Que font les rêves lucides?

Anxiété

A quoi sert le rêve lucide (OS)? Ne vaudrait-il pas mieux se concentrer sur la vraie vie sans se fatiguer la tête avec des séances d’entraînement, des livres et des sites Web dont le contenu suscite la méfiance de nombreuses personnes? Et la nuit, dormez en paix, profitez de rêves ordinaires ou même de leur absence?

En fin de compte, chacun décide lui-même quoi faire et quoi lire. Mais pour que cette décision soit équilibrée, il faut imaginer ce que les rêves lucides donnent réellement et quels avantages ils procurent à une personne en particulier.

Considérez les avantages offerts par le système d'exploitation, indépendamment de la culture, des convictions ou des circonstances de la vie.

Rêves lucides:

Ils donnent une liberté illimitée pour créer leurs propres mondes illusoires.

L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens commencent à s'intéresser aux rêves lucides est la possibilité de réaliser n'importe quel fantasme dans un rêve.

Rencontrer l'objet de l'adoration, être dans le corps d'une autre personne ou voler comme un oiseau dans des paysages fabuleux - tout cela devient possible grâce à l'OS. Pour beaucoup de gens, une telle opportunité est en soi une motivation forte. Nous avons tous des rêves non réalisés et des désirs non réalisés, et la méthode décrite est un excellent moyen de plonger dans le monde fantastique avec un réalisme renversant et un "effet de présence totale".

Développer les capacités du cerveau.

Regardez l'espace autour de vous. Sur des objets, peut-être des personnes ou des animaux à proximité. Sur des objets réels. Maintenant, vous ne créez pas, mais vous voyez, entendez et percevez autrement tout dans ces détails à travers les sens.

Quels processus se produisent dans votre cerveau pour réaliser cela dans un rêve? Votre cerveau brillamment et avec des détails reproduit le monde avec des maisons, des arbres, la gravité, l’air, des sons, des émotions, des atomes (en fait, tout ce que vous pouvez imaginer), et c’est très, très réaliste.

Fruit de l'imagination, le monde des rêves éclatants est un lieu unique pour le développement des capacités mentales et constitue une excellente incitation à l'amélioration de soi.

Encouragez-nous à nous interroger sur la nature de la réalité.

Comprenant la nature illusoire du rêve lucide, aussi réaliste soit-il, nous pensons naturellement plus soigneusement à la nature de la réalité, à savoir le monde qui nous entoure. Qu'est-ce que cela nous donne?

Certains philosophes suggèrent que la conscience crée une réalité objective. Peut-on tester cette idée dans le monde des rêves lucides, où la réalité du sommeil change réellement dans la conscience?

Quelle est la réalité en général?

L'univers physique est-il la seule réalité digne d'être acceptée comme «vraie»? Ou notre existence même provient-elle d'un autre univers?

Ce sont des questions qui ne peuvent être comprises qu'en sortant du cadre de la pensée quotidienne. Et le rêve lucide fournit une plate-forme à partir de laquelle nous pouvons réfléchir à notre expérience de la réalité quotidienne.

Il est très intéressant d’utiliser des rêves lucides comme seconde vie; comme une expérience comparative pour réfléchir à une réalité «éveillée».

Fournir un contact direct avec le subconscient.

Le système d'exploitation est formé non seulement par la conscience, mais aussi par des images du subconscient. Par conséquent, le phénomène aide littéralement à établir un contact direct avec l’inconscient, à regarder au visage de son moi, par exemple, comme dans la technique du miroir dans un rêve lucide.

Ce phénomène spécial est réservé à ceux qui ont le courage d'explorer les profondeurs de leur conscience et de leur subconscient.

Peut devenir un terrain d'entraînement.

En tant que simulateur de réalité virtuelle, l'espace OS est un lieu idéal pour exercer de vraies compétences ou courir dans des situations de la vie difficile.

Il est difficile pour vous de faire connaissance avec une fille ou d'entamer une conversation avec un patron à propos d'augmentations de salaire - chacune de ces situations peut être chassée dans un rêve lucide.

De même, dans le livre "L'étude du monde des rêves lucides" du Dr Stephen Laberge et Howard Reingold, le chirurgien des rêves explique comment, avant de s'endormir, il a étudié les opérations planifiées pour le lendemain. Puis il travailla en détail dans un rêve.

En conséquence, le chirurgien a pu améliorer sérieusement ses méthodes et effectuer les procédures beaucoup plus rapidement, attribuant son avantage aux rêves lucides.

Ils vous permettent de vivre des émotions incomparables.

Le monde des rêves lucides est très lumineux et coloré. Mais il ne s'agit pas que de couleurs et d'images vives. Les émotions dans un rêve diffèrent également par leur luminosité et leur intensité extraordinaires.

À ce moment où vous réalisez que tout autour de vous est un rêve dans lequel tout est possible, vous ressentez une excitation incomparable! Que vous soyez un débutant complet ou un rêveur déjà expérimenté, nous apprécions tous de nouvelles impressions et des émotions fortes et incontrôlables presque chaque fois que cela se produit. Afin de comprendre quelles émotions et sensations peuvent être là, vous devez tester le système d'exploitation vous-même.

Aide à survivre à la perte d'un être cher.

Lorsque nous perdons des êtres chers, nous avons souvent le sentiment qu'il reste des affaires en suspens ou que quelque chose n'est pas dit. Peu importe que la mort survienne soudainement ou lentement et de manière prévisible, nous pouvons toujours utiliser un rêve lucide pour nous retrouver et parler avec les morts.

Le but ici n'est pas de communiquer avec les esprits. Bien sûr, rêver lucide n'est qu'un rêve, pas un voyage dans l'au-delà. Mais ils peuvent apporter un soulagement psychologique, même si vous pensez que le défunt ne vous rend pas visite, et que cela fait partie de votre propre psyché.

Fournir une opportunité pour la créativité.

Des artistes célèbres tels que Salvador Dali, William Blake et Paul Klee ont créé des œuvres d'art inspirées par les rêves. On pense que Mendeleev a vu son tableau périodique des éléments dans un rêve. Il existe de nombreux exemples de ce type très, très.

Que Mendeleïev ait vu sa table ou non dans un rêve, vous pouvez utiliser vos rêves guidés pour trouver l'inspiration et la créativité. Les rêves contiennent des éléments de la compréhension conceptuelle inconsciente du monde, qui peuvent être une source d’interprétations magnifiques et de décisions non triviales.

Par exemple, si vous recherchez une inspiration artistique, essayez d’aller dans la galerie et explorez les images que vous y trouverez. Explorez-les en détail. Puis dans le rêve, retournez à la galerie. Entrez dans une image, entrez l'image. Ça devrait être facile. Les images nécessaires proviendront de la mémoire et l'imagination créera votre propre vision unique de l'idée de l'auteur.

En fait, la partie la plus difficile du processus de création à l'aide du système d'exploitation n'est pas de créer le rêve souhaité, mais de rappeler et de reproduire votre création avec la même profondeur et la même intensité après le réveil.

Et enfin, le rêve lucide est la prochaine étape du développement de l'esprit humain.

Initialement, la conscience est née pendant la veille. L'étape suivante du développement évolutif de l'esprit consiste à allumer une étincelle de conscience dans un rêve. Ne passez pas le tiers de votre vie à mentir sans connaissance, mais transformez les rêves «ordinaires» en rêves lucides contrôlés et bien planifiés qui apportent des avantages concrets.

Si tout le monde commençait à utiliser le pouvoir des rêves lucides, notre culture, nos arts, nos technologies, notre science et notre créativité se développeraient à pas de géant.

En bref, si nous avions tous accès à des rêves lucides et les avions utilisés pour le travail, le développement personnel et le divertissement, nous aurions découvert un potentiel énorme qui, malheureusement, pour beaucoup de gens littéralement, le mot ne dort plus.

Rêves lucides du point de vue de la science et de l'ésotérisme

Ce qui est différent des rêves ordinaires

La science commence tout juste à comprendre le monde des rêves. Le cerveau humain et ses capacités restent un mystère. Il faudra plus d'un siècle de travail acharné pour les ouvrir. Depuis l'époque des prophètes bibliques, les gens ont utilisé le pouvoir d'un rêve pour prédire. Ainsi, l'interprète des rêves, Joseph, a prédit la sécheresse en Égypte, qui a été évitée.

Grâce aux pionniers qui ont prouvé que les rêves lucides ne sont pas une fiction, l’intérêt pour l’art longtemps oublié a pris une nouvelle dimension. Dans un rêve ordinaire, vous avez suivi l'intrigue qui a créé la conscience et n'a eu aucun effet sur ce qui se passait.

Mais si vous vous endormez tout en maintenant un état de conscience, vous tomberez dans un monde étonnant. Si vous réalisez que vous êtes dans un rêve, alors félicitations - vous avez réalisé un rêve lucide.

Gestion de l'attention et pratique du rêve lucide

Le manque de concentration transforme l'OS en un simple rêve. C'est pourquoi de nombreuses techniques de rêve visent à développer la capacité de contrôler son attention: par la contemplation d'objets ou par l'interruption du dialogue interne. Ces techniciens développent l'habitude de revenir eux-mêmes à leurs objectifs, ce qui accroît la sensibilisation, agissant à la fois dans la réalité et dans les rêves.

Les ancres

La technique est qu'en réalité, vous choisissez des objets ou des sons que vous voulez voir dans un rêve.

Tout va faire:

maison
votre animal de compagnie
le son d'un appel téléphonique.

Ils deviendront des ancres. Face à eux en réalité, posez la question: "Sont-ils de sommeil?". Avec le temps, cela deviendra une habitude et, les voyant dans un rêve, posera involontairement cette question. Alors tu te rends compte dans un rêve.

En plus des ancres, les experts recommandent de temps en temps de se demander: «Est-ce un rêve?». Vous vous habituerez ainsi à l'irréalité du monde et il deviendra plus facile de naviguer dans un rêve.

Concentration dans le rêve lucide: fixer la réalité

Fixer l’attention sur les mains est l’une des méthodes efficaces utilisées par les pratiquants pour retenir leur attention dans un rêve lucide. Après tout, entrer dans le système d'exploitation n'est que la première étape. Et il est également important de ne pas pouvoir vous rendormir immédiatement après votre entrée. Pour cela, il est utile de toucher les objets de rêve ou de les prendre en considération.

La concentration sur des objets de sommeil lucide aide à maintenir la stabilité relative de la réalité onirique, en ne lui permettant pas de flotter constamment. L'espace environnant dans un rêve lucide est tenu par l'esprit, mais il peut aussi être un indice par lequel l'esprit tient, gardant sa conscience. Bien que, dans le second cas, les mains restent un objet de fixation plus polyvalent, car elles sont toujours avec nous. Cependant, dans le système d’exploitation, il peut également arriver qu’il n’y ait pas d’objets pour fixer l’attention, bien que ce soient des cas isolés.

Danger

Malheureusement, l’humanité ne comprend pas son propre potentiel. En étudiant la conscience, vous découvrirez de nouveaux mondes et pourrez même voler. Mais pour cela, vous devez dépenser votre force mentale. Sans connaître votre potentiel, vous pouvez vous blesser.

Que pouvez-vous rencontrer lorsque vous commencez la pratique de la prise de conscience:

La limite entre le sommeil et la réalité s'amincit. Cela conduira à une maladie mentale et à une désorientation dans l'espace.
Avec un système nerveux affaibli, un trouble de la personnalité se produira.
Avec une grande frayeur, les images de rêves tomberont dans le monde réel.

Avant de commencer la pratique, évaluez honnêtement vos capacités. Il est dangereux de s’engager si votre esprit est faible. Demandez-vous: "Pourquoi ai-je besoin de rêves lucides?"

Vous trouverez de nombreuses techniques et techniques, mais toutes diffèrent par leurs approches: ésotérique et scientifique.

Par expérience personnelle

Une fois, je semblais faire un rêve lucide très inhabituel. Tout autour était complètement blanc. Au début, mon esprit a décidé que l'espace autour de lui était limité à des murs blancs, mais lorsque j'ai essayé de chercher au moins une sorte de fondation solide, il s'est avéré qu'il n'y en avait pas: pas de murs, pas de sol, pas même mon propre corps.

Si nous établissons des parallèles avec les systèmes ésotériques de la hiérarchie du cosmos, nous pouvons supposer que j’étais au point zéro Alva, que les anciens appelaient la profondeur maximale de l’univers. Dans ce monde, il n'y a pas de divisions et de manifestations. Les murs, à l'origine délimités par mon esprit, étaient probablement le produit de l'esprit, qui ne pouvait pas accepter immédiatement un état aussi inhabituel.

Dans cette réalité, la seule chose que je pouvais comprendre pour rester conscient était juste un souvenir de mon existence, "Je suis", car il n'y avait tout simplement aucun autre objet à fixer. Après avoir maîtrisé cet état, la pratique des rêves lucides ne nécessitera plus de fixation sur des objets visuels, ce qui élargit considérablement les horizons de l'expérience possible.

Une approche scientifique des rêves lucides

Les premiers qui se sont intéressés aux rêves lucides étaient les occultistes.

Leur pratique comprenait la technologie:

correction de l'intrigue de sommeil;
créer des conditions favorables pour la vie réelle;
attirer des entités.

La connaissance était gardée secrète. C'étaient des secrets de réussite, de richesse et de prospérité. Pour les atteindre, ceux qui le souhaitaient ont été testés et, avec un résultat positif, ils sont tombés dans des fraternités fermées.

L'approche ésotérique implique que la pratique doit être abordée avec toute la responsabilité. Une personne immorale fera beaucoup de mal, car aller à la nuit astrale et consciente visions nocturnes pour l'ésotérique sont une seule et même chose.

Le plus ancien manuscrit sur les secrets de la conscience qui nous est parvenu remonte au XIIIe siècle. Il a été créé par les moines du Tibet, l'appelant le "Yoga de l'état de sommeil". Dans ce document, ils ont détaillé leur expérience. Maintenant, leur création est accessible à tous. Est-ce difficile à dire, est-ce bon ou mauvais?

Dans le monde des Astrala, vivez des monstres que vous pouvez utiliser à des fins personnelles. Mais cela peut causer beaucoup de tort au rêveur et à sa victime. En interagissant avec les monstres, un chercheur inexpérimenté leur ouvrira la voie au monde réel, et les entités deviendront alors incontrôlables.

Les personnes ésotériques expérimentées connaissent l'astral au-delà du pouvoir du néophyte:

Ils connaissent la hiérarchie des êtres astraux.
Symboles familiers et méthodes de travail avec elle.
Les formules mémorisées appellent et contrôlent les créatures.

Les informations à ce sujet sont collectées depuis des siècles et perfectionnées dans la pratique. Vous aussi, vous pourrez maîtriser cette connaissance, il vous suffira de faire preuve de persévérance et de désir et de trouver un mentor qui vous épargnera de nombreuses erreurs.

En 1987, le Conscious Dreams Institute a été ouvert aux États-Unis. Son fondateur, Stephen Laberge, étudie depuis plusieurs décennies la possibilité de voyager hors du corps d'un point de vue scientifique. Il a décrit ses observations dans des livres devenus des best-sellers. Le scientifique est certain que les rêves lucides sont accessibles à tous. Mais en raison des caractéristiques individuelles de la psyché, l'apprentissage est facile pour quelqu'un, mais difficile pour quelqu'un.

Les somnologues sont arrivés à la conclusion que la prise de conscience aidait à lutter contre:

attaques de panique;
les phobies;
dépression prolongée.

Les scientifiques ont révélé que la conscience devient disponible dans le sommeil paradoxal. A cette époque, le cortex frontal montre la plus grande activité. Elle est responsable des émotions, de la mémoire et de la réflexion. Peut-être qu'à l'avenir sa stimulation aidera les patients présentant des anomalies dans ces zones à se remettre de leurs maux.

Vue scientifique

Le phénomène des rêves lucides est scientifiquement confirmé. Au cours de l'expérience, les rêveurs ont pu prouver leur conscience dans un rêve en transmettant un signal avec un certain mouvement oculaire. Dans le même temps, il est apparu que l’entrée dans le système d’exploitation se faisait le plus probablement pendant la période de sommeil rapide, qui dure de 5 à 15 minutes. Cette étape est au seuil de la veille et c’est pendant cette période qu’on rêve.

La phase de sommeil rapide survient environ 90 minutes après s'être endormie, après avoir passé la phase principale et la plus prolongée - la phase de sommeil lent. La phase de sommeil lent ou profond est associée aux processus de récupération. Au cours de cette phase, tous les processus du corps ralentissent, l'activité musculaire, la respiration et le pouls sont réduits.

Pendant la nuit, le corps humain traverse plusieurs cycles de sommeil, du lent au rapide. Et à chaque nouvelle répétition, la durée de la phase de sommeil lent devient plus courte et la phase de sommeil rapide, respectivement, est plus longue.

L’épuisement énergétique important peut mener à l’élimination complète de la phase rapide du cycle du sommeil; la clé de la pratique du rêve lucide est donc d’assurer un repos adéquat. Le manque de sommeil et la fatigue chronique réduisent considérablement non seulement la possibilité d'entrer dans le système d'exploitation, mais également la probabilité de voir et de se souvenir même de rêves inconscients.

Techniques de rêve lucides

Technique d'entrée directe dans le sommeil conscient

Cette option est la plus appropriée pour la pratique de jour. En règle générale, dormir au milieu de la journée est superficiel et sensible, au niveau de la somnolence, sans immersion dans la phase profonde, ce qui rend plus probable une sortie directe vers le système d'exploitation.

Une telle technique d’entrée directe dans un rêve lucide consiste à conserver le souvenir de la présence de votre propre conscience, ainsi que le respect de l’immobilité complète du corps. Dans cette méthode, le problème principal est la préservation de l'immobilité, car le cerveau, vérifiant la déconnexion de la conscience, peut donner une variété d'impulsions au corps.

En outre, cette méthode est utilisée dans la pratique du matin, lorsque le corps a déjà réussi à récupérer complètement pendant la nuit, mais qu'il n'est pas encore arrivé à un réveil complet. Cette méthode vous aidera à émettre un bref bip à une certaine heure, avant l'heure habituelle du réveil. Le plus favorable est l'heure, à partir de 5 heures du matin.

Un bref bip de conscience suffira à le sortir du sommeil inconscient, mais pas assez pour le rendre éveillé. Ainsi, vous vous retrouverez dans le seuil même que certains praticiens appellent la phase. Ensuite, votre tâche restera de maintenir la conscience de votre séjour dans l'OS, ce qui facilitera la pratique de concentration proposée au début de l'article.

Technique de l'OS dans le sommeil normal

Cette technique de rêve lucide implique de se rappeler directement dans un rêve. À cette fin, il est recommandé d'effectuer une vérification de la réalité de temps en temps à l'avance.

Exemples de tests de réalité:

Vérifiez l'heure. Si vous regardez votre montre en rêve, détournez le regard et regardez encore, le temps sera différent. Il en va de même pour les inscriptions.
Essayez de voler, de traverser un mur ou de plonger votre main dans un objet solide. C'est vrai, parfois, dans un rêve, cela s'avère impossible;
Regarde tes mains. Dans le rêve, les lignes sur les mains seront différentes;
Réflexions sur le passé. Pensez à l'endroit où vous étiez avant de venir ici ou essayez de vous souvenir de la veille;
Comptez les doigts sur les mains. En rêve, leur nombre peut être supérieur ou inférieur à dix;
Essayez de respirer avec le nez fermé.
Atteindre le plafond;

Il existe encore de nombreuses options pour vérifier l’objectivité de la réalité. Vous pouvez utiliser des accessoires: par exemple, portez-le sans retirer la bague ou le bracelet, vérifiez-le de temps en temps de manière tactile ou visuelle. Vous pouvez définir vous-même des signaux sonores pour la période de sommeil et de veille, afin d'associer la conscience de soi ici et maintenant à une action quelconque: passer la porte de la porte, consulter son courrier électronique ou lire un SMS, par exemple. Pour obtenir le meilleur effet possible, vous devez utiliser différentes méthodes. Il est même préférable de créer les vôtres.

Une autre technique permettant d'entrer indirectement dans le système d'exploitation consiste à définir une intention avant de s'endormir. Conventionnellement, cela peut être lié à la phrase "c'est un rêve lucide que je rêve la nuit". Cependant, l’essence principale n’est pas dans les mots, mais dans le message volontaire qui y est incorporé. Une fois le message formé, vous devez désactiver le dialogue interne et vous endormir.

En savoir plus sur le travail de Stephen Laberge

Faites attention au livre "Etude du monde des rêves lucides". Il contient des informations sur la façon dont:

Le sommeil affecte le cerveau et le corps du rêveur.
Faites les premiers pas dans la prise de conscience.
Accordez-vous pour voyager hors du corps.
Tenir un journal et ce qu’il faut rechercher lorsqu’on enregistre.

En outre, le livre contient un catalogue des fantômes du sommeil et des réponses aux questions fréquemment posées par les débutants. L'une des sections de l'ouvrage décrit les techniques que Stephen Laberge et d'autres somnologues ont aidées les chercheurs à prendre conscience des problèmes de sommeil.

Magnétophone

L’essentiel, c’est qu’un magnétophone a été installé à côté du lit, auquel le sujet a enregistré un rappel qu’il dormait. L'appareil s'est allumé lorsque la phase de veille REM s'est produite. Le message a été répété à intervalles rapprochés.

Selon le plan de Laberge, le fait que le sujet se soit entendu dans un rêve aurait dû lui donner plus de force et d’indépendance. L'assistant du scientifique a désactivé l'enregistrement après que le rêveur eut signalé un mouvement oculaire. S'il ne se réveillait pas au bout d'une minute, il serait réveillé et invité à raconter ses expériences.

Matelas Vibrants

Lorsque vous vous endormez, les modes de vibration ont changé. On croit que les rêves lucides sont accompagnés de lourdes vibrations. Ainsi, la conscience du rêveur a poussé pour la conscience.

Les scientifiques ont constaté qu'avec le temps, la vibration perdait de son efficacité.

La lumière ne provoque pas de sensation de danger dans le dormeur et peut donc affecter le sommeil sans réveiller la personne. Laberge et ses collègues ont mené une expérience intéressante. Ils ont installé des LED rouges dans leurs lunettes de natation et les ont distribuées à un groupe de sujets.

Lorsqu'ils se sont endormis, les voyants s'allument. Cela a aidé à ne pas perdre le contrôle de son sommeil. La statistique est que 24 des 44 sujets au cours de la première nuit ont vu un rêve lucide.

Appareil portable

Le succès avec la lumière a incité les scientifiques à créer un appareil portable facile à utiliser à la maison. Voici comment la Dreamlight est apparue.

Extérieurement, il ne diffère pas du masque habituel du sommeil, tout le secret réside dans le dispositif de remplissage. Vous pouvez régler la luminosité et la fréquence de clignotement des voyants. Le gadget est programmé pour la phase de sommeil profond et il fonctionne pour vous rappeler que vous dormez.

Traiter les anciens combattants avec des rêves lucides

Le Dr J. Timothy Green a partagé cette expérience unique avec le public. Un ancien combattant de la guerre du Vietnam, qui a eu le même cauchemar, s'est tourné vers lui pour demander de l'aide: un camarade mourait dans ses bras alors qu'il se battait.

Après avoir essayé diverses techniques, le médecin n’a pas apporté de changements positifs. Il a ensuite profité des développements de Laberge pour inviter le vétéran à entrer dans le rêve lucide. S'endormant, le patient pensa à un souvenir traumatique et atteignit une autre conscience lors du prochain cauchemar.

Suivant les instructions du médecin, l'ancien combattant a dit à son mourant que la guerre était finie et qu'ils les attendaient chez eux. Au lieu de mourir, son ami est resté en vie et les rêves terribles ont cessé.

Les rêves lucides sont utilisés comme traitement expérimental chez les personnes souffrant de paralysie incomplète. Se sentant en bonne santé dans un rêve, les patients se remettaient plus vite. La méthode de traitement de diverses maladies avec l'aide de la conscience est en cours de développement par des scientifiques étrangers. Trop de questions restent sans réponse et ne sont donc pas utilisées partout.

Conseils pour les débutants

Un des problèmes qui a divisé les chercheurs en deux camps - scientifiques et ésotériques. La conscience est-elle dans le cerveau humain? Et si oui, dans quel département? Cette question inquiète principalement les scientifiques, car, selon les ésotéristes, le monde entier qui nous entoure est imprégné de conscience.

Reste à choisir à quelle branche vous appartenez? Mais voyez-vous, il ne serait pas sage de se priver de la connaissance d'anciens praticiens en faveur du progrès. Inversement, abandonner l'expérience des expériences scientifiques en privilégiant des connaissances dangereuses.

Utilisez les techniques des deux côtés, en choisissant ce qui vous convient. Et n'oubliez pas les dangers, car tout le monde est capable de prendre conscience tôt ou tard. Soyez prêt à faire preuve d'endurance et de courage, vous découvrirez alors de nombreux secrets du monde onirique.

Rêve, rêve lucide - théorie et pratique

Au stade initial de la pratique du rêve lucide, la question peut se poser: «Mais pourquoi est-ce vraiment nécessaire? La nuit, il faut se reposer et ne pas se promener dans d'autres dimensions! »Cependant, une telle question ne peut se poser que pour une personne qui n'a jamais été dans cet état de conscience dans un rêve. Ceux qui réussissent au moins une fois voudront certainement le revivre encore et encore. Et le fait est que, par fascination, il peut être comparé au super jeu du futur lointain.

Imaginez: des graphismes époustouflants, une perception multidimensionnelle: son, odorat, sensations tactiles, les unités les plus diverses, des artefacts et des cartes, un nombre infini d’options d’intrigue et une interface entièrement intuitive! En même temps, le but du jeu est tout ce que vous pouvez imaginer: voyages, rencontres sociales, manèges, relations sexuelles, tester de nouvelles possibilités (voler, franchir les murs, explorer des espaces, se téléporter, etc.). Et ce que vous ne pouvez pas vous imaginer - votre esprit subconscient y pense facilement. Les possibilités de votre héros sont bien plus grandes que dans la réalité ordinaire - tout ce que vous pouvez sans risque multiplier par mille dans la vie ordinaire, et ce n’est que le début!

Cela peut sembler une publicité, mais ça vaut le coup, une tempête d’émotions et d’impressions sans précédent vous est fournie! Et au fait, tout est totalement gratuit! Bien que nous soyons habitués à évaluer principalement ce qui coûte de l'argent, mais pourquoi ne pas tirer parti de ce qui est donné presque pour rien, mais il est en même temps difficile de surestimer, de ne pas introduire à la fin ce droit, bien que, bien sûr, la passion des rêves conscients (le "OS") sera juste général!

Mais tout cela est vrai, des paroles amusantes, et bien que de nombreux pratiquants restent pris dans les plaisirs et les plaisirs sensuels, le but principal de l’OS est toujours différent. La chose la plus précieuse qu’ils peuvent donner est de nous aider à améliorer notre qualité de vie: clarifier notre image du monde, élargir et approfondir notre perception, accroître notre conscience, faire en sorte que notre assemblée se place dans la position du «bonheur de percevoir le monde tel qu’il est dans l’ensemble». sa largeur, sa profondeur et sa beauté. " C'est la connaissance du monde de l'intérieur, à travers votre conscience.

Sans un niveau de conscience suffisant, les gens comme les chatons aveugles ne peuvent pas avoir une image complète du monde. OS nous donne l’occasion d’ouvrir le voile de l’inconnu. Ceux qui ont expérimenté cet état se souviendront sûrement de ce délice des premières expériences de réalisation de soi dans un rêve, lorsque vous toucherez une réalité différente, perçue non moins réelle que d'habitude pour nous. Et d’une manière ou d’une autre, en soi, cela suggère et même le sentiment que notre réalité ordinaire n’est pas si réelle dans la réalité.

L'esprit essaie toujours de s'accrocher, de s'attacher et de se stabiliser à quelque chose de défini, veut de la fiabilité, de la confiance en l'avenir, mais s'il n'y a pas une telle confiance, alors une personne qui possède cet esprit même aura toutes sortes de peurs, corrodant ensuite l'âme et la santé. Quand une personne commence parfois à tomber dans la réalité alternative de l'OS, l'autorité de la réalité ordinaire commence à tomber, et l'attachement à celle-ci commence naturellement à s'affaiblir, les expériences deviennent plus douces et les conséquences négatives de celles-ci deviennent de moins en moins. Nous commençons à vivre plus consciemment, en nous débarrassant des automatismes de la société et des émotions négatives.

Lorsque toutes ces ordures sont débarrassées de leurs pensées, nous commençons à percevoir la réalité telle quelle, sans la dénaturer avec les jugements habituels et notre opinion subjective, auparavant captive par des pensées imposées et des perceptions négatives, formées sous le joug des «problèmes» de la réalité ordinaire. Et une perception consciente est une vision du monde dans toute sa profondeur, elle est brillante et compréhensible et en même temps étonnante et belle. C'est comme regarder d'abord un texte dans une langue inconnue, puis apprendre la langue et comprendre le sens de ce qui a été écrit. Tout le monde a déjà connu un état de conscience accrue. La tâche est de le rendre naturel pour vous-même. L'OS, obtenue à l'aide de techniques spéciales, contribue à accroître la prise de conscience, mais inversement, une prise de conscience accrue entraîne une augmentation de l'OS. Ces phénomènes sont inextricablement liés.

Donc, avec l'avantage de l'aspect spirituel, nous avons compris, mais il y a aussi de bonnes nouvelles pour ceux qui veulent changer quelque chose de concret en termes matériels. Par exemple, pour améliorer la santé, la situation financière, ou pour obtenir d'autres effets, par exemple, rencontrer ou influencer une personne donnée. Et n'importe quoi, tout cela fait l'objet d'une étude dans le cadre de la pratique de l'OS. Si, en principe, il est possible que nous attirions un certain événement dans la réalité ordinaire, il en va de même avec le système d’exploitation.

Une autre question, avec quelle réalité est-il plus facile à faire. Mais dans le système d'exploitation, ses avantages sont d'autres outils permettant d'atteindre l'objectif fixé. Si quelque chose ne fonctionne pas dans la réalité ordinaire, il est alors possible de trouver le levier nécessaire dans le système d'exploitation. De bons résultats peuvent être obtenus en travaillant avec des images dans un rêve. Par exemple, si une partie du corps fait mal, dans un rêve, vous pouvez supprimer la douleur ou la maladie à l'aide «d'outils» rapidement visualisés, lorsque cela vous apparaît sous la forme d'un objet ou d'une sensation. Et vous pouvez, par exemple, créer une potion à partir de la maladie dans l'OS et la boire. Et dans la mesure où votre imagination le permet, et quelles images sont plus agréables et plus faciles à visualiser en rêve.

La cognition est un autre objectif de la pratique du système d’exploitation. Obtenir des informations qui parviennent parfois implicitement au système d’exploitation, mais lorsque vous vous réveillez ou, en d’autres termes, vous vous endormez dans la réalité ordinaire (comme vous le préférez), vous avez toujours le sentiment clair que vous n’êtes il y a aujourd'hui: quelque chose a changé en vous, cela vous a donné une clarté insaisissable et vous continuerez à accomplir vos actions en utilisant ces informations ou ces capacités qui vous sont parvenues dans votre subconscient. Et aussi, vous pouvez voyager dans différents pays de la terre ou sur d'autres planètes. Ou à l'avenir, il est possible de se rencontrer dans le système d'exploitation de ces entités, ce qui vous transférera leurs connaissances, si vous êtes d'accord, bien sûr.

Ainsi, nous avons brièvement discuté de 4 raisons pour lesquelles il est utile de développer un rêve lucide: le divertissement, l’augmentation du pouvoir spirituel, l’impact sur le monde matériel de la réalité ordinaire, la réception d’informations. Chaque version du système d'exploitation doit être utilisée à bon escient, car elle comporte ses propres dangers et réserves. Soyez donc prudent et la récompense des bonnes pratiques ne sera pas longue. Vous allez découvrir un monde entier! Une autre réalité! Dans ce cas, bien sûr, vous ne comprendrez plus la plupart des gens qui se tourmentent d'ennui ou de poursuites inutiles... Mais, je vous assure que vous comprendrez plus tard. Après vous être connu, vous connaîtrez le monde entier! =)

Version audio de l'article:

Auteur: Ekaterina Fandeeva

Rêves lucides. C'est pour quoi? Point par point.

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Quels sont les rêves lucides?

Le rêve lucide diffère de l'habituel en ce que la personne comprend le fait d'être dans un rêve. Il est capable de contrôler le cours des événements, d'aller au-delà des scénarios proposés par le subconscient2.

Je dois avouer qu'ils sont très réalistes dans les rêves, parfois beaucoup plus lumineux que dans la réalité!

Lucid dream est abrégé en OS.

Il est disponible pour tout le monde!

Toutes les personnes peuvent entrer dans des rêves lucides. Seule la plupart d'entre eux ne sont pas conscients de cette capacité.

Voici 2 signes principaux que la personne était dans le système d'exploitation:

on se souvient remarquablement de ce rêve;
très souvent ce sont des cauchemars.

En effet, les gens ne savent pas comment gérer leurs émotions et la panique règne dans des conditions inconnues. La peur provoque des sensations lumineuses et provoque l'apparition de "monstres" et d'autres projections de sommeil.

On peut dire qu'une personne se regarde dans un miroir, ne se reconnaît pas et a peur, se montre des personnages terribles et a encore plus peur!

Dans le même temps, les rêves conscients vont très vite: la peur pousse le cerveau à vouloir sortir du sommeil.

Vous pouvez essayer de vous rappeler de tels cas dans votre pratique: vous pouvez certainement trouver quelque chose comme ça dans votre mémoire. Cela signifie que vous avez expérimenté un système d'exploitation non reconnu!

Pourquoi les gens développent cette capacité?

Une de ces qualités est la cause du désir de se contrôler dans un rêve.

Les OS ont un potentiel énorme pour la vie humaine. Les rêves lucides aideront:

s'engager dans le développement de soi et la connaissance des profondeurs de la psyché;
apprendre à gérer la réalité;
intéressant et heureux de passer du temps;
beaucoup plus que chacun découvre par lui-même.

Un seul problème - l'inconnu. Les gens ne savent pas comment se réaliser et quoi faire dans un rêve.

Entraînement cérébral pour la conscience dans un rêve

La première chose à faire: entraînez votre cerveau. Seulement avec certaines compétences, vous pouvez être dans le système d'exploitation.

Cet article jette les bases d'un concentré de cette formation, car 100% de l'OS nécessite une technique individuelle.

1 voie

1. Le praticien s’allonge, ferme les yeux et détend les muscles du corps, en «les passant» avec attention.

2. L'homme se concentre sur sa respiration. Vdo-oh et vous-ydokh. Vous devez vous concentrer pleinement sur ce processus. La respiration devrait être calme, ordinaire.

Cela doit être fait tous les jours. Vous pouvez vous endormir et rien de grave là-dedans: avec la pratique, la concentration augmentera.

En conséquence, la concentration commencera à persister même après que vous vous êtes endormi. Cela vous donnera l'occasion de vous réaliser dans un rêve!

Vous pouvez agir comme suit:

en même temps que vous respirez, vous pouvez penser à ce que vous voulez voir dans un rêve (il apparaîtra dans celui-ci);
quand vous vous endormez, vous envoyez une pensée ferme que vous êtes maintenant conscient et que vous pouvez gérer le sommeil.

2 voies

L'un des auteurs les plus célèbres dans le domaine des rêves lucides - Carlos Castaneda - affirme: pour se contrôler dans un rêve, vous devez y voir vos mains. Cette méthode est vraiment efficace et a aidé beaucoup de gens à maîtriser le système d'exploitation.

3 voies

Le pratiquant doit s'endormir du côté gauche. Pendant qu'il s'endort, il se concentre sur le fait qu'il traverse son passé.

Le cerveau se souvient de tout ce qui était et sera avec vous. Cette méthode "ferme" l'esprit en soi, s'éveillant dans un rêve. L'auteur de l'article affirme que cette méthode a fonctionné pour lui au moins 20 fois.

Notes et articles de fond pour une meilleure compréhension de la matière.

¹ Un rêve lucide est un état de conscience altéré dans lequel une personne réalise qu'elle rêve et peut, d'une manière ou d'une autre, en contrôler le contenu (Wikipedia).

² Subconscient est un terme utilisé pour désigner les processus mentaux qui se produisent sans les afficher dans l'esprit et en plus du contrôle conscient (Wikipedia).

³ Technique de développement de la concentration de l'attention ici >>>

⁴ Carlos Cesar Salvador Aranha Castaneda - écrivain et anthropologue américain, ethnographe, penseur ésotérique et mystique, auteur de 12 volumes de best-sellers consacrés à la présentation des enseignements chamaniques du don indien Yaki Juan Matus (Wikipedia).

Des rêves qui fonctionnent: pourquoi et comment créer des rêves lucides

En rêve, vous pouvez renforcer les muscles, devenir un génie de la communication et croire en vous-même. L'essentiel est de réaliser à temps que vous dormez...

À un moment donné, un ancien sage chinois s'est réveillé après un rêve enchanteur dans lequel il se voyait s'agiter de fleur en fleur avec un papillon de nuit et se disait: «Qui suis-je? Chuang Tzu? »La question est la suivante: à quoi s'est-il habitué: plus de deux mille ans se sont écoulés, mais les gens se posent encore la question.

Pourquoi nous avons besoin de rêves lucides

Les scientifiques ont découvert que pour le cerveau, il n'y a pas de différence entre les souvenirs réels et ceux inventés. Aux expériences inventées de cette musique qui se joue dans votre tête: véritable casse-tête pour les scientifiques, il réagit exactement de la même manière que pour ceux qui ont vraiment ravi ou empoisonné sa vie. Et si oui, alors les rêves peuvent avoir sur nous - notre attitude envers la vie, l'estime de soi, etc. - pas moins d'effet que les événements vécus.

Voici ce que vous pouvez faire dans un rêve:

Travailler sur le traumatisme psychologique existant. Par exemple, retrouver une personne qui vous a une fois offensé en réalité et lui dire de vue que vous ne pouvez pas le faire.
Faites ce qui semble impossible. Par exemple, enlevez ou soulevez un poids incroyable, fixant le sentiment de "je peux" à l'intérieur.
Surmonter quelques épreuves, recevoir un renforcement positif de leur propre courage.
Acceptez les monstres de la nuit et gagnez en expérience dans la recherche de compromis, ce qui est utile dans la vie réelle. Dans un rêve, il suffit de vous tourner vers le monstre qui vous rattrape - et cela fondra dans les airs, ou bien il sera assez négociable et même agréable de parler. Les peurs auxquelles nous sommes confrontés sont dispersées dans les rêves - c’est ainsi que les mécanismes de protection de la psyché humaine agissent.
Renforce les muscles. Si vous rêvez de vous entraîner dans la salle de sport, vos muscles, sur lesquels votre cerveau se concentrera pendant le sommeil, deviendront vraiment un peu plus forts. Bien sûr, vous ne devez pas espérer que dans un rêve, vous pourrez surmonter le poids supplémentaire ou, par exemple, délimiter les triceps. Mais de tels exercices somnolents aideront à maintenir les muscles en forme, ce qui sera une aide précieuse pour un entraînement réel, augmentant leur effet.
Vous pouvez même dormir deux fois.

Rêver est un terrain de jeu presque sans fin, une salle d’entraînement mental où vous pouvez perfectionner les compétences nécessaires, y compris physiques. Mais, comme dans toute salle de fitness, cette séance d'entraînement est inaccessible pour rien. Vous aurez besoin d'une clé, d'une sorte d'abonnement. On l'appelle rêve lucide.

Est-il possible de se réveiller sans se réveiller

Le rêve lucide a longtemps fait l’objet du rêve lucide. Pour vous rappeler dans un rêve et un effort mental, sans vous réveiller, pour lancer un scénario de rêve le long d'un chemin choisi afin de pomper les compétences nécessaires, des dizaines de scientifiques du monde entier y travaillent. Ce qui est remarquable, réussi. Selon Stephen Laberge, psychophysiologue américain, gourou des rêves lucides, pratiquement tout le monde peut apprendre à contrôler le sommeil. Il est seulement important de pratiquer un peu.

Pour apprendre à prendre conscience de vous-même dans un rêve et à corriger la "réalité somnolente", certains se sont suffisamment entraînés en une semaine, explique M. Laberge.

La plupart des rêves lucides commencent pendant le sommeil normal, quand une personne se rend compte soudainement où elle se trouve. Cependant, certaines personnes avancées peuvent passer à un sommeil contrôlé directement à partir de l'état de veille, sans perte de conscience temporaire. C'est la plus haute voltige aérienne, qui se fait pas à pas.

Comment provoquer des rêves lucides

Fréquemment poser la question: "Est-ce que je ne dors pas?"

Lorsque cette courte introspection est amenée à l'automatisme, le cerveau commence à faire défiler la question pendant le sommeil, ce qui augmente les chances de conscience de soi à l'intérieur du rêve. De ce fait, vous pouvez changer le cours des événements dans un rêve et corriger les moments traumatisants.

Vérifier la réalité pour la réalité

Tenez votre nez avec deux doigts et n'ouvrez pas la bouche - pouvez-vous respirer? Si vous le pouvez, c'est un rêve. Regardez la paume et les doigts - sont-ils clairs? Si l'image est floue, c'est un rêve. Regardez l'horloge, souvenez-vous de l'heure, détournez le regard pendant quelques secondes et regardez à nouveau l'horloge. Répétez une fois de plus. Si le temps est différent à chaque fois, c'est un rêve.

De tels contrôles sont également souhaitables à amener à l'automatisme.

Tenir un journal de rêves

Placez un cahier à côté du lit dans lequel, à peine réveillé, écrivez ce que vous rêviez et ce que vous avez vécu quand vous êtes revenu à la réalité. Et ne négligez pas les entrées quotidiennes! How Dreams Work prouve qu’après 5 minutes après le réveil, les personnes oublient environ 50% du contenu en sommeil, et après 10 minutes - jusqu’à 90%. De ce fait, les rêves ont moins d’impact que possible sur la vie réelle. Le journal augmentera l'efficacité des rêves lucides et vous apprendra à être plus attentif aux rêves en général.

Trouvez des signes de sommeil

Cela vous aidera à garder votre journal du paragraphe précédent. Après plusieurs entrées, vous constaterez probablement qu'il y a une sorte de signes répétitifs dans vos rêves: situations, événements, choses, personnages. Mémorisez-les en faisant défiler régulièrement votre tête. En voyant un tel signe, vous réaliserez immédiatement que vous êtes dans un rêve et cela facilitera le début d'un rêve lucide.

Faire auto-suggestion

Avant de vous endormir plusieurs fois, répétez: «Je vais réaliser que je dors» - ou toute autre phrase ayant le même sens. Les psychophysiologistes appellent cette entrée mnémonique un rêve lucide. Après un certain temps, cette phrase mnémonique commencera à lancer un processus de réveil automatique dans un rêve.

Démarrer le réveil

Selon les observations des psychophysiologistes, les sorties spontanées vers un rêve lucide se produisent le plus souvent lorsqu'une personne est dans une phase de sommeil paradoxal et ressent en même temps une sorte d'influence externe faible. Par exemple, il entend un son faible ou ressent un toucher léger.

Le problème est qu'un tel impact peut se réveiller non seulement dans un rêve, mais également amener le dormeur dans la réalité. Pour minimiser le risque de vous réveiller réellement, sans avoir eu de rêve lucide, il est préférable d’utiliser un réveil-matin. Faites-le se déclencher au bout de 5 ou 6 heures après le prétendu s'être endormi - puis le changement d'éclairage sera susceptible de coïncider avec la phase de sommeil paradoxal et de vous aider à vous réveiller dans le rêve.

Ce qu'il faut retenir

Si vous avez du mal à dormir (insomnie; stress qui cause une sensibilité excessive; épuisement constant, à cause duquel vous «dormez comme si j'étais mort»), les rêves lucides seraient alors beaucoup plus difficiles à réaliser. Par conséquent, avant de rechercher une clé pour la salle de formation virtuelle, résolvez les problèmes physiologiques existants et essayez d’avoir un sommeil réparateur.

Rêves lucides: gestion du sommeil

Une personne est dotée de nombreuses capacités que l'on ne soupçonne même pas. Ayant appris à être dans un rêve conscient, on peut non seulement gérer les événements d’un monde imaginaire, mais aussi influencer sa vie réelle.

Beaucoup ont peur d'aller sur l'astral, car Internet regorge de critiques contradictoires et d'histoires d'horreur à ce sujet. En règle générale, ils disent que non seulement nous sommes dans la réalité astrale, mais aussi des êtres d'autres mondes. Et si vous perdez votre vigilance, vous pouvez être enflé et enlevé du corps si loin qu'il y a une grande chance de vous perdre et de ne pas revenir.

Les rêves lucides sont l'étape initiale et ne feront pas de mal si vous suivez certaines règles. Cependant, vous devriez comprendre pourquoi vous faites cela, car il n’est pas recommandé de pratiquer cette pratique par curiosité.

De quoi donner des rêves lucides

Le plus grand avantage d'un tel rêve est que vous pouvez rêver sans fin. Et toutes les sensations seront aussi réelles que dans la réalité. Mais dans un rêve, vous n'êtes gardé que par vos propres limites. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de règles et que vous pouvez voler, incarner n'importe qui, même un personnage de conte de fées ou un héros de bande dessinée, ou visiter des endroits dont vous rêvez depuis longtemps.

Beaucoup utilisent cette technique à la place des jeux informatiques. Après tout, dans un rêve, vous pouvez devenir ce super-héros sur lequel le film a été tourné ou un jeu inventé. Dans ce cas, vous serez rempli d'émotions appropriées pour les emporter avec vous dans la réalité.

Ayant appris à gérer vos rêves, vous pouvez aller plus loin. De nombreux praticiens ont prouvé que, si vous le souhaitez, cette technique vous permet même de communiquer avec des parents décédés et de leur demander conseil. Dans un rêve, plusieurs mondes s'entremêlent et, par conséquent, après avoir maîtrisé un rêve conscient, vous pouvez parler avec qui vous voulez. En suivant les conseils avisés, vous pouvez éviter une situation difficile ou résoudre le problème en leur faveur. Le repos de nuit remplacera donc votre séance professionnelle.

Comment déterminer que vous dormez

La meilleure façon de comprendre que vous êtes endormi, en regardant les mains et les paumes. Dans un rêve, toutes les parties du corps ne sont pas claires et beaucoup de choses deviennent floues. En réalité, vous voyez vos paumes, vous pouvez voir chaque ligne sur elles. Dans les rêves, cela ne fonctionnera pas, même si vous vous sentirez comme le personnage principal dans le développement des événements.

Un changement brutal d'intrigue et d'action indique que vous essayez de contrôler votre sommeil et que vous êtes sur la bonne voie. Vous devez juste penser à quelque chose d'incroyable, et cela se produira immédiatement. Et ici, vous pouvez activer votre fantaisie au maximum et mettre en œuvre tout ce dont vous aviez rêvé auparavant.

Cependant, cette technique nécessite des efforts et une grande patience. Certains obtiennent le résultat à la deuxième tentative et il faut des semaines, des mois et même des années pour que quelqu'un se rapproche de son objectif.

Pour maîtriser rapidement cette pratique, développez constamment, utilisez des exercices de respiration et des méditations avec activation du chakra. Cela aidera à préparer votre esprit à la conscience pendant le sommeil. Ne vous arrêtez pas là, apprenez quelque chose de nouveau et d’intéressant pour vous et, bien sûr, n’oubliez pas d’appuyer sur les boutons et

Bénéfice de Lucid Dreams

Avez-vous déjà pensé que le temps que vous passiez à dormir, et qu’il s’agit en général de 8 heures par jour ou du tiers de votre vie, vous pouvez l’utiliser plus que la simple détente? Ceci est possible avec l'aide de rêves lucides - un type particulier de rêves dans lequel vous êtes un participant actif aux événements qui se déroulent - vous vous réalisez dans un rêve presque de la même manière que vous vous réalisez dans la réalité. Cela semble incroyable, mais la capacité de prendre conscience de soi dans ses rêves peut vous apporter de nombreux avantages sans perte de qualité de vos vacances. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des principaux avantages des rêves lucides, après avoir appris ce dont vous pourriez avoir besoin pour reconsidérer votre point de vue sur les rêves lucides et réfléchir à leur étude plus approfondie.

L'utilisation de rêves lucides:

1. inspiration créatrice. Cet avantage des rêves lucides sera particulièrement intéressant pour les créateurs: écrivains, artistes et même musiciens. Le fait est que, dans un rêve, votre subconscient construit les images les plus incroyables, non seulement à partir de modèles existants - d’objets, de choses et de types déjà vus, mais totalement nouveaux, n’existant pas dans la nature. Vous pensez peut-être que votre imagination est mal développée, mais votre subconscient ne connaît pas les limites des possibilités créatrices. Ainsi, vous avez deux moyens: forcer votre subconscient à créer quelque chose de nouveau ou à attendre le moment où il commence le processus de création dans le rêve lui-même. Ces deux approches exigent que vous preniez conscience de vous dans un rêve et que vous vous souveniez de vos rêves.

2. Plate-forme de développement personnel. Ce n’est pas un avantage moins intéressant que les rêves lucides peuvent vous donner. Vous savez probablement déjà que votre cerveau ne voit pas la différence entre un événement réel et un événement se produisant dans votre imagination - surtout si les images créées dans votre tête sont réalistes. Lorsque vous êtes dans un rêve, votre cerveau ne perçoit pas les événements comme quelque chose de réel, jusqu'à ce que vous preniez conscience de vous-même. En prenant conscience des événements se produisant dans les rêves, vous contribuez à la création de connexions entre neurones en augmentant la perméabilité des signaux électriques d’un neurone à un autre. En termes simples, si, par exemple, vous avez appris quelque chose dans un rêve, vous développez automatiquement vos compétences dans la réalité, dans des limites raisonnables, bien sûr.

3. Liberté illimitée. Vous n'avez jamais voulu apprendre à voler, à ressentir une totale liberté, à vous envoler vers le ciel, à faire un voyage à couper le souffle au-dessus des étendues infinies de la terre. Ou peut-être aimeriez-vous plonger dans les eaux profondes de l'océan? Tout cela est possible avec l'aide de rêves lucides. Il n'y a pas de limites en eux - vous voulez voler, s'il vous plaît, décollez et volez, vous voulez respirer sous l'eau, légèrement, s'il vous plaît. Les rêves vous offrent une totale liberté d'action pour accomplir tout ce pour quoi vous n'avez que suffisamment d'imagination. Bien sûr, c’est un monde fictif, mais lorsque vous êtes dans un rêve, les frontières entre réalité et fantaisie s’estompent et vous avez des sentiments bien réels, des aventures dans un rêve font battre votre cœur plus souvent, presque comme dans la réalité. Ne vous découragez pas si un excès d’émotions vous fait réveiller, car vous pourrez vous replonger dans un rêve.

4. Se connaître. Les rêves peuvent être un excellent outil de découverte de soi. Le fait est que notre cerveau dessine inconsciemment des images de nos désirs secrets, de nos peurs et de nos blocages émotionnels associés à des expériences négatives du passé. Ainsi, en enregistrant et en analysant nos rêves, nous pouvons en extraire de nombreuses informations utiles sur nous-mêmes. La seule difficulté est que vous devrez passer un peu de temps à étudier les images de vos rêves afin de tirer les bonnes conclusions. Immersion dans le monde de vos rêves - votre monde intérieur, soigneusement gardé par votre subconscient pendant que vous êtes éveillé, vous permettra d'identifier et d'éliminer les contradictions internes, de trouver de véritables objectifs, de rechercher l'intégrité de la personnalité et bien plus encore. Même si le bénéfice des rêves lucides était uniquement de se connaître, cela suffirait pour commencer à appliquer cette pratique.

5. Réponses à toutes les questions. Chacun de nous a un outil de connaissance incroyablement puissant caché dans sa tête: le cerveau. C'est un ordinateur puissant capable de résoudre des tâches plus précisément et plus rapidement que n'importe quel ordinateur existant, mais en réalité, nous n'utilisons qu'une petite partie des capacités de calcul de notre esprit et ne savons pas encore utiliser ce pouvoir. Bien que, il y a une façon - les rêves. Plongés dans les rêves, nous pouvons obtenir des réponses à presque toutes les questions qui nous préoccupent et trouver une solution à toute tâche, même la plus difficile. Étonnamment, c’est grâce aux rêves, selon les récits de personnages historiques, qu’une machine à coudre a été inventée et que la structure de la molécule de benzène a été découverte. Vous pouvez vous débrouiller toute la journée pour n’importe quelle tâche et tout cela sans résultat, puis trouver instantanément la réponse à vos rêves.

En pratiquant des rêves lucides, vous trouverez peut-être de nombreux autres avantages, mais ceux-ci suffisent, à mon avis, à prendre une décision positive quant à l’intégration de la pratique des rêves lucides dans votre vie. Bien sûr, vous avez beaucoup de travail à faire sur vous-même, car se réaliser dans un rêve n'est pas une tâche facile, et même les personnes qui pratiquent activement cette pratique dans leur vie ne réussissent pas toujours, mais cela en vaut la peine. Le monde des rêves est un endroit étonnant où presque tout est possible. En voyageant dans les rêves, vous pouvez faire la lumière sur les mystères de l'univers. Il est possible qu’avec l’aide de rêves lucides, l’un de vous deux fasse une percée scientifique et donne un élan à la transition de l’humanité vers un nouveau niveau de développement. Les rêves lucides peuvent enrichir votre vie réelle et la rendre plus brillante, un succès pour vous!