Les troubles du sommeil sont un signe de la présence de pathologies dans les organes internes ou d'un certain état physiologique. Cependant, avec l'âge, la perte de sommeil commence à gêner les gens sans raison. Vous ne pouvez pas ignorer ce problème, car l'insomnie affecte le bien-être général d'une personne.

Les somnifères pour les personnes âgées sont le moyen le plus efficace d’éliminer les violations associées au repos nocturne. Dans la vieillesse, la fréquence du problème de l'endormissement augmente considérablement.

Une telle manifestation est caractéristique non seulement des femmes mais aussi des hommes. Pour corriger cette pathologie, il est obligatoire de consulter un médecin. Il prescrira un médicament contre l'insomnie approprié pour un patient d'âge avancé, qui sera le plus efficace et le plus inoffensif.

Pourquoi les gens souffrent-ils de troubles du sommeil en été?

Les plaintes relatives aux difficultés liées à l'endormissement et au repos nocturne sont très courantes. Cependant, ils n'indiquent pas toujours des problèmes de santé. Souvent, cette condition est également provoquée par divers facteurs psychosomatiques et externes. De plus, il y a des changements physiologiques chez les personnes âgées.

Pour déterminer la cause de la maladie, la première étape consiste à examiner les modifications liées à l'âge dans la structure de l'endormissement. Au fil des ans, la durée du sommeil chez l’homme diminue (6-7 heures), chez l’homme âgé elle est d’environ 5 heures. Ils se réveillent souvent la nuit.

Les facteurs externes sont les suivants:

  • air sulfureux et sec dans la pièce où une personne se couche;
  • partenaire de ronflement et autres bruits autour;
  • lit excessivement mou;
  • couvre-lit lourd et chaud;
  • délocalisation du sommeil, par exemple, relocalisation dans une maison de retraite;
  • repas copieux et satisfaisant.
  • manque d'exercice sur le corps pendant la journée.

Les facteurs psychologiques comprennent:

  • situations stressantes;
  • se sentir seul;
  • des querelles;
  • maladie mentale (dépression, démence, anxiété);
  • problèmes liés à la consommation d'alcool ou à la toxicomanie.

Les pathologies somatiques comprennent:

  • syndrome douloureux d'origines diverses;
  • des crampes dans les membres la nuit;
  • problèmes d'activité cardiaque et de fonction pulmonaire;
  • toux ou rhinorrhée;
  • dysfonctionnement thyroïdien;
  • faible taux de sucre dans le sang;
  • hypoglycémie nocturne.

Il faut se rappeler que certains médicaments peuvent provoquer une réaction indésirable telle que des troubles du sommeil. Ceux-ci incluent les médicaments anti-arythmiques, les bêta-bloquants, les médicaments contre la toux.

Si des facteurs externes en sont la cause, une attention particulière doit être accordée à l'amélioration de la qualité du sommeil sans médicaments. Dans d’autres cas, vous devez vous rendre au rendez-vous chez le médecin afin qu’il puisse bien prendre un somnifère sans danger pour les personnes âgées.

Caractéristiques de la thérapie du sommeil

Avant de prescrire un patient hypnotique au cours des années, le médecin détermine la cause du trouble. Le problème des facteurs externes peut être résolu rapidement et facilement. Dans cette situation, un médicament léger est prescrit à la dose la plus faible.

Le traitement par des tranquillisants n'est pas recommandé chez les patients âgés. Ils peuvent provoquer des processus irréversibles et causer un coup dur au système nerveux.

Compte tenu de la diminution du taux métabolique chez les personnes âgées, il est montré l'utilisation de doses réduites de médicaments. Le traitement thérapeutique avec des médicaments à action rapide ne donne pas toujours un résultat positif.

Les patients âgés reçoivent également des barbituriques. Ils augmentent considérablement le risque de cessation de la fonction respiratoire pendant le sommeil - la paralysie du sommeil. Ces médicaments peuvent déclencher l'apparition du syndrome d'apnée.

Médicaments après un accident vasculaire cérébral

Les troubles associés au sommeil chez les patients âgés résultent souvent d’une attaque cérébrale. Avant de prescrire un médicament, il est nécessaire d’établir la cause exacte. Les troubles hémodynamiques agissent fréquemment comme un provocateur.

On peut prescrire au patient des hypnotiques et des sédatifs en même temps. Les médicaments suivants sont considérés comme les plus efficaces dans ce cas:

Donormil

C'est un bon médicament pour surmonter l'état dépressif qui se développe après un accident vasculaire cérébral. Le médicament est associé à des antidépresseurs. Il a à la fois un effet sédatif sur le corps et un somnifère.

Ses avantages sont les suivants: exposition rapide, absence de dépendance, qualité améliorée de l'endormissement. Cependant, l'utilisation de cet outil peut provoquer la survenue d'événements indésirables.

Zolpidem

Cet outil aide à réduire la période de récupération après un accident vasculaire cérébral. Le médicament est efficace contre l'insomnie, qui est chronique. Malgré le faible nombre de réactions indésirables, il existe des contre-indications à son utilisation.

Son admission est interdite en cas de problèmes de foie et de reins, d'insuffisance respiratoire, de dépendance à l'alcool ou d'hypersensibilité aux composants du médicament.

Après avoir souffert d’une maladie aussi grave, il est inacceptable de prendre des médicaments pour normaliser le repos nocturne. Médicaments sur ordonnance - le travail d'un médecin.

Préparations à partir de matières premières naturelles

Pour les personnes âgées, un aspect important est que les médicaments pris ne sont pas nocifs pour la santé. Par conséquent, les fonds destinés aux plantes médicinales méritent une grande confiance. Dans de nombreux cas, il est préférable d'acheter un somnifère sûr et naturel que son équivalent chimique.

Il se caractérise par un effet doux et délicat sur le corps d'une personne âgée. Les médicaments les plus populaires appartenant à ce groupe sont les suivants:

  1. Motherwort Forte comprimés contenant, en plus du complexe de vitamines indiqué dans le nom de la plante, et de magnésium. Les recevoir aide à améliorer le sommeil et à normaliser le fonctionnement du système nerveux.
  2. Le médicament "Dormiplant", produit sous forme de comprimé. Il contient des extraits de plantes. Ce sont des plantes telles que la mélisse et la valériane. Ce somnifère est capable de soulager la tension nerveuse et de combattre délicatement l'insomnie. Cependant, sa réception nécessite une prudence accrue dans la conduite de véhicules et un travail associé à l'utilisation de mécanismes complexes.
  3. "Fito-berline". Ce médicament se caractérise par une teneur élevée en nombreuses plantes médicinales. Sa composition est enrichie de menthe, de houblon, d’agripaume, de valériane et de réglisse. L'outil a un effet sédatif léger, mais il peut efficacement éliminer le problème des troubles du sommeil. La durée d'admission ne doit pas dépasser deux semaines.

Bien que les préparations à base de plantes soient considérées comme des moyens sûrs, il ne faut pas oublier la possibilité de réactions allergiques à certaines plantes dans leur composition.

Remèdes homéopathiques

La nomination de médicaments graves contre l'insomnie destinés aux personnes âgées devrait être gérée par un médecin, et les produits liés à l'homéopathie peuvent être utilisés sans recommandation préalable d'un médecin. Ils sont naturels et ne nuisent pas à la santé. Ils sont considérés comme l’un des moyens les plus sûrs de résoudre le problème des troubles du sommeil.

Parmi ces médicaments sont les suivants:

  1. "Nervohel". Ce remède homéopathique multicomposant améliore la qualité du sommeil et facilite l'endormissement. C'est compatible avec d'autres médicaments.
  2. Gouttes ou comprimés "Notta." Ils peuvent être pris en cas d'insomnie ou de troubles nerveux. Cet outil a un effet délicat sur le corps.
  3. "Passidorm." Ce médicament est idéal pour les patients en été qui se réveillent à plusieurs reprises pendant la nuit. Sa réception contribue à améliorer la qualité du repos nocturne. L'avantage incontestable du "Passidroma" est qu'il ne provoque pas de somnolence ni de léthargie après le lever du matin.

Médicaments en vente libre

Des somnifères légers peuvent être achetés à la pharmacie, sans ordonnance du médecin. Ils se distinguent par un prix bas et l'absence presque complète d'événements indésirables. Dans le même temps, ils se caractérisent par un effet faible sur le corps.

Si le problème de l'insomnie n'est pas grave, ces médicaments sont en mesure de le traiter.

En outre, leur accueil contribue à améliorer l'humeur et à augmenter la capacité de travail. La liste de ces médicaments peut être vue:

Afobazole

Ce tranquillisant léger a la capacité de soulager le stress, l’anxiété et de lutter contre l’insomnie. Sa réception ne réduit pas la concentration de l'attention, ne conduit pas à une détérioration de la mémoire, ne conduit pas à une léthargie et à une faiblesse le matin.

Le médicament convient aux patients à l'âge de la retraite, bien que, en règle générale, ces médicaments soient considérés comme puissants et aient de nombreuses conséquences négatives. Nous parlons de changements négatifs et irréversibles dans le système nerveux central.

Quattrex

Ce médicament est également un tranquillisant faible, utilisé par les personnes âgées pour le traitement de l'insomnie. Son ingrédient actif, Phenibut, a un effet apaisant et doux.

Glycine

Cet acide aminé est largement utilisé en médecine. Il est également efficace contre les troubles du sommeil. Bien que le médicament soit distribué dans une pharmacie sans ordonnance, il est recommandé de consulter d'abord un médecin sur la possibilité de le prendre. Il est souhaitable que le traitement et la posologie soient déterminés par un spécialiste.

Drogues synthétiques pour l'insomnie

Les médicaments contenant des ingrédients synthétiques conçus pour lutter contre les troubles du sommeil, y compris l'insomnie (insomnie), sont prescrits par un médecin.

Melaxen est un somnifère. C'est un médicament thérapeutique efficace recommandé pour les patients âgés atteints d'insomnie primaire. Sa réception améliore la qualité du repos nocturne, assure la vigueur au réveil.

En outre, il a un léger effet sédatif. L'avantage de ce médicament est qu'il ne crée pas de dépendance.

Cependant, sa réception peut donner une réaction allergique. "Melaxen" ne peut pas être pris par des personnes souffrant de maladies auto-immunes ayant des violations significatives du foie.

Étant donné que la réception de moyens synthétiques comporte de nombreux événements indésirables, ils sont prescrits avec le plus grand soin. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées.

Médicaments combinés

Les médicaments contre l'insomnie, destinés à être utilisés par les personnes âgées et liés aux moyens combinés, sont caractérisés par une combinaison de composants synthétiques et naturels. Ils améliorent le sommeil et normalisent le système nerveux central.

Leur réception se fait par cours. Il est souhaitable que le médecin ait prescrit un tel médicament. Les hypnotiques les plus populaires de ce groupe sont les suivants:

  1. Comprimés ou gélules "Persen" contenant de la valériane, de la mélisse, de la menthe poivrée.
  2. Sirop ou comprimés Novopassit. Ce médicament contient des ingrédients naturels. Nous parlons de plantes médicinales: valériane, passiflore, fleurs de millepertuis, passiflore, mélisse, baies de sureau noir, aubépine, cônes de houblon. L'outil a une action rapide. Grâce à sa réception, s’endormir devient plus facile et plus rapide.

Organisme hypnotique et addictif

Parmi les personnes âgées, les drogues telles que Corvalol et Valokardin sont en demande. Leur principal avantage est le prix bas. Cependant, selon les médecins, ces fonds sont dangereux pour la santé des patients.

Ils contiennent du phénobarbital - une substance narcotique, nommée que dans des cas graves. Cependant, malgré cela, les préparations qui le contiennent sont distribuées sur le comptoir. Le danger de leur utilisation réside dans la masse des effets secondaires et très addictif.

Médicaments sur ordonnance

Parmi les hypnotiques vendus en pharmacie uniquement sur ordonnance d'un médecin, vous pouvez voir:

  1. "Phénobarbital" en poudre ou en comprimés. Le médicament a une propriété sédative. Il peut être utilisé comme somnifère. Cependant, il est principalement destiné au traitement de l'épilepsie. Il peut abaisser la pression, provoquer des allergies, inhiber le système nerveux central. Il est interdit d'utiliser ce médicament chez les personnes souffrant de problèmes rénaux, de maladies du foie, de dépendance à l'alcool et aux drogues.
  2. Capsules "Andante". Ce médicament est prescrit en cas de troubles graves du sommeil. Sa réception donne un long sommeil, ne provoque pas de fatigue avec fatigue au réveil. Le médicament est contre-indiqué si le patient a des problèmes de fonctionnement du foie, une altération de la fonction respiratoire, une myasthénie.

L'utilisation de somnifères pour diverses maladies

Les somnifères aident avec d'autres maux. Les retraités sont particulièrement importants car, à leur âge, le nombre de maladies contractées augmente constamment. Des moyens similaires sont utilisés:

  1. Avec l'hypertension. Au stade primaire, en particulier dans le contexte de surexcitation générale, les patients hypertendus vont venir en aide à des médicaments ayant un effet sédatif. Dans ce cas, l’automédication est strictement interdite.
  2. Avec des crises d'épilepsie. Le brome est utilisé dans le traitement de cette maladie. Comme l'hexamidine, il agit non seulement comme anticonvulsivant, mais a également un effet sédatif.
  3. Avec des coups. Ceux qui souffrent de la perte de sommeil après une maladie aussi grave s’améliorent lorsqu’ils prennent de la benzodiazépine. Mais son utilisation prolongée augmente le risque de conséquences négatives. Cela est particulièrement vrai pour les patients alités. En outre, il existe une dépendance de l'organisme à la drogue. Par la suite, il est nécessaire de recourir au traitement antihistaminique. Grâce à cela, le sommeil sans s'y habituer est normalisé.
  4. Avec démence sénile. Les hypnotiques et les sédatifs sont utilisés pour se débarrasser de la maladie. Seul le médecin choisit un médicament approprié et son dosage.
  5. Avec le diabète. Cette maladie perturbe le flux vers les cellules de glucose. Une des conséquences du déficit énergétique du corps est un trouble du sommeil accompagné de l'apparition de diverses pathologies. Au cours de la nuit, le patient peut se réveiller 15 fois avec des douleurs à la tête et une sensation de faim. Dans le même temps, l’utilisation de somnifères est hautement indésirable pour les diabétiques. Les experts conseillent des moyens naturels pour normaliser le sommeil: observance du régime diurne, exclusion du régime alimentaire du thé fort, des boissons à base de café, des boissons énergisantes, des séjours prolongés et prolongés dans la rue.

Complications possibles

La particularité de l'ancien organisme est qu'il est plus difficile d'effectuer le retrait des médicaments. Leur accumulation se produit, ce qui entraîne de graves complications sous forme d'essoufflement, de syndrome d'apnée, de crises d'asthme et de maladies pulmonaires.

Parmi les effets secondaires pouvant entraîner des somnifères, on distingue les suivants:

  • maux de tête;
  • perte de mémoire;
  • pathologies de la coordination des mouvements;
  • sentiment de léthargie et de faiblesse;
  • accès de nausée;
  • des vertiges.

Pour cette raison, ne négligez pas les conseils d'un spécialiste. Les barbituriques ne sont pas recommandés chez les patients âgés. Parmi les somnifères inappropriés pour cette catégorie d'âge, citons:

Ces médicaments présentent un risque pour la santé humaine au cours des années.

Beaucoup ont tendance à se tromper, pensant que la prise de somnifères résoudrait le problème de l'insomnie et n'entraînerait pas de conséquences néfastes pour la santé. La plupart de ces médicaments se caractérisent par un impact négatif sur le fonctionnement du système nerveux central. Pour les personnes âgées, ce n'est pas sûr. Pour cette raison, le choix des somnifères est préférable de confier à un médecin expérimenté et non de se soigner.

Caractéristiques des somnifères pour les personnes âgées

Le sommeil d'une personne âgée n'est pas aussi fort que dans sa jeunesse. Plus nous vieillissons, plus les processus dégénératifs dans le corps commencent à se manifester, notamment l'insomnie. Veilles nocturnes, réveils privés et impossibilité de se rendormir - les personnes d'un âge respectueux sont confrontées à tous ces problèmes. Pour corriger la situation, vous devez consulter un médecin. C'est à lui de décider quels somnifères pour les personnes âgées seront les plus efficaces. Mais vous devez d’abord déterminer les causes de la violation et, si possible, les éliminer complètement.

Conduisant à des troubles du sommeil

Une personne âgée a souvent du mal à s'endormir, ceci est dû à une diminution du taux de mélatonine. C'est une hormone responsable des cycles de réveil et de repos, qui donne à notre corps le signal de s'endormir. À un âge avancé, il est synthétisé en petites quantités, car les gens se couchent longtemps et ne peuvent pas dormir. Cependant, il existe d'autres facteurs qui nuisent à la qualité du repos nocturne:

  • climat intérieur défavorable (trop chaud ou trop froid, air séché);
  • lit inconfortable (matelas trop mou, petit oreiller, lourde couverture);
  • changement brusque de résidence;
  • dîner complet et copieux;
  • stress causé par la solitude, les conflits et d’autres causes;
  • les troubles et maladies psychologiques tels que la dépression, la démence, l'alcoolisme ou la toxicomanie;
  • mode de vie passif, manque d'activité physique;
  • maladies graves (faible taux de sucre dans le sang, dysfonctionnement de la glande thyroïde, maladies pulmonaires, dysfonctionnement cardiovasculaire).

Caractéristiques du choix des somnifères

Avant de prescrire tout type de médicament hypnotique aux personnes âgées, le médecin doit être convaincu de la véritable origine du trouble. La cause identifiée doit être immédiatement éliminée. Les problèmes d'environnement peuvent être résolus assez rapidement, mais la lutte contre les facteurs somatiques dure assez longtemps. Dans de telles situations, un somnifère est prescrit dans la plus petite posologie, qui est associée au traitement de la maladie sous-jacente qui a provoqué la maladie. Le déroulement de l'utilisation des fonds est calculé très strictement et respecté par le patient avec une extrême précision. Une prolongation non autorisée du traitement peut entraîner de graves conséquences négatives.

L'utilisation de tranquillisants n'est généralement pas recommandée aux personnes d'un âge respectable. Ils sont considérés comme les médicaments les plus puissants, mais aussi les plus dangereux pour la santé, responsables de processus irréversibles du système nerveux et de la toxicomanie.

Pour les patients plus âgés, un remède à base de plantes sera une option plus sûre. Il est également permis de boire des plats ou occasionnellement des préparations d’origine synthétique, mais avec un minimum de contre-indications et d’effets secondaires.

Moyens synthétiques

En pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments sans ordonnance, à base de composants synthétiques. Ils sont moins dangereux pour le corps que les tranquillisants et les antidépresseurs. Ils sont donc autorisés à être utilisés par les personnes âgées. Cependant, il est préférable de ne pas prendre ces médicaments sans ordonnance médicale, car ils ont leurs propres contre-indications.

Considérez plus en détail quel type de médicament:

Les somnifères pour les personnes âgées - descriptions, propriétés et règles d'administration

Le sommeil est donné à l'homme pour restaurer le corps et traiter les informations cérébrales reçues. Les personnes âgées souffrent souvent de troubles du sommeil, ce qui entraîne un grand inconfort pour la personne elle-même et pour son entourage. Les somnifères peuvent aider à traiter un trouble du sommeil.

Regardez une vidéo sur des somnifères:

Causes du trouble du sommeil chez les personnes âgées

La mélatonine, une hormone produite par la petite glande de l'épiphyse, est responsable d'un bon sommeil. La mélatonine est formée dans le noir. Assez, une personne s’endort doucement. Cependant, avec l'âge, les fonctions de l'épiphyse sont perturbées et la mélatonine n'est pas produite en quantité suffisante. Cela conduit à des troubles du sommeil.

L'aide L’hypophyse, à l’âge de 7 ans, atteint son apogée. Ensuite, il commence progressivement à se "dessécher" et à accumuler des sels minéraux en soi, ce qui entraîne une diminution de l'activité.

Les faibles niveaux de mélatonine chez les personnes âgées sont l’une des raisons pour lesquelles un sommeil de mauvaise qualité est observé. Mais il existe d'autres causes de troubles du sommeil:

  • Changements dans la routine quotidienne

En règle générale, les personnes âgées sont à la retraite et souvent inactives. Ils peuvent faire une sieste pendant la journée ou rester allongés sur le lit en regardant la télévision. Et quand la nuit tombe, ils ne veulent tout simplement pas dormir, car ils ne sont pas assez fatigués;

  • Expériences et stress

Beaucoup de personnes âgées deviennent vulnérables. Le moindre problème dans leurs propres parents ou ils prennent à coeur. De là apparaissent des nuits blanches.

  • Les maladies chroniques qui sont présentes dans presque tout le monde.

Un bon sommeil peut être entravé par des douleurs d'origines diverses;

  • Toxicomanie

Certains médicaments provoquent l’insomnie;

  • Chambre à coucher pas confortable

Il peut faire chaud ou froid, lit inconfortable, ou d'autres sons interfèrent.

Danger d'insomnie

Le sommeil d'une personne âgée souffrant d'insomnie devient impossible ou très sensible. Les personnes âgées ne peuvent pas dormir longtemps, se réveillent souvent, se promènent dans la maison. Si cette situation perdure longtemps, cela entraîne un manque chronique de sommeil.

Apparaît irritabilité, douleur. Les gens sont tous mécontents, mesquins. Ce sont les premiers signes de troubles du sommeil. En outre, il existe des changements pathologiques dans le cerveau, que nous appelons souvent le marasme sénile:

  • la mémoire se détériore;
  • les processus mentaux sont perturbés;
  • peut causer des hallucinations.

De bons et sûrs somnifères

Avec l'âge, beaucoup de personnes de plus de 65 ans développent une insomnie. Les hommes et les femmes en sont également affectés. Vous trouverez ci-dessous une liste des somnifères recommandés pour les personnes âgées.

Pas de prescription

Vous avez remarqué les premiers signes d'insomnie chez votre parent âgé, puis parlez-lui, parlez de ses expériences. Offrez des somnifères faciles à acheter sans ordonnance.

C'est important! Les somnifères en vente libre n'ont pas d'effet négatif. Ils sont utilisés une seule fois dans les moments où vous ne pouvez pas dormir. En cas de problème plus grave, consultez un médecin! Il va prescrire des cours.

Avant d'aller à la pharmacie, il est nécessaire d'identifier la cause de l'insomnie. Peut-être une personne âgée ne peut-elle pas s'endormir sur un lit dur, puis changer de matelas. Si cela ne vous aide pas, essayez des médicaments tels que: Melaxen, Barboval, Sedoks.

Melaxen

Contient le principe actif mélatonine, a un effet doux comme une hormone. Aide à ajuster les rythmes quotidiens, ce qui conduit à un sommeil rapide et à un bon sommeil.

L'état de santé après le réveil s'améliore: le sentiment de faiblesse et de fatigue disparaît. Pas addictif. Contre-indiqué dans le diabète sucré.

Barbaval

En plus de l'effet sédatif, il a un effet spasmolytique, abaisse la pression artérielle, ralentit la motilité du tractus gastro-intestinal.

Ceci doit être pris en compte lors du choix de ce médicament. L'action vient après 40 minutes. Ne pas utiliser plus de 14 jours, car cela crée une dépendance.

Sudox

Il a un effet hypnotique prononcé, accélère le sommeil, améliore le sommeil. L'effet vient vite. Dans la matinée, il peut y avoir un léger vertige.

Il est nécessaire d’appliquer avec prudence les personnes sujettes à la constipation. Contre-indiqué dans le glaucome à angle fermé.

Les poumons

Ceux-ci incluent des médicaments qui affectent facilement le corps, doucement endormis, augmentent l'activité et améliorent l'humeur. Convient pour traiter les manifestations initiales des troubles du sommeil.

Afobazole

Fait référence aux tranquillisants. Restaure le sommeil en éliminant l'anxiété. Normalise l'état émotionnel.

Pas addictif. Cours de réception. L'effet requis apparaît après 3-4 semaines et dure 1-2 semaines après la fin du cours.

Valocordin

Parfaitement apaise, soulage les spasmes et dilate les vaisseaux sanguins. Affecte le système nerveux en éliminant l'excitation excessive.

Pour cette raison, il a un effet hypnotique. Affecte également les vaisseaux du cœur et du cerveau, éliminant le spasme. Contre-indiqué dans les cas d'insuffisance rénale et d'infarctus aigu du myocarde.

Après un accident vasculaire cérébral

Une personne âgée victime d'un AVC souffre souvent d'insomnie. La raison principale - expériences et peurs. Le manque de sommeil a un effet néfaste sur les processus de récupération. La prescription de somnifères fait donc partie du traitement de rééducation après un accident vasculaire cérébral.

Selon la gravité de la maladie, une phytothérapie, des sédatifs ou des antidépresseurs sont prescrits. Certains médicaments plus puissants peuvent créer une dépendance, il est donc important de suivre les conseils d'un médecin.

Diazépam

Un médicament psychotrope qui inhibe les fonctions émotionnelles et mentales du cerveau, détend et apaise une personne. Améliore l'endormissement, élimine l'irritabilité et la peur.

La somnolence apparaît. Le sommeil devient long et profond. Appliquez 2 heures avant le coucher, car l'effet se produit lentement. Contre-indiqué dans les pathologies hépatiques sévères.

Glycine

Acide aminé, affectant le cerveau. Il améliore l'humeur, l'activité mentale, le sommeil et le sommeil. Réduit le stress psycho-émotionnel.

Le cycle de sommeil, sa profondeur et ses phases sont normalisés. Réduit l'effet des toxines. Drogue absolument sans danger, même prescrite aux enfants.

Sur les herbes

Pour lutter contre l'insomnie, les préparations à base de plantes sont parfaites.

Ils sont sans danger pour la personne âgée, agissent doucement, ont un bon effet soporifique.

Motherwort Forte

Produit de combinaison à base de plantes avec un bon effet sédatif.

Contient:

  • extrait motherwort - a un effet sédatif sur le système nerveux central, améliore son état;
  • magnésium - réduit l'excitation neuromusculaire;
  • vitamine b6 - affecte les cellules du cerveau et améliore également l'absorption du magnésium.

Tout cela contribue à un sommeil paisible et sain.

Novo-Passit

Composé d'une combinaison d'herbes telles que la valériane, la mélisse, la sureau, la passiflore, le millepertuis, l'aubépine, le houblon et la guaifensin. Il a un effet hypnotique rapide et prononcé.

Contribue à abaisser la pression artérielle. Peut-être une utilisation unique. Avec une utilisation excessive, une somnolence accrue se développe.

Pas de dépendance

Pas addictif. Il agit doucement sur le corps, il n'y a pas d'effets négatifs. Parfaitement adapté aux réveils fréquents.

Passidorm

Le composant actif de la passiflore incarnée, qui contient des sédatifs et une grande quantité de vitamine C. Il soulage ainsi la tension nerveuse et prolonge le sommeil.

Il est interdit dans l'alcoolisme chronique et les maladies chroniques du foie, car il contient une grande quantité d'alcool. Pas addictif.

Nevrosed

Le médicament est sous forme de granulés avec un effet sédatif. Médicament à plusieurs composants. Normalise le processus d'endormissement, soulage l'excitabilité nerveuse.

Les granules se dissolvent dans la cavité buccale 30 minutes avant les repas ou 60 minutes après. Réaction allergique possible aux composants du médicament.

Comment prendre des somnifères, vous apprendrez de cette vidéo:

Attention! Avant de prendre tout médicament, assurez-vous de lire les instructions. Mieux encore, consultez votre médecin!

Essayez d’améliorer le sommeil d’une personne âgée sans prendre de médicaments. Soyez attentif à un être cher, faites preuve de sollicitude et d'amour. Peut-être que cela ne suffit pas à votre parent âgé pour un sommeil réparateur.

Dans les cas avancés, aidez à trouver le bon remède contre l'insomnie et contrôlez la posologie. N'hésitez pas à poser des questions sur les médicaments et leurs dosages à votre médecin.

Les médicaments pour traiter l'insomnie chez les personnes âgées

Le sommeil est un processus physiologique nécessaire pour chaque personne. Dans cet état, il passe près du tiers de sa vie, ce qui est déjà beaucoup. Mais si, à un jeune âge, les perturbations du repos nocturne sont acceptées comme pathologie, elles sont considérées comme la norme chez les personnes âgées. Selon des études, 40% des personnes âgées de 65 à 70 ans n'ont pas la possibilité de se détendre complètement toute la nuit. Elles se réveillent souvent et ne s'endorment pas longtemps.

En essayant de se détendre, les hommes et les femmes se retournent, mais ne peuvent pas s’endormir avant l’aube. Et puis, ils ont recours à des somnifères, souvent sans l'avis d'experts. Dans l'intervalle, il existe certains critères de sélection des médicaments de cette catégorie, car ils affectent l'état du système nerveux central et provoquent un certain nombre d'effets secondaires.

Insomnie chez les personnes âgées: causes, signes, effets

Avant d'aller chez le médecin ou à la pharmacie pour prendre des somnifères, il est nécessaire d'analyser les causes des difficultés d'endormissement chez les personnes âgées. Le rôle principal est joué ici par une diminution de la synthèse de mélatonine par l'épiphyse.

Cependant, les médecins identifient un certain nombre de facteurs conduisant à l'insomnie chronique:

  • climat intérieur inconfortable (froid ou étouffant, faible taux d'humidité);
  • lit inconfortable;
  • violation du régime du jour;
  • sommeil prolongé pendant la journée;
  • dîner copieux à une heure ultérieure;
  • hypodynamie - manque d'activité physique;
  • mode de vie passif - réduction du temps passé à l'extérieur de la maison;
  • stress résultant de la solitude;
  • troubles psychologiques - dépression, démence;
  • surexcitation du système nerveux le soir;
  • maladies associées - diabète sucré, hypertension artérielle, problèmes de thyroïde, maladies pulmonaires, troubles cardiovasculaires;
  • relocalisation (autre district, ville, pays).

L'insomnie chez les personnes âgées se manifeste comme suit:

  • une longue période de sommeil pendant plus d'une heure;
  • sommeil superficiel intense dérangé par le moindre bruit;
  • de fréquents réveils nocturnes, après lesquels il est difficile de s'endormir;
  • une réduction significative de la durée du sommeil;
  • diminution de la qualité du repos, entraînant léthargie, somnolence, irritabilité.

Afin de ne pas perturber le sommeil des autres membres de la famille, le retraité est dans la même situation, essayant de ne pas changer de position. Peu à peu, sa somnolence couvre, mais au moindre bruit disparaît, et il ne peut pas dormir avant le matin. Au fil du temps, la violation devient persistante et conduit au développement de tels états:

  • distraction;
  • troubles de la mémoire;
  • trouble de la concentration;
  • hallucinations.

Drogues à effet hypnotique pour homme âgé

Pour éliminer les symptômes désagréables et retrouver un sommeil normal, il est recommandé de prendre des somnifères pour les personnes âgées. Ils peuvent être divisés en deux catégories. Tout d’abord, il s’agit de médicaments puissants dont les vacances sont limitées. Ils ont une longue liste d'effets secondaires et une surdose peut avoir des conséquences graves. Un autre groupe comprend les médicaments hypnotiques légers, vendus sans ordonnance. Ils ont un effet modéré et ne posent aucun risque grave pour la santé.

Critères de choix d'un médicament somnifère pour une personne âgée

Compte tenu des facteurs qui ont provoqué les troubles du sommeil, ainsi que de l'âge du patient, de ses antécédents psycho-émotionnels et de la présence de maladies concomitantes, le choix du traitement doit être envisagé de manière globale et individuelle.

Types de médicaments recommandés

Tous les médicaments hypnotiques provoquent un état de sommeil profond qui ressemble à un processus physiologique et contribue à la restauration du corps. Leur seul inconvénient est le fait qu'ils produisent un effet temporaire sans éliminer les causes profondes et ne pas guérir l'insomnie. Les barbituriques, les préparations de benzodiazapine et les remèdes homéopathiques aident rapidement à s'endormir.

Action douce

Les médicaments combinés sont considérés comme les plus sûrs, ainsi que les médicaments sur une base naturelle. Certains peuvent inclure des plantes, d'autres contiennent des composants synthétiques. Une des caractéristiques de leur application est l’impact non seulement sur le processus du sommeil, mais également sur la régulation du système nerveux.


Novo Passit. Un somnifère combiné efficace pour les personnes âgées, à effet sédatif prononcé, contient des extraits de plantes telles que:

  • aubépine;
  • passiflore;
  • Hypericum;
  • le sureau;
  • mélisse;
  • la valériane;
  • houblon;
  • guaifenzene.

Détend rapidement le système nerveux, réduit le temps d'endormissement, procure un sommeil long et fort. Convient pour un traitement unique et en cours. Pendant la journée, il provoque une somnolence et une diminution de la concentration.

Persen. La base est composée d'extraits de menthe, de valériane et de mélisse. Le médicament inoffensif supprime l'irritabilité nerveuse, élimine l'anxiété, soulage les spasmes musculaires et accélère le sommeil. Il ne crée pas de dépendance et peut être utilisé à la fois dans des cas isolés et sous forme de traitement thérapeutique pour les troubles du sommeil.

La meilleure solution au problème de l'insomnie consiste à utiliser des remèdes homéopathiques. Les hypnotiques légers chez la plupart des personnes âgées ne sont pas largement utilisés en tant que médicaments, mais ils sont souvent utilisés dans le traitement de l'insomnie. Les éléments suivants sont considérés comme efficaces et les plus adaptés aux personnes âgées.

"Passidorm." Un médicament efficace améliore la qualité du repos et convient aux personnes qui se réveillent souvent la nuit. N'affecte pas la structure du sommeil, mais n'est pas attribué aux personnes souffrant de dépendance à l'alcool.

"Calme-toi." Des somnifères sédatifs sans danger pour les personnes âgées aident à faire face aux symptômes de l'insomnie. Il stabilise le système nerveux, élimine l'excitation excessive, accélère le processus d'endormissement. Il n'a pas d'effets secondaires, il est sans danger pour la santé.

"L'hypnose". Le médicament combat efficacement l'insomnie, la neurasthénie, les migraines, élimine l'irritabilité, l'irritabilité accrue. Présenté avec des changements d'humeur fréquents, un arrière-plan émotionnel instable.

Effet addictif

Les plus efficaces sont les médicaments à action instantanée et à longue période d’influence. Ils appartiennent à la catégorie des médicaments hypnotiques les plus puissants, qui se révèlent être pris en cas de besoin urgent, car leur usage fréquent provoque non seulement une dépendance rapide, mais aussi une dépendance à la drogue. Il existe plusieurs groupes de tels médicaments.

Barbituriques Tout tranquillisant contribue à la manifestation la plus distincte de l’effet pharmacologique. Les médicaments normalisent le sommeil sans en perturber la structure, mais provoquent la survenue d’une condition semblable à celle de la transe narcotique. À la fin de l'action du médicament, le patient a une forte diminution d'activité, une faiblesse, une apathie, des larmes et une confusion se développent.

Benzodiazépines. L'efficacité du résultat de l'action des médicaments de ce groupe est associée au dosage. L'utilisation en quantité modérée réduit l'anxiété, l'irritation et normalise le système nerveux. Les médicaments à forte concentration entraînent un effet narcotique. Par conséquent, pour les personnes âgées, ils sont nommés dans les cas les plus extrêmes. Le médicament aide à rétablir le sommeil, mais avec une longue réception provoque de graves problèmes du système respiratoire, conduit à une intoxication, qui devient parfois la cause de la mort.

Médicaments antihistaminiques. Nommé en présence de troubles graves du sommeil avec une tendance aux manifestations allergiques. Les médicaments puissants procurent un sommeil profond et profond, mais sont contre-indiqués en cas de problèmes respiratoires. Les personnes âgées sont présentées dans des cas extrêmes. Lorsqu’il est utilisé, il peut entraîner des effets secondaires tels que bouche sèche, miction altérée, vision floue.

Z médicaments. Les hypnotiques de troisième génération peuvent soulager divers symptômes d’un trouble du sommeil. La particularité réside dans l'action immédiate et le résultat attendu rapidement manifesté. Ils ont une liste de contre-indications, les personnes âgées sont nommées dans des cas exceptionnels avec de graves problèmes d'endormissement.

Ordonnance et vente libre

Le premier groupe comprend les barbituriques, dont «Ethanol sodium» est représentatif. Sur les propriétés pharmacologiques, il est proche du "Barbamil". Le médicament agissant fortement, en tenant compte de la posologie montre un effet sédatif ou hypnotique. Perturbe la structure du sommeil en supprimant la phase rapide. Fournit un sommeil profond, mais avec une utilisation prolongée est une dépendance et une toxicomanie. Contrairement aux moyens décrits sur ordonnance d'un médecin, les somnifères pour les personnes âgées sans ordonnance peuvent être achetés dans toutes les pharmacies.

"Melaxen". L'ingrédient actif est la mélatonine, une substance similaire à l'hormone naturelle. Il régule les rythmes du sommeil, s'apaise rapidement et conduit à la relaxation. Il a un effet sédatif modéré. L'avantage du médicament est l'absence de violation de la physiologie naturelle du sommeil et de la dépendance. Dans les cas graves, une intolérance individuelle peut provoquer des allergies.

Donormil. L'ingrédient actif est le succinate de doxylamine. Antihistaminique avec des effets sédatifs et hypnotiques légers. Selon les critiques, cela raccourcit le processus d'endormissement, augmente la durée du sommeil et améliore sa qualité. Disponible dans une forme commode de comprimés effervescents. Il contient une liste des effets secondaires caractéristiques des médicaments de cette catégorie. Le médicament ne convient pas aux patients souffrant de graves lésions des reins, du système respiratoire et de la prostate.

Soulagement des maladies

Les troubles du sommeil chez les personnes âgées sont considérés comme une conséquence des changements de mode de vie, de la réduction des processus métaboliques dans le corps. Mais la cause est aussi souvent un accident vasculaire cérébral. Les troubles de l'hémodynamique conduisent au développement d'une insomnie (parfois en position couchée), ce qui élimine la prescription des médicaments sédatifs et hypnotiques. Efficaces et souvent utilisés sont les suivants.

Donormil. Bon somnifère pour une personne âgée. Il combat bien les manifestations de la dépression et procure un effet sédatif parallèle. Le résultat rapide et l'absence de dépendance, malgré la présence d'une liste d'effets secondaires, sont décisifs pour la prescription du médicament aux personnes âgées.

Zolpidem. L’admission aux cours permet de réduire considérablement la période de rééducation après un accident vasculaire cérébral. Il est prescrit pour l'insomnie chronique, caractérisée par un ensemble minimal d'effets secondaires. Cependant, il présente un certain nombre de contre-indications, notamment:

  • pathologies sévères du foie et des reins;
  • insuffisance respiratoire;
  • dépendance à l'alcool;
  • hypersensibilité ou intolérance individuelle aux composants du médicament.

Mesures complémentaires au traitement de l'insomnie chez les patients d'âge

Malgré la présence de «bagages» lourds de maladies chez la plupart des personnes d'âge moyen, ce qui provoque souvent le développement d'un trouble du sommeil, la cause de la pathologie peut être le stress mental et la préoccupation habituelle de leurs proches. Dans cette situation, vous ne devriez pas vous rendre chez le médecin ou à la pharmacie la plus proche, mais vous devriez essayer de vous en occuper seul ou avec les membres de votre famille et vos amis. Pour cela, vous devez procéder comme suit:

  • parlez pour dissiper l’anxiété et assurez-vous que leurs peurs ne sont pas valides;
  • faire une promenade peu de temps avant de dormir pour rétablir l'équilibre émotionnel;
  • bien aérer la chambre à coucher;
  • prendre un bain avec des herbes apaisantes;
  • boire une tasse de thé à la menthe, mélisse ou du lait avec du miel;
  • allez au lit et détendez-vous en jetant toutes les pensées troublantes hors de ma tête.

Effectuer de telles actions quotidiennement aidera à développer une certaine habitude qui rendra le processus d'endormissement facile et rapide.

Attention, somnifères!

Toutes les drogues, quelle que soit leur destination, constituent une menace pour la santé d'une personne âgée. En normalisant le sommeil, ils agissent imperceptiblement sur d’autres organes, ce qui perturbe leur activité et peut provoquer un coup plus grave, provoquant la mort de celui-ci. En particulier, les systèmes nerveux et respiratoire sont soumis à une influence négative, c'est pourquoi le choix des somnifères (en l'absence de méthodes alternatives de traitement de l'insomnie) doit être abordé avec une attention particulière.

Conclusion

La médecine moderne dispose d'un arsenal considérable d'outils pour lutter contre l'insomnie liée à l'âge. Pour faciliter l’administration en pharmacie, vous pouvez acheter des comprimés, des sirops, des gouttes, des gélules ou des ampoules pour injection. N'oubliez pas que la présence d'effets secondaires et le danger de surdose et s'abstenir de l'auto-utilisation de ces médicaments.

La liste des somnifères sans ordonnance pour les personnes âgées

Quoi acheter des somnifères sans ordonnance pour les personnes âgées? Cette question peut être entendue dans la pharmacie et par un homme âgé et par une jeune femme qui est venue acheter un traitement contre l'insomnie pour une mère ou une grand-mère. En effet, les problèmes de sommeil sont très fréquents chez les personnes âgées et ne sont pas aussi sûrs qu’ils apparaissent à première vue et le trouble du sommeil qui en résulte ne peut être ignoré.

Danger d'insomnie

Comment pouvez-vous décrire le sommeil d'une personne âgée?

Si nous regardons comment une personne dort, alors vous pouvez observer la photo suivante:

  • repose longtemps, en essayant de ne pas interférer avec le reste de la famille;
  • au bout d'un moment, parfois au bout de quelques heures, une telle couchée fait une sieste qui se transforme en un sommeil réparateur;
  • avec un léger bruit ou en changeant la position du corps, la personne se réveille.

Au cours de la nuit, il y a environ cinq cycles de sommeil et de réveil de ce type, et le matin, une personne ressent de la fatigue et de la fatigue au lieu de la gaieté. Une grande partie de cet état est associé à la vieillesse et à l'extinction naturelle de l'activité, mais il s'agit en réalité des conséquences du manque de sommeil.

Si l'insomnie persiste longtemps, alors les personnes âgées détériorent leur caractère, apparaît:

  • irritabilité;
  • sensibilité;
  • mécontentement déraisonnable;
  • mesquinerie

Beaucoup ont probablement déjà vu des personnes aussi âgées prêtes à s'offusquer de bagatelles et à se disputer pour une raison quelconque. Les plus jeunes expliquent leur comportement par un caractère sénile néfaste, mais une personne âgée ne dormait tout simplement pas suffisamment.

Si le manque de sommeil persiste longtemps, il peut y avoir:

  • pensée perturbée;
  • problèmes de mémoire;
  • hallucinations.

Familier? Cela ressemble donc à une folie sénile, mais cela aurait pu être évité si le vieil homme lui-même ou ses proches prenaient soin d'une nuit complète de sommeil.

Quand puis-je prendre des médicaments?

Avant de choisir un médicament, il convient d'analyser les raisons pour lesquelles il est difficile pour les personnes âgées de s'endormir et que leur sommeil n'est pas très fort.

Toutes les raisons sont divisées en:

Externe

Chez les personnes âgées, la synthèse de l’hormone mélatonine, responsable du sommeil, diminue de façon marquée, ce qui peut perturber une bonne nuit de sommeil:

  1. Des trucs dans la chambre.
  2. Lit qui dérange.
  3. Dîner trop dense ou tardif.
  4. Consommation d'alcool.
  5. Stress (la personne âgée réagit douloureusement à l'inattention de ses proches ou à la solitude).
  6. Excès d’impressions en soirée (la grand-mère ou le grand-père s'est agité avec ses petits-enfants le soir et ne pouvait donc pas s’endormir pendant une longue période).
  7. Déménagement dans un nouveau lieu de résidence.
  8. Hypodynamie (les personnes âgées négligent l’activité physique, préférant passer leur temps libre devant la télévision).

Si seuls ces facteurs empêchent de bien dormir, vous pouvez acheter des somnifères pour les personnes âgées.

Interne

L'insomnie survient non seulement pour des raisons relativement inoffensives, mais peut être le signe d'une maladie grave.

La sélection indépendante de médicaments ne peut pas être faite dans les cas suivants:

  • un état après un accident vasculaire cérébral (même si une longue période de temps s'est écoulée après une ischémie cérébrale aiguë et qu'une rééducation a été réalisée, des troubles cérébraux peuvent provoquer une insomnie);
  • agitation grave, irritabilité et perte de poids déraisonnable (signes d'hyperthyroïdie);
  • états stressants et dépressifs (les sédatifs ne font qu'aggraver la situation);
  • Maladie de Parkinson;
  • démence sénile.

S'il y a des signes d'une des maladies énumérées, une consultation médicale est nécessaire pour la sélection des médicaments.

En cas de doute: l'insomnie est causée par une maladie ou des facteurs externes, alors vous devriez consulter un médecin. Dans certaines maladies, la réception de somnifères relativement inoffensifs peut provoquer une aggravation de la pathologie.

Caractéristiques de la sélection des médicaments

Il est préférable de refuser les tranquillisants à une personne âgée en l'absence de troubles mentaux et de troubles du sommeil marqués. Ils créent une dépendance et inhibent l'activité du système nerveux.

Chez les personnes âgées et séniles, il est recommandé de donner des médicaments légers avec un effet relaxant et apaisant.

Il existe plusieurs groupes de tels médicaments:

  • synthétique;
  • naturel;
  • homéopathique.

Synthétique

Les médecins âgés ont droit à 2 médicaments sans ordonnance:

  1. Melaxen. Contient une substance semblable à l'hormone mélatonine et exerce un léger effet hypnotique en relaxant et en accélérant le sommeil. La consommation de drogue ne provoque pas de somnolence diurne, mais certaines personnes ont une intolérance aux composants actifs de la drogue.
  2. Donormil L'outil non seulement accélère le processus d'endormissement, mais améliore également la qualité du sommeil, le rendant plus profond et plus calme. Il est recommandé aux personnes âgées qui non seulement ne peuvent pas s'endormir pendant une longue période, mais se réveillent aussi périodiquement la nuit. Parmi les inconvénients du médicament peut être noté le développement d'effets secondaires: bouche sèche, somnolence diurne. Le médicament ne peut pas être administré aux personnes souffrant de maladies respiratoires ou souffrant d'œdème en raison de la rétention urinaire.

Malgré la sécurité relative des agents synthétiques, il est recommandé de consulter un médecin avant de les utiliser.

Naturel

Ceux-ci comprennent des médicaments composés d'ingrédients à base de plantes:

  • Novo Passit. Les somnifères vous permettent de vous détendre rapidement et de vous endormir, sans créer de dépendance. Vous pouvez le boire dans un cours ou le prendre de temps en temps si vous avez des difficultés à vous endormir. Chez les personnes sensibles à Novo-Passit, une somnolence diurne peut survenir, mais dans ce cas, il est recommandé de réduire la posologie. Il est interdit de boire de l'alcool.
  • Persen. Aide à faire face à l'excitation nerveuse et à détendre les muscles tendus. Pour une personne âgée, cela suffit souvent pour faire face à l'insomnie. Peut être pris non seulement pour éliminer les troubles du sommeil, mais également pour soulager la tension nerveuse lors d’expériences ou de stress de longue durée. Il est produit sous forme de sirop, de pilules et de gouttes, mais il ne peut pas être pris par des personnes âgées atteintes de pathologies des voies biliaires. Si le médicament est pris trop longtemps, une constipation peut survenir.
  • Phyto berline. Collection d'herbe, emballée pour une infusion facile dans des sachets de thé. Une seule dose est brassée avec de l’eau bouillante et, au bout de 15 minutes, elle est bue avant le coucher. En plus de faciliter le sommeil, les herbes aident à éliminer les spasmes vasculaires et à réduire la tachycardie. Collection autorisé à boire même après un accident vasculaire cérébral. L'inconvénient ne peut être attribué qu'à la méthode d'application: il n'est pas toujours possible de préparer un sac et de boire une infusion chaude.
  • Corvalol (Valoserdin). Drogue pas tout à fait naturelle: en plus des herbes, elle contient une petite dose de barbiturate de phénobarbital. Il détend les muscles lisses et élimine l'excitation mentale, aide à la tachycardie et aux douleurs cardiaques, mais avec une utilisation prolongée crée une dépendance. Disponible en comprimés et gouttes. Un léger inconvénient est l'odeur caractéristique des gouttes. La contre-indication à l'utilisation est considérée comme une tendance à la bradycardie (ralentissement du rythme cardiaque).

Un bon effet hypnotique donne à la réception une agripaume ou une valériane. Ils sont produits dans des comprimés ou des teintures et il n'y a pas de contre-indications à leur utilisation.

Encore faut-il dire quelques mots sur Glycine. Le médicament ne contient pas de matières premières végétales, son composant actif est l'acide aminoacétique, qui est produit par le corps humain et régule les processus d'inhibition dans le cerveau. L’effet hypnotique de la glycine n’a pas été étudié. Il est prescrit pour améliorer la circulation cérébrale après un AVC et avec des charges de travail intellectuelles élevées (préparation à des examens ou à un exercice responsable), ainsi que pour certains troubles neurologiques. L'acide aminoacétique régule le déséquilibre entre les processus d'excitation et d'inhibition et améliore le fonctionnement du système nerveux.

Homéopathique

À un âge avancé, la sensibilité aux médicaments est augmentée et certains médicaments sont mal tolérés par les personnes âgées. Il est donc recommandé de traiter l'insomnie à l'aide de remèdes homéopathiques plus légers.

Les préparations de ce groupe sont bien tolérées et n’ont pas d’effets secondaires:

  1. L'hypnose. Aide à augmenter l'excitabilité et la neurasthénie, élimine les migraines. Il est recommandé de l'appliquer aux personnes âgées lorsque l'arrière-plan émotionnel change par rapport à un trouble du sommeil.
  2. Passidorm. Le médicament aide non seulement à s'endormir, mais améliore également la qualité du repos. Il est conseillé à Passidorm de boire à ceux qui souffrent de fréquents réveils nocturnes. La seule contre-indication est la propension à abuser de l'alcool.
  3. Calme-toi. Soulage l'irritabilité et aide à se détendre. Les propriétés sédatives du médicament permettent de faire face rapidement à l'insomnie sans nuire à l'organisme. Pas de contre-indications.

Les remèdes homéopathiques sont considérés comme les plus sûrs chez les personnes âgées et sont utilisés même pour les insomnies après un accident vasculaire cérébral. Pour améliorer la qualité du repos nocturne, il est recommandé aux personnes âgées de commencer par l'homéopathie, puis de passer à des médicaments plus puissants.

Alternative aux drogues

L'utilisation prolongée de somnifères provoque des troubles de la mémoire, des maux de tête et une altération de la coordination chez les personnes âgées.

Alors, boire ou ne pas boire de drogues? Pour boire, mais ne comptez pas uniquement sur l'action des médicaments, vous devez utiliser d'autres méthodes non médicamenteuses pour lutter contre les troubles du sommeil.

Les médecins somnologues donnent les recommandations suivantes aux personnes âgées:

  1. Ne dors pas pendant la journée. Sieste après le déjeuner ou tout simplement parce que n'avoir rien à faire provoque souvent une insomnie nocturne. Il est nécessaire de refuser la sieste et d'utiliser un lit uniquement la nuit.
  2. Développez une bonne habitude: allez au lit en même temps. L'application régulière de cette règle entraînera une augmentation de la production de mélatonine dans le cerveau à l'heure convenue.
  3. Faites attention à l'alimentation. Les aliments épicés et épicés, le chocolat et le café augmentent l'excitabilité du système nerveux et empêchent de s'endormir. S'il n'y a aucune force pour exclure complètement ces produits du menu, il est recommandé de les manger seulement dans la première moitié de la journée.
  4. Augmenter l'activité physique. L'hypodynamie est un problème pour beaucoup de personnes âgées vivant en milieu urbain: l'activité physique consiste généralement à aller au magasin ou à nettoyer l'appartement. Il est recommandé de faire de l'exercice physique simple ou de préférer marcher dans le parc.
  5. Buvez un verre de lait chaud pour la nuit, de préférence avec du miel. Le lait contient de l'acide aminé acétique naturel qui aidera à éliminer les stimulations excessives.
  6. Faites attention au lit. Dans la chambre à coucher, vous devez créer une atmosphère confortable (température et humidité) et le lit doit être confortable.

Autre recommandation: ne vous couchez pas au lit en essayant de dormir. Si vous ne pouvez pas dormir pendant une demi-heure, vous devez vous lever et faire quelque chose: lire ou écouter de la musique calme et ne vous coucher au lit que lorsqu'il y a une sensation de somnolence.

Les psychologues recommandent également un cours psychologique intéressant, basé sur les contradictions de la nature humaine. Tout le monde a probablement un cas que vous ne voulez pas traiter, mais vous en avez besoin, par exemple. Nettoyez les papiers ou nettoyez dans le tiroir avec toutes sortes de bagatelles, pliées là "au cas où". Donc, vous devez mentalement prendre une décision: «Si je ne m'endors pas au bout de 10 minutes, alors je vais enfin trier les papiers», en règle générale, je m'endors après cela se produit rapidement.

Ces conseils vous aideront à bien dormir et à vous reposer la nuit. Bien sûr, au début, vous devrez utiliser des somnifères, surtout si l’insomnie dure depuis longtemps, mais petit à petit, le corps commencera à produire de la mélatonine pour assurer une bonne nuit de sommeil et les médicaments pourront être jetés.

Résumé court

Des somnifères efficaces et relativement inoffensifs pour une personne âgée pourront être obtenus sans ordonnance.

  • la qualité du sommeil va s'améliorer;
  • la léthargie du matin et la fatigue disparaîtront;
  • l'agression et l'irritabilité non motivées disparaîtront.

Cependant, les médicaments à effet hypnotique n'éliminent pas la cause de l'insomnie et, avec une utilisation à long terme, ont des effets néfastes sur la santé des personnes âgées.

Plus âgé est souvent noté:

  • vitesse de réflexion réduite;
  • troubles de la mémoire;
  • manque de coordination;
  • maux de tête déraisonnables;
  • faiblesse
  • fatigue accrue;
  • troubles gastro-intestinaux.

En outre, le métabolisme est considérablement ralenti chez les personnes âgées et l'élimination de composants végétaux, même relativement inoffensifs, sera ralentie, ce qui peut provoquer leur accumulation dans l'organisme et provoquer des conséquences indésirables. Plus souvent, les personnes souffrant de problèmes rénaux et respiratoires (maladie pulmonaire obstructive, asthme) sont touchées.

Les drogues peuvent fournir un bon soutien à une personne âgée au début du traitement, tandis que le mode de vie est corrigé, que de bonnes habitudes se développent et que les dépendances néfastes (tabagisme, alcool) sont rejetées. Progressivement, il est recommandé de réduire la posologie des somnifères jusqu'à ce qu'un rejet complet du médicament se produise sans détériorer la qualité du repos nocturne.

Les somnifères sans ordonnance pour les personnes âgées peuvent être achetés en pharmacie, mais il convient de rappeler que la plupart des personnes âgées ont une sensibilité accrue aux médicaments et prennent des médicaments avec beaucoup de prudence.

Les médicaments apparemment inoffensifs provoquent souvent une exacerbation des maladies chroniques chez les personnes de cet âge et, afin d'éviter des problèmes de santé inutiles, il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre des somnifères.

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