Déprimé

La dépression est un trouble mental qui se manifeste par un déclin constant de l'humeur, un retard moteur et une altération de la pensée. Des situations psycho-traumatiques, des maladies somatiques, une toxicomanie, une altération des processus métaboliques dans le cerveau ou un manque de lumière vive (dépression saisonnière) peuvent être la cause du développement. Ce désordre s’accompagne d’une perte d’estime de soi, d’un déséquilibre social, d’une perte d’intérêt pour les activités habituelles, de la vie personnelle et des événements environnants. Le diagnostic est établi sur la base des plaintes, de l'anamnèse de la maladie, des résultats de tests spéciaux et de recherches supplémentaires. Traitement - pharmacothérapie, psychothérapie.

Déprimé

La dépression est un trouble affectif, accompagné d'une humeur dépressive persistante, d'une pensée négative et de mouvements lents. C'est le trouble mental le plus commun. Selon des études récentes, le risque de développer une dépression au cours de la vie varie de 22 à 33%. Les professionnels de la santé mentale indiquent que ces chiffres ne reflètent que les statistiques officielles. Certains patients atteints de ce trouble ne consultent pas du tout un médecin ou ne se rendent pour la première fois chez un spécialiste qu'après le développement de troubles secondaires et associés.

Les pics d'incidence se produisent à l'adolescence et dans la seconde moitié de la vie. La prévalence de la dépression à l’âge de 15 à 25 ans est de 15 à 40%, à l’âge de plus de 40 ans - 10%, à l’âge de plus de 65 ans - 30%. Les femmes souffrent une fois et demie plus souvent que les hommes. Les troubles affectifs aggravent l'évolution des autres troubles mentaux et des maladies somatiques, augmentent le risque de suicide, peuvent provoquer l'alcoolisme, la toxicomanie et la toxicomanie. Le traitement de la dépression est effectué par des psychiatres, des psychothérapeutes et des psychologues cliniciens.

Causes de la dépression

Dans environ 90% des cas, la cause du trouble affectif est un traumatisme psychologique aigu ou un stress chronique. La dépression résultant d'un traumatisme psychologique est appelée réactif. Les troubles réactifs sont provoqués par un divorce, le décès ou la maladie grave d'un être cher, un handicap ou une maladie grave du patient, un congédiement, des conflits du travail, la retraite, une faillite, une chute brutale du niveau de soutien matériel, une réinstallation, etc.

Dans certains cas, la dépression survient «sur la vague du succès» tout en atteignant un objectif important. Les experts expliquent des troubles réactifs similaires avec la perte soudaine du sens de la vie en raison de l'absence d'autres objectifs. La dépression névrotique (névrose dépressive) se développe sur le fond du stress chronique. En règle générale, dans de tels cas, il n'est pas possible d'établir la cause spécifique du trouble - le patient a du mal à nommer l'événement traumatique ou décrit sa vie comme une chaîne d'échecs et de déceptions.

Les femmes souffrent de dépressions psychogènes plus souvent que les hommes, les personnes âgées plus souvent que les jeunes. Parmi les autres facteurs de risque, on peut citer les «pôles extrêmes» de l’échelle sociale (richesse et pauvreté), une résistance insuffisante au stress, une faible estime de soi, une tendance à l’auto-incrimination, une vision pessimiste du monde, une situation défavorable dans la famille parentale, physique, psychologique ou émotionnelle de l’enfance. violence, perte précoce des parents, prédisposition héréditaire (présence de dépression, troubles névrotiques, toxicomanie et alcoolisme chez les membres de la famille), manque de soutien dans la famille et dans la société e.

Les dépressions endogènes constituent environ 1% du nombre total de troubles affectifs. Les troubles affectifs endogènes comprennent les dépressions périodiques dans la forme unipolaire de psychose maniaco-dépressive, une phase dépressive dans les variantes bipolaires du déroulement de la psychose maniaco-dépressive, les dépressions mélancoliques et séniles involutionnelles. Les principales raisons du développement de ce groupe de troubles sont des facteurs neurochimiques: troubles métaboliques des amines biogènes déterminés génétiquement, changements endocriniens et changements du métabolisme résultant du vieillissement.

La probabilité de dépressions endogènes et psychogènes augmente avec les modifications physiologiques du fond hormonal: à l'âge adulte, après l'accouchement et pendant la ménopause. Les étapes énumérées constituent une sorte de test pour l'organisme. L'activité de tous les organes et systèmes est alors reconstruite, ce qui se reflète à tous les niveaux: physique, psychologique, émotionnel. La restructuration hormonale s'accompagne d'une fatigue accrue, d'une diminution des performances, d'une détérioration réversible de la mémoire et de l'attention, d'irritabilité et d'une instabilité émotionnelle. Ces caractéristiques, combinées aux tentatives d’adoption de leur propre maturité, du vieillissement ou du nouveau rôle de la mère pour une femme, deviennent l’élan du développement de la dépression.

Les lésions cérébrales et les maladies somatiques sont un autre facteur de risque. Selon les statistiques, des troubles affectifs cliniquement significatifs sont détectés chez 50% des patients victimes d'un AVC, chez 60% des patients souffrant d'insuffisance cérébrovasculaire chronique et chez 15 à 25% des patients ayant des antécédents de lésion cérébrale traumatique. Dans les TBI, la dépression est généralement détectée à long terme (plusieurs mois ou années après la lésion).

Parmi les maladies somatiques qui provoquent le développement de troubles affectifs, les experts ont indiqué une cardiopathie ischémique, une insuffisance cardiovasculaire et respiratoire chronique, le diabète, une maladie de la thyroïde, un asthme bronchique, des ulcères gastriques et duodénaux, une cirrhose du foie, une polyarthrite rhumatoïde, un LES, des tumeurs malignes, SIDA et autres maladies. De plus, la dépression survient souvent lors de l’alcoolisme et de la toxicomanie, ce qui est dû à la fois à une intoxication chronique du corps et à de nombreux problèmes provoqués par l’utilisation de substances psychoactives.

Classification de la dépression

Le DSM-4 présente les types de troubles dépressifs suivants:

• Dépression clinique (majeure) - accompagnée d'une baisse constante de l'humeur, de fatigue, de perte de vigueur, de perte d'intérêts antérieurs, d'incapacité à obtenir du plaisir, de troubles du sommeil et de l'appétit, d'une perception pessimiste du présent et de l'avenir, d'idées de culpabilité, de pensées suicidaires, d'intentions ou d'actions. Les symptômes persistent pendant deux semaines ou plus.
• Dépression mineure - le tableau clinique ne correspond pas pleinement à un trouble dépressif majeur, avec au moins deux symptômes de trouble affectif majeur durant deux semaines ou plus.
• Dépression atypique - les manifestations typiques de la dépression sont associées à de la somnolence, à une augmentation de l'appétit et à une réactivité émotionnelle.
• Dépression postpartum - le trouble affectif survient après l'accouchement.
• Dépression récurrente - les symptômes du trouble apparaissent environ une fois par mois et persistent pendant plusieurs jours.
• La dysthymie est une baisse de l'humeur persistante et modérément prononcée, qui n'atteint pas l'intensité caractéristique de la dépression clinique. Persiste pendant deux ans ou plus. Certains patients atteints de dysthymie présentent périodiquement des dépressions majeures.

Symptômes de la dépression

La principale manifestation est la triade dite dépressive, qui comprend une détérioration constante de l'humeur, un ralentissement de la pensée et une diminution de l'activité motrice. La détérioration de l'humeur peut se manifester par la tristesse, la déception, le désespoir et un sentiment de perte de perspectives. Dans certains cas, l’anxiété augmente, ces conditions sont appelées dépression anxieuse. La vie semble dépourvue de sens, les occupations et les intérêts antérieurs deviennent sans importance. Diminution de l'estime de soi. Il y a des pensées de suicide. Les patients sont séparés des autres. Beaucoup de patients ont tendance à s’auto-incriminer. Dans les dépressions névrotiques, les patients blâment parfois les autres pour leurs malheurs.

Dans les cas graves, il y a une forte sensation d'insensibilité totale. À la place des sentiments et des émotions, il semble qu'un énorme trou se forme. Certains patients comparent cette sensation à une douleur physique insupportable. Les sautes d'humeur quotidiennes sont notées. Avec la dépression endogène, le pic de mélancolie et de désespoir se produit généralement le matin, l’après-midi s’améliorant. Dans les troubles affectifs psychogènes, le contraire est vrai: une amélioration de l'humeur le matin et une aggravation en fin d'après-midi.

La lenteur de la pensée dans la dépression se manifeste par des problèmes de planification des actions, d’apprentissage et de résolution des tâches quotidiennes. La perception et la mémorisation de l'information se détériorent. Les patients notent que les pensées semblent devenir visqueuses et maladroites, tout effort mental nécessite beaucoup d'efforts. La parole lente est reflétée dans le discours - les patients souffrant de dépression se taisent, parlent lentement, à contrecœur, avec de longues pauses, préfèrent des réponses monosyllabiques courtes.

L'inhibition du mouvement comprend la lenteur, la lenteur et la contrainte de mouvement. La plupart du temps, les patients souffrant de dépression passent presque immobiles, figés dans une position assise ou couchée. La posture d'assise caractéristique est courbée, la tête inclinée, les coudes appuyés sur les genoux. Dans les cas graves, les patients dépressifs ne trouvent même pas la force de sortir du lit, de se laver et de changer de vêtements. L'expression du visage devient pauvre, monotone, sur le visage apparaît l'expression figée du désespoir, du désir et du désespoir.

La triade déprimée est associée à des troubles végétatifs somatiques, à des troubles du sommeil et de l’appétit. Une manifestation végéto-somatique typique de la maladie est la triade Protopopov, qui comprend la constipation, des pupilles dilatées et une augmentation du rythme cardiaque. Lorsque survient une dépression, une lésion spécifique de la peau et de ses annexes. La peau devient sèche, son tonus diminue, des rides nettes apparaissent sur le visage, ce qui a pour effet que les patients ont l'air plus vieux que leur âge. Il y a une perte de cheveux et des ongles cassants.

Les patients souffrant de dépression se plaignent de maux de tête, de douleurs au cœur, aux articulations, à l'estomac et aux intestins. Toutefois, lors des examens complémentaires, la pathologie somatique n'est pas détectée ou ne correspond pas à l'intensité et à la nature de la douleur. Les signes typiques de la dépression sont un dysfonctionnement sexuel. L'attraction sexuelle est considérablement réduite ou perdue. Chez les femmes, les menstruations s'arrêtent ou deviennent irrégulières et chez les hommes, l'impuissance se développe souvent.

En règle générale, la dépression entraîne une diminution de l'appétit et une perte de poids. Dans certains cas (trouble affectif atypique), au contraire, on note une augmentation de l'appétit et une augmentation du poids corporel. Les perturbations du sommeil se manifestent par les premiers réveils. Au cours de la journée, les patients déprimés se sentent somnolents et non reposé. Peut-être la perversion du rythme quotidien du sommeil-veille (somnolence pendant le jour et insomnie la nuit). Certains patients se plaignent de ne pas dormir la nuit, alors que leurs proches disent le contraire - cet écart indique une perte de sommeil.

Diagnostic et traitement de la dépression

Le diagnostic repose sur l'anamnèse, les plaintes des patients et des tests spécifiques permettant de déterminer le degré de dépression. Le diagnostic nécessite au moins deux symptômes d'une triade dépressive et au moins trois autres symptômes: culpabilité, pessimisme, difficulté à se concentrer et à prendre des décisions, réduction de l'estime de soi, troubles du sommeil, troubles de l'appétit, pensées et intentions suicidaires. En cas de suspicion de maladie somatique, un patient souffrant de dépression doit consulter un médecin généraliste, un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue, un rhumatologue, un endocrinologue et d'autres spécialistes (selon les symptômes existants). Une liste d'études supplémentaires est déterminée par les médecins généralistes.

Le traitement de la dépression et de la dysthymie mineures, atypiques, récurrentes, postpartum est généralement effectué en ambulatoire. Avec un trouble important, une hospitalisation peut être nécessaire. Le plan de traitement est élaboré individuellement, en fonction du type et de la gravité de la dépression, seule la psychothérapie ou la psychothérapie est utilisée en association avec la pharmacothérapie. Les antidépresseurs constituent la base de la pharmacothérapie. Lorsque l'inhibition prescrit des antidépresseurs avec un effet stimulant, avec dépression anxieuse en utilisant des médicaments action sédative.

La réponse aux antidépresseurs dépend à la fois du type et de la gravité de la dépression, ainsi que des caractéristiques individuelles du patient. Au début de la pharmacothérapie, les psychiatres et les psychothérapeutes doivent parfois remplacer le médicament en raison d’un effet antidépresseur insuffisant ou d’effets secondaires prononcés. Une diminution de la gravité des symptômes de la dépression n’est constatée que 2 à 3 semaines après le début du traitement par antidépresseur. Par conséquent, des tranquillisants sont souvent prescrits au début du traitement. Les tranquillisants sont prescrits pour une période de 2 à 4 semaines, la période minimale de prise d'antidépresseurs étant de plusieurs mois.

Le traitement psychothérapeutique de la dépression peut inclure une thérapie individuelle, familiale et de groupe. Utilisez une thérapie rationnelle, l'hypnose, la gestalt-thérapie, l'art-thérapie, etc. La psychothérapie est complétée par d'autres thérapies non médicamenteuses. Les patients sont référés pour une thérapie physique, physiothérapie, acupuncture, massage et aromathérapie. Dans le traitement de la dépression saisonnière, un effet positif est obtenu avec l'utilisation de la luminothérapie. Pour la dépression résistante (non traitable), dans certains cas, une thérapie électroconvulsive et une privation de sommeil sont utilisées.

Le pronostic est déterminé par le type, la gravité et la cause de la dépression. En règle générale, les troubles réactifs répondent bien au traitement. Dans les dépressions névrotiques, il existe une tendance à une évolution prolongée ou chronique. L'état des patients atteints de troubles affectifs somatogènes est déterminé par les caractéristiques de la maladie sous-jacente. Les dépressions endogènes ne répondent pas bien au traitement non médicamenteux, avec une sélection appropriée des médicaments dans certains cas, il y a une compensation constante.

Symptômes de la dépression

Lorsque la mélancolie règne souvent, que l'apathie et le détachement prévalent, vous ne voulez pas communiquer, les passe-temps n'apportent ni plaisir ni joie, le sommeil et l'appétit sont perturbés - il est temps de faire attention à ces symptômes de dépression, surtout s'ils sont observés pendant deux semaines ou plus. Beaucoup expliquent l'état de fatigue accumulée, le rythme de vie intense, le stress et croient que le traitement suffit pour se reposer. Dans la forme bénigne de cette maladie neuropsychiatrique, c'est exactement ce qui se passe. En sachant comment se débarrasser de la dépression, il est possible de revenir rapidement au rythme de vie habituel. Selon les statistiques, la dépression touche 15% des femmes et 10% des hommes.

Qu'est-ce qui cause la dépression

Le nom de la maladie est dérivé du mot origine latine deprimo, qui signifie "écraser", "supprimer".

Pourquoi tout à coup il y a une humeur dépressive, le pessimisme, la capacité de profiter de la vie est perdue, je ne veux rien faire, ma conviction en mes capacités est-elle réduite ou perdue?

Le désir d’améliorer son statut social, d’accroître ses revenus, de faire une carrière rapide nécessite une surmenage intellectuel ou émotionnel régulier. En conséquence, sur le plan physique, sous l’effet du stress cérébral, la production de neurotransmetteurs diminue, procurant ainsi un état d’esprit clair et une humeur optimale, qui se manifestent par des symptômes de dépression.

Sur le plan psychologique, une discorde interne ou un conflit externe provoquant un traumatisme mental donne lieu à une anxiété.

Le stress provoqué par l’anxiété prend parfois la forme d’une irritation ou provoque des troubles végétatifs lorsque le fonctionnement des organes et des systèmes internes est perturbé en raison d’une régulation nerveuse frustrée. Cette méthode évite l'état dépressif.

Sinon, l'anxiété causant une activité cérébrale excessive est neutralisée par la dépression. L'anxiété est réduite, lissée, mais pas complètement éliminée.

Tristesse accompagnée d'une perte d'intérêt pour la vie. Le monde qui nous entoure semble cruel et injuste, on sent sa propre valeur et son inutilité, l’avenir est considéré comme sans espoir et lié à la souffrance. L'atmosphère est déprimée, la capacité de ressentir du plaisir est perdue, tous les efforts semblent vains.

Il ne fait aucun doute que les pensées négatives sont les leurs. Bien qu'ils ne soient qu'une réaction défensive du corps face à l'anxiété.

Esprit négatif vole l'initiative. Pour éliminer les causes de la dépression, on ne veut rien faire, souvent il ne reste plus aucune force. Le cercle se ferme.

La maladie doit être sérieusement traitée lorsque l'inconfort interne atteint une netteté et une force considérables, accompagné d'un mal de tête palpitant.

Causes de la dépression

L'attaque provoque un choc violent: perte d'un être cher, catastrophe, licenciement inattendu de votre travail préféré, maladie grave, relations difficiles dans le mariage ou la famille, échec majeur dans la sphère financière ou professionnelle.

Les causes de la dépression sont des expériences d’enfance qui déforment la perception correcte de la réalité «adulte», un traumatisme psychologique des enfants associé à une punition physique injuste.

La maladie survient avec déception chez les gens, humeur hostile des autres, manque de confiance en soi et de leur propre force, manque d'objectifs clairs dans la vie.

La névrose dépressive est souvent causée par un stress aigu ou chronique. Le surmenage régulier et la surmenage lors de l'exécution de tâches de routine même ordinaires facilitent le développement d'un état de stress, et pas uniquement de tâches qui nécessitent un engagement et une concentration totaux.

Si une situation stressante ou autre évoque une dépression ancrée dans les gènes, une psychose maniaco-dépressive peut survenir, une maladie grave dans laquelle l'état de santé s'améliore relativement rarement avec des aperçus.

La dépression post-partum est causée par une prédisposition héréditaire et un stress à la naissance. Pour le traitement, le médecin prescrit des antidépresseurs.

Avec l'âge, l'apport sanguin au cerveau se dégrade, il reçoit moins d'oxygène et l'athérosclérose se développe. Par conséquent, les signes de dépression chez les hommes et les femmes plus âgés sont plus fréquents.

Les causes de la dépression sont souvent diverses maladies qui perturbent le fonctionnement normal du cerveau.

Il est difficile de diagnostiquer la prétendue dépression masquée lorsque tel ou tel organe commence à faire mal. Les antidépresseurs sont également prescrits pour le traitement.

L'alcoolisme ou la toxicomanie aide à éliminer les symptômes de la dépression, en les soulevant brièvement. En règle générale, la nécessité de traiter la dépression - la véritable cause - dans de telles situations se réalise trop tard.

La dépression est un symptôme courant de l'hypothyroïdie, de diverses formes d'anémie, de maladies infectieuses, d'une conséquence de l'adaptation hormonale du corps après l'accouchement ou à la suite de la ménopause.

Les symptômes de la dépression apparaissent lors de l'utilisation prolongée d'analgésiques, de médicaments pour traiter le coeur ou la pression artérielle.

Certains hommes et femmes tombent dans la dépression saisonnière. En règle générale, une humeur triste lorsque la saison change est due à une diminution de la lumière UV. Pour augmenter l’intérêt pour la vie, il est également utile d’éclairer la pièce pour compenser le manque de lumière solaire.

Stades de dépression

Premièrement, une certaine région commence à dominer dans le cerveau. Il inhibe d'autres zones, et l'excitation qui en résulte augmente et renforce la zone dépressive. Peu à peu, cette maladie couvre tout le cerveau.

Si vous ne cherchez pas à vous débarrasser de la dépression, l'humeur dépressive prolongée devient une habitude, ce qui rend la guérison encore plus difficile.

La condition est aggravée par des émotions négatives qui sortent du subconscient. Ce sont eux qui nous obligent à considérer le monde comme injuste, sans valeur et inutile, et le futur sans promesse.

En réalité, la conscience transforme uniquement un arrière-plan émotionnel négatif en pensées sombres. L'opinion d'un individu sur ce compte est manquante.

Symptômes typiques de la dépression

Pour poser un diagnostic correct, il est nécessaire que plusieurs signes d’un état dépressif soient observés pendant au moins deux semaines.

Le principal symptôme de la dépression est une humeur dépressive. Les pensées tournent sans cesse et retournent à des événements négatifs. Beaucoup pleurent pendant des jours ou deviennent irritables. Les maladies peuvent être exacerbées. L'insomnie en souffre.

Signe de la dépression - cesse de plaire à tout, apporte le plaisir. Les anciens loisirs ne détournent pas le désir. La gamme d’intérêts est considérablement réduite, vous ne voulez pas regarder vos films préférés, pour les femmes, le maintien d’une apparence attrayante devient un rituel dépourvu de sens.

Un symptôme caractéristique de la dépression est le manque de force, je ne veux rien faire à part m'allonger et être triste. Une activité insignifiante, se manifestant par des éclairs, provoque une fatigue rapide. Dans la sphère professionnelle, il devient difficile de progresser vers l'objectif fixé, des efforts sont faits automatiquement.

La prédominance d'un état dépressif ne permet pas de se concentrer, de rester longtemps engagé dans autre chose que des expériences.

Un fond émotionnel négatif crée le besoin d'auto-flagellation, attribuant une masse de défauts. Je ne veux pas penser à l'avenir, cela effraie, intensifie les symptômes de la dépression et protège ainsi le cerveau de la surexcitation provoquée par l'anxiété.

Les pensées semblent se suicider. La peur de la douleur physique, ainsi que le refus d'apporter de la souffrance à ceux qui vous sont chers, empêchent de réaliser des actions spécifiques. Si l'agonie mentale devient insupportable et qu'il n'y a plus de parents ou le désir de ne plus être un obstacle pour eux, certains décident de faire face à la dépression de cette manière.

Le manque de neurotransmetteurs dans le cerveau, principalement la sérotonine, contribue au développement des symptômes de la dépression. Une carence en sérotonine perturbe le sommeil nocturne. Malgré la somnolence, pour laquelle l'inhibition générale est prise, il n'est pas possible de s'endormir pendant la journée.

En raison de la dépression dominante, il n'y a pas d'appétit, ce qui explique la réduction rapide du poids corporel. Mais si, en mangeant par les récepteurs alimentaires, des parties du cerveau inhibées sont activées, l'appétit devient immodéré.

Le trouble dépressif réduit le pouvoir du désir sexuel, cesse d'apporter de la joie ou diminue le besoin d'intimité. Dans certains cas, les troubles de la région génitale sont plus préoccupants que l’humeur mélancolique, les obligeant à commencer un traitement contre la dépression.

Le symptôme de dépression devient souvent un désordre corporel imaginaire. Il semble qu’un mal de tête, un cœur, un cou, un mal de ventre, bien que la présence de maladies spécifiques ne soit pas confirmée.

Cinq ou plus de ces symptômes signalent un stade profond de la maladie.

Comment l'épuisement et la fatigue chronique conduisent à la dépression

Assez souvent, la dépression est confondue avec l'épuisement nerveux. Elle est causée par un réapprovisionnement insuffisant et un gaspillage excessif d’énergie. Cela se produit souvent avec une surcharge physique ou nerveuse régulière, le manque de repos nécessaire et une privation chronique de sommeil. Le travail cesse d'apporter de la joie, l'anxiété apparaît, le goût de la vie est perdu.

Pour ne pas avoir à soigner la dépression et pour la prévenir, il est important de comprendre qu’un adulte n’a pas besoin de travailler au-delà de ses forces pour respecter les autorités. C’est une conséquence du transfert psychologique de la manière dont un enfant gagne l’amour des parents. Il est nécessaire d'apprendre à abandonner la tâche s'il est évident qu'il ne lui manque pas la force nécessaire pour l'exécuter.

La neurasthénie se développe également sous l’effet du stress: fatigue accrue, perte d’aptitude au travail intellectuel ou physique à long terme. Si vous n'éliminez pas régulièrement la fatigue chronique, des pensées négatives apparaissent, une dépression survient.

Les vitamines du groupe B ne permettent pas de tomber dans la dépression

Les symptômes de la dépression apparaissent en cas de déficit en sérotonine. Ce composé atténue la sensibilité à la douleur, normalise la pression artérielle, l'appétit, contrôle la synthèse de l'hormone de croissance.

La sérotonine est produite à partir du tryptophane, un acide aminé essentiel. Si la consommation de tryptophane est insuffisante ou si elle ne peut pas être délivrée, la production de sérotonine est réduite, ce qui se manifeste par divers signes de dépression.

• La thiamine, la vitamine B1, aide à prévenir ou à surmonter la dépression, l’insomnie et la fatigue chronique. On le trouve dans la farine complète, les pommes de terre, les légumineuses, le chou.
• Un apport suffisant en acide nicotinique (vitamine PP ou B3) crée les conditions nécessaires à la conversion du tryptophane en sérotonine. Sinon, le tryptophane est utilisé pour la synthèse de la vitamine B3, également nécessaire à l'organisme.
• Selon les observations, la dépression survient avec une carence en vitamine B12. On le trouve dans le foie, la viande, les produits laitiers, les œufs.

Pour obtenir une quantité suffisante de tryptophane, pyridoxine, vitamine B6 est nécessaire. Par conséquent, les aliments riches en vitamine B6 aident à prévenir et à combattre la dépression. Il est abondant dans les noix, les pommes de terre, le chou, les tomates, les oranges, les citrons, les cerises, le poisson, les œufs et les haricots.

D'autre part, l'action de la pyridoxine chez la femme est bloquée par l'hormone œstrogène. L'œstrogène augmente les réactions d'échange impliquant le tryptophane, c'est pourquoi il ne suffit pas de produire de la sérotonine dans les quantités requises.

Le niveau d'œstrogène augmente lors de la prise de la pilule contraceptive, de la grossesse et pendant une période critique.

A propos du traitement antidépresseur

Pour soulager l'anxiété, améliorer l'humeur dans le traitement de la dépression en cas de certains changements biologiques, le médecin prescrit des antidépresseurs. Ces médicaments ralentissent la baisse des taux de sérotonine dans le cerveau.

Peu ont besoin de ces médicaments. La plupart des hommes et des femmes modernes sont tout simplement trop fatigués et n'ont pas suffisamment de repos, ce qui explique leur dépression et leur humeur dépressives.

Prendre la pilule vous permet de gérer rapidement le stress. L'utilisation à long terme crée une dépendance. Il n'y a pas de traitement en tant que tel, seuls les symptômes de la dépression sont éliminés. Avec un refus de comprimés lisse ou brusque, les signes d'un état dépressif reviennent.

Certains antidépresseurs réduisent la pression artérielle, provoquent des vomissements, une vision floue, une constipation, une léthargie, un infantilisme, une perte auditive. L'effet de ces médicaments sur le cerveau n'est pas complètement compris. Par conséquent, de plus en plus souvent, pour le traitement du stress et des formes légères de dépression, une nutrition appropriée est prescrite, des exercices réguliers et des remèdes populaires recommandés par le médecin.

Comment vaincre la dépression avec de l'eau propre

Pour améliorer l'humeur, prévenir et vaincre la dépression, il est nécessaire d'utiliser de l'eau propre chaque jour. Sans assez d'eau, le cerveau est incapable de fonctionner de manière optimale, ce qui se manifeste par des accès d'angoisse et d'anxiété.

Un approvisionnement suffisant en eau propre tout au long de la journée aide à maintenir la quantité optimale de tryptophane:

• Lorsque le corps est déshydraté et incapable de produire suffisamment d'urine, l'acidité augmente. Pour le neutraliser, rétablissez l’équilibre acido-basique consommé en tryptophane.
• L'utilisation suffisante d'eau pure élimine l'excès d'acide, préserve les réserves de tryptophane et aide ainsi à éviter la dépression.

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Comment vaincre la dépression

La dépression contribue à réduire l'intensité de l'anxiété, mais elle bloque en même temps un monde cruel et injuste, un avenir sans espoir, réduit l'intérêt pour la vie et finit par condamner à la souffrance. Leur sincérité et leur validité ne sont pas mises en doute.

La souffrance est aggravée par l'apitoiement sur soi, l'espoir d'une aide extérieure et la passivité. La maladie convainc la conscience que tous les efforts sont sans signification, il n'est pas nécessaire de changer de mentalité.

D'autre part, pour le traitement de la dépression, il est nécessaire de dépenser l'énergie supprimée par la maladie pour qu'au moins une partie des forces psychiques ne puisse plus être utilisée pour générer des pensées destructrices.

C'est pourquoi, pour sortir de la dépression, il est si important de réaliser des actions uniquement dans l'intérêt de leur mise en œuvre, sans objectif spécifique. Grâce aux actions mécaniques, cela devient plus facile, la dépression est progressivement supprimée.

Pour consolider même un petit progrès, il est bon de recevoir les éloges de ceux qui vous entourent ou de vous faire plaisir avec de la nourriture délicieuse, une belle babiole.

Après avoir fait tous les travaux ménagers simples, vous devez vous féliciter, ce qui vous aidera également à vous sortir de la dépression - «Je peux tout faire, je suis bon, tout fonctionne bien pour moi».

Moyens de prévenir la dépression. Remèdes populaires

Pour surmonter et prévenir la dépression aide dans le régime alimentaire des aliments riches en oméga-3: graines de lin, poisson gras - saumon, thon, maquereau, saumon.

Il est nécessaire de refuser le thé, le café, l'alcool, le chocolat, le sucre, le riz blanc et les produits à base de farine blanche. Les raisins secs aident à vaincre la dépression, ils améliorent l'humeur, donnent de l'énergie.

Légumes et fruits crus utiles. Choleric mieux cuit à la vapeur ou cuit au four.

La capacité d'éliminer et de prévenir la dépression a du millepertuis:

• brasser ls herbe avec un verre d'eau bouillante, laisser mijoter au bain-marie pendant 15 minutes, laisser refroidir, filtrer.

Prendre 1/4 tasse trois fois par jour.

Melissa au taux de 1.l. les herbes pour un verre d'eau bouillie à la température ambiante infuser pendant 10-12 heures, filtrer. A prendre pour éliminer la fatigue intellectuelle, l'humeur tonifiante, le traitement de la dépression pour un demi-verre plusieurs fois par jour.

Ce qui peut manquer dans le corps quand la dépression commence

Contenu de l'article

• Ce qui peut manquer dans le corps quand la dépression commence
• Causes de la dépression et de ses symptômes
• La dépression et comment elle se manifeste

Manque de médiateurs et de neuropeptides

Les informations du cerveau sont transmises d'une cellule nerveuse à une autre par l'intermédiaire de médiateurs, de certains produits chimiques. L'absence de trois d'entre eux peut contribuer à la dépression: noradrénaline, sérotonine et dopamine. Chacun de ces médiateurs fonctionne dans une partie spécifique du cerveau. La norépinéphrine favorise la transmission de l'influx nerveux par le biais des centres de plaisir, du système limbique et de l'hypothalamus. Ces structures sont responsables des sentiments, des motivations et des réactions au stress. La sérotonine agit dans les centres responsables de l'anxiété et du sommeil. Les fonctions dopaminergiques au centre associées aux émotions.

Une relation directe entre l'état dépressif et le contenu de ces médiateurs n'a pas encore été prouvée, car le contenu d'un médiateur ne peut être mesuré qu'indirectement. Certains patients ont présenté un taux de norépinéphrine assez élevé, mais l'augmentation du taux d'antidépresseurs n'a pas aidé tous les patients. Ainsi, le rôle de la noradrénaline dans un état dépressif est ambigu. Il en va de même pour la sérotonine, dont le contenu chez les patients est également élevé. Cependant, la majorité en manque toujours. Diminue définitivement avec les niveaux de dopamine dans la dépression.

En plus des médiateurs, les neuropeptides peuvent également être pertinents pour la dépression. Ces substances affectent la perception des cellules nerveuses par les signaux du cerveau. Ceux-ci incluent les endorphines, qui sont responsables de la douleur et des réactions à celles-ci. Avec la dépression, ils ne suffisent généralement pas, ainsi que l'acide gamma-aminobutyrique. Cet acide réduit l'anxiété. Certains scientifiques pensent que la dépression entraîne une modification du contenu de tous les produits chimiques susmentionnés.

Troubles hormonaux et troubles du sommeil

Les patients présentant une dépression et des anomalies dans le travail des glandes endocrines qui produisent des hormones sont notés. Le système endocrinien de l'hypothalamus et de l'hypophyse sont contrôlés par le cerveau. Ces centres du cerveau utilisent les médiateurs susmentionnés pour transmettre leurs impulsions: noradrénaline, dopamine et sérotonine. Lorsque la dépression augmente le niveau de l'hormone hydrocortisone, ce qui provoque une mobilisation accrue du corps dans une situation stressante. Cela est dû au dysfonctionnement de l'hypophyse, qui continue de stimuler la libération d'hydrocortisone, quel que soit le degré de sa concentration.

Certains patients ont des taux réduits d’hormone de croissance, associés à des troubles du sommeil. Selon certains scientifiques, des violations des mécanismes biologiques du sommeil peuvent provoquer une dépression. Les patients souffrant d'un trouble dépressif sont aidés par l'administration de lithium, lequel affecte ces mécanismes.

Force sans vie: comment survient la dépression

Elena Foer

La dépression est une maladie connue depuis l'Antiquité. Les personnes qui en souffrent ont toujours vécu durement - non seulement à cause de leur propre angoisse, mais aussi à cause de l’attitude de la société à l’égard du problème: si le patient était soupçonné d’être possédé par le diable, la dépression est à notre époque souvent considérée comme une manifestation de paresse et de faiblesse. Heureusement, les scientifiques pensent différemment et, en outre, traitent cette maladie avec succès. TP explique en quoi une vraie dépression diffère d'un blues commun et ce qu'il faut faire si un de ses proches en souffre.

Les pauvres

«Dépression» est un terme relativement jeune, il n'est apparu qu'au XIXe siècle. Cependant, la maladie elle-même n'est plus le premier millénaire. Il est mentionné dans les textes anciens de la Mésopotamie, de Babylone, de l'Égypte et de la Chine. À cette époque, la cause de la dépression (ainsi que d'autres troubles mentaux) était considérée comme une obsession de l'homme comme démon. Le traitement, respectivement, consistait en des séances d'exorcisme: les patients étaient battus, ligotés, affamés.

Dans la Grèce antique, depuis Hippocrate, les guérisseurs, à la suite du médecin légendaire lui-même, étaient convaincus que la mélancolie (comme ils appelaient autrefois la dépression) provoque un excès de «bile noire» - l'un des principaux fluides corporels. Hippocrate a recommandé l’utilisation de saignées, bains, exercices et diètes pour traiter cette affection.

La prochaine étape importante a été franchie à l'époque de Platon: les philosophes de l'époque ont conclu que la cause de la maladie mentale peut être une expérience de l'enfance et des problèmes familiaux. Cependant, il était impossible d'avancer plus loin que cette pensée à cette époque, même après un demi-millénaire, des siècles sombres qui ne promettaient rien de bon pour les malades mentaux.

Saint Augustin, qui a vécu au tout début des âges sombres, a déclaré que le découragement et la dépression étaient une punition pour les péchés et que les symptômes de dépression clinique grave étaient des signes de possession démoniaque (oui, encore une fois). Il a été traité pour des "démons" à peu près de la même manière que dans l'Antiquité, avec l'aide de punitions avec lesquelles les malades devaient expier leurs péchés. Mais la diminution progressive de l'influence de l'église aux XVIIe et XVIIIe siècles n'apporta rien de bon aux personnes dépressives: l'ère de la raison et du rationalisme expliquait la maladie "progressivement" comme un manque d'autodiscipline et de persécution. Cependant, cela ne signifie pas que la «paresse» était également tolérée par les médicaments - la dépression était traitée avec torture, dans le but de détourner les patients de l’incohérence néfaste.

Au milieu du XIXe siècle, l'Europe commença à avoir la mode pour l'hystérie - elle expliqua de nombreuses maladies chez les femmes, de la dépression à la dysfonction sexuelle. La popularité de l'hystérie a conduit à l'émergence d'un très grand nombre de méthodes de traitement, allant de l'hypnose à la déshydratation, en passant par des pratiques assez médiévales telles que la cautérisation de la peau à l'acide, afin de détourner l'attention des malades. Au 20ème siècle, la dépression a commencé à apparaître plus souvent comme un diagnostic séparé dans la pratique médicale, mais même aujourd'hui, l'attitude à son égard est ambivalente - le mythe selon lequel il ne s'agit pas d'une maladie, mais d'un manque de motivation, de connivence et de paresse, est toujours d'actualité.

Qu'est-ce que la dépression?

Aujourd'hui, on accepte d'appeler n'importe quoi la dépression, jusqu'à la tristesse infinie de l'absence d'une sorte de thé préféré dans un café. Les médecins ont toutefois leur propre opinion à ce sujet. La dépression dans sa version classique (on l'appelle aussi dépression clinique ou trouble dépressif majeur) présente quatre symptômes principaux et aucun d'entre eux ne ressemble à ce que les gens se sentent normalement séparé de leur boisson préférée.

1) humeur diminuée. Ce n’est pas seulement de la tristesse, mais un sentiment de mélancolie et de désespoir, tangible littéralement physiquement. Si la dépression est causée par les événements du monde extérieur (on parle alors de réactif), il est en principe impossible de détourner des pensées oppressantes, malgré tous les conseils enjoués de ses amis «de ne pas se raccrocher au sol». Si la dépression endogène (c'est-à-dire ne résulte pas de facteurs externes ou d'autres maladies) et apparemment sans raison de tristesse, la vie cesse tout simplement de plaire complètement, complètement.

2) Fonction cognitive altérée - en termes simples, des problèmes de pensée. Premièrement, les pensées deviennent très lentes et encombrantes, et deuxièmement, il faut les penser de manière bien plus difficile qu’avant: elles surgissent ou deviennent confuses et il n’est pas efficace de les mettre ensemble. Et enfin, troisièmement, les pensées tournent tout le temps autour de quelque chose. Que ce soit autour de la cause de la dépression réactive ou, dans le cas de la dépression endogène, autour de ses propres péchés, défauts, erreurs, défauts de caractère. D'une manière ou d'une autre, bien souvent, les personnes déprimées arrivent à la conclusion que ce sont elles qui sont à blâmer pour tous leurs problèmes (et parfois ceux des autres), et ce ne sera pas mieux, ce qui signifie que la vie n'a plus de sens. C'est pourquoi la dépression est un risque de suicide si dangereux.

3) la léthargie du moteur. Il devient aussi difficile de bouger que de penser, même sur le visage, une expression se durcit souvent - selon des amis, les personnes dépressives semblent vieillir plusieurs années à la fois.

4) Perturbations dans le travail de différents systèmes corporels. La perte d’appétit, l’insomnie, la perte de poids (même s’il n’ya pas de problèmes d’appétit), une faiblesse générale et une fatigue constante, une perturbation du tractus gastro-intestinal, une diminution de la libido et des troubles menstruels chez la femme.

Outre la dépression clinique, la «grande» dépression, il en existe également une «petite»: lorsqu'un patient présente au moins deux des symptômes énumérés, mais que leur nombre ou leur gravité n'atteignent pas la dépression clinique complète. Il se trouve qu'un tel état s'étend sur plusieurs années - dans ce cas, le médecin établit un diagnostic de "dépression dysthymique". Elle est souvent causée par un événement traumatisant dans le passé, déjà à moitié oublié, mais toujours pressant.

Il n'est pas toujours facile de diagnostiquer correctement la dépression car, outre «comme dans un manuel», il existe également des patients qui ne présentent aucun signe caractéristique de dépression, par exemple, il n'y a pas de dépression ni de tristesse. Mais au lieu de cela (ou d'un autre symptôme), d'autres troubles sont ajoutés. Ces dépressions sont dites atypiques. Les dépressions simples et atypiques comprennent celles dans lesquelles le jeu grogne (le terme «dépression grincheuse» existe vraiment dans les ouvrages de référence médicaux), l'amertume, une tendance à ricaner, à pleurer, etc. Les médecins parlent de dépression atypique compliquée (on l'appelle aussi psychotique).

Enfin, en plus de la dépression unipolaire, lorsque l'humeur du patient est plus ou moins mauvaise ou nulle, il existe également un trouble bipolaire (anciennement appelé psychose maniaco-dépressive), au cours duquel des périodes de dépression sont remplacées par des épisodes de sensation mentale exaltante.

Pourquoi tout?

Si nous parlons de dépressions exogènes, les raisons de leur apparition (du moins du premier ordre) incluent toutes sortes d'événements traumatiques survenus chez le patient, diverses maladies (principalement neurologiques, telles que l'épilepsie et la démence, et endocriniennes, par exemple, le diabète), lésions cranio-cérébrales, prise de certains médicaments, manque de lumière solaire, stress intense.

La situation est plus compliquée avec des dépressions endogènes «sans cause». Il n'y a pas de réponse sans équivoque à la question, qu'est-ce qui ne va pas au moment où une personne commence à devenir déprimée. Mais il y a des hypothèses à ce sujet. Le fil conducteur aujourd'hui est la théorie de la monoamine. Selon elle, la dépression commence en raison d'une déficience dans le corps de deux substances - la sérotonine et (ou) la noradrénaline (ce ne sont que des monoamines). Le premier d'entre eux, entre autres choses, est responsable du sentiment de joie, le second est appelé «médiateur de veille», il est activement développé lors de réactions de stress et dans les situations où il est nécessaire de se rassembler et d'agir.

Le problème peut être non seulement dans le manque réel de ces substances, mais aussi dans les violations de leur transmission du neurone au neurone. Le développement du Prozac et de certains autres antidépresseurs populaires repose précisément sur cette théorie: leur travail consiste à augmenter la quantité de monoamines ou à corriger les problèmes de transmission. Cependant, tout n'est pas lisse ici. Les critiques de la théorie de la monoamine disent que si l'état de dépression ne dépendait que du niveau de sérotonine, les antidépresseurs aideraient immédiatement après la prise, et non pas après un mois de traitement, comme cela se produit réellement. En outre, les recherches suggèrent qu’avec une diminution des niveaux de sérotonine, la dépression ne commence pas du tout. À partir de ces prémisses, une «théorie du stress» distincte a été développée. Selon elle, l'effet des antidépresseurs n'est pas dû à leur influence sur le niveau de sérotonine dans le corps, mais à la stimulation de la neurogenèse - la naissance de nouvelles cellules nerveuses. Ces processus dans certaines zones du cerveau se poursuivent tout au long de la vie et le stress peut les perturber. Quelques semaines de prise d'antidépresseurs corrigent la situation et la dépression parvient ainsi à être vaincue. La "théorie du stress" n’est plus considérée aujourd’hui comme une explication de l’origine de la dépression, mais comme une hypothèse sur le mécanisme de travail de certains antidépresseurs, elle est prise très au sérieux.

Tablette de bonheur

Bien entendu, la conversation sur le traitement de la dépression devrait commencer par une histoire sur les antidépresseurs. Ils sont divisés en deux grands groupes - stimulants et sédatifs. Les premiers sont utilisés lorsque les symptômes de léthargie et de fatigue l'emportent, les seconds - en cas de dépression accompagnée d'anxiété. La sélection correcte d'un antidépresseur est une tâche difficile, car vous devez tenir compte du type de dépression, de sa gravité, de la réponse attendue du patient à un médicament en particulier et du potentiel de manie chez les patients présentant un trouble bipolaire. Une mauvaise sélection du médicament peut se traduire non seulement par une détérioration de l'état, mais également par des antidépresseurs stimulant le suicide, ce qui peut donner au patient la force dont il manquait pour mettre fin à une vie mécontente. En fait, c’est pourquoi il vaut mieux ne pas faire d’expériences personnelles avec ces médicaments.

Il est souvent recommandé aux patients souffrant de dépression de suivre un traitement psychothérapeutique - toutefois, les conversations qui sauvent l’âme montrent principalement leur efficacité dans la dépression réactive. Endogènes, ils traitent, selon les recherches, à peu près de la même façon que le placebo.

En général, la gamme de remèdes recommandés pour les formes légères de dépression est assez large: exercice, luminothérapie, acupuncture, hypnose, méditation, thérapie par l'art, etc. La plupart de ces méthodes n'ont aucune preuve, certaines (comme l'activité physique et la luminothérapie) en ont. Malheureusement, dans les dépressions endogènes sévères, tout cela ne fonctionne pas. Cependant, pour de tels cas, il existe un traitement.

Les meilleurs résultats (beaucoup mieux que les antidépresseurs, par exemple) sont montrés par thérapie électroconvulsive. Ce n'est pas du tout la continuation de la longue histoire de traitement de la dépression par la torture: le patient reçoit un soulagement de la douleur et un relaxant musculaire, après quoi des crises contrôlées sont causées par un courant électrique. En conséquence, des changements chimiques dans le cerveau entraînent une amélioration de l'humeur et du bien-être. Après environ 5 à 10 séances, 90% des patients présentent des améliorations significatives (les antidépresseurs aident environ 60% des cas).

Tout le monde aspire

La dépression est l'une des maladies mentales les plus courantes. Selon les statistiques de l'OMS, plus de 350 millions de personnes dans le monde en souffrent. Cela signifie qu'il est très probable que quelqu'un que vous connaissez ait ce trouble. Juste avec eux, vous pouvez montrer toute votre délicatesse et votre sensibilité, car le traitement correct d'une dépression malade est très important.

La toute première règle - ne soyez pas timide pour être un réassureur. Si quelqu'un parle de projets de suicide, il est préférable d'appeler d'abord le service psychiatrique d'urgence et de le comprendre ensuite, c'était une belle phrase ou une expression d'intention.

Les personnes déprimées sont rarement de bons compagnons - rares sont les cas où la vie semble insupportable. Par conséquent, lorsque vous communiquez avec une personne déprimée, vous ne devez pas prendre en compte dans votre compte des réponses trop dures ou leur absence complète, ce n'est qu'une conséquence de la maladie. Pas besoin de réduire la conversation à des banalités du genre "tout le monde passe par là" et "je comprends ce que vous ressentez". Premièrement, vos propres sentiments sont toujours perçus comme uniques, et deuxièmement, en fait, vous n’avez probablement aucune idée de ce que vit exactement une personne à ce moment particulier. La reconnaissance du fait que vous ne savez pas comment est votre ami ou votre parent et que vous êtes prêt à l'écouter, s'il peut vous en parler, peut s'avérer très bénéfique.

Les personnes déprimées se sentent souvent seules et isolées des autres. Par conséquent, les mots qu'ils ne sont pas seuls, que vous êtes prêt à les soutenir et à les aider, peuvent être très utiles. Mais dire à quel point c'est difficile pour vous à cause de leur mauvais état de santé n'en vaut pas la peine - le sentiment de culpabilité ne fera que grandir et il est fort probable que la situation de la personne ne fonctionnera pas si elle le souhaite.

Nul besoin d’essayer d’aider à l’optimisme simulé - le plus souvent, "pom-pom girl" ne fait qu’aggraver la situation. Vouloir «ordonner» de reprendre ses esprits et de se ressaisir est un autre excellent moyen de gâcher un peu plus la communication, ainsi que des conseils non professionnels sur le traitement de la dépression, indépendamment de ce que Wikipédia écrit sur ces recommandations spécifiques. Le meilleur médicament que vous puissiez offrir est de faire savoir à un être cher que vous êtes ici et prêt à l'aider.

Causes de la dépression

La prise en compte moderne des problèmes de graves déviations psychologiques de ce type permet de bien illustrer la situation de la découverte de la cause de la dépression. Il s’agit d’une forme clinique appelée «dépression majeure» et d’une psychose maniaco-dépressive. Dans ce dernier cas, nous rencontrerons deux formulations incorrectes de l’État, qui défient pratiquement l’autonomie. Le diagnostic de TIR a déjà été abandonné dans le monde entier et devient de moins en moins courant en Russie. Il s’agit non seulement d’un problème de cacophonie et d’associations négatives qui traumatisent les patients eux-mêmes et leur environnement, mais aussi du fait que les États qu’ils expérimentent ne présentent pas toujours des formes prononcées de troubles mentaux, et parfois même certaines phases ne le sont pas. Ainsi, les symptômes décrits au 19ème siècle et isolés dans une unité séparée en 1993 ne figuraient pas dans la liste de la CIM-10. Un nouveau nom est apparu - trouble affectif bipolaire, qui semble un peu plus doux, mais aussi imprécis, car il ne reflète pas l’absence de phase ou la présence de nombreuses formes mixtes.

Difficultés d'apprentissage

Ainsi, l'un des troubles complexes qui incluent la dépression est le trouble bipolaire. Il est associé à la présence de deux phases ou types principaux d'états affectifs:

• maniaque ou hypermanique, quand une personne éprouve un élan inexplicable de force, d'activité;
• déprimé, associé au découragement et à tous les symptômes classiques de la dépression.

Entre eux, il peut y avoir un intervalle de présence d'un esprit très clair, mais ce n'est peut-être pas le cas. De plus, les deux phases peuvent se produire en même temps, puis la mélancolie et le découragement sont exprimés en agilité générale, et le stade maniaque s'accompagne d'une illusion de déni. Ajoutez à cela quelques difficultés supplémentaires...

Premièrement, tous ces syndromes enchevêtrés peuvent être associés à une autre déviation psychologique. Jusqu'au moment où il est temps de hausser les épaules et de dire que le patient est malade, et qu'il ne faut pas le préciser pour éviter toute confusion.

Deuxièmement, dans de tels cas, les patients prennent beaucoup de médicaments. Cela rend difficile l’étude du flux des processus eux-mêmes et du rôle des médicaments.

Nous avons parlé du trouble affectif bipolaire avec deux objectifs. Afin de préciser que les scientifiques doivent identifier la cause dans des conditions extrêmement difficiles et pour examiner la dépression à travers les yeux de médecins et non de patients.

Imaginez un patient avec une BAR, qui s'appelait psychose maniaco-dépressive. Et maintenant, souvenez-vous que les phases d'activité, d'euphorie, de joie gratuite et d'autres émotions vives peuvent ne pas être, mais c'est un BAR. Qu'est-ce qui se passe? Il s'avère qu'un patient légèrement triste, chez qui on observe la mélancolie et l'apathie pendant plusieurs jours à des intervalles d'environ un mois, ne diffère pas d'un patient ayant une évolution atypique de la BAR. La dépression récurrente est probablement un trouble bipolaire. Certes, sous une forme monopolaire "rusé"...

Au total, le diagnostic de dépression met certainement en évidence quelque chose de 10 à 12 espèces. Il n’est pas mauvais de se rappeler qu’il existe également des soi-disant autres troubles dépressifs, qui sont désignés aux États-Unis par le 311ème code du livre de référence du DSM-IV. Toute cette diversité s’explique dans une certaine mesure par 3 à 4 hypothèses dominantes. Selon le type de dépression et l'école psychologique, les explications des causes de la dépression elles-mêmes sont interprétées de différentes manières. En science, cette question n'a même pas de systématisation claire. De plus, les explications données au début du XXe siècle sont toujours valables. En particulier, pas très souvent, mais parfois dans les pays de la CEI, on se souvient même de la «triade» de Protopopov, un psychothérapeute soviétique, représentant de l'école de V. M. Bekhtereva. Lui aussi n'a pas clairement indiqué la cause de la dépression et de la schizophrénie, mais il a dégagé trois signes caractéristiques de psychose maniaco-dépressive:

Viktor Pavlovich Protopopov a créé plusieurs méthodes uniques pour le traitement de la maladie mentale. L'un d'eux est la thérapie de désintoxication. Certaines de ses réalisations sont encore utilisées dans la désintoxication, qui précède le traitement de la toxicomanie et de l'alcoolisme. Dans le cas des MDP, des complexes très étendus ont été utilisés. Le corps était systématiquement nettoyé, mais sans transfusion sanguine. Seules quelques préparations pour administration intramusculaire ont été utilisées. Fondamentalement, le nettoyage a été effectué à l'aide de lavements avec un régime spécial. La déshydratation due à cela a été compensée par des bains de sel. Ainsi, les bains, recommandés par le professeur de psychiatrie au poète Sans-Abri tiré du roman de Boulgakov, Le Maître et Marguerite, ne se ressemblent pas.

Deux pôles

Nous ne sommes pas distraits du sujet. Protopopov illustre parfaitement l'un des extrêmes, ou plutôt représente l'un des pôles du travail des handicapés mentaux. Ce sont des médecins matérialistes qui ont essayé de relier tous les processus psychologiques à l'activité du système nerveux supérieur. Ils étaient convaincus que seul le système nerveux, y compris le cerveau, était responsable de la compréhension des crimes de Léonard de Vinci et des crimes de Chikatilo, de tout ce qui se passait dans le monde intérieur de l’homme. Par conséquent, la réponse à la question de savoir pourquoi la dépression se produit, ils cherchent dans les nerfs.

Les scientifiques de nos jours qui étudient le rejet de la dépression ne sont pas allés très loin. Les approches modernes en matière de diagnostic et de traitement reposent également sur la volonté d’identifier des raisons totalement matérielles.

L'autre pôle est la religion. Nous n'essaierons pas de tout couvrir en même temps. Pour comprendre, il suffit d'étudier le point de vue de l'orthodoxie. Il est basé sur le fait qu'une personne devrait vivre et ressentir une connexion avec Dieu. Si cela ne se produit pas, alors l'âme devient isolée. En conséquence, l'esprit souffre lorsqu'il se transforme en «œil» sans corps. Du point de vue orthodoxe, le mental est un instrument de l'âme. En conséquence, une personne est obligée de ne compter que sur sa propre force et chaque condition liée au mode de vie est considérée comme déformée. Un matérialiste n'a personne à aimer que lui-même. Mais s’aimer lui-même, lui, homme moderne, voit parfaitement tous ses défauts. Le résultat est que dans le langage de la psychologie peut être appelé dissonance cognitive. Le résultat est le découragement. C'est un péché et son pardon ne peut être obtenu qu'en réalisant l'existence de Dieu et de l'âme en soi: prière, repentance, silence et vie juste. Ici, les orthodoxes sont complètement radicaux. Aucun antidépresseur n’aidera, car les causes de la dépression se situent au niveau métaphysique. Cela ne nie pas que certains groupes de médicaments peuvent avoir un effet bénéfique. Mais il s’agit d’une mesure à court terme, puis une déviation encore plus grave peut attendre.

Du point de vue de la science, certaines dépressions ont une raison très évidente.

Ils comprennent explicitement:

• la dépression iatrogène, qui est associée à la consommation de certains médicaments, par exemple la lévodopa, les corticostéroïdes, les benzodiazépines;
• alcoolique ou narcotique - l’une des conséquences de l’utilisation de substances intoxicantes. Ici, la question de savoir pourquoi la dépression est apparue et se développe se pose rarement, car la raison se trouve à la surface.

Un peu plus controversés sont:

• somatique, qui seraient causés par des affections physiques bien définies;
• dépression postnatale - survient immédiatement après l'accouchement.

La controverse est que presque toutes les femmes deviennent mères. Les exceptions ne font que prouver la règle. Cependant, tout le monde ne tombe pas dans la dépression après l'accouchement. Pour quelqu'un, l'accouchement se termine non seulement par la dépression, mais aussi par l'apparition d'autres troubles mentaux. La même chose peut être dite à propos des maux physiques. Des milliers de personnes avec des diagnostics oncologiques ne sont pas découragés jusqu'à la fin, et pour certaines personnes, la gastrite banale devient une raison formelle. Très probablement, vous ne pouvez parler que du fait que, dans ce cas, une personne présentant une susceptibilité initiale à des déviations et à des troubles d'une certaine forme souffre d'une maladie très spécifique.

Toutes les autres formes sont divisées en types typiques et atypiques, associées à des cycles bipolaires et à une dépression, à un désordre dépressif grand et petit, mais à ces types de maladies endogènes, appelées dépression sans cause. Il est possible qu'une telle déclaration paraisse trop audacieuse à quelqu'un. Cependant, toute dépression dans quelque chose - allant de l'intérieur, sans raisons claires et visibles. À cet égard, il est tout à fait approprié de suspecter que l'accouchement ou la présence d'autres maladies ne soit qu'un «déguisement» de la dépression en tant que telle.

Ci-dessus, nous avons parlé de la vision de l'orthodoxie. C'est précisément l'orthodoxie que nous ne préconisons pas, mais nous proposons d'y réfléchir. Aller de l'intérieur et des causes a aussi interne. En 100 ans de recherche active, les scientifiques n’ont pas été en mesure d’identifier en tant que réponse à la question de savoir pourquoi la dépression est un défaut du système nerveux ou une perturbation des processus chimiques. Bien sûr, ils accompagnent ce trouble mental, mais il semble que quelque chose soit la source de changements chimiques et physiques, ainsi que de déviations dans la psyché.

S'il n'y a pas d'amour dans la vie...

Dans la littérature nationale, on utilise souvent un terme éloquent, mais absolument rien n’expliquant le terme de dépression vitale. Qu'il ne donne pas de réponse à la question de savoir ce qui cause la dépression, mais souligne que cela concerne toute la vie et pas seulement la sphère émotionnelle. Psychologue de renom, représentant de l’école de psychanalyse et, en même temps, l’un des fondateurs de la psychologie humanitaire, Erich Fromm a estimé que tous les domaines de son époque «pèchent» avec un seul défaut. On accorde trop d'attention à la personne elle-même, mais trop peu à ses liens sociaux. Pendant ce temps, selon Fromm, la personnalité est un produit de l’impact de la société sur le moi humain. Le problème ici n’est pas que des parents aient été maltraités par quiconque et qu’en conséquence, un barreau a émergé à l’âge adulte. C'est un schéma trop simplifié.

Si nous utilisons le travail de l'école de Fromm, nous pouvons alors conclure que la cause de la dépression est une perte massive de la capacité d'aimer, c'est l'impossibilité de réaliser le potentiel qui satisferait le besoin d'être aimé. Même s’il s’agit de l’amour d’un fils pour ses parents ou d’un homme pour une femme, chaque individu a sa propre idée de la relation idéale, de l’amour et de la construction. Ils soulagent automatiquement toute tension, car l'amour est aussi une loyauté, voire la capacité de prendre soin de soi et de recevoir des soins. À l'apogée, l'amour de Dieu, en tant que matrice principale des constructions psychologiques, serait certainement valable. Une personne heureuse expérimente l'harmonie et elle est impensable sans une forme d'amour supérieure.

Mais tout ce n'est pas. Vous pouvez prendre n’importe quel niveau: maison - famille; collègues - travail; le pays est le peuple. Et dans tous ces paquets, il n'y a pas d'amour, pas d'harmonie au niveau des liens verticaux et horizontaux. En Dieu, nous ne croyons pas - notre verticale est vide. Nous ne faisons pas confiance aux gens - l’horizontale est traumatisante. Et ce serait bien si nous ne faisions pas confiance à une sorte d ’« oncle Yasha de la conserverie », mais nous ne faisons pas confiance à nos proches.

Les antidépresseurs peuvent aider. Pourquoi pas Seulement ils ne peuvent pas reconstruire la vie.

Il ne s’agit ni de stress, ni de querelles de famille, de conflits au travail, etc. Tout cela fait partie intégrante de la vie. Certaines personnes parviennent à se sentir très heureuses dans un environnement aussi agressif. Le point est juste dans les évaluations subjectives...

Ramenez Dieu ou la spiritualité dans la vie, partagez-la avec quelqu'un avec qui vous n'êtes pas heureux, puis construisez autre chose. Apprenez à «entendre» votre voix intérieure, pensez moins à vous-même. Encore plus - ne vous concentrez pas sur votre personnalité et ses intérêts. Pouvoir agir pour l'action même, sans attendre de récompense. Concentrez-vous sur l'inaction et apprenez à méditer et à contempler à la fin. Essayez de comprendre qu'il peut y avoir des objectifs plus abstraits.

Cela vous semble trop compliqué? Avez-vous attendu le texte qui aidera une sorte de tablette? Quelle est la réponse à la question de savoir ce qui cause la dépression, le stress, le mode de vie malsain et le cycle menstruel chez les femmes? Il est donc écrit ici que la tablette aidera, mais seulement pour une courte période. Et alors tout dépendra de vous. Tout ce qui est énuméré ci-dessus - ce sont les causes de la dépression avec le potentiel opposé.

Je ne sais pas comment agir sans attendre les récompenses? C'est l'une des raisons... Vous ne voulez pas apprendre le contraire? Personne ne force. Peut-être que quelqu'un vivant dans la dépression est beaucoup plus facile. C'est vrai, nous n'avons qu'une vie. Et au choix de ce que ce sera, chacun se fait. Quoi qu'il en soit, avant de diagnostiquer la dépression en soi, il est judicieux de réfléchir à votre vie en général et à la manière de la rendre différente.