Le TDAH, ou trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, est généralement diagnostiqué au début de l'enfance, car il s'agit le plus souvent d'un dysfonctionnement congénital des parties du cerveau responsables de l'attention. Mais parfois, le syndrome se fait sentir à l'âge adulte. Et même si le déficit de l'attention était diagnostiqué dans l'enfance, une personne devra faire face à certaines conséquences de la maladie tout au long de sa vie. Comment les adultes s'entendent-ils avec le déficit de l'attention? Découvrez à partir de l'article.

TDAH chez l'adulte (signes)

La population adulte représente 60% du nombre total de cas diagnostiqués de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Et bien que le syndrome remonte le plus souvent à l'enfance, plusieurs facteurs influencent son développement:

  • génétique (prédisposition génétique);
  • biologique (infections et lésions dans l'utérus);
  • social (conflits, blessures, empoisonnement).

Les adultes atteints de TDAH sont plus émotifs que leurs pairs. Ce sont des gens fantasques, maintenant enlisés dans des rêves et isolés du monde, maintenant emportés par la réalité, éparpillés sur tout et ne faisant en réalité rien. Une émotion accrue peut être considérée comme un avantage si vous la dirigez vers la direction créative (ce que Jim Carrey a fait) ou comme un obstacle, car une émotion accrue entraîne des difficultés dans les principaux domaines de la vie.

Le syndrome d'hyperactivité chez la femme est moins fréquent que chez l'homme. Et accompagné d'autres manifestations. La principale différence est que l'hyperactivité chez les femmes est moins prononcée que le déficit de l'attention. Ils montent dans les nuages ​​plus souvent qu'ils ne se précipitent. Il existe une insécurité générale, de l'anxiété et une tendance à la dépression. Les symptômes, en particulier les sautes d'humeur, sont aggravés avant les règles.

À l'âge adulte, le trouble déficitaire de l'attention se manifeste comme suit:

  • l'incapacité de se concentrer sur un cas;
  • perception insuffisante du temps, anxiété avant la date limite de la mission;
  • ignorer les tâches quotidiennes telles que le nettoyage de l'appartement;
  • des épisodes de perfectionnisme;
  • immunité à l'information parlée par quelqu'un, incapacité à écouter et à écouter;
  • l'incapacité de mener l'affaire à son terme;
  • oublier et, en conséquence, ne pas s'acquitter intégralement d'une partie des tâches ou de tous les devoirs;
  • affaissements;
  • difficultés de lecture, de compréhension des informations, irritation à cet égard;
  • détérioration de l'attention dans le travail collectif;
  • l'utilisation de dessins, de diagrammes et de cartes "en service" pour mémoriser les informations de tous les jours;
  • problèmes de reproduction des connaissances;
  • nervosité et passivité totale;
  • la passivité s'accompagne de petites manipulations: ils filent sur une chaise, tambourinent des doigts, se frottent le visage, écartent les jambes;
  • distractibilité, sentiment fréquent d'ennui, agitation, incapacité à se détendre et à se reposer;
  • décisions impulsives et dangereuses dues à l'impulsivité (les actions sont en avance sur la pensée): transactions et actions risquées, conduite dangereuse avec accident, relations d'amitié et d'amour superficielles et à court terme, ignorance des règles et réglementations, provocations;
  • humeur excessivement mobile (de la dépression à une réactivité inexpliquée);
  • dépendance de la performance et de l'humeur à l'égard de stimuli externes;
  • nature explosive;
  • rage, humeur, impatience, provoquant souvent le renvoi, la perte d'amis et de membres de la famille;
  • l'hypersensibilité, y compris dans un domaine distinct, tel que l'audition;
  • faible résistance au stress, tendance à "transformer une mouche en éléphant";
  • pure désorganisation de la vie;
  • difficultés d'adaptation au changement;
  • somnolence et réflexion.

Les tentatives d’amélioration de la concentration et de l’énergie avec le chocolat, le thé, le café, les boissons énergisantes ou le traitement du stress interne lié à l’alcool, aux cigarettes et aux drogues entraînent un risque élevé de dépendance. Les personnes atteintes de TDAH sont sujettes aux troubles compulsifs.

Un adulte souffrant d'hyperactivité s'avère souvent isolé de la société en raison de son incapacité à être attentif, à souligner les choses les plus importantes dans une situation donnée, à mal comprendre et à mal interpréter les expressions faciales et les gestes des personnes.

Toutes les personnes atteintes du TDAH ne ressentent pas les mêmes symptômes et ont des difficultés. Dans de nombreux cas, la capacité globale et la concentration sont plus fortes que les violations caractéristiques du syndrome. Ses manifestations dépendent de son âge et de son évolution dans le temps, mais il existe presque toujours une anxiété interne, un sens de la subordination et de la suggestibilité, une incapacité à atteindre un objectif, des difficultés au travail et aux études, des changements fréquents de lieux de travail, des divorces et des ruptures de relations et des voyages.

Quel est le trouble de déficit de l'attention dangereux

Une personne atteinte du syndrome de déficit de l'attention a l'air très contradictoire: maintenant, elle oublie des choses importantes et simples pour plus tard, elle devient obsédée par quelque chose, oubliant le sommeil et la nourriture, cherchant à atteindre la perfection. Les difficultés relationnelles sont l’une des conséquences du TDAH.

Mais beaucoup plus dangereux est la déception en soi, résultant de la déception dans l'activité, dont l'ennui est un précurseur. Et une personne atteinte de TDAH commence à s’ennuyer très facilement: à cause des particularités du fonctionnement du cerveau, l’intérêt disparaît rapidement, l’attention est dissipée, le moindre brouhaha distrait, la matière reste inachevée.

En raison de son caractère incomplet chronique, une personne développe et accumule de nombreuses peurs et complexes, l’anxiété. Dans l'ensemble, tout cela peut conduire à la dépression.

Correction du TDAH

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention chez l'adulte est corrigé à l'aide d'un traitement médicamenteux et d'une psychothérapie, à condition que le syndrome interfère avec la personnalité dans les zones principales. Si les manifestations ne nuisent pas, le traitement n'est pas nécessaire, mais le syndrome lui-même ne peut pas passer.

La psychothérapie est choisie individuellement en fonction de problèmes troublants. Par exemple, des spécialistes aident quelqu'un à se débarrasser de ses mauvaises habitudes ou de ses compulsions, quelqu'un cherche à maîtriser sa colère ou à augmenter sa tolérance au stress. Selon le cas est attribué:

  • psychothérapie individuelle (correction de l'estime de soi, élimination des émotions accumulées, gêne ou honte, ressentiment);
  • psychothérapie conjugale et familiale (résolution de conflits sur la base de l'oubli et de décisions compulsives, éducation des membres de la famille sur les caractéristiques de la maladie pour une meilleure compréhension);
  • psychothérapie de groupe (établissement de relations avec l'équipe);
  • psychothérapie cognitivo-comportementale (modification des stéréotypes de comportement, d'habitudes, de croyances, d'attitudes).

On utilise des formations qui enseignent la pratique de l'organisation du temps et de l'espace pour aider à développer des compétences d'organisation et de gestion. Ils ne comprennent pas les causes du comportement et des émotions, mais donnent simplement des instructions et des conseils efficaces sur l'organisation du lieu de travail, élaborant un plan de tâches, leur mise en œuvre et la redistribution du temps et des efforts.

La réduction de la gravité des symptômes du TDAH peut être réalisée à l'aide de:

  • exercice en plein air (la production de norépinéphrine, de sérotonine et de dopamine augmente la concentration et l'activité cérébrale, améliore l'humeur);
  • normalisation et maintien des habitudes de sommeil;
  • une alimentation saine (il est utile d’abandonner les glucides rapides et sucrés, privilégiez les aliments protéinés).

Pour améliorer la maîtrise de soi, il est utile de faire du yoga, de la méditation ou d'autres méthodes de relaxation. Il est prouvé qu'en cours d'emploi, le travail du cortex préfrontal est amélioré, ce qui est responsable de l'attention, de la planification et de la maîtrise de soi. Pour soulager la tension et l'irritation, techniques de respiration appropriées.

Il est important de comprendre que pour diagnostiquer le TDAH, une personne ne peut pas agir autrement. Ce n'est pas une question de faible volonté, mais un diagnostic. Alors ne vous en faites pas. Acceptez-vous et aidez-vous: prenez des notes, définissez des rappels électroniques, travaillez avec des écouteurs, minimisez l'influence des stimuli externes (libérez au maximum le lieu de travail et la maison), établissez un plan et un horaire de la journée, définissez de petites tâches, alternez des activités, travaillez avec des tâches complexes et exigeantes sports, marche, échauffement pendant la journée.

Rappelez-vous que vous êtes spécial et unique, rien ne vous empêche de réaliser le même succès et un succès encore plus grand que les autres. L'essentiel est de trouver votre chemin et vos outils pour une vie productive. Ce que Avril Lavigne, Justin Timberlake, Liv Tyler, Will Smith, de Paris Hilton, Jim Carrey, ont eu comme diagnostic d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.

TDAH chez l'adulte, que faire?

La vie peut être difficile pour tout adulte, mais si vous êtes constamment en retard, désorganisé, oublié, chargé de vos tâches, cela peut être un TDAH ou un TDA. Le trouble déficitaire de l'attention chez l'adulte en affecte de nombreuses personnes. Une grande variété de symptômes peut interférer de tout, des relations aux carrières. Cependant, l'aide est disponible, l'apprentissage du TDAH est la première étape. Dès que vous comprenez les problèmes, vous pouvez apprendre à compenser les points faibles et commencer à utiliser vos forces.

Causes du TDAH (ou ADD) chez les adultes

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), connu auparavant sous le nom de TDA, n'est pas seulement un problème chez les enfants. Si on vous a diagnostiqué un TDAH chez l’enfant, il est fort probable que vous ayez porté au moins une partie des symptômes à l’âge adulte. Mais même si le TDAH n'a jamais été diagnostiqué en tant qu'enfant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être affecté à l'âge adulte.

Fait: le TDAH est très similaire au problème de la volonté, mais ce n’est pas le cas. Il s’agit en fait d’un problème chimique dans les systèmes de contrôle du cerveau.

Fait: Les enfants atteints de TDAH peuvent souvent se concentrer sur leurs actions. Mais peu importe leurs efforts, ils ne peuvent pas se concentrer lorsque la tâche est ennuyeuse ou répétée.

Fait: Le TDAH affecte les gens de tous les niveaux d'intelligence. Et bien que tout le monde présente parfois des symptômes du TDAH, seuls les patients présentant des manifestations chroniques des symptômes reçoivent un diagnostic de TDAH.

Fait: Une personne atteinte de TDAH est six fois plus susceptible de souffrir d'un trouble mental différent de la plupart des autres personnes. Le syndrome chevauche généralement d'autres troubles.

Fait: De nombreux adultes ont des symptômes de TDAH non reconnus. Ils n'ont pas reçu d'aide parce qu'ils croyaient que les problèmes chroniques, tels que la dépression ou l'anxiété, étaient causés par d'autres troubles. Cependant, ils ne se prêtent pas aux méthodes de traitement conventionnelles.

TDAH: Ce n'est pas juste pour les enfants.

Le TDAH n'est souvent pas reconnu dans l'enfance. C'était particulièrement courant dans le passé, quand très peu de gens connaissaient le TDAH. Au lieu de reconnaître les symptômes et d'identifier le vrai problème, la famille, les enseignants, d'autres personnes vous ont qualifié de rêveur, de perdant, de fainéant, de fauteur de troubles ou simplement de pauvre élève.

Alternativement, vous avez peut-être été en mesure de compenser les symptômes du TDAH lorsque vous étiez jeune, seulement pour faire face à des problèmes à mesure que vos responsabilités augmentent. Plus vous essayez de garder les coudes en l'air, vous êtes engagé dans une carrière, élevant une famille, gérant un ménage, plus il est nécessaire de pouvoir s'organiser, de se concentrer et de garder son calme. Cela peut être difficile pour tout le monde, mais si vous avez le TDAH, cela peut sembler complètement impossible.

La bonne nouvelle est que les problèmes de trouble déficitaire de l'attention sont liés à la biosécurité. Grâce à l'éducation, au soutien et à un peu de créativité, vous pouvez apprendre à gérer les symptômes du TDAH chez l'adulte, en transformant même certaines de vos faiblesses en forces. Il n'est jamais trop tard pour transformer les difficultés et commencer à réussir.

Signes et symptômes du TDAH chez l'adulte

Chez l'adulte, le trouble déficitaire de l'attention semble souvent complètement différent de celui de l'enfant, ses symptômes sont propres à chaque personne.

Les catégories suivantes soulignent les symptômes courants du TDAH chez l'adulte. Faites de votre mieux pour identifier les zones de difficulté. Dès que vous identifiez les symptômes les plus problématiques, commencez à élaborer des stratégies pour les combattre.

Problèmes de concentration et de manque d'attention

Les adultes atteints de TDAH ont souvent des difficultés à se concentrer et à effectuer des tâches quotidiennes et banales. Par exemple, vous pouvez facilement être distrait par des regards et des sons inhabituels, vous pouvez facilement passer d’une activité à l’autre ou vous lasser rapidement de toute entreprise. Les symptômes de cette catégorie sont parfois négligés, car ils sont moins perceptibles que l'hyperactivité, l'impulsivité, mais ils sont plus désagréables.

Les symptômes d'attention et de concentration comprennent:

Une distraction facile provoquée par le bruit ou d'autres événements externes que d'autres ont tendance à ignorer.

Il est difficile de se concentrer, par exemple, en lisant ou en écoutant les autres.

"Disconnect", sans s'en rendre compte, même au milieu d'une conversation.

Battez-vous pour des tâches, même celles qui semblent simples. La tendance à perdre de vue les détails conduit à des erreurs ou à un travail de mauvaise qualité.

Les faibles capacités d'écoute, par exemple, ont du mal à se souvenir d'une conversation.

Vous savez probablement que les personnes atteintes de TDAH ne peuvent pas se concentrer sur des tâches qui ne les intéressent pas. Mais peut-être que vous ne savez pas ce que l’autre côté est: la tendance à s’en tenir à des tâches qui stimulent et récompensent. Ce symptôme paradoxal s'appelle l'hyperfocus.

Hyperfocus est en réalité un mécanisme permettant de s'affranchir de la distraction - un moyen de régler le chaos. Cela peut être si fort que vous ne faites pas attention à tout ce qui se passe autour de vous. Par exemple, vous pouvez être tellement absorbé par un livre, une émission de télévision, un ordinateur que vous perdez complètement la notion du temps, oubliez ce que vous devez faire. L’hyperfocus peut devenir un atout lorsqu’on passe à des activités productives, mais peut aussi entraîner des problèmes de travail et de relations, même s’il n’est pas arrêté à temps.

Désorganisation et oubli

Lorsque le TDAH adulte est présent, la vie semble chaotique et incontrôlable. Rester organisé devient une tâche extrêmement difficile. Par exemple, trier, déterminer quelles informations sont pertinentes pour une tâche, ce qui est une priorité à réaliser en premier lieu, suivi des tâches, des tâches, de la gestion du temps. Les symptômes courants de désorganisation et d’oubli incluent:

  • Mauvaises compétences organisationnelles (à la maison, au bureau, sur un bureau, une voiture extrêmement sale et encombrée)
  • Tendance à procrastiner
  • Problèmes avec le début et la fin des projets
  • Retard chronique, oubli des réunions, engagements, délais
  • Perte ou oubli permanent d'objets (clés, portefeuille, téléphone, documents, factures).
  • Réévaluez le temps nécessaire pour effectuer les tâches.

Impulsivité

Si vous souffrez des symptômes de cette catégorie, vous pouvez avoir des problèmes avec la suppression du comportement, des commentaires, des réponses. Agissez avant de penser, réagissez sans tenir compte des conséquences. Interrompre les autres, rayer des commentaires, ignorer des tâches, ne pas lire les instructions. S'il y a des problèmes d'impulsion, la patience est absente. Vous pouvez entrer dans des situations douteuses et vous retrouver dans des conditions potentiellement dangereuses. Les symptômes incluent:

  • Interrompt souvent les autres ou parle des gens sans réfléchir
  • Mauvaise maîtrise de soi, adaptation
  • Exprimer des pensées grossières ou inappropriées, sans réfléchir
  • Actions téméraires, spontanées, sans conséquences

Difficultés émotionnelles

De nombreux adultes atteints de TDAH ont du mal à gérer leurs émotions, en particulier lorsqu'il s'agit d'émotions telles que la colère ou la frustration. Les symptômes émotionnels courants d'un adulte atteint du TDAH comprennent:

  • Excitation fréquente, tension
  • Irritabilité rapide
  • Faible estime de soi, sentiment d'insécurité, échec
  • Problèmes de motivation
  • Hypersensibilité à la critique

Hyperactivité ou anxiété

L'hyperactivité chez les adultes atteints du TDAH est la même que chez les enfants. L’homme est très énergique, constamment "en mouvement", comme entraîné par un moteur. Cependant, chez de nombreuses personnes atteintes de TDAH, les symptômes de l'hyperactivité deviennent plus subtils et internes à mesure qu'ils vieillissent. Les symptômes courants de l'hyperactivité chez les adultes comprennent:

  • Sentiments d'anxiété interne, d'excitation, de pensées obsessionnelles
  • Rapidement tout dérange, la propension au risque
  • Dire beaucoup, faire un million de choses à la fois
  • L'inquiétude est restée immobile à l'intérieur

Les adultes atteints de TDAH sont beaucoup moins sujets à l'hyperactivité que leurs collègues plus jeunes. Seul un petit nombre d'adultes souffrent de symptômes d'hyperactivité prononcés. Rappelez-vous que les symptômes peuvent être trompeurs, vous pouvez souffrir de TDAH s'il existe un ou plusieurs des symptômes décrits ci-dessus, même en l'absence d'hyperactivité.

Impact du TDAH chez l'adulte

Lorsqu'un TDAH chez l'adulte est détecté, vous avez probablement souffert pendant des années en raison d'un problème non reconnu. Certaines personnes vous ont peut-être qualifié de «paresseux» ou de «stupide» à cause de votre oubli ou de votre difficulté à mener à bien vos tâches. Vous avez peut-être aussi commencé à penser à vous en ces termes négatifs.

Le TDAH, qui n'est ni diagnostiqué ni traité, peut causer des problèmes dans presque tous les domaines de la vie.

Problèmes de santé physique et mentale

Les symptômes du TDAH contribuent à divers problèmes de santé, notamment l’alimentation compulsive, la toxicomanie, l’anxiété, le stress chronique, la tension et une faible estime de soi. Vous pouvez rencontrer des problèmes en négligeant des contrôles importants, en omettant les prescriptions d'un médecin, en ignorant les instructions du médecin, en oubliant de prendre des médicaments qui sauvent des vies.

Difficultés de travail et financières

Les adultes atteints de TDAH ont des difficultés de carrière et un fort sentiment d'échec constant. Peut-être y a-t-il des problèmes de travail, de respect des règles d'entreprise, de délais, d'horaire de travail. La gestion financière devient un problème: la lutte éternelle avec les factures impayées, les documents perdus, les retards de paiement, les dettes dues à des dépenses impulsives.

Problèmes relationnels

Les symptômes du TDAH affectent le travail, l'amour et les relations familiales. Vous pouvez en avoir assez des grognements constants de vos proches pour ranger, écouter plus attentivement, mieux organiser. En revanche, ceux qui sont proches se sentent offensés par votre "irresponsabilité" ou votre "insensibilité".

Les effets généralisés du TDAH conduisent à l’embarras, à la frustration, au désespoir et à la perte de confiance en soi. Vous pouvez penser que vous ne pouvez jamais contrôler votre vie. C'est pourquoi le diagnostic du TDAH chez l'adulte devient une source énorme de soulagement et d'espoir. Cela aide de comprendre à quoi vous faites face, que vous n'êtes pas coupable. Les difficultés rencontrées étaient les symptômes du trouble déficitaire de l'attention, et non le résultat d'une faiblesse personnelle ou d'un manque de caractère.

TDAH adulte ne devrait pas effrayer

Lorsqu'un diagnostic de TDAH est diagnostiqué, il est facile de comprendre que quelque chose ne va pas chez vous. Ce n'est pas un indicateur d'intelligence ou de capacité. Certaines choses deviennent plus difficiles, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas trouver votre place et réussir. Vous devez déterminer vos forces et les utiliser.

Il peut être utile de penser au trouble déficitaire de l'attention avec une combinaison de symptômes à la fois positifs et négatifs. Juste comme n'importe quel autre ensemble de qualités que vous pourriez posséder. Avec l'impulsivité et la désorganisation du TDAH, par exemple, d'incroyables capacités créatives, de la passion, de l'énergie, de la pensée créative, un flux constant d'idées originales apparaît souvent. Découvrez ce dont vous êtes capable et configurez votre environnement pour prendre en charge ces atouts.

Aide personnelle

Armés d'une compréhension des problèmes du TDAH et de stratégies structurées, apportez de réels changements à votre vie. De nombreux adultes souffrant de déficit de l'attention ont trouvé des moyens efficaces de gérer leurs symptômes, ont utilisé leurs dons et mènent une vie productive et épanouissante. Il n'est pas nécessaire de faire appel à une aide extérieure, du moins immédiatement. Beaucoup peut être fait pour aider à contrôler les symptômes.

Faire de l'exercice, manger correctement

Faites régulièrement de l'exercice - il est utile de faire basculer l'excès d'énergie et l'agressivité dans une direction positive, de calmer les nerfs et le corps. Mangez des aliments sains, limitez les aliments sucrés afin d’égaliser les sautes d’humeur.

Dors suffisamment

Lorsque vous êtes fatigué, il est encore plus difficile de vous concentrer, de gérer votre stress, de rester productif et de vous acquitter de vos responsabilités. Soutenez-vous en dormant 7 à 9 heures par nuit.

La gestion du temps de pratique

Fixez des délais pour tout, même pour des tâches apparemment petites. Utilisez des minuteries, des alarmes pour rester dans le temps. Prenez des pauses périodiques. Évitez les piles de paperasse, traitant avec tout le monde quand il arrive. Priorité pour les tâches urgentes, notez chaque tâche, message, pensée importante.

Travailler sur les relations

Peignez des événements avec des amis, remplissez vos obligations. Soyez vigilant lorsque vous parlez: écoutez quand les autres parlent, essayez de ne pas parler trop vite. Développez des relations avec des personnes qui comprennent et comprennent votre lutte contre le TDAH.

Créer un environnement de travail favorable.

Utilisez des listes, des autocollants de couleur, des rappels, des notes, des fichiers. Si possible, choisissez un travail qui motive et intéresse. Faites attention à comment et quand vous travaillez mieux, appliquez ces conditions à votre environnement de travail autant que vous le pouvez. Cela aidera à s’unir avec des personnes moins créatives et plus organisées, un partenariat mutuellement bénéfique.

Quand demander de l'aide externe

Si les symptômes du TDAH interfèrent encore avec la vie, malgré les efforts d’auto-assistance, il est peut-être temps de chercher un soutien extérieur. Les adultes atteints de TDAH peuvent bénéficier de toute une gamme de procédures, notamment un accompagnement comportemental, une thérapie individuelle, des groupes d'entraide, des conseils professionnels et des médicaments.

Le traitement des adultes atteints de trouble déficitaire de l'attention, comme les enfants, devrait inclure une équipe de professionnels et de membres de la famille.

Les professionnels aideront:

  1. contrôler le comportement impulsif
  2. gérer le temps et l'argent
  3. devenir organisé
  4. augmenter la productivité à la maison, au travail
  5. gérer le stress
  6. devenir attentif

Le TDAH chez l'adulte: comment il interfère avec le sexe, le travail et la vie personnelle

Trouble déficitaire de l'attention: Pas seulement chez les garçons hyperactifs. 8 mythes et test

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est un problème bien connu d'enfants d'âge scolaire qui a fait l'objet d'une attention particulière aux États-Unis. Cependant, le neuroscientifique réputé, le Dr Amen, voit dans le TDAH la cause de nombreux problèmes chez les adultes - de l’habitude de remettre les choses à plus tard aux problèmes de la vie sexuelle. Nous exposons les symptômes du TDAH, réfutons les principaux mythes concernant cette maladie et proposons de passer le test.

Des caractéristiques similaires au trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) ont été décrites dès le XVIIIe siècle. Le philosophe John Locke a décrit un groupe de jeunes étudiants malchanceux qui «peu importe leurs efforts. ne pouvait pas être distrait. " Les symptômes distinctifs de cette affection sont les suivants: capacité d'attention réduite, distractibilité anormale, désorganisation, anxiété et impulsivité.

Beaucoup pensent que ce trouble ne concerne que les garçons hyperactifs ayant un comportement problématique. Mais ça affecte les filles. Et passe souvent inaperçu, car les filles ne sont généralement pas aussi hyperactives et ont moins de problèmes de comportement. Ignorer le TDAH chez les femmes peut avoir des conséquences dévastatrices sur leur santé, leur humeur, leurs relations, leur carrière et leurs finances.

8 mythes sur le TDAH

Malheureusement, il existe de nombreux mythes sur le TDAH dans notre société. Voici une liste des idées fausses et des vérités courantes sur le TDAH telles que je les vois.

Pourquoi y a-t-il tant de mythes sur le TDAH? La réponse est simple Les enfants, les adolescents et les adultes atteints du TDAH ressemblent aux autres. Tant que vous ne connaissez pas l’histoire de la vie d’une personne atteinte de TDAH, vous ne pouvez pas déterminer son TDAH.

Nous avons effectué des dizaines de milliers d’examens du cerveau chez des patients atteints de TDAH et avons pu constater l’incidence des systèmes cérébraux informatisés sur le comportement en analysant la tomodensitométrie. Lorsque vous voyez de vos propres yeux les symptômes du TDAH dans le cerveau, les mythes disparaissent et la possibilité d'une compréhension et d'un traitement efficaces se présente.

4 symptômes du TDAH chez l'adulte

Les symptômes caractéristiques du TDAH sont les suivants: concentration brève de l'attention, confusion, désorganisation, procrastination (report constant de questions importantes à plus tard) et contrôle interne insuffisant. L'hyperactivité, qui est le plus souvent constatée chez les jeunes garçons, ne survient que rarement chez les hommes et les femmes adultes.

L’attention attentionnelle est le principal symptôme du TDAH, mais elle n’apparaît pas dans tous les domaines de la vie. Les personnes atteintes de TDAH ont des problèmes d'attention régulière, quotidienne et quotidienne. Par exemple, il leur est extrêmement difficile de faire leurs devoirs, de payer leurs factures à l’heure, de nettoyer leur maison, de faire rapport sur leurs dépenses au travail, d’écouter leur conjoint ou de prendre leurs médicaments régulièrement. Cependant, pour quelque chose de nouveau, d’inhabituel, de stimulant, d’intéressant ou de terrible, les personnes atteintes du TDAH sont attentives sans problèmes. Ils semblent avoir besoin de stimulation pour faire attention à quelque chose, et c'est pourquoi ils vont à des films d'horreur, se livrent à des activités risquées et ont tendance à se heurter à des conflits dans leurs relations.

De nombreux patients atteints de TDAH jouent au jeu «Laissez-moi avoir des problèmes». Si une telle personne est bouleversée, elle est capable de se concentrer et peut-être même trop se concentrer sur un problème. Ce trait trompe souvent les autres, même les médecins.

La distraction est un autre symptôme courant du TDAH. Normalement, une personne est capable de bloquer des choses non importantes et distrayantes. Mais ils ne souffrent pas du TDAH: leurs pensées et leurs conversations tournent généralement en cercle. Les personnes atteintes de TDAH sont généralement trop susceptibles. Ils sont perturbés (irrités par la peau) par les étiquettes apposées sur les vêtements - sensibilité tactile accrue. Et les vêtements doivent leur aller, sinon ils se sentent mal à l'aise. Ils peuvent avoir besoin de bruit blanc la nuit pour s'endormir; sinon ils entendent tout dans la maison.

«De quoi avez-vous besoin pour un orgasme?» Je demande souvent au public lors de mes conférences. Quelqu'un dira: "Amant compétent". D'autres peuvent crier: "Grande imagination." Je continue à demander jusqu'à ce que quelqu'un dise: «Attention». En effet, pour obtenir un orgasme, une personne doit se concentrer sur ce qui se passe. L'absence d'esprit affecte souvent la capacité d'une femme à atteindre l'orgasme. Vous devez vous concentrer sur vos sensations assez longtemps pour que cela se produise. Après le traitement correct du TDAH, la vie sexuelle de nombreuses personnes s’est beaucoup améliorée.

Beaucoup de personnes atteintes de TDAH sont désorganisées. Il y a un désordre dans leurs chambres, sur les tables, dans les tiroirs des tables et dans les placards. Ils ne sont pas organisés en temps et sont souvent en retard. Une telle personne vient toujours au travail 10 minutes plus tard et, généralement, avec une grande tasse de café dans les mains, car elle a besoin de stimulants comme la caféine et la nicotine.

Habituellement, les personnes atteintes du TDAH ont de mauvais contrôles internes. Ils ne réfléchissent pas avant de dire ou de faire quelque chose - c'est pourquoi ils se retrouvent souvent dans des situations déplaisantes. Les objectifs à long terme pour le TDAH posent également des problèmes. De telles personnes ne vivent que dans le moment présent. Ils reportent les choses jusqu'à la dernière minute et il leur est difficile d'économiser de l'argent pour un jour de pluie.

TDAH ou trouble déficitaire de l'attention chez l'adulte

1. Notions fondamentales 2. Causes 3. Manifestations cliniques 4. Traitement

L'une des formes de croissance quantitative progressive des troubles des fonctions mentales individuelles, qui se manifeste le plus souvent par un changement de comportement, est appelée trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Dans la plupart des cas, ce diagnostic est associé aux enfants. Cependant, les adultes peuvent souffrir de ce trouble. Selon les statistiques, la prévalence du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention chez les personnes de plus de 18 ans atteint 6 à 7%.

Concepts de base

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est un problème complexe complexe situé à l'interface de la médecine, de la psychologie et de la pédagogie. La pathologie elle-même est un trouble du comportement chronique qui se manifeste dans l'enfance. Les symptômes du trouble, non corrigés à temps, se manifestent à l'état adulte chez au moins 60% des patients.

Les manifestations cliniques spécifiques de la maladie sont très diverses. À cet égard, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention avait initialement un certain nombre de synonymes qui reflétaient le tableau clinique ou la pathogenèse prédominant de la maladie - «manque de contrôle moral», «dysfonctionnement cérébral minimal», «syndrome cérébral hyperkinétique chronique», «dysfonctionnement cérébral léger», etc. Cependant, aucun d'entre eux ne reflétait pleinement l'essence de la maladie. Le terme «trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention» a été introduit en 1980 et s'est révélé le plus approprié pour décrire les troubles du comportement. Parallèlement à cela, «le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité sans hyperactivité» et le «syndrome de type résiduel», diagnostiqué plus tôt chez les personnes atteintes de TDAH, ont été mis en évidence.

Le TDAH est une maladie polyétiologique qui se manifeste par des troubles du comportement qui se manifestent chez les enfants de plus de 5 ans et s’accompagne d’une perte d’attention et d’une hyperactivité. Ces changements risquent d’entraîner des problèmes de formation et de travail, une réduction de la qualité de vie, une inadaptation sociale de la personne.

Raisons

À l'heure actuelle, le TDAH est considéré comme une conséquence du développement du système nerveux, apparu pendant l'enfance. On pense qu'en tant que maladie primaire, le TDAH chez l'adulte ne peut pas se former et sa présence est le résultat d'un processus qui a débuté dans l'enfance.

La base de la maladie est la pathologie périnatale du système nerveux avec une violation du travail coordonné des structures cérébrales qui permettent de contrôler l’attention et d’organiser le comportement. Ceux-ci comprennent:

Ces violations se produisent sous l’influence d’un certain nombre de facteurs externes et internes (physiques, chimiques, toxiques, nutritionnels, etc.). Parallèlement, la dissociation des connexions entre les formations cérébrales peut être une conséquence de la perturbation des processus de métabolisme des neurotransmetteurs.

L’augmentation de la fréquence d’apparition du TDAH chez les membres de la famille a permis de supposer la nature génétique du trouble. Il a été prouvé que non pas un, mais plusieurs gènes sont impliqués dans la formation de la maladie. À cet égard, le tableau clinique du TDAH chez l'adulte (tout comme chez l'enfant) présente une telle variabilité.

Il existe des théories moins communes pour le développement du TDAH. Selon eux, le trouble peut être associé à:

  • allergies alimentaires;
  • troubles du métabolisme du glucose;
  • pathologie thyroïdienne;
  • les helminthiases;
  • maladies du système broncho-pulmonaire.

En outre, des aspects sociaux défavorables peuvent être des facteurs contributifs importants du TDAH. Par la suite, ils agissent comme des complications de la maladie.

Manifestations cliniques

Les symptômes cliniques du TDAH chez l'adulte diffèrent quelque peu de ceux observés chez l'enfant. Dans ce cas, une évaluation rétrospective du comportement du patient à l'âge de 5-15 ans correspond dans la plupart des cas à la manifestation du trouble dans l'enfance.

Les manifestations obligatoires du TDAH chez l'adulte sont une activité motrice constante et une altération de l'attention. Les plaintes les plus courantes sont les suivantes: manque de mémoire, inattention, confusion, trouble de la concentration.

En outre, les signes fréquents de la maladie sont les suivants:

  • labilité émotionnelle;
  • non-réalisation de l'action prévue;
  • tempérament rapide;
  • faible tolérance au stress;
  • impulsivité.

De plus, les troubles de la végétation, les troubles du sommeil et les maux de tête sont des satellites TDAH fréquents.

Le diagnostic en laboratoire et instrumental du TDAH n’existe pas. Par conséquent, le diagnostic est basé sur des critères cliniques.

La prédominance prédominante de l’un des symptômes de la maladie peut se manifester de différentes manières sur le plan clinique. Ainsi, l'hyperactivité chez l'adulte peut manifester des signes de désir excessif de leadership. Dans ce cas, les renforts à de telles ambitions peuvent être absents. Ces patients parlent beaucoup, entrent souvent en conflit, parfois ils sont agressifs. Ils choisissent eux-mêmes un travail trop actif et sont constamment chargés d'affaires, ce qui nuit finalement aux relations familiales.

Avec la prévalence de l'impulsivité, les gens ne tolèrent pas les situations stressantes, changent constamment d'emplois, ne maintiennent pas de contacts sociaux, sont sujets à la dépression. Leur caractéristique est une prédisposition aux dépendances.

Le trouble déficitaire de l’attention prédominant chez les adultes se manifeste par une incapacité à planifier son temps, un manque d’organisation et une mauvaise organisation du travail. Dans le même temps, l'attention diffuse et le manque de concentration sont clairement marqués.

Les manifestations des symptômes peuvent être combinées entre elles dans toutes les variations. L'influence des symptômes de la maladie s'étend à toutes les sphères de l'activité humaine. Dans le même temps, il n’ya pas de déficit cognitif prononcé et les patients ont un statut neurologique normal au cours de l’examen physique.

Chez les adultes, la prévalence d'inattention et moins d'hyperactivité est plus fréquente chez les enfants que chez les enfants atteints de TDAH.

Traitement

Peu importe l'âge auquel le TDAH a été diagnostiqué, une correction est nécessaire. La détection précoce du trouble et une thérapie adéquate améliorent considérablement les résultats du traitement. L'ensemble complexe de mesures visant à éliminer les manifestations cliniques du TDAH comprend:

  • thérapie cognitivo-comportementale;
  • physiothérapie;
  • exercice thérapeutique;
  • effets sur les comorbidités;
  • participation à des programmes de traitement de la toxicomanie (le cas échéant);
  • traitement médicamenteux (neuroprotecteurs, végétocorrecteurs, antidépresseurs, etc.).

La psychothérapie, la maîtrise de soi et l'adaptation sociale du patient constituent la principale valeur en termes de traitement. La lutte contre l’inattention, l’hyperactivité et la distraction de l’attention liée à l’usage de drogues n’est pas fondée en l’absence de la nature organique de la lésion. Les médicaments ne peuvent désigner que le médecin traitant. Leur opportunité n'est justifiée que si la correction neuropsychologique est inefficace et s'il existe une pathologie concomitante nécessitant la prescription de médicaments.

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, malgré l'association traditionnelle avec l'enfance, se retrouve également chez les adultes, constituant un grave problème médical et social. Il est plus difficile pour les personnes atteintes de ce trouble de trouver un emploi, de s’adapter à une nouvelle équipe, d’occuper une position élevée, de se faire des amis, de fonder une famille. La prévalence significative de la maladie, la variabilité des manifestations cliniques et la gravité des troubles du comportement dictent la nécessité d'un diagnostic précoce et d'un traitement complexe de la pathologie. Malgré l'urgence des problèmes liés au diagnostic et au traitement du TDAH chez l'adulte, il n'existe toujours pas de norme uniforme pour la prise en charge de tels patients. Une approche individuelle des personnes souffrant de troubles du comportement peut améliorer considérablement l'efficacité de la thérapie, améliorer la qualité de vie du patient et l'adapter à la réalité environnante.

TDAH chez l'adulte.

Les symptômes du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention persistent chez les adultes âgés de 30 à 70%

Dans le TDAH, l'activité des neurotransmetteurs est perturbée dans les zones du cerveau responsables de l'attention. L'incapacité à attirer l'attention détruit les relations professionnelles et personnelles. Et beaucoup ne soupçonnent même pas qu'ils ont le TDAH.

Traduction du livre "Driven to Distraction" (par Edward Hallowell) par

"Critères de diagnostic suggérés pour déterminer le TDA chez les adultes.

Note de l'auteur: le comportement ne relève de la définition d'un "critère de diagnostic" que s'il est observé beaucoup plus souvent chez une personne donnée que chez d'autres personnes du même âge psychologique.

ADD est présent si les conditions suivantes sont observées:

A. État chronique (qui signifie - toujours présent), dans lequel au moins 15 des symptômes énumérés doivent être présents:

1. Le sentiment de "sous-accomplissement", d'échec à atteindre des objectifs, indépendamment de ce qu'une personne a réellement réalisé.

Nous mentionnons ce symptôme d’abord parce que c’est la raison la plus courante de demander de l’aide. "Je ne peux simplement pas me réunir" est un motif fréquent pour décrire le problème. Une personne peut accomplir beaucoup selon les normes généralement acceptées, ou vice versa - elle glisse impuissante à un endroit, avec le sentiment d'être bloquée dans de l'argile visqueuse et incapable de retirer à la vie ce qui lui est dû.

2. La difficulté avec l'auto-organisation.

Un problème commun pour de nombreux adultes atteints de TDA. Sans école structurée, sans aide des parents à l'organisation, un adulte commence soudain à trébucher sous le poids des exigences organisationnelles de la vie quotidienne. Les "petites choses" ordinaires pour les autres peuvent s'accumuler et se transformer en énormes obstacles. Au sens figuré, le royaume va s'effondrer à cause d'un seul clou: une réunion manquée, un compte perdu, une échéance oubliée.

3. Procrastination chronique ou le problème avec le démarrage d'une entreprise.

Les adultes avec ADD associent tellement d'inquiétude au démarrage d'une entreprise, par crainte de ne pas le faire correctement, et par conséquent, ils reportent et retardent, ce qui bien sûr ne fait qu'ajouter à l'anxiété.

4. Faire plusieurs choses / projets en même temps; difficulté à remplir les cas.

Continuation du numéro 3. Dès qu'un cas est mis de côté, un autre commence. À la fin de la journée, de la semaine ou de l'année, d'innombrables projets ont été lancés et seuls quelques-uns ont été achevés.

5. La tendance à parler immédiatement tout ce qui vient à l'esprit, sans tenir compte de l'actualité du commentaire ou de son opportunité.

En tant qu’enfant atteint de TDA à l’école, il en va de même pour un adulte - il est capturé par l’enthousiasme d’une nouvelle idée qui m’a tellement préoccupée qu’elle doit bien sûr la partager immédiatement. Le tact et la sagesse sont forcés de sortir sous la pression de l'énergie et de l'immédiateté des enfants.

6. Recherche fréquente de sensations fortes, forte stimulation.

Un adulte atteint de TDA est souvent à la recherche de nouveauté, d’excitant, d’extérieur qui puisse s’adapter à l’ouragan.

7. Intolérance à l'ennui.

Continuation du numéro 6. En fait, une personne atteinte de TDA a rarement l'ennui, et tout cela parce que, dans la même milliseconde, quand une personne ressent le début de l'ennui, elle commence à bouger et trouve quelque chose de nouveau, modifie la direction de l'éclatement de l'énergie, pour ainsi dire.

8. Facilité de distraction, problème de concentration de l’attention, tendance à faire flotter des pensées au milieu de la page ou lors d’une conversation. Cette tendance est souvent associée à la capacité de faire de l'hyperfocus dans d'autres situations.

Signer un symptôme d'ADD. Des "pensées flottantes" dans la direction se produisent involontairement. Cela se produit au moment où le contrôle de soi est libéré pour une seconde, et - bam! - la personne n'est plus mentalement avec vous. La capacité à l'hyperfocale susmentionnée - souvent extraordinaire - est généralement également présente, soulignant qu'il ne s'agit pas d'un «trouble déficitaire de l'attention», à proprement parler, mais d'un syndrome «d'inconvénient» de l'attention.

9. Des personnes souvent créatives, intuitives et très intelligentes.

Ce n’est pas un symptôme, mais une caractéristique fréquente qui mérite d’être mentionnée (j’ai entendu la théorie du prétendu développement asymétrique du cerveau lorsque l’intelligence surdéveloppait au détriment de la zone de contrôle du cerveau sous-développée. Théorie intéressante et agréable, oui. Oui, car il n’est pas habituel de se plaindre de ce qui est bon))) Les adultes ADD ont souvent une pensée inhabituellement créative. Au milieu de leur désorganisation et de leur distraction, ils démontrent un esprit brillant. Supprimez la distraction et laissez ce "quelque chose de spécial" - le but de la thérapie.

10. Le problème réside dans l'utilisation de "sentiers battus", de chemins éprouvés et conformes à la procédure.

Contrairement à ce que l’on pense, il ne s’agit nullement d’un problème de confrontation avec un dirigeant, avec une «figure paternelle». C’est plutôt une manifestation d’ennui et de frustration: ennui dû à la routine, enthousiasme de voir de nouvelles voies et frustration de ne pas pouvoir faire des choses comme «elles devraient être faites», c’est-à-dire avec l’incapacité de faire quelque chose de plus efficacement, plus rapidement et plus simple parce que la procédure doit être suivie.

11. Impatience. Ne peut tolérer la frustration.

La frustration de toute sorte rappelle à une personne avec ADD de tous les échecs passés. «Oh non, encore vingt-cinq ans», pense-t-il. Réaction - colère ou distanciation. L'impatience découle du besoin de stimulation constante et peut conduire au fait qu'une personne commence à être considérée comme infantile ou insatiable.

12. Impulsivité, verbale ou sous la forme d'actions, telles que dépenses impulsives d'argent, changement de plans, invention de nouveaux programmes de carrière, etc.

C'est l'un des symptômes les plus dangereux (ou les plus bénéfiques, en fonction de l'angle d'application) du TDA chez l'adulte.

13. La tendance à faire l'expérience et à s'inquiéter sans fin, sans but; la tendance à regarder l'horizon à la recherche d'une cause d'alarme, entremêlant ce comportement en ignorant les vrais problèmes.

L’anxiété remplace l’attention sincère, qui devrait être centrée sur la tâche.

14. Sentiment d'insécurité et d'insécurité.

De nombreux adultes atteints de TDA ne se sentent pas constamment en sécurité (je ne sais pas comment traduire mieux en précarité). Ce sentiment naît indépendamment de la stabilité de leur situation de vie. Ils ont souvent le sentiment que le monde qui les entoure peut s'effondrer à tout moment.

15. Esprits d'humeur, instabilité d'humeur, surtout lorsqu'il n'y a aucune implication dans le projet ou "inclusion" avec une autre personne. Une personne atteinte de TDA peut devenir soudainement sombre, puis soudainement redevenir gaie, puis redevenir sombre, en quelques heures et sans raison apparente. Bien entendu, ces sautes d'humeur ne sont pas aussi fortes et profondes que celles du cidre maniaco-dépressif ou de la dépression.

Les adultes atteints de TDA, plus que les enfants, sont sujets aux sautes d'humeur. Vraisemblablement, cela résulte des déceptions et des frustrations du passé, mais il est également probable que cela soit en partie dû à la biologie du syndrome.

16. Agitation / manque de paix intérieure.

Habituellement, chez les adultes, il n’ya pas d’hyperactivité prononcée que l’on peut observer chez les enfants. Au lieu de cela, nous voyons le soi-disant. "Énergie nerveuse" (Joan, même une fois, me décrivant, l'appelait "énergie nerveuse" - drôle, presque l'auteur du livre répété mot pour mot. - une note de la mienne). Une personne fait des va-et-vient, tambourinant sur la table, tourne quand elle s'assied sur une chaise, quitte la pièce ou se lève fréquemment et se sent agitée quand il tente de se reposer. (Par exemple, même si j'avais prévu de me reposer au lit pour le week-end, je trouve toujours un millier de cas, et c'est encore un jour de congé perdu, et encore une fois la déception d'avoir planifié de me reposer et encore une fois physiquement épuisé, et je vais m'allonger! Et ainsi de suite, toute ma vie est la même, je ne peux pas mentir, je saute d’alarme pour faire quelque chose, et ma grand-mère et ma mère étaient les mêmes - toute leur vie)

17. Tendance à développer une dépendance.

La dépendance peut être liée à des produits chimiques - alcool, drogues ou cocaïne, par exemple - ou à l'action - jeux d'argent, courses, alimentation ou travail excessif (collègues de travail - bonjour!)

18. Problèmes chroniques d'estime de soi.

Ces problèmes sont le résultat direct et triste de nombreuses années d’auto-déception, d’échecs ou simplement de l’impossibilité de ne jamais «faire ce qui est juste». Même une personne atteinte de TDA qui a beaucoup accompli se sent généralement comme un perdant ou une «mauvaise» personne. Ce qui est surprenant dans tout cela, c’est la fermeté avec laquelle la plupart de ces personnes résistent, même face à une série d’échecs et de déceptions.

19. Idée fausse sur vous-même et sur la façon dont les autres vous voient.

Les personnes atteintes de TDA peuvent ne pas s’apprécier très bien. Ils ne voient pas l'impact sur les autres. Ils se voient généralement moins influents que les autres.

20. ADD est trouvé dans la famille.

Si vous suivez dans la famille - vous pouvez trouver des personnes souffrant de dépression, d'alcoolisme ou d'autres problèmes de ce type associés au contrôle de leurs pulsions et de leur humeur.

Comme ADD est probablement hérité génétiquement et a un lien avec les conditions ci-dessus, il est assez fréquent (mais pas nécessaire) que des parents proches se retrouvent avec les mêmes problèmes.

B. La présence de ADD dans l'enfance.

Même si elle n’a pas été diagnostiquée, cette condition peut être établie en posant des questions sur l’enfance, puis sur les symptômes observés, ce qui aurait déjà dû être le cas.

B. La situation ne peut pas être expliquée par d'autres maladies du corps ou de l'esprit.

(De son autre livre: Pour un diagnostic, un adulte doit s'assurer que les symptômes étaient déjà dans l'enfance. Même si les symptômes n'étaient pas identifiés directement dans l'enfance - le médecin devrait pouvoir les retrouver dans l'histoire. Si ces symptômes sont dans l'enfance Il n’a pas été observé si les symptômes sont apparus soudainement à l’âge adulte - il est nécessaire de rechercher la cause dans un diagnostic différent, et ce n’est pas un TDA. Ce n'est peut-être pas un diagnostic du tout. Nous vivons dans un monde qui induit le TDA et peut-être le soi-disant "pseudo -SDV. ”Rythme rapide, musique, habitude à tout de suite Cette récompense et une abondance de moyens de communication tendent à nous faire basculer vers une «personnalité complémentaire». Même si vous n'êtes pas né avec add, mais avez grandi dans un environnement urbain, il y a de grandes chances que vous ayez l'air, à l'âge de 15 ans.

Mais ce n'est pas un vrai ajout. Une façon de distinguer le vrai TDA est la suivante: si vous prenez une personne avec un pseudo-TDA et la placez dans une ferme du Vermont, ses symptômes disparaîtront au bout de quelques mois. Si vous prenez une personne avec un vrai TDA et que vous la placez à la ferme - dans quelques mois, la ferme marchera à son tour

Des symptômes semblables à ceux du TDA peuvent également être observés dans certaines maladies, telles que la dépression avec agitation, le TIR maniaque, l'alcoolisme et la toxicomanie, la consommation excessive de caféine, l'arrêt brutal du tabagisme, le trouble anxieux généralisé, le stress post-traumatique et de nombreuses autres affections. C'est-à-dire que l'apparition des symptômes du TDA pour la première fois à l'âge adulte est une raison pour un diagnostic détaillé.)

Les critères ci-dessus sont basés sur notre expérience clinique et décrivent un certain nombre de symptômes observés chez les adultes atteints de TDA. Il existe également d'autres échelles pour décrire l'ADD, par exemple l'échelle de Paul Vender, utilisée par de nombreux médecins et chercheurs. C'est ce qu'on appelle les critères de l'Utah, car Wender, pionnier de l'étude ADD, est professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de l'Utah.

Et enfin, un autre ajout du livre Answers to Distraction:

Question: Pourquoi le trouble déficitaire de l'attention est-il appelé ainsi?

Réponse: En fait, cela ne devrait pas être appelé ainsi. Le «déficit» est une définition inexacte. Il serait préférable de l'appeler «instabilité de l'attention» ou «variabilité de l'attention». Les personnes atteintes de TDA peuvent parfois être très concentrées. Parfois, ils peuvent très bien se concentrer. Cela se produit lorsqu'ils sont très motivés ou capturés par une situation pleine de nouveauté.

Question: Vous écrivez que l'hyperactivité peut être présente ou non. Cette attention peut être instable, mais en même temps, les personnes atteintes de TDA peuvent parfois bien se concentrer. Pourquoi tant de contradictions?

Réponse: En fait, les contradictions font partie de ADD. Dr. Elizabeth Leymkuler a appelé ADD le "syndrome paradoxal", et il l’est vraiment. L’opposé de l’hyperactivité peut être qualifié de «flambée dans les nuages», une partie tranquille de ADD. La distraction s'oppose à un état de concentration accrue (dans les nouveaux livres, cela s'appelle hyper focus - mon commentaire l'est).

D'autres paradoxes existent également et peuvent être observés chez la même personne. Par exemple, une personne peut être hypersensible aux sentiments d’autres personnes et est parfois incomparablement compatible avec la même longueur d’onde. Et parfois - incroyablement inconscient de ce qui se passe entre les gens. Une personne peut être très créative - et remarquablement dépourvue d’idées dans la seconde qui suit. Une personne peut être très persistante dans une situation difficile, comme un chirurgien dans la salle d'opération, et une heure plus tard - irresponsable et décontractée. Optimiste dans une conversation et complet pessimiste dans la suivante. Chaud aujourd'hui - froid demain.

Ces paradoxes vont au-delà des sauts d'humeur ordinaires. Ce sont des tendances comportementales totalement contradictoires. Pour cette raison, il est si difficile de décrire une personne atteinte de TDA. Une personne peut être si différente de la sienne que la paradoxalité devient son attribut descriptif principal. C'était juste un proche - et complètement fermé dans la seconde suivante. La même personne, le même cerveau est un autre programme. Cette fonctionnalité est si complète que toute description de ADD qui ne contient pas de contradictions ne constitue pas une description complète de ADD.

Question: Le syndrome de déficit de l'attention présente-t-il un signe, le symptôme principal, avec lequel il peut être le mieux décrit?

Réponse: à notre avis, oui. Ce symptôme est un manque relatif d'inhibition (inhibition). Les personnes atteintes de TDA sont généralement plus spontanées que les personnes en moyenne. Ils parlent librement, parfois trop librement. Ils pensent librement, parfois de manière créative, parfois de manière chaotique. Ils agissent de manière imprévisible: souvent même eux-mêmes ne savent pas ce qu’ils vont faire dans l’instant suivant. Ils disent, n'inhibez pas leurs réactions aussi clairement que la plupart des gens. Entre l'impulsion et l'action, ils n'ont pas d'étape intermédiaire de «prise de conscience». Il peut sembler attrayant et frais, et dans d’autres situations, il est agaçant et destructeur.

Les personnes atteintes de TDA ne suppriment pas et ne forment pas leurs réactions au niveau automatique auquel les personnes sans TDA le font. Cela entraîne, directement ou indirectement, presque tous les symptômes du TDA, y compris comportement destructeur, impulsivité, agitation, déséquilibre, désorganisation, manque de tact, irritabilité, impatience et propension au risque. Cela conduit à de nombreuses qualités positives du TDA, telles que la créativité (car la créativité a besoin d'un certain degré de désinhibition), la spontanéité, l'énergie et l'ouverture d'esprit (les personnes atteintes du TDA n'ont pas le temps de réprimer leurs réactions dans la mesure suffisante pour fermer et alerter).

Question: Est-ce que l'ADD se manifeste à différents degrés de gravité?

Réponse: oui ADD existe dans le spectre de légère à très grave. À la "lumière" du spectre, nous ne pouvons plus dire où finit la distractibilité quotidienne habituelle et où commence l’ADL. À l'opposé, nous observons des enfants «incapables d'exister en dehors de l'hôpital» et des adultes déjà en prison ou, dans le «meilleur» cas, sans travail ni famille. La plupart des personnes atteintes de TDA se situent quelque part entre ces deux pôles. ADD est comme une dépression en ce sens qu’elle peut être de gravité variable. "

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