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La compréhension mutuelle est la clé et le point fondamental de toute relation saine. Cela est particulièrement important dans les relations entre un homme et une femme. Ce n’est un secret pour personne que la vision masculine du monde est très différente de celle de la femme. Mais cela ne signifie pas que l'un a raison et que l'autre ne l'est pas.

Caractéristiques masculines

La psychologie des hommes a été décrite dans divers livres et films. Tous les jeunes sont différents et c'est le plus merveilleux! Il n’existe pas de schémas, de cadres et de normes dans lesquels une majorité absolue des représentants de la moitié forte puisse être écrite. Mais vous pouvez identifier certaines des caractéristiques associées à l’âge et caractéristiques d’un certain groupe d’âge. Les psychologues ont six limites d'âge:

1. La psychologie des hommes à l'adolescence est largement due à la "révolte" des hormones et à la connaissance de l'aspect sexuel de la vie. En outre, cet âge est caractérisé par la recherche de soi-même, non seulement dans l'amour, mais aussi dans la sphère professionnelle. Pendant cette période, la formation d'une personnalité a lieu, une base de principes moraux et de principes est posée. Le jeune homme traite les filles comme un trophée plutôt que comme une seconde moitié. La période de 16 à 24 ans peut être décrite comme «se retrouver soi-même»;
2. De 25 à 30 ans, la psychologie de l'homme change, une personne devient plus mature et socialement adaptée. L'attitude envers les filles change, la perspective de créer une famille et d'avoir un bébé devient plus réelle. L’homme sait déjà ce qu’il veut, il a construit certains objectifs et décidé des méthodes pour les atteindre. Cependant, cette période est caractérisée par ce qu'on appelle la «satiété de l'information», lorsque la recherche de nouvelles sensations est moins pertinente. A cette époque, un homme est attiré par un style de vie sédentaire;
3. L’âge de 30 à 38 ans peut être considéré à juste titre comme la «période d’or». L'homme avait déjà gravi les échelons de sa carrière à ce moment-là, il était détenu en tant que mari et père. Les premiers signes d’ennui apparaissent, des idées de maîtresse. Au cours des années de la vie conjugale, un homme peut sembler que la vie s'empare progressivement et que les relations sont absorbées par la routine. Pendant cette période, il est préférable de chercher un nouveau passe-temps, d’élargir vos horizons et de regarder votre femme un peu différemment. Ces années précèdent l’apparition de la fameuse crise de la quarantaine;
4. La période est donc arrivée et tous les hommes et leurs femmes ont tellement peur - une crise de la quarantaine. Il est remarquablement différent des années précédentes de calme et de tranquillité. Un homme tire mentalement une ligne et compte ses victoires et ses défaites. Les vieux rêves, les fantasmes non réalisés gagnent en force. Un âge compris entre 39 et 45 ans est essentiel, car l'homme ne veut pas supporter le grand âge qui approche et tente désespérément de retrouver sa fortune. Le moyen le plus simple de le faire et de prouver quelque chose est de trouver une passion jeune. Malheureusement, ça peut sortir différemment. Beaucoup d'hommes sont déprimés et perdent la volonté de vivre et d'accomplir. Le meilleur moyen de sortir de ces situations est de trouver un nouveau passe-temps ou un nouveau passe-temps;
5. Après 45 ans, l'homme est prêt à supporter le grand âge qui approche, se calme et trouve même le côté positif. Il est de nouveau prêt à apprécier le foyer familial et un être cher avec qui vous pouvez parler cœur à cœur. Dans cette période, pour un homme, le besoin d'intimité émotionnelle est mis en avant. Il est donc important qu'il trouve le soutien et la compréhension de sa femme. Apparaît le zeste et dans les relations sexuelles. On en vient à comprendre que, malheureusement, chaque fois peut être la dernière. Si une femme est attentive et attentionnée, cette période peut être qualifiée de seconde lune de miel;
6. Après 55 ans, la période commence lorsque la relation entre les époux prend un caractère amical. Il y a une légère nostalgie, le vent léger de la romance fait irruption dans la relation. L’homme essaie de passer plus de temps à la maison, soigne les petits-enfants.

Attitude envers le beau sexe et le monde qui l'entoure

La psychologie des hommes en relation avec les représentants de la belle moitié de l’humanité dépend en grande partie non seulement de l’éducation, de l’environnement social, mais également d’un certain type de psychopathe.

Mais, sans aucun doute, il existe des traits communs qui caractérisent un homme adulte et mature. Tout d’abord, c’est l’indépendance. Lui-même est responsable de ses actes, agit sans intervention étrangère. En outre, un homme adulte se distingue par sa confiance en soi et ses capacités internes et externes.

Un homme est un défenseur et un soutien non seulement pour les femmes, mais aussi pour les personnes plus faibles que lui physiquement ou psychologiquement. Son autosuffisance ne permettra pas de s'affirmer aux dépens des autres. Prendre soin des autres rend un homme plus fort et plus libre.

La responsabilité de leurs paroles et de leurs actes est également une qualité importante. Mais en même temps, un homme mûr ne prend pas la faute de quelqu'un d'autre. En premier lieu, il est exigeant par rapport à lui-même, il est capable de contrôler ses désirs et de maîtriser ses impulsions et ses émotions non désirées.

La personne adulte se distingue également par son savoir-faire psychologique et sa capacité à établir correctement des relations de travail et amicales.

Erreurs communes

De génération en génération, de nombreux hommes sont guidés par des idées fausses sur ce qui devrait être un "vrai homme". Ce personnage mythique a déjà gâché plus d'une relation.

L'un des mythes les plus répandus: un homme ne devrait pas être faible, c'est-à-dire démontrer de la fatigue, des larmes, des chagrins et des tourments. Avec le même succès, on peut dire que le jeune homme doit être un robot! Cette affirmation est fondamentalement fausse. Le sexe fort a aussi le droit de se sentir parfois faible et submergé. Bien sûr, le monde entier ne devrait pas manifester de tels sentiments, mais vous devez faire confiance à votre fille bien-aimée.

En outre, ne lésinez pas sur les mots aimables et les compliments adressés à sa femme ou à sa petite amie. Habituellement, après plusieurs années de relation, la passion et l’amour s’estompent et il n’ya pas que les filles à blâmer. Les relations sont le travail de deux personnes et le jeune homme en porte la même responsabilité. Par conséquent, un bouquet de fleurs supplémentaire et un compliment joueur seront agréables à tout âge et dans toutes les situations. Mais rappelez-vous que les soins ne sont pas uniquement exprimés en termes monétaires. Ne laissez jamais une fille seule avec ses problèmes. Même une présence silencieuse et un mouchoir à l'heure augmenteront considérablement votre stock.

Beaucoup d'hommes préfèrent résoudre leurs problèmes familiaux ou personnels avec des amis ou, pire encore, avec l'aide de l'alcool. C'est une approche complètement fausse. Les problèmes ne peuvent être résolus qu'en l'acceptant et en le réalisant. Parler et trouver la cause du différend n’est nécessaire qu’avec ceux avec qui il a été initié.

L'idéal en terme de femme

La psychologie des hommes devrait être vue de deux côtés. Par conséquent, l'idéal d'un homme d'un point de vue féminin est le suivant.

Un homme fort dans tous les sens qui sait reconnaître ses erreurs et les corriger. Il est également important d’être responsable de vos paroles, de vos actions et de votre capacité à les exécuter (chanter une sérénade ou peindre une pépinière vous-même).

Les filles sont attirées par les jeunes qui adhèrent au système de valeurs traditionnel, dans le respect d’elle-même et de ses parents. Il est le chef de famille, le soutien et le vrai mur fort.

La psychologie des hommes, comme des femmes, est constamment étudiée. Après tout, même une personne familière avec chaque tiret peut donner une surprise à la surface à tout moment. Et c'est tout le charme des relations!

Dépression, hystérie, et se sentir comme une non-entité complète. La voici, une crise de 25 ans. Comment survivre à cette période et ne pas devenir fou, explique Fari Nurbaeva dans un article d'invité.

Estet et érudit. Aime étudier la vie et créer des choses cool.

Quelle est l'essence de la crise

Les parents de votre enfance vous disent que vous êtes spécial et très talentueux. Ils commentent les succès et les petites réalisations avec les phrases "Tu es un génie", "Quel grand homme tu es!", "Tu as un grand avenir." Vous grandissez en vous sentant comme un astérisque destiné à un destin particulier (un destin spécial signifie une route semée de succès et de réussites).

Les réussites scolaires, les victoires aux olympiades, l'admission dans une université prestigieuse et le fait de savoir que vous réussissez mieux que tout le monde dans certaines choses ne font que renforcer ce sentiment. Ajoutez à cela les attentes des parents, des amis des parents et des voisins du pays.

Chacun a son propre scénario, mais le résultat est le même: confiance en leur exclusivité, confiance en leur succès particulier et rêves de grandes choses. Cette confiance est également soutenue par les médias et les réseaux sociaux, qui crient aux talents particuliers que Mark Zuckerberg, Mozart et d’autres ont depuis leur enfance. Bien sûr, lorsque vous entrez en contact avec la réalité, les choses ne fonctionnent pas toujours, mais vous pouvez toujours justifier les premiers échecs: «Ici, Steve Jobs a également eu des feils, ou regardez JK Rowling." Vous allez plus loin dans le manteau de l'élu, chérissez votre ego et rêvez d'un avenir radieux.

Pendant ce temps, les années d’études sont passées et vous vous retrouvez soudain dans le statut officiel d’adulte. À partir de ce moment, la vie commence à vous sortir des rêves infantiles et vous fait grandir, étape par étape, en tuant le faux «moi» et en détruisant les fantasmes. Le processus se déroule assez rapidement et à l'âge de 24 ans, une partie de la personnalité meurt.

En réalité, la crise d'un quart de la vie est la mort du faux "moi".

À 23-24 ans, vous êtes coincé et vous rencontrez presque nue pendant 25 ans: il n'y a presque pas d'illusions, les nouvelles compétences d'un adulte ne fonctionnent toujours pas bien, vous vous sentez très vulnérable.

Oui, ce moment crucial est très difficile à survivre. C'est vraiment une crise, il n'y a donc rien d'étonnant à ce que la dépression, l'hystérie et le sentiment d'être un néant complet.

Dans ces moments, il est important de comprendre que tout le monde le traverse. Quelqu'un a un degré de tension plus haut ou plus bas, mais tout passe à travers, et vous allez passer. L'essentiel est d'essayer de casser le moins de bois possible, peu importe la quantité de bois utilisée.

Comment le gérer

• Pendant les périodes de dépression aiguë, ne prenez aucune décision importante.
• Nul besoin de vous replier sur vous-même, d'ignorer vos amis et vos proches. Ils peuvent soutenir et donner des moments de bonheur, même s'ils ne comprennent pas votre condition.
• Présentez le régime de la journée et définissez vos rituels (par exemple, une tasse de café le matin). Ils seront les ancres des épisodes de dépression et seront en mesure de rationaliser la vie, ce qui est très important lorsque le chaos règne dans votre tête.
• Si une crise de dépression a déjà commencé, prenez un morceau de papier et écrivez toutes les pensées qui apparaissent dans votre tête. Lorsque la première vague passe, arrêtez d’écrire et jetez la feuille. Ensuite, essayez de désactiver les émotions, ne vous mettez pas dans une impasse et ne déplacez pas votre attention sur autre chose. Par exemple, jouez avec un chat ou passez un test.
• Si vous aimez votre travail, vous ne devriez pas le quitter. En nage libre, la dépression peut progresser car il n'y aura aucune tâche à détourner de soi.
• Mais si vous n'aimez pas le travail, il est préférable de partir, car un travail désagréable augmente le stress interne et le mécontentement face à la vie se fait sentir plus vivement.
• Accepter la réalité et les circonstances. Comment prendre? Arrêtez d'analyser la situation et posez la question "Pourquoi?". Lorsque vous acceptez une situation, vous la relâchez.
• Trouvez le temps d'être seul avec vous-même pour rationaliser toutes vos pensées.
• Faites du yoga ou faites une promenade.
• Demander l’aide d’un spécialiste s’il est vraiment mauvais et éventuellement prendre les médicaments prescrits par un médecin.

Comment vivre

Lorsque la dernière chose se termine (le processus de destruction des illusions et des expériences), le processus de création d'un nouveau soi commence. Se créer soi-même sans fantaisie, sans l'influence des parents, etc. Pour cette période, une personne vient avec deux conclusions:

1. Il n'y a pas de but et de destin spécial. Votre vie est composée de vos décisions et circonstances. La bonne nouvelle est qu’en faisant ceci ou cela, vous ne vous trahissez pas, mais vous choisissez simplement un domaine dans lequel vous vous créerez vous-même. La liberté de choix est un cadeau de la vie.

2. Il n'y a pas de talent inné. Il y a des penchants, mais ils ont besoin d'être développés, et alors seulement ils se transformeront en talents. La bonne nouvelle est qu’en l’absence de talents, il est impossible de les enterrer et, encore une fois, de gâcher leur grand destin. Donc, ne vous inquiétez pas, n’ayez pas peur de commencer quelque chose et d’essayer, car le succès des entreprises ne dépend pas de grands talents.

Le processus de création par vous-même comprend plusieurs étapes:

1. Traitez vos blessures d’enfance. Cela est évident, mais quiconque a travaillé avec les problèmes de leurs enfants dira que c'est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer leur vie et leur état mental. Il est impossible d'avancer lorsque vous portez des sacs de problèmes non résolus dans votre tête.

2. Déterminez ce que vous aimez, ce qui attire et ce que vous voulez. Comme nous l’avons déjà décidé, cela n’a aucun sens et il est impossible de se créer sans comprendre ses intérêts. Exemples de questions:

• Avec qui est-ce que je veux vivre?
• Qu'est-ce que je veux faire?
• Ce que j'aime
• Qu'est-ce qui me rend heureux?

3. Examinez vos caractéristiques. Ces caractéristiques sont des vagues avec lesquelles il est difficile et parfois dépourvu de sens de se battre. Il est donc plus facile de les comprendre et d’essayer de construire une vie en tenant compte de leur unicité. Exemples de questions:

• Quel régime journalier convient à mon corps?
• Quel rythme de vie me convient?
• Quels cycles ai-je dans ma vie?

4. Choisissez la sphère de la vie qui ne vous satisfait pas le plus et prenez des mesures pour la changer.

Et ainsi, étape par étape, créez-vous et votre nouvelle vie.

Remarque: toutes les déclarations et tous les conseils présentés dans cet article sont des expressions de l'opinion personnelle de l'auteur et peuvent ne pas correspondre à l'opinion de l'éditeur.

La fin des rêves et des lancers chez les adolescentes: entre 20 et 30 ans, ce sont les jeunes hommes et les jeunes femmes qui devraient décider de leur choix et de leur destinée. Ce face-à-face avec la réalité ne se passe pas toujours bien et a déjà reçu son nom - «une crise d'un quart de vie».

• Il reste dans l'ombre, bien que la crise des 25 ans affecte d'importants aspects de leur vie et leur cause des douleurs.
• C'est une période de restructuration, de réflexion sur soi-même et de développement de nouvelles priorités de vie.
• Vous pouvez y survivre avec avantage, car c'est la crise qui nous oblige à rechercher le contact avec nous-mêmes, à nous percevoir de manière plus réaliste et à résoudre des problèmes internes.

B vingt avec quelques années, la plupart d’entre nous commencent à l’âge adulte: l’éducation est terminée, il ya un travail, une famille, des premiers enfants. Mais si il y a 50 ans, 65% des hommes de 30 ans et 77% des femmes de cet âge se considéraient comme des adultes, mais seulement 31% et 46% maintenant. La majorité admet être déçue, éprouver de l'indécision, de la peur, de l'ennui et de la confusion.

«La crise de l'entrée dans l'âge adulte», «l'âge de transition précoce», voilà comment les psychologues définissent cette période difficile. Mais plus souvent, ils appellent cela "une crise de quart de vie". Ce terme a été utilisé par deux Américaines de 25 ans, une chroniqueuse pour le magazine New Yorker, Alexandra Robbins, et une web designer, Abbie Wilner, les auteurs du livre The Quarter Life Crisis: des défis uniques pour les plus de 20 ans.

Le sujet était pertinent pour des millions de diplômés d'hier non seulement aux États-Unis, mais aussi en France, en Italie et en Allemagne: le livre est devenu un best-seller international. En Russie, le même sujet suscite un intérêt non moins vif chez les plus de vingt ans, ainsi que chez les psychologues du vieillissement, vers lesquels les gens de cet âge se tournent de plus en plus vers pour des conseils.

"Calme" crise

Les expériences des jeunes de 25 ans sont longtemps restées dans l'ombre de tournants plus «forts» - crises de l'adolescence et du moyen âge. Peut-être parce qu'ils ne sont pas si visibles pour les autres. Mais, comme toute crise, cela affecte les aspects les plus significatifs de la vie et cause de la douleur.

Il a fallu quelques années à Oleg, âgé de 27 ans, pour trouver une clé unique de la vie adulte: «Il n’était pas facile pour moi de réaliser que les conseils du père et les soins de la mère ne me rendraient pas heureux. Je dois moi-même être responsable de ce qui m'arrive, de mes déceptions, de mes succès et de mes échecs. "

Oleg a essayé de s'adapter au style de vie que ses proches lui ont imposé

Le chemin pour le comprendre était long et a laissé beaucoup de cicatrices dans l’âme. Oleg a essayé de s'adapter au mode de vie imposé par ses proches: après avoir obtenu son diplôme d'institut médical, il est venu travailler dans une entreprise familiale.

«Au cours de la journée, j’allais m'asseoir dans le bureau de mon père et me manquerais franchement», se souvient-il. "Ma vraie vie a commencé le soir lorsque mes amis et moi sommes allés au club, avons écouté de la musique, discuté de nouveaux CD." Après un an et demi de «double vie», Alexander est parti «de son père» dans une grande maison de disques. «De l’intérieur, l’industrie de la musique n’est pas très belle, dit-il, mais je me sens beaucoup plus à l’aise.»

8 signes d'une «crise de quart de vie»

Si vous connaissez au moins la moitié de ces situations, cela signifie que la «crise du quart de la vie» ne vous a pas échappé.

1. Vous avez terminé une université prestigieuse, mais continuez à interrompre des emplois temporaires, soulagé par le fait qu'il existe un diplôme et merci à Dieu!
2. Vous manquez de travail. Vous manquez de travail.
3. Vous manquez un ami. Vous manquez sans lui.
4. Vous vous dites pour la première fois: "Je ne suis plus jeune."
5. Vous avez souvent l'habitude de changer de partenaire, mais pour la première fois, vous vous demandez: n'est-il pas temps de décider?
6. Vous êtes une jeune femme, il y a une question sur les enfants. Vous êtes un jeune homme, vous avez les premiers cheveux gris.
7. Vous avez beaucoup de travail temporaire - intéressant ou nécessaire uniquement pour de l'argent. Vous vous demandez s'il est temps de s'attarder sur un domaine particulier.
8. Votre jeune frère ou meilleur ami s'est marié, a obtenu un emploi permanent, contracté un emprunt hypothécaire, obtenu des enfants. Vous sentez que vous avez été contourné.

Lika, 26 ans, ressent également le contraste entre ses propres attentes et la réalité: "J'avais toujours la certitude que, à 25 ans, je vivrais sur Nevsky, j'aurais un petit ami intelligent et réussi et mon propre programme télévisé", reconnaît-elle. - Maintenant, je travaille aux nouvelles sur une chaîne de télévision par câble et la majeure partie de mon salaire est consommée par la location d'un odnushki dans un quartier résidentiel où je vis seul. Il me semble que la jeunesse passe, mais je ne peux rien faire. "

"La réalité a été un choc pour moi"

Ilya, 27 ans, assistant notaire

«Je n’ai pas aimé l’école: ma vie a été empoisonnée par le besoin d’y aller, d’obéir aux règles idiotes. Mais je savais que tout finirait, que je partirais librement et que je commencerais enfin à vivre comme je le voulais. Ayant acquis la profession d'avocat, j'espérais faire rapidement une carrière. Mais tout s'est mal passé. Le travail a été un choc pour moi: je me sens à nouveau comme un écolier qui apprend les bases de la vie adulte. Encore une fois, j'apprends à partir de zéro, je construis des relations, je gagne une réputation. Il semble que nous devrons attendre longtemps lorsque mes efforts commenceront à porter au moins un fruit. "

Construire une image de vous-même

Les sentiments d’Oleg et de Lika sont forts et sincères. «Mais beaucoup de ceux qui appartiennent à un âge plus avancé, y compris les parents de 20 ans, sont critiques et même ironiques dans leurs évaluations de la situation», explique le psychologue Sergey Stepanov. - Les expériences des jeunes adultes leur semblent être les caprices des enfants gâtés.

Pour une génération de parents, la disponibilité d'un travail bien rémunéré, d'une richesse modeste mais progressivement croissante, est la preuve que la vie a été une réussite. Après tout, beaucoup de jeunes en ont été privés. "

Dans les jeunes âmes, les conflits internes sont en ébullition. "Et le plus profond d'entre eux est lié à la première assemblée de soi, à la recherche de son identité, qui entre en conflit avec la réalité, avec ce que propose la jeune société", explique le psychologue du vieillissement, Youri Frolov. - À la fin de l'adolescence, il est important que tout le monde se sente indépendant de ses parents, mais souhaite en même temps avoir chaud et le soutien de ses proches.

Les 20 ans ressentent profondément la contradiction entre le besoin d'intimité et la peur de se perdre, de se dissoudre dans un partenaire. Il en résulte une perception idéalisée de l'enfance et de l'adolescence, une nostalgie pour eux et un regret pour les opportunités perdues dans ce «temps en or».

Il ne s'agit pas d'une percée ou d'un bouleversement radical des fondations, mais seulement de l'éveil - même si c'est alarmant ou amer.

Il existe des inquiétudes, mais elles ne sont pas tragiques, explique le psychothérapeute Stefan Klerzhe. «Il ne s’agit pas d’une rupture ou d’un choc radical des fondations, mais seulement d’un réveil, même alarmant ou amer. Et, comme pour tout réveil, le matin, quelqu'un est tourmenté par le blues ou la gueule de bois, et quelqu'un commence à faire demi-tour et commence immédiatement à faire des projets pour la journée. ”

À 30 ans, nous révisons notre perception de nous-mêmes à la lumière de nouvelles connaissances sur la réalité, en la séparant de nos fantasmes et de ceux de nos parents et en passant à une nouvelle étape de la vie. C’est une période de réflexion sur nous-mêmes et d’élaboration de nouvelles priorités de vie - un virage important à prendre. Comme dans tout virage, vous ralentissez d’abord votre vitesse, vous en doutez, puis vous vous déplacez avec une nouvelle force.

"J'ai du mal à faire un choix"

Olga, 26 ans, compositeur

«Après l'institut, j'ai travaillé comme comptable dans une grande entreprise. Salaire, perspectives - mais je détestais ce travail et, à un moment donné, je ne pouvais plus le supporter, j’ai démissionné. Assis à la maison, écrivant des chansons. Après tout, je rêvais de ça - de la musique live! Mais que vivre? Maman me dit de garder mon esprit. Mais que dois-je choisir: aller au travail ou continuer à chanter? La même chose est vraie dans ma vie personnelle: mon petit ami et moi sortons ensemble depuis huit ans maintenant, mais je ne peux pas décider de commencer à vivre ensemble. ”

Séparation des parents

De nombreuses opportunités s'offrent aux jeunes: vous pouvez travailler dans une banque ou jouer du rock and roll, vous marier ou vous échapper d'une romance à l'autre. Cependant, le moment vient inévitablement où il est nécessaire de faire un choix, ce qui signifie de refuser toutes les options sauf une. Et vous devrez compter uniquement sur vos propres désirs - les repères symboliques que servaient autrefois père et père n'ont plus leur sens précédent.

«Je comprends qu'il y a tellement de routes devant moi», dit Lika, «mais vous devez en choisir une! Ensuite, il sera difficile de rejouer, si possible du tout. "

Selon la psychanalyste Tatiana Alavidze, la peur du choix est en partie due au comportement des parents. Nombre d'entre eux ne sont pas prêts à rester seuls les uns avec les autres et retardent de toutes les manières possibles la séparation.

«Ils continuent en réalité à s'immiscer dans la vie de leurs enfants, directement ou indirectement, en dictant l'endroit où ceux-ci doivent travailler ou avec qui ils doivent passer du temps», précise Tatyana Alavidze. - Cela est facilité par leur participation financière à la vie des enfants. En conséquence, ils retardent artificiellement la maturation d'un fils ou d'une fille. "

«Il est important de faire la distinction entre autonomie psychoémotionnelle et matérielle», précise Stefan Klerzhe. - Souvent, un diplômé ou un jeune professionnel continue de dépendre de ses parents dans la vie quotidienne, tout en maintenant son immunité interne et son indépendance dans la prise de décision. Il n'y a pas de connexion directe. "

«J'envie ceux qui sont plus jeunes que moi»

Farid, 29 ans, fonctionnaire

«Je viens de rompre avec ma petite amie et de retourner chez mes parents. Il n'y a pas d'agriculture, de shopping, d'engagements et autres "vie adulte"! Les amis se marient, ont des enfants, mais je ne veux pas. J'envie ceux qui ont maintenant 18-20 ans. C'était un moment formidable pour moi - si libre… Je ne me sens calme qu'en compagnie de personnes âgées - leur société me rappelle que je suis encore jeune. ”

Sagesse de la vie

En chinois, le mot «crise» se compose de deux hiéroglyphes - «danger» et «opportunité»: c’est ainsi que les anciens nous ont appris que, dans chaque situation problématique, non seulement la destruction de l’ancien, mais aussi la création de nouveaux sont inhérentes.

«Nous ne devrions pas avoir peur de la crise des âges, elle a une culture de développement et la sagesse de la vie», assure Yury Frolov. "Il est important d'apprendre à écouter votre crise, à l'étudier, car c'est lui qui nous oblige à rechercher le contact avec nous-mêmes, nous permet d'acquérir une intégrité psychologique, de commencer à nous percevoir de manière réaliste et, par conséquent, à résoudre de nombreux conflits internes en y mettant fin."

"J'ai bien peur qu'il soit tard"

Elena, 25 ans, responsable des relations publiques

«Tout va bien pour moi: le travail dans son ensemble convient, les parents ont aidé à acheter la voiture, un petit appartement de ma grand-mère. Mais je vis dans la consternation. Jusqu'ici, la vie était planifiée pour plusieurs années à venir: obtenir son diplôme, sortir de ses parents, trouver du travail. Et tout à coup toutes les étapes se sont terminées. Et ensuite? Je comprends que les opportunités sont nombreuses: vous pouvez quitter le travail, faire du stop en Europe, apprendre à sauter avec un parachute, vous inscrire à un cours de philosophie. En principe, tout est possible. Mais je ne sais pas ce que je veux et après quelques années, il est trop tard. "

"J'étais là et à l'arrière!"

«La crise du quart de la vie» aide à comprendre que le moment est venu de résoudre nos propres problèmes », a déclaré Alexander Robbins, l'auteur du best-seller mondial« Surmonter la crise du quart de la vie »: les conseils de ceux qui y étaient et qui sont revenus.

«La femme de 25 ans m'a été très utile. Je pense que je peux éviter une crise de la quarantaine, car à 30 ans, j'étais capable de gérer les principaux problèmes de ma propre identité. Contrairement à nos parents et à nos grands-pères, nous avons la possibilité de dévoiler nos véritables désirs avant de nous marier ou de commencer une carrière.

Je pense que les jeunes vivent cette période avec tristesse car ils se sentent seuls et expliquent leurs caractéristiques personnelles. C'est une erreur Ils n'en parlent pas avec leurs pairs qui ont les mêmes émotions, ni avec ceux qui ont plus de trente ans. Et finalement, beaucoup pensent que "rien ne peut être changé". Mais il n'est jamais trop tard pour recommencer!

Parcourez la route qui ne vous convient pas, uniquement parce qu’une fois cela vous a pris de marcher sur sa tête pour aller où c’était plus difficile que de la quitter et en choisir une autre - celle qui vous mènerait, même si ce n’est pas immédiatement, là où vous le souhaitez vraiment y arriver. "

La psychologie d'un homme de 25 ans est une période où le maximalisme juvénile joue encore dans la tête, l'obligeant à passer d'un extrême à l'autre. Cela affecte particulièrement la relation avec une femme. Habituellement, cette étape s'appelle grandir, la personnalité se renforce, les fondements de la vision du monde sont posés. Cependant, en raison du manque d'expérience dans les relations amoureuses, de nombreuses erreurs peuvent survenir dans votre vie personnelle.

À l'heure actuelle, le beau sexe pour un jeune homme semble être quelque chose de transcendant, alors les hommes nouent volontiers des relations avec de jeunes filles intéressantes: le sexe et les intérêts communs sont au premier plan, ils se soucient moins de la vie commune et des problèmes du partenaire.

Cependant, la psychologie masculine est telle que les personnes de cet âge peuvent facilement être attribuées à la liste des partenaires les plus fidèles. Parce que les jeunes prennent leurs expériences amoureuses très au sérieux, idéalisent l’union, considèrent les premiers sentiments qui se développent comme spéciaux. On se souvient généralement de la première expérience amoureuse d'un jeune homme pour la vie. Les gars de 25 ans sont des amants merveilleux, empathiques, prêts à faire des expériences, voulant s'adapter aux préférences d'une femme. L'option idéale est lorsqu'une femme parvient à préserver l'ardeur juvénile de son homme tout en l'aidant à devenir plus responsable et stable. Comment Nos psychologues expérimentés diront aux épouses de la classe.

Excitation dans la chambre à coucher: jeux zrotiques pour deux

Une femme ne devrait pas donner à un homme de cadeaux ordinaires. Il vaut mieux donner des impressions et des états. Régulièrement. Et puis, ma chérie donnera des fleurs et des manteaux de fourrure. Cet article vous aidera à choisir des jeux sexuels avec son mari et d’autres jetons sexuels. Apprenez, inspirez-vous et démarrez le jeu...

Priorités d'intérêt des hommes après 25 ans

Bien sûr, c’est un bon travail, ou du moins la perspective de le recevoir. Malgré l'égalité des sexes, les hommes mariés se considèrent toujours comme le principal pilier de la famille, des soutiens économiques et des soutiens de famille. La situation où la femme contribue davantage au budget familial est psychologiquement difficile pour elle. Si un homme de cet âge est toujours célibataire, cela tient à son désir de faire d'abord une carrière, de pourvoir financièrement à la future famille et de ne s'attacher qu'au mariage.

Les priorités incluent également la vie intime régulière. Le fait est que chez certains hommes, l'activité sexuelle maximale se produit entre 25 et 30 ans, après quoi cette activité commence à diminuer progressivement. Au contraire, l’activité sexuelle est beaucoup plus faible chez leurs pairs, voire même chez les plus jeunes (son apogée se situe généralement après 30 ans). Cette circonstance conduit souvent à des malentendus, des querelles et des querelles. Pour cette raison, les jeunes hommes recherchent parfois davantage de partenaires adultes et expérimentés.

Si les très jeunes hommes (de moins de 25 ans) recherchent avant tout des partenaires pour la beauté et le sex-appeal, puis après vingt-cinq ans, les qualités féminines telles que l'intelligence et les soins vont au sommet de leurs priorités.

Après 25 ans, certains hommes recherchent de nouveaux passe-temps, tentent d'obtenir un deuxième diplôme, s'essayent eux-mêmes, font plus souvent des tournées à l'étranger. En un mot, ils sont attirés par quelque chose de nouveau, jusqu'alors inconnu.

25 ans de crise pour les hommes

La crise de la quarantaine chez les hommes survient dès l’âge de 25 ans. En même temps, un représentant sur deux d'une forte moitié de l'humanité est sujet à un tel échec. Non seulement un jeune homme doit en souffrir, mais la maladie psychologique pour le pire affecte les relations avec sa famille, ses amis et même des inconnus.

Signes de crise chez les hommes

Du côté d'un homme victime de la période de crise de sa vie, cela ressemble plus à un ennui, peu importe comment cela sonne. Personnellement, vous pensez que chaque jour surmonte la tristesse. Vous remarquez de plus en plus que quelque chose fait mal, ça picotera quelque part. À la surprise de tous les membres de sa famille, vous commencez à consulter plus souvent des médecins, à lire des journaux et des magazines médicaux. Prenez vos vitamines tous les matins. Peu de gens admettent qu’il essaye ainsi de prévenir le vieillissement. Au fond du cœur d’un homme, un certain Dorian Gray se réveille, cherchant à rester jeune pour toujours.

En outre, les crises dans la vie d’un homme incitent à modifier son apparence par la teinture des cheveux, le changement de style, etc. Il est possible que vous exprimiez une incroyable soif de vie, qui se manifeste par des comportements et des désirs inhabituels.

Combien de temps dure la crise chez les hommes et quelles sont ses principales raisons?

Malheureusement, il est assez difficile de donner une réponse exacte à cette question. Après tout, pour certaines personnes, cela dure quelques mois et chez quelqu'un, cela se règle pendant de nombreuses années. Tout dépend des caractéristiques individuelles d'une personne et des causes de cette période difficile de la vie d'un homme.

Il convient de noter que les sources d’occurrence suivantes sont distinguées:

1. Physiologie. Vous avez exacerbé toutes les maladies existantes de type chronique, ce qui a une incidence négative sur le fonctionnement du corps, à partir duquel se manifestent les premiers signes du vieillissement. En fin de compte, ceci est à la base de votre incertitude quant à votre propre avenir, un état nerveux élevé, le désespoir, la fatigue.
2. Psychologie. Commence un changement d'opinion sur la vie, les objectifs, les réalisations. Dans le cas où vous pensez que vous ne vivez pas la vie dont vous rêvez, vous êtes insatisfait des possibilités personnelles. Inconsciemment, essayez de tout commencer à partir d'une table rase, mais vous réalisez alors que le corps n'est pas du tout en aussi bonne forme qu'auparavant. Cela provoque une dépression.
3. Socium Le type de relation que vous entretenez avec le monde extérieur détermine dans une large mesure votre bien-être, votre vision du monde.

Surmonter les crises d'âge chez les hommes

1. Arrêtez de vous décourager du fait que dans le miroir vous voyez le mauvais jeune qui vous étiez auparavant. Commence à jouer. Faites du sport, surveillez votre alimentation. Laissez tomber la dépendance à l'alcool, le tabagisme.
2. Aussi difficile que cela puisse paraître, rappelez-vous plus souvent que vous êtes un homme et que vous êtes capable de transformer des montagnes pour votre propre bien. Changez votre vie pour le mieux.
3. Votre vie a besoin d'un redémarrage. Efforcez-vous de la diversité, en bas avec la routine de routine. Obtenez de nouvelles connaissances. Partez vous reposer où vous n'êtes jamais allé auparavant. De plus, il n’est jamais trop tard pour faire ce qu’ils désiraient depuis longtemps. Tous les passe-temps sont en mesure d'élargir l'horizon humain, d'apporter des couleurs vives aux souvenirs.
4. Ecrivez sur la feuille ce que vous avez réalisé. Même s'il semble que dans le passé, il n'y a pas eu le moindre succès, ce n'est pas le cas. En ce moment, vous vous concentrez sur les aspects négatifs de votre vie. Efforcez-vous de vous souvenir de vos victoires, même mineures.

25 ans. Tout sur l'âge de 25 ans. Psychologie, physiologie à 25 ans.

Psychologie de l'âge

L'âge de 25 ans est appelé une crise "silencieuse". A cette époque, la personnalité est finalement formée. Les illusions reculent, maintenant la réalité de la vie future se lève brillamment devant ses yeux. Les tentatives visant à prouver leur maturité sont en train de se terminer, mais certaines questions doivent être résolues afin de rétablir la confiance en soi et dans leur vie.

Tout d’abord, la loyauté de la voie choisie suscite des réflexions: «Aimes-tu le métier choisi?», «Est-ce que j’aime mon partenaire?», «Quels rêves veux-tu réaliser? Certains, au cours de cette période, sont licenciés, partent en voyage, rompent leurs relations.

La crise des filles de 25 ans, sans enfants et ayant des relations amoureuses, est particulièrement douloureuse. Quand tous les amis sont déjà «attachés», la question se pose de savoir si c'est si bon.

Physiologie de l'âge

Apparaissent des plis nasogéniens. Les rides sont posées devant l'auricule. Termine la croissance de la force musculaire. Le corps est au sommet de sa force, une personne est énergique, durable.

Les os ont terminé leur développement. À l'âge de 25 ans, la posture s'est finalement formée. Si la scoliose est observée, il est nécessaire de prendre des mesures drastiques.

Statistiques d'âge

La population de la Fédération de Russie dans cette période d'âge (25-29 ans) est 11165 mille personnes. Parmi eux, 5 576 000 hommes, 5 589 000 femmes.

Seulement 12,9% de la population de ce groupe d'âge employée dans l'économie russe

Vous êtes né en 1993 ou 1994

1993 - 1er janvier. La Tchécoslovaquie est divisée en deux pays.

4 octobre. Les chars du gouvernement tirent sur la Maison Blanche à Moscou. L'incident a tué 150 personnes. Le système de pouvoir en Russie a radicalement changé. Ce fut le début de la création d'une république parlementaire présidentielle.

12 décembre. Un référendum sur l'adoption de la Constitution de la Fédération de Russie. 58,4% des citoyens ont voté pour l'adoption.

1994 - 31 janvier. Les premières images du télescope spatial Hubble, qui photographient les galaxies à un stade précoce de leur développement, ont été présentées.

6 mai Il y avait l'ouverture du tunnel sous la Manche reliant l'Angleterre et la France. La longueur totale du tunnel est de 50 km, dont 38 km sous la mer.

11 décembre. Les combats ont commencé en République tchétchène. Les combats commencent les troupes de la Fédération de Russie. Les combats ne se sont arrêtés qu'après la signature d'un accord sur la fin de la guerre à Khasavyurt (jusqu'au 30 août 1996).

Aux États-Unis, le premier livre est apparu sur le CD. À la fin de l'année, la plupart des encyclopédies avaient été créées ou traduites dans ce format.

1995 - 20 mars. Au Japon, dans le métro de Tokyo, des gaz neurotoxiques ont été utilisés, tuant 5 000 personnes et 12 personnes. Le 16 mai, Soko Asahara, dirigeant de la secte religieuse Aum Shinrikyo, a été arrêté.

Le premier foie artificiel a été testé par le chirurgien allemand Peter Noah House.

1996 - 4 juillet. B.N. Eltsine devient président de la Fédération de Russie pour la deuxième fois. C’est le premier cas de réélection de la même personne à la présidence de la Russie.

A commencé à utiliser le test pour la détection du sida. Le sang produisait des protéines produites par le virus, ce qui permettait de diagnostiquer la maladie à un stade précoce.

1997 - 22 février. Des scientifiques écossais ont annoncé la naissance du seul embryon survivant, un clone d'un mouton adulte. Dolly est née le 5 juillet 1996 sans déviations et a vécu jusqu'au 14 février 2003 en tant que mouton ordinaire.

4 juillet. Sur la surface de Mars, un rover terrestre, créé pour la collecte et l'analyse des sols martiens.

17 août 1998 - 17 août En Russie, le rouble s'est déprécié, ce qui a aggravé la crise économique. Le gouvernement a démissionné.

24 septembre La première greffe de membre d'un patient décédé dans un patient vivant a eu lieu. Dans la ville de Lyon en France, la main et l'avant-bras ont été transplantés.

12 décembre. Aux États-Unis, la première greffe d'organe a été réalisée. Un garçon de Floride âgé de trois ans a été hospitalisé pour un cœur, un poumon et un foie dans un hôpital de Pennsylvanie.

1999 - 1er janvier. La plupart des pays de l'Union européenne ont adopté le calcul dans une nouvelle monnaie européenne, l'euro.

24 mars En Yougoslavie, le premier raid aérien de l'OTAN a été effectué. Les États-Unis ont envahi un État souverain qui n'a pas été menacé par une tierce partie.

2000 - 26 mars. L'élection de V. V. Poutine à la présidence de la Fédération de Russie. L'inauguration officielle a eu lieu le 7 mai.

Aux États-Unis, créé une poupée de développement robotique. Elle savait parler, rire, pleurer, cligner des yeux, faire des grimaces. Au cours du processus de communication avec les gens, elle a amélioré son vocabulaire et atteint le niveau de développement d'un enfant de deux ans.

Les premiers produits médicaux ont été créés à Novossibirsk, au nom usuel duquel a été ajouté le préfixe «Bifido». Leur composition contient un concentré liquide de bifidobactéries qui affecte positivement la microflore intestinale, prévient le développement d'agents pathogènes et nourrit le corps avec des vitamines B et K. Ces produits ont rapidement gagné en popularité auprès des consommateurs.

2001 - 15 janvier. Le site anglais Wikipédia a été officiellement lancé. Cette ressource est aujourd'hui devenue un assistant dans l'acquisition rapide de données encyclopédiques dans tous les domaines.

11 septembre Le plus grand acte terroriste de l'histoire du monde aux États-Unis. En conséquence, le Pentagone a été endommagé, le Trade Center a été détruit et les pertes humaines se sont élevées à environ trois mille personnes.

2002 - 1er janvier. L'Union européenne a introduit les pièces et les billets en euros, qui sont devenus la monnaie unique pour la plupart des pays de l'UE et ont joué un rôle important dans la stabilisation de l'économie européenne mondiale.

Octobre Après 50 ans, la restauration du chemin de fer entre la Corée du Nord et la Corée du Sud a commencé.

23 octobre. À Moscou, en Russie, des terroristes tchétchènes ont pris des otages au centre de théâtre Nord-Ost de Dubrovka. Trois jours plus tard, le 26 octobre, lors de l'assaut des forces spéciales, tous les terroristes ont été tués. L'un des otages est décédé des suites d'une blessure par balle, les 116 autres personnes sont décédées des suites de l'impact du gaz utilisé lors de l'assaut.

2003 - 20 mars. Les hostilités ont commencé en Irak.

27 septembre. La station automatique "Smart-1" a été lancée pour explorer la lune.

2004 - Des révolutions sans effusion de sang ont eu lieu en Géorgie, en Ukraine et au Kirghizistan, à la suite desquelles davantage de dirigeants démocratiques sont arrivés au pouvoir.

1er mai L'Union européenne a étendu sa portée avec l'inclusion de dix nouveaux pays.

Juin. Créé le plus grand réseau social du monde - Facebook.

2005 - 5 janvier. On découvre Eris - la plus grande des planètes naines de notre système solaire.

2006 - 29 mars. Sur le territoire de la Russie, on pouvait observer la première éclipse du soleil en XXI.

24 août Les scientifiques ont privé Pluton du statut de la planète. Cette décision a été prise lors du congrès de l'Union internationale des astronomes à Prague, en République tchèque.

2007 - La génétique a découvert des modifications dans le corps humain responsables du développement de certaines maladies. Après l'analyse de l'ADN, il est devenu possible d'identifier une prédisposition à certaines maladies.

17 février 2008 L'indépendance de la Serbie a proclamé le Kosovo.

8 août. Les hostilités ont commencé en Ossétie du Sud.

4 novembre. Aux États-Unis a tenu une élection présidentielle. À la tête de l'État se trouvait le premier président noir de l'histoire de l'État, Barack Obama.

17 août 2009 Il y a eu un désastre au HPP Sayano-Shushenskaya. Les victimes étaient des centaines de personnes. La cause des problèmes était une série de défauts et un échec dans la redistribution de l'électricité dans le système électrique.

2010 - 18 mars. Le mathématicien russe Grigori Perelman a prouvé la conjecture de Poincaré, considérée comme l'un des problèmes insolubles du millénaire. Pour cela, le Clay Mathematical Institute lui a décerné un prix d'un million de dollars, ce qu'il a refusé.

10 avril. Un avion s’est écrasé au-dessus de Smolensk, au cours duquel Lech Kaczynski a été tué - le président de la Pologne, son épouse Maria Kaczynska, le plus haut commandement militaire, des hommes politiques polonais ainsi que des personnalités religieuses et publiques (97 personnes au total).

La première cellule vivante a été créée, dans laquelle son propre ADN a été remplacé par un ADN créé artificiellement. L’humanité a reçu de nouveaux outils pour le développement de technologies permettant la croissance artificielle d’organes.

2011 - 11 mars. Au Japon, au large de la côte nord-est, un tremblement de terre d'une magnitude de 8,9 a eu lieu. À la suite du tremblement de terre, un tsunami destructeur est survenu, entraînant la mort de plus de 15 000 personnes, dont plusieurs milliers sont portées disparues.

2 mai Oussama ben Laden a été tué - le terroriste «n ° 1» dans le monde, le dirigeant d'Al-Qaida, qui est notamment considéré comme responsable de l'attaque terroriste du 11 septembre.

7 septembre Près de Yaroslavl, il y a eu un crash d'avion d'un vol charter international. À bord de l'avion se trouvait l'équipe du club de hockey "Lokomotiv", qui avait pris l'avion pour Minsk. 44 personnes sont mortes, ont survécu seules.

31 octobre. Le sept milliardième habitant de la Terre est né à Kaliningrad.

2012 - 21 février. À Moscou, dans la cathédrale du Christ-Sauveur, a eu lieu un service de prière punk scandaleux du groupe PussyRiot, dont trois membres ont été arrêtés par la police.

1er décembre La Russie a dirigé le G20 (G20) - un forum réunissant des représentants des pays aux économies les plus développées: Australie, Japon, Argentine, Afrique du Sud, Brésil, Corée du Sud, Grande-Bretagne, France, Allemagne, Turquie, Inde, États-Unis, Indonésie, Arabie Saoudite, Italie, Mexique, Canada, Chine.

2013 - 15 février. Dans l'Oural, une météorite est tombée - le plus grand corps céleste qui est entré en collision avec la surface de la Terre après la météorite Tunguska. À cause de la météorite "Chelyabinsk" (elle a explosé dans les environs de Tcheliabinsk), 1613 personnes ont été touchées.

15 février. L'astéroïde 2012 DA14 a volé à la distance minimale de la planète Terre (27 000 km). Dans toute l'histoire de l'astronomie, c'était la distance la plus proche.

13 mars Dans le désert d’Atacama, au Chili, le télescope le plus puissant de la planète commence à fonctionner.

2014 - du 7 au 23 février. Les XXIIes Jeux Olympiques d’hiver se sont tenus à Sotchi.

18 mars V.V. Poutine a signé un accord sur l'admission de la péninsule de Crimée et de Sébastopol en Russie. Cet accord entre en vigueur à partir du moment de la ratification par l'Assemblée fédérale, le 21 mars.

26 octobre Heure d'hiver permanente entrée

2015 - 7 janvier. Il y a eu un attentat terroriste dans le bureau du magazine satirique "Charly Ebdo" à Paris, basé sur la caricature du prophète Mahomet, qui avait été précédemment publiée dans le magazine. 12 personnes ont été tuées, 11 ont été blessées.

25 ans: que vivent-ils

La fin des rêves et des lancers chez les adolescentes: entre 20 et 30 ans, ce sont les jeunes hommes et les jeunes femmes qui devraient décider de leur choix et de leur destinée. Ce face-à-face avec la réalité ne se passe pas toujours bien et a déjà reçu son nom - «une crise d'un quart de vie».

Idées principales

• Il reste dans l'ombre, bien que la crise des 25 ans affecte d'importants aspects de leur vie et leur cause des douleurs.
• C'est une période de restructuration, de réflexion sur soi-même et de développement de nouvelles priorités de vie.
• Vous pouvez y survivre avec avantage, car c'est la crise qui nous oblige à rechercher le contact avec nous-mêmes, à nous percevoir de manière plus réaliste et à résoudre des problèmes internes.

B vingt avec quelques années, la plupart d’entre nous commencent à l’âge adulte: l’éducation est terminée, il ya un travail, une famille, des premiers enfants. Mais si il y a 50 ans, 65% des hommes de 30 ans et 77% des femmes de cet âge se considéraient comme des adultes, mais seulement 31% et 46% maintenant. La majorité admet être déçue, éprouver de l'indécision, de la peur, de l'ennui et de la confusion.

«La crise de l'entrée dans l'âge adulte», «l'âge de transition précoce», voilà comment les psychologues définissent cette période difficile. Mais plus souvent, ils appellent cela "une crise de quart de vie". Ce terme a été utilisé par deux Américaines de 25 ans, une chroniqueuse pour le magazine New Yorker, Alexandra Robbins, et une web designer, Abbie Wilner, les auteurs du livre The Quarter Life Crisis: des défis uniques pour les plus de 20 ans.

Le sujet était pertinent pour des millions de diplômés d'hier non seulement aux États-Unis, mais aussi en France, en Italie et en Allemagne: le livre est devenu un best-seller international. En Russie, le même sujet suscite un intérêt non moins vif chez les plus de vingt ans, ainsi que chez les psychologues du vieillissement, vers lesquels les gens de cet âge se tournent de plus en plus vers pour des conseils.

"Calme" crise

Les expériences des jeunes de 25 ans sont longtemps restées dans l'ombre de tournants plus «forts» - crises de l'adolescence et du moyen âge. Peut-être parce qu'ils ne sont pas si visibles pour les autres. Mais, comme toute crise, cela affecte les aspects les plus significatifs de la vie et cause de la douleur.

Il a fallu quelques années à Oleg, âgé de 27 ans, pour trouver une clé unique de la vie adulte: «Il n’était pas facile pour moi de réaliser que les conseils du père et les soins de la mère ne me rendraient pas heureux. Je dois moi-même être responsable de ce qui m'arrive, de mes déceptions, de mes succès et de mes échecs. "

Oleg a essayé de s'adapter au style de vie que ses proches lui ont imposé

Le chemin pour le comprendre était long et a laissé beaucoup de cicatrices dans l’âme. Oleg a essayé de s'adapter au mode de vie imposé par ses proches: après avoir obtenu son diplôme d'institut médical, il est venu travailler dans une entreprise familiale.

«Au cours de la journée, j’allais m'asseoir dans le bureau de mon père et me manquerais franchement», se souvient-il. "Ma vraie vie a commencé le soir lorsque mes amis et moi sommes allés au club, avons écouté de la musique, discuté de nouveaux CD." Après un an et demi de «double vie», Alexander est parti «de son père» dans une grande maison de disques. «De l’intérieur, l’industrie de la musique n’est pas très belle, dit-il, mais je me sens beaucoup plus à l’aise.»

8 signes d'une «crise de quart de vie»

Si vous connaissez au moins la moitié de ces situations, cela signifie que la «crise du quart de la vie» ne vous a pas échappé.

1. Vous avez terminé une université prestigieuse, mais continuez à interrompre des emplois temporaires, soulagé par le fait qu'il existe un diplôme et merci à Dieu!
2. Vous manquez de travail. Vous manquez de travail.
3. Vous manquez un ami. Vous manquez sans lui.
4. Vous vous dites pour la première fois: "Je ne suis plus jeune."
5. Vous avez souvent l'habitude de changer de partenaire, mais pour la première fois, vous vous demandez: n'est-il pas temps de décider?
6. Vous êtes une jeune femme, il y a une question sur les enfants. Vous êtes un jeune homme, vous avez les premiers cheveux gris.
7. Vous avez beaucoup de travail temporaire - intéressant ou nécessaire uniquement pour de l'argent. Vous vous demandez s'il est temps de s'attarder sur un domaine particulier.
8. Votre jeune frère ou meilleur ami s'est marié, a obtenu un emploi permanent, contracté un emprunt hypothécaire, obtenu des enfants. Vous sentez que vous avez été contourné.

Lika, 26 ans, ressent également le contraste entre ses propres attentes et la réalité: "J'avais toujours la certitude que, à 25 ans, je vivrais sur Nevsky, j'aurais un petit ami intelligent et réussi et mon propre programme télévisé", reconnaît-elle. - Maintenant, je travaille aux nouvelles sur une chaîne de télévision par câble et la majeure partie de mon salaire est consommée par la location d'un odnushki dans un quartier résidentiel où je vis seul. Il me semble que la jeunesse passe, mais je ne peux rien faire. "

"La réalité a été un choc pour moi"

Ilya, 27 ans, assistant notaire

«Je n’ai pas aimé l’école: ma vie a été empoisonnée par le besoin d’y aller, d’obéir aux règles idiotes. Mais je savais que tout finirait, que je partirais librement et que je commencerais enfin à vivre comme je le voulais. Ayant acquis la profession d'avocat, j'espérais faire rapidement une carrière. Mais tout s'est mal passé. Le travail a été un choc pour moi: je me sens à nouveau comme un écolier qui apprend les bases de la vie adulte. Encore une fois, j'apprends à partir de zéro, je construis des relations, je gagne une réputation. Il semble que nous devrons attendre longtemps lorsque mes efforts commenceront à porter au moins un fruit. "

Construire une image de vous-même

Les sentiments d’Oleg et de Lika sont forts et sincères. «Mais beaucoup de ceux qui appartiennent à un âge plus avancé, y compris les parents de 20 ans, sont critiques et même ironiques dans leurs évaluations de la situation», explique le psychologue Sergey Stepanov. - Les expériences des jeunes adultes leur semblent être les caprices des enfants gâtés.

Pour une génération de parents, la disponibilité d'un travail bien rémunéré, d'une richesse modeste mais progressivement croissante, est la preuve que la vie a été une réussite. Après tout, beaucoup de jeunes en ont été privés. "

Dans les jeunes âmes, les conflits internes sont en ébullition. "Et le plus profond d'entre eux est lié à la première assemblée de soi, à la recherche de son identité, qui entre en conflit avec la réalité, avec ce que propose la jeune société", explique le psychologue du vieillissement, Youri Frolov. - À la fin de l'adolescence, il est important que tout le monde se sente indépendant de ses parents, mais souhaite en même temps avoir chaud et le soutien de ses proches.

Les 20 ans ressentent profondément la contradiction entre le besoin d'intimité et la peur de se perdre, de se dissoudre dans un partenaire. Il en résulte une perception idéalisée de l'enfance et de l'adolescence, une nostalgie pour eux et un regret pour les opportunités perdues dans ce «temps en or».

Il ne s'agit pas d'une percée ou d'un bouleversement radical des fondations, mais seulement de l'éveil - même si c'est alarmant ou amer.

Il existe des inquiétudes, mais elles ne sont pas tragiques, explique le psychothérapeute Stefan Klerzhe. «Il ne s’agit pas d’une rupture ou d’un choc radical des fondations, mais seulement d’un réveil, même alarmant ou amer. Et, comme pour tout réveil, le matin, quelqu'un est tourmenté par le blues ou la gueule de bois, et quelqu'un commence à faire demi-tour et commence immédiatement à faire des projets pour la journée. ”

À 30 ans, nous révisons notre perception de nous-mêmes à la lumière de nouvelles connaissances sur la réalité, en la séparant de nos fantasmes et de ceux de nos parents et en passant à une nouvelle étape de la vie. C’est une période de réflexion sur nous-mêmes et d’élaboration de nouvelles priorités de vie - un virage important à prendre. Comme dans tout virage, vous ralentissez d’abord votre vitesse, vous en doutez, puis vous vous déplacez avec une nouvelle force.

"J'ai du mal à faire un choix"

Olga, 26 ans, compositeur

«Après l'institut, j'ai travaillé comme comptable dans une grande entreprise. Salaire, perspectives - mais je détestais ce travail et, à un moment donné, je ne pouvais plus le supporter, j’ai démissionné. Assis à la maison, écrivant des chansons. Après tout, je rêvais de ça - de la musique live! Mais que vivre? Maman me dit de garder mon esprit. Mais que dois-je choisir: aller au travail ou continuer à chanter? La même chose est vraie dans ma vie personnelle: mon petit ami et moi sortons ensemble depuis huit ans maintenant, mais je ne peux pas décider de commencer à vivre ensemble. ”

Séparation des parents

De nombreuses opportunités s'offrent aux jeunes: vous pouvez travailler dans une banque ou jouer du rock and roll, vous marier ou vous échapper d'une romance à l'autre. Cependant, le moment vient inévitablement où il est nécessaire de faire un choix, ce qui signifie de refuser toutes les options sauf une. Et vous devrez compter uniquement sur vos propres désirs - les repères symboliques que servaient autrefois père et père n'ont plus leur sens précédent.

«Je comprends qu'il y a tellement de routes devant moi», dit Lika, «mais vous devez en choisir une! Ensuite, il sera difficile de rejouer, si possible du tout. "

Selon la psychanalyste Tatiana Alavidze, la peur du choix est en partie due au comportement des parents. Nombre d'entre eux ne sont pas prêts à rester seuls les uns avec les autres et retardent de toutes les manières possibles la séparation.

«Ils continuent en réalité à s'immiscer dans la vie de leurs enfants, directement ou indirectement, en dictant l'endroit où ceux-ci doivent travailler ou avec qui ils doivent passer du temps», précise Tatyana Alavidze. - Cela est facilité par leur participation financière à la vie des enfants. En conséquence, ils retardent artificiellement la maturation d'un fils ou d'une fille. "

«Il est important de faire la distinction entre autonomie psychoémotionnelle et matérielle», précise Stefan Klerzhe. - Souvent, un diplômé ou un jeune professionnel continue de dépendre de ses parents dans la vie quotidienne, tout en maintenant son immunité interne et son indépendance dans la prise de décision. Il n'y a pas de connexion directe. "

«J'envie ceux qui sont plus jeunes que moi»

Farid, 29 ans, fonctionnaire

«Je viens de rompre avec ma petite amie et de retourner chez mes parents. Il n'y a pas d'agriculture, de shopping, d'engagements et autres "vie adulte"! Les amis se marient, ont des enfants, mais je ne veux pas. J'envie ceux qui ont maintenant 18-20 ans. Pour moi, c'était un bon moment - donc gratuit. Je ne me sens calme qu'en compagnie de personnes âgées. Leur société me rappelle que je suis encore jeune. ”

Sagesse de la vie

En chinois, le mot «crise» se compose de deux hiéroglyphes - «danger» et «opportunité»: c’est ainsi que les anciens nous ont appris que dans chaque situation problématique, la destruction de l’ancien, mais aussi la création de nouveaux, est inhérente.

«Nous ne devrions pas avoir peur de la crise des âges, elle a une culture de développement et la sagesse de la vie», assure Yury Frolov. "Il est important d'apprendre à écouter votre crise, à l'étudier, car c'est lui qui nous oblige à rechercher le contact avec nous-mêmes, nous permet d'acquérir une intégrité psychologique, de commencer à nous percevoir de manière réaliste et, par conséquent, à résoudre de nombreux conflits internes en y mettant fin."

"J'ai bien peur qu'il soit tard"

Elena, 25 ans, responsable des relations publiques

«Tout va bien pour moi: le travail dans son ensemble convient, les parents ont aidé à acheter la voiture, un petit appartement de ma grand-mère. Mais je vis dans la consternation. Jusqu'ici, la vie était planifiée pour plusieurs années à venir: obtenir son diplôme, sortir de ses parents, trouver du travail. Et tout à coup toutes les étapes se sont terminées. Et ensuite? Je comprends que les opportunités sont nombreuses: vous pouvez quitter le travail, faire du stop en Europe, apprendre à sauter avec un parachute, vous inscrire à un cours de philosophie. En principe, tout est possible. Mais je ne sais pas ce que je veux et après quelques années, il est trop tard. "

"J'étais là et à l'arrière!"

«La crise du quart de la vie» aide à comprendre que le moment est venu de résoudre nos propres problèmes », a déclaré Alexander Robbins, l'auteur du best-seller mondial« Surmonter la crise du quart de la vie »: les conseils de ceux qui y étaient et qui sont revenus.

«La femme de 25 ans m'a été très utile. Je pense que je peux éviter une crise de la quarantaine, car à 30 ans, j'étais capable de gérer les principaux problèmes de ma propre identité. Contrairement à nos parents et à nos grands-pères, nous avons la possibilité de dévoiler nos véritables désirs avant de nous marier ou de commencer une carrière.

Je pense que les jeunes vivent cette période avec tristesse car ils se sentent seuls et expliquent leurs caractéristiques personnelles. C'est une erreur Ils n'en parlent pas avec leurs pairs qui ont les mêmes émotions, ni avec ceux qui ont plus de trente ans. Et finalement, beaucoup pensent que "rien ne peut être changé". Mais il n'est jamais trop tard pour recommencer!

Parcourez la route qui ne vous convient pas, uniquement parce qu’une fois cela vous a pris de marcher sur sa tête pour aller où c’était plus difficile que de la quitter et en choisir une autre - celle qui vous mènerait, même si ce n’est pas immédiatement, là où vous le souhaitez vraiment y arriver. "

Un moyen facile de faire un choix si vous êtes à la croisée des chemins

Il est difficile de décider et de faire quelque chose que nous n’avons jamais fait auparavant. Nous sommes arrêtés par nos peurs. Peur de l'inconnu, peur de faire le mauvais choix, peur de ruiner ta vie. Comment les surmonter, déclare l'entraîneur Samuel McCree.

3 leçons d'amour: l'expérience du psychothérapeute

La vie nous enseigne souvent des leçons, mais toutes ne sont pas apprises immédiatement. Surtout quand il s'agit d'amour - la compréhension arrive parfois trop tard. Le psychothérapeute Daniel Sachs partage les importantes leçons d'amour de la vie.