins fréquent.

La dyspnée pathologique peut se développer de manière aiguë ou être constamment perturbée, même au repos, de manière significative aggravée par le moindre effort physique. Une personne suffoque lors de la fermeture rapide des voies respiratoires avec un corps étranger, un œdème des tissus laryngés, du poumon et d'autres conditions graves. Dans ce cas, lors de la respiration, le corps ne reçoit pas le minimum nécessaire d’oxygène, et d’autres troubles graves s’ajoutent à l’essoufflement.

Les principales raisons pathologiques pour lesquelles il est difficile de respirer sont:

  • Maladies du système respiratoire - dyspnée pulmonaire;
  • Pathologie du coeur et des vaisseaux sanguins - essoufflement du coeur;
  • Violations de la régulation nerveuse de l'acte de respiration - essoufflement du type central;
  • Violation de la composition des gaz du sang - essoufflement hématogène.

Raisons de coeur

Les maladies cardiaques sont l’une des raisons les plus fréquentes pour lesquelles il devient difficile de respirer. Le patient se plaint de ne pas avoir assez d’air et s’appuie sur la poitrine, constate l’apparition d’un œdème dans les jambes, d’une cyanose de la peau, de fatigue, etc. Habituellement, les patients qui ont des problèmes respiratoires en raison de modifications du cœur ont déjà été examinés et prennent même les médicaments appropriés, mais la dyspnée peut non seulement persister, mais est parfois aggravée.

Lorsque la pathologie du coeur n'est pas assez d'air pendant l'inhalation, c'est la dyspnée inspiratoire. Il accompagne l'insuffisance cardiaque, peut être maintenu même au repos à ses stades sévères, aggravé la nuit lorsque le patient est allongé.

Les causes les plus courantes de dyspnée cardiaque:

  1. Cardiopathie ischémique;
  2. Les arythmies;
  3. Cardiomyopathie et myocardiodystrophie;
  4. Défauts - congénitaux conduisent à un essoufflement pendant l’enfance et même pendant la période néonatale;
  5. Processus inflammatoires dans le myocarde, péricardite;
  6. Insuffisance cardiaque.

La survenue de difficultés respiratoires en pathologie cardiaque est le plus souvent associée à une insuffisance cardiaque caractérisée par un débit cardiaque insuffisant et par l'hypoxie tissulaire, ou par une stagnation des poumons due à l'insolvabilité du myocarde ventriculaire gauche (asthme cardiaque).

Outre l’essoufflement, souvent associé à une toux sèche et douloureuse, les personnes cardiaques présentent d’autres symptômes caractéristiques qui facilitent le diagnostic: douleur dans la région cardiaque, gonflement «du soir», cyanose de la peau et interruptions du cœur. Il est de plus en plus difficile de respirer en position couchée, de sorte que la plupart des patients dorment même à moitié assis, réduisant ainsi le flux de sang veineux des jambes vers le cœur et la manifestation d'un essoufflement.

symptômes d'insuffisance cardiaque

Avec une crise d'asthme cardiaque, qui peut rapidement se transformer en œdème alvéolaire des poumons, le patient s'étouffe littéralement - le rythme respiratoire dépasse 20 par minute, le visage devient bleu, les veines du cou gonflent, les expectorations deviennent mousseuses. L'œdème pulmonaire nécessite des soins d'urgence.

Le traitement de la dyspnée cardiaque dépend de la cause sous-jacente qui l’a provoquée. Des médicaments diurétiques (furosémide, veroshpiron, diacarbe), des inhibiteurs de l'ECA (lisinopril, enalapril, etc.), des bêta-bloquants et des anti-arythmiques, des glycosides cardiaques, de l'oxygénothérapie sont prescrits à un patient adulte insuffisamment cardiaque.

On montre aux enfants les diurétiques (diacarbe) et les médicaments des autres groupes sont strictement dosés en raison des effets secondaires possibles et des contre-indications chez les enfants. Les anomalies congénitales au cours desquelles l'enfant commence à s'étouffer dès les premiers mois de sa vie peuvent nécessiter une correction chirurgicale urgente, voire une transplantation cardiaque.

Causes pulmonaires

La pathologie des poumons est la deuxième raison conduisant à une difficulté à respirer, qui peut être une difficulté à respirer ou à expirer. La pathologie pulmonaire avec insuffisance respiratoire est:

  • Maladies obstructives chroniques - asthme, bronchite, pneumosclérose, pneumoconiose, emphysème pulmonaire;
  • Pneumo-et hydrothorax;
  • Les tumeurs;
  • Corps étrangers des voies respiratoires;
  • Thromboembolie dans les branches des artères pulmonaires.

Les modifications inflammatoires et sclérotiques chroniques du parenchyme pulmonaire contribuent grandement à l'insuffisance respiratoire. Ils sont aggravés par le tabagisme, les mauvaises conditions environnementales, les infections récurrentes du système respiratoire. La dyspnée s’inquiète d’abord au cours de l’effort physique, acquérant progressivement le caractère de constante, alors que la maladie passe à un stade plus grave et plus irréversible du parcours.

Avec la pathologie des poumons, la composition gazeuse du sang est perturbée, il y a un manque d'oxygène, qui manque tout d'abord à la tête et au cerveau. Une hypoxie sévère provoque des troubles métaboliques du tissu nerveux et le développement d’une encéphalopathie.

Les patients souffrant d'asthme bronchique savent bien comment la respiration est perturbée pendant une crise: il devient très difficile d'expirer, il y a une gêne et même une douleur à la poitrine, une arythmie est possible, les expectorations sont très difficiles lorsque la toux est séparée et les veines du cou gonflent. Les patients souffrant d'essoufflement sont assis les mains sur les genoux - cette posture réduit le retour veineux et la charge sur le cœur, soulageant ainsi la situation. Le plus souvent, il est difficile de respirer et il n’ya pas assez d’air pour un tel patient la nuit ou tôt le matin.

Dans le cas d'une crise d'asthme grave, le patient suffoque, la peau devient bleuâtre, une panique et une désorientation sont possibles, et l'état asthmatique peut être accompagné de convulsions et d'une perte de conscience.

En cas de troubles respiratoires dus à une pathologie pulmonaire chronique, l'apparence du patient change: le thorax prend la forme d'un tonneau, les espaces entre les côtes se creusent, les veines du cou sont grosses et élargies, ainsi que les veines périphériques des extrémités. L’expansion de la moitié droite du cœur dans le contexte des processus sclérotiques dans les poumons conduit à son insuffisance et l’essoufflement devient plus complexe et plus mixte, c’est-à-dire que non seulement les poumons ne gèrent pas la respiration, mais le cœur ne peut pas fournir un débit sanguin suffisant, débordant de la partie veineuse de la circulation sanguine.

Il n’ya pas assez d’air dans les cas de pneumonie, pneumothorax, hémothorax. Avec l'inflammation du parenchyme pulmonaire, il devient non seulement difficile de respirer, la température augmente, il y a des signes évidents d'intoxication sur le visage et la toux est accompagnée de crachats.

Une cause extrêmement grave d’insuffisance respiratoire soudaine est considérée comme se trouvant dans les voies respiratoires d’un corps étranger. Il peut s'agir d'un morceau de nourriture ou d'un petit détail de jouet qu'un bébé va inhaler accidentellement en jouant. La victime avec un corps étranger commence à s'étouffer, devient bleue, perd rapidement conscience et un arrêt cardiaque est possible si l'aide n'arrive pas à temps.

La thromboembolie vasculaire pulmonaire peut également entraîner un essoufflement soudain et en augmentation rapide, ainsi que de la toux. Il survient plus souvent qu'une personne souffrant de pathologie des vaisseaux des jambes, du cœur et de processus destructeurs du pancréas. Dans la thromboembolie, la maladie peut être extrêmement grave avec une augmentation de l'asphyxie, une peau bleue, une apnée rapide et des palpitations.

Dans certains cas, l’essoufflement grave est l’allergie et l’œdème de Quincke, qui sont également accompagnés d’une sténose de la lumière du larynx. La cause peut être un allergène alimentaire, une piqûre de guêpe, une inhalation de pollen de plante, un médicament. Dans ces cas, l’enfant comme l’adulte ont besoin de soins médicaux d’urgence pour mettre fin à la réaction allergique et l’asphyxie peut nécessiter une trachéostomie et une ventilation artificielle des poumons.

Le traitement de la dyspnée pulmonaire doit être différencié. Si la cause est un corps étranger, éliminez-le dès que possible. En cas d'œdème allergique, l'administration d'antihistaminiques, d'hormones glucocorticoïdes et d'adrénaline est indiquée chez l'enfant et l'adulte. En cas d'asphyxie, une trachéo ou une conicotomie est réalisée.

Dans l’asthme bronchique, traitement en plusieurs étapes, y compris les bêta-adrénomimétiques (salbutamol) en aérosol, les anticholinergiques (bromure d’ipratropium), les méthylxantines (aminophylline), les glucocorticostéroïdes (triamcinolone, la prednisolone).

Les processus inflammatoires aigus et chroniques nécessitent un traitement antibactérien et de désintoxication. Une compression des poumons lors d'un pneumo ou hydrothorax, une obstruction altérée de l'appareil respiratoire par la tumeur indiquent l'indication d'une intervention chirurgicale (ponction de la cavité pleurale, thoracotomie, ablation d'une partie du poumon, etc.).

Causes cérébrales

Dans certains cas, les difficultés respiratoires sont associées à des lésions cérébrales, car il existe les principaux centres nerveux qui régulent l'activité des poumons, des vaisseaux sanguins et du cœur. La dyspnée de ce type est caractéristique des lésions structurelles du tissu cérébral - traumatisme, néoplasie, accident vasculaire cérébral, œdème, encéphalite, etc.

Les troubles de la fonction respiratoire en pathologie cérébrale sont très divers: il est possible à la fois de ralentir la respiration et de l'augmenter, l'apparition de différents types de respiration pathologique. De nombreux patients atteints d'une pathologie cérébrale sévère sont sous ventilation artificielle des poumons, car ils ne peuvent tout simplement pas respirer.

L'effet toxique des déchets de microbes, la fièvre entraîne une augmentation de l'hypoxie et une acidification de l'environnement interne du corps, à cause desquels un essoufflement apparaît - le patient respire souvent et bruyamment. Ainsi, le corps cherche à se débarrasser rapidement de l'excès de dioxyde de carbone et à fournir de l'oxygène aux tissus.

Une cause relativement inoffensive de la dyspnée cérébrale peut être considérée comme un trouble fonctionnel du cerveau et du système nerveux périphérique - dysfonctionnement autonome, névrose, hystérie. Dans ces cas, l'essoufflement est de nature «nerveuse» et, dans certains cas, il est perceptible à l'œil nu, même par un spécialiste.

Avec une dystonie végétative, des troubles névrotiques et une hystérie banale, le patient semble manquer d’air, il respire fréquemment et en même temps, il peut crier, pleurer et se comporter de manière extrêmement provocante. Une personne peut même se plaindre d'étouffer au cours d'une crise, mais il n'y a aucun signe physique d'asphyxie - elle ne devient pas bleue et les organes internes continuent à fonctionner correctement.

Les sédatifs soulagent les troubles respiratoires au cours de la névrose et d'autres troubles de la psyché et de la sphère émotionnelle, mais les médecins rencontrent souvent des patients chez qui une telle dyspnée nerveuse devient permanente.

Le traitement de la dyspnée cérébrale est engagé dans la réanimation, les thérapeutes, les psychiatres. Dans les lésions cérébrales sévères avec une incapacité à s'auto-respirer, le patient subit une ventilation pulmonaire artificielle. Dans le cas d'une tumeur, celle-ci doit être retirée et les névroses et les formes hystériques de difficultés respiratoires doivent être stoppées par des sédatifs, des tranquillisants et des neuroleptiques dans les cas graves.

Hématogène

La dyspnée hématogène survient lorsque la composition chimique du sang est perturbée, lorsque la concentration de dioxyde de carbone augmente et que l’acidose se développe en raison de la circulation des produits métaboliques acides. Ce trouble respiratoire se manifeste par des anémies d'origines très différentes, des tumeurs malignes, une insuffisance rénale sévère, un coma diabétique, une intoxication grave.

En cas d'essoufflement hématogène, le patient se plaint de ne pas souvent avoir assez d'air, mais le processus d'inspiration et d'expiration n'est pas perturbé, les poumons et le cœur ne subissent pas de modifications organiques évidentes. Un examen détaillé montre que les raisons de la respiration fréquente, qui préserve le sentiment qu'il n'y a pas assez d'air, sont des modifications de la composition électrolytique et gazeuse du sang.

Le traitement de l'anémie implique la nomination de suppléments de fer, de vitamines, de nutrition, de transfusions sanguines, en fonction de la cause. En cas d'insuffisance rénale et hépatique, un traitement de désintoxication, une hémodialyse et un traitement par perfusion sont effectués.

Autres causes de difficultés respiratoires

Beaucoup de gens connaissent le sentiment quand, sans raison apparente, ne pas soupirer sans douleur aiguë à la poitrine ou au dos. La plupart ont immédiatement peur, en pensant à une crise cardiaque et en se tenant au validol, mais la raison peut en être différente: ostéochondrose, disque intervertébral hernié, névralgie intercostale.

Dans la névralgie intercostale, le patient ressent une douleur intense dans la moitié de la poitrine, aggravée par les mouvements et l'inhalation, et les patients impressionnables peuvent paniquer, respirer souvent et superficiellement. Dans l'ostéochondrose, il est difficile d'inhaler et une douleur persistante dans la colonne vertébrale peut provoquer une dyspnée chronique, qui peut être difficile à distinguer d'une respiration difficile en pathologie pulmonaire ou cardiaque.

Le traitement des difficultés respiratoires lors de maladies du système musculo-squelettique comprend la thérapie physique, la physiothérapie, les massages, le traitement médicamenteux sous forme de médicaments anti-inflammatoires, les analgésiques.

Beaucoup de femmes enceintes se plaignent du fait que l'augmentation de la durée de la grossesse leur empêche de mieux respirer. Ce symptôme pourrait bien entrer dans la norme, car la croissance de l'utérus et du fœtus soulève le diaphragme et réduit l'expansion pulmonaire, les changements hormonaux et la formation du placenta augmentent le nombre de mouvements respiratoires pour fournir de l'oxygène aux tissus des deux organismes.

Cependant, pendant la grossesse, la respiration doit être soigneusement évaluée afin de ne pas passer à côté de la pathologie grave, qui semble être son augmentation naturelle, qui peut être l’anémie, le syndrome thromboembolique, la progression de l’insuffisance cardiaque en cas de malformation de la femme, etc.

La thromboembolie des artères pulmonaires est considérée comme l'une des raisons les plus dangereuses pour lesquelles une femme peut commencer à s'étouffer pendant sa grossesse. Cette condition représente une menace pour la vie, accompagnée d'une forte augmentation de la respiration, qui devient bruyante et inefficace. L'asphyxie et la mort sont possibles sans premiers secours.

Ainsi, n'ayant pris en compte que les causes les plus fréquentes de difficultés respiratoires, il apparaît clairement que ce symptôme peut indiquer un dysfonctionnement de presque tous les organes ou systèmes de l'organisme et qu'il est parfois difficile d'isoler le principal facteur pathogène. Les patients qui ont de la difficulté à respirer doivent faire l'objet d'un examen attentif et, si le patient suffoque, ils ont besoin d'une aide urgente et qualifiée.

Tout cas d'essoufflement nécessite une visite chez le médecin pour en déterminer la cause, dans ce cas, l'auto-traitement est inacceptable et peut avoir des conséquences très graves. Cela est particulièrement vrai des troubles respiratoires chez les enfants et les femmes enceintes et des crises d'essoufflement soudaines chez les personnes de tout âge.

Difficile de respirer pas assez d'air en inspirant

S'il devient difficile de respirer, le problème peut être associé à des défaillances de la régulation nerveuse, à des lésions musculaires et osseuses, ainsi qu'à d'autres anomalies. C'est le symptôme le plus commun dans les attaques de panique et la dystonie vasculaire.

Pourquoi respirer est difficile - la réaction du corps

Dans de nombreux cas, les pénuries d’air peuvent indiquer une maladie grave. Par conséquent, on ne peut pas ignorer une telle déviation et attendre que la prochaine attaque passe, dans l’espoir que la nouvelle ne se répète pas de si tôt.

Presque toujours, s'il n'y a pas assez d'air pendant l'inhalation, la raison en est une hypoxie - une baisse de la teneur en oxygène des cellules et des tissus. Il peut également s'agir d'une hypoxémie lorsque l'oxygène tombe dans le sang lui-même.

Chacune de ces anomalies devient le facteur principal de l'activation du centre respiratoire du cerveau, du rythme cardiaque et de la respiration. Dans ce cas, l'échange gazeux dans le sang avec l'air atmosphérique devient plus intense et le manque d'oxygène diminue.

Presque toutes les personnes ressentent un manque d'oxygène pendant une course ou une autre activité physique, mais si cela se produit même avec une étape calme ou au repos, cela signifie que la situation est grave. Tout indicateur tel qu'un changement de rythme respiratoire, un essoufflement, une durée d'inspiration ou une expiration ne doit pas être ignoré.

Variétés d'essoufflement et autres données sur la maladie

Dyspnée ou langage non médical - essoufflement, est une maladie qui s'accompagne d'une sensation de manque d'air. En cas de problèmes cardiaques, l'apparition de l'essoufflement commence au cours des premiers stades de l'effort physique et si la situation s'aggrave progressivement sans traitement, même dans un état de repos relatif.

Cela se manifeste surtout dans une position horizontale, ce qui oblige le patient à rester assis en permanence.

La dyspnée aiguë se manifestant le plus souvent la nuit, l’écart peut être une manifestation de l’asthme cardiaque. Dans un tel cas, la respiration est difficile et cela indique une dyspnée inspiratoire. Un essoufflement de type expiratoire se produit quand, au contraire, il est difficile d’exhaler de l’air.

Cela est dû au rétrécissement de la lumière dans les petites bronches ou en cas de perte d'élasticité dans les tissus des poumons. Dyspnée directe due à une irritation du centre respiratoire, pouvant être provoquée par des tumeurs et des hémorragies.

Difficulté à respirer ou respiration rapide

Selon la fréquence des contractions respiratoires, il peut exister 2 types de dyspnée:

    bradypnée - mouvements respiratoires par minute de 12 ou moins, due à une lésion cérébrale ou à ses membranes, lorsque l'hypoxie est prolongée, ce qui peut être accompagné de diabète sucré et d'un coma diabétique;

Le principal critère selon lequel l’essoufflement est pathologique est qu’il survient dans des situations normales et non sous de lourdes charges, alors qu’il était auparavant absent.

La physiologie du processus respiratoire et pourquoi il peut y avoir des problèmes

Quand il est difficile de respirer et pas assez d’air, les raisons peuvent être en violation de processus complexes au niveau physiologique. L'oxygène dans notre pénètre dans le corps, dans les poumons et se propage à toutes les cellules par le biais de surfactant.

Il s'agit d'un complexe de substances actives variées (polysaccharides, protéines, phospholipides, etc.) tapissant les alvéoles des poumons. Il est responsable de s'assurer que les vésicules pulmonaires ne se collent pas et que l'oxygène circule librement dans les poumons.

La valeur du surfactant est très importante - avec son aide, le flux d’air à travers la membrane des alvéoles est accéléré de 50 à 100 fois. Autrement dit, nous pouvons dire que nous pouvons respirer grâce au surfactant.

Moins il y a de surfactant, plus il est difficile au corps d'assurer un processus respiratoire normal.

Le surfactant aide les poumons à aspirer et à absorber l'oxygène, empêche les parois des poumons de se coller, améliore l'immunité, protège l'épithélium et prévient l'œdème. Par conséquent, s’il existe une sensation constante de manque d’oxygène, il est tout à fait possible que le corps ne soit pas en mesure de fournir une respiration saine en raison de défaillances dans la production de surfactant.

Causes possibles de la maladie

Souvent, une personne peut ressentir - "Étouffement, comme si une pierre sur les poumons." En bonne santé, cette situation ne devrait pas être dans un état de repos normal ni dans le cas de charges légères. Les causes du manque d'oxygène peuvent être très diverses:

  • sentiments forts et stress;
  • réaction allergique;

En dépit d'une si longue liste de raisons possibles pour lesquelles il peut être difficile de respirer, le surfactant est presque toujours à la base du problème. Si nous considérons du point de vue de la physiologie, il s’agit de la membrane grasse des parois internes des alvéoles.

L'alvéole est une dépression bouillonnante dans les poumons et est impliqué dans l'acte respiratoire. Ainsi, si tout est en ordre avec le surfactant, toutes les maladies des poumons et de la respiration seront peu touchées.

Par conséquent, si nous voyons des gens dans le trafic, pâles et en état d'évanouissement, le plus probablement, tout est également en surfactant. Lorsqu'une personne derrière lui remarque: «Trop souvent, je bâille», la substance est produite de manière incorrecte.

Comment éviter les problèmes de surfactant

Il a déjà été noté que le surfactant est constitué de matières grasses, dont il constitue près de 90%. Le reste est complété par des polysaccharides et des protéines. La fonction clé des graisses dans notre corps est la synthèse de cette substance.

Par conséquent, une raison fréquente de problèmes de surfactant est de suivre la mode d'un régime alimentaire faible en gras. Les personnes qui ont exclu les graisses de leur alimentation (ce qui peut être utile, et non loin de seulement nocif), commencent bientôt à souffrir d'hypoxie.

Les acides gras insaturés, contenus dans les huiles de poisson, de noix, d’olive et végétale, sont utiles. Parmi les produits végétaux est excellent à cet égard, l'avocat.

Le manque de graisses saines dans le régime alimentaire conduit à une hypoxie, qui se développe plus tard en une cardiopathie ischémique, qui est l’une des causes les plus fréquentes de mortalité prématurée. Il est particulièrement important que les femmes enceintes soient bien nourries pendant leur grossesse, afin que l'enfant et elle-même aient toutes les substances nécessaires produites en quantité suffisante.

Comment pouvez-vous prendre soin des poumons et des alvéoles

Puisque nous respirons par les poumons par la bouche et que l'oxygène n'entre dans le corps que par le lien alvéolaire, en cas de problèmes respiratoires, vous devez prendre soin de votre système respiratoire. Vous devrez peut-être aussi accorder une attention particulière au cœur car, en cas de manque d'oxygène, divers problèmes peuvent survenir et nécessiter un traitement rapide.

En plus d'une nutrition adéquate et de l'inclusion dans le régime alimentaire d'aliments gras sains, vous pouvez prendre d'autres mesures préventives efficaces. Un bon moyen d’améliorer la santé est de visiter les salines et les grottes. Maintenant, ils peuvent être facilement trouvés dans presque toutes les villes.

Si un enfant est malade, il existe des salles spécialisées pour les enfants. La valeur de ceci est que seulement avec l'aide du sel fin, il est possible de nettoyer l'alvéole de divers parasites et bactéries pathogènes. Après plusieurs séances dans les salles de sel, il deviendra beaucoup plus calme de dormir et de faire de l'activité physique. Progressivement, le sentiment de fatigue chronique, qui commence à apparaître suite au manque d'oxygène, va commencer à disparaître.

VSD et sensation de manque d'air

La sensation, lorsqu'elle respire fortement, est un accompagnement fréquent de la dystonie végétative-vasculaire. Pourquoi les personnes atteintes de VSD ne peuvent parfois pas respirer à fond? Le syndrome d'hyperventilation est l'une des causes courantes.

Ce problème n'est pas lié aux poumons, au coeur ou aux bronches.

Il est difficile de respirer à fond - que signifie un symptôme?

Une personne peut être arbitrairement sans peur, mais le sentiment de manque d'air provoquera la panique chez tous les casse-cou. Après tout, cela représente une menace directe pour nos vies et la nature a veillé à ce que nous sentions le danger et essayions de l’éviter par tous les moyens. Cependant, le manque d'oxygène ne l'est pas toujours. Peut-être que le cerveau ne fait que ressentir une illusion et envoie de faux signaux au corps. Mais pourquoi nous semble-t-il qu'il n'y a pas assez d'air ou avons-nous oublié comment respirer correctement?

La peur de la mort - le roi de tous les problèmes

Très souvent, des personnes nerveuses - VSDshnikov, névrosés, alarmistes - ont le sentiment qu’il est difficile de prendre une grande respiration. Et bien sûr, les causes organiques du symptôme viennent d'abord à l'esprit. Les hypocondriaques commencent immédiatement à se considérer asthmatiques ou cancéreux. La peur d'une éventuelle mort par suffocation devient si forte qu'une personne ne se signale plus.

Manifestations typiques de problèmes respiratoires chez une personne souffrant de dépression nerveuse:

  • Le symptôme n'a pas de calendrier, mais il peut apparaître si le patient s'en souvient. Oui, il arrive que, tout en restant assis devant un ordinateur portable dans une chaise confortable avec une tasse de thé, une personne "se souvienne subitement qu'elle ne peut plus respirer". Et le système respiratoire répond immédiatement correctement. Les poumons semblent se contracter et ne veulent pas fonctionner pleinement. Bien que toute la journée jusqu'à ce moment agaçant, une personne n'a même pas remarqué comment respirer.
  • Chaque fois qu'une respiration incomplète s'accompagne d'une peur incontrôlable de la mort, de la panique, de palpitations et parfois d'une élévation de la pression artérielle. Le symptôme est souvent associé à la libération d'adrénaline et peut même devenir un précurseur d'une attaque de panique, au cours de laquelle il se produira lui-même.
  • Le patient n'est pas capable de décrire correctement ses sentiments. Oui, il est difficile d'inspirer profondément, l'air ne pénètre pas complètement dans les poumons (et peut-être pas complètement à l'extérieur, et par conséquent, il n'y a pas de place pour une nouvelle portion). Oui, quelque chose interfère dans la poitrine (ou dans la gorge - on ne sait pas avec certitude). Je veux bâiller plus profondément ou tousser, mais rien ne sort. Ou - il s'avère avec des efforts énormes. L'homme panique, s'imaginant qu'il est sur le point de ne plus pouvoir respirer.

Il est à noter que la peur ne fait qu'accroître les symptômes, ce qui entraîne le patient dans un cercle vicieux. Parfois, une maladie peut hanter une personne pendant des mois, provoquer la dépression et transformer un casanier en un lieu sans désir que personne ne veut comprendre.

Comment pouvez-vous vous aider à apprendre à respirer à nouveau?

Après avoir lu des sites médicaux sur des pathologies pulmonaires graves, il est difficile de penser correctement au patient. Mais si vous comprenez que la principale cause de troubles respiratoires - le stress, vous pouvez rapidement éliminer le symptôme. En règle générale, les problèmes principaux ne sont que deux.

Les problèmes respiratoires sont psychologiquement difficiles. Tout ce que le cerveau humain perçoit automatiquement comme une menace pour la vie est expérimenté en particulier au départ, du côté moral. Mais le seul avantage des difficultés nerveuses de la respiration est qu’ils ne mèneront jamais une personne à mort, car leur cause n’est pas organique. Et ce petit avantage, mais aussi important, peut ajuster votre esprit à une perception adéquate de la situation et vous aider à résoudre le problème.

Il est difficile de respirer à fond - que peut-il dire?

Quand il est difficile de prendre une respiration complète en premier lieu, il y a un soupçon sur la pathologie des poumons. Mais un tel symptôme peut indiquer une évolution compliquée de l'ostéochondrose. Par conséquent, si vous avez des problèmes respiratoires, vous devriez consulter un médecin.

Causes de difficulté à respirer avec ostéochondrose

Dyspnée, incapacité à faire une respiration complète - signes caractéristiques d'ostéochondrose cervicale et thoracique. La pathologie de la colonne vertébrale survient pour diverses raisons. Mais le plus souvent, le développement de processus dégénératifs est provoqué: mode de vie sédentaire, performance au travail associée à une charge accrue sur le dos, violation de la posture. L’impact de ces facteurs au cours des années a un effet négatif sur l’état des disques intervertébraux: ils deviennent moins élastiques et moins durables (les vertèbres sont déplacées vers les structures paravertébrales).

Si l'ostéochondrose progresse, les tissus osseux sont impliqués dans les processus de destruction (les ostéophytes apparaissent sur les vertèbres), les muscles et les ligaments. Au fil du temps, une protrusion ou une hernie discale se forme. Lorsque la pathologie est localisée dans la colonne cervicale, les racines nerveuses, l'artère vertébrale (par laquelle le sang et l'oxygène sont fournis au cerveau) sont comprimées: une douleur au cou, une sensation de manque d'air et une tachycardie apparaissent.

Avec la destruction des disques intervertébraux et le déplacement des vertèbres dans la colonne vertébrale thoracique, la structure de la poitrine se modifie, le nerf phrénique est irrité et les racines responsables de l'innervation des systèmes respiratoire et cardiovasculaire sont affectées. La manifestation externe de tels processus devient une douleur, aggravée lorsque vous essayez de prendre une profonde respiration, une violation des poumons et du cœur.

Caractéristiques de l'ostéochondrose

La manifestation clinique de l'ostéochondrose cervicale et thoracique est différente. Aux premiers stades de développement, il peut être asymptomatique. Le manque d'air et des douleurs thoraciques lors de la respiration profonde se produisent au fur et à mesure que la maladie progresse. La dyspnée peut perturber le jour et la nuit. Pendant le sommeil, il est accompagné de ronflement. Le sommeil du patient devient intermittent, à la suite de quoi il se réveille fatigué et submergé.

En plus des troubles respiratoires, avec ostéochondrose apparaissent:

  • douleur entre les omoplates;
  • palpitations cardiaques;
  • raideur des mouvements de la main;
  • maux de tête (le plus souvent dans la région occipitale);
  • engourdissement, engourdissement dans le cou;
  • vertiges, évanouissements;
  • tremblement des membres supérieurs;
  • bouts des doigts bleus.

Souvent, ces signes d'ostéochondrose sont perçus comme une pathologie des poumons ou du cœur. Cependant, il est possible de distinguer les véritables perturbations dans le fonctionnement de ces systèmes de la maladie de la colonne vertébrale par la présence d'autres symptômes.

Indépendamment comprendre pourquoi il est impossible de prendre une profonde respiration est difficile. Mais à la maison, vous pouvez faire ce qui suit:

  • assieds-toi, retiens ta respiration pendant 40 secondes;
  • essayez de souffler la bougie à une distance de 80 cm.

Si les tests échouent, cela indique un dysfonctionnement du système respiratoire. Pour la décision du diagnostic exact, il est nécessaire de consulter un médecin.

Problèmes respiratoires: diagnostic, traitement

Découvrez pourquoi il est difficile de prendre une respiration complète ne peut être qu'un médecin, après que le patient subisse un examen complet. Il comprend:

Examen de la poitrine. Attribuer:

  • Échographie du coeur;
  • ECG;
  • électromyographie;
  • fluorographie des poumons.

Diagnostic de la colonne vertébrale. Il comprend:

  • Radiographie;
  • discographie de contraste;
  • myélographie;
  • imagerie par résonance magnétique ou numérique.

Si, au cours de l'examen, aucune pathologie grave des organes internes n'a été décelée, mais que des signes d'ostéochondrose ont été décelés, la colonne vertébrale doit être traitée. La thérapie doit être complète et inclure un traitement médicamenteux et non médicamenteux.

Dans le traitement des médicaments prescrits:

Analgésiques et vasodilatateurs. Le principe de leur action:

  • accélérer le flux de sang et d'oxygène vers le cerveau, les tissus de la colonne vertébrale touchée;
  • réduire les spasmes vasculaires, la douleur;
  • améliorer le métabolisme.

Chondroprotecteurs - prendre à:

  • restaurer l'élasticité des disques intervertébraux;
  • prévenir toute destruction ultérieure du tissu cartilagineux.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Effet de l'utilisation:

  • les douleurs sont réduites;
  • l'inflammation, le gonflement des tissus à la place du clampage des vaisseaux sanguins et des racines de la moelle épinière disparaissent;

Myorelaxants - aide:

  • soulager la tension musculaire;
  • pour restaurer la fonction motrice de la colonne vertébrale.

De plus prescrit l'apport de vitamines. Dans les situations difficiles, ils recommandent de porter un collier Schantz: il soutient le cou, réduisant ainsi la pression sur les racines et les vaisseaux (la sensation de manque d'air ne se produit pas si souvent).

Le recours à des procédures médicales auxiliaires fait partie intégrante du traitement complexe de la colonne vertébrale. Les objectifs principaux de cette thérapie:

  • réduire la gravité de la douleur;
  • renforcer le système musculaire;
  • éliminer les problèmes de respiration;
  • stimuler les processus métaboliques dans les tissus affectés;
  • prévenir l'exacerbation de la douleur.

Le traitement non pharmacologique de l'ostéochondrose comprend:

  • acupuncture - améliore la circulation sanguine, bloque les impulsions pathologiques du système nerveux périphérique;
  • électrophorèse - détend les muscles, dilate les vaisseaux sanguins, a un effet calmant;
  • thérapie magnétique. Il aide à améliorer la circulation cérébrale, la saturation du myocarde en oxygène (le fonctionnement normal du thorax, la dyspnée disparaît);
  • Thérapie par l'exercice et exercices de respiration. Effet des professions: renforce le système cardiovasculaire et respiratoire;
  • Massage - accélère la circulation du sang et de l'oxygène dans le cerveau et les organes thoraciques, détend les muscles et normalise le métabolisme.

Le manque constant d'air dans l'ostéochondrose peut entraîner le développement de l'asthme, la survenue d'une inflammation du muscle cardiaque. Dans les cas graves, la pathologie de la colonne cervicale ou thoracique entraîne une perte complète des fonctions respiratoires, une invalidité et même la mort. Par conséquent, après avoir confirmé le diagnostic, vous devez immédiatement commencer à prendre des mesures thérapeutiques.

Dyspnée dans l'ostéochondrose: pronostic, recommandations de prévention

Sous réserve des recommandations de traitement, le pronostic de récupération est favorable. Les exceptions sont les cas de traitement tardif par un médecin: lorsqu'un manque d'air prolongé entraînait des modifications irréversibles du tissu cérébral.

Pour la prévention de la dyspnée dans l'ostéochondrose, une exacerbation de la maladie est recommandée:

  1. Effectuer des exercices réguliers.
  2. Aussi souvent que possible à l'air frais: cela réduira le risque d'hypoxie.
  3. Mangez bien.
  4. Arrêtez de fumer, minimisez votre consommation d'alcool.
  5. Suivez la posture.
  6. Jogging, natation, patinage à roulettes et ski.
  7. Inhalation d’huiles essentielles, d’agrumes (s’il n’ya pas d’allergie aux fruits).
  8. Détendez-vous complètement.
  9. Changer le lit moelleux en orthopédique.
  10. Évitez de surcharger la colonne vertébrale.
  11. Renforce l'immunité des remèdes populaires ou des drogues (selon les recommandations du médecin).

Manque d'air, essoufflement, douleur avec une respiration profonde - peuvent être des signes de maladies du coeur et du système respiratoire, ou la manifestation d'ostéochondroses compliquées. Pour prévenir la survenue de conséquences dangereuses pour la santé et la vie, vous devez consulter un médecin: il identifiera la cause de la déficience de l'appareil respiratoire et sélectionnera le traitement approprié.

Pourquoi pas assez d'air en respirant - que faire?

Dyspnée, ou essoufflement, essoufflement - symptôme désagréable et dangereux pouvant indiquer une maladie grave. Que faire quand il n'y a pas assez d'air quand on respire? Analysons le traitement des drogues et les règles à respecter par tous.

Un essoufflement et un manque d'air fréquents parlent de l'apparition de maladies

Causes du manque d'air respiré

Un manque d'inspiration ou un essoufflement peuvent non seulement résulter de maladies pulmonaires ou de problèmes des voies respiratoires. Elle peut être due à un effort physique intense, à une consommation excessive de nourriture, à des stress et à des troubles psychosomatiques, pendant la grossesse et à des maladies de différents systèmes du corps humain.

Les causes courantes de la dyspnée sont les suivantes:

  1. Mauvais style de vie: tabagisme, consommation d'alcool, surpoids.
  2. Stress et troubles émotionnels.
  3. Mauvaise ventilation dans la pièce.
  4. Maladies d'origines diverses.
  5. Lésions thoraciques: ecchymoses, côtes cassées.

Classiquement, toutes ces causes peuvent être divisées en normales et pathologiques.

Embonpoint préjudiciable à la santé humaine

Maladies possibles

La respiration est difficile en raison de maladies des poumons et du coeur, mais aussi pour indiquer des maladies psychosomatiques, une anémie et des problèmes de la colonne vertébrale.

Autres facteurs

La cause de l'essoufflement peut ne pas être que dans les maladies. Certains facteurs de son apparence sont liés à la «normale»: ils ne sont pas causés par des maladies, mais par un mode de vie, des caractéristiques physiologiques du corps et un état émotionnel.

Une respiration difficile peut résulter des facteurs suivants:

  1. Avec une activité physique: les muscles commencent à avoir besoin de plus d'oxygène et la personne ne peut donc pas respirer profondément. Cela passe en quelques minutes et ne se produit que chez les personnes qui ne pratiquent pas de sport de manière régulière.
  2. Après avoir mangé: il y a un écoulement de sang dans les organes du tube digestif, donc l'apport d'oxygène aux autres organes diminue temporairement. L'essoufflement est dû à une alimentation excessive ou à certaines maladies chroniques.
  3. Pendant la grossesse: l'essoufflement survient au troisième trimestre, lorsque l'utérus s'étire et monte jusqu'au diaphragme lorsque le fœtus est élargi. Le degré d’essoufflement dépend du poids du fœtus et des caractéristiques physiologiques de la femme.
  4. Dans l'obésité: en raison de la graisse viscérale, enveloppant les poumons, le volume d'air en eux diminue. En même temps, en cas de surpoids, le cœur et d’autres organes internes fonctionnent mieux, ils ont donc besoin de plus d’oxygène. En conséquence, il est difficile pour une personne de respirer, surtout après un effort physique.
  5. En fumant: le corps humain souffre de cette dépendance, les poumons sont principalement touchés. Surtout fortement "fumer de la dyspnée" devient perceptible pendant l'exercice.
  6. Lorsque vous buvez de l'alcool: cela affecte le système cardiovasculaire du corps et augmente le risque de maladie cardiaque. La plupart de ces maladies provoquent un essoufflement.
  7. Sous stress: les chocs émotionnels et les attaques de panique s'accompagnent d'une libération d'adrénaline dans le sang. Après cela, les tissus commencent à avoir besoin de plus d'oxygène, ce qui entraîne un essoufflement.
  8. En cas de mauvaise ventilation: dans une pièce mal ventilée, accumule une grande quantité de dioxyde de carbone. Dans le même temps, l'oxygène n'y pénètre pas. Par conséquent, un essoufflement et des bâillements fréquents se produisent, signalant une hypoxie cérébrale.

La dyspnée survient souvent pendant la grossesse.

Quel médecin contacter?

En cas de respiration intermittente, vous devez tout d'abord contacter le thérapeute. Il effectuera une inspection, effectuera les analyses nécessaires et conduira des recherches sur le matériel.

En fonction des autres symptômes de la maladie que vous aurez, le thérapeute vous assignera une référence aux spécialistes suivants:

  • pneumologue - maladies pulmonaires;
  • cardiologue - pathologies du système cardiovasculaire;
  • hématologue - anémie;
  • neurologue - psychosomatique, ostéochondrose;
  • psychologue - névrose et stress;
  • endocrinologue - diabète, thyrotoxicose;
  • allergologue - la présence de réactions allergiques.

Pneumologue s'occupe des maladies pulmonaires

Diagnostics

Afin de comprendre pourquoi le patient retient son souffle, le thérapeute effectue des procédures de diagnostic.

Méthodes pour l'étude de la mauvaise haleine:

  1. Examen et interrogatoire du patient.
  2. Tests: numération sanguine complète, sang pour les hormones, urine.
  3. Etudes matérielles: échographie, rayons X, tomodensitométrie, ECG, spirométrie.
  4. Identifiez la cause en envoyant à un spécialiste un profil étroit.

La spirométrie est utilisée pour identifier les causes de la mauvaise haleine.

Toutes ces méthodes ne sont pas utilisées pour établir la cause de l'essoufflement: après avoir interrogé un patient et procédé à un examen approfondi, le médecin peut exclure le diagnostic. La liste finale des recherches et analyses sur le matériel sera moindre.

Traitement de l'essoufflement

La méthode de traitement de l'essoufflement dépend de la cause de ce phénomène. En cas de problèmes respiratoires dus à des maladies cardiovasculaires, des médicaments améliorant les processus métaboliques et le travail du muscle cardiaque sont prescrits. Lorsque les maladies pulmonaires inflammatoires sont difficiles à respirer, des médicaments antibactériens et mucolytiques sont prescrits. Si les nerfs sont à l'origine de la pression exercée sur le sternum, un conseil psychologique est prescrit à la personne concernée pour la débarrasser de son stress et de son état émotionnel déprimé.

Des médicaments

En raison du manque d'air, conséquence de la maladie, les médicaments sont utilisés dans différents groupes.

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