Lorsque le sentiment de désespoir et de désespoir atteint son apogée, le suicide peut sembler la seule bonne décision. À de tels moments, une personne ne voit devant elle aucun autre moyen d'éliminer la douleur atroce et ne croit pas en la possibilité de se débarrasser de la souffrance d'une autre manière. La douleur détruit chaque jour de votre vie, la mort ne peut en détruire qu'un seul: telles sont les croyances des personnes qui ont l'intention de se suicider.

Pourquoi une personne pense-t-elle au suicide?

L'émergence d'idées sur la privation de la vie elle-même indique toujours la présence de problèmes graves. Il existe plusieurs "variétés" de telles pensées:

  • désir de se suicider avec des dépressions sévères et du stress;
  • l'intention de se suicider à la suite d'une consommation d'alcool et de drogues;
  • pensées suicidaires dans le TRI;
  • pensées obsessionnelles de se blesser ou de se suicider.

La cause la plus fréquente de pensées suicidaires est la dépression prolongée, le stress intense et les expériences douloureuses. Quand une personne ressent un chagrin d'amour profond, elle commence à réfléchir à la façon de l'arrêter. Habituellement dans un état de longue dépression, les gens ne trouvent en aucun cas le salut ou ne se calment que pour un temps. Peu à peu, une personne en vient à la conclusion que seule la mort peut mettre fin à ses souffrances. Une dépression prolongée qui engendre des idées de suicide peut entraîner:

  1. perte d'un être cher (mort, séparation);
  2. perte de soi;
  3. manque de sens de la vie;
  4. maladie grave, douleur physique constante;
  5. forte culpabilité, haine de soi.

Dans certaines maladies mentales, des idées de suicide peuvent également apparaître. Par exemple, les patients atteints de TOC peuvent avoir des pensées obsessionnelles sur le suicide ou l’automutilation. De telles pensées apparaissent dans la tête d'une personne contre sa volonté, il mène une lutte intense avec elles et tente de toutes les manières possibles de s'en débarrasser. Au cours de la névrose, les pensées suicidaires sont très pénibles pour une personne, mais ne deviennent jamais une réalité, car elles contredisent ses véritables désirs et aspirations. Le danger réside dans le fait que la névrose des états obsessionnels épuise considérablement le patient, le fait peur et le fait souffrir, ce qui peut conduire à une grave dépression et à une réelle intention de se suicider.

Que faire

Si les idées concernant le suicide se présentent plus souvent et deviennent de plus en plus persistantes, il est recommandé de contacter un spécialiste. Pour commencer, vous pouvez vous inscrire pour une consultation avec un psychologue - peut-être que quelques conversations aideront à résoudre le problème. Dans les cas graves, vous devriez contacter un psychothérapeute ou un psychiatre. Si les experts concluent que la personne est une menace réelle, le traitement commencera immédiatement. Le traitement est choisi strictement individuellement pour chaque patient. Les antidépresseurs et les sédatifs sont généralement prescrits aux patients ayant une intention suicidaire. Le traitement peut être complété par des médicaments hypnotiques, des médicaments à base de plantes, des vitamines du groupe B, ainsi que par des procédures physiothérapeutiques. La psychothérapie - individuelle et en groupe - constitue une partie importante du traitement.

Aide "ici et maintenant"

Si, pour une raison quelconque, une visite chez un psychothérapeute n’est pas possible, vous devez utiliser plusieurs conseils pour vous protéger.

  • Retard Avant de prendre quelque mesure que ce soit, vous devriez vous donner un jour ou deux pour réfléchir à tout. Une personne qui ressent de la douleur est déformée par la perception du monde environnant. Grâce au retard, vous pouvez jeter un nouveau regard sur la situation.
  • Appelez les proches. La probabilité de se suicider augmente si la personne est seule avec ses pensées. Parfois, pour se calmer, il suffit de parler à des amis ou à des parents. Une conversation avec un être cher peut considérablement soulager le chagrin d'amour.
  • Faire une liste de choses qui provoquent des émotions positives. Dans cette liste, vous pouvez inclure tout ce qui apporte au moins de la joie pour le moment, ainsi que les éléments qui ont permis de résoudre des problèmes dans le passé. Ceux-ci peuvent être les noms des êtres chers, des chansons, des livres et des films qui sauvent dans des moments difficiles
  • Faire une liste de choses qui peuvent distraire. Lorsque les pensées suicidaires deviennent trop douloureuses, il convient de dresser une liste des distractions - des mesures pouvant être prises ici et maintenant pour se désengager temporairement (travaux ménagers, jogging, lecture de livres).
  • Élaborez un plan en cas d’intentions négatives ultérieures. Parfois, les idées de suicide rendent difficile la concentration et la compréhension de ce qui doit être fait pour se sentir mieux. Le plan élaboré vous indiquera comment agir si les plans suicidaires reviennent et ne permet pas de se concentrer sur ce qui doit être fait.
  • Créer un environnement sécuritaire. Lorsque vous songez au suicide, vous devez vous inquiéter du fait que la maison n’est pas une chose qui peut se nuire. Tout ce qui constitue une menace (certains médicaments, couteaux, etc.) doit être éliminé. Les articles dangereux peuvent être déposés chez des proches ou enfermés.
  • Éviter les conditions qui provoquent des émotions négatives. Certains lieux ou personnes peuvent altérer de manière significative l'humeur et le bien-être général. Si possible, essayez d'éviter de vous retrouver dans de telles situations.

En outre, vous devriez essayer de vous convaincre que la situation peut être changée pour le mieux. Il est nécessaire de cesser de vous traiter de manière trop exigeante, de vous aimer et d'essayer de ressentir votre propre importance et nécessité.

Une personne qui reçoit des pensées suicidaires ne veut pas vraiment mourir - elle veut la vie sans souffrance ni douleur, mais ne voit pas de façon constructive de résoudre ses problèmes. La dépression sévère fait que les gens perçoivent le monde qui nous entoure différemment - l'action la plus élémentaire peut être une tâche ardue pour eux. Une personne en dépression profonde doit être particulièrement sensible et attentive: une aide rapide pour prendre la bonne décision peut aider à sauver des vies.

Pensées pour se suicider - pensées suicidaires

Les plaintes les plus fréquentes des patients lorsqu'ils pensent à la mort ou au suicide:

La présence de pensées suicidaires parle toujours de la présence d'un problème mental réel chez une personne.

Appelez le +7 495 135-44-02 et non seulement nous effectuerons un diagnostic complet correctement, mais nous pourrons également vous aider rapidement!

Penser au suicide peut être une manifestation de troubles mentaux tels que, par exemple, la dépression endogène, la schizophrénie, le délire. Dans ces cas, le risque de suicide est toujours élevé; des soins psychiatriques urgents sont nécessaires, pouvant aller jusqu'à l'hospitalisation dans un hôpital psychiatrique.

On peut observer des pensées suicidaires chez des personnes en bonne santé mentale qui sont stressées. Après le traumatisme, leur risque de suicide n’est pas grand, car les instincts d’auto-préservation sont toujours efficaces. Dans ces situations, il est très important que les personnes proches apportent un soutien psychologique pour les aider à survivre à la tragédie.

Les pensées obsessionnelles sur le suicide peuvent être une manifestation de la névrose obsessionnelle-compulsive (trouble obsessionnel-phobique). Des pensées obsessionnelles sur le suicide dans ces cas surgissent contre la volonté de la personne, elles lui sont étrangères, il existe une «lutte» avec elles, des tentatives sont faites pour les en distraire, les combattre. De telles obsessions ne se réalisent jamais, mais elles sont toujours éprouvées par un malade. Le traitement de la névrose obsessionnelle-compulsive nécessite un traitement associant des thérapies médicamenteuses et psychothérapeutiques.

Les pensées obsessionnelles sur le suicide sont une forme de pensée dans laquelle de fausses idées entrent en jeu et tentent de prendre le pouvoir sur nous. Chaque jour, la conscience est soumise à leurs attaques actives. Il est donc difficile d’évaluer sobrement la situation. En raison de ces idées, il est difficile de se concentrer et de trouver des réserves de résistance, elles les épuisent, conduisent au désespoir, ce qui entraîne des pensées suicidaires.

Pensées suicidaires

Plaintes des patients sur leur état lorsqu’ils visitent des pensées sur la mort, sur le suicide:

1. «Plusieurs fois déjà, les paroles et les idées de suicide de ma soeur ont glissé et récemment, papa a trouvé son journal dans lequel elle en parle constamment. Ses parents sont divorcés, elle vit maintenant avec son père et sa mère a été privée de l’éducation de sa fille, car il a été prouvé devant le tribunal qu’elle se moquait de l’enfant (menacée, obligée de se faire coiffer et beaucoup plus terrible). En général, la jeune fille n’a pas été très facile, puis devant les tribunaux et maintenant elle et son père, âgé de 57 ans, ont une personne assez dure, et ma sœur manque clairement d’amour, et nous, deux sœurs aînées, vivons loin d’eux. Voici un extrait de son journal sur ses pensées au sujet du suicide:
J'aime surtout celui qui rêve de moi. Il s'appelle Al. Il a dit qu'il m'améliorerait. Et même si je n'ai rien à faire avec moi-même. Il a dit qu'il me ferait savoir quand je pourrais me suicider. Surtout je n'aime pas:
- quand je ne rêve pas de celui que j'aime le plus
- se quereller avec Dasha (ami) "

2. «Bonjour, je poursuis et je torture des idées de suicide. Ils deviennent plus forts, puis s'affaiblissent, mais pas une journée ne passe sans eux - même lorsque l'ambiance semble être bonne. Je comprends que c'est impossible et je ne vais pas le faire. Je lutte contre cela par tous les moyens quand je peux... Mais rien n'y fait pour le moment. Cela dure depuis trois ans. Il me semble que ce n'est pas fou. frustration - je comprends tout et j'ai le pouvoir sur mes actions. La vie pour moi est généralement pénible, parce que des événements mineurs provoquent trop d’émotions... J’essaie d’être d’accord avec le fait que - oui, je dois être comme ça, souffrir... Mais je ne veux pas souffrir... J’ai consulté le médecin mais j’ai arrêté le traitement. Et maintenant, il me semble que je ne suis toujours pas aussi dur que les autres personnes que j'ai vues dans le MHP... Et je ne fais rien d'anormal. Seulement ces pensées... Pourquoi ne puis-je pas m'en débarrasser, parce que j'essaie honnêtement d'y travailler? "

La dépression est la cause la plus fréquente de pensées suicidaires. Les médecins psychiatres sont convaincus que des pensées suicidaires apparaissent régulièrement dans les états dépressifs et que plus la dépression est prononcée, plus

pensées suicidaires et

comportement suicidaire. Qui plus est, à l'apparition de la dépression lorsque l'on pense à

se suicider; l’éducation, la présence ou l’absence de soutien psychologique, la religion et d’autres facteurs sociaux, psychologiques, économiques et politiques n’ont pas d’effet significatif. L’émergence de telles pensées et la possibilité de

l'action suicidaire affecte la gravité des symptômes dépressifs: dans les états dépressifs légers

les idées de suicide sont généralement absentes, avec une dépression modérée - assez naturelle, avec une dépression sévère chez les patients

les pensées suicidaires sont exprimées de sorte qu'elles conduisent naturellement à des tentatives de suicide.

En état de dépression grave, une personne commence à réfléchir à l'essence de la vie, à son utilité et à sa nécessité, à sa valeur.

Le plus souvent, une personne est absorbée par des pensées obsessionnelles sur la mort d'une nature similaire à:

  • Le monde est terrible, plein de mal, il y a très peu de bonnes personnes;
  • Ma position est sans espoir;
  • La vie fait peur
  • Je ne peux pas atteindre dans la vie;
  • Je ne serai jamais heureux;
  • La non-existence est un bon repos de la vie;
  • Le suicide est le seul moyen.
  • Ayant fini avec moi-même, je vais me connecter avec mon bien-aimé, qui est déjà là.

    la dépression avec des idées suicidaires est une indication directe de l'hospitalisation dans un hôpital psychiatrique. Pour ce faire, vous devez contacter d'urgence un psychiatre, un psychothérapeute (psychothérapeute).

    Malheureusement, en raison de l’inattention de parents et d’amis, de malentendus quant à la gravité de la situation, il n’est pas rare dans les nouvelles d’apprendre que telle ou telle tragédie est vécue. Et combien de ces suicides restent "dans les coulisses" des écrans de télévision! Seulement à Moscou de 2 à 10 suicides sur la base de troubles mentaux se produisent chaque jour!
    Les pensées obsessionnelles sur la mort et le suicide ne se prêtent pas au contrôle de sa propre volonté, elles grandissent peu à peu pour couvrir l’ensemble de la conscience humaine et, à un moment impossible à prévoir, ces pensées parviennent à se suicider.

    Par conséquent, un appel opportun à l'aide d'un bon psychothérapeute sauvera la vie de votre connaissance ou de votre proche. Ou peut-être vous sauvez-vous la vie? Demander - Pourquoi? Ma réponse est la suivante: l'homme vit pour créer, créer et en même temps en recevoir la joie. Un psychothérapeute sera capable de renvoyer non seulement le désir de vivre, mais également de recevoir de la joie sa joie et sa satisfaction.

    La présence de pensées suicidaires, il est urgent de consulter un médecin

    Appeler le +7 495 135-44-02

    Nous sommes toujours prêts à vous aider, vous et vos proches.

    15 choses à savoir sur les idées suicidaires pour aider un être cher

    L’apparition de pensées suicidaires n’est pas inhabituelle, mais comme il est si difficile d’en parler, beaucoup de gens ont des idées fausses sur ce qu’il en est.

    Les pensées suicidaires persistantes sont connues comme suicidaires. Les gens peuvent avoir une pensée suicidaire passive - le sentiment de vouloir mourir, mais rien n’est fait. Ou bien une pensée suicidaire active, qui comprend non seulement des pensées, mais aussi des plans pertinents.

    Afin d'aider les autres à mieux comprendre les suicides et les pensées suicidaires, une enquête auprès de la communauté a été menée dans la communauté Buzzfeed. Des centaines de personnes ont parlé de leurs situations les plus difficiles. En conséquence, il a été constaté que l'expérience de beaucoup semblable les uns aux autres. Ci-dessous, vous trouverez 15 choses à savoir sur les idées suicidaires.

    Les pensées suicidaires ne correspondent pas automatiquement au désir de mourir.

    C'est peut-être un sentiment que vous n'avez pas d'autre moyen de vaincre la douleur ou le désespoir. Cela peut être indifférent à la vie, espérons qu'un accident vous épargnera du choix. Il s'agit de prendre des décisions imprudentes ou suicidaires. Tout le monde le vit différemment.

    Tous ceux qui pensent au suicide ne sont pas prêts à le faire.

    Lorsque nous parlons de pensées suicidaires, beaucoup de gens pensent qu'il s'agit d'une personne qui se trouve au bord du toit. Cependant, de telles pensées peuvent être passives, la personne a le désir de se suicider, mais aucune action active n’est entreprise en ce sens.

    En apparence, il est difficile de déterminer l'humeur suicidaire d'une personne.

    Pour certains, les idées suicidaires sont aussi courantes que de se sentir affamé ou fatigué. Vous continuez à effectuer vos actions habituelles, malgré le sentiment que vous ronge de l'intérieur.

    Mais c'est fatiguant, effrayant ou difficile à contrôler.

    Une personne a toujours besoin d'aide pour se battre, de soutien, même s'il n'y a aucune tentative active. En fait, obtenir cette aide et ce soutien à un stade précoce est l’un des principaux moyens de réduire la probabilité de traduire ces pensées en réalité.

    Il n’est pas toujours possible de faire face aux idées suicidaires, beaucoup de gens vivent avec elles pendant des années.

    Comme beaucoup de maladies mentales, les idées suicidaires sont des solutions auxquelles vous pouvez vous adapter avec le traitement et le soutien appropriés. Vous créez un arsenal de compétences d'adaptation, vous développez un plan d'intervention d'urgence et vous apprenez à identifier le besoin d'aide.

    Des pensées suicidaires peuvent survenir chez toutes les personnes, indépendamment de leur sexe, de leur âge ou de leurs circonstances.

    Vous n'avez pas besoin d'une "raison" pour que de telles pensées vous viennent à l'esprit, et cela peut avoir une incidence, quelle que soit votre qualité de vie. La maladie mentale ne fait pas exception.

    Cependant, certaines personnes rencontrent de telles pensées après un événement traumatisant ou perturbant.

    Le chagrin, l'intimidation, les problèmes financiers, les remords de conscience, la rupture des relations - tout cela peut déclencher des pensées suicidaires ou des tentatives de suicide.

    Les pensées peuvent se produire de manière soudaine et inattendue et être incompréhensibles

    Toutes les pensées suicidaires ne sont pas chroniques ou familières à l'homme. Faire face à eux pour la première fois peut être choquant.

    Les auditeurs qui disent que le suicide est égoïste ou lâche aggravent les choses. De plus, ce n'est pas

    Il est impossible de comprendre ce que signifie ressentir un désespoir absolu dans lequel la seule issue est la mort. Vous n'avez pas expérimenté cela, et rien n'est proche de l'égoïsme et de la lâcheté.

    Une tentative de suicide n'a pas toujours de raison particulière.

    Les tentatives de suicide peuvent sembler soudaines, sous l'influence de quelqu'un. Mais la cause tangible n'est pas toujours. Les tentatives de suicide se produisent lorsqu'une personne sent qu'elle ne peut plus le supporter.

    Thérapie et médicaments - pas une baguette magique

    Oui, une aide est nécessaire et peut sauver des vies. Mais faire le premier pas pour atteindre cet objectif n’est pas la seule partie difficile du processus. Supprimer ou contrôler les pensées suicidaires prend beaucoup de temps, il faut travailler.

    Aide l'homme

    Si vous voyez que quelqu'un a des difficultés dans la vie, demandez comment vous pouvez aider. Cela peut être une aide spécifique, par exemple, le nettoyage de la maison ou simplement la possibilité de parler de cœur à cœur.

    Cependant, dire qu'une personne a tout pour vivre ne vaut pas la peine.

    Cela peut être perçu comme une tentative de convaincre une personne qu'elle se sent mal. La même chose s'applique aux demandes de penser à des êtres chers. Ces conversations ne mènent à rien, comme une augmentation de la pression, de la culpabilité et du désespoir.

    Parler de suicide n'augmente pas les risques

    Il existe une idée fausse selon laquelle parler du suicide y mènera, mais les pensées suicidaires sont générées indépendamment. Ces conversations ne sont pas faciles, mais un dialogue ouvert et la capacité de poser des questions sont très importants.

    Les pensées suicidaires sont plus courantes que vous ne le pensez.

    Vous pouvez être rassuré en pensant que cela n'arrivera jamais avec vous ou vos proches. Mais si vous traitez cette probabilité normalement, les conversations correspondantes se dérouleront plus normalement.

    Si vous avez des problèmes de pensées suicidaires ou si vous pensez qu'un être cher a besoin d'aide, adressez-vous à une ligne directe.

    Pensées suicidaires

    La plupart des gens ont des idées de suicide au moins une fois dans leur vie. Bien sûr, une personne ne les considère pas nécessairement sérieusement, mais au niveau du «et si les gens» peuvent y penser. Dans cet article, nous allons examiner les causes des pensées suicidaires, les causes du suicide et aborder un peu le sujet de la dépression (au sens commun).

    Causes des pensées suicidaires

    Tout d’abord, divisons les pensées suicidaires en plusieurs groupes. Le premier groupe est constitué de pensées hypothétiques, le second groupe de pensées de suicide, comme moyen «d’échapper» aux problèmes. Examinez ces groupes plus en détail.

    Pensées suicidaires hypothétiques.

    Par exemple, une personne s'approche de la fenêtre ouverte, baisse les yeux et s'imagine soudainement clairement qu'elle saute. Ensuite, il est lui-même effrayé et s'éloigne rapidement de la fenêtre. Ou une personne peut imaginer comment elle se jette dans un train et tout le reste.

    En fait, une personne veut vivre et ne veut même pas se séparer de la vie. Quelle est la raison de telles pensées? La raison de telles pensées est une caractéristique de la pensée humaine. Quelque chose comme cela arrive à la plupart des gens et n’est pas une raison sérieuse de s’inquiéter. Le fait est que notre cerveau modélise en permanence diverses situations. Parfois, le cerveau modélise cela.

    Le subconscient, pour ainsi dire, dit à la personne: «Pourquoi êtes-vous allés à la fenêtre ouverte? C'est dangereux, vois ce qui peut arriver.

    Si vous êtes sûr de vouloir vivre, de telles images ne sont pas dangereuses. Ceci est juste un processus de modélisation de la réalité et de l'imagination vive.

    Un autre type de pensées suicidaires est un sujet de préoccupation.

    Idées de suicide comme moyen de «sortir» des problèmes

    En fait, toutes les personnes, même celles qui décident de se suicider, veulent vivre. Je souligne absolument tout. Pourquoi certaines personnes commettent-elles cet acte?

    La raison en est que les gens confondent deux croyances: "Je ne veux pas vivre" et "Je ne veux pas vivre comme ça". Sentez-vous la différence? En attendant, cette différence est fondamentale. Ces deux croyances impliquent des actions complètement différentes. Mais ces croyances sont si semblables que beaucoup de gens les confondent, ce qui conduit une personne à une erreur tragique.

    En bref, la raison pour penser au suicide est l’insatisfaction face à la vie. L’insatisfaction peut être complètement différente: insatisfaction face aux circonstances extérieures, insatisfaction d’eux-mêmes, de leurs qualités, et aboutissant à une sorte de perte qu’une personne n’est pas prête à accepter.

    En d'autres termes, lorsqu'une personne sent qu'elle ne peut pas exister pleinement, le suicide peut être considéré par elle comme une «issue». En attendant, c’est probablement la pire solution possible.

    Causes de suicide

    Ci-dessus, j'ai dit que le seul motif de suicide était l'insatisfaction à l'égard de la vie. Mais d'où vient cette insatisfaction? Ci-dessous, j'écrirai les principales raisons et vous indiquerai comment les corriger. Cependant, avant cela, je vais dire la recommandation principale: vous devez demander de l'aide, personne n'est obligé de faire face seul aux difficultés!

    Substances psychoactives

    La raison la plus importante du suicide est peut-être la consommation de substances psychoactives: alcool et drogues. Cela représente environ 60% de tous les cas.

    Le fait est que l’alcool et les drogues ont un effet dévastateur sur toutes les sphères de la vie humaine: sociales, financières, personnelles, professionnelles et bien d’autres. Et le pire, c’est que les substances psychoactives affectent notre physiologie et notre biochimie, qui sont à la base de tout notre psychisme.

    L'alcool et les drogues sont une cause majeure de dépression. Ils déséquilibrent le travail de divers systèmes du corps, à cause desquels une personne a mauvaise humeur, baisse d'attention, volonté, perte d'efficacité.

    En raison des substances psychoactives, toute la vie d'une personne se transforme en cauchemar continu. Ce cauchemar met tellement de pression sur une personne qu'elle ne voit parfois qu'une issue: la mort. Mais ce n'est pas le cas! Il y a beaucoup de sorties et la principale consiste à demander de l'aide, à commencer un traitement.

    Perte de santé

    La santé est l’une des choses les plus précieuses de notre vie. Lorsqu'une personne perd la santé, elle peut considérer qu'il est impossible et plus difficile de vivre plus longtemps. Mais ce n'est pas le cas! La santé est importante, mais ce n'est pas la valeur la plus importante, il peut y avoir des valeurs encore plus élevées.

    Parlant de perte de santé, je veux dire une variété de maux qui peuvent arriver à une personne: décrépitude, perte de mobilité, perte de la fonction sexuelle, douleur chronique, fatigue constante, perte de membres et bien plus encore.

    Il arrive que les gens croient qu'il est impossible de vivre pleinement sans santé. Vous pouvez! Vous pouvez vivre et être heureux! Tant que nous sommes en vie, nous avons accès à un miracle. Miracle de l'être. Imaginez que votre corps se soit amassé, dans lequel une étincelle de votre conscience s'est allumée, sur des milliards de molécules sans vie. Vous n'êtes pas des milliards d'années auparavant et il n'y aura pas des milliards d'années après. Votre être même dans ce monde, votre témoignage même d’être est le plus grand miracle qui ne se reproduira plus jamais. Jamais. Qu'est-ce que, comparé à cela, une sorte de santé? Le témoignage de ce monde doit être bue à la baisse.

    Je connais des cas où des personnes vivent dans un corps brisé et estropié, mais qui ont en même temps un objectif et le besoin de changer ce monde. Nos capacités ne se limitent pas au seul corps physique. Notre esprit est capable de compenser presque n'importe quel handicap physique.

    Perte d'êtres chers

    Malheureusement, le monde est tellement arrangé que tout le monde le quitte tôt ou tard. Les proches sont une partie très importante de nous. Ils sont très importants pour nous. Lorsque des êtres chers meurent, nous ressentons un grand vide à l’intérieur qui n’est rempli de rien.

    Et ce vide est important pour nous, car il semble que ce soit la seule chose qui reste d'une personne en ce monde. Je ne veux pas lâcher cette douleur, elle semble blasphématoire. Mais il ne reste pas que le vide, il reste quelque chose qui le remplit progressivement.

    Une fois que les pensées exprimées par eux restent dans notre mémoire et, ainsi, nous stockons leur part en nous. La nature est aimable et la douleur disparaît avec le temps. Et pas parce que nous en avons décidé ainsi, mais simplement, c’est l’ordre des choses.

    Ce qui est précieux et qui nous relie aux êtres chers ne va nulle part, mais continue de vivre en nous, puis chez d’autres personnes. Nous avons été témoins de leur vie et tant que ce témoignage restera, ils continueront à vivre.

    Vous perdre

    Les raisons de se perdre peuvent être nombreuses, mais regardons les plus fréquentes.

    Quelqu'un commence à penser au suicide à cause de la perte du sens de la vie. Mais une personne n'est pas un robot, ce qui nécessite nécessairement un objectif et un programme en fonction duquel elle fonctionne. La grandeur de l'homme est qu'il peut lui-même définir sa mission.

    Il arrive que, pour une raison quelconque, une personne soit désorientée dans la vie. Il ne comprend pas qui il est et pourquoi il vit. Mais pourquoi cela poserait-il nécessairement un problème? Eh bien, nous ne savons pas pourquoi nous vivons et alors quoi? Est-ce que les fleurs ont cessé de sentir? N'y a-t-il plus rien qui puisse plaire au cœur?

    Beaucoup de gens pensent qu'il leur manque quelque chose. Ils croient qu'il leur manque certains traits de personnalité et cela les déprime. Les gens commencent à se considérer inférieurs. Cela pousse leur estime de soi dans la boue et, à un moment donné, une personne peut se dire: «Si je ne vaux rien, alors pourquoi devrais-je vivre?». Parce que ça ira mieux.

    Les gens se confondent avec leurs qualités personnelles, leurs compétences et leurs capacités. Ils se confondent avec ce qui leur appartient. Mais la beauté de la vie est que nous pouvons toujours obtenir ce qui nous manque. Nous ne sommes pas pareils.

    Je suis convaincu que chaque personne a quelque chose de précieux qu'il peut apporter à ce monde. En tant que psychologue, je suis constamment étonné de la façon dont les gens se sous-estiment. Il est doublement regrettable que certains d’entre eux aient des idées suicidaires en raison d’une crise de la vie. Tout dans notre vie est surmontable, et vous ne devriez pas mettre un gros point juste parce que quelque chose n'a pas fonctionné.

    Que faire des pensées suicidaires?

    Rappelez-vous que vous ne devez pas confondre les pensées «Je ne veux pas vivre» et «Je ne veux pas vivre comme ça». Si nous ne sommes pas satisfaits de quelque chose dans la vie, nous devons simplement le changer. Les gens se suicident quand ils considèrent qu'ils ne peuvent rien changer. Mais vous pouvez toujours demander de l'aide!

    Il arrive que des personnes demandent de l'aide à d'autres personnes et pensent qu'elles sont introuvables. Mais si vous n'êtes pas chanceux à un endroit, cela ne signifie pas que vous n'êtes pas chanceux à un autre.

    Les idées surévaluées sont la principale raison de penser au suicide. Si une personne élève une partie de sa vie à l'absolu, elle considère alors que la vie est finie. Mais ce n'est pas le cas! Il y avait encore tout un monde autour.

    1. Un homme d'affaires a fait faillite. La matière à laquelle il a consacré la moitié de sa vie s'est effondrée. Il lui sembla que tout était fini et il décida de mettre fin à ses jours. Heureusement, il s'est tourné vers un psychologue et a découvert que les affaires n'étaient pas la seule chose qui avait de la valeur dans sa vie. Il avait également une famille et des intérêts scientifiques merveilleux, qu’il a poussés loin dans le coin de sa vie. Sa ruine s'est avérée être une bénédiction pour lui, ce qui lui a permis de se redécouvrir et de devenir heureux. Et s'il a mis le point?
    2. Une autre personne était accro. Il a tout perdu: famille, maison, travail. À un moment donné, il était prêt à se suicider et avait déjà tout préparé pour cela. Heureusement pour lui, c'est à ce moment-là que la cloche a sonné. C'est son frère qui lui a suggéré d'aller à la clinique. Et il a récupéré. Il a fallu des années pour retrouver toutes les positions perdues dans la vie, mais il a réussi. Il est rentré chez lui, a trouvé un nouvel emploi et a commencé à aider d'autres personnes à se débarrasser de la dépendance. Il est maintenant un membre utile de la société et un homme heureux. Et s'il l'a fait, qu'avait-il en tête?
    3. Une fille a tué toute la famille dans un accident de voiture. Elle a été laissée seule dans ce monde. Comprendre cela et le chagrin d'une famille perdue lui ont rendu la vie insupportable. Il n'y avait personne pour la soutenir et elle ne savait pas comment vivre. À un moment donné, sa propre mort lui semblait sortir. Elle a décidé et pensé à tout, mais heureusement, elle a été sauvée.
      Après cela, il y a eu une longue rééducation, mais elle s'est rétablie et est sortie de la dépression. Maintenant, elle est déjà une femme adulte avec sa famille et se considère heureuse, même si elle est toujours triste de penser à ses proches. Quand, plusieurs années plus tard, elle m'a raconté son histoire, elle a raconté ses pensées lorsque le nœud coulant a commencé à se resserrer sur le cou. Elle pensa: "C'est une erreur."

    Peu importe comment il semble que le monde s'est effondré, rappelez-vous que ce n'est pas le cas. Le monde est plus grand que vous ne le pensez. Oui, il enlève, mais il donne. À l'avenir, il y aura à la fois de la joie et du bonheur, si, bien entendu, cet avenir est à vous de choisir.

    Prévention du comportement suicidaire

    INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LES SUICIDES

    Qu'est-ce que vous devez savoir sur le suicide?

    Étant donné que le suicide menace chaque année la vie de milliers de jeunes, tous les adolescents devraient être conscients de ce qu’est le suicide et de la façon de le combattre. N'oubliez pas que pour lutter contre le suicide, une personne suffit - vous.

    Avant d'aider un ami sur le point de se suicider, il est important de disposer d'informations de base sur le suicide et les suicides. Il est particulièrement important d'être conscient de la désinformation sur le suicide, qui se répand beaucoup plus rapidement que des informations fiables. Vous allez maintenant recevoir des informations sur le suicide que vous devez savoir pour fournir une assistance efficace à un ami ou à une connaissance en difficulté.

    Qui se suicide? Pourquoi Comment

    Nous savons que le sujet du suicide suscite la peur. Cette peur peut être encore plus grande si vous connaissez une personne qui a tenté de mourir, s'est suicidée ou si vous-même aviez des idées suicidaires. Nous savons aussi que le suicide est un sujet tabou, il n’est pas coutume d’en parler avec les parents, les enseignants ou des amis.

    Peut-être connaissez-vous quelqu'un qui a fait une tentative de suicide? Peut-être connaissez-vous quelqu'un qui s'est suicidé? Si oui, alors vous avez probablement entendu quelqu'un (peut-être vous-même) poser la question: «Pourquoi devait-elle mourir?» Ou «Pourquoi devait-il faire cela à sa famille?

    Ces questions sont assez naturelles, mais la plupart du temps, vous n'y obtiendrez pas de réponse sans équivoque, vous ne saurez pas pourquoi votre ami a décidé de se séparer de la vie. Une autre question plus précise se pose: «Quel problème ou quels problèmes avait cette personne?» Cela peut vous paraître étrange, mais la plupart des adolescents qui se suicident ne veulent pas vraiment mourir. Ils essaient juste de résoudre un ou plusieurs problèmes. La tragédie est qu'ils résolvent des problèmes temporaires une fois pour toutes. La chose la plus importante à retenir est que la plupart des jeunes qui essaient de se suicider ou de se suicider ne veulent pas du tout mourir. Ils veulent éviter les problèmes qu’ils ne peuvent pas se permettre, à leur avis. Ces problèmes leur causent une douleur émotionnelle et physique, et le suicide leur semble un moyen fiable pour enrayer cette douleur.

    Comment savons-nous que des milliers de jeunes qui se sont suicidés l'année dernière ne voulaient pas du tout mourir? Et s'ils ne voulaient pas mourir, alors pourquoi sont-ils morts?

    La plupart du temps, les jeunes commettent des tentatives de suicide chez eux entre quatre heures de l'après-midi et complètement. En d'autres termes, ils essaient de se suicider exactement à l'endroit où ils se trouvent le plus souvent et le font à un moment de la journée où l'un des membres de la famille est principalement à la maison. La chance de leur venir en aide est grande, celui qui espère être sauvé ne veut pas se suicider.

    Mais qu'en est-il de ces jeunes qui ne pourraient pas être sauvés? Comment savons-nous qu'ils ne voulaient vraiment pas mourir? Nous ne pouvons certes pas le savoir, cependant, en parlant à des jeunes que nous avons réussi à sauver, mais qui aurait dû mourir, nous pouvons imaginer à quoi ils pensaient.

    Devant l'inévitabilité de la mort, ils ont presque tous déclaré qu'ils avaient soudain commencé à comprendre: leurs problèmes n'étaient pas si graves qu'ils ne pouvaient pas être résolus. Ils sont soudainement devenus clairs: pas si mal. Une seconde avant la mort, ils ont compris qu'ils voulaient vivre.

    Pour empêcher un ami ou une connaissance de se suicider, il est nécessaire de comprendre un peu la psychologie humaine.

    Pour apprécier la vie, vous devez connaître deux choses fondamentales:

    1. Nous avons besoin d'être aimé.

    2. Nous devons bien nous soigner.

    Deux principes de base affectent notre comportement:

    1. Notre comportement dépend de la façon dont nous nous traitons.

    2. Le comportement de chaque personne a un but. nos actions ne se produisent pas "comme ça."

    Si vous êtes guidé par ces considérations très importantes et si vous comprenez clairement leur sens réel et concret, vous comprendrez alors un peu mieux pourquoi certains adolescents veulent mourir. Vous verrez tout comme les soins amicaux et l’affection peuvent encourager, éloigner les idées de suicide.

    Le besoin d'amour. Afin de nous valoriser nous-mêmes et nos vies, nous devons tous ressentir de l'amour pour nous-mêmes. Le besoin d'amour c'est:

    - le besoin d'être aimé;

    - le besoin de faire partie de quelque chose.

    Si ces trois «besoins» sont présents dans notre vie la plupart du temps, nous sommes capables de faire face à la vie, de résoudre les problèmes auxquels nous sommes confrontés.

    Les adolescents qui n'aiment pas, qui eux-mêmes ne ressentent pas la sympathie pour leurs camarades de classe et leurs enseignants qui se sentent étrangers à la maison, à l'école et dans la cour, sont bien plus difficiles à gérer. Etant donné qu'ils étudient mal, ne s'entendent pas avec leurs parents, amis et enseignants, leur estime de soi diminue, ils se sentent inutiles, solitaires, «non-impliqués». D'où l'impossibilité de résoudre de nombreux problèmes douloureux. Comme leur estime de soi a décliné, même les problèmes précédemment résolus en passant leur deviennent insolubles.

    Certains adolescents comparent cet état d'inquiétude et d'inquiétude à la sensation d'un homme qui se noie et qui s'étouffe et qui va au fond, ou d'une personne qui a le cœur qui sombrerait. Selon vous, quelle est la chose la plus importante pour eux en cette période difficile? Vous l'avez deviné - Ami.

    Pensez pour vous-même. Supposons que vous aviez l'intention de vous suicider parce que «personne ne vous aime» et que vous commencez soudain à sentir la caresse, l'attention, quelqu'un vous parle, vous écoute, et vous avez une lueur d'espoir. Si vous êtes hanté par des pensées de mort, parce que vous-même n'aimez personne, des sentiments chaleureux à votre égard peuvent être contagieux: votre cœur froid peut aussi se fondre sous son influence. Si vous voulez vous suicider parce que vous sentez que vous ne vous situez nulle part, il suffit d'une poignée de main amicale pour avoir le sentiment que vous avez pris une place dans le cœur d'au moins une personne.

    Un ami attentionné et affectueux est capable de vous dissuader de vous suicider, car il répond à votre besoin d’amour, un besoin si particulier à chacun de nous. Parfois, pour le salut d'une personne, il suffit d'un mot gentil.

    L'environnement est l'endroit où vous êtes "entouré" par d'autres. Vous avez plusieurs «environnements» tels: une maison, une école, une cour. En compagnie de vos amis, vous êtes entouré de pairs. En principe, l'environnement peut être encore plus important, par exemple: le travail, l'église ou le terrain de basket. Dans chacun de ces endroits, vous interagissez, entrez en contact avec d’autres. Vous parlez, riez, discutez. Et parfois, tu restes silencieux.

    L'estime de soi est la façon dont vous vous évaluez.

    Quelle est la base de notre estime de soi?

    - Notre estime de soi est notre sens de soi. La façon dont nous nous percevons nous-mêmes, nos vies, nos sentiments envers nos amis - tout cela affecte notre estime de soi.

    - C'est notre estime de soi et comment nous nous présentons aux autres. Notre estime de soi dépend de la manière dont nos amis, enseignants, parents ou tuteurs nous traitent, de ce qu’ils disent de nous.

    Pensez à la façon dont votre estime de soi changera en fonction des circonstances suivantes:

    • tes parents te louent;
    • vous avez raté l'examen;
    • tes amis sont "pour toi une montagne";
    • un prof de gym vous crie dessus;
    • vous êtes considérée comme la plus jolie fille de la classe;
    • quelqu'un vous a appelé "fou";
    • vous avez été élu au conseil de la classe;
    • Vous avez manqué un ami.

    La plupart des suicides peuvent être évités, car les conditions dans lesquelles le sujet peut se suicider sont généralement temporaires.

    C'est pourquoi, pour prévenir une tentative de suicide, il est si important d'être à l'heure avec la personne en difficulté et d'essayer de l'aider. Pour que votre aide soit efficace, vous devez savoir...

    Informations importantes No. 1. Le suicide est la principale cause de décès chez les jeunes d'aujourd'hui.

    Le suicide est le «tueur numéro 2» des jeunes âgés de 15 à 24 ans. Le "tueur numéro 1" désigne les accidents, notamment les surdoses de drogue, les accidents de la route, les chutes de ponts et de bâtiments, les auto-intoxications. Selon les suicidologues, nombre de ces accidents étaient en réalité des suicides déguisés en accidents. Si les suicidologues ont raison, alors le principal «tueur» des adolescents est le suicide.

    Le Centre de statistique de l'Organisation mondiale de la santé a calculé que plus de 5 000 jeunes se suicident chaque année et de nombreux experts estiment que ce chiffre est sous-estimé. Outre les suicides, appelés à tort "mort accidentelle", de nombreux suicides sont commis, pour lesquels aucune information n'est rapportée aux autorités compétentes. Beaucoup de parents ont du mal à admettre que leurs fils et leurs filles se sont suicidés.

    Parfois, un cas de décès est reconnu comme un suicide seulement si la personne qui s'est suicidée a laissé une note de suicide. Cependant, la plupart de ceux qui ont décidé de se séparer de la vie ne laissent généralement pas de note. Parfois, il est impossible de dire avec certitude si telle ou telle mort violente était un suicide. Par conséquent, seuls les cas qui ne font aucun doute sont inclus dans la colonne «suicide».

    Des études montrent que chaque adolescent sur cinq pense sérieusement à se suicider. Au fil des ans, le suicide "rajeunit": les gens pensent au suicide, tentent de se suicider et finissent par avoir de très jeunes enfants. Dans les dix prochaines années, le nombre de suicides augmentera le plus rapidement chez les adolescents âgés de 10 à 14 ans.

    Informations importantes n ° 2. En règle générale, le suicide ne se produit pas sans avertissement.

    La plupart des adolescents qui tentent de se suicider avertissent presque toujours de leur intention: ils disent ou font quelque chose qui leur sert d'indice, un avertissement qu'ils se trouvent dans une situation désespérée et qu'ils pensent à la mort. Seuls quelques-uns partagent leurs plans pour se séparer de la vie. Quelqu'un d'amis est toujours au courant.

    Informations importantes n ° 3. Le suicide peut être prévenu.

    On pense que si un adolescent décide de se séparer de la vie, il est déjà impossible de l'en empêcher. On pense également que si un adolescent ne réussissait pas à se suicider dès la première fois, il ferait des tentatives de suicide encore et encore, jusqu'à ce qu'il réussisse.

    En fait, les jeunes essaient généralement de se suicider une seule fois. La plupart d'entre eux ne représentent un danger pour eux-mêmes que pour une courte période - de 24 à 72 heures. Si quelqu'un intervient dans leurs projets et les aide, ils ne tenteront jamais d'empiéter sur leur vie.

    Information importante # 4. Parler de suicide ne conduit pas les adolescents à des pensées suicidaires.

    Il existe un point de vue selon lequel parler avec des adolescents sur des sujets «suicidaires» présente un danger considérable, car ils peuvent vouloir faire l'expérience de ce danger sur eux-mêmes. Vous devez avoir entendu parler du fait que vous ne pouvez pas parler de drogue aux jeunes, car ils voudront peut-être les essayer; vous ne pouvez pas leur parler de sexe, car alors ils auront des relations sexuelles, etc. Certains parents, enseignants, psychologues évitent le mot "suicide" car ils ont peur de diriger leurs accusations sur l'idée d'une mort violente.

    En fait, parler de suicide à un adolescent ne l’incite pas à se suicider. Au contraire, les adolescents ont l’occasion de parler ouvertement de ce qui les tourmente depuis longtemps, sans leur donner du repos. Si votre connaissance, comme par hasard, entame une conversation sur le suicide, cela signifie qu'il pense à lui depuis longtemps et vous ne lui direz rien de nouveau. De plus, votre volonté de soutenir ce sujet «dangereux» lui donnera l'occasion de s'exprimer - les pensées suicidaires partagées avec l'autre personne cessent d'être des pensées suicidaires.

    Informations importantes n ° 5. Le suicide n'est pas hérité.

    De maman, vous pouvez hériter de la couleur des yeux, de papa - des taches de rousseur sur le nez; les idées suicidaires ne sont pas héritées. Cependant, si un membre de votre famille s'est déjà suicidé, vous vous retrouvez dans une zone de risque suicidaire accru. Imaginons, par exemple, une famille où les parents fument beaucoup, boivent ou se droguent. Dans une telle famille, les enfants risquent d'adopter les mauvaises habitudes de leurs parents. Le soi-disant «facteur de suggestion» agit sur ces enfants: les parents, disent-ils, n'enseigneront pas les mauvais. Bien entendu, les enfants ne sont pas obligés d'imiter leurs parents. Pour les suivre, ils ont le droit de choisir un autre exemple plus positif.

    Informations importantes n ° 6. Les suicides sont généralement en bonne santé mentale.

    Étant donné que le comportement suicidaire est considéré comme «anormal» et «malsain», nombreux sont ceux qui croient à tort que les suicides ne sont «pas en soi». Les suicides sont confondus avec ceux qui sont atteints de maladie mentale. Il y a même un point de vue selon lequel les suicides sont dangereux non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour les autres.

    Oui, les suicides peuvent se comporter comme des «psychos», mais leur comportement n'est pas une conséquence de la maladie mentale. Leurs actions et leurs pensées ne sont inadéquates que dans la mesure où leur position était inadéquate. En outre, la plupart des suicides ne constituent pas un danger pour les autres. Ils peuvent être irrités, mais leur irritation est dirigée uniquement sur eux-mêmes.

    En règle générale, les adolescents qui tentent de se suicider ne sont pas atteints de maladie mentale et représentent un danger uniquement pour eux-mêmes. Pour la plupart, ils sont dans un état de conflit émotionnel aigu, d'où ils pensent au suicide pour une courte période. Seul un très petit nombre de jeunes souffrent de graves troubles physiques et chimiques de l'activité cérébrale. Par conséquent, leurs actions et leurs sensations peuvent être inadéquates pendant longtemps.

    Les personnes mentalement malsaines se suicident souvent. En raison de sautes d'humeur soudaines et de comportements inadéquats, leur vie se transforme en torture - mais vos amis et connaissances ne font pour la plupart pas partie de cette catégorie.

    Informations importantes n ° 7. Celui qui parle de suicide se suicide.

    Sur les dix adolescents qui ont tenté leur vie, sept ont partagé leurs plans. Par conséquent, la plupart des adolescents qui parlent de suicide ne plaisantent pas. Néanmoins, nous avons pris le soin de «les effacer». «Il plaisante», disons-nous ou réfléchissons. - "Elle fait semblant" ou "C'est ce qu'il dit pour attirer l'attention sur lui!" Ne risquez pas la vie de votre ami: depuis qu'il a commencé à parler de suicide, c'est grave.

    Informations importantes n ° 8. Le suicide n'est pas simplement un moyen d'attirer l'attention.

    Souvent, amis et parents ignorent les paroles d'un adolescent: «Je veux me suicider». Il leur semble que l'adolescent veut être remarqué ou qu'il a juste besoin de quelque chose.

    Si votre ami a commencé à parler de suicide, il veut vraiment attirer l'attention. Et en même temps, il ne plaisante pas. Quelle blague ici! Si vous êtes un véritable ami, dans cette situation, il ne vous appartient pas de discuter des raisons pour lesquelles il devait attirer l'attention sur lui-même. Faites plutôt attention à ce que votre ami dit, ne discutez pas de ce qui l'a guidé, parler du suicide.

    Basé sur le fait que si votre ami a commencé une conversation sur le suicide, cela signifie qu'il vit et n'est vraiment pas gentil. Il a donc décidé de faire un pas désespéré. Même s'il «feint» simplement de vouloir attirer l'attention sur lui-même, ce comportement inhabituel indique qu'il était en difficulté. Quelque chose qu'il est probablement arrivé. Et la meilleure chose à faire est de l’écouter, de prendre ses menaces au sérieux.

    Informations importantes n ° 9. Les adolescents suicidaires estiment que leurs problèmes sont graves.

    Différentes personnes voient la même situation, le même problème différemment. Le fait que l'une semble absurde, l'autre peut sembler être la fin du monde. Vous conviendrez probablement que les enfants et les adultes ont souvent une vision différente de la vie. Ce qui est terrible pour vous est un non-sens pour eux et vice-versa. Par exemple, vous êtes de mauvaise humeur parce que vous vous êtes disputé avec votre meilleur ami et vos parents vous diront: «Et alors? Tu as assez d'amis sans lui.

    Non seulement les parents et les enfants voient la vie différemment. Même les amis les plus proches peuvent avoir un point de vue différent: ce qui est "sain" pour vous, pour un de vos amis, c'est "moche", et pour un autre, "normal".

    Informations importantes № 10. Le suicide est le résultat non pas d'un seul problème, mais de plusieurs.

    Vous avez entendu l'expression: "La dernière goutte qui a débordé de la coupe de patience"? Les raisons qui conduisent au suicide sont comme des gouttes tombant dans un bol de patience. Chaque goutte n'est rien, deux gouttes, dix gouttes pour rien pour remplir le bol jusqu'au sommet. Maintenant, imaginons que ces gouttes ne sont pas dix ou même cent, mais plusieurs milliers. À un moment donné, la tasse de patience sera complète. Habituellement, les gens ne se suicident pas à cause d'un type de problème. Pour l'essentiel, ils essaient de mourir non pas à cause d'un revers, mais à cause d'une série de revers.

    Informations importantes n ° 11. Tout le monde peut se suicider.

    Il serait plus facile de prévenir le suicide s’il n’était commis que par certains adolescents. Malheureusement, le type d '«adolescent dangereux au suicide» ne peut être établi.

    Les adolescents issus de familles riches ne sont pas moins exposés aux sentiments suicidaires que les adolescents issus de familles dans le besoin. Non seulement les adolescents qui n'étudient pas bien et ne s'entendent pas avec qui que ce soit se suicident, mais aussi les jeunes qui n'ont pas de problèmes, ni à l'école ni à la maison.

    À première vue, il peut sembler que votre petite amie ne soit pas menacée de suicide, car elle a tout pour elle: de l'argent, une voiture, des amis, des «chiffons» chics. Mais le bien-être n'est pas une garantie contre le suicide. Ce qui compte, c'est ce que vos amis disent et font, et non pas combien d'argent ils ont et ce qu'ils pensent ressentir.

    Informations importantes № 12. Plus l'humeur d'un suicide est bonne, plus le risque est grand.

    Pour beaucoup, le suicide d'un adolescent qui semble sortir de la crise est une surprise totale. La plupart des jeunes ne se suicident qu'une seule fois dans leur vie. pour les adolescents susceptibles de faire une tentative de suicide secondaire, la période la plus dangereuse est de 80 à 100 jours après la première tentative.

    Après la première tentative de se séparer de la vie, les adolescents ressentent le soutien constant des autres. Amis, parents, enseignants leur accordent une attention accrue et ont le sentiment que tout le monde les aime.

    Cependant, trois mois plus tard, la vie reprend le même cours. Les amis, les parents et les enseignants entourent toujours le suicide avec beaucoup de soin, mais la vie, comme on dit, «prend son péage», ils ont des choses à faire et encore plus importantes. D'autant plus que l'ambiance d'un adolescent est excellente - il semble à tout le monde que le pire est passé.

    Cependant, un adolescent qui a commis une tentative de suicide revient à la normale plus lentement qu'il n'y paraît. Les peurs et les angoisses qui l'ont poussé au suicide ne sont pas encore complètement résolues, elles se font toujours sentir. C’est la raison pour laquelle cette étape est la plus dangereuse: tous ceux qui s’occupaient de l’adolescent se consacraient à leurs affaires, il avait aussi l’impression de s’être détourné de lui et il avait peut-être l’idée de faire une autre tentative suicidaire de lui «rendre» l’attention des autres.

    Parfois, il faut au moins trois mois aux adolescents pour enfin se débarrasser de leurs intentions suicidaires. Pendant ce temps, il peut devenir évident que la situation n'a pas changé pour le mieux: la petite amie ne lui est pas retournée, les notes ne sont pas meilleures, la dépendance à la drogue ou à l'alcool est tout aussi forte. C'est alors que la pensée leur vint que la seule issue était d'essayer à nouveau de se séparer de la vie. Ils sont en bonne forme et commencent à planifier leur tentative de suicide numéro deux avec une vigueur renouvelée.

    Dans ce cas, leurs amis devraient être sur leurs gardes. Il vous semblera peut-être qu'après la première tentative, votre ami a changé d'avis et "s'est remis", à ce moment-là, il a conçu un deuxième suicide et a activement commencé à mettre en pratique son intention. En même temps, il a l'air complètement heureux, parce que pour lui-même, il pense: "Rien, ça va finir bientôt."

    Information numéro 13 - le plus important: un ami peut prévenir le suicide!

    Tout dépend d'un ami attentionné et affectueux. Il peut sauver un suicide potentiel de la vie.

    Maintenant, imaginez qu'un de vos amis ait partagé son secret avec vous - a déclaré, par exemple, qu'il voulait se suicider. D’accord, s’il ne te faisait pas confiance, il ne partagerait pas ses secrets. Et votre ami vous a parlé, peut-être précisément parce qu'il ne voulait pas mourir. Il a fait appel à vous parce qu'il a cru: vous seul pouvez le comprendre.

    Mythes sur le suicide

    Il faut dissiper les mythes quotidiens sur les suicides d'adolescents, car ils peuvent coûter la vie humaine. Nous en donnons certains.

    MYTHE: "Ceux qui parlent de suicide font rarement une telle tentative ou le font."

    FAIT: La plupart des jeunes, avant de commettre des tentatives de suicide ou un suicide, fournissent une preuve verbale importante de leurs intentions.

    Mythe: "La tendance au suicide est héritée."

    FAIT: Il n'y a aucune preuve fiable d'une susceptibilité génétique au suicide. Cependant, les suicides antérieurs dans la famille peuvent constituer un modèle destructeur de comportement imitatif.

    MYTHE: "Rien ne pourrait l'arrêter si elle avait déjà pris la décision de se suicider."

    FAIT: La plupart des adolescents qui envisagent le suicide sont tiraillés entre vouloir vivre et mourir. Ils veulent mettre fin à leurs souffrances et cherchent en même temps des solutions de rechange ou des moyens de les résoudre, mais trop souvent, leurs appels à l'aide ne sont pas entendus par les amis, la famille et même les experts.

    Mythe: "Les adolescents suicidaires sont des malades mentaux."

    FAIT: On ne peut diagnostiquer une maladie mentale chez la plupart des jeunes qui tentent de se suicider, bien que, naturellement, une maladie mentale chronique augmente le risque de suicide.

    MYTHE: «Un adolescent qui a survécu à un suicide ne peut jamais se sentir en sécurité, même lorsqu'il devient adulte.»

    FAIT: Beaucoup de jeunes souffrent de dépression, reçoivent des soins médicaux, se rétablissent puis mènent une vie saine et normale. Connaître les signaux d'alarme du suicide et savoir comment aider les jeunes anxieux et potentiellement suicidaires peuvent les aider à rester en vie.

    Si vous avez remarqué les tendances suicidaires d’un enfant, essayez de lui parler de cœur à cœur. Ne posez pas soudainement une question sur le suicide si la personne elle-même n’aborde pas ce sujet. Vous pouvez essayer de découvrir ce qui l’inquiète, s’il ne se sent pas seul, malheureux, pris au piège, inutile ou débiteur, qui sont ses amis et ce qui le passionne.

    Si tu entends

    Assurez-vous de dire

  • En Savoir Plus Sur La Schizophrénie