Des nerfs brisés après l'accouchement: comment vous aider à faire face

L’apparition de l’enfant désiré apporte souvent à maman des émotions qui, semble-t-il, ne devraient pas être. Au lieu de la tendresse et de l’orgueil, une femme ressent de l’anxiété, de la peur, de l’irritation, elle a envie de pleurer. Comment gérer ça? Après tout, l’enfant a besoin d’une mère saine et heureuse et elle-même souhaite ressentir la joie de la nouvelle situation, et pas seulement le fardeau.

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Pourquoi au lieu du bonheur - stress, pleurs et nerfs après l'accouchement

La mauvaise humeur, les peurs, l'irritabilité de la nouvelle mère sont dues à la présence de plusieurs facteurs:

• Changements hormonaux. Après la naissance, la composition de ces substances varie. Les volumes d'oestrogène et de progestérone, qui procurent à la femme enceinte tranquillité d'esprit et confiance, sont ramenés à des valeurs normales. Dans le même temps, la concentration de prolactine augmente.

• Expérience de stress physiologique. L'accouchement peut être un test difficile pour les nerfs. Surtout si la femme n'était pas psychologiquement prête à les recevoir, confrontée à l'impolitesse de la profession médicale ou si le processus ne s'était pas déroulé comme prévu.
• Fatigue physique Avec l'avènement du bébé, la charge augmente car la jeune mère a maintenant de nombreuses responsabilités. Et son corps n'a pas encore récupéré. Et s’il n’est pas possible de dormir, de se détendre, de partager le travail avec ses proches, les nerfs ne peuvent pas le supporter.
• Peur pour l'enfant. Il est propre à presque toutes les femmes, car le bébé ne peut pas dire que ça fait mal, ce qu’il veut. Et pleurer provoque des pensées sur des problèmes de santé de l'enfant, même si le médecin assure à la mère que tout est en ordre.

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Et voici plus d'informations sur la récupération après l'accouchement.

Comment calmer les nerfs après les remèdes maison à l'accouchement

Si le négatif dans la vie d'une jeune mère l'emporte sur le positif, vous devez le combattre. Sinon, vous pouvez avoir une dépression, qui sera plus difficile à gérer. Quelles étapes aideront à arrêter nerveux:

Traitement des nerfs après la naissance avec des médicaments

S'il n'est pas possible de normaliser l'état émotionnel par des méthodes psychologiques, des médicaments sont nécessaires. Pour les nommer et choisir le dosage ne devrait être qu'un médecin. Au début du traitement, il peut s'agir de comprimés de valériane ordinaires. Le médicament va réduire l'irritabilité, l'irritabilité, soulager l'insomnie.

Les vitamines B du groupe B auront un effet de soutien en cas de nerfs frustrés et sont également autorisées pendant la période d'allaitement.

Pour les symptômes plus graves d'un trouble nerveux, un spécialiste peut vous prescrire des antidépresseurs. Certains d'entre eux (amitriptilline, Nortriptilin, Fluoracizin) sont acceptables pour une utilisation pendant l'allaitement. Les préparations de cette série contribueront à augmenter la production de substances responsables de l'équilibre émotionnel. Ils bloquent également la production de composants qui provoquent des réactions nerveuses négatives.

Il convient de garder à l'esprit que l'effet du traitement antidépresseur se fait sentir deux à trois semaines après le début du traitement. Par conséquent, vous ne devriez pas les annuler vous-même à une période de traitement plus précoce. Ajuster la posologie sans médecin est interdit.

Regardez la vidéo sur la dépression post-partum:

Renforcer les nerfs avant l'accouchement - prévention d'une vie de famille heureuse

Le fait que beaucoup de jeunes mères puissent détériorer leur état émotionnel est connu. Par conséquent, il convient de prêter attention à la prévention des troubles nerveux:

• Se préparer à l'accouchement physiquement. Si une femme a confiance en sa propre santé, il lui est plus facile de se débarrasser du stress psychologique associé à l'attente de la douleur et aux difficultés rencontrées pour amener un enfant à la lumière. Et pour cela, vous devez avoir des muscles forts. Préparez-vous à réussir si vous planifiez une grossesse. Une femme aura l’occasion de se débarrasser à l’avance de ses problèmes de santé et de consacrer du temps à la pratique du sport.
• Participer à des cours pour les femmes enceintes. Ils vous apprendront comment bien respirer pour transférer plus facilement l'accouchement et faire un auto-massage. La connaissance sera utile plus tard et donnera confiance à la future mère, elle ne permettra pas d’être nerveuse.
• Préparez-vous à l'apparition de l'enfant psychologiquement. Cela signifie que vous devez écouter et percevoir l'expérience positive des spécialistes et des femmes qui ont déjà accouché. Cela aidera davantage les livres pour les femmes enceintes, l'aide de personnes amicales. N'écoutez pas les "histoires d'horreur" sur l'accouchement.

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Et voici plus d'informations sur les vitamines après l'accouchement.

L'équilibre mental est important non seulement pour la femme. L'enfant ressent également de manière aiguë l'état psychologique de sa mère, commence à s'inquiéter s'il est rempli de négatif. Par conséquent, il est nécessaire de se débarrasser du stress pour le bien de l'enfant.

Cette substance contribue à la formation de récepteurs sains du système nerveux. Une mère célibataire ne peut pas se passer de nerfs puissants.. Récupération après l'accouchement: silhouette, poitrine, abdomen, cycle. Nutrition maternelle après l'accouchement: le régime dès les premiers jours.

Bon rétablissement après l'accouchement: par où commencer, que faut-il prendre en compte? Devenir mère, une femme ne cesse de souhaiter être belle. Mais tous ne retrouvent pas immédiatement leur ancienne forme.

Récupération après l'accouchement.. Comment les nerfs sont-ils réfléchis sur le bébé? Calme enceinte - la clé d'une grossesse réussie.

irritabilité d'une jeune mère

Irritabilité, condition fréquente chez les jeunes mères. Après l'accouchement et pendant la grossesse.
Une irritabilité accrue est une sorte de signal à la future mère pour lui dire que vous devez apprendre à vous détendre. Cette compétence précieuse viendra à la rescousse non seulement pendant la grossesse ou au moment de l'accouchement, mais également beaucoup plus tard, lorsque vous élevez votre bébé. Le moyen le plus simple de se détendre consiste à écouter de la musique silencieuse, à s’allonger, à s’asseoir confortablement et à se concentrer sur la respiration. Prenez une profonde et calme respiration et une respiration lente et détendue. Imaginez que chaque expiration apporte détente et paix. À propos, une activité physique modérée, telle que le nettoyage de la maison, est un excellent remède contre le blues.
Les sentiments d'apathie, d'anxiété, d'irritabilité et d'aliénation sont le plus souvent observés par les femmes après l'accouchement. La jeune mère attend après la naissance du bébé joie, confiance en soi, mais au contraire. Le comportement à ce moment peut être déroutant pour les proches. Mais n'ayez pas peur de cela, toutes les mères après l'accouchement sont caractérisées par l'incertitude et l'irritabilité. Cela doit simplement être préparé, si possible. Vous ne pouvez pas tout contrôler et tout savoir. La confusion dans la nouvelle situation est inhérente à tout. Vous êtes une femme, même si les femmes ont toujours besoin d'être fortes et vous avez droit à un repos moral après une période aussi difficile de votre vie. Mais là encore, le bébé ne peut pas vous le donner. Et encore une fois, irritabilité, fatigue et manque de confiance en leurs capacités.

Le soutien et l'aide des êtres chers sont très importants ici. La rapidité avec laquelle vous surmontez cette période post-partum, appelée dépression post-partum, dépend en grande partie de votre communication avec les personnes proches de vous.

Le surmenage et le manque de sommeil associés à l'alimentation et aux soins d'un nouveau-né influencent grandement l'état émotionnel d'une jeune mère. Là encore, l'aide des êtres chers est importante. S'ils ne viennent pas vous aider, n'hésitez pas à demander cette aide. Cela bénéficiera non seulement à vous, mais également à votre bébé, car le calme de l'enfant dépend du calme de la mère.

En aucun cas, ne peut pas retirer en vous-même. Donc, vous vous faites mal à tous les deux. En as-tu besoin? J'en doute...

Pendant cette période, la vitamine B6 (pyridoxine) est très importante. Il réduit l'irritabilité, l'agressivité de la mère. Stimule le coeur, les reins. Vous trouverez cette vitamine dans les germes de céréales, dans les noix et les noisettes, dans les épinards, les pommes de terre, le chou-fleur, les carottes, la laitue, le chou, les tomates, les fraises, les cerises, les oranges et les citrons, dans les produits carnés, le poisson, les œufs, les céréales et les légumineuses..

Mais pour remplacer le manque chronique de sommeil, la maladie, les pleurs sans fin et apparemment sans fondement, vient le sentiment de bonheur que procure la maternité.

Psychoses et névroses chez les femmes après l'accouchement: causes, symptômes et diagnostic

Accouchement - stress énorme pour le corps, surcharge physique pour les organes et les systèmes. La période post-partum présente de nombreuses difficultés pour une jeune mère: formation de la lactation, involution violente (développement inverse) des organes reproducteurs, restructuration des glandes endocrines, points de suture et ruptures douloureux, conséquences de la perte de sang. Après une naissance naturelle ou une opération par césarienne, la femme se sent faible et fatiguée. Mais elle n'a pas la possibilité de se reposer, de se détendre, de récupérer: un bébé nécessite une attention et des soins maximaux 7 jours sur 7, 24 heures sur 24.

La lactation épuise le corps de la mère, des nutriments précieux et des substances biologiquement actives sont éliminés du corps avec du lait. Une jeune mère est obligée de suivre un régime strict, de se refuser dans ses plats préférés. Elle se sent responsabilisée face à la maternité. Une femme ne peut pas dormir suffisamment pendant une longue période; ne pas avoir l'opportunité de mener une vie normale: rencontrer des amis, consacrer du temps à leur apparence, voyager; forcé d'oublier leurs propres désirs et besoins pour le bien de l'enfant. Le bébé n’est pas encore capable d’apprécier tous les sacrifices de la mère: il pleure, est capricieux, tombe parfois en hystérie. Tous ces facteurs affectent négativement l'état du système nerveux d'un jeune corps féminin. Si la santé est forte, la psyché est stable, aucun problème ne se pose. Dans le cas contraire, la névrose post-partum se développe et peut, si la situation empire, se transformer en psychose.

Auparavant, dans les maternités, la mère et le nouveau-né étaient utilisés séparément. La femme a eu l'occasion de se remettre de son accouchement, de prendre soin de son état de santé et d'hygiène, de dormir et de communiquer tranquillement avec ses proches. Maintenant pratiquant la cohabitation. Le bébé est amené par la mère quelques heures après l'accouchement naturel. Le lait n'arrive que 2 à 3 jours plus tard. Les bébés peuvent avoir faim, crier et pleurer longtemps.

C'est important! Si la femme en travail se sent brisée et fatiguée, il est préférable de confier temporairement le nouveau-né à des infirmières qui ne l'apporteront que pour l'alimentation.

N'ayez pas peur de la condamnation des autres, l'enfant a besoin d'une mère en bonne santé et pleine de force. Un effort excessif nerveux entraîne de tristes conséquences, et la névrose et la psychose de la mère affectent la santé et le développement du bébé.

Classification de la névrose

On distingue les formes cliniques de névrose suivantes:

1. neurasthénie - irritabilité sur le fond de la faiblesse et de la fatigue;
2. Dans l'hystérie, l'État est accompagné de réactions externes violentes: pleurs, larmes, hystériques, désir de causer une douleur physique aux proches;
3. la névrose obsessionnelle est caractérisée par des pensées anxieuses, une obsession, des peurs, un trouble du comportement, une inadéquation des actions.

La plupart des névroses sont mélangées. Souvent, une jeune mère ne peut pas évaluer son état de manière critique et reconnaître sa maladie. Seules une attitude attentive et le soutien des membres de la famille aident à faire face à la névrose, qui, avec une correction opportune, est une affection réversible.

Irritabilité après l'accouchement

Irritabilité après l'accouchement

Bonjour J'ai un gros problème et personne ne peut comprendre et aider! il y a de l'espoir pour votre aide! le fait est qu'après ma naissance, je suis devenu irritable! Je ne dors pas, je ne mange pas! Toutes les tâches ménagères qui me concernent! Avec un enfant, personne ne m'aide! avec mon mari les conflits et c’est tout, toute la colère, la colère, jettent sur l’enfant! il n'est pas très calme avec nous et pleure constamment à cause de cela. Je suis constamment en panne et je le secoue ou le bat! Je ne peux pas surmonter mes émotions, je pleure tous les jours! aide s'il vous plaît! merci d'avance

Anna, je compatis avec toi. Cela se produit chez beaucoup de femmes. Dans la littérature, cette condition est décrite comme une dépression postpartum. Peut-être pourrez-vous trouver des articles sur ce sujet sur Internet, ce qui vous aidera à mieux comprendre ce qui vous arrive. Essayez de comprendre ce qui vous agace le plus: les tâches ménagères, les conflits avec votre mari ou l’excitabilité d’un enfant. Lorsque vous divisez un problème en plusieurs parties, il ne semble pas si gros, effrayant et impossible à résoudre. Les devoirs, faites au minimum, seulement le plus nécessaire. Efforcez-vous de simplifier la vie associée à l'enfant, cherchez des occasions de sauver sa force. Assurez-vous de manger et de dormir à chaque occasion. Allongez-vous avec le bébé. Souvent, les enfants se comportent plus calmement s'ils sentent le corps et la proximité de leur mère. Par conséquent, dormir avec un enfant, composé de nombreuses femmes, rend la vie beaucoup plus facile. Plus vous êtes calme, plus votre enfant sera calme. Le fait est qu’à ce stade, la condition de l’enfant dépend beaucoup de votre condition. Si vous commencez à vous inquiéter du fait que vous n'avez pas eu le temps de nettoyer les sols ou parce que votre mari est resté au travail, votre anxiété est transmise à l'enfant et il commence à devenir nerveux avec vous. Appliquez le bébé aussi souvent que possible au sein; si vous n'allaitez pas, prenez-le sur vos mains et donnez-lui la sucette. Les mouvements de succion aident à calmer l'enfant, car pour lui, c'est un signe qu'il est avec sa mère et que tout est en ordre. Consultez le neuropathologiste des enfants, peut-être, il vous aidera à trouver la cause de l'excitabilité accrue de l'enfant et donnera ses recommandations. Vous pouvez également consulter un neuropathologiste adulte à propos de votre maladie et également obtenir de l'aide. Si vous sentez que vous ne maîtrisez pas votre colère, essayez de la diriger vers un objet inanimé. Battez sur un oreiller, sur un canapé, battez la vaisselle, jetez des peluches - trouvez le moyen d’exprimer votre colère de manière sûre pour vous-même et pour les autres. Je vous recommande également de contacter régulièrement le service d'assistance téléphonique pour obtenir un soutien psychologique. Bonne chance à vous Anna Smirnova

Après avoir donné naissance à un mari agaçant

La plupart des jeunes amoureux sont convaincus qu'avec la naissance d'un bébé dans une famille, une idylle complète commence, les sentiments se renforcent et les époux commencent tout simplement à s'adorent les uns les autres et manifestent leur amour sans fin. Mais cette opinion est profondément erronée. Selon les statistiques du bureau de l'état civil, la plupart des divorces entre conjoints ont lieu au moment même où un nouveau-né apparaît dans la famille.

La relation entre les époux avec l'avènement d'un petit membre de la famille se réchauffe jour après jour, le plus souvent, le mécontentement vient d'une femme. Son propre mari commence à l'enrager et à la contrarier. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Pourquoi les contrariétés du mariage viennent-elles d'une femme?

Chaque femme rêve d'une famille heureuse et heureuse. Une fille amoureuse fait de grands projets pour la vie familiale future. En effet, dans la première fois après la naissance d'une nouvelle famille, les relations des époux sont au stade de l'idylle et de l'adoration l'une de l'autre. Mais avec le temps, les problèmes domestiques et autres prévalent, et même dans les familles les plus fortes, l'irritation entre les partenaires est réglée.

Après avoir accouché, la jeune épouse éprouve une grande fatigue. Son état émotionnel est au niveau d'une dépression nerveuse. Si vous n’aidez pas la femme aux tâches ménagères, elle risque alors de commencer à souffrir de dépression post-partum. En règle générale, le mari, après la naissance du bébé, fournit à sa femme bien-aimée toute l'aide possible, mais la plupart des responsabilités restent entre les mains de la femme. Un stress émotionnel et physique constant irrite une femme et elle attribue le plus souvent sa fatigue à son mari.

Au fur et à mesure que la tension nerveuse augmente, une femme commence par rapport à son mari des cavilles interminables, mais totalement sans fondement. Le mécontentement le plus commun qui vient d'une femme après la naissance d'un bébé par rapport à son mari est:

• le mari n'a pas embrassé, respectivement, son amour est passé ou un autre amoureux lui est apparu;
• l’épouse ne l’a pas aidée aux tâches ménagères, ce qui signifie qu’il se fiche qu’elle soit fatiguée et qu’elle veuille se reposer;
• le mari ne l'invite pas à la fête patronale, mais tout simplement parce qu'il craint sa présence;
  La femme est venue après le travail et s'est endormie, bien sûr, elle a cessé de le satisfaire sexuellement.

Il est possible d'énumérer à l'infini les supposées cavilles d'une femme par rapport à son homme, mais il est important de comprendre que toutes ces petites choses provoquent de l'irritation et de l'hostilité envers son mari.

Les principales causes d'irritabilité

Pourquoi le conjoint est-il très en colère contre sa femme après la naissance? Dans la plupart des cas, une femme s’invente des problèmes. Mais il vaut la peine de se demander si l’irritation ne prend pas temporaire, mais permanente. Nous définissons les bases principales, à cause de quoi le mari agace la femme et ce problème est-il vraiment pertinent dans la famille?

Qu'est-ce qui agace son mari? La présence d'un homme peut provoquer de l'hostilité et de l'irritation chez une femme, mais dans le même temps, seules certaines de ses actions peuvent la rendre furieuse (par exemple, rosser à la table).
Lorsque la femme a dit à son mari qu'elle était ennuyeuse, mais qu'il continue de faire de mauvaises choses, il s'agit alors d'un préjudice ou d'une indifférence de la part d'un homme. Ce comportement exaspère encore plus sa femme.
Quel personnage quand une femme trouve son mécontentement avec son mari? Si le problème survient rarement et que le sentiment d'irritation se manifeste de temps à autre, la situation peut être résolue d'elle-même. Mais le fait qu'un homme indigne constamment une femme nécessite la participation de spécialistes compétents. Bien entendu, il convient de recourir à l'aide de professionnels lorsque les partenaires souhaitent sauver leur mariage.

Comment résoudre le problème?

Après l'accouchement, toute femme est totalement intéressée par son bébé, en particulier au cours des premiers mois de sa naissance. L’épouse qui se trouve à proximité l’énerve quand même, la fatigue physique et émotionnelle de la femme l’affectant. Pire encore, si l'irritation est constamment observée, il s'agit déjà d'un problème familial.

Selon des études de jeunes mères, les causes les plus fondamentales d'irritation de leur mari après l'accouchement ont été identifiées.

Ne pensez pas que vous êtes une sorte de «pas tel» qui ne correspond pas à l'image d'une mère idéale (il n'y a pas de mère idéale). Tu es une bonne maman. Sachez: plus vous êtes proche du bébé, plus vite sera la «tristesse post-partum». C'est dans l'interaction avec le petit homme qui vient d'arriver dans notre monde que vous allez vous habituer à votre nouveau rôle et en trouver un nouveau.

La condition morale d'Oli n'était pas meilleure. Son fils Maksika elle. elle avait peur. Quand un enfant du service pour enfants lui a été amené, elle a automatiquement essayé de le nourrir et ne pouvait plus attendre qu'il soit repris. Si, dans les brefs instants de leur communication, le bébé a commencé à pleurer, la petite amie était engourdie par l'horreur. Elle ne savait pas comment le calmer, elle était nerveuse.

C'était celui-là - faible, brisé, démoralisé - Olya est rentrée chez elle. Même en chemin, elle était prise de panique. Elle réalisa à quel point c'était calme et facile à l'hôpital. Et comme ce sera effrayant et difficile à la maison, seule avec une petite bosse pour laquelle elle ne sait pas s’occuper. La voiture ne la ramenait pas seulement chez elle, elle l'emmenait dans une autre vie. Et Olga n'a pas laissé le sentiment que c'était elle qui venait de naître et qui recommençait à zéro.

L'avenir ne promettait rien de bon. Récemment, maman a à peine bougé ses jambes. Mais le pire, c’est que Olya ne ressentait rien au sujet de son fils, dont l’apparence elle attendait avec une telle extase. Ni amour ni tendresse. Elle ne voulait plus le prendre dans ses bras, se caresser, se serrer contre son cœur, s'embrasser. Il y avait du vide dans mon âme.

Une amie existait «sur la machine»: elle prenait soin de Maksik, le nourrissait à la demande, suivait un régime. Mais elle l'a fait purement mécanique. Sans impulsion intérieure, sans désir. Au début, elle n'a même pas nommé son fils.

Bébé né ne ressemble en rien à cet ange, qui a imaginé sa mère dans ses rêves: il est maladroit et laid, on ne sait pas trop ce qui l'exige, il est impossible d'établir un contact avec lui. Ce n'est pas ce qu'elle attendait.

D'où la conclusion: il n'est pas nécessaire de dessiner dans l'imaginaire une image concrète d'un enfant à naître. Un bébé vif - du moins au début - ne s'y adaptera pas vraiment.

D'où vient l'instinct maternel

Nous devons encore parler de "l'instinct maternel", qu'il est ancré dans chacun de nous. Mais les sentiments humains ne sont pas programmés en nous, non. Donner naissance à un enfant ne signifie pas l’aimer immédiatement. Devenir maman ne veut pas dire le ressentir immédiatement. Ces sentiments sont acquis: à travers une communication étroite, des expériences communes, des joies et des épreuves. "Instinct maternel" - pas une lumière: allumé et brille. Il doit grandir en lui-même. Comme une fleur délicate.

Savoir: tout sera - et l'adoption du bébé, la prise de conscience de son nouveau statut et la joie de la maternité. Que faire pour que ça vienne et plus vite? Cuddle le bébé pour vous-même, embrasser (même si vous n'en avez pas envie du tout), caresser sans cesse, lui parler, chanter des chansons, porter les mains (en écharpe), être sûr d'allaiter. Et que le monde entier attende.

La naissance a été laissée derrière, le bébé étouffe paisiblement dans son berceau. Il semblerait que vous puissiez vous détendre, car neuf mois d'attente, neuf mois de craintes pour la santé du bébé et la prochaine naissance ont pris fin. Père ravi, les grands-parents ont sans cesse touché un petit miracle. Et que dire de la jeune mère? Très souvent, au lieu de soulagement et de joie, elle ressent une irritation extrêmement intense. Notre article d’aujourd’hui concerne les raisons de cet état d’esprit et la façon de le gérer.

Pourquoi suis-je irritable après l'accouchement?

L'accouchement est présenté à une femme enceinte comme une certaine frontière, pour laquelle seules une célébration, une joie et une tranquillité l'attendent. En fait, tout n'est pas aussi imaginaire. Anxiété au sujet du bébé, peur de ne pas assumer ses responsabilités parentales et de faire quelque chose de mal, manque constant de temps pour le sommeil et les soins personnels de base, montagnes de vaisselle sale, etc. - c'est ce que la nouvelle mère reçoit en échange de la pacification attendue.

N'ayez pas peur de l'irritabilité après l'accouchement, c'est tout à fait normal. De nombreuses femmes ont du mal à s’habituer au fait qu’à présent, elles ne sont pas livrées à elles-mêmes. À partir de maintenant (surtout pendant la première année de la vie du bébé), votre régime dépendra entièrement des besoins de l’enfant. Cela provoque de la confusion, puis de l'irritabilité.

Mais une irritabilité excessive est due non seulement à des raisons psychologiques, mais aussi physiologiques. Nourrir et soigner un bébé entraîne un manque de sommeil et un surmenage. Le manque de sommeil et la fatigue extrême ne sont en aucun cas compatibles avec la bonne humeur.

Comment se manifeste l'irritabilité? Oui, très simplement, l'appel habituel ou une demande légère, telle que «donnez une fourchette, s'il vous plaît», peut provoquer toute une série d'émotions négatives, qui sont souvent accompagnées d'un cri fort. Parfois, une jeune mère n'a besoin que d'un seul type de ménage pour faire bouillir.

Comment gérer l'irritabilité après l'accouchement

Avec l'irritabilité après l'accouchement, vous devez absolument vous battre, sinon l'insatisfaction à l'égard de tout et de tout le monde peut conduire à une dépression grave. Nous vous proposons plusieurs façons.

La détente Chaque femme se détend à sa manière: il suffit que quelqu'un allume sa musique préférée, il lui faut au moins une heure pour lire son livre préféré, et pour les autres femmes, la meilleure distraction face à la situation négative consiste à acheter une nouvelle robe. Essayez chaque jour au moins une demi-heure pour vous consacrer. Mettez le bébé au lit et au lieu de vous occuper des tâches ménagères, prenez un thé et regardez un bon film.

Ergothérapie. Rien ne vous permet d'échapper à la vie quotidienne aussi rapidement que le nettoyage général. Lavage, repassage, nettoyage humide - tout cela contribuera à calmer les nerfs «méchants».

Bonne nutrition et vitamines. Assurez-vous que vos repas sont réguliers. Il est très important que, durant la période post-partum, une femme reçoive une quantité suffisante de vitamine B6 (son nom médical est pyrodoxine). Cette vitamine stimule le coeur et les reins et réduit l'agressivité et l'irritabilité. Une grande quantité de B6 se trouve dans les noix, les épinards, les pommes de terre, les carottes, le chou-fleur, les tomates, les fraises, les cerises, le poisson, les œufs, les haricots et les agrumes.

Ne refusez pas l'aide d'amis et de parents. Ne vous limitez pas à leur anxiété et à leur irritabilité. Même s'il vous semble que vous pouvez tout gérer vous-même, laissez-nous vous reposer pendant au moins une heure par jour.

Ainsi, l'irritabilité après l'accouchement doit être perçue comme étant parfaitement normale. De plus, il est nécessaire de s’occuper activement de cette maladie afin d’éviter la dépression postpartum avec ses terribles complications.

Tout me gêne après l'accouchement: mari, belle-mère, enfant - j'irai au monastère

Bonjour mes chers lecteurs! Comment j'ai tout eu! Désolé, mais je ne peux pas expliquer mon état intérieur différemment. Avec mon mari, ce n’est pas pour la journée, mais je peux creuser une heure pendant quelques heures. La vie et les meubles de l'appartement sont énervants, crie sans cesse le plus jeune des enfants et le fils aîné réclame de l'attention! Cela ira-t-il jamais mieux et ne tombera-t-il pas dans un état de dépression complète? Je ne sais pas, mais entre-temps je me suis encore disputé avec le ménage, j’ai éclaté en sanglots - et au bout de dix minutes, j’ai réconcilié. Hystérique, dites-vous, et cela provoque une irritation après l'accouchement.

Ma belle-mère se souvient encore que sa fille aînée a «pleuré» pendant des jours. «Olya, dit-elle, je la portais constamment dans mes bras: jour et nuit. Le mari était au travail, la «deuxième mère» a bien dormi, elle n'aurait apparemment pas entendu dire que l'enfant était en train de se briser. Une fois, alors qu'elle jetait un enfant en dépression nerveuse sur le lit, elle-même était effrayée, ne comprenant pas ce qui s'était passé.

Que faire pour vous, chères mamans, passé de telles histoires? Aujourd'hui, nous parlerons de la façon de restaurer et d'équilibrer votre monde intérieur après l'accouchement et des techniques réellement efficaces et porteuses de résultats.

Relax vient à la rescousse

Alors nous, les femmes, sommes arrangées: au début, nous imaginons une vie tranquille et mesurée pour nous-mêmes, et puis - bang! - C'est complètement différent.

Pendant la journée, vous n'avez pas le temps de vous laver les cheveux et de les mettre au sèche-cheveux, de nuit - pour dormir comme une personne normale.

Au matin, je me suis réveillé - mais rien n'a changé pour le mieux.

Bien au contraire: vous consacrez toute la journée à votre bébé, à sa routine quotidienne.

Et avec l'enfant plus âgé, vous devez maîtriser les calculs, écoutez la moralisation de la belle-mère par téléphone.

Et le soir, en plus, le mari est agaçant, affirmant que je ne lui accorde pas assez d’attention. Et cela au lieu de soutenir, d'aider, pouvez-vous imaginer?

Essayez immédiatement de compter jusqu'à dix, passez dans une autre pièce pour éviter le scandale. Ensuite, vous commencez à réaliser que vous ressentez de l’irritabilité pour une raison ou une autre: vous n’avez pas l'air comme ça, vous ne l'achetez pas, vous n'avez pas changé de douche dans la salle de bain, vous n'avez pas fermé le tube de dentifrice...

Les filles, découvrez l'avis du neurologue sur la façon de calmer les nerfs à la maison sans pilule. Dans l'interview, vous apprendrez:

• Pourquoi est-il si important de surveiller l'état du système nerveux?
• Qu'est-ce qui peut mener à des dépressions nerveuses?
• Est-il possible d'éviter les troubles nerveux?
• Quels sont les moyens de renforcer le système nerveux peuvent être utilisés à la maison et plus encore.

Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le premier, pas le dernier. Cet organisme de jeune mère est en tension psychologique et physique et nous signale qu'il est nécessaire d'appliquer une habileté telle que la relaxation.

De plus, sans délai et de toute urgence! Après tout, où trouver des émotions positives, si complètement épuisé, le manque constant de sommeil et l’éternelle montagne d’affaires autour de la maison?

Irritabilité après l'accouchement: que faire - conseils disponibles

Ce n'est pas si facile ici! Premièrement: les situations stressantes doivent être combattues de manière très active et énergique, sinon il peut y avoir des complications - la dépression post-partum. Deuxièmement: chaque femme a sa propre manière de se détendre. C’est elle qui pourra déterminer ce qui l’aide à soulager la tension. Rappelez-vous, c'est important pour vous:

1. Soulignez au moins une heure ou deux pour vous-même: lisez un livre intéressant, promenez-vous dans les magasins. Allez chez le coiffeur. Si vous ne voulez pas de changements dramatiques - il suffit de le couper. Prenez soin de vous: faites une manucure, nettoyez les sourcils. Votre reflet vous sourira immédiatement!
2. Dormez suffisamment. Si vous ne pouvez pas dormir la nuit, couchez-vous pendant la journée avec le bébé. Vous ne pouvez pas dormir la journée? Allongez-vous simplement, les yeux fermés, en essayant de dissiper toutes vos pensées.
3. Ne vous sentez pas détaché du monde extérieur. Il n'y a pas de temps pour suivre les nouvelles, lire les derniers journaux - allumer la radio. Événements importants, culture, nouvelles pistes - vous serez informés de tout et pendant ce temps, vous vous préparerez à préparer votre soleil.
4. Inclure la musique. Quelqu'un calme, et quelqu'un - énergique (il a sauté, il a dansé - il a éclaboussé ses émotions). Vous pouvez chanter fort, même s'il n'y a pas d'audience. Je suis soulagé de chanter bébé avant le coucher, pas seulement des berceuses, mais aussi des chansons folkloriques. Dort bien sous eux!
5. N'hésitez pas à demander de l'aide à vos proches. Laissons le mari et l'enfant seuls: n'ayez pas peur de ça, il va s'en sortir! Vous pouvez envoyer votre grand-père, grand-mère, soeur en promenade avec une poussette... Et à ce moment-là, vous pouvez prendre un bain avec de l'encens: substances aromatiques apaisantes d'ylang-ylang, senteurs de lavande, de citron, d'huile essentielle d'orange. Et si, après avoir fumé, votre bien-aimé vous offrira un massage, toutes sortes de tensions vous laisseront longtemps.
6. S'engager dans la culture physique: charge ou un ensemble spécial d'exercices pour une jeune mère, pour serrer la poitrine, le ventre. L'essentiel est l'objectif même: devenir plus beau, changer. Rouler sur des rouleaux, vélo. J'ai été distrait par les soucis quotidiens en nageant dans la piscine (il n'était pas toujours possible de s'échapper, mais ça fonctionne sans accroc, je conseille).
7. Ne vous concentrez pas sur le nettoyage, la cuisine. Il n'est pas nécessaire de faire le nettoyage humide tous les jours, d'essuyer la poussière, d'inventer quelque chose d'incroyable dans la cuisine. Cuisinez des plats qui ne prennent pas beaucoup de temps. Des tartes peuvent être achetées au magasin et au lieu de borsch une soupe légère peut être faite rapidement et saine.
8. Bien manger. N'oubliez pas que vous devez manger et ne pas courir, foncer tête baissée, faire une lessive, laver la vaisselle sale. Correctement prioriser! Permettez-vous parfois de friandises préférées sans nuire à la miette.
9. Tenez un journal: ne le laissez pas tous les jours et quand vous voulez. Cela aide si vous avez besoin de parler, mais personne. Vous y suivrez les exploits de votre bébé et ils deviendront de plus en plus nombreux chaque jour. C'est impressionnant et heureux!
10. Encore plus à l'air frais et au soleil! Fermez les yeux et regardez le soleil, remplacez le nez par ses rayons. La lumière apporte généralement un aspect positif à nos vies. Rendez votre pièce lumineuse - écartez les lourds rideaux (ou retirez-les complètement), créez un décor lumineux!
11. Communiquez avec des gens qui savent profiter de la vie. Pour exclure les pleurnicheurs et les pessimistes de la liste!
12. Ne soyez pas paresseux pour changer de vêtements. Si vous faites le tour de la maison uniquement en chemise ou dans une vieille robe, disparaissez!

Enfin, écoutez la merveilleuse chanson d’Oia intitulée «Occupe-toi des enfants»:

Et plus important encore, ma chérie, ne souriez pas! L'humeur du bébé dépend de votre état mental. Vous bénisse! Viens plus souvent sur mon blog, deviens abonné régulier et invite des amis en utilisant les boutons de réseau social ci-dessous.

Irritabilité après l'accouchement

La naissance a été laissée derrière, le bébé étouffe paisiblement dans son berceau. Il semblerait que vous puissiez vous détendre, car neuf mois d'attente, neuf mois de craintes pour la santé du bébé et la prochaine naissance ont pris fin. Père ravi, les grands-parents ont sans cesse touché un petit miracle. Et que dire de la jeune mère? Très souvent, au lieu de soulagement et de joie, elle ressent une irritation extrêmement intense. Notre article d’aujourd’hui concerne les raisons de cet état d’esprit et la façon de le gérer.

Pourquoi suis-je irritable après l'accouchement?

L'accouchement est présenté à une femme enceinte comme une certaine frontière, pour laquelle seules une célébration, une joie et une tranquillité l'attendent. En fait, tout n'est pas aussi imaginaire. Anxiété au sujet du bébé, peur de ne pas assumer ses responsabilités parentales et de faire quelque chose de mal, manque constant de temps pour le sommeil et les soins personnels de base, montagnes de vaisselle sale, etc. - c'est ce que la nouvelle mère reçoit en échange de la pacification attendue.

N'ayez pas peur de l'irritabilité après l'accouchement, c'est tout à fait normal. De nombreuses femmes ont du mal à s’habituer au fait qu’à présent, elles ne sont pas livrées à elles-mêmes. À partir de maintenant (surtout pendant la première année de la vie du bébé), votre régime dépendra entièrement des besoins de l’enfant. Cela provoque de la confusion, puis de l'irritabilité.

Mais une irritabilité excessive est due non seulement à des raisons psychologiques, mais aussi physiologiques. Nourrir et soigner un bébé entraîne un manque de sommeil et un surmenage. Le manque de sommeil et la fatigue extrême ne sont en aucun cas compatibles avec la bonne humeur.

Comment se manifeste l'irritabilité? Oui, très simplement, l'appel habituel ou une demande légère, telle que «donnez une fourchette, s'il vous plaît», peut provoquer toute une série d'émotions négatives, qui sont souvent accompagnées d'un cri fort. Parfois, une jeune mère n'a besoin que d'un seul type de ménage pour faire bouillir.

Comment gérer l'irritabilité après l'accouchement

Avec l'irritabilité après l'accouchement, vous devez absolument vous battre, sinon l'insatisfaction à l'égard de tout et de tout le monde peut conduire à une dépression grave. Nous vous proposons plusieurs façons.

La détente Chaque femme se détend à sa manière: il suffit que quelqu'un allume sa musique préférée, il lui faut au moins une heure pour lire son livre préféré, et pour les autres femmes, la meilleure distraction face à la situation négative consiste à acheter une nouvelle robe. Essayez chaque jour au moins une demi-heure pour vous consacrer. Mettez le bébé au lit et au lieu de vous occuper des tâches ménagères, prenez un thé et regardez un bon film.

Ergothérapie. Rien ne vous permet d'échapper à la vie quotidienne aussi rapidement que le nettoyage général. Lavage, repassage, nettoyage humide - tout cela contribuera à calmer les nerfs «méchants».

Bonne nutrition et vitamines. Assurez-vous que vos repas sont réguliers. Il est très important que, durant la période post-partum, une femme reçoive une quantité suffisante de vitamine B6 (son nom médical est pyrodoxine). Cette vitamine stimule le coeur et les reins et réduit l'agressivité et l'irritabilité. Une grande quantité de B6 se trouve dans les noix, les épinards, les pommes de terre, les carottes, le chou-fleur, les tomates, les fraises, les cerises, le poisson, les œufs, les haricots et les agrumes.

Ne refusez pas l'aide d'amis et de parents. Ne vous limitez pas à leur anxiété et à leur irritabilité. Même s'il vous semble que vous pouvez tout gérer vous-même, laissez-nous vous reposer pendant au moins une heure par jour.

Ainsi, l'irritabilité après l'accouchement doit être perçue comme étant parfaitement normale. De plus, il est nécessaire de s’occuper activement de cette maladie afin d’éviter la dépression postpartum avec ses terribles complications.

Pourquoi l'irritabilité apparaît-elle après l'accouchement?

Cela se produit-il souvent chez les jeunes mères? L'irritabilité et les autres signes de dépression postpartum sont-ils dangereux? Découvrez les réponses dans cet article.

La grossesse et l'accouchement en retard, semble-t-il, tout va bien. L'enfant est à côté de vous, mais au lieu de joie, de bonheur et de paix, vous vous sentez irritable. Ne vous inquiétez pas beaucoup et inquiétez-vous, cela arrive très souvent. Et avec une telle manifestation, il est possible et nécessaire de se battre, car l’irritabilité habituelle peut évoluer en dépression nerveuse et nuire à la jeune mère proche. Nous allons parler de tout plus en détail dans cet article.

Il convient donc de noter que l’irritabilité après l’accouchement est tout à fait normale. Ce phénomène est fréquent chez les jeunes mères. Cela peut être facilement expliqué. Après tout, une femme qui attendait tous les neuf mois de sa grossesse attendait un miracle. L’apparition de son bébé pensait qu’avec son apparence, elle ferait l’euphorie, le bonheur et toutes les joies de la maternité. Mais en fait, de plus en plus souvent, cela se révèle complètement différent. Au lieu du bonheur, la mère nouvellement créée se sent fatiguée, il y a un manque de sommeil, l'enfant pleure souvent. Par conséquent, l'irritabilité se produit souvent après l'accouchement.

Nous avons donc un peu traité les raisons. En ce qui concerne les manifestations, bien sûr, beaucoup d’entre elles connaissent et ont au moins une fois fait leurs propres expériences. C'est une réaction trop violente à divers stimuli. Ainsi, les demandes ou les appels les plus simples peuvent provoquer une réaction violente, notamment des cris et d'autres manifestations. Et parfois, la jeune mère est ennuyée par un type de ménage ou se débarrasse des situations les plus simples.

Que faire? Comment être Une femme devrait apprendre à se détendre. Et chacun a sa manière de se détendre. Certains se débarrassent de l'irritation à l'aide de votre musique préférée, d'autres doivent simplement dormir ou simplement échapper à la situation négative. Vous pouvez, par exemple, essayer de jeter vos émotions dans une direction différente (battre un sac de boxe). Des préparations à base de plantes ayant un effet calmant aideront également. Le soutien des êtres chers est également important. Ils devraient aider la mère nouvellement créée, lui donner du repos et prendre soin d’elle-même et de ses affaires bien-aimées.

Et si vous vous trouvez irritable ou que vous présentez d'autres signes de dépression post-partum, tels qu'apathie, sentiment d'inutilité, etc., ne renoncez pas à vous-même, parlez de votre état à vos proches, car sans mesures, tout peut aller très loin.

Irritabilité après l'accouchement

Femme après la naissance: de l'énergie aux larmes - un pas

. L'estomac ressemble à un sac vide et la peau ressemble à du papier ondulé. Dans le même temps, les hormones - œstrogène, progestérone et gonadotrophine chorionique, nécessaires pendant la grossesse, sont remplacées par l'ocytocine et la prolactine, des hormones de lactation. En raison de la différence hormonale après l’accouchement, une femme peut souffrir de sautes d’humeur aiguë, allant de l’irritabilité à la dépression, de l’énergie excessive à l’apathie, comme lors de la période prémenstruelle et de la ménopause. Quelques jours après la naissance de notre premier enfant, mon mari est venu à mon hôpital et m'a trouvée assise par terre en larmes parmi les objets éparpillés. Et tout ça parce que je ne trouvais pas de brosse à cheveux dans mon sac! De telles gouttes, qui sont le résultat d'un physique monstrueux.

Dépression, fatigue, surpoids? Vérifiez la glande thyroïde.

. La thyroïde hyperactive provoque une hyperthyroïdie. Dans cet état, tout dans le corps fonctionne trop vite, y compris le cœur, les intestins et la digestion, comme si vous vous précipitiez à une vitesse folle. La personne se sent nerveuse et agitée, comme après de fortes doses de caféine. Si vous souffrez d'insomnie, d'anxiété, d'irritabilité, de pensées chaotiques, de pouls rapide, d'essoufflement, de perte de poids, malgré une augmentation de l'appétit et d'une chaleur excessive, il est possible que vous ayez une activité thyroïdienne accrue. Dans les cas extrêmes, d'autres caractéristiques apparaissent: goitre (croissance de la glande thyroïde), perte de poids importante, yeux bombés. Ce que la glande thyroïde souffre est la glande thyroïde mdash.
. C'est pourquoi de nombreuses femmes souffrant de problèmes thyroïdiens pensent que la grossesse est la meilleure condition de leur vie. Cependant, après neuf mois, la situation change. Le bébé est né, il n’ya pas de placenta et les fonctions du système immunitaire, qui ont été désactivées pour empêcher le rejet prématuré du placenta, sont maintenant activées de manière abrupte. Il est bien connu que la maladie thyroïdienne réapparaît généralement dans les 6 mois suivant l’accouchement. Selon des chercheurs de l'Université Charles de Prague, chez 35% des femmes présentant des anticorps contre leur propre glande thyroïde, 2 ans après la naissance d'un enfant, la glande thyroïde recommencait à fonctionner mal. Avoir des problèmes avec votre glande thyroïde lorsque vous avez du mal à faire face à un bébé de deux ans est une catastrophe. Issled.

Après l'accouchement: fatigue et culpabilité. Comment aider une jeune maman?

Dépression post-partum: quand l'instinct maternel va-t-il s'allumer?

Ne vous découragez pas. Récupération de la psyché après l'accouchement.

. Il faut beaucoup de temps après la naissance pour rétablir tous les organes et systèmes de la jeune mère. Comment se déroule ce processus et est-il possible d'aider d'une manière ou d'une autre votre corps? L'accouchement est un processus naturel qui implique un bien-être psychologique ultérieur. Cependant, après l’accouchement, les femmes ont souvent le sentiment qu’elles ont besoin de trouver la tranquillité d’esprit et certaines rencontrent les mêmes problèmes. Comment vous aider à récupérer.
. La dépression apaise les émotions et diminue les craintes. L'inquiétude vient à la place de l'inquiétude, la lenteur des mouvements et des réactions, une sensation de lourdeur. Parfois, il y a des "percées" d'irritabilité, de protestation, de sanglots violents. Et surtout, étant déprimée, une femme ne peut pas éprouver le plaisir de communiquer avec un enfant, de nourriture, de cadeaux ou de vie sexuelle. Au mieux, quelque chose peut provoquer un sourire méchant en elle, mais elle est incapable de rire de manière infectieuse. Il faut se rappeler qu'une dépression post-partum (comme toute autre) est traitée par un psychiatre ou.

Si le parent est déprimé. Partie 1. Dépression et fatigue

La dépression n'est souvent pas considérée comme une maladie grave et ne tente pas de la traiter. Comment est-ce dangereux pour les enfants de parents déprimés?

Tristesse désirant. Période post-partum

. Cette affection survient 2-3 jours après l'accouchement et se traduit par une sensibilité accrue, de l'anxiété, des larmoiements et une humeur dépressive. Il y a une raison physiologique à cela. Le fait est que pendant la grossesse, le corps était sous la protection d'hormones. La concentration de ces hormones au cours de ces 9 mois était 50 fois supérieure à la normale! Et après l'accouchement, les hormones semblent "devenir fous", commençant à réduire la production à la norme. De plus, une nouvelle hormone, la prolactine, est activement produite, responsable de l’apparition du lait maternel. L'humeur d'une femme ces jours-ci peut être comparée à des montagnes russes. Cette affection est temporaire et disparaît au bout de 3-4 jours, lorsque les hormones sont équilibrées. Cependant, l'humeur instable, l'irritabilité, la confusion peuvent être préservés.
. De plus, une nouvelle hormone, la prolactine, est activement produite, responsable de l’apparition du lait maternel. L'humeur d'une femme ces jours-ci peut être comparée à des montagnes russes. Cette affection est temporaire et disparaît au bout de 3-4 jours, lorsque les hormones sont équilibrées. Cependant, l'humeur instable, l'irritabilité, la confusion peuvent persister pendant plusieurs mois. On peut aussi appeler cette période de la vie de la femme la «période d’adaptation maternelle». Oui, vous êtes devenue mère après la naissance d'un enfant. Mais «devenir mère» et «être mère», ce n'est pas la même chose. La maternité aussi a besoin d'apprendre. La première fois, vous ne vous sentirez peut-être pas en sécurité. l'enfant pleure, mais vous ne connaissez pas la raison;

Les moyens de lutter contre la fatigue après l'accouchement - babyphone

. Cependant, les jeunes mères dans les premiers mois après la naissance deviennent souvent dépressives, perdent l'appétit et se sentent constamment fatiguées. Quelle est la raison de cette condition? Est-il possible de l'éviter et, si la crise post-partum a déjà dépassé une femme, comment s'en sortir? Les experts voient tout d’abord la cause du stress chez les jeunes mères lors de l’évolution des niveaux hormonaux. Une carence en adrénaline en post-partum entraîne une rupture et une diminution du niveau d'estr.
. Mais, bien sûr, il est impossible de tout reprocher aux hormones omniprésentes. Néanmoins, un nouveau-né exige une attention constante à lui-même et chaque femme subit un changement radical de mode de vie dans lequel, souvent, il ne reste plus de temps pour elle-même et ses proches. Un manque constant de sommeil, qui en soi finit par provoquer de l'irritabilité et une fatigue chronique, a également un effet. Une telle fatigue chez environ 15% des jeunes mères se déverse dans la dépression post-partum la plus réelle, qui peut durer de plusieurs mois à quelques années. Son pire symptôme est une perte d’intérêt pour son propre bébé. Mais même si nous ne parlons pas de conséquences si tristes, la nervosité et la dépression de ma mère ne peuvent pas échouer.

Quand un enfant est agaçant. Le stress | Irritation de fatigue

. D'une part, la mère n'a pas de lien aussi étroit avec qui que ce soit avec l'enfant. D’autre part, la responsabilité de la vie et du bien-être d’un enfant, la dépendance de sa propre vie à la vie de l’enfant est toujours un lourd fardeau et il n’est donc pas si facile de maintenir une attitude positive constante. Mon bébé est né prématurément et dès les premiers jours, il a beaucoup de problèmes: il pleure, crie, demande quelque chose, ne dort pas la nuit, parfois il se trouve tellement en colère que je ne me reconnais pas - je peux commencer à crier. Je pleure moi-même avec lui, je me promets que c’est la dernière fois, mais je ne peux rien faire, et cela se répète encore et encore.Tous ceux qui sont autour de moi me considèrent comme de gentils.

La crise de la vie familiale après la naissance d'un enfant. Famille et enfants

. Patience, only patience! :) 9 octobre 2001 15: 4: 22, Korovka Nous 2. Mon mari dit: "Je t'aime, mais rarement." et c'est vrai! : ((10.10.2001 15: 1: 43, Natalia je couche avec mon mari, rarement mais je ne peux pas dormir PAR mon mari et je ne veux pas que mon mari soit désolé. Grossesse - a souffert, après la naissance, je l'ai enduré un mois, il est clair qu'il ne s'intéresse plus à mes "Je ne veux pas" - c’est un homme après tout. Je vais y aller comme une opération vitale. Et il comprend probablement cela et c’est encore pire que s’il n’avait pas dormi du tout. Et j’ai l’impression que l’aversion pour le sexe n’est pas Je me sens juste comme une vierge qui trouve mille raisons de refuser son ennuyeux petit ami Oh, et qu'avons-nous fait avant la grossesse et maintenant.

Super propre! Hygiène intime après l'accouchement. Période post-partum

Thyroïde ou nerfs lâches? À propos de la maladie

. Parfois, les problèmes de glande thyroïde sont congénitaux, associés à une pathologie enzymatique ou à un développement anormal de l'organe. Malheureusement, le problème des néoplasmes n'a pas contourné la glande: bénin et malin. Insuffisance hormonale ou dépression nerveuse? Souvent, la maladie de la thyroïde se développe cachée. Les symptômes tels que l'irritabilité, les larmoiements, les troubles du sommeil, la nervosité, les modifications de l'appétit et du poids corporel sont souvent interprétés comme des manifestations de fatigue, de surmenage au travail ou de dépression. Et tous les autres symptômes "imputés" aux effets de l'épuisement nerveux. Les sédatifs habituels, le repos et le changement de situation n’ont qu’un effet temporaire, et le problème revient ensuite avec vengeance. Dans ce cas.

Le quatrième trimestre (le corps d'une femme dans les premiers mois.)

Les processus qui se produisent dans le corps de la femme après l'accouchement, les complications possibles pendant la période post-partum, comment les gérer. À la maison: le retour du corps à sa position initiale.
. Rappelez-vous: votre santé, votre bien-être et votre bonne humeur - maintenant, pas seulement votre propre entreprise, tout cela est vital et votre enfant. Entrez dans votre alimentation tisanes et autres boissons qui aident à récupérer. Les boissons calmantes et fortifiantes (thé, lait au miel, boissons aux fruits de baies, etc.), les herbes médicinales (charges n ° 1, 2, 3) sont utiles pour l'irritabilité, l'agitation nerveuse, l'insomnie, améliorer le système cardiovasculaire. Pour préparer une tisane, on verse 1 cuillère à soupe de la collection avec un verre d'eau bouillante, en insistant sur un bain-marie ou dans un petit thermos, en filtrant et en buvant pendant la journée. Le thé doit être bu pendant 10 à 14 jours, puis faites une pause. Prenez soin de bien vous nourrir.

La dépression post-partum: une maladie de notre temps?

Dépression après l'accouchement - comment aider une jeune mère
. Si Olga consultait un médecin, elle aurait très probablement reçu un diagnostic de dépression postpartum. Aujourd'hui, de plus en plus de femmes font face à des problèmes similaires. Qu'est-ce que la «dépression postpartum»? Sensation de dépression, anxiété et désolation, perte d'intérêt pour la vie, irritabilité (souvent déraisonnable), sentiment d'aliénation de son propre enfant sont tous des signes de dépression postpartum. La femme ressent à la fois un sentiment de culpabilité et sa propre infériorité, se sent comme une mauvaise mère. La dépression peut être accompagnée d'une perte d'appétit et d'insomnie, bien que le plus souvent, au cours des premiers mois, une jeune mère manque de sommeil et de force. Par.

Dépression postpartum. Dépression postpartum

. Maintenant, elle va percevoir la condition de l’enfant comme la sienne, ressentir sa faim, sa peur, sa douleur, sa joie, son bonheur. Et bien que cette compréhension garantisse la sécurité et la survie du bébé dans les premières semaines de vie, pour la mère, la gravité de la responsabilité peut se manifester sous la forme d'une dépression postpartum. Habituellement, il apparaît dans les premiers jours après l’accouchement sur fond de faiblesse physique et d’ajustement hormonal du corps de la femme. L'état de larmoiement, d'hypersensibilité, d'anxiété grave ou d'irritabilité dure de quelques heures à plusieurs jours et disparaît progressivement, laissant la place à d'autres expériences. Cependant, l'état dépressif dure parfois assez longtemps (de un an à un an et demi) et s'affaisse.
. Et bien que cette compréhension garantisse la sécurité et la survie du bébé dans les premières semaines de vie, pour la mère, la gravité de la responsabilité peut se manifester sous la forme d'une dépression postpartum. Habituellement, il apparaît dans les premiers jours après l’accouchement sur fond de faiblesse physique et d’ajustement hormonal du corps de la femme. L'état de larmoiement, d'hypersensibilité, d'anxiété grave ou d'irritabilité dure de quelques heures à plusieurs jours et disparaît progressivement, laissant la place à d'autres expériences. Cependant, l'état d'opprimé dure parfois assez longtemps (d'un an à un an et demi) et affecte la relation de la mère avec le monde extérieur. Quelques malheurs. Quelque temps après l'accouchement, vous pouvez avoir le sentiment que c.

Etat psycho-émotionnel de la mère et de l'enfant. Nouveau-né

. La dépression prénatale se développe pendant la grossesse lorsque des modifications biologiques et hormonales se produisent dans le corps de la femme. Parmi les symptômes de cette dépression figurent des sautes d'humeur fréquentes, des accès de mauvaise humeur, des larmoiements, de l'irritabilité, de l'insomnie. Des phénomènes similaires sont observés de temps en temps chez toutes les femmes enceintes. Certaines femmes qui ont souffert de dépression avant d'accoucher continuent à en souffrir après l'accouchement. La tristesse postnatale, ou «maternelle», est considérée comme la norme. Cet état de larmoiement, de réduction du tonus physique et émotionnel, de fatigue générale et d'irritabilité se produit généralement.
. La dépression prénatale se développe pendant la grossesse lorsque des modifications biologiques et hormonales se produisent dans le corps de la femme. Parmi les symptômes de cette dépression figurent des sautes d'humeur fréquentes, des accès de mauvaise humeur, des larmoiements, de l'irritabilité, de l'insomnie. Des phénomènes similaires sont observés de temps en temps chez toutes les femmes enceintes. Certaines femmes qui ont souffert de dépression avant d'accoucher continuent à en souffrir après l'accouchement. La tristesse postnatale, ou «maternelle», est considérée comme la norme. Cet état de larmoiement, de tonus physique et émotionnel réduit, de fatigue générale et d’irritabilité se produit généralement le cinquième jour après la naissance de l’enfant et dure 7 à 10 jours. 50 à 80% des jeunes mères passent par cet état; ni eux ni l'enfant ne nuit pas. Traiter par.

Irritabilité. À propos de sa fille

C'est la situation. Je pars hier du travail, je porte des enfants, par exemple, des billets pour le cirque et un kilo de bonbons. Je viens voir qu'un pull est étendu par terre dans le couloir et qu'il y a des bottes dessus. Ou je découvre que l'argent n'est pas remis à l'école. Ou les ordures sont déjà tombées du seau, mais personne ne les a effectuées, l'essence n'est pas si importante. Et à la fois je suis énervé, les bonbons volent autour de ce point chaud, les billets restent dans le sac. Et je commence à chercher de plus en plus, de bonne humeur, il n’ya aucune trace, les enfants sont maudits avec des mots sans glamour. Que conseillez-vous?

Irritabilité. Grossesse et accouchement

Beaucoup ont déjà écrit à ce sujet plusieurs fois, mais ce qui était surprenant avec le premier enfant ne se passait pas ainsi. Cela agace le monde entier, collègues de Sun, mari et même une mouche qui a volé près. Je ne peux tout simplement pas me ressaisir.

Quelle aide est nécessaire après l’accouchement et de qui? Grossesse et accouchement

La question est la suivante: la mère de mon mari veut venir nous voir avant ma naissance et rester aussi longtemps que possible (environ deux mois) pour m'aider. Qui a déjà vécu l'accouchement et le post-partum, avez-vous besoin d'aide dans ce volume? Je veux dire, n'est-ce pas stressant, qu'il y aura toujours une personne de plus dans la maison (pas un étranger, mais quand même), est-il vraiment si important que quelqu'un soit toujours là? Et puis, mon mari et moi-même avons laissé entendre que nous ne pouvons pas nous-mêmes nous en sortir, à part que mon mari travaille et que je suis seul à la maison.

Qu'est-ce qui m'est arrivé après la naissance? Planification de la grossesse

Pour une raison quelconque, je voulais en parler. En fait, je n’aime pas me souvenir de cela. C'était comme ça. Ma fille est née à la 35ème semaine. Le poids et la taille correspondant à la norme, nous n'avons donc pas été affectés au groupe des bébés prématurés. En général, l'accouchement a été facile, l'enfant est en parfaite santé - bref tout va bien. Mais pour une raison quelconque, j'ai commencé à remarquer des changements incompréhensibles en moi-même - rien ne me plaît, je ne veux rien, je ne veux parler à personne et je veux pleurer tout le temps. Au début, j'ai pensé qu'ils me laisseraient partir.

nidification, etc. joies prénatales - potryndet.

ici, beaucoup se souviennent probablement de ma liste pour 6 étoiles de ce que vous devez acheter / cuisiner pour l'accouchement et immédiatement après la naissance - principalement pour votre mari. combien de critiques ont survécu, voici ma liste! mais la grossesse précédente était très difficile et jusqu'à 37 semaines, je mentais pratiquement - cela était dû en partie au fait que tous les achats revenaient à papa après la naissance. et avant cela, deux autres femmes enceintes - enfin, je ne le sais même pas - cela n’a pas marché, elles ont toujours acheté tout ce dont ils avaient besoin lors de la naissance de l’enfant. maintenant

Je déteste mon mari! Les relations familiales

Belle famille! Nous sommes mariés pour la deuxième fois, nous vivons 2 ans. Petit bébé Mais après la naissance de ma fille, j'ai commencé à regarder mon mari différemment. Dans d'autres yeux, peut-être. Cela m'agace tout autour de lui. Comment il marche, ce qu'il dit, sa coiffure, son mode de communication. Il semble être marié par amour, mais pour une raison quelconque, elle a disparu quelque part. Je comprends qu'un enfant a besoin d'un père, mais ne peut pas continuer à jouer une femme aimante. Nous ne jurons pas, il donne même parfois des signes d'attention, mais ils me dégoûtent même. Le divorce? A.

Ici, je suis gêné, mais j'ai décidé d'écrire. Chez moi Grossesse et accouchement.

Ici, je suis gêné, mais j'ai décidé d'écrire. J'ai cela, avec mon mari aujourd'hui n'est pas un jour férié, mais une querelle continue, en général, une journée stupide, une mauvaise humeur et même razdrozhenie. Et la raison de tout, je pense que nos relations intimes, il est extrêmement rare pour nous que cela se produise pendant la grossesse. À titre de comparaison, une fois par mois. :( Premièrement, mon désir est maintenant réduit, peut-être oui, probablement à cause de mes peurs. J'ai peur d'accoucher plus tôt (la première grossesse a donné naissance plus tôt) et le placenta a un faible risque de saignement.

Travailler jusqu'au bout! Grossesse et accouchement

Les filles, dites-moi, mais en général, est-ce vraiment travailler avant la naissance? Quel est l'état de santé dans les délais? Quel est le danger d'un tel héroïsme? Ma question concerne le petit argent de maternité.

Irritabilité - comment y faire face? Grossesse et accouchement

Les filles! S'il vous plaît soutenir! Le fait est que pendant cette grossesse, je suis devenue tellement irritable. Casser constamment, même à cause du non-sens. En particulier obtient fille, pour laquelle je deviens insupportablement honte, mais je ne peux pas m'en empêcher. Au cours de la dernière grossesse, j'étais calme - comme un boa, j'étais probablement tellement plongée dans les sensations que tout autour de moi ne s'en souciait pas, et maintenant... tout est agaçant. Les personnes qui ne se soucient absolument pas de ce qu’elles affrontent une femme enceinte, et pour lesquelles.

irritabilité, psychose (((. Grossesse et accouchement

razdrozhitelnost, et rends le tout (((juste ennuyeux du tout ((drink drink pour les femmes enceintes). Qu'est-ce qu'un verre apaisant?) et parfois j'ai peur de battre ceux qui vous entourent ((

Irritation :(. Grossesse et accouchement

Tshto, je suis en quelque sorte mal à l'aise, je m'énerve facilement, du tout et du tout ((((Et si mon mari est énervé par le premier, alors je suis choqué du tout. Habituellement, je ne me comporte pas comme ça. Peut-être à cause de la fatigue. Nous avons vraiment eu Les degrés chauds sous les + 30 ° C ont enregistré hier la nuit la plus chaude depuis 130 ans et le jour il fait aussi chaud pour respirer.L’humidité relative inférieure à 90-100% semble être un jeu d’aujourd’hui.Nous dormons sur le matelas en bas, il y a la climatisation, vous ne pouvez pas dormir plus haut au deuxième étage, les hanches aussi.

Quelqu'un a-t-il codé un mari? Les relations familiales

Le mari fait périodiquement des crises de frénésie, alors il est très difficile de le "tirer" de là. Après la célébration du Nouvel An, ils ont tous deux décidé qu'il devait être codé pour qu'il puisse travailler et communiquer normalement. Les conséquences de ces procédures sont très intéressantes (on dit qu'une personne devient irritable, et même la puissance de l'ingrod diminue, intolérable). Dis-moi qui a vraiment codé mari, frère, père, etc. Quel est le résultat? Merci

irritabilité (selon les résultats du test). À propos de sa fille

mais la vérité est que… la dernière chose qui m'agace tellement, c'est quand je dois rester près d'un homme qui renifle. et c’est même pas juste darder, mais brrrrrrrrrrrrrrrr. pas un rhume, mais mon irritabilité?

Grossesse? Grossesse et accouchement

Quels sont les signes de la grossesse, à l'exception de l'interruption de la menstruation (ils ne sont pas guéris de ma naissance)? Le test a montré un résultat négatif, mais lorsque j'ai regardé la télé hier sur iwot, j'ai ressenti des sensations de 10 mois environ. en arrière

Principaux symptômes:
• Manque de règles régulières. Menstruation retardée; Cependant, si votre cycle est généralement irrégulier ou si vous êtes inquiet à propos de quelque chose, occupé ou malade, ce signe n'est pas totalement fiable. À peu près au début des règles, de légers saignements sont possibles.
• Nausées, parfois vomissements le matin (commence à partir de la deuxième semaine après la conception, peut-être à n'importe quelle heure de la journée, pas seulement le matin).
• constipation
• Besoin fréquent d'uriner (surtout la nuit, vous courez souvent aux toilettes)
• tension mammaire. Poitrine élargie, sensible et douloureuse. Pour de nombreuses femmes, avant d'avoir la menstruation, la poitrine fait toujours mal, mais lorsque vous êtes enceinte, les sensations dans la poitrine peuvent être plus fortes ou légèrement différentes: fourmillements, lourdeur, hypersensibilité, fièvre, ou inversement, la poitrine se fige et la chair de poule.
• augmentation de l'appétit.
• En changeant le goût des aliments, par exemple, je me souviens de manger une myrtille confite - et de sentir le goût du caviar rouge
• Aversion pour certains produits (alcool, café, fumée de tabac) et besoin urgent d’autres.
• fatigue accrue, fatigue. Fatigue, pas seulement le soir mais la journée.
• sautes d'humeur inexpliquées, irritabilité, larmoiement.
• Excitabilité inhabituelle causée par des changements hormonaux.
• hibernation chronique
• lourdement berceaux dans les transports
• Comme l’a dit notre professeur de gynécologie: "L’éruption de la tête du fœtus lors de l’accouchement est le signe le plus fiable de la grossesse"
• Augmentation de la température basale. Si vous mesurez régulièrement la température basale (BT) dans le rectum, une augmentation persistante de la température (37 - 37,2 C) pendant 18 jours après l'ovulation peut indiquer une grossesse. Mais si vous n'avez jamais mesuré le BT, c'est le moment de le faire - la température au-dessus de 37 ° C au milieu d'une menstruation retardée indique une grossesse possible.
• Étrange goût "métallique" dans la bouche.
• Faiblesse, vertiges, nausées.
• Renforcement des pertes vaginales.

Irritabilité et comment y faire face? Grossesse et accouchement

Irritabilité et comment y faire face? Je ne remarque pas de colère derrière moi à la maison et mon mari dit même que je suis simplement soyeuse lors de la deuxième grossesse par rapport à la première. Mais dès que je m’assieds au volant, je découvre tant de monstres autour de moi, c’est une sorte de cauchemar, j’attends avec impatience la glace de l’année quand un pourcentage plus élevé de ces personnes se lèveront. En fait, au cours des 12 dernières années, personne ne m'a jamais interféré sur les routes et ensuite, la façon dont cela a éclaté ou mon style de conduite a changé, est devenu plus agressif.

Tout va bien :) - MERCI. Grossesse et accouchement

Les filles, bonjour! Je me hâte de rapporter pour les poings - ils sont magiques :) En ce qui concerne la suture de la césarienne, le gynécologue a déclaré que, puisqu'il avait déjà enduré B et un accouchement il y a 5 ans, cela signifie qu'il est riche, alors vous allez vous donner naissance :) Vive! Le cou est court et mou, l’ouverture est de 1 cm, ce qui signifie que j’accouche pas rapidement :) L’anesthésiste, considérant ma situation (le risque de césarienne d’urgence), a vivement recommandé de mettre immédiatement la péridurale afin de ne pas souffrir de contractions et d’éviter une anesthésie générale.

Ennuyant enfant plus âgé. Que faire Bébé de la naissance.

Ennuyant enfant plus âgé. Que faire Comment se débarrasser de cette irritation. Vous êtes fatigué avec le bébé toute la journée, tout est sur les poignées, nous avons essentiellement beaucoup de temps pour le faire, le faisons plus ou moins avec lui et autour de la maison, mais nous devons également regarder les leçons de la personne âgée, vérifier, aider quelque part et l'écouter, parfois Je suis sorti de la pièce quand je me suis endormi, mais la chose même qui m'agace quand il monte vers moi avec une sorte de "bêtise", je l'écoute patiemment, mais à l'intérieur je suis énervé. Et avant, comme nous.

Comment faire face à la nervosité? Grossesse et accouchement

Valeryanochki boire? Je comprends que je réagis trop émotionnellement à beaucoup de choses - je lève la voix quand je peux m'en passer. Puis je me suis grondé de les avoir blessés. Je grogne contre mon mari, tout va mal pour moi. Même quand, en principe, il est possible et de ne pas s'indigner. Une sorte d'irritabilité chez moi. Et instantané: (Bien que ma grossesse soit assez calme, contrairement aux précédentes, il n’ya pas de soucis et de nerfs forts. Seulement ces sautes d’humeur émotionnelles.

A commencé à rompre le processus d'allaitement :(. Un enfant de la naissance.

Les gens, le plus loin, le plus me met en colère cette entreprise :( Qui a récemment déploré ici une mère imparfaite? J'ai probablement battre tous les records :( Peut-être que c'est comment le post-partum depresnyak se manifeste? Eh bien, je ne peux pas, je le teste rarement Ces sentiments qui, en théorie, devraient être ressentis, c’est ce processus qui m’ennuie énormément, je n’ai pas assez de patience, mais elle se sent comme si plus je voulais être libre rapidement, plus elle suçait longtemps.

Irritabilité. À propos de sa fille

J'ai été amené au marché aujourd'hui par une vendeuse. Je suis enceinte, la période de 16 semaines, le ventre n'est pas encore, mais est sur le point d'apparaître. J'ai décidé d'acheter plus de combinaisons. Dans l'un des stands, j'ai regardé la jolie, j'ai commencé à essayer. Ma tante a immédiatement commencé à indiquer, des boutons, disent-ils, il est nécessaire de commencer par le haut. J'ai répondu que je mettrais d'abord les bretelles (après tout, pas un décrochage, à découvert, le pantalon tombe), puis je ferai un boutonnage. Je mets sur une sangle, ma tante à nouveau, attache avec le bas, je dis, laissez-moi d'abord.

Anna Khilkevich: deux cadeaux de son mari et un ventre très plat.

Actrice de 29 ans, vedette de la série télévisée "Univer. Une nouvelle auberge", Anna Khilkevich, mère d'Arianna, âgée de presque 5 mois, a publié aujourd'hui une photo amusante sur le microblog. "Trouvez deux surprises de son mari;))) # agderebenok?;)" Pendant les vacances de mai, Anna Khilkevich et son amie se sont envolées pour Barcelone. Et peu avant les vacances, la jeune mère a publié une photo dans une combinaison de sport moulante, qui montre clairement un ventre plat impressionnant. Et anticipant les reproches incessants des commentateurs, ce petit Rea.

Avant la grossesse, je n’ai jamais eu de problèmes de veines.

Avant la grossesse, je n'avais jamais eu de problèmes de veines, il y avait toujours des jambes droites et fines. Mais lorsque je suis devenue enceinte, il est immédiatement devenu difficile de marcher sur des talons, bien que mon estomac ne soit pas encore visible. Encore pire. Ses jambes ont commencé à gonfler, versant du plomb, à faire mal la nuit. Au début, le gynécologue a déclaré que c'était normal pour la future mère, car la charge augmentait, mais lorsque le filet vasculaire a commencé à sortir, il est devenu évident qu'il s'agissait d'un problème grave. Ensuite, j'ai spécifiquement demandé au médecin comment.

Dépression postpartum. Le blog de Bscentr sur 7ya.ru

Comment se débarrasser de la dépression post-partum Enfin, vous avez un bébé et vous avez trouvé un grand bonheur, de la joie et du plein dans la famille. Neuf mois difficiles, mais vous attend au moins un moment difficile et responsable que peu de gens réussissent. Et entre autres choses, il peut y avoir une dépression post-partum. Ce qui vous tourmentera et ne vous laissera pas apprécier le temps passé avec le bébé. La moitié des femmes qui ont donné naissance à un enfant ont ce problème et beaucoup le demandent.

Causes de la dépression postpartum.

On croit que la naissance d'un enfant procure une grande joie à la mère et que la communication avec le nouveau-né lui donne beaucoup d'émotions positives, réveillant ainsi l'instinct maternel. Tout cela est vrai - sauf dans les cas où une femme souffre de dépression post-partum. Immédiatement les causes de la dépression post-partum: • changements hormonaux drastiques. Pendant la grossesse, le niveau d'hormones féminines augmente 10 fois et déjà 3 jours après la naissance diminue jusqu'à la norme; • psychologique.

Notes mamans. Le blog de Savenkova_k sur 7ya.ru

Quelques heures après l'accouchement, mon mari me envoie un texto: "Pouvez-vous rire?". Je réponds: "Même nécessaire, mais quel est le problème?" - "Je t'ai quitté, marché le long de Vaska" - "Et alors quoi?" - "Passé en minibus au centre" - "?" - "Puis j'ai dîné dans un café" - "Et qu'est-ce qui est si drôle à ce sujet?" - "Puis je suis descendu dans le métro et..." - "Et?" - "Et un homme gentil m'a dit que je portais des couvre-chaussures." ________________________________________________________ «Viens, disons, derrière le rideau, et enlève le bas des vêtements - tu as besoin.

Quels moyens choisir pour l'épilation?

Les filles, je suis ici pour votre conseil. Je viens de donner naissance à mon bébé de 4 mois, l'autre jour. Maintenant, quand j'étais déjà habitué au rôle de mère et que je commençais à répartir mon temps correctement, j'ai finalement eu un peu de temps pour moi-même, alors j'ai décidé de me présenter. Commençant par les soins du corps. Je ne peux pas maintenant choisir quelque chose de spécifique, pour enlever les poils en excès sur le corps, en particulier sur les jambes. Conseillez que le plus efficace.