Scientifiques Des scientifiques de l'Université de Louvain en Belgique ont étudié les schémas respiratoires et sont convaincus d'avoir trouvé la raison pour laquelle une personne soupire. Ceci est fait afin de "réinitialiser" les schémas respiratoires hors du rythme. Ainsi, notre système respiratoire conserve sa flexibilité, écrit Discovery News.

Dans le cadre de cette étude, les scientifiques ont sélectionné 8 hommes et 34 femmes en leur fournissant des t-shirts dotés de capteurs qui enregistraient le processus de respiration, le pouls et le niveau de dioxyde de carbone dans le sang pendant 20 minutes, tandis que les volontaires restaient assis au même endroit.

À l'aide de capteurs, les chercheurs ont recherché des changements spécifiques se produisant par périodes de une minute, recouvrant des soupirs, susceptibles de confirmer ou d'infirmer «l'hypothèse de réinitialisation». Les capteurs ont montré les changements souhaités. En effet, la dynamique respiratoire était différente avant et après le soupir.

La «théorie du redémarrage» elle-même est basée sur l'idée que la respiration est, par nature, dynamique et, dans une plus grande mesure, un système chaotique avec un grand nombre de facteurs externes et internes qui changent en fonction de la quantité d'oxygène nécessaire, ce qui maintient nos poumons en santé et toujours prêt pour l'action.

Pour un fonctionnement adéquat, un tel système nécessite une balance de signaux expressifs et un «bruit» arbitraire. Le "bruit" aléatoire dans le système physiologique est naturel. Il permet au corps d'apprendre à réagir avec souplesse aux événements imprévus. La respiration peut être considérée comme un facteur de «bruit», car son volume courant est en dehors des limites. Dans l'expérience, la respiration était le double du volume d'une inhalation normale.

En général, la respiration est déterminée par un volume spécifique (intensité), la quantité d'air inhalé et exhalé et un temps spécifique pris pour inhaler et expirer. Ces caractéristiques varient en fonction du moment. Lorsque les poumons fonctionnent trop longtemps dans un même mode, par exemple, si vous respirez lentement pendant longtemps, ils commencent à s'user, devenant de plus en plus étroits et moins actifs en termes d'échange de gaz.

Le soupir peut «redémarrer» le système respiratoire et détendre les alvéoles, ce qui peut s'accompagner d'une sensation de soulagement. Mais si vous soupirez trop souvent, une quantité excessive de "bruit" sera ajoutée au système respiratoire. Cela se produit par exemple lors d'une attaque de panique chez l'homme. Bien que la relation entre les soupirs trop fréquents et la survenue d'une attaque de panique soit également tracée.

Pourquoi un homme soupire

Des scientifiques belges de l'Université de Louvain ont examiné de manière approfondie tous les schémas respiratoires d'une personne et ont déclaré qu'ils connaissaient la raison pour laquelle une personne se mettait soudain à soupirer. Cet acte de respiration est effectué afin de réaliser le «rechargement» du modèle de respiration qui est en dehors d'un certain rythme. Ainsi, le système respiratoire humain conserve sa flexibilité.

Cette étude portait sur 34 femmes et 8 hommes équipés de t-shirts dotés de capteurs spéciaux qui capturent le processus respiratoire, le pouls et la concentration de dioxyde de carbone dans le sang des sujets alors que les volontaires restaient assis au même endroit pendant 20 minutes.

À l'aide de capteurs, les scientifiques ont suivi les changements d'une nature particulière, qui se produisaient à des intervalles d'une minute, couvraient les soupirs de volontaires expérimentaux et pouvaient réfuter ou confirmer l'hypothèse de «réinitialisation». Des capteurs ont démontré les changements recherchés par les chercheurs. En fait, la dynamique de la respiration était différente avant et après le soupir de chaque sujet testé.

En général, la «théorie de la réinitialisation» a une idée basée sur la nature dynamique de la respiration et constitue un système d'ordre plutôt chaotique avec un coefficient important de facteurs internes et externes. Ces facteurs sont sujets à des changements en fonction de la quantité d'oxygène nécessaire à l'homme, ce qui détermine la sécurité de nos poumons et sa volonté constante d'agir.

Pour que ce système fonctionne efficacement, un équilibre entre les signaux de nature expressive et le niveau de «bruit» arbitraire est nécessaire. Étant donné que les «bruits» aléatoires sont naturels dans le système physiologique, ils permettent au corps d'apprendre à réagir avec souplesse aux événements non standard. Le fait qu'une personne soupire peut être considéré comme un facteur de «bruit», car son volume de respiration dépasse une plage constante. Dans cette expérience donnée, en termes de volume, la respiration était deux fois plus grande que l'inhalation habituelle.

La respiration est déterminée par l'intensité ou par le volume spécifique, c'est-à-dire l'air inhalé et expiré en termes quantitatifs, pendant un certain temps, respectivement, pour l'inspiration et l'expiration. Ces caractéristiques diffèrent par des points spécifiques. Si les poumons fonctionnent dans le même mode pendant très longtemps, par exemple, lorsque nous respirons lentement pendant longtemps, ils ont tendance à s'user et à se resserrer, de moins en moins du point de vue des échanges gazeux.

Le soupir contribue également au «redémarrage» du système respiratoire et à la relaxation des alvéoles, ce qui procure un sentiment de soulagement après le soupir. Mais avec des halètements trop fréquents, le système respiratoire est trop saturé de «bruit». Comment cela se passe-t-il, par exemple, dans le processus d'attaque de panique chez l'homme? Bien qu'il existe également une relation inverse entre une respiration très fréquente et la manifestation d'une attaque de panique.

Tags: médecine, respiration

Pourquoi pas assez d'air quand la respiration et le bâillement commencent

Symptômes dangereux

Parfois, des difficultés respiratoires surviennent pour des raisons physiologiques, qui sont assez faciles à éliminer. Mais si vous voulez toujours bâiller et prendre une profonde respiration, cela peut être le symptôme d'une maladie grave. Pire encore, lorsque sur ce fond, l'essoufflement (dyspnée) se produit souvent, ce qui apparaît même avec un effort physique minimal. Ceci est une source d'inquiétude et de traitement pour le médecin.

Immédiatement aller à l'hôpital est nécessaire si la difficulté à respirer est accompagnée de:

  • douleur dans la région de la poitrine;
  • décoloration de la peau;
  • nausée et vertiges;
  • fortes quintes de toux;
  • fièvre
  • gonflement et crampes des membres;
  • un sentiment de peur et de tension intérieure.

Ces symptômes signalent généralement clairement les pathologies du corps, qui doivent être identifiées et éliminées dès que possible.

Causes de la pénurie d'air

Toutes les raisons pour lesquelles une personne peut se tourner vers un médecin avec une plainte: «Je ne peux pas respirer complètement et bâillonne constamment» peuvent être divisées en psychologiques, physiologiques et pathologiques. Conditionnellement - parce que tout dans notre corps est étroitement interconnecté et que la défaillance d'un système entraîne la perturbation du travail normal des autres organes.

Ainsi, un stress prolongé, attribué à des causes psychologiques, peut provoquer des déséquilibres hormonaux et des problèmes cardiovasculaires.

Physiologique

Les plus anodins sont les causes physiologiques pouvant causer des difficultés respiratoires:

  1. Manque d'oxygène. Fortement ressenti dans les montagnes, où l'air est mince. Donc, si vous avez récemment changé d’emplacement géographique et que vous vous situez bien au-dessus du niveau de la mer, il est normal que vous ayez des difficultés à respirer au début. Bien et - plus souvent, aérez l'appartement.
  2. Chambre bourrée. Deux facteurs jouent ici: le manque d'oxygène et un excès de dioxyde de carbone, surtout s'il y a beaucoup de monde dans la pièce.
  3. Vêtements serrés Beaucoup n'y pensent même pas, mais à la recherche de la beauté, en sacrifiant le confort, ils se privent d'une importante quantité d'oxygène. Vêtements particulièrement dangereux, serrant la poitrine et le diaphragme: corsets, soutiens-gorge serrés, ajustés au corps.
  4. Mauvaise condition physique. Le manque d'air et l'essoufflement au moindre effort ressenti par ceux qui mènent une vie sédentaire ou à cause d'une maladie ont passé beaucoup de temps au lit.
  5. En surpoids. Il devient la cause de tout un ensemble de problèmes dans lesquels le bâillement et l'essoufflement ne sont pas les plus graves. Mais soyez prudent - avec un excès important de poids normal développez rapidement une pathologie cardiaque.

Il est difficile de respirer à la chaleur, surtout en cas de déshydratation grave. Le sang devient plus épais et il est difficile pour le cœur de le faire passer à travers les vaisseaux. En conséquence, le corps perd de l'oxygène. L'homme commence à bâiller et essaie de respirer plus profondément.

Médical

Un essoufflement, des bâillements et un manque d'air régulièrement ressenti peuvent provoquer des maladies graves. De plus, ces signes sont souvent les premiers symptômes permettant de diagnostiquer la maladie à un stade précoce.

Par conséquent, si vous avez constamment de la difficulté à respirer, assurez-vous d'aller chez le médecin. Parmi les diagnostics possibles, les plus courants sont les suivants:

  • VSD - dystonie végétative-vasculaire. Cette maladie est un fléau des temps modernes. Elle est généralement provoquée par un effort excessif ou une surcharge nerveuse chronique. Une personne ressent constamment de l'anxiété, des peurs, développe des attaques d'attaque de panique, il y a une peur de l'espace confiné. Respiration difficile et bâillement sont des précurseurs de telles attaques.
  • L'anémie Carence aiguë en fer dans le corps. C'est nécessaire pour transporter de l'oxygène. Quand cela ne suffit pas, même avec une respiration normale, il semble que l'air soit bas. L'homme commence à bâiller constamment et à prendre de profondes respirations.
  • Affections bronchopulmonaires: asthme bronchique, pleurésie, pneumonie, bronchite aiguë et chronique, fibrose kystique. Tous ont en quelque sorte entraîné le fait qu'il est presque impossible de faire une respiration complète.
  • Problèmes respiratoires aigus et chroniques. En raison du gonflement et du dessèchement des muqueuses du nez et du larynx, il devient difficile de respirer. Souvent, le nez et la gorge sont obstrués par du mucus. En bâillant, le larynx s'ouvre au maximum, donc avec la grippe et les ARVI, on ne tousse pas mais on bâille également.
  • Maladies cardiaques: ischémie, insuffisance cardiaque aiguë, asthme cardiaque. Ils sont difficiles à diagnostiquer à un stade précoce. Souvent, l'essoufflement, associé à des difficultés respiratoires et à des douleurs à la poitrine, est le signe d'une crise cardiaque. Si une telle situation est apparue soudainement, il est préférable d'appeler immédiatement une ambulance.
  • Thromboembolie pulmonaire. Les personnes à risque de thrombophlébite courent un risque grave. Un thrombus détaché peut bloquer l'artère pulmonaire et entraîner la mort d'une partie du poumon. Mais au début, il devient difficile de respirer, il y a un bâillement constant et une sensation de manque d'air aigu.

Comme vous pouvez le constater, la plupart des maladies ne sont pas simplement graves: elles représentent une menace pour la vie du patient. Par conséquent, si vous ressentez souvent un manque d'air, il est préférable de ne pas retarder une visite chez le médecin.

Psychogène

Et encore une fois, il est impossible de ne pas rappeler le stress, qui est aujourd'hui l'une des principales raisons du développement de nombreuses maladies.

Le bâillement sous contrainte est un réflexe inconditionnel inhérent à la nature. Si vous observez les animaux, vous pouvez voir que lorsqu'ils sont nerveux, ils bâillent constamment. Et dans ce sens, nous ne sommes pas différents d'eux.

Lorsque le stress survient, les spasmes des capillaires, et le cœur commence à battre plus vite grâce à la libération d'adrénaline. Pour cette raison, la pression artérielle augmente. Dans ce cas, respiration profonde et bâillement remplissent une fonction de compensation et protègent le cerveau de la destruction.

Il y a souvent des spasmes musculaires dus à une forte frayeur, ce qui rend impossible toute respiration. Pas étonnant qu'il y ait une expression "à bout de souffle".

Que faire

Si vous vous trouvez dans une situation de bâillements fréquents et de manque d'air, ne pensez même pas à la panique, cela ne fera qu'aggraver le problème. La première chose à faire est de fournir un apport supplémentaire en oxygène: ouvrez une fenêtre ou une fenêtre, si vous le pouvez, sortez.

Essayez de desserrer le plus possible les vêtements qui gênent la respiration: enlevez la cravate, déboutonnez le col, le corset ou le soutien-gorge. Afin de ne pas vous étourdir, il est préférable de vous asseoir ou de vous allonger. Vous devez maintenant prendre une profonde respiration par le nez et une expiration prolongée par la bouche.

Après plusieurs respirations de ce type, l'état s'améliore généralement nettement. Si cela ne se produit pas et que les symptômes dangereux énumérés ci-dessus s'ajoutent au manque d'air - appelez immédiatement une ambulance.

Ne prenez pas de médicaments par vous-même avant l'arrivée du personnel médical, s'ils ne sont pas prescrits par le médecin traitant, ils risquent de fausser le tableau clinique et de rendre difficile l'établissement d'un diagnostic.

Diagnostics

Les médecins d'urgence déterminent généralement assez rapidement la cause des difficultés respiratoires soudaines et la nécessité d'une hospitalisation. S'il n'y a pas d'inquiétude grave et que l'attaque est provoquée par des causes physiologiques ou par un stress grave et qu'elle ne se reproduit pas, vous pouvez bien dormir.

Mais si vous soupçonnez une maladie cardiaque ou une maladie pulmonaire, il est préférable de faire un dépistage, ce qui peut inclure:

  • analyse générale du sang et de l'urine;
  • radiographie pulmonaire;
  • électrocardiogramme;
  • Échographie du coeur;
  • bronchoscopie;
  • tomogramme calculé.

Quels types de recherche sont nécessaires dans votre cas, le médecin déterminera lors de l'examen initial.

Si le stress est dû au manque d’air et aux bâillements constants, vous devrez peut-être consulter un psychologue ou un neuropathologiste, qui vous dira comment soulager la tension nerveuse ou prescrire des médicaments: sédatifs ou antidépresseurs.

Traitement et prévention

Lorsqu'un patient se présente chez le médecin avec une plainte: «Je ne peux pas respirer complètement, je bâille, que dois-je faire?», Il commence par recueillir un historique détaillé. Ceci élimine les causes physiologiques du manque d'oxygène.

En cas de surcharge pondérale, le traitement est évident - le patient doit être envoyé chez un nutritionniste. Sans problème de perte de poids contrôlée ne peut pas être résolu.

Si l'examen révèle des maladies aiguës ou chroniques du cœur ou des voies respiratoires, le traitement est prescrit conformément au protocole. Des médicaments et éventuellement de la physiothérapie sont nécessaires.

Les exercices de respiration constituent une bonne prévention et même un traitement. Mais avec les maladies broncho-pulmonaires, cela ne peut être fait qu'avec l'autorisation du médecin traitant. Des exercices mal choisis ou exécutés dans ce cas peuvent provoquer une crise de forte toux et une aggravation de l'état général.

Il est très important de rester en bonne forme physique. Même avec des maladies cardiaques, il existe des exercices spéciaux qui vous aident à récupérer plus rapidement et à reprendre un style de vie normal. Les exercices aérobiques sont particulièrement utiles - ils entraînent le cœur et développent les poumons.

Les jeux actifs à l'air libre (badminton, tennis, basket-ball, etc.), le vélo, la marche rapide, la natation - aident non seulement à vous débarrasser de l'essoufflement et fournissent de l'oxygène supplémentaire, mais également à des muscles contractés qui vous affinent. Et même dans les montagnes, vous vous sentirez bien et apprécierez le voyage, sans souffrir d'essoufflement et de bâillements constants.

Pourquoi les gens soupirent si souvent

Inspirez, expirez. Lorsque le processus est profond, fort et long, cela s'appelle un soupir. C'est un effet physique avec un ton plutôt négatif, car il est souvent associé à la nervosité, à la déception, à la tristesse ou même à la dépression.

Cependant, une nouvelle étude montre qu'un soupir est plus qu'un processus limité dans le temps. Ce réflexe, qui se produit parfois plusieurs fois par heure, est en réalité un moyen de préserver la fonction pulmonaire.

Le rapport de scientifiques californiens (USA) dans le dernier numéro de la revue Nature suggère qu'ils ont été en mesure d'identifier la nature biologique du soupir: il provient du cerveau. Deux groupes de cellules nerveuses situées dans le tronc cérébral, une région jouant un rôle important dans le processus respiratoire, le sommeil et la fréquence cardiaque, en sont responsables.

Ces cellules nerveuses servent de guides pour le soupir et activent le mécanisme de respiration en réponse au besoin de «souffler» les alvéoles des poumons. Ces petits sacs dans les poumons sont responsables du contrôle de la circulation de l'oxygène et du dioxyde de carbone impliqués dans l'acte de respiration, réalisant des échanges gazeux avec les capillaires pulmonaires. Les alvéoles sont parfois excitées, c’est à ce moment que la respiration est perturbée.

Dans les alvéoles, il existe des mécanorécepteurs d'étirement et de chute qui sont des terminaisons nerveuses sensibles du nerf vague. Les récepteurs d’étirement sont excités lors d’une inhalation normale et maximale, c’est-à-dire que toute augmentation du volume des alvéoles pulmonaires stimule ces récepteurs.

Un profond soupir ne fait que compenser ce petit défaut pulmonaire, en aidant à réguler la fonctionnalité et à équilibrer le système respiratoire.

"Bouton" pour chaque type de respiration

"Contrairement au stimulateur cardiaque, qui régule la fréquence de la respiration, le centre respiratoire du cerveau contrôle le type de respiration que nous produisons", explique le scientifique Mark Krasnou, biochimiste à la faculté de médecine de l'Université de Stanford, cite The Guardian.

«Chaque type de fonction neuronale est une sorte de bouton qui active différents modes de respiration», poursuit-il. Un "bouton" inclut même la respiration, un autre soupir, un autre peut être utilisé comme déclencheur pour le bâillement, la toux et peut-être même le rire et les larmes. "

Auteur: Marina Dvorkovich, Portail de la médecine de Moscou

Pourquoi pas assez d'air en respirant - que faire?

Dyspnée, ou essoufflement, essoufflement - symptôme désagréable et dangereux pouvant indiquer une maladie grave. Que faire quand il n'y a pas assez d'air quand on respire? Analysons le traitement des drogues et les règles à respecter par tous.

Un essoufflement et un manque d'air fréquents parlent de l'apparition de maladies

Causes du manque d'air respiré

Un manque d'inspiration ou un essoufflement peuvent non seulement résulter de maladies pulmonaires ou de problèmes des voies respiratoires. Elle peut être due à un effort physique intense, à une consommation excessive de nourriture, à des stress et à des troubles psychosomatiques, pendant la grossesse et à des maladies de différents systèmes du corps humain.

Les causes courantes de la dyspnée sont les suivantes:

  1. Mauvais style de vie: tabagisme, consommation d'alcool, surpoids.
  2. Stress et troubles émotionnels.
  3. Mauvaise ventilation dans la pièce.
  4. Maladies d'origines diverses.
  5. Lésions thoraciques: ecchymoses, côtes cassées.

Classiquement, toutes ces causes peuvent être divisées en normales et pathologiques.

Embonpoint préjudiciable à la santé humaine

Maladies possibles

La respiration est difficile en raison de maladies des poumons et du coeur, mais aussi pour indiquer des maladies psychosomatiques, une anémie et des problèmes de la colonne vertébrale.

Autres facteurs

La cause de l'essoufflement peut ne pas être que dans les maladies. Certains facteurs de son apparence sont liés à la «normale»: ils ne sont pas causés par des maladies, mais par un mode de vie, des caractéristiques physiologiques du corps et un état émotionnel.

Une respiration difficile peut résulter des facteurs suivants:

  1. Avec une activité physique: les muscles commencent à avoir besoin de plus d'oxygène et la personne ne peut donc pas respirer profondément. Cela passe en quelques minutes et ne se produit que chez les personnes qui ne pratiquent pas de sport de manière régulière.
  2. Après avoir mangé: il y a un écoulement de sang dans les organes du tube digestif, donc l'apport d'oxygène aux autres organes diminue temporairement. L'essoufflement est dû à une alimentation excessive ou à certaines maladies chroniques.
  3. Pendant la grossesse: l'essoufflement survient au troisième trimestre, lorsque l'utérus s'étire et monte jusqu'au diaphragme lorsque le fœtus est élargi. Le degré d’essoufflement dépend du poids du fœtus et des caractéristiques physiologiques de la femme.
  4. Dans l'obésité: en raison de la graisse viscérale, enveloppant les poumons, le volume d'air en eux diminue. En même temps, en cas de surpoids, le cœur et d’autres organes internes fonctionnent mieux, ils ont donc besoin de plus d’oxygène. En conséquence, il est difficile pour une personne de respirer, surtout après un effort physique.
  5. En fumant: le corps humain souffre de cette dépendance, les poumons sont principalement touchés. Surtout fortement "fumer de la dyspnée" devient perceptible pendant l'exercice.
  6. Lorsque vous buvez de l'alcool: cela affecte le système cardiovasculaire du corps et augmente le risque de maladie cardiaque. La plupart de ces maladies provoquent un essoufflement.
  7. Sous stress: les chocs émotionnels et les attaques de panique s'accompagnent d'une libération d'adrénaline dans le sang. Après cela, les tissus commencent à avoir besoin de plus d'oxygène, ce qui entraîne un essoufflement.
  8. En cas de mauvaise ventilation: dans une pièce mal ventilée, accumule une grande quantité de dioxyde de carbone. Dans le même temps, l'oxygène n'y pénètre pas. Par conséquent, un essoufflement et des bâillements fréquents se produisent, signalant une hypoxie cérébrale.

La dyspnée survient souvent pendant la grossesse.

Quel médecin contacter?

En cas de respiration intermittente, vous devez tout d'abord contacter le thérapeute. Il effectuera une inspection, effectuera les analyses nécessaires et conduira des recherches sur le matériel.

En fonction des autres symptômes de la maladie que vous aurez, le thérapeute vous assignera une référence aux spécialistes suivants:

  • pneumologue - maladies pulmonaires;
  • cardiologue - pathologies du système cardiovasculaire;
  • hématologue - anémie;
  • neurologue - psychosomatique, ostéochondrose;
  • psychologue - névrose et stress;
  • endocrinologue - diabète, thyrotoxicose;
  • allergologue - la présence de réactions allergiques.

Pneumologue s'occupe des maladies pulmonaires

Diagnostics

Afin de comprendre pourquoi le patient retient son souffle, le thérapeute effectue des procédures de diagnostic.

Méthodes pour l'étude de la mauvaise haleine:

  1. Examen et interrogatoire du patient.
  2. Tests: numération sanguine complète, sang pour les hormones, urine.
  3. Etudes matérielles: échographie, rayons X, tomodensitométrie, ECG, spirométrie.
  4. Identifiez la cause en envoyant à un spécialiste un profil étroit.

La spirométrie est utilisée pour identifier les causes de la mauvaise haleine.

Toutes ces méthodes ne sont pas utilisées pour établir la cause de l'essoufflement: après avoir interrogé un patient et procédé à un examen approfondi, le médecin peut exclure le diagnostic. La liste finale des recherches et analyses sur le matériel sera moindre.

Traitement de l'essoufflement

La méthode de traitement de l'essoufflement dépend de la cause de ce phénomène. En cas de problèmes respiratoires dus à des maladies cardiovasculaires, des médicaments améliorant les processus métaboliques et le travail du muscle cardiaque sont prescrits. Lorsque les maladies pulmonaires inflammatoires sont difficiles à respirer, des médicaments antibactériens et mucolytiques sont prescrits. Si les nerfs sont à l'origine de la pression exercée sur le sternum, un conseil psychologique est prescrit à la personne concernée pour la débarrasser de son stress et de son état émotionnel déprimé.

Des médicaments

En raison du manque d'air, conséquence de la maladie, les médicaments sont utilisés dans différents groupes.

Soupirs fréquents chez les adultes

Causes de l'hypertension et comment les éliminer. Analyses d'hypertension

Pendant de nombreuses années, luttant sans succès contre l'hypertension?

Le responsable de l'institut: «Vous serez étonné de la facilité avec laquelle il est possible de guérir l'hypertension en la prenant tous les jours.

Si vous souffrez d'hypertension et que vous souhaitez y remédier, il est très important de déterminer quelle est la cause de l'augmentation de la pression artérielle. Les médecins aiment écrire un diagnostic d ’« hypertension essentielle », c’est-à-dire que tel patient ne pourrait pas en déterminer la cause… bien qu’ils aient fait de leur mieux. En fait, l'hypertension a toujours une ou plusieurs raisons. Et dans cet article, vous en apprendrez plus en détail.

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Rappelez-vous, sans raison, la pression artérielle ne s'élève jamais. Il est très important de déterminer la cause de l'hypertension, car cela dépend du type de traitement qui sera efficace et, au contraire, qui est nocif. Lisez à la fin de cette page - et vous en saurez plus sur les causes de l'hypertension que le médecin «moyen». Avant de commencer le traitement, vous devrez passer des tests sanguins. Ne négligez pas les analyses, elles sont très importantes pour la réussite du traitement.

Nous listons les causes de l'hypertension en prévalence:

  • Dans 80-90% des patients souffrant d'hypertension associée à un excès de poids ou à l'obésité. Pour ramener la pression à la normale, ces personnes doivent prendre en charge leur syndrome métabolique.
  • De plus, 5 à 7% des patients hypertendus présentent des troubles de la glande thyroïde ou des reins.
  • S'il n'y a pas de surcharge pondérale, si une personne bien bâtie, les reins et la glande thyroïde fonctionnent normalement et que la pression est toujours élevée, essayez d'éliminer le déficit en magnésium dans le corps.
  • L'hypertonie est causée par des causes «rares» chez les 3 à 5% des patients: une tumeur des glandes surrénales ou de l'hypophyse, une intoxication au mercure et au plomb, ou quelque chose d'autre.

La cause la plus fréquente d’hypertension est le syndrome métabolique.

Chez 80 à 90% des patients, l'hypertension est associée à un surpoids modéré ou à une obésité sévère. Si un tel patient passe des tests sanguins pour le «mauvais» et le «bon» cholestérol, les résultats seront probablement alarmants. Le syndrome métabolique est déterminé si le patient répond à au moins trois des critères énumérés ci-dessous:

  1. Augmentation du tour de taille (pour les hommes> = 94 cm, pour les femmes> = 80 cm);
  2. Le taux de triglycérides (graisses) dans le sang dépasse 1,7 mmol / l, ou le patient reçoit déjà des médicaments pour corriger cet indicateur;
  3. «Bon» cholestérol sanguin (lipoprotéines de haute densité HDL) - inférieur à 1,0 mmol / l chez l'homme et inférieur à 1,3 mmol / l chez la femme;
  4. La pression artérielle systolique (supérieure) dépasse 130 mm Hg. Art. ou pression artérielle diastolique (inférieure) supérieure à 85 mm Hg. Art., Ou le patient prend déjà des médicaments pour l'hypertension;
  5. Taux de glycémie à jeun> = 5,6 mmol / l ou thérapie visant à réduire la glycémie.

Donc, si vous avez une hypertension artérielle associée à un excès de poids, la première chose à faire est de vérifier le syndrome métabolique. Pour ce faire, vous devez connaître votre taille et votre poids, mesurer le tour de taille par centimètre et passer des tests sanguins. Au lieu d’un test de glycémie à jeun, nous vous recommandons de vérifier votre hémoglobine glyquée. Si ce chiffre est supérieur à 5,7%, vous avez un syndrome métabolique. Si plus de 6,5%, le diabète de type 2 est plus grave.

Si une personne a un syndrome métabolique, alors, très probablement, une quantité accrue d'insuline circule dans son sang. De ce fait, le diamètre des vaisseaux sanguins se réduit et le corps retient trop d'eau et de sodium. Ainsi, la pression artérielle est maintenue chronique. Ceci est une théorie médicale moderne qui explique les causes de l'hypertension dans le syndrome métabolique. Mais vous et moi ne sommes plus intéressés par la théorie, mais par ce qu'il faut faire pour ramener la pression à la normale.

Si le syndrome métabolique est la cause de votre hypertension, vous pouvez vous en féliciter. Autre que des blagues. Parce que toutes les autres options sont bien pires. Un syndrome métabolique, vous pouvez prendre le contrôle. Nous allons vous apprendre à le faire, sans régime «affamé» ni entraînement physique exténuant.

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Le syndrome métabolique augmente plusieurs fois le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de démence sénile, de cancer. Récupérer entièrement de celui-ci aujourd'hui ne peut pas être. Mais contrôler est réel. Et vous pouvez non seulement guérir de l'hypertension, mais aussi améliorer votre état de santé général. Que faire si l'hypertension artérielle est associée à un excès de poids - lire dans le bloc «Guérir l'hypertension en 3 semaines, c'est réel»

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  • L'hypertension est un moyen populaire de guérir les stades 1 et 2
  • Traitement efficace de l'hypertension sans médicaments

Faites d'abord les tests, puis commencez à prendre des mesures pour le traitement de l'hypertension, que nous recommandons. Ne négligez pas l'analyse! Si soudainement vous perdez du poids avec un régime pauvre en glucides, mais que la pression ne diminue pas, cela signifie que votre syndrome métabolique est encore compliqué par des problèmes de glande thyroïde ou de reins.

Problèmes dans la glande thyroïde

Pour vérifier le travail de la glande thyroïde, commencez par effectuer des tests sanguins et ne dépassez pas l'échographie. Vous devez réussir les tests suivants:

  • hormone stimulant la thyroïde (TSH);
  • T4 commun;
  • T4 libre;
  • T3 est commun;
  • T3 gratuit.

Dans quels cas d'hypertension doivent passer des tests pour vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde:

  1. Si vous souffrez d’hypertension et que, en même temps, votre silhouette est mince, c’est-à-dire qu’il n’ya aucun excès de poids. Vous pouvez avoir une hyperthyroïdie, une fonction excessive de la glande thyroïde.
  2. Si vous avez une hypertension associée à un excès de poids, vous perdez du poids avec un régime à faible teneur en glucides, mais la pression ne chute pas.
  3. Si vous présentez des signes d’hypothyroïdie, c’est-à-dire un manque d’hormones thyroïdiennes dans le corps. Ceux-ci comprennent: léthargie, fatigue, diminution des performances, somnolence, problèmes de mémoire, peau sèche, poches du visage et enflure des membres, ongles cassants, chute des cheveux, constipation, frissons, intolérance au froid.

Si les tests montrent que votre fonction thyroïdienne est altérée, trouvez un bon endocrinologue et contactez-le. Les problèmes d'hormones thyroïdiennes peuvent être compensés par un traitement. Et seulement après cela pouvons-nous espérer normaliser la pression artérielle.

Lisez en détail ici - l'hypertension et les problèmes d'hormones thyroïdiennes. Il décrit les symptômes de l'activité accrue de la glande thyroïde, ainsi qu'une déficience de ses hormones dans le corps. Ces deux troubles entraînent une hypertension résistante aux médicaments. Lorsque la situation avec les hormones thyroïdiennes est normale, la pression artérielle diminue également.

La cause de l'hypertension est une maladie rénale

Il arrive que l'hypertension, qui survient pour d'autres raisons, engendre des complications aux reins. Et parfois, vice versa - l’affaiblissement de la fonction rénale provoque une hypertension artérielle. Dans tous les cas, l'hypertension et les problèmes rénaux se «renforcent» mutuellement. Un cercle vicieux dangereux se forme et aboutit à une insuffisance rénale. Après cela, le patient présente des symptômes d'insuffisance rénale. Il doit assister aux procédures de dialyse et attendre une occasion de subir une greffe de rein.

Si vous souffrez d'hypertension, vérifiez quand même vos reins, comme décrit dans la section suivante. Ne soyez pas paresseux pour réussir tous les tests que nous vous recommandons et calculez le ratio albumine / créatinine dans l'urine. S'il s'avère que vos reins fonctionnent correctement, respirez un soupir de soulagement. Parce que la mort d'une maladie rénale est probablement l'option la plus douloureuse. S'il s'avère que votre hypertension est associée à une altération de la fonction rénale, les reins doivent être traités en premier. Le médecin vous dira quoi faire pour baisser la pression artérielle et ralentir simultanément le développement de l'insuffisance rénale.

Quels tests passer pour vérifier les reins

Cette section est destinée aux visiteurs du site sur l'hypertension, ainsi qu'aux lecteurs de notre site sur le diabète "soeur", Diabet-Med.Com. Je vous exhorte à prendre les tests au sérieux pour vérifier vos reins. Parce que l'insuffisance rénale sévère est le pire résultat possible de l'hypertension et du diabète. La mort par maladie rénale est la chose la plus douloureuse qui puisse vous arriver.

Examiner les symptômes de l'insuffisance rénale. Les procédures de dialyse les facilitent, mais entraînent à leur tour une souffrance telle qu'au moins 20% des patients refusent volontairement la dialyse, sachant même qu'ils mourront dans quelques semaines. Si vous faites une greffe de rein, vous aurez la possibilité de vivre longtemps et pleinement. Mais le nombre de patients nécessitant un rein de donneur augmente rapidement chaque année, mais pas le nombre de reins disponibles. Conclusion: toute l'attention - les reins! Nous sommes examinés et traités avec diligence, simplement pour éviter de devoir rencontrer les médecins effectuant la dialyse.

Des signes d’insuffisance rénale apparaissent lorsque ces organes sont détruits à 90% et il est trop tard pour procéder à un traitement prophylactique, c’est-à-dire que la dialyse ou la transplantation rénale devient essentielle pour le patient. Dans le même temps, des analyses de sang et d'urine permettent de diagnostiquer des problèmes rénaux à un stade précoce, plusieurs années avant l'apparition des premiers symptômes. Si le traitement est commencé à l’heure, le patient parvient le plus souvent à mener une vie normale sans dialyse ni greffe de rein. Vérifiez vos reins au moins une fois par an. Si vous êtes traité pour une maladie rénale chronique, vous devez subir un nouveau test tous les 3 mois, voire plus souvent, si le médecin vous le dit.

La séquence des tests pour déterminer l’état de vos reins:

  1. Prenez un test sanguin de créatinine.
  2. Calculez le débit de filtration glomérulaire à l'aide d'une calculatrice, comme décrit ci-dessous dans l'article.
  3. Prenez l'urine pour l'albumine et la créatinine en une seule portion, calculez le rapport entre l'albumine et la créatinine. Utilisez l'urine du matin. Recueillez toute l'urine par jour ou par nuit - pas nécessaire.
  4. Si le débit de filtration glomérulaire est supérieur à 60 ml / min et que le rapport albumine / créatinine est normal, répétez l'examen une fois par an.
  5. S'il s'avère que le débit de filtration glomérulaire est inférieur à 60 ml / min et / ou que le rapport albumine / créatinine indique une microalbuminurie, répéter tous les tests après 3 mois.
  6. Si le débit de filtration glomérulaire est inférieur à 30 ml / min et / ou si le rapport albumine / créatinine indique une macroalbuminurie, consultez un néphrologue.

Veuillez noter que la microalbuminurie et le rapport albumine / créatinine dans l'urine sont plus importants que le taux de filtration glomérulaire. Il arrive souvent que les reins soient rapidement détruits, mais en même temps, le débit de filtration glomérulaire est normal, voire augmenté. Par exemple, au stade initial du diabète, le taux de filtration glomérulaire ne diminue pas, mais augmente même de 1,5 à 2 fois, car les reins tentent d’excréter le glucose en excès dans l’urine. À en juger par les résultats de l'analyse, la qualité du fonctionnement des reins chez une personne n'est pas une tâche facile. Pour ce faire, vous devez savoir quel taux de filtration glomérulaire, de créatinine, d'albumine. Il est important de comprendre les inconvénients de ces indicateurs et de savoir comment les utiliser ensemble pour évaluer l'état des reins.

La créatinine est un produit de dégradation qui se forme lorsque l'organisme décompose les protéines. Les reins éliminent la créatinine du corps. On pense que plus la concentration de kcreatinine dans le sang est élevée, plus les reins fonctionnent mal. Malheureusement, ce n'est pas tout à fait vrai. Le taux de créatinine dans le sang varie considérablement pour des raisons autres que les reins. Le plus de masse musculaire, le plus de créatinine. Les végétariens en ont moins que les mangeurs de viande. Après l'exercice, la concentration de créatinine dans le sang augmente. Et le plus important, c’est que ce produit de désintégration ne se limite pas aux reins prélevés sur le corps.

Pour les raisons exposées ci-dessus, les normes relatives à la créatinine dans le sang sont très larges. Nous leur donnons:

  • Chez la femme, de 53 à 97 μmol / l (micromoles par litre de plasma);
  • Chez l'homme, de 55 à 115 mmol / l;
  • Chez les enfants de moins d’un an - de 18 à 35 µmol / l;
  • Enfants âgés de 14 à 14 ans - de 27 à 62 µmol / l.

Le taux de filtration glomérulaire est le volume d'urine primaire formé dans les reins par unité de temps. Si le taux de filtration glomérulaire est normal, les reins font du bon travail, nettoyant le sang des déchets à temps. S'il est abaissé, cela signifie que les reins sont endommagés. Cependant, les reins ont une marge de sécurité importante, ce n’est pas pour rien qu’il en existe deux dans le corps. Et seulement si le taux de filtration glomérulaire est très faible, au moins 5 à 6 fois par rapport à la norme, les déchets toxiques commencent à s'accumuler dans le sang et des symptômes d'insuffisance rénale apparaissent. Dans une telle situation, si la dialyse n'est pas effectuée ou si une transplantation de rein n'est pas effectuée, le patient décédera rapidement d'une intoxication par des produits de décomposition.

Le débit de filtration glomérulaire est mesuré en ml / min. En pratique, il n'est pas mesuré directement, mais indirectement par des indicateurs de créatinine dans le sang, au moyen de formules spéciales. Les médecins connaissent bien la formule Cockroft-Gault. Mais il y a aussi la formule MDRD. C'est plus récent et plus fiable. Vous pouvez calculer votre taux de filtration glomérulaire à l'aide de la formule MDRD pour un test sanguin à la créatinine à l'aide d'une calculatrice disponible sur cette page.

Remplissez le formulaire comme indiqué dans l'image, cliquez sur le bouton Calculer et attendez un peu.

Si une image apparaît ci-dessus, cela signifie que votre débit de filtration glomérulaire est supérieur à 60 ml / min et que, très probablement, les reins fonctionnent normalement.

Si une image avec un chiffre exact inférieur à 60 ml / min apparaît, vous risquez d'avoir une maladie rénale. Si le chiffre est de 16 à 59 ml / min - il est nécessaire de le traiter avec soin pour ralentir le développement de l'insuffisance rénale. Le taux de filtration glomérulaire de 15 ml / min et moins signifie qu'un traitement de substitution urgent est nécessaire, c'est-à-dire une dialyse ou une greffe de rein.

Lors du calcul du taux de filtration glomérulaire à l'aide de la formule MDRD chez les patients présentant une fonction rénale normale ou légèrement réduite, les résultats sont souvent sous-estimés. Cette formule surestime le nombre de patients atteints d'insuffisance rénale chronique. Son exactitude n'a pas été établie pour les enfants et les adolescents de moins de 18 ans, les femmes enceintes et les personnes âgées de 70 ans et plus. Conclusion: si la formule MDRD donne de mauvais résultats, vous ne devez pas paniquer, mais vous devez effectuer des recherches supplémentaires et consulter un néphrologue.

L'albumine est l'un des types de protéines qui sont excrétés dans l'urine. Les molécules d'albumine ont un diamètre plus petit que les autres protéines. Par conséquent, si les reins sont endommagés, l'albumine pénètre dans l'urine au tout début et les protéines plus tard. Microalbuminurie - signifie que l'albumine est détectée dans l'urine en fonction des résultats de l'analyse.

Les scientifiques et les praticiens savent depuis longtemps qu'une augmentation de l'excrétion d'albumine dans l'urine matinale ou quotidienne entraîne un risque accru d'insuffisance rénale chez les patients souffrant d'hypertension et / ou de diabète. Une surprise était le fait qu'une augmentation de la libération d'albumine prédit également un risque accru de crise cardiaque ou d'AVC. Les personnes atteintes de microalbuminurie sont plus susceptibles de développer une maladie coronarienne 1,47 fois plus élevée que celles qui n'en souffrent pas. La macroalbuminurie se produit lorsque la protéine dans l'urine est excrétée en une quantité supérieure à 300 mg par jour, la prochaine étape après la microalbuminurie.

La teneur en albumine dans l'urine varie considérablement pour des raisons non liées à une maladie rénale, de la même manière que la concentration de créatinine dans le sang. Après un exercice vigoureux, le résultat de l'analyse d'urine pour l'albumine peut être mauvais pendant plusieurs jours, même chez les personnes en bonne santé. En outre, la concentration d'albumine dans l'urine varie à différents moments de la journée. Auparavant, il était recommandé aux patients de collecter toute l'urine par jour, afin que le laboratoire détermine le contenu d'albumine dans celle-ci. Cependant, c'est très gênant. Récemment, un rapport albumine / créatinine dans l'urine s'est avéré être un indicateur fiable des problèmes rénaux. Il est commode de le calculer, car une partie arbitraire de l'urine convient à cela.

Indicateurs d'albumine dans une seule portion d'urine pour hommes et femmes:

  • moins de 20 mg / l est la norme;
  • 20-199 mg / l - microalbuminurie, stade initial de lésion rénale;
  • plus de 200 mg / l - macroalbuminurie, atteinte avancée des reins.

Teneur normale en créatinine dans l'urine spontanée:

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  • pour les hommes - 5,6-14,7 mmol / l;
  • pour les femmes - 4.2-9.7 mmol / l.

Le rapport albumine / créatinine, mg / mmol

Si, dans le laboratoire qui effectue vos analyses, la créatinine urinaire est considérée non pas en mmol, mais en grammes, les normes pour le rapport albumine / créatinine sont les suivantes.

Rapport albumine / créatinine, mg / g

Si les tests préliminaires que nous avons énumérés indiquent des problèmes rénaux, le néphrologue vous enverra d’abord des examens et des examens supplémentaires, puis vous prescrira un traitement. Seulement à ce stade, il est conseillé de faire une échographie des reins pour déterminer visuellement s'il y a des dommages. Si vous examinez et traitez les reins pour le diabète et / ou l'hypertension artérielle à temps, vos chances de mener une vie normale sans dialyse sont considérablement augmentées.

Causes rares d'hypertension secondaire

En général, l'hypertension «secondaire» implique l'hypertension artérielle, qui est causée par une autre maladie primaire. Par exemple, une tumeur des glandes surrénales, à cause de laquelle trop d'adrénaline est produite. Peu de gens savent qu’en plus des maladies «primaires», il existe plusieurs autres causes d’hypertension persistante. Une telle hypertension ne peut être traitée tant que sa cause n'est pas éliminée.

Les médecins sont généralement paresseux pour en comprendre les causes, mais ils diagnostiquent simplement l'hypertension essentielle. Par conséquent, dans de nombreux cas, le traitement n’est pas efficace. Les informations ci-dessous ont aidé des dizaines de milliers de patients à ramener leur pression à la normale. Ils vivent en paix, sans risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Maintenant c'est ton tour!

  • Obésité abdominale (voir article)
  • Sentiment constant de fatigue
  • Traction aux bonbons et aux produits à base de farine,
  • Hypertension artérielle.

Cette maladie redoutable est un précurseur du diabète, des maladies coronariennes, des accidents vasculaires cérébraux et des lésions rénales.

  • Lésion rénale, insuffisance rénale, athérosclérose (obstruction) des artères rénales
  • Tumeurs surrénaliennes provoquant une production excessive d'hormones (adrénaline, aldostérone et cortisol). Ceux-ci incluent des maladies: phéochromocytome, hyperaldostéronisme primaire, syndrome d'Itsenko-Cushing. En savoir plus sur les causes endocriniennes de l'hypertension et comment les traiter.
  • Un excès ou un manque d'hormone thyroïdienne - hyperthyroïdie ou hypothyroïdie. Comment être traité dans ce cas, lisez ici.
  • Coarctation de l'aorte - rétrécissement de l'une des plus importantes artères coronaires
  • L'acromégalie est une tumeur hypophysaire qui entraîne une production accrue d'hormone de croissance. En savoir plus sur le traitement de cette maladie ici.
  • Syndrome d'apnée du sommeil - manque d'air, arrêt temporaire de la respiration pendant le sommeil
  • Déficience visuelle, maladies cardiovasculaires, problèmes rénaux
  • Susceptibilité héréditaire à la maladie rénale
  • Les crises d'hyperhémie - rougeur soudaine de la peau, elle devient également chaude au toucher
  • Pigmentation de la peau, forte pigmentation
  • Est-ce que tu tolères le temps chaud?
  • Hypokaliémie - faibles taux de potassium dans le sang
  • Trop faible efficacité du traitement médicamenteux de l'hypertension
  • Tachycardie - augmentation de la fréquence cardiaque
  • Le développement de l'hypertension à l'âge de 20 ans
  • Les indicateurs de pression artérielle «se déchaînent» au-dessus de 180/120 mm. Hg Art.

Si vous avez quelque chose parmi ce qui précède, pensez à la possibilité d’une hypertension "secondaire" et parlez-en à votre médecin. L'automédication pour des symptômes aussi graves peut mener à une catastrophe.

Causes de l'hypertension grave, qui n'aide pas les pilules conventionnelles

  • Après la prescription d'un inhibiteur de l'ECA ou d'un antagoniste des récepteurs de l'angiotensine, le taux de créatinine dans le sang augmente fortement, de 30% ou plus.
  • Asymétrie de la taille des reins de plus de 1,5 cm
  • Athérosclérose générale - lésion athéroscléreuse importante de divers vaisseaux
  • Hypertension sévère avec épisodes répétés d'œdème pulmonaire
  • Bruit lorsque le médecin écoute les artères rénales
  • Créatinine élevée
  • Changement dans les sédiments urinaires
  • Forte augmentation soudaine de la pression artérielle
  • Maux de tête, palpitations, transpiration - tous en même temps
  • Le taux de potassium dans le sang est inférieur à la normale
  • Faiblesse musculaire
  • Apparence caractéristique - visage coussiné, obésité centrale
  • Faiblesse musculaire, ecchymoses
  • Peut-être que le patient prenait des glucocorticoïdes
  • Hommes obèses qui ronflent dans leur sommeil
  • Somnolence diurne
  • Taux élevés d'hormone stimulant la thyroïde dans le sang
  • Symptômes de l'hypothyroïdie (énumérés ci-dessus dans l'article)

Comment traiter le phéochromocytome, le syndrome de Cushing, l'hyperparathyroïdie primitive et les problèmes thyroïdiens, lisez l'article «Les causes endocriniennes de l'hypertension et leur traitement».

Tests d'hypertension. Quels tests doivent réussir

Pour déterminer les causes de votre hypertension, vous devrez peut-être passer des tests sanguins et urinaires. Avant de suivre un régime pauvre en glucides et de prendre des suppléments contre l'hypertension, effectuez des tests de contrôle de vos reins. En même temps, des tests sanguins pour détecter les marqueurs du risque cardiovasculaire. Toutes les personnes de plus de 40 ans doivent non seulement mesurer régulièrement leur pression artérielle, mais aussi se soumettre à des tests sanguins de dépistage des facteurs de risque cardiovasculaires au moins tous les six mois. Selon les résultats de ces analyses, des mesures préventives devraient être prises. Ce n'est pas difficile et pas trop cher, mais cela peut prolonger votre vie de nombreuses années.

Chez 80 à 90% des patients souffrant d’hypertension due au syndrome métabolique. Cela signifie qu'ils ont une pression artérielle élevée combinée à l'obésité. Et si vous prenez des analyses de sang pour détecter les facteurs de risque cardiovasculaires, bon nombre des résultats se révéleront. les mauvais La méthode «régime pauvre en glucides + suppléments d'hypertension» aide ces personnes. Non seulement vous normalisez votre tension artérielle, mais vous améliorez également votre bien-être général. Vous sentirez les premiers résultats dans 2-3 semaines.

Si votre hypertension n'est pas causée par un syndrome métabolique (votre poids est normal) ou si la méthode du «régime pauvre en glucides + suppléments» ne vous a pas aidé, vous devez être soigneusement examiné pour rechercher les causes d'une hypertension «secondaire». Leur liste est fournie ci-dessus dans cet article.

Quelle séquence d'actions nous recommandons:

  1. test de la fonction rénale;
  2. si vous faites de l'embonpoint (indice de masse corporelle supérieur à 25 kg / m2) - faites immédiatement un test sanguin pour détecter l'hémoglobine glyquée (glycosylée);
  3. assurez-vous de ne pas prendre de médicaments qui augmentent la pression artérielle;
  4. si tout va bien pour les reins, essayez de prendre du magnésium à haute dose pendant 3 semaines, comme décrit dans l'article «Traitement efficace de l'hypertension sans médicament»;
  5. si cela n’a pas aidé, testez les taux sanguins d’hormones thyroïdiennes;
  6. vérifier le corps pour l'accumulation de mercure, plomb, cadmium et autres métaux toxiques;
  7. vérifiez les tumeurs des glandes surrénales et hypophysaires - vous pouvez savoir comment le faire sur des sites spécialisés.

Ne vous précipitez pas pour faire une échographie

Tout d’abord, prenez les tests de sang et d’urine que nous vous recommandons. Et seulement après cela, vous devrez peut-être faire une échographie de certains organes. Dans la plupart des cas, il est possible de se passer de l'échographie. Le diagnostic de maladies des organes internes peut être comparé à l'achat d'une voiture d'occasion. Dans les deux cas, l'état de «l'objet» doit être soigneusement évalué.

L’acheteur doit évaluer le degré d’usure des systèmes et des mécanismes. Et faire une échographie revient à inspecter une voiture à l’extérieur. De toute évidence, cela ne suffit pas pour prendre une décision. Beaucoup plus important est la façon dont les choses sont à l'intérieur, sous le capot. De la même manière, un arbre peut sembler en bonne santé de l'extérieur et pourrir à l'intérieur. Heureusement, les analyses de sang et d'urine permettent, par des signes indirects, de déterminer si les organes internes fonctionnent bien, sans avoir à les couper.

Hémoglobine glyquée (glycosylée)

Un test sanguin pour rechercher l'hémoglobine glyquée indique si vous êtes diabétique et si ce n'est pas le cas, son risque est élevé. Une glycémie élevée endommage les vaisseaux sanguins et les organes internes, peut entraîner de graves complications du diabète et, dans tous les cas, raccourcit l'espérance de vie. L'hémoglobine glyquée (glycosylée) est une analyse importante. Si vous faites de l'embonpoint, remettez-le-le immédiatement, avec des tests de contrôle de la fonction rénale. N'économisez pas dessus!

Maintenant - attention! - Les divergences commencent entre les recommandations «officielles» et celles que nous recommandons sur ce site sur l'hypertension. Ainsi, officiellement, le diagnostic de "diabète" est posé si le taux d'hémoglobine glyquée était de 6,5% ou plus, et plusieurs fois de suite. Si votre valeur est comprise entre 5,7% et 6,4%, il n’ya pas encore de diabète, mais un risque important de développement. Cela s'appelle «tolérance au glucose altérée». En termes simples, vous faites partie des personnes qui ont des effets nocifs sur la consommation de glucides. Tous les glucides, même les fruits. Dans une telle situation, le meilleur remède est le régime Atkins à faible teneur en glucides.

Peu de gens savent que le taux d'hémoglobine glyquée varie de 4,2% à 4,6% chez les personnes dont le métabolisme des glucides est normal. Toutefois, si votre analyse indique 5,6%, l’endocrinologue de la clinique dira que tout est super. Les médecins sont convaincus que, jusqu'à ce que l'hémoglobine glyquée atteigne 6,1%, aucune mesure ne doit être prise pour contrôler la glycémie. Mais nous recommandons ici d’envisager la possibilité de passer à un régime alimentaire pauvre en glucides, déjà si votre hémoglobine glyquée est à 4,9% ou plus. N'attendez pas que ça monte plus loin.

De plus, si vous faites de l'embonpoint (votre indice de masse corporelle est supérieur à 25 kg / m2), vous devriez alors essayer un régime alimentaire faible en glucides pour traiter l'hypertension, même si l'hémoglobine glycosylée se situera entre 4,2% et 4,6%, t. e normal. Parce que lorsque le métabolisme des glucides dans l'organisme est perturbé, le taux de glucose dans le sang reste au début, comme chez les personnes en bonne santé. À ce stade, le pancréas produit une quantité excessive d'insuline pour maintenir la glycémie sous contrôle. Une grande quantité d'insuline circule dans le sang (on parle alors d'hyperinsulinisme) et provoque déjà à ce stade des dépôts adipeux et de l'hypertension. L'hémoglobine glyquée commence à se développer plus tard lorsque le pancréas cesse de faire face.

Pourquoi attachons-nous une si grande importance à cette analyse si nous persuadons tous les patients hypertendus d’essayer un régime pauvre en glucides, quels que soient ses résultats? Parce que si vous êtes diabétique, nous voulons que vous sachiez et soyez traité pour cela. Une tolérance au glucose altérée «officielle» (HbA1C de 5,7% à 6,4%) ou même au diabète de type 2 le plus réel (HbA1C égal ou supérieur à 6,5%) concerne au moins 30% des patients hypertendus et en surpoids. Si vous n'agissez pas, cela conduit souvent non seulement à des maladies cardiovasculaires, mais également à la cécité, à une amputation des jambes, à une insuffisance rénale. Maintenant la bonne nouvelle: normaliser la glycémie - cela peut être plus facile que vous ne le pensez.

Encore une fois: si vous faites de l'embonpoint et que vous ne présentez pas d'insuffisance rénale, essayez un régime alimentaire faible en glucides pour traiter l'hypertension. La procédure à suivre est décrite dans les articles du bloc «Guérir l’hypertension en 3 semaines, c’est réel». Essayez de modifier votre alimentation, quels que soient les résultats du test sanguin de recherche de l'hémoglobine glyquée. Et espérons qu’un régime restrictif en glucides avec magnésium et autres suppléments vous aidera à normaliser la pression artérielle. Parce que si cela ne vous aide pas, cela signifie que votre hypertension a des causes plus «graves» que le syndrome métabolique. Il est beaucoup plus difficile de les traiter et le pronostic pour le patient est pire.

Tests sanguins pour les marqueurs de risque cardiovasculaire:

  • cholestérol - attention! - vous avez besoin d'une analyse de sang, non pas pour le cholestérol total, mais séparément pour le «bon» (haute densité) et le «mauvais» (cholestérol basse densité);
  • les triglycérides;
  • Protéine C-réactive (à ne pas confondre avec le peptide C);
  • lipoprotéine «a»;
  • l'homocystéine;
  • hémoglobine glyquée (glycosylée).

Analyse de sang pour le cholestérol: comment comprendre ses résultats et quoi faire

Bon cholestérol - plus il est élevé, mieux c'est, car il protège les vaisseaux sanguins de l'athérosclérose. Ne vous inquiétez que si c'est en dessous de la normale. Dans ce cas, vous devez manger plus d'œufs, de beurre, de fromage cottage gras et peut-être même de cervelle. Si le «bon» cholestérol est supérieur à la normale, ne vous inquiétez pas. Le «mauvais» cholestérol - ses particules forment des plaques athéroscléreuses sur les parois des vaisseaux sanguins. La lumière des vaisseaux sanguins se rétrécit, la circulation sanguine se détériore et les organes internes ne reçoivent pas une nutrition suffisante. Le mauvais cholestérol est notre principal ennemi et notre tueur.

La bonne nouvelle est qu’il est généralement facile de le réduire. Si vous avez un «mauvais» cholestérol, suivez le régime Atkins à faible teneur en glucides et suivez-le à la lettre. Après 6 semaines, refaites un test sanguin. Avec une probabilité de 80-90%, le «mauvais» cholestérol est normalisé. Sinon, vérifiez si vous mangez des glucides «cachés» avec une sorte de nourriture. Par exemple, le sucre dans les salades de légumes préparées au magasin. Si l'analyse sanguine montre que votre taux de cholestérol est élevé, ne vous précipitez pas pour avaler des médicaments de la classe des statines (atorvastatine et autres). Commencez par essayer un régime pauvre en glucides au lieu de ces pilules. Si, après six semaines d'adhésion au régime Atkins, le «mauvais» cholestérol est toujours élevé, prenez de la vitamine B3 (niacine) à fortes doses.

La très grande majorité des gens parvient à normaliser leur «mauvais» cholestérol à l'aide d'un régime alimentaire nourrissant et savoureux à faible teneur en glucides. Mais si soudainement cela ne fonctionne pas, alors la vitamine B3 (niacine) vient à la rescousse. Avec lui, vous aurez également besoin des vitamines C et E et d'un complexe de vitamines du groupe B, appelé B-50. Cet ensemble de vitamines est meilleur marché que les statines et est bon pour le corps.

Triglycérides sanguins

Les triglycérides sont des graisses qui nourrissent les cellules. Mais si trop de triglycérides circulent dans le sang, ils contribuent, avec le «mauvais» cholestérol, au développement de l'athérosclérose. Si vous avez un taux élevé de triglycérides, passez au régime Atkins à faible teneur en glucides. Après 6 semaines, faites un deuxième test sanguin - et vous serez heureux. Sur un régime alimentaire faible en glucides, les triglycérides rebondissent encore plus rapidement que le «mauvais» cholestérol.

Test sanguin pour la protéine C-réactive

Ceci est un indicateur de la force des processus inflammatoires dans votre corps. Plus le niveau de protéine C-réactive est élevé - plus le risque de maladies cardiovasculaires est élevé. Parce que l'inflammation latente endommage les parois des vaisseaux sanguins et les rend plus «susceptibles» à la formation de plaques d'athérosclérose. Soyez vigilant s'il n'y a pas d'infection ou de blessure évidente à l'heure actuelle, et que le taux de protéine C-réactive dans le sang est élevé. Que faire Premièrement, prenez des antioxydants, des vitamines C et E. Deuxièmement, réfléchissez à quels systèmes de votre corps peuvent avoir des problèmes? Du foie? Tractus gastro-intestinal? Des articulations?

Troisièmement, soignez vos dents. Des taux élevés de protéine C-réactive entraînent souvent des problèmes dentaires. Si les gencives sont enflammées ou s'il y a des trous dans l'émail des dents, il y a des bactéries vivantes qui produisent des toxines. Ces toxines à travers l'œsophage pénètrent dans le sang et causent des dommages importants. Soignez vos dents et réduisez ainsi considérablement le risque de problèmes cardiovasculaires. Cela confirmera le test sanguin répété pour la protéine C-réactive.

Lipoprotéine «a»

La lipoprotéine «a» est un facteur de risque de maladie coronarienne et d'autres maladies cardiovasculaires. Plus c'est petit, mieux c'est. Un apport constant en vitamine C (au moins 1 gramme par jour) aide à réduire sa concentration dans le sang.

L'homocystéine

L'homocystéine est un acide aminé qui attaque les parois des vaisseaux sanguins et «ouvre la voie» à la formation de plaques athérosclérotiques. Des taux élevés d'homocystéine dans le sang constituent un facteur de risque non seulement pour les problèmes cardiovasculaires, mais également pour la démence sénile (maladie d'Alzheimer). Prendre de l'acide folique aide à normaliser l'homocystéine.

Supplément. En ce qui concerne le test sanguin pour les niveaux d'acide urique. Si la concentration d'acide urique dans le sang est augmentée, la probabilité de goutte est élevée, c'est-à-dire des dépôts de «sels» (cristaux d'urate de sodium) dans les articulations. Pour réduire la quantité d'acide urique dans le sang, Atkins a recommandé de prendre au moins 3 grammes de vitamine C chaque jour, ainsi que d'autres antioxydants. Je vous serais très reconnaissant si vous écrivez dans les commentaires si cette méthode vous aide ou non à lutter contre la goutte.

Des tests sanguins pour les marqueurs de risque cardiovasculaire, il est souhaitable de prendre 1 fois en six mois. Pensez plus souvent à vos vaisseaux et à la manière de les faire se sentir bien. Parce que c'est l'état des vaisseaux sanguins qui déterminera le plus la durée de votre vie. La grande majorité des gens meurent à cause de problèmes liés aux vaisseaux et non aux organes internes. La maladie coronarienne n’est en réalité pas une maladie cardiaque, mais des vaisseaux sanguins qui, en raison d’une lésion, ne peuvent pas la «nourrir». Nos organes internes ont une «marge de sécurité» importante. Ils sont capables de travailler très longtemps, si seulement ils sont bien approvisionnés en nourriture et éliminent les déchets.

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Dystonie vasculaire végétative chez l'adulte

  • 1 Informations générales sur le TRI
    • 1.1 Espèce
  • 2 causes de la dystonie chez les adultes
  • 3 Symptômes de pathologie chez l'adulte
  • 4 Aggravation du TRI
  • 5 diagnostics
  • 6 Traitement de l'IRD
    • 6.1 médicaments
    • 6.2 Médecine traditionnelle
    • 6.3 Procédures de physiothérapie
    • 6.4 Soins de massage
    • 6.5 exercices
  • 7 prévention

Les signes de TRI chez les adultes sont moins fréquents que chez les adolescents de moins de 18 ans, mais ils se produisent effectivement. À la suite d'un dysfonctionnement du système nerveux autonome, une dystonie vasculaire se développe. Si la cause fondamentale de la maladie n'est pas identifiée et éliminée à temps, des pathologies surviendront bientôt dans le travail du tube digestif et la fonction du système cardiovasculaire sera perturbée. Il n'est pas nécessaire d'auto-traiter avec l'IRR, les adultes présentant un tel problème devraient consulter un médecin et suivre un traitement spécial.

Informations générales sur le TRI

La dystonie végétative chez l'adulte survient en cas de dysfonctionnement du système autonome, responsable du fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. Les violations sont souvent associées au stress, à la surmenage nerveuse, au rythme rapide de la vie qui fait qu'un adulte est gravement surchargé de travail. Selon les statistiques, le TRI est diagnostiqué chez 50 à 70% de la population adulte.

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Variétés

Les médecins n'ont toujours pas mis au point une classification unique de la pathologie. Chez les patients, il est courant de subdiviser le TRI en tenant compte de l'état fonctionnel du système nerveux, de l'évolution de la pathologie, du degré de lésion et des dommages causés aux organes internes. Le tableau montre 3 types de dystonie:

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