Réflexion et ses types

Sous la réflexion de l'individu, comprenez la capacité spécifique de la conscience à une forme spécifique d'activité purement théorique, qui s'exprime en revenant en arrière, en comprenant leurs propres actions, leur mécanisme et leur séquence.

La réflexion et ses types sont une sorte d'indicateur de l'activité de l'individu, visant la connaissance de soi, et reflètent également son monde spirituel.

En psychologie, la réflexion renvoie à l'appel de l'individu à lui-même. Importance de l’attention et de l’analyse de la personnalité, des habitudes de comportement, des valeurs, de la motivation, des autres fonctions de la conscience, qui font partie de la structure même de la personnalité.

Variantes de réflexion

Les experts en psychologie et en psychiatrie ont identifié des options de réflexion très diverses.

Par exemple, il est habituel de distinguer séparément la réflexion situationnelle. Il caractérise la capacité à évaluer le rapport entre les situations survenant avec le sujet et ses capacités à adopter un comportement adéquat et déterminé. En d'autres termes, la réflexion situationnelle - ce sont les complexes de motivation et les mécanismes d'auto-évaluation qui affectent le comportement de l'individu dans une situation donnée.

En outre, la réflexion est également divisée en rétrospective et prospective. Le premier est une évaluation des événements probables qui se sont produits avec le sujet dans le passé, en mettant l'accent sur leurs qualités personnelles. Si nous parlons de réflexion prospective, il s’agit d’une activité totalement opposée, visant la réalité à venir. Une telle réflexion englobe une évaluation des actions possibles dans le futur et de leurs conséquences, le choix de la solution la plus optimale de problèmes et de situations pour atteindre l'objectif.

La classification la plus courante de la réflexion et de ses types est la sélection de réflexions élémentaires, scientifiques, philosophiques, psychologiques et sociales. Il est à noter que la réflexion élémentaire est inhérente à chacun des individus. L'exemple le plus clair est l'analyse banale de leurs propres actions, l'évaluation des actions et leurs résultats. Ce type de réflexion permet de tirer des leçons des erreurs et d’éviter de les répéter.

La réflexion sociale est un processus plus complexe. On l'appelle souvent aussi "trahison interne". La réflexion sociale est la compréhension d'un autre sujet en y réfléchissant, l'idée d'une autre personne, basée sur le raisonnement d'autres personnes à son sujet. Ce type de réflexion souligne la signification des opinions des autres sur le sujet dans l'environnement social. Une telle réflexion permet de se connaître à travers le raisonnement des autres, une vision «de côté».

Le but principal de la réflexion

Il faut comprendre que la réflexion, tout d’abord, est la capacité de comparer ses activités, son analyse et son évaluation. La réflexion rend le processus d'apprentissage en tant que tel possible. Un sujet qui répète des centaines de fois les mêmes gestes que l'instruction n'apprend rien s'il manque complètement le savoir-faire de la réflexion.

On peut donc affirmer que l'objectif principal de la réflexion est l'identification, la prise de conscience et la mémorisation de tous les éléments clés de l'activité. Il contient toutes les solutions possibles aux problèmes, aux significations, aux méthodes. Sans identifier les mécanismes d'apprentissage, les moyens possibles de connaître et d'appliquer, l'élève est incapable de maîtriser les connaissances qu'il a acquises.

Formation de réflexion

Toute personne qui pense sobrement et cherche à améliorer ses capacités de réflexion, ses compétences actives et ses aptitudes sociales ne doit pas négliger la réflexion. Dans ce cas, un exercice de réflexion simple et accessible, qui constitue une discipline personnelle et une élaboration spécifiques, est toujours pertinent.

Il y a les moyens suivants pour développer la réflexion:

• Analysez toujours vos actions personnelles immédiatement après la survenue d'un événement important. Évaluez toutes les conséquences et leur lien avec le choix que vous avez fait.
• Efforcez-vous de toujours évaluer vous-même et vos actions de manière objective et adéquate.
• Réfléchissez à la façon dont vos actions se présentaient dans les yeux d’autres personnes, vos proches d’autres. Considérez toutes les options possibles pour agir et réfléchissez au meilleur choix.
• De temps en temps, évaluez votre point de vue sur d’autres personnes. Évaluer la criticité et la pertinence de leurs opinions.
• Essayez aussi souvent que possible de communiquer avec des personnes aussi différentes que possible de vous. Les tentatives et les efforts pour comprendre le point de vue opposé activent et stimulent au maximum les processus de réflexion.

L'erreur la plus courante dans les discussions et les débats est la peur de comprendre votre adversaire. Ce n'est pas tout à fait vrai, car la notion de votre point de vue «rival» n'est pas son acceptation totale. Il convient de souligner que la communication avec des personnes ayant une vision du monde complètement différente, différente de la vôtre, constitue le moyen le plus optimal et le plus efficace d’entraîner votre capacité de réflexion.

La vision la plus étendue et la plus complète de la situation ou du problème rend votre capacité de réflexion aussi flexible que possible. Une telle propriété permet de trouver rapidement et efficacement la solution la plus optimale et la plus adéquate à un problème ou à une situation. Si vous pouvez toujours trouver dans la situation actuelle des éléments positifs ou même une certaine quantité de comédie, alors cela indique un niveau élevé de réflexion. La réflexion personnelle s'exprime principalement dans la capacité à regarder la situation sous un angle différent, d'un point de vue différent, ce qui nous permet de trouver des moyens non standard et efficaces de sortir de la situation.

Le développement de la réflexion n’est pas un exercice difficile, mais consiste uniquement à évaluer vos actions et à les comparer avec les résultats réels. Quelques mois environ après cette «formation», vous remarquerez que vous êtes mieux à même de comprendre les gens qui vous entourent, de savoir prévoir leurs actions et les conséquences de leurs solutions, de trouver des solutions aux problèmes rapidement et efficacement.

La réflexion est un outil subtil et efficace qui peut s’appliquer dans n’importe quel domaine de votre vie.

Qu'est-ce que la réflexion, que dit la psychologie et comment réfléchir efficacement

Bonjour, chers lecteurs du blog KtoNaNovenkogo.ru. Il est à noter que c'est la réflexion qui distingue les êtres humains des autres organismes vivants. Ce phénomène réside dans la capacité d'une personne à se connaître, à connaître ses sentiments et ses expériences.

Il est basé sur la compréhension de "je suis". Le développement de votre personnalité dépend de votre familiarité avec votre monde intérieur. La connaissance de soi se fait par l'observation de soi. Eh bien, à propos de ce qu'est la réflexion et de la façon de la développer - lisez ci-dessous.

C'est quoi

Ce terme est dérivé du mot latin reflecto, qui signifie revenir en arrière. Il est correct de dire "réflexe" - l'accent mis sur la lettre E.

La réflexion est une habileté à concentrer l’attention et vos propres pensées vers l’intérieur: évaluer vos actions, prendre des décisions, être conscient de vos sentiments, de vos émotions et de vos sensations.

C’est la compréhension de son propre «moi», la critique constructive de ses actions, la comparaison de soi avec les autres pour se conformer aux normes et règles établies. La personne réflexive devient un observateur extérieur de lui-même.

Le géniteur de ce terme est considéré comme la science de la philosophie. Elle interprète la réflexion comme un outil de réflexion sur l'existence humaine. Socrate a écrit que ce phénomène est le seul moyen d'amélioration intérieure et de progrès spirituel par la libération des pensées obsessionnelles, des stéréotypes et des préjugés.

Pierre de Shapden a écrit dans ses articles scientifiques que la réflexion n’est pas seulement un savoir, mais aussi une occasion de le réaliser. Il a également noté que cette propriété n'est disponible que pour l'homme (ainsi que pour la conscience), qui est considéré comme la forme de vie la plus développée parmi toutes celles disponibles sur la planète.

La réflexion a été étudiée par de nombreux philosophes: leurs points de vue sont similaires, il est donc inutile d'écrire à leur sujet séparément.

La réflexion en psychologie est la base de l'introspection

En psychologie, c'est l'un des concepts de base sur lequel l'auto-analyse est construite, ce qui conduit à une prise de conscience accrue. Un exemple simple: si je ne suis pas capable de comprendre que mon humeur est toujours mauvaise parce que je pense toujours à mauvais, alors il est peu probable que quelqu'un ou quelque chose m'aide à sortir de mes propres souffrances.

L'action réflexive est une décision volontaire de mettre fin au flot incessant de pensées automatiques et de commencer à se réaliser dans l'instant présent.

Réfléchir, c'est réfléchir, analyser, s'engager dans la connaissance de soi. Une introspection appropriée aidera à prévenir d’autres erreurs et fournira des réponses à de nombreuses questions importantes, tant psychologiques que de tous les jours.

En conséquence, l'individu (qui est-ce?) Apprend à penser de manière rationnelle (réfléchit correctement), sans être guidé par des fantasmes et des conjectures, et aussi:

1. surveiller et analyser le flux mental;
2. évaluez votre propre pensée;
3. se libère des formes-pensées destructives et inutiles;
4. acquiert la capacité de faire un choix éclairé;
5. ouvre ses capacités et ses ressources cachées.

Une personne ayant un faible niveau de réflexion effectue les mêmes actions erronées chaque jour et en souffre.

D'autre part, le terme «réflexe» est souvent utilisé pour les personnes qui éprouvent des difficultés aiguës, qui commencent à s'auto-creuser, qui s'inquiètent et qui sont nerveuses (se fracturent les doigts).

Supposons qu’on lui dise que tout le monde est idiot tout autour et qu’il commence à s’essayer lui-même, il est offensé, réprimé, réflexif, c.-à-d. chercher c'est mauvais. C'est un extrême qu'il faut éviter. En tout (et en particulier dans la fabrication automobile), la mesure est nécessaire.

Si vous voulez changer vous-même et votre vie, tout en vivant «sur la machine», c’est le chemin qui mène à la frustration et à la souffrance. Il faut apprendre à réfléchir correctement (sans fanatisme ni humiliation, sobrement, objectivement).

La réflexion constructive est utile. C’est à ce moment-là que vous tirez les bonnes conclusions de l’auto-analyse effectuée et que vous utilisez ces connaissances à l’avenir afin de ne pas vous enfoncer sur le même gateau.

La réflexion destructive est extrêmement nocive. En faisant le tour du problème, un comportement erroné (de votre point de vue) ne vous aide pas, mais vous épuise. Vous commencez à vous sentir coupable et ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment. Parfois, seule la gestalt-thérapie aide à sortir de cet état.

A propos, les burzhuins veulent nous obliger à réfléchir, en plongeant leurs visages dans les points noirs de notre histoire (stalinisme, répression). C'est la formation de sentiments de culpabilité que l'on souhaite réaliser. Tout le monde a des points noirs, mais il est bénéfique que seuls nous, et non les habitants de leurs pays respectifs, en restions là.

Vous pouvez réfléchir différemment.

A ce jour, 7 types de réflexion ont été identifiés:

1. Communicatif - vous permet de résoudre les problèmes qui se posent lors de vos interactions avec la société.
2. Personnel - est utilisé lorsque vous avez besoin de vos propres connaissances, d'une correction de conscience.
3. Intellectuelle - nécessaire pour trouver différentes solutions à la même tâche. C'est la capacité de penser différemment.
4. La réflexion philosophique est un outil de réflexion sur le sens de la vie.
5. Social - réflexions sur le sujet "ce que les autres pensent de moi" La capacité de se voir avec les yeux des autres.
6. Scientifique - destiné à l'étude de méthodes scientifiques, méthodes, études théoriques.
7. Dans la psychologie de la communication, la réflexion est la connaissance et l'analyse de l'interaction des individus dans la société.

Formes de réflexion

Il existe également trois formes de réflexion, qui dépendent de leur objectif:

1. situationnel - analyse de ce qui se passe au présent (à présent, je suis assis sur le canapé et j'écris ce texte);
2. rétrospective - évaluation de l'expérience passée. Cette forme est utile car nous pouvons tirer des conclusions utiles en nous basant sur les conclusions d’événements passés (j’ai écrit le texte sur le même canapé et j’ai été bloqué par la télévision. Par conséquent, aujourd’hui, je travaille en silence);
3. prometteur - penser, planifier pour l’avenir. Je me prépare pour les événements à venir (peut-être que demain, je vais organiser une journée de congé et que je ne resterai que sur ce canapé).

Comment apprendre à réfléchir correctement

Si vous souhaitez augmenter votre niveau de réflexion, utilisez les conseils ci-dessous. Pour obtenir un résultat réel, vous avez besoin de deux conditions importantes: l'exercice réel et sa mise en œuvre régulière.

Alors que devriez-vous faire? Prenons-le dans l'ordre.

Analysez vos actions et vos décisions.

Il est important de le faire de manière adéquate: essayez de vous regarder de l'extérieur sans vous considérer vous-même et vos actions comme terribles ou, au contraire, idéaux. Le premier engendre la peur d'essayer quelque chose de nouveau, le second empêche de voir les vraies erreurs.

Je vais donner un exemple personnel de la façon dont je réfléchis. Donc, pour commencer, je visualise ma propre image, mais imaginons qu'il est quelqu'un d'autre (il est plus facile d'éviter les sentiments que je pourrais ressentir à moi-même).

Je regarde l'observateur occasionnel et me pose les questions suivantes:

1. comment il (l'image) pourrait encore faire (imaginez 3-4 options);
2. Quelles erreurs auraient pu être évitées?
3. ce qui ne pouvait pas du tout
4. Que peut-on ajouter, etc.

Votre tâche consiste à examiner ce qui s'est passé dans toutes sortes d'options, ce qui vous permet d'élargir les frontières de l'expérience future et d'accroître l'efficacité de vos actions à l'avenir.

Communiquez autant que possible avec les gens: vous améliorerez vos compétences en communication, vous comprendrez mieux les autres, vous pourrez mieux dialoguer.

Posez plus de questions, testez vos fantasmes. Par exemple, vous pensiez qu'une personne silencieuse est dans la tristesse. Demandez-lui si c'est le cas. Peut-être pensait-il à la manière dont il célébrerait son prochain anniversaire.

Il est conseillé de rencontrer de nouvelles personnes qui ont une vision du monde (qu'est-ce que c'est?), Différentes de la vôtre. En percevant quelque chose de nouveau, nous devenons plus flexibles et élargissons notre perception du monde, ce qui facilite la gestion des difficultés de la vie.

Chaque soir, "faites défiler" votre journée passée.

Quels événements a-t-il été rempli? Ce qui était bon et ce qui n'était pas très bon. Rappelez-vous tous les détails. Une telle habitude vous apprendra à voir les liens de causalité entre vos actions et vos résultats. Les personnes qui utilisent ce conseil posent rarement des questions telles que «Comment cela s'est-il passé?», «Pourquoi est-ce que je fais cela?», «À qui est la responsabilité de ce qui s'est passé?».

Eh bien, ceux qui vivent sur la machine, une fois qu'ils ont repris conscience, sont horrifiés par les situations dans lesquelles ils se sont trouvés. Viennent ensuite la frustration, la culpabilité et la dépression. Pour éviter cela, gardez la main sur le pouls (habituez-vous au réflexe). Puisse la réflexion vous aider!

Réflexion: qu'est-ce que c'est en psychologie? Définition et formes

“Connais-toi toi-même” est un appel à un homme, écrit sur le mur d'un ancien temple grec à Delphes il y a 2 500 ans, n'a pas perdu sa pertinence de nos jours. Nous nous efforçons tous de devenir meilleurs, plus heureux, plus de succès, mais comment nous changer nous-mêmes sans connaître nos capacités, capacités, objectifs, idéaux? La connaissance de soi - la condition principale pour le développement de la personnalité, et gère la connaissance de soi est un processus mental très important et complexe, qui s'appelle la réflexion.

La réflexion en tant que processus mental

Les mots avec la racine «réflexe» provenant du réflexe latin (reflété) sont souvent utilisés en psychologie. Le réflexe le plus commun, en fait, le réflexe - la réponse du corps à tout effet. Mais contrairement à la réaction innée et spontanée, la réflexion est un processus conscient nécessitant un effort intellectuel sérieux. Et ce concept vient d'un autre mot latin - reflexio, qui signifie «envelopper», «faire demi-tour».

Qu'est ce que la réflexion?

La réflexion en psychologie signifie la compréhension et l'analyse par une personne de son monde intérieur: connaissances et émotions, objectifs et motivations, actions et attitudes. En plus de comprendre et d'évaluer l'attitude des autres. La réflexion n’est pas simplement intellectuelle, mais plutôt une activité spirituelle complexe, liée à des sphères émotionnelles et évaluatives. Il n’est pas lié à des réactions innées et exige que la personne possède certaines compétences de connaissance de soi et d’estime de soi.

La réflexion inclut également la capacité d'autocritique, car comprendre les raisons de leurs actions et de leurs pensées peut mener à des conclusions peu agréables. Ce processus peut être très douloureux, mais une réflexion est nécessaire pour le développement normal de la personnalité.

Les deux côtés de la réflexion

Subjectivement, c'est-à-dire du point de vue de la personne elle-même, la réflexion est ressentie comme un ensemble complexe d'expériences dans lesquelles on peut distinguer deux niveaux:

• cognitif ou cognitif-évaluatif, il se manifeste dans la prise de conscience des processus et des phénomènes de leur monde intérieur et de leur corrélation avec les normes, standards et exigences généralement acceptés;
• le niveau émotionnel s’exprime dans l’expérience d’une certaine attitude envers soi-même, du contenu de sa propre conscience et de ses actions.

La présence d'un côté émotionnel prononcé distingue la réflexion de l'introspection rationnelle.

Sans aucun doute, il est agréable, après avoir réfléchi à vos actes, de s’écrier: «Quel beau garçon je suis!». Mais souvent, le processus réflexif nous éloigne des émotions positives: déception, sentiment d’infériorité, honte, remords de conscience, etc. Il n’est donc pas rare qu’une personne évite consciemment de réfléchir, d’essayer Ne regardez pas dans votre âme de peur de ce que vous pouvez y voir.

Mais les psychologues reconnaissent également que le sur-réflexe peut se transformer en auto-recherche et en auto-flagellation et devenir une source de névrose et de dépression. Par conséquent, nous devons nous assurer que le côté émotionnel de la réflexion ne supprime pas le côté rationnel.

Formes et types de réflexion

La réflexion se manifeste dans différents domaines de notre activité et à différents niveaux de connaissance de soi. Elle diffère donc par la nature de sa manifestation. Premièrement, il existe 5 formes de réflexion, selon l'orientation de la conscience sur un domaine d'activité mentale particulier:

• La réflexion personnelle est étroitement associée aux activités émotionnelles et évaluatives. Cette forme de compréhension du monde intérieur d’une personne vise à analyser ses composantes essentielles: objectifs et idéaux, capacités et capacités, motivations et besoins.
• La réflexion logique est la forme la plus rationnelle, qui vise les processus cognitifs et est associée à l'analyse et à l'évaluation des caractéristiques de la pensée, de l'attention, de la mémoire. Cette forme de réflexion joue un rôle important dans les activités d'apprentissage.
• La réflexion cognitive est aussi le plus souvent observée dans le domaine de la cognition et de l'apprentissage, mais contrairement à la logique, elle vise à analyser le contenu et la qualité des connaissances et leur conformité aux exigences de la société (enseignants, enseignants). Cette réflexion contribue non seulement aux activités éducatives, mais contribue également à l’élargissement des horizons et joue également un rôle important dans l’évaluation adéquate de leurs capacités professionnelles et de leurs perspectives de carrière.
• La réflexion interpersonnelle est associée à la compréhension et à l'évaluation de nos relations avec les autres, à l'analyse de nos activités sociales et aux causes des conflits.
• La réflexion sociale est une forme particulière, qui se traduit par le fait qu'une personne comprend comment les autres lui sont liés. Il est non seulement conscient de la nature de leurs évaluations, mais est également capable d'adapter son comportement en fonction de celles-ci.

Deuxièmement, nous sommes en mesure d’analyser notre expérience passée et de prévoir le développement possible d’événements. Il existe donc deux types de réflexion liés à l’aspect temporel de l’activité d’évaluation:

• La réflexion rétrospective est une compréhension de ce qui est déjà arrivé, une évaluation de ses actions, victoires et défaites, une analyse de leurs causes et des enseignements tirés pour l’avenir. Une telle réflexion joue un rôle important dans l'organisation des activités, car en tirant des leçons de ses erreurs, une personne évite de nombreux problèmes.
• La réflexion en perspective est une prédiction des résultats possibles des actions et une évaluation de ses propres capacités dans différents scénarios. Sans ce type de réflexion, il est impossible de planifier des activités et de choisir les moyens les plus efficaces pour résoudre les problèmes.

Il est bien évident que la réflexion est un processus mental important dont une personne a besoin pour réussir, pour devenir cette personne dont elle peut être fière, et ne pas expérimenter le complexe d'un perdant.

Fonctions de réflexion

La réflexion est un moyen efficace de se comprendre, de révéler ses forces et ses faiblesses et d’utiliser ses capacités dans le cadre d’activités. Par exemple, si je sais que ma mémoire visuelle est plus développée, alors, en me souvenant de l'information, je ne me fierai pas à l'audition, mais j'écrirai les données pour relier la perception visuelle. Une personne consciente de son tempérament chaud et de son conflit aigu tentera de trouver un moyen de réduire son niveau, par exemple, avec l'aide de formations ou en contactant un psychothérapeute.

Cependant, la réflexion nous donne non seulement les connaissances nécessaires sur nous-mêmes dans la vie, mais remplit également un certain nombre de fonctions importantes:

• La fonction cognitive est la connaissance de soi et l’introspection. Sans elle, une personne ne peut pas créer une image du «Je» ou du «I-concept» dans sa conscience. Ce système d’image de soi est une partie importante de notre personnalité.
• La fonction de développement se manifeste dans la création d'objectifs et d'attitudes visant à transformer la personnalité, à accumuler des connaissances, à développer des compétences et des aptitudes. Cette fonction de réflexion assure la croissance personnelle d'une personne à tout âge.
• Fonction de régulation. L’évaluation de leurs besoins, des motivations et des conséquences des actes crée les conditions nécessaires à la régulation du comportement. Les émotions négatives qu’une personne éprouve, réalisant qu’il a mal agi, lui font éviter de tels actes à l’avenir. Dans le même temps, la satisfaction de leurs activités et de leurs succès crée un environnement émotionnel très positif.
• Fonction sémantique. Le comportement humain, contrairement au comportement impulsif des animaux, est significatif. C'est-à-dire qu'en faisant un acte, une personne peut répondre à la question: pourquoi l'a-t-elle fait, bien que, parfois, il ne soit pas immédiatement possible de comprendre ses véritables motivations. Ce sens est impossible sans activité réflexive.
• Fonction de conception et de modélisation. L'analyse de l'expérience passée et de leurs capacités vous permet de concevoir des activités. Créer un modèle d'avenir réussi, en tant que condition nécessaire au développement de soi, implique l'utilisation active de la réflexion.

Il convient également de noter que la réflexion joue un rôle très important dans l’apprentissage, elle est donc importante dans le processus d’apprentissage. La principale fonction qu’elle exerce dans l’éducation consiste à contrôler le contenu de ses propres connaissances et à en contrôler le processus de maîtrise.

Développement de la réflexion

La réflexion est accessible à tous, mais s’agissant d’une activité intellectuelle, elle nécessite le développement de compétences appropriées. Ceux-ci incluent les suivants:

• auto-identification ou conscience de son moi et séparation de soi-même de l’environnement social;
• aptitudes à la réflexion sociale, c'est-à-dire la capacité de se regarder de côté, à travers les yeux des autres;
• introspection en tant que compréhension de leurs qualités individuelles et personnelles, caractéristiques du caractère, capacités, sphère émotionnelle;
• auto-évaluation et comparaison de leurs qualités avec les exigences de la société, les idéaux, les normes, etc.
• autocritique - capacité non seulement à évaluer leurs actions, mais également à admettre leurs erreurs, leur malhonnêteté, leur incompétence, leur impolitesse, etc.

Stades d'âge du développement de la réflexion

Le développement de la capacité à mener une activité de réflexion commence dans la petite enfance, et sa première étape correspond à 3 ans. C'est alors que l'enfant se réalise pour la première fois en tant que sujet d'activité et cherche à le prouver à tout le monde, en faisant souvent preuve d'obstination et de désobéissance. En même temps, le bébé commence à apprendre les normes sociales et à adapter son comportement aux besoins des adultes. Mais pour le moment, aucune introspection, aucune auto-évaluation, encore moins une autocritique, ne sont inaccessibles à l'enfant.

La deuxième étape commence dans les classes inférieures et est étroitement liée au développement de la réflexion dans le domaine de l'activité éducative. À l'âge de 6 à 10 ans, l'enfant maîtrise les compétences de réflexion sociale et les éléments d'autoanalyse.

Le troisième stade - l'adolescence (11-15 ans) - est une période importante de formation de la personnalité, au cours de laquelle sont jetés les fondements de la compétence d'auto-évaluation. Le développement de l'autoanalyse à cet âge conduit souvent à une réflexion excessive et provoque de fortes émotions négatives chez les enfants, qui ressentent un mécontentement profond vis-à-vis de leur apparence, de leur succès, de leur popularité parmi leurs pairs, etc. Ceci est compliqué par l'émotivité et l'instabilité du système nerveux des adolescents. Le développement correct de l'activité de réflexion à cet âge dépend en grande partie du soutien des adultes.

Le quatrième stade - le début de l'adolescence (16-20 ans). Avec la formation correcte de la personnalité, la capacité de réfléchir et de la contrôler se manifeste pleinement à cet âge. Par conséquent, les compétences développées d'autocritique n'interfèrent pas de manière rationnelle et ne permettent pas d'évaluer leurs capacités de manière raisonnable.

Mais même à un âge plus avancé, l’enrichissement de l’expérience de l’activité de réflexion se poursuit par la maîtrise de nouveaux types d’activités, l’établissement de nouvelles relations et de nouveaux liens sociaux.

Comment développer la réflexion chez l'adulte

Si vous ressentez un manque de qualité et comprenez le besoin d'une connaissance de soi et d'une estime de soi plus profondes, ces capacités peuvent être développées à tout âge. Le développement de la réflexion est préférable de commencer... avec la réflexion. C'est-à-dire avec la réponse aux questions suivantes:

1. Pourquoi avez-vous besoin de réflexion, que voulez-vous accomplir avec cela?
2. Pourquoi votre manque de connaissances sur votre monde intérieur vous empêche-t-il?
3. Quels aspects ou côtés de ton moi aimerais-tu mieux connaître?
4. Pourquoi, de votre point de vue, vous ne vous engagez pas dans une réflexion et ne l'incluez pas dans l'activité?

Le dernier point est particulièrement important, car souvent, la connaissance de soi est limitée par une barrière psychologique particulière. Il est effrayant pour une personne de regarder dans son âme, et il résiste inconsciemment à la nécessité d'analyser ses actions, leurs motivations, leur influence sur les autres. Donc, il est plus calme et ne doit pas faire l'expérience de la honte et de l'agonie de la conscience. Dans ce cas, nous pouvons conseiller un exercice de cette taille.

Tenez-vous devant le miroir, regardez votre reflet et souriez. Un sourire doit être sincère, car vous voyez la personne la plus proche de vous, devant laquelle vous ne devriez avoir aucun secret. Dis-toi: «Salut! Tu es moi Tout ce que tu as m'appartient. Et le bien et le mal, et la joie de la victoire, et l'amertume de la défaite. Tout cela est une expérience précieuse et très nécessaire. Je veux le connaître, je veux l'utiliser. Ce n'est pas dommage de se tromper, c'est dommage de ne rien savoir à leur sujet. En les réalisant, je peux tout réparer et devenir meilleur. Cet exercice vous permettra de vous débarrasser de la peur de l'introspection.

Il est nécessaire de s’engager quotidiennement dans le développement de la réflexion, par exemple le soir, en analysant tout ce qui s’est passé pendant la journée, ainsi que vos pensées, sentiments, décisions prises, actions engagées. Dans ce cas, tenir un journal est très utile. Cela non seulement discipline et régule le processus réflexif, mais aide également à se débarrasser du négatif. Après tout, vous, de votre conscience, mettez sur le papier toutes les pensées lourdes, les doutes, les peurs, les incertitudes et vous en libérez ainsi.

Mais vous ne devriez pas vous laisser emporter par l'auto-creusage, à la recherche de négatifs. Adaptez-vous au fait qu'il y a toujours plus de positif, cherchez-le, analysez le jour écoulé, revivez-le. Après vous être grondé pour une erreur ou une imprudence, veillez à admirer votre bonne action, tout succès, même si, à première vue, cela ne semble pas trop important. Et n'oublie pas de te louer.

Réflexion rétrospective pour aider l'expérience passée

Bon temps! Récemment, nous avons parlé de réflexion. Si ce n'est pas lu, l'article est ici. Aujourd'hui, nous allons aborder le sujet un peu plus en profondeur et parler de ce qu'est la réflexion rétrospective.

Dans un contexte psychologique, en utilisant la réflexion, vous pouvez changer la structure de la conscience.

Formes de réflexion

Vous pouvez envisager une réflexion en fonction du temps d'action:

• situationnel - situations se produisant dans le présent en ce moment
• rétrospective - ce sont les événements qui se sont produits, ils sont dans le passé
• prometteur - lorsque nous planifions et anticipons un événement sur le point de se produire.

La réflexion au sens étroit consiste à attirer l'attention d'une personne sur les résultats de son activité. La réflexion rétrospective est utilisée pour analyser ce qui s'est passé et évaluer la situation qui était dans le passé. Dans ce cas, l'attention est toujours dirigée vers la prise de conscience, la compréhension.

Dans le temps, peu importe le moment où l'événement s'est produit. Dans la petite enfance, tout en étudiant à l'école, en tant qu'étudiant et peut-être il y a quelques minutes. L'essentiel est que l'événement se soit déjà produit.

Par exemple, un enseignant en situation de réflexion après une leçon réfléchit aux caractéristiques de la leçon telles que la réalisation d'objectifs définis précédemment (éducation, éducation et développement).

Il réfléchit aux conditions préalables, examine les motifs, les conditions, analyse les erreurs qui se sont produites, les raisons de ses échecs ou de ses succès.

Par conséquent, si la réflexion au sens général est un processus de connaissance de soi, la réflexion rétrospective est l’un des types de réflexion visant à se connaître dans les événements passés. En examinant et en analysant les actions qui ont déjà eu lieu, en analysant l’état de ces actes.

Ceci est une auto-analyse de l'événement qui s'est passé personnellement avec vous dans le passé.

Le plus souvent, lorsque nous nous rappelons des événements, nous nous critiquons pour ce que nous n’avons pas fait, ni dit, ni eu le temps, et ainsi de suite. Ce n'est pas constructif.

La réflexion rétrospective est juste pour une analyse constructive. C'est-à-dire, sans provoquer d'émotions négatives en soi, tirer des conclusions permettant d'obtenir des émotions positives dans n'importe quelle situation. Cela permettra au prochain hit d'une histoire similaire de prendre en compte et d'appliquer son expérience passée de la manière la plus productive possible.

Le travail avec réflexion rétrospective, vise la compréhension la plus complète de la situation, une compréhension logique de leur comportement, une tentative est faite pour structurer l'expérience acquise précédemment.

Les conditions préalables, les motifs possibles qui ont influencé l'événement sont pris en compte, les résultats de l'activité ou certaines étapes spécifiques de la situation sont analysés. La réflexion rétrospective peut servir à la manifestation de toutes sortes d’erreurs, aidera à trouver les causes de leurs échecs ou de leurs succès.

Analyse de la situation

Par exemple, considérons les problèmes pouvant être utilisés dans l'analyse d'événements passés.

Imaginez un événement qui vous est arrivé et qui vous dérange toujours.

Qu'est-ce qui t'inquiète pour cet événement? Essayez d'être calme et de ne pas céder aux émotions maintenant.

Pourquoi vous en souciez-vous? Quelles sont les raisons?

Y avait-il des conditions dans lesquelles vous pourriez agir différemment dans cette situation? Quel genre de

Quelles variantes de l'événement avez-vous vu alors? De combien d'options avez-vous dû choisir?

Combien de scénarios voyez-vous maintenant? Que choisiriez-vous, sachant alors ce que vous savez maintenant?

Vous pouvez résumer et décider comment procéder lorsque la situation se répète.

Essayez de réaliser de telles analyses périodiquement. Rappelez-vous que l'essentiel est de le faire sereinement, sans céder à l'émotion. Dans ce cas, vous ne rencontrerez plus de problèmes non résolus.

Si vous ne faites pas l'analyse vous-même, venez à la consultation. Nous allons faire ce travail ensemble.

Qu'est-ce que la réflexion en psychologie, pédagogie et philosophie?

La réflexion est une manière de se connaître, utilisée dans des domaines scientifiques tels que la psychologie, la philosophie et la pédagogie. Cette méthode permet à une personne de faire attention à ses pensées, à ses sentiments, à ses connaissances et compétences, à ses relations avec les autres.

En méditation, vous pouvez parfaitement vous connaître

Définition de réflexion

Le terme "réflexion" vient du latin tardif "reflexio" qui se traduit par "faire demi-tour". Cet état, au cours duquel une personne fait attention à sa propre conscience, s’analyse en profondeur et se repense.

La réflexion est un moyen de comprendre les résultats de l'activité humaine. Dans le processus de réflexion, une personne étudie attentivement ses pensées et ses idées, examine les connaissances accumulées et les compétences acquises, réfléchit à des actions parfaites et planifiées. Cela vous permet de mieux vous connaître et de vous comprendre.

La capacité de tirer des conclusions sur la base de l'auto-réflexion est une caractéristique unique qui distingue l'homme des animaux. Cette méthode permet d'éviter de nombreuses erreurs lors de la répétition des mêmes actions avec l'attente d'un résultat différent.

Le concept de réflexion a été formé en philosophie, mais il est maintenant répandu dans la pratique de l'enseignement, la science des sciences, divers domaines de la psychologie, la physique et les sciences militaires.

Formes de réflexion

En fonction du temps pris comme base lors du réflexe, il peut se manifester sous 3 formes principales:

1. Forme rétrospective. Caractérisé par une analyse d'événements passés.
2. Forme de la situation. Il est exprimé en réponse à des événements survenant avec une personne en ce moment.
3. Formulaire prospectif. Les réflexions sont sujettes à des événements futurs qui ne se sont pas encore produits. Ce sont des rêves, des plans et des objectifs d'une personne.

Analyse rétrospective du passé dans la vie humaine

Types de réflexion

La position réflexive est divisée en plusieurs groupes principaux, en fonction de l’objet du réflexe:

• personnel, qui inclut l’analyse de soi et l’étude de son propre moi, la réalisation de la conscience de soi;
• communicatif, analyse des relations avec d'autres personnes;
• activités conjointes constructives et constructives pour atteindre l'objectif;
• intellectuel, en prêtant attention aux connaissances, aux compétences et aux capacités de la personne ainsi qu’à la portée et aux méthodes de leur utilisation;
• réflexion sociale, connaître l'état intérieur d'une personne à travers sa perception et ce que les autres pensent de lui;
• professionnel, aidant à analyser le mouvement de l’échelle de carrière;
• formation, vous permettant de mieux comprendre le matériel obtenu dans la leçon;
• scientifique, visant à la compréhension des connaissances et des compétences d'une personne liée aux sciences;
• existentielle, en réfléchissant au sens de la vie et à d’autres questions profondes;
• sanogenic, visant à contrôler l'état émotionnel de l'individu.

La réflexion professionnelle vous permettra de comprendre ce que vous êtes venu faire et où aller dans votre carrière.

Développement de la réflexion

Tout le monde peut apprendre la réflexion. Pour commencer le processus, vous devriez vous entraîner davantage en effectuant des exercices psychologiques simples. Ils apprendront à une personne à analyser tout ce qui se passe autour de lui et à vivre sa vie de manière significative.

Interaction avec le monde

La réflexion est toujours une réaction aux influences extérieures. Tout ce qui est rempli de conscience humaine lui est venu de l'extérieur. Par conséquent, la meilleure formation de réflexion sera l’interaction avec le monde qui l’entoure: avec les opinions des autres, les critiques, les conflits, les doutes et d’autres difficultés.

Les contacts avec des stimuli extérieurs élargissent la gamme de réflexivité humaine. En communiquant avec d'autres personnes, une personne apprend à les comprendre, ce qui lui permet de se comprendre de plus en plus facilement.

En interagissant avec d'autres personnes, nous apprenons à comprendre le monde qui nous entoure.

Après la fin de la journée passée entouré d'autres personnes, il est important de penser à tous les événements qui se sont produits. Analysez votre comportement et vos actions pendant la journée. Qu'en penses-tu? Que ressens-tu? Qu'est-ce que tu as tort?

Nouvelle information

Étant dans votre zone de confort, il est difficile d'apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même. Communiquant constamment avec les mêmes personnes, regardant des films du même genre, lisant les mêmes livres, une personne cesse de se développer en tant que personne. Pour améliorer la capacité d’introspection, vous devez apprendre quelque chose de nouveau, à l’opposé des intérêts habituels.

Vous devez constamment sortir de votre zone de confort, sinon nous ne nous développons pas

Parlez à une personne qui a un point de vue différent de votre point de vue ou qui vit dans le mode de vie opposé. Commencez un livre inhabituel pour vous dans un genre que vous n’avez jamais essayé de lire, écoutez de la musique que vous n’avez pas connue auparavant et vous serez étonné de voir combien de choses nouvelles et inhabituelles existent autour de vous.

Analyse d'une chose

Les neurobiologistes estiment qu’une grande quantité d’informations obtenue dans le rythme de la vie moderne nuit aux effets sur les fonctions mentales et la mémoire humaine. Avec l'abondance de connaissances inutiles, les nouvelles informations sont mal absorbées et entravent le processus de réflexion. Par conséquent, il est important d'analyser les choses et les relations qui occupent les pensées d'une personne.

En analysant les choses, vous devez vous poser un certain nombre de questions spécifiques.

Lorsque vous réfléchissez au sujet de l'analyse, posez-vous les questions suivantes:

1. Cet article est-il utile pour moi?
2. Ai-je appris quelque chose de nouveau grâce à lui?
3. Puis-je utiliser cette connaissance?
4. Quels sentiments cet article me cause-t-il?
5. Est-ce que je veux l'étudier plus avant, suis-je intéressé?

Ces questions aideront à se débarrasser de choses inutiles dans la vie. Ils libéreront une place utile pour quelque chose de plus important et d'intéressant, et vous apprendront à vous concentrer et à filtrer vous-même toutes les choses inutiles, en mode automatique.

Questions passionnantes

Pour mieux vous connaître, notez les questions qui vous concernent sur une feuille de papier. C’est peut-être des questions qui se sont posées hier ou qui vous intéressent depuis de nombreuses années. Faites une liste détaillée, puis divisez-la en catégories.

Celles-ci peuvent être des questions:

• sur les événements passés;
• à propos de l'avenir;
• sur les relations avec les gens;
• sur les sentiments et les émotions;
• sur les objets matériels;
• sur les connaissances scientifiques;
• sur des questions spirituelles;
• sur le sens de la vie, les choses.

En vous posant des questions, rendez-les passionnantes et importantes.

Quel groupe a recueilli la plupart des réponses? Pensez pourquoi c'est arrivé de cette façon. C'est une excellente formation qui aide une personne à révéler des informations dont elle ne pouvait même pas avoir connaissance.

Comment arrêter le réflexe?

Beaucoup de gens pensent que la tendance à réfléchir de manière continue est néfaste, qu'elle affecte négativement une personne, mais que c'est une composante naturelle de la vie de toute personne.

Il ne faut pas confondre la réflexion avec l'auto-creusage ordinaire: contrairement à ce dernier, le réflexe est un exercice créatif plutôt que destructeur.

Si le développement de soi atteint le stade de l'absurdité et que vous sentez que vous êtes loin de la réalité, vous devez vous en débarrasser:

• lire des livres sur le développement personnel ne devrait pas être un simple passe-temps;
• assistez moins aux formations et communiquez plus avec les gens, marchez, communiquez;
• si les techniques et méthodes étudiées ne donnent pas de résultats - ne vous attardez pas dessus;
• la plupart des techniques sont des entreprises conçues pour générer des bénéfices;
• Lorsque vous atteignez vos objectifs, laissez l’idée de les améliorer.

Exemples de réflexion

En pédagogie

Toute activité scolaire peut être un exemple de réflexivité académique dans la pratique de l’enseignement. Selon le FEM, à la fin de la leçon, l’enseignant doit nécessairement effectuer une petite enquête sous forme symbolique, orale ou écrite. Il contient des questions réflexives visant à consolider le matériel, à évaluer les émotions ou à analyser pourquoi un élève a besoin de cette information.

En psychologie

La réflexion rétrospective est activement utilisée dans la pratique psychologique. Un exemple serait une consultation avec un psychothérapeute lorsqu'il pose des questions à un patient et l'aide à analyser des événements passés. Cette technique vous permet de faire face aux problèmes et aux maladies causés par des souvenirs traumatiques.

Réflexion communicative

Analyse des relations avec les proches, les amis ou la seconde moitié. Une personne réflexive se souvient d'événements et de situations liés à un être cher, analyse ses sentiments à cet égard. Il est utile de comprendre si la relation évolue dans la bonne direction et ce qui mérite d’être modifié.

Une réflexion communicative est nécessaire pour analyser les relations avec les proches

La réflexion est une méthode d’analyse de la conscience d’une personne qui permet de mieux se connaître. Cette compétence distingue les humains des animaux. Pour le développement de la réflexion, vous pouvez utiliser des méthodes intéressantes: interaction avec le monde, recherche d'informations nouvelles et différentes des intérêts de la personne, analyse détaillée d'une chose et rédaction d'une liste de questions qui la concernent le plus.

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Types et niveaux de réflexion

Dans les œuvres de A.V. Karpova, I.N. Semenova et S.Yu. Stepanova décrit plusieurs types de réflexions.

Stepanov S.Yu. et Semenov I.N. On distingue les types de réflexion et les domaines de recherche scientifiques suivants:

- La réflexion coopérative est directement liée à la psychologie de la gestion, de la pédagogie, du design, du sport. La connaissance psychologique de ce type de réflexion assure notamment la conception d'activités collectives et la coopération d'actions communes des parties prenantes.

Dans le même temps, la réflexion est considérée comme une «sortie» du sujet du processus d’activité, comme sa «sortie» vers un nouveau poste extérieur, à la fois par rapport aux activités précédentes déjà terminées et par rapport aux activités futures prévues, afin de garantir la compréhension mutuelle et la coordination des actions. conditions de l'activité conjointe. Cette approche met l’accent sur les résultats du réflexe et non sur les aspects procéduraux de la manifestation de ce mécanisme;

- La réflexion communicative est prise en compte dans les études du plan socio-psychologique et d'ingénierie-psychologique en relation avec les problèmes de perception sociale et d'empathie dans la communication. Il s'agit de l'élément le plus important de la perception développée de la communication et des relations interpersonnelles, caractérisée par A.A. Bodalev en tant que qualité spécifique de la connaissance humaine de l'homme.

L’aspect communicatif de la réflexion a plusieurs fonctions:

Ces fonctions s'expriment dans le changement d'idées sur un autre sujet pour l'adapter à une situation donnée, elles sont mises à jour lorsqu'il existe une contradiction entre les idées sur un autre sujet de la communication et ses caractéristiques psychologiques individuelles nouvellement révélées.

- La réflexion personnelle explore les actions propres du sujet, ses images en tant qu'individu. Elle est analysée en général et en pathopsychologie en relation avec les problèmes de développement, de désintégration et de correction de la conscience de soi de la personne et les mécanismes de construction de l'image de soi du sujet.

S.Y. Stepanov et I.N. Semenov distingue plusieurs étapes de la réalisation de la réflexion personnelle:

- faire face à une impasse et comprendre le problème, la situation n’est pas résolue;

- test des stéréotypes personnels (schémas d'action) et de leur discrédit;

- repenser les stéréotypes personnels, la situation de conflit de problèmes et moi-même à nouveau.

Le processus de repenser s'exprime, d'une part, en modifiant l'attitude du sujet envers lui-même, envers son propre "moi", et se concrétise sous la forme d'actions appropriées, et, deuxièmement, en modifiant l'attitude du sujet à l'égard de ses connaissances et de ses compétences. Dans le même temps, l’expérience du conflit n’est pas supprimée, mais aiguise et conduit à la mobilisation de ressources en «I» pour parvenir à la solution du problème.

De l'avis de Yu.M. Orlova, type de réflexion personnel a pour fonction de déterminer soi-même l'individu. La croissance personnelle, le développement de l'individualité, en tant qu'éducation superpersonnelle, se produit précisément dans le processus de prise de conscience du sens, qui se réalise dans un segment particulier du processus de la vie. Le processus de connaissance de soi, consistant à comprendre son concept de soi, y compris reproduire et comprendre ce que nous faisons, pourquoi nous le faisons, comment nous traitons et traitons les autres, et comment ils nous ont traités et pourquoi, par la réflexion, conduit à la justification du droit de la personne changement d'un modèle de comportement, d'activité, en tenant compte des particularités de la situation.

- Réflexion intellectuelle - le sujet en est la connaissance de l'objet et de la manière de le gérer. La réflexion intellectuelle est considérée principalement en relation avec les problèmes d'organisation des processus cognitifs de traitement de l'information et de développement d'outils d'apprentissage pour résoudre des problèmes typiques.

Récemment, en plus de ces quatre aspects de la réflexion, il y a:

L'objet de l'étude de la réflexion existentielle est la signification existentielle profonde de la personnalité.

La réflexion résultant de l’impact de situations émotiogènes menant à la peur de l’échec, à des sentiments de culpabilité, de honte, de ressentiment, etc., et à la réduction du nombre d’émotions négatives est déterminée par Yu.M. Orlov comme étant sanogénique. Sa fonction principale est de réguler les états émotionnels d'une personne.

N.I. L’étude expérimentale Gutkina identifie les types de réflexion suivants:

- Logique - réflexion dans le champ de la pensée, dont le sujet est le contenu de l'activité de l'individu.

- Personnelle - réflexion dans le domaine de la sphère des besoins affectifs, associée aux processus de développement de la conscience de soi.

- Interpersonnel - réflexion par rapport à une autre personne, visant à l'étude de la communication interpersonnelle.

Les scientifiques russes S.V. Kondratieff, B.P. Kovalev propose des types de réflexion dans les processus de communication pédagogique:

- Réflexion socio-perceptuelle dont le sujet est de repenser, de revérifier par l'enseignant ses propres idées et opinions qu'il a formées à propos des étudiants en train de communiquer avec eux;

- La réflexion communicative - est la prise de conscience par le sujet de la façon dont il est perçu, évalué et des relations que les autres entretiennent avec lui («Je suis à travers les yeux des autres»).

- Réflexion personnelle - la compréhension de leur propre conscience et de leurs actions, la connaissance de soi.

E.V. Lushpaeva décrit ce type de réflexion comme une «réflexion dans la communication», qui est un «système complexe de relations réflexives qui naissent et se développent dans le processus d'interaction interpersonnelle».

L'auteur identifie les éléments suivants dans la structure de "réflexion en communication":

- réflexion communicative de la personnalité (réflexion "I");

- perception sociale (reflet d'un autre «je»);

- réflexion de situation ou réflexion d'interaction.

Les moyens de réflexion les plus courants sont l'expression de la confiance, des hypothèses, des doutes, des questions. En même temps, tous les types de réflexion sont activés à condition de créer une installation pour observer et analyser les cognitions, le comportement et la compréhension de son comportement par les autres.

Niveaux de réflexion.

A.V. Karpov a attribué différents niveaux de réflexion en fonction du degré de complexité du contenu reflété:

- Niveau 1 - comprend une évaluation réflexive de la situation actuelle par une personne, une évaluation de ses pensées et de ses sentiments dans une situation donnée, ainsi qu'une évaluation du comportement d'une autre personne;

- Niveau 2 implique que le sujet construise un jugement sur ce que l'autre personne a ressenti dans la même situation qu'il pensait à la situation et au sujet lui-même;

- Le niveau 3 comprend la présentation des pensées d'une autre personne sur la façon dont il est perçu par le sujet, ainsi que l'idée de la façon dont l'autre personne perçoit l'opinion du sujet sur lui-même;

- Le niveau 4 englobe l’idée de la perception du point de vue d’une autre personne sur les pensées de l’autre sur le comportement du sujet dans une situation donnée.

Formes de réflexion.

La réflexion sur les activités propres du sujet est considérée sous trois formes principales, en fonction des fonctions qu’il remplit dans le temps: réflexion de la situation, rétrospective et perspective.

La réflexion situationnelle agit en tant que "motivations" et "auto-évaluations" et fournit au sujet une implication directe dans la situation, comprenant ses éléments, analysant ce qui se passe actuellement, c.-à-d. la réflexion est ici et maintenant. La capacité du sujet à corréler avec la situation objective ses propres actions, à coordonner, à contrôler les éléments de l'activité en fonction de l'évolution des conditions est prise en compte.

La réflexion rétrospective est utilisée pour analyser et évaluer des activités déjà réalisées, des événements passés. Le travail réflexif vise à mieux comprendre, comprendre et structurer l'expérience acquise dans le passé, les conditions préalables, les motivations, les conditions, les étapes et les résultats de l'activité ou de ses étapes individuelles sont affectés. Ce formulaire peut servir à identifier les erreurs possibles, à rechercher les causes de leurs propres échecs et succès.

La réflexion prospective comprend une réflexion sur les activités à venir, une idée de l’avancement des activités, une planification, le choix des méthodes les plus efficaces pour l’avenir.

Le sujet de l'activité peut être représenté en tant qu'individu ou groupe.

Sur cette base, I.S. Ladenko décrit les formes de réflexion intrasubjectes et intersubjectives.

Dans les formes intrasubjectes, il y a:

La réflexion corrective agit comme un moyen d’adapter la méthode choisie à des conditions spécifiques.

Par réflexion sélective, une, deux ou plusieurs façons de résoudre le problème sont sélectionnées.

A l’aide de réflexions complémentaires, la complexité de la méthode choisie se fait en lui ajoutant de nouveaux éléments.

Les formes intersubjectes sont présentées:

La réflexion coopérative permet de réunir deux ou plusieurs sujets pour atteindre leur objectif commun.

La réflexion concurrentielle sert à l'auto-organisation des sujets en termes de concurrence ou de rivalité.

La réflexion opposée agit comme un moyen de combattre deux ou plusieurs sujets pour la prédominance ou la conquête de quelque chose.

Académicien M.K. Tutushkina révèle le sens du concept de réflexion basé sur la nature de ses fonctions, constructif et de contrôle. Du point de vue de la fonction constructive, la réflexion est le processus de recherche et d’établissement de liens mentaux entre la situation existante et la vision du monde de l’individu dans une région donnée; activation de la réflexion pour son inclusion dans les processus d'autorégulation dans les activités, la communication et le comportement. Du point de vue de la fonction de contrôle, la réflexion est le processus d’établissement, de test et d’utilisation des liens entre la situation existante et la vision du monde de l’individu dans une région donnée; le mécanisme de réflexion ou d'utilisation des résultats de la réflexion pour la maîtrise de soi dans les activités ou la communication.

S'appuyant sur le travail de B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, S.Yu. Stepanova, l'auteur identifie trois formes de réflexion, qui diffèrent par l'objet du travail:

- réflexion dans le champ de la conscience de soi;

- reflet de l'action;

- l’activité professionnelle et les deux premières formes constituent la base du développement et de la formation de la troisième forme.

La réflexion dans le champ de la conscience de soi est une forme de réflexion qui affecte directement la formation de la capacité sensible d'une personne.

Il se distingue en trois niveaux:

1) le premier niveau est associé à la réflexion et à la construction indépendante ultérieure des significations personnelles;

2) le deuxième niveau est associé à la conscience de soi en tant que personne indépendante, distincte des autres;

3) le troisième niveau suppose la conscience de soi en tant que sujet de communication, les possibilités et les résultats de son influence sur les autres sont analysés.

La réflexion d'un plan d'action consiste en l'analyse des technologies qu'une personne utilise pour atteindre certains objectifs. La réflexion sur le mode d'action est responsable de l'utilisation correcte des principes d'action avec lesquels une personne est déjà familiarisée. Cette analyse est une réflexion (sous sa forme pure) telle qu’elle est présentée dans la psychologie classique, lorsque, immédiatement après un acte, l’analyseur de réflexion analyse le modèle d’action, les sensations personnelles, les résultats et tire des conclusions sur la perfection et les défauts.

se développant dans le processus d'interaction interpersonnelle ".

L'auteur identifie les éléments suivants dans la structure de "réflexion en communication":

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